砭石养生：能量微弱不如晒太阳

砭石养生能量微弱不如晒太阳随着人们保健意识的提高，汗蒸在很多城市流行起来，而砭石汗蒸房则是现在比较受大众欢迎的一种养生方法。

走进砭石汗蒸房，四壁和地板都是用黑色砭石铺设而成，幽暗的氛围让人觉得很神秘，并且商家宣称砭石能产生远红外线，可以加速血液循环和新陈代谢，起到美容和减肥的作用。

这黑黑的石头真有这样神奇的功效？砭石源于传统中医砭术提到砭石总是要从传统中医的砭术谈起。

据北京中医药大学附属东方医院针灸科主任医师胡慧介绍，砭术即以石治病之术，是中医针灸的起源。

几千年前在中国还没有金属工具的时候，一些较易打磨成型的石头成了人们割开脓包、治病救人的工具，这些石头可以说就是最早的砭石。

后来砭术发展为中医六术之一，主要是以石头按摩某些部位，起到一定的治疗效果。

而用来治疗病人的石头也越来越讲究。

古人渐渐发现有些地方出产的砭石治疗效果比其他地方更好，史书上记载的泗滨砭石就是其中最为名贵的一种。

胡慧表示，在现代中医的范畴里，砭术的运用已经很少。

对于特定部位的刺激可通过针灸来完成，刮痧也以水牛角为最佳。

散发远红外线量不如阳光在养生节目和商家的宣传中，砭石含有多种有益人体的微量元素和矿物质;有奇异的能量场，作用于人体皮肤表面可产生远红外辐射。

对此，中国地质大学珠宝学院教授何雪梅指出，现在对于砭石保健功效的宣传大都言过其实。

首先是成分问题，从现在市场上的砭石饰品所开具的鉴定书来看，砭石主要成分是微晶灰岩。

微晶灰岩是一种碳酸盐类岩石，其中含有的钙、镁等成分都是岩石的组成部分，人体不可能从岩石中吸收这些成分。

其次，对于砭石能量场的问题，中科院的一项实验，砭石中散发的远红外线非常微弱，甚至还不如太阳光照射在皮肤上的远红外射线量大。

市场产品以假充真可能有害不过，北京小汤山医院健康管理中心主任医师赵润栓认为，真正的砭石有一定的保健作用，尤其是产于山东泗水之滨的泗滨砭石，只不过现今泗滨砭石储量稀少，已渐近枯竭。

“如今打着砭石旗号的汗蒸房鱼龙混杂，可能其中不乏有真的砭石，但大多数应该是假的。

艺术品知识砭石是由纯手工精细制作而成的，具有无创、无痛、无毒，安全有效、简便易行、整体医疗、多病同治的特点，其治病机理：砭石具有强大的天然能量，可与人体发生共频共振、疏通经络、活血化瘀、扶正祛邪、平衡阴阳、消炎镇痛、改善人体微循环等。

2003年诺贝尔化学奖获得者美国的阿雷格博士曾经做过相关试验证明，发现细胞与细胞之间不是完全连接的，细胞在吸取能量的时候，是通过细胞膜上的能量通道来完成的。

国家中科院研究发现，砭石在人体相应部位治疗疾病时所发出的波幅，能够起到中医药补气的作用，就是能够通过相关穴位打开细胞膜吸收外界能量的窗口，使细胞能够更加充分地吸收营养物质，就砭石治病而言，相当于服用高级滋补品一样。

当砭石被制成佩饰品后，砭石独特的“远红外线”与“超声波”，可轻易穿透肌肤，与人体深层细胞产生共振，活化细胞、加速血液循环、增强组织再生能力，在砭石周围形成一个完美的养生生态环境，快速、彻底有效地消除身体上的不适与病痛。

1、中国湖北绿松石：颜色有天蓝色、淡蓝色、绿色、月白色，颜色均一，结构致密，瓷状，蜡状光泽，属优质绿松石。

2、波斯绿松石：产于伊朗，天蓝色，孔隙小，质地细腻，光泽强度高，也属优质绿松石，有的品种有较多的黑蜘蛛网状褐色花纹。

3、美国和墨西哥绿松石：颜色差别大，好品呈蓝绿色和绿蓝色，次品由苍白到淡蓝色，孔隙多，质地较疏松，一般市场销售的需人工处理。

4、埃及绿松石：多呈蓝绿色和黄绿色，在浅色的底子上有深蓝色的斑点，虽然质地细腻，但颜色不受欢迎。

5、阿富汗、俄罗斯、澳大利亚、秘鲁也有少量优质绿松石，大多呈暗黄色，无宝石价值。

1、中国湖北绿松石：颜色有天蓝色、淡蓝色、绿色、月白色，颜色均一，结构致密，瓷状，蜡状光泽，属优质绿松石。

2、波斯绿松石：产于伊朗，天蓝色，孔隙小，质地细腻，光泽强度高，也属优质绿松石，有的品种有较多的黑蜘蛛网状褐色花纹。

3、美国和墨西哥绿松石：颜色差别大，好品呈蓝绿色和绿蓝色，次品由苍白到淡蓝色，孔隙多，质地较疏松，一般市场销售的需人工处理。

砭石养生常识砭石养生功效砭石养生常识砭石养生功效，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是砭石养生常识砭石养生功效的内容，希望大家喜欢。

砭石养生常识砭石疗法运用范围极广，从常见的感冒、腹泻、腰背酸痛到其他慢性疾病，都能有减缓病症的效果甚至治愈。

需要强调的是砭石疗法重在持之以恒，唯有坚持才能获得最好的保健成果。

人在日常生活中难免磕碰，身体上的疼痛不适，往往在急需时刻不能得到相应的医药处理，然而传统医学中的砭术就是可以自我疗愈的一种治病方式，持续以砭术养生，能够温助人体阳气、疏通四肢经络、驱逐体内寒湿、活血化瘀止痛，而重要的是它简便易学，大家平时也可以在家自我保健。

砭石养生功效远古时代，只要能治病的石头都可以叫做砭石，新石器时代遗址就曾出土这类又物，随看时代变迁，今天“砭石”指的是特定材质所制成的治疗器具，目前科学家的研究发现只有山东泗滨的石头——泗滨浮石最好，并总结了泗滨浮石对人体有三大好处：微晶结构，质感非常细腻，摩擦人体能使人感到舒服放松;砭石刮擦时会产生超声波，所产生的波长与经络波长相适应，更有利于治疗经络疾病;按摩时产生热量可以达到温熨祛病的效果。

现代“砭术十六法”是在感、压、滚、擦、刺、划、叩、刮这些古法的基础上形成的。

感法即感应法，当接近和接触砭石，就可达到保健和调治。

因为砭石有特殊能量场，接触人体可使人体产生红外热象，可加快人体微循环血流速度，所以无论直接或间接接触人体，都可以对人体健康起到很好的调节作用。

刺法是砭具点穴的方法，是利用砭具的尖部刺激人体的相关穴位以达到调治疾病的目的。

正是利用砭石本身所固有的场能进行治疗，所以不需过度按压。

揉法则需施加一定的压力，作用于肌肉层，渗透深，能更有效地活化气血循环、放松肌肉，有利于实施进一步的治疗。

使用揉法的作用要点在于施加一定压力，达到所需层次，在同一层次上逆时针方向均匀、柔和、渗透地实施揉法，由点到面、由轻到重、持续地作用于机体上。

砭石功效与作用砭石是中医药学中的一种特殊疗法，它起源于中国古代，被广泛应用于治疗各种病症。

砭石疗法将独特的石头按照中医理论运用于人体特定穴位，通过刺激和调理经络，以达到治疗病症，促进身体健康的目的。

本文将介绍砭石的功效与作用。

砭石的功效主要通过以下几个方面来体现：1. 刺激经络：砭石按压穴位，可以刺激经络的流动，促进气血运行。

据中医理论，人体脏腑都与经络相连，经络的通畅与否直接关系到身体的健康。

砭石可以通过刺激经络来调整脏腑功能，促进阳气的升发，阴气的下降，从而达到平衡阴阳，调理气血的目的。

2. 疏通经络：经络是人体内部的一种特殊通道，它贯穿全身，与脏腑器官相连。

体内的经络受到寒、湿、热、瘀等外界因素的干扰，就会导致经络阻塞、气血不畅。

砭石通过按摩经络，能够消除经络的阻塞，疏通气血，恢复经络的通畅，从而调整病理变化，达到治疗病症的目的。

3. 调节气血：中医认为气血是维持人体生命活动的重要物质基础，它们的不平衡会导致各种疾病。

砭石可以刺激经络，促进气血的运行，调节气血的形成、运输和分布，达到阴阳平衡的目的。

在治疗某些疾病，如气滞血瘀、气虚血热等方面，砭石有着显著的疗效。

4. 强化免疫力：砭石按摩可以刺激穴位，激活穴位周围的免疫细胞，如巨噬细胞、NK细胞等，增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

砭石按摩还可以促进淋巴液循环，加速废物的排泄，从而提高机体的代谢水平。

5. 缓解疼痛：砭石按摩可以刺激神经末梢，促进体内内啡肽的释放，产生镇痛作用。

同时，砭石按摩还可以疏通经络，改善局部血液循环，减轻炎症反应，从而减轻疼痛症状。

除了以上的功效，砭石按摩还可以起到以下作用：1. 祛湿除痹：湿邪是中医理论中的一种致病因素，它会导致气滞血淤，阻滞经络，引起疼痛、肿胀等症状。

砭石按摩可以刺激经络，畅通气血，祛除体内的湿邪，从而缓解湿气相关的疾病，如湿疹、风湿性关节炎等。

2. 舒筋活络：筋是连接骨骼和肌肉的重要组织，它的健康与否直接关系到身体的活动能力。

砭石的治疗与保健作用砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。

脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单。

古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛、疾患，古有砭针、砭刀等医疗工具。

用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进血液微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪+ 超声波治疗仪。

砭石的作用具体表现在以下几个方面：砭石的作用之活血益气健康的根本在气血，气血是生命活动的物质基础，对人体起着濡养脏腑、抗御外邪、调节平衡的重要作用。

气血旺盛则体魄健壮，抗病力强，气血亏虚则体质衰弱，抗病力差；气血逆乱则百病丛生；气血绝尽则精神散失，形体消亡。

机体的一切组织、脏腑只有靠气的推动和血的营养才能进行正常的生理活动。

气虚、气陷、气滞、气逆均为气的正常运行失调；血虚、血瘀、出血均为血的流动异常。

砭术治病首先通过砭具自身的能量以及运动时波的作用推动人体血液循环，血载气行，气推血运而达到既益气又活血的目的。

当砭具与人体表摩擦时产生极强的超声波脉冲刺激人体皮部，使之发红发热，通过皮部向经络、血脉、相关脏腑渗透。

原病理状态下的瘀血或气滞在波的传导中逐渐化散。

当人体气血运行有序无阻时，气虚血虚的现象随之消失，恢复正常运行，机体则达到健康水平。

由于气滞、气虚或血虚、血瘀引起的疼痛在祛除了病因以后则减轻乃至逐渐消失。

使用砭具在人体相应腧穴施以点压、点刺时，能够立即得气，通过经脉直达病痛点，活血化瘀止痛效果迅速。

砭石的作用之疏通经络人体在正常情况下各条经脉以及络脉等均处于畅通无阻的状态，各司其职，贯通周身。

当病痛侵袭人体时，则有些经络处在不通状况。

中医理论认为“不通则痛”，“通则不痛”，包括肢体麻木、痿软、拘挛等症状往往是经络闭阻或局部堵塞造成的。

疏通经络就是调理经气。

由于种种原因引起的经络不通、气血失调，致使经络气血偏盛偏衰，经络阻滞，气血逆乱，进而导致种种病变。

中医认为砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品（主要用来制作刮痧板、砭锥、砭砧等，近来被加工成各类床品、饰品等，但依然属于中医健康养生类范畴，而并非纯饰品或珠宝）砭石是通过.微晶.红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健的.脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单.古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛.疾患.古有砭针.砭刀等医疗工具。

用现代医学手段检测，砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪+ 超声波治疗仪。

砭石是靠他自身蕴涵的能量来激发人体的潜能.净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力.......这就是神奇的石疗！对于颈椎病,腰椎病,偏头疼,脑血管的预防及治疗.风湿疗效尤为显著,通过砭石疗法可有效预防感冒,老年人和病重患者疗效更佳.真是有病治病,无病防身.其实,砭石并不陌生,早在旧石器时代，我们的祖先没有药理知识，每当身体不适时，就抓起火堆旁被烤热的石头进行热敷和刮拭，他们慢慢发现，一些特殊的石头对于病痛颇有疗效，于是逐渐总结为中医的精华之一——砭术。

（1）安全性：通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。

（2）成分：含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。

（3）远红外射线：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表明可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。

（4）超声波：砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~400万赫兹是所有材质之首。

（5）微晶结构：是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。

砭石的特点（1）砭石无放射性，对人体无害；（2）砭石有奇异的能量场，作用于人体可产生红外热像并可循经而行；（3）砭石接触人体表皮，在“微循环检测仪”监视器的屏幕上，可清楚看到小血管和毛细血管中的血液加快流动的状态；（4）砭石含有三十几种对人体有益的微量元素，其中锶的含量甚高；（5）摩擦此石可以发出2-200万赫兹的超声波脉冲；一、按摩作用。

砭石传奇（最新进展与需要）这几天一直在书本和网上趴着，了解学习砭石，为和梁某人合作的中医纪录片（专题片）《砭石》写案子。

网上有许多关于砭石、砭术的介绍，查起来很方便，因为很多养身大师科学家大教授都在介绍推广砭石，说砭石非常好治很多病非常神奇，说得也很好也很具体也很有道理。

可是查着查着我又发现这些大师怎么都是某些砭石品牌的大老板或是代言人？这时想起张至顺老道长说过的一句话：“一个只说好话的人，你不要相信他。

”想起前不久和梁某人在探讨的一个话题，怎么说来着？——“每个人都是由一个官人、一个商人和一个情人组成的，只是在不同的场合官人、商人、情人的位置站得不一样。

”嗨～那怎么办？怎么才能请官人退后一步，请商人退后一小步，情人上前一大步？请商人在情人节不要比情人更快乐？呵呵，于是我想到了大家，想到有很多关注纪录中医，始终与我同行的医生和志愿者，你说大家一起合作来拍这部《砭石》好不好？让我们用情人的心来拍一个不仅仅是官人商人相信的片子。

砭石到底是什么材料制作？在治疗中起什么作用？怎么分辨真假？现在到底还有没有真正的砭术？期待我们在将来不仅能完成《砭石》，还会继续《针》、《灸》、《膏药》等等，之后再把他们引进《国学堂》作为背景故事，邀请嘉宾展开传播......因为泗滨砭石原产地山东泗水泗河源头。

我已经开始请求山东的中医朋友、电视同行开始帮忙挖掘故事，接通人脉......听说还有不少少数民族（傣族佤族等等）依旧在用石头治病，那边云南的朋友也开始帮着联系线索了......还有更多更多不知名的朋友，请一起加入吧！提供和砭石、砭术相关的资料、图片、视频、线索、故事、人物......这可能不是一部什么了不起的片子，但是希望这里有你的影子。

有重要建议、线索被采纳者，我们会邀请共同参与前期拍摄，或者邀请到《国学堂》关于《砭石》话题的现场喝茶，呵呵。

写到这，我眼前已经有一个画面故事了：在云南大山密林中的一个村寨的黄昏，戴着傩面的羌族老释比（巫）在篝火的噼啪声里的慢慢起舞，他的身边有一位青衣村姑正弯腰夹起一块烧得直冒青烟的石头，在摇曳的火光里，一位被除去上衣白白肉肉的梁姓汉子嘴里紧咬着一根树枝满眼惊慌......以下是收集到的资料建议意见：真不错！一天下来已经收集到不少关于砭石的消息：当年教萧道长拍打的道姑用的就是石头和木棍......据说砭石还有阴阳之分......北京有一位老师用砭石治病。

砭石汗蒸的作用与功效砭石汗蒸（Ban Shi Han Zheng）是一种具有悠久历史的传统中医疗法，主要通过使用砭石和草药蒸汽来促进人体排汗，以达到强身健体、调理身心的效果。

这种疗法起源于中国古代，流传至今，被广泛应用于中医保健、康复和美容领域。

砭石汗蒸的操作方法相对简单，但其功效却非常显著。

下面，我将详细介绍砭石汗蒸的作用与功效。

一、排毒养颜砭石汗蒸是通过高温蒸汽刺激人体排汗，加速血液循环和新陈代谢，促进体内废物和毒素的排出。

经常进行砭石汗蒸可以清除体内堆积的毒素，有效净化身体，改善肤色，使皮肤更细腻、光滑。

砭石汗蒸还能扩张血管，增加皮肤的血液供应，促进皮肤细胞再生，有助于延缓衰老，提升肌肤弹性和光泽。

二、舒筋活络砭石汗蒸的高温蒸汽可以促进血液循环，增强肌肉、骨骼和关节的血液供应，舒缓筋络，缓解肌肉疲劳与僵硬，缓解运动伤害和扭伤引起的疼痛。

此外，砭石具有红外线释放作用，可以渗透深入肌肉组织，舒展筋络，增加关节的灵活度，有助于改善关节炎、颈椎病等症状。

三、调理内脏砭石汗蒸通过加热刺激人体产生大量汗液，体内热量散失增加，可以起到微量发热疗法的效果，有助于调节体内阴阳平衡。

砭石汗蒸还能通过提高体表温度，促进血液循环，增加内脏器官的血液供应，加快新陈代谢，提高消化功能，改善胃肠道问题，如消化不良、胃痛、腹胀等。

四、祛寒驱湿中医认为，砭石汗蒸能够温经散寒，通过对人体的温热刺激，促进经络气血运行，增强体内阳气，减少寒湿的侵袭。

砭石汗蒸尤其对体寒、湿气重的人群效果显著，可以改善寒湿引起的关节痛、风湿病、感冒等症状，增强体质，提高抵抗力。

五、缓解压力在现代社会中，人们经常面临高压力的生活和工作环境。

砭石汗蒸的过程让人在高温环境中放松身心，有效缓解紧张情绪和压力，促进身体和心理的放松，增强心理健康。

此外，砭石汗蒸还能刺激神经系统，促使大脑释放多巴胺等快乐激素，使人感到愉悦和放松。

六、增强免疫力经常进行砭石汗蒸可以加强血液循环，提高心肺功能，增强抵抗力，对于预防感冒、支气管炎、心血管疾病等疾病有积极作用。

砭石疗法与养生美容砭石疗法功效
砭石疗法与养生美容砭石疗法功效，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是砭石疗法与养生美容砭石疗法功效的内容，希望大家喜欢。

砭石疗法与养生美容
砭石的来源
根据中国地震局科学家考证和对当地的地质勘察后，证实了砭石是天上的陨石掉在地上（也就是人们常说的流星），冲击地表产生爆炸。

在爆炸产生的高温、高压等离子环境中，星际物质与地表物质相互交融渗透，凝结成砭石，在亿万年间，天上陨石冲击地球形成的这类石头有很多，山川里、沙漠上、海洋和沼泽中，人们在漫长的医疗实践中认识到，砭石冲击沼泽形成的的砭石为最好。

在辽阔的大地上人祖伏羲老家泗水之滨的砭石为上品，叫泗滨浮石，古人称之为佳石、药石、伏羲石、砥石、恶石、温石——砭石。

砭石疗法功效
1、温助阳气，养筋荣脉。

对慢性神经肌肉病变所致气血亏耗、不荣筋脉等有良好的治疗作用。

2、宣导气血，疏通经络。

适于治疗以气血阻滞，经络不通为主证的疾病，如颈腰椎病、血管神经性头痛、各种软组织损伤导致的痛证等。

3、逐寒祛湿，消痹止痛。

对风湿类疾病效果良好。

4、祛瘀止痛，清热消肿。

红砭石对红、肿、热、痛的炎症反应及碰撞、扭挫伤表现出良好的治疗作用。

5、潜阳安神，止悸定惊。

砭石具有石类重镇沉降之性，用于外治也可收安神定惊之效。

中医:砭石的神奇养生功效篇一:全面解析砭石的作用全面解析砭石的作用及功效砭石（biān shí）者,以石治病也,是通用名称.而运用砭石治病的医术称为砭术,砭术是中医的六大医术之一,砭.针.灸.药.按跷和导引.这里砭萃网将为您详解关于砭石的作用与颜色.中医认为上品砭石（通常指泗滨砭石）具有安神.调理气血.疏通经络的作用.泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲,促进微循环.调理新陈代谢,其功效相当于远红外治疗仪 + 超声波治疗仪双重作用.具体而言,砭石的作用主要表现在以下几个方面:按摩作用.当砭石发出的超声波脉冲作用于人体时,可对细胞产生一定的压力,使细胞出现微小的运动砭石,从而改变病变细胞的状态,达到治病的目的.热作用.人体吸收砭石超声波的能量后,皮肤的血液循环加快,可在组织内出现发热反应,所产生的热量具有镇痛,解除肌肉痉挛,改善组织微循环状态等作用.按摩作用.即超声波可对人体的细胞产生一定的压力,使细胞出现微小的运动,从而改变病变细胞的状态,达到治病的目的.热作用.即人体吸收超声波的能量后,皮肤的血液循环加快,可在组织内出现发热反应,所产生的热量具有镇痛,解除肌肉痉挛,改善组织微循环状态等作用.生物学作用.即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程,改变酶的活性等,从而改变人体内的代谢环境和状态,使疾病向好的方向转化.其他作用.超声波可使胃肠道蠕动增加,胃肠分泌增加;可使心脏的冠状动脉扩张,改善心肌的血液供应;可使肾脏的血管扩张,增加肾脏血流量.砭石对人体头部的作用在人的头部分布着6条经脉的48穴位,使用砭梳梳头对失眠多梦.神经衰弱均有疗效,同时改善毛发生长,促进发色转黑.（梳头顺序如图所示）砭石鸟梳具有携带方便.操作容易.行之有效的特点.随身佩带,放置于经脉穴位之上,即有明显的通脉调气.补益阳气之效;摩擦.拍打身体不适之处,可体会到病痛退却而精神回复的健康快感!既免除药物的毒副作用,使用愈久,获益愈多.砭梳可改善颅脑缺氧状态,促进血液循环,治疗充血性脑血管性疾病.如高血压.充血性偏头痛等.砭石的面部美容作用砭石美容运用砭板.砭锥点.摩.烫.刮面部俞穴及皮部,泗滨砭石梳梳头,以激发经气,促进面部血液循环,促进表皮细胞的新陈代谢,促进皮下胶原蛋白.弹力蛋白的合成,达到紧肤除皱,驻颜泽面的目的.面部美容刮试顺序如图所示: 面部,胃为水谷受纳之腑,与气血的化生有密切关系,如胃弱,气血性化失司,面失气血的滋润而面色无华.用泗滨砭石板循经施以点.摩.划.刮,或用砭石温灸器温熨中皖及上腹,佩戴泗滨砭石佩于中皖施感法.中国科学院.核工业部.国家地震局.中国中医研究院等权威实验室进行了严格的检测,结果如下:（1）砭石无放射性,对人体无害.（2）砭石有奇异的能量场,作用于人体可产生红外热像并可循经而行.（3）砭石接触人体表皮,在〝微循环检测仪〞监视器的屏幕上,可清楚看到小血管和毛细血管中的血液加快流动的状态.（4）砭石含有三十几种对人体有益的微量元素,其中锶的含量甚高.（5）摩擦此石可以发出2-_万赫兹的超声波脉冲.（6）砭石属于中医医疗器械（1类）范畴.科学检测砭石的作用和功效科学研究表明泗滨砭石无放射性,不含砷.不含汞,铅的含量几乎等于零,无毒副作用,故使用砭石是安全的;人体局部接触泗滨砭石血流速度增加_%以上,连续接触则影响持续存在;多年的临床实践证明泗滨砭石系列产品是内病外治,属自然疗法中的理想工具.经国家有关部门的检测,砭石的作用和功效主要体现在5个方面:1.在核工业部进行了放射性检测,检测后发现泗滨浮石的放射性比国家安全标准低两个百分点,低于普通岩石建材和瓷质餐具,使用此石是很安全的.2.在中国科学院遥感技术研究所进行了泗滨浮石对人体可产生影响的红外遥感检测,检测证明泗滨浮石有一奇异的能量场,作用在人体可产生红外效应,循经络使用砭石结合穴位效果更佳,而行（机理尚不清楚）.摩擦泗滨砭石产生的脉冲次数大大高于普通岩石3.中国科学院地质研究所对泗滨浮石的分析表明,此石含有锶.钛.铬.锰.锌等三十几种稀土和微量元素.核工业部地质分析测试研究中心的检测表明:①锶的含量极高几乎达到开采品位.②泗滨浮石含有人体必须的钙.铁.磷.钾.钠等元素.4.在国家地震局地球物理研究所对泗滨浮石的超声波特性检测发现,摩擦此石可发出2万至_万赫兹的超声波脉冲,脉冲次数大大高于普通岩石和其它物质.5.泗滨砭石在安全无害的前提下最突出的特性就是作用于人体时,可使小血管及毛细血管血流加快.血液循环是维持生命的基本条件.微循环中血液流动速度是正常新陈代谢的前提.因此加快血流速度改善微循环障碍,可有效的预防与调理冠心病.糖尿病等与气滞血瘀有关的疾病.也就是中医所说的活血化淤.消炎镇痛.软坚散结.消费者应如何对待或选择砭石因为砭石没有国家统一的标准,部分商家逐利心切,偷换砭石概念,以次充好,以假充真,夸大砭石养生效果,将砭石包装成无所不能的〝神石〞.致使目前砭石市场无序.假货充斥市场.砭萃网提醒砭石消费者和使用者,在购买砭石制品时一定要注意辨别砭石真伪,在缺乏辨识经验的情况下,要看清包装里的产品商标.厂家信息.产品执行标准.质量证书产品在国家质监部门的注册登记号或国家相关部门颁发的药械准字文号等资质材料.或选择信誉较好.较正规的企业购买.虽然砭石可以对人体起到一定程度的养生保健作用,但砭石终究不是药品,世间万物都不能实现包治百病的效果.对砭石正确的理解和使用,可以帮助您的身体起到保健养生的作用,相反,对砭石过高或消极地认识,也可能会延误您的病情.当您希望体验砭石的保健效果时,一定要理智选择.砭萃网健康生活四主张砭石产品不是药,客观对待很重要;砭石养生多奥妙,结合砭术效果好;砭石选购要仔细,药械监字不能少;砭石服务靠信誉,优质售后要做到.篇二:砭石的治疗与保健作用砭石的治疗与保健作用砭石是通过微晶.红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的.脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型,而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单.古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛.疾患,古有砭针.砭刀等医疗工具.用现代医学手段检测,泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲,促进血液微循环.调理新陈代谢,相当于远红外治疗仪+ 超声波治疗仪.砭石的作用具体表现在以下几个方面: 砭石的作用之活血益气健康的根本在气血,气血是生命活动的物质基础,对人体起着濡养脏腑.抗御外邪.调节平衡的重要作用.气血旺盛则体魄健壮,抗病力强,气血亏虚则体质衰弱,抗病力差;气血逆乱则百病丛生;气血绝尽则精神散失,形体消亡.机体的一切组织.脏腑只有靠气的推动和血的营养才能进行正常的生理活动.气虚.气陷.气滞.气逆均为气的正常运行失调;血虚.血瘀.出血均为血的流动异常.砭术治病首先通过砭具自身的能量以及运动时波的作用推动人体血液循环,血载气行,气推血运而达到既益气又活血的目的.当砭具与人体表摩擦时产生极强的超声波脉冲刺激人体皮部,使之发红发热,通过皮部向经络.血脉.相关脏腑渗透.原病理状态下的瘀血或气滞在波的传导中逐渐化散.当人体气血运行有序无阻时,气虚血虚的现象随之消失,恢复正常运行,机体则达到健康水平.由于气滞.气虚或血虚.血瘀引起的疼痛在祛除了病因以后则减轻乃至逐渐消失.使用砭具在人体相应腧穴施以点压.点刺时,能够立即得气,通过经脉直达病痛点,活血化瘀止痛效果迅速.砭石的作用之疏通经络人体在正常情况下各条经脉以及络脉等均处于畅通无阻的状态,各司其职,贯通周身.当病痛侵袭人体时,则有些经络处在不通状况.中医理论认为〝不通则痛〞,〝通则不痛〞,包括肢体麻木.痿软.拘挛等症状往往是经络闭阻或局部堵塞造成的.疏通经络就是调理经气.由于种种原因引起的经络不通.气血失调,致使经络气血偏盛偏衰,经络阻滞,气血逆乱,进而导致种种病变.调理应当以疏通经络.调整气血为首.使用有能量的砭具在人体经脉.络脉.经筋.皮部.腧穴施以各种手法,通过经气的作用疏通络脉,强健经筋,恢复失调的脏腑功能.属于邪气侵入者,通过砭术调理,疏通经络,能够祛邪以扶正;属于虚衰体弱者,经过砭术调理,以经络为通路,调动自身脏腑功能,恢复体质,强健身心.砭术的疏通经络作用以刮法.擦法.熨法为最直接的操作手法.点压.点刺.守法是通过腧穴刺激达到通经作用的.击法则根据超声波振动原理,使人体在接收振波之后,经络被疏通,从而起到调理作用.另外砭石的作用不仅仅是通过操作手法来实现,它本身就是一块治病的石头.砭石的作用之扶正祛邪>曰:〝正气存内,邪不可干〞.〝邪之所凑,其气必虚〞.疾病的发生.发展及其转归过程,就是正气与邪气相互斗争的过程.扶正就是扶助正气,补益脏腑气血,增强抗病能力.正气得复就有利于祛邪,祛邪就是祛除病邪,减轻疾病症状,消除致病因素,排除人体废物,病邪减则正气增.砭术通过活血补气.疏通经络达到扶正目的,同时对经筋.皮部.四海等的保养也是扶正的重要内容之一.祛邪与扶正相辅相成,二者同时进行.使用砭板弓背在人体表做刮法或使用砭尺做拍法,有时会出现皮下红点,色鲜红,有时又会出现连成片状或条状的紫黑色隆起.根据测察,这些即为邪气在排出时的病理物质.有效地排除邪气,才能扶助正气.同样,砭术施治能够扶助正气.正气充足又能增强抵抗外邪的能力,二者相辅相成,即砭术的扶正祛邪作用.砭石的作用之平衡阴阳疾病的发生,从根本上说是阴阳的相对平衡遭到了破坏,即阴阳的偏盛偏衰代替了正常的阴阳消长.砭术调理的最终目的是使人体恢复阴阳平衡的状态.人的生理分阴阳,脏腑分阴阳,经络分阴阳.病理状态中有阴虚.阳虚;阴盛.阳盛.阴之不足会致使阳之有余;阳之不足,也会出现相对阴盛症状.因此平衡阴阳,使之调和,不偏不盛,不虚不亏为调理目标.砭术平衡阴阳的方法分为阳证治阳.阴证治阴;阳证治阴.阴证治阳和阴阳同治. 砭术调理阳盛之证采用手足三阳经刮法.拍法,抑阳降火清实热.阳虚之证采用阳经.皮部熨法,以助温经通络,补虚祛寒.调理阴虚之证通过手足三阴经振法以滋阴清虚火.阴阳俱虚之证采用阴阳双补之法.在平衡阴阳中仍以益气活血.疏通经络.扶正祛邪治法为前提,阴阳为总纲.篇三:砭石功效和作用砭石的作用及功效砭石是什么砭石是中医砭术中所用到的一种理疗工具砭石不是单指一种石料的名称而是对所有能够用于医疗保健和疾病治疗的石材的总称.砭石有什么作用1.按摩作用.即超声波可对人体的细胞产生一定的压力使细胞出现微小的运动从而改变病变细胞的状态达到治病的目的2.热作用.即人体吸收超声波的能量后皮肤的血液循环加快可在组织内出现发热反应所产生的热量具有镇痛解除肌肉痉挛改善组织微循环状态等作用3.生物学作用.即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程改变酶的活性等从而改变人体内的代谢环境和状态使疾病向好的方向转化.4.对神经系统作用.神经系统具有对超声波敏感的特性小剂量的超声波对神经有抑制作用可使神经的传导速度减慢从而具有明显的镇痛作用.5.其他作用.超声波可使胃肠道蠕动增加胃肠分泌增加可使心脏的冠状动脉扩张改善心肌的血液供应可使肾脏的血管扩张增加肾脏血流量.由此可见泗滨浮石良好的超声波特性使它成为一种非常优良的纯天然养生用品. 对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果也要看它的保健效果.保健对防病有重要的意义.古人强调治〝未病〞.今人主张防患未然都是希望在疾病未发生时注意保健使疾病不发生.砭石疗法在保健方面有很好的效果.砭石的功效中医认为上品砭石有安神.调理气血.疏通经络的作用砭石是通过.微晶.红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健的.脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单.古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛.疾患.古有砭针.砭刀等医疗工具.用现代医学手段检测泗滨砭石可以发出许多人体有益的远红外射线和超声波脉冲促进微循环.调理新陈代谢相当于远红外治疗仪超声波治疗仪.因单靠颜色或外观无法辨别是否为上品砭石砭石一是靠他自身蕴涵的能量.来激发人体的潜能.主要还是靠我们自己合理的加以运用.也就是会使用他.也只有合理的运用到适合的位置.方法上才能其到神奇的功效.并不是向有些人描述的那样带上就可以万事大吉.净化肝肾等脏器排除多余的毒素能全面增强人的免疫能力.......这就是神奇的石疗对于颈椎病腰椎病偏头疼脑血管的预防及治疗.风湿疗效尤为显著目前正值秋燥通过砭石疗法可有效预防感冒老年人和病重患者疗效更佳.真是有病治病无病防身.。

砭石是辐射
砭石是一种古老的中医疗法，是指使用特定的石头在人体经络穴位上施加力量，以达到调理身体和治疗疾病的效果。

砭石疗法起源于中国古代，流传至今已有几千年的历史。

砭石与辐射之间的关系是一个长期争论的话题，下面将对此展开讨论。

首先，辐射是指能够传播能量的波动或粒子。

它存在于我们周围的环境中，包括电磁辐射、核辐射、地质辐射等。

在现代社会中，电磁辐射是最为人们关注的一种。

电磁辐射包括电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线和γ射线等。

砭石所用的石头通常为玉石或者石英等，这些石头本身并没有辐射的性质，也不会发出电磁波。

因此，从物理学角度来说，砭石本身不会产生辐射。

然而，有些人担心在砭石疗法中可能会有辐射的影响。

主要的原因是砭石疗法中使用石头与人体接触时，可能会对人体产生热量。

一些人认为，这种热量可能来自于石头中蕴含的微弱辐射能量。

然而，目前还没有科学研究可以证明砭石疗法中存在辐射。

另一方面，砭石疗法在中医学中得到广泛应用，并被认为对许多疾病具有疗效。

根据中医理论，砭石疗法通过刺激经络穴位，调节气血运行，促进身体的自我修复功能，从而起到治疗疾病的作用。

这种疗法不同于现代医学的辐射治疗，而是通过物理刺激来调节身体的能量平衡。

总之，砭石疗法本身并不产生辐射，而是通过物理刺激来调节身体的能量平衡。

虽然有些人可能担心砭石疗法中会有辐射的影响，但目前还没有科学研究可以证明这一点。

因此，如果人们选择接受砭石疗法，应选择有经验、正规的中医师，并注意适度和安全，以免引起不必要的伤害。

砭石如何养生砭石本身具有远红外、超声波等特质,作用于人体时可产生按摩作用、热作用、生物学作用、对神经系统作用等。

那么砭石如何养生呢，下面就让店铺为大家介绍砭石的养生小妙招，希望可以帮到大家，欢迎阅读!砭石的养生功效一、按摩作用。

即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的;二、热作用。

即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用;三、生物学作用。

即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。

中医：砭石的神奇养生功效四、对神经系统作用。

神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。

五、其他作用。

超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加;可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应;可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。

砭石的养生小妙招1.头部砭石保健法(1)前额感应头部砭石保健[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。

在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。

[功效] 促进头部气血流畅。

预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。

(2)刮印堂[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮拭。

[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。

(3)理眉[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。

[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。

(4)拭目[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮拭眼部，刮拭的方向由内向外。

[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。

减缓眼角皱纹发展。

(5)刮鼻[方法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮鼻梁及鼻的两侧。

砭石的功效与作用砭石养生器具介绍
砭术是利用具有能量的砭石作用于人体表，能够起到医疗保健功用的一种外治法。

《左传》襄公二十三年（公元前550年）有“美疢不如恶石”的话。

东汉服虔注：“石，砭石也。

”《素问•异法方宜论》说：“东方之域……其病皆为痈疡，其治宜砭石。

”通过医疗实践我们发现，治疗痈疡最有效的方法就是砭术，只要将泗滨砭具放置痈疡表面，初起者，很快就能消除；溃脓者，砭石能将脓血坏死物吸将出来，去腐生肌极迅速。

砭石的功效与作用
人在正常生理情况下，机体处于气血畅通、脏腑协调、阴阳平衡的状态。

而在患病情况下，则气血不畅、经络壅滞、脏腑失调、阴阳失衡。

砭术治疗就是医者通过操纵砭具在人的体表施以各种手法，以疏通经络、气血，调节脏腑阴阳，达到治病的目的。

砭术操作手法介绍
砭术操作手法即医者进行砭术治疗时使用砭具的各种手法。

通过运用中医理论，砭术操作手法能充分发挥砭具的特点，有效地达到治病的目的。

砭术操作手法，即点、刮、拍、叩、擦、振、划、滚、拨、熨、守、击等。

不同的砭术操作手法使用不同的砭具，在经络、经筋、皮部、穴位处进行操作。

砭石养生器具介绍
砭具是砭术使用的工具，由泗滨浮石制作而成，称作泗滨砭石。

是用以治疗疾病、具有保健功用的医疗器械。

古时砭具有铲形、镰形、刀形、圆形、棱形和尖针形等。

通过对历史文献和有关资料的研究，在原有砭具形状基础上，根据现代人的需求加以发展创新，制作成在人体经络、腧穴上操作方便，感觉舒适，
能有效地促进人体健康、祛除病症的各种形状的砭具。

道家养生工具之砭石砭石：也叫扁鹊石，它产于中国山东泗滨地区，距今6300万年前白垩纪末期有一直径约10公里的陨星击中泗滨地区,陨星爆炸使地表石灰岩剥离飞入空中,在爆炸产生的高温,高压,等离子体环境中石灰岩与星际物质相互渗透,交融,最后落在地表,形成碎片状薄型浮石.我们称这些具有特异性质的微晶变质灰岩为[能量石]。

砭石具有三大与众不同的特点：1、含有锶、铬、锰等30多种对人体有益的微量元素；2、每刮擦人体一次可产生3698Hz的超声脉冲；3、远红外线波长超过15μｍ,是目前所知的唯一一种进入极远红外波长范围的岩石。

最突出的特性就是接近人体皮肤，可使小血管及毛细血管血流加快，改善微循环。

五、特色砭石疗法效果中医认为砭石能量石有安神、调理气血、疏通经络的作用。

是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。

用现代医学手段检测，接受扁鹊石治疗一次相当于多种综合新效果：1、等于补充一次微量元素：含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。

2、等于接受远红外射线治疗一次：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表明可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。

中科院遥感应用研究所用红外遥感检测技术进行了砭石影响人体温度的实验，检测开始后，用红外热像仪观测受试者的面部和手部的红外热像将泗滨浮石移近受检部位，该部位开始出现增温现象，约半小时后增温达最高值，增温幅值一般在0.5~2℃。

3、等于接受超声波理疗一次：砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3698次，频率范围为2~200万赫，是所有材质之首。

4、促进皮肤吃药吸收反向调节病理体质砭石在全身大面积的刮痧，促进皮肤血液循环，促使皮肤吸收精良的中药精华，对病理体质有实行针对性的反向治疗作用，能迅速的纠正人体的病理体质。

砭石作用与功效砭石作用与功效砭石，又称“石针”，是中医药学中一种重要的辅助治疗工具。

它的功效被广泛运用于中医内科、外科、妇产科、针灸推拿等领域。

对于保健养生和治疗疾病有着重要的作用。

本文将从砭石的作用机制、功效及使用方法等方面进行详细介绍。

一、砭石的作用机制砭石的主要作用机制是通过刺激治疗点或穴位，调整人体的气血运行和经络系统，从而达到治疗疾病或促进健康的目的。

砭石的作用机制主要有以下几个方面：1. 刺激经络：中医认为，人体的经络系统是气血运行的通道，如果经络堵塞或不通畅，就会引起病痛。

使用砭石可以刺激经络，促进气血的流通，调整经络系统的功能，达到治疗疾病或促进健康的效果。

2. 祛风除湿：中医认为，风湿是引起许多疾病的原因。

使用砭石可以通过刺激穴位，促进体内的气血流通，排除体内的湿气和湿邪，达到祛风除湿的功效，进而治疗风湿病等相关疾病。

3. 活血化瘀：中医认为，血液是传递营养和氧气的重要物质，如果血液循环不畅，就会导致疾病的产生。

使用砭石可以通过刺激穴位，增加局部的血液循环，调整血液的流动，达到活血化瘀的效果，进而治疗瘀血或血液循环不畅等相关疾病。

4. 温通经脉：中医认为，经脉是人体内经络系统的重要组成部分，它们贯穿全身，联系各个脏腑器官。

经络通畅，体内气血运行正常，人体健康。

使用砭石可以通过刺激穴位，增加局部的热量，达到温通经脉的效果，进而促进体内经脉的畅通。

二、砭石的功效砭石的功效被广泛运用于中医的临床实践中，它可以治疗多种疾病，促进健康。

下面将介绍几种砭石常用的功效。

1. 治疗风湿病：风湿病是一类以关节炎、肌肉痛、骨质增生等表现为主的疾病，使用砭石可以通过祛风除湿的作用，缓解风湿病的症状。

例如，可以使用砭石刺激风湿病患者的合谷、阳陵泉等穴位，来缓解病痛。

2. 缓解颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。

使用砭石可以通过活血化瘀的作用，缓解颈椎病的症状。

例如，可以使用砭石刺激颈椎病患者的大椎、风池等穴位，来缓解疼痛。

砭石的作用与功效价位砭石又称为磨石，是一种广泛使用的中药材料，用于中医治疗和保健。

它的功效和作用非常多样，并且具有较长的历史。

砭石可以应用于多个方面，包括解毒、止血、祛湿、消肿等。

同时，砭石也可以用于美容养颜、促进血液循环、调节内分泌等。

砭石以其独特的疗效被越来越多的人所认识和接受，越来越多的人开始使用砭石来维持健康和治疗疾病。

一、砭石的概述砭石是一种石头，以其成分特殊而服用效果显著。

砭石主要由含有大量矿物质的石头制成，如辉绿石、污石、玉石等。

这些矿物质对人体有益，能够起到调节身体的作用。

砭石的功效很广泛，可以应用于多个方面。

除了可以用于中医治疗和保健外，砭石还可以用于美容养颜和促进血液循环。

二、砭石的功效与作用1. 解毒：砭石具有良好的解毒功效，可以中和体内的有害物质，促进它们的排出。

砭石能够排除体内的毒素，保持身体的清洁，有助于预防和治疗多种疾病。

2. 止血：砭石具有止血作用，可以治疗多种出血和出血倾向的疾病。

砭石可以刺激出血部位的毛细血管收缩，减少出血量并阻止新的出血。

3. 祛湿：砭石具有祛湿作用，可以排除体内的湿气，并改善湿气引起的疾病。

砭石可以促进体内湿气的排出，防止湿气的聚积和扩散。

4. 消肿：砭石具有消肿作用，可以减轻身体部位的肿胀和疼痛。

砭石可以促进淋巴液的循环，排除体内的废物和多余液体，减少肿胀和疼痛。

5. 美容养颜：砭石可以用于美容养颜，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的弹性和光泽。

砭石可以刺激毛细血管扩张，增加皮肤的营养供应，提高皮肤的自我修复能力。

6. 促进血液循环：砭石可以促进血液循环，改善气血不畅引起的疾病。

砭石可以刺激血管扩张和收缩，增加血液的供应量，提高血液的流动性。

7. 调节内分泌：砭石可以调节人体的内分泌，平衡人体的激素水平。

砭石可以刺激内分泌腺，增加或减少激素的分泌量，调节人体的生理功能。

三、砭石的应用砭石的应用十分广泛，可以用于中医治疗、保健护理、美容养颜等方面。

养生砭石的作用与功效养生砭石是一种传统的中医养生工具，被广泛应用于中医领域。

它是一种由玉石、水晶、磁石等材质制成的石头，通常呈现出纺锤状或柱状。

据说，使用养生砭石可以调整人体气血、经络，促进血液循环，改善身体的健康状况。

本文将介绍养生砭石的作用与功效。

首先，养生砭石具有调理气血的作用。

中医认为，人体的健康与气血的运行密切相关。

气血的不畅通常会导致各种疾病的出现。

养生砭石可以通过按摩和刮砭的方式刺激人体经络，促进气血的流通，达到调理气血的效果。

砭石的温度和形状可以适度刺激经络，帮助舒筋活络，促进血液的循环，改善气血不畅所引起的各种疾病。

其次，养生砭石还可以促进新陈代谢。

新陈代谢是人体维持生命活动所必需的过程，与能量的消耗和废物的排泄密切相关。

如果新陈代谢不畅，废物和毒素会积累在体内，导致各种疾病的产生。

养生砭石可以通过按摩和刮砭的方式刺激人体的穴位和经络，促进血液的循环，加快新陈代谢的速度，帮助排除体内的废物和毒素，提高人体的免疫力和抗病能力。

另外，养生砭石还有改善肌肉骨骼疾病的功效。

肌肉骨骼疾病是现代社会常见的健康问题之一，如颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等。

这些疾病通常与长时间坐姿、缺乏锻炼和姿势不正确等因素有关。

养生砭石可以通过按摩和刮砭的方式刺激肌肉和经络，活跃身体的活力，减少和缓解肌肉骨骼疾病的症状。

砭石的温度和形状可以让肌肉得到适当的放松和刺激，促进血液的循环，加速疾病的康复过程。

此外，养生砭石还有保护皮肤的功效。

现代社会的环境污染和压力往往会对皮肤造成一定的伤害，如暗疮、色斑、皱纹等。

养生砭石可以通过按摩和刮砭的方式刺激皮肤的毛孔和经络，促进血液的循环，提高皮肤的新陈代谢能力，帮助排除废物和毒素，保持皮肤的健康和光泽。

砭石的温度和形状可以刺激皮肤的淋巴系统，促使毛孔打开，增加血液和氧气的供应，使皮肤更加紧致和光滑。

最后，养生砭石还可以缓解压力和改善睡眠。

现代社会的快节奏生活和高强度的工作压力经常给人们带来焦虑、抑郁和失眠等问题。

砭石功效与作用砭石，又称为砭块、砮责、母石，是一种古老的中医疗法工具。

砭石源于我国古代，被广泛应用于中医治疗和保健。

它是一种由天然石材制成的平面状工具，通常呈长方形或长方体状。

砭石的功效和作用主要体现在以下几个方面：首先，砭石可以用于按摩和刺激经络。

按摩是中医的重要疗法之一，可以通过刺激经络、促进血液循环和人体气机调和，达到保健和治疗疾病的目的。

砭石的平面状可提供恰当的按摩面积和压力，使按摩手法更加精准和有效。

使用砭石按摩可以通过推拿、按压、滚动等手法，刺激经络和穴位，促进气血循环，舒缓疲劳和疼痛，改善身体机能。

其次，砭石可以提高人体免疫力。

砭石按摩可以刺激皮肤，促进血液循环，增加氧气和养分供应，加速代谢废物的排除。

同时，砭石还可以通过刺激经络，调整脏腑功能，增强机体的自我调节和抵抗能力。

经常进行砭石按摩可以提高免疫力，预防感冒、疲劳和疾病的发生。

再次，砭石可以促进新陈代谢。

新陈代谢是人体维持生命活动所必需的过程，包括能量代谢、物质合成和排泄等。

而砭石按摩可以刺激皮肤和穴位，促进血液循环和淋巴流动，加速废物和代谢产物的排除。

同时，砭石按摩还可以促进细胞更新，改善皮肤的弹性和光泽，延缓衰老过程。

最后，砭石还具有舒缓疼痛和放松身心的作用。

由于现代人生活节奏快、压力大，身体和心理都容易紧张和疲劳，导致各种疼痛和不适。

砭石按摩可以通过刺激神经末梢，释放紧张和疼痛的感觉，使人感到舒适、放松和愉悦。

同时，砭石按摩还可以刺激脑内多巴胺的分泌，提升心情和情绪，有助于缓解压力和抑郁。

总之，砭石是一种古老而有效的中医疗法工具，具有按摩经络、提高免疫力、促进新陈代谢和舒缓疼痛等作用。

经常进行砭石按摩可以保持身体健康、延缓衰老过程，对于缓解压力、改善心情也有一定的帮助。

然而，使用砭石按摩时需要注意方法和手法，避免过度按摩和造成伤害。

因此，在使用砭石进行按摩之前，最好咨询医生或专业人士的建议。