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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢做好五个心理小改变让你找到幸福金钥匙
导语：怎样提升幸福感，让自己每天都拥有愉快的心情？今天小编来教大家一些小方法，做一些小改变，幸福就会常伴你左右。
一定要幸福喔！是朋友间
怎样提升幸福感，让自己每天都拥有愉快的心情？今天小编来教大家一些小方法，做一些小改变，幸福就会常伴你左右。
“一定要幸福喔！”是朋友间耳熟能详的祝福。
每个人都想开启幸福之门，只是关键的钥匙，如何找寻？
快乐的感觉，分很多层次，从会心一笑到狂喜、开怀大笑，若能帮助自己时时保持愉悦的心情，幸福就能与自己常在。
拥有多少才满足？
幸福圆的大小自己掌握
今年初国际书展的畅销书《多少才够？重新定义你对财富的看法》，大胆提出一个问题：“人要拥有多少钱才觉得富有？”结果发现：各国人士需求不尽相同，通货膨胀高的地区，认为需要2000万左右，物价较低的地区，可能认为30、50万元足矣。
值得深思的是，以此问题请教华人，答案却常是：“钱，有觉得够的吗？”
每个人都会追求自己的幸福指标，但幸福是个综合体，来源不外乎是家庭幸福（通常是最大的指标）、事业、友谊、健康、环境、社会正义，如果无法兼得全部的幸福，画不出完整的大圆，不如掌握及珍惜所拥有的小小幸福，把人生的半径缩小一点，依然能完整画出一个小圆，拥有属于自己主观认定的幸福！
心理学的理论认为，一件好事被鼓励21～28次，自会养成习惯，所以如果不能从外在环境得到鼓励，也可自我增强、自我鼓励，以幸福的眼光看世界，幸福的光环也会笼罩自己！以下推荐几个增强幸福
生活常识分享。
如何通过提升自身成长增进男女感情男女之间的感情是一场永恒的话题，不同的人有不同的观点和经验。
然而，许多人都认同一个观点，那就是提升个人成长可以帮助加强男女之间的感情。
本文将探讨如何通过个人成长来增进男女感情。
一、情感的成熟度情感的成熟度是建立良好男女关系的基石。
当我们努力提升自我，使自己具备成熟的情感时，我们能更好地理解对方的需求、感受和情绪变化。
这种情感成熟度提供了我们与对方更深层次的沟通和连接的机会。
要提升情感成熟度，首先要认识和接纳自己的情感。
了解自己的情绪，并学会适当地表达。
同时，也要学会倾听对方的感受，尊重对方的情绪。
通过情感的成熟度，我们能在男女关系中建立更加稳固和谐的基础。
二、个人发展的重要性个人发展是提升男女感情的关键。
当我们不断地追求个人成长并实现自己的目标时，我们将变得自信、有趣、有魅力并且有吸引力。
这样的个人发展能够吸引对方，增加彼此之间的共鸣和理解。
个人发展包括培养自己的兴趣爱好、学习新的技能和知识、参与社交活动以及关注身心健康等。
通过这样的发展，我们能够成为更好的自己，并且以积极和充实的态度去面对男女关系中的挑战和变化。
三、沟通的重要性沟通是男女感情的桥梁，也是解决问题、增进理解和建立信任的关键。
当我们能够以开放和尊重的态度去与对方沟通时，我们能够更好地理解对方的需求、想法和感受，并且能够更有效地表达自己。
在沟通中，要学会倾听和表达。
倾听对方的需求和想法，并尊重他们的观点。
同时，我们也要学会适当地表达自己的想法和感受，避免使用攻击性的语言和姿态。
通过良好的沟通，我们能够建立信任和理解，从而增强男女感情。
四、共同成长的重要性男女关系中的共同成长是关系持久和稳定的关键。
当我们共同努力成长并实现自己的目标时，我们能够在人生的旅程中相互支持和鼓励。
这样的共同成长能够增强男女关系的连结和稳定性。
共同成长包括共同设定目标、相互支持和鼓励，并为对方提供积极的反馈和建议。
通过共同成长，我们能够在男女关系中建立积极的互动，并在彼此的成功和成就中得到满足感和幸福感。
增进男女之间的感情从改变自己开始在当代社会中，男女之间的感情问题一直备受关注。
很多时候，我们发现男女之间的感情并不十分稳定，甚至会出现矛盾和冲突。
那么，如何增进男女之间的感情呢？本文将从改变自己开始，探讨一些方法来增进男女之间的感情。
对于男性来说，改变自己可以从以下几个方面着手。
首先，学会倾听女性的心声。
女性在交流中更加注重情感表达，男性应该尊重并理解女性的感受，不要轻易打断她们的发言，给予足够的倾听空间。
其次，积极参与家务劳动。
现代社会男女应该共同承担家务责任，男性应该主动参与家务活动，与女性分享家庭的重担，这样会让女性感到被尊重和关心。
此外，男性还应该学会表达自己的情感。
感情的沟通是促进感情发展的关键，男性应该勇敢地表达自己的情感，与女性建立更加紧密的情感联系。
对于女性来说，改变自己也是增进男女之间感情的重要一步。
首先，要学会理解男性的需求和尊重男性的独立性。
男性一般倾向于解决问题和独立思考，女性应该给予男性足够的空间，不要过分依赖和干涉。
其次，要培养自己的个人魅力和兴趣爱好。
女性应该独立自主地生活，发展自己的兴趣爱好，这样不仅可以丰富自己的内涵，同时也能更好地与男性交流和分享。
此外，女性还应该学会接纳和包容男性的缺点，相互尊重对方的个性和特点，而不是一味地要求改变对方。
除了改变自己，增进男女之间感情还需要共同努力。
首先，建立良好的沟通机制是非常重要的。
男女应该坦诚地交流自己的想法和感受，及时解决问题，化解分歧。
其次，要相互支持和理解对方的需求。
男女在感情的发展过程中，往往会遇到各种困难和挑战，互相支持和鼓励对方非常关键。
最后，建立共同的兴趣爱好和目标。
男女可以一同参加一些活动，培养相同的兴趣爱好，共同制定目标和展望未来，这样能够增进彼此之间的感情和默契。
综上所述，增进男女之间的感情确实需要从改变自己开始。
男性应该学会倾听女性的心声，积极参与家务劳动，勇敢表达情感；女性应该理解男性的需求，培养个人魅力，接纳和包容男性的缺点。
情绪调节技巧掌控情绪提升幸福感情绪是人类内心感受和表达的一种状态，可以影响个体的情绪体验、思维、行为以及生理状况。
一个良好的情绪调节能力对于提升幸福感和生活质量至关重要。
本文将介绍一些有效的情绪调节技巧，帮助你掌控情绪，提升幸福感。
一、认识情绪情绪是个体对特定事件或刺激的主观感受，通常包括愉悦和不愉悦两种基本类型。
首先，我们需要认识自己的情绪，了解不同情绪的特点和表达方式。
正确认识自己的情绪状态是积极应对的基础。
二、情绪观察情绪观察是情绪调节的第一步。
当我们感受到某种情绪时，不要立即做出反应，而是通过观察自己的情绪来了解其背后的原因。
这需要我们保持冷静，并反思当前的情境和自身感受。
只有通过对情绪的观察才能更好地调节。
三、深呼吸深呼吸是一种简单而有效的情绪调节技巧。
当我们感到紧张、焦虑或愤怒时，通过深呼吸可以迅速放松身心，稳定情绪。
深呼吸的方法是，缓慢吸气，让空气充分填充肺部，然后慢慢吐气，将负面情绪随着呼气排出体外。
四、运动释放运动是一种良好的情绪调节方式。
通过身体的运动，可以促进大脑释放有益于情绪稳定和幸福感的化学物质。
我们可以选择自己喜欢的运动方式，比如慢跑、瑜伽、打球等，每周定期锻炼，以达到快乐放松的效果。
五、积极思维积极思维是调节情绪的重要方法。
当我们遇到困难和挑战时，积极乐观的态度可以激发内在的力量，增强自信，同时也能更好地应对和解决问题。
我们可以通过寻找积极的事物、用积极的话语鼓励自己、和乐观的人为伍等方式培养积极的思维。
六、良好的睡眠良好的睡眠对于情绪调节和提升幸福感也至关重要。
睡眠不足会增加疲劳和情绪波动的风险。
为了保证充足的睡眠时间，我们可以养成良好的睡眠习惯，如每晚定时睡觉、安静舒适的睡眠环境、避免过度刺激等。
七、寻求支持在情绪调节的过程中，寻求他人的支持和理解也是很重要的。
和亲密的朋友、家人进行倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，能够提供情绪上的支持和建议。
不要独自承受压力和负面情绪，与他人分享将助于释放情绪、减轻负担。
学生情感发展引导心得我作为一名教育工作者，深知学生情感发展在他们整个成长过程中的重要性。
在长期的教学实践中，我总结出了一些学生情感发展引导的心得，希望能够对其他教师提供一些帮助和启示。
首先，我们应该重视学生的情感需求。
情感是人类的基本需求之一，无论是成年人还是学生，都需要得到他人的关心、理解和支持。
特别是在学龄期的学生，他们正处于身心发展的关键阶段，情感方面的需求尤为强烈。
因此，我们作为教育工作者，应该时刻关注学生的情感变化，主动关心他们的生活、家庭和朋友关系等方面的情况，为他们提供情感上的支持和指导。
其次，我们应该创造积极的学习氛围。
学生的情感发展与学习密切相关，良好的学习氛围对于学生情感的塑造和发展起着重要的作用。
在课堂教学中，我们应该鼓励学生积极参与，建立友好和谐的师生关系，创造互相尊重和支持的氛围。
同时，我们还应该关注学生的自尊心和自信心的培养，帮助他们建立正确的学习态度和价值观，激发他们对知识的兴趣和热爱。
第三点，我们应该注重情感管理和解决冲突的能力培养。
学生在情感发展过程中难免会遇到各种挫折和冲突，我们作为教育工作者应该帮助他们学会有效地管理情感，并解决冲突。
我们可以通过一些情感管理和解决冲突的训练，培养学生的情商和应对能力。
例如，我们可以通过情感课程和角色扮演等活动，让学生了解情感的本质和特点，学会正确表达自己的情感，并与他人进行有效的沟通和交流。
最后，我们应该注重家校合作，共同关注学生的情感发展。
家庭是学生情感发展的第一学院，学校和家庭应该共同努力，形成合力，共同关注孩子的情感需求。
学校可以与家庭保持紧密联系，定期举办家长会、亲子活动等，倾听家长的意见和建议，共同为学生的情感发展提供支持和指导。
通过以上几点，我们可以更好地引导学生的情感发展，帮助他们健康成长。
我相信，只有注重学生的情感需求，创造积极的学习环境，培养情感管理和解决冲突的能力，以及加强家校合作，学生的情感发展才能得到有效的引导和促进。
利用情感智慧提高指导效果引言情感智慧是指人类通过情绪来感知、理解和表达信息的能力。
在日常生活中，情感智慧对人际交往、决策制定和问题解决等方面都具有重要作用。
而在教育领域，利用情感智慧来提高指导效果也是一种极为有效的方法。
本文将探讨如何利用情感智慧来提高指导效果，并通过具体案例进行分析。
情感智慧与指导效果的关系指导效果是指教育者通过使用各种方法、技巧和工具，对学生进行有效指导，以实现学生的学习成果和发展目标。
情感智慧与指导效果密切相关，可以通过以下几个方面来解释两者之间的关系：1.情感智慧促进学生积极情感的培养：情感智慧包括情绪感知、情绪理解和情绪表达等方面。
通过帮助学生开发情感智慧，教育者可以促进学生积极情感的培养，使他们对学习感到兴趣和乐趣，从而提高学习积极性和主动性。
2.情感智慧增强教育者与学生之间的沟通与互信：情感智慧使教育者能够更好地感知学生的情绪需求、理解学生的情感变化，并能够通过合适的方式与学生建立起良好的情感连接。
这种情感连接有助于教育者与学生之间的沟通与互信，使指导更加有效。
3.情感智慧提高学习者的自我调节能力：情感智慧能够帮助学生更好地理解和控制自己的情绪，并通过积极的情绪调节策略来应对学习中的困难和挫折。
这种自我调节能力可以提高学生的学习能力和学习效果。
情感智慧在实际指导中的应用案例以下给出一些情感智慧在实际指导中的应用案例，以进一步说明情感智慧如何提高指导效果：案例一：情感智慧在幼儿教育中的应用在幼儿教育中，幼儿的情感发展和指导效果密切相关。
通过情感智慧的应用，教育者可以：•在教学中注重培养幼儿的情感智慧，引导其学会感知和表达情绪，培养积极的情感态度；•利用情感教育的方法，帮助幼儿学会情绪调节和冲突解决，提高自我管理能力；•在与幼儿的互动中，注重建立积极的情感连接，增强教育者与幼儿之间的互信关系。
通过以上措施的应用，幼儿的情感发展和认知能力将得到良好的提高，从而提高幼儿教育的指导效果。
个人成长实践目录个人成长实践 (1)第一章基础篇 (2)原生家庭 (2)改变从当下开始 (3)关注自己的体验过程 (4)说出什么样的话你就是什么样的人 (5)你看别人什么样别人看你什么样 (6)聊天如何谈感情 (7)让别人了解你 (8)关于需求感 (9)走出自己的世界 (10)第二章心态篇 (11)真诚是必杀技 (11)树立标准和原则 (12)对一个人不抱太大期望 (13)敢于向女生提出自己的要求 (14)随时做好失败的准备 (15)热情只对对的人 (16)找到属于自己的自信 (17)聊天不要想太多 (18)不把别人的问题当你的 (19)不要让自己变应声虫 (20)第一章基础篇原生家庭很多兄弟对自己不自信，自卑，面对别人不敢说话。
别人倾述情绪的时候，下意识地没词，只能想到解决问题的方式去交流。
这其实都是因为以前家庭生活环境、学习环境以及身边环境造成的。
就比如，本来开开心心地去外边吃个饭，父母都要说一两句，教育一两句，比如：“好吃吧？好吃就多努力读书，以后才能吃上。
”或者是你想吃这个，他们给你找一个理由拒绝；你换了一个，他们又找了一个借口，瞬间让你整个人都不开心了。
但他们是不会管的，他们只会以他们认为对的方式教育你。
同时，就算知道你委屈难受了，他们也只能用解决问题的方式和你说：“多大一点事情，忍忍就过去了。
”长此以往，你的内心感情就会封闭起来，无法表达出自己的感情。
很多时候，即使想表达，也是到嘴边说不出，因为长年内心的封闭，导致你不敢、不能、不会表达自己的感情、情绪、感受了。
改变从当下开始既然这样的情况已经发生了，过去的事情是不能改变的，那么就不要抱怨，而是要学会接受自己过去的这些经历。
所谓“不经历风雨，怎能见彩虹”，即使过去的自己再差，但从现在开始，做的每一分努力都是成长，都是改变。
接受自己过去的痛苦经历，是改变的第一步。
毕竟，这也是人生体验的一部分。
平时自己不开心了，就不要委屈自己，该说的就说出来，不要憋着，容易憋坏。
培养积极的情绪调节策略提升幸福感情绪调节是指个体对内外部刺激所产生的情绪作出反应和调整的过程。
积极的情绪调节能够帮助我们更好地应对生活的挑战，增强幸福感。
本文将探讨一些有效的积极情绪调节策略，以提升个体的幸福感。
一、培养正向思维模式积极的情绪调节开始于我们的思维模式。
学会培养正向思维模式，可以帮助我们以积极的心态面对挑战与困难。
以下是几种有效的正向思维模式培养策略：1. 积极心态的培养：要学会从积极的角度看待事物，关注解决问题的可能性，而不是沉浸在困难和不利之中。
2. 自我肯定的认知：要相信自己的价值和能力，并给予自己正面的鼓励与认可。
3. 感恩的心态：要保持感激之心，经常回顾自己的成就和进步，并感谢身边的人和事。
二、积极应对压力和负面情绪生活中难免会遇到压力和负面情绪，如何积极应对这些情绪是提升幸福感的关键。
以下是几种有效的应对策略：1. 放松和冥想：学会与内心沟通，寻找内心的平静与宁静。
可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松自己。
2. 运动和锻炼：体育锻炼是释放压力和负面情绪的有效途径。
适当的运动可以让身心得到舒缓和放松，增加积极情绪的产生。
3. 寻求支持和分享：与家人、朋友或心理辅导师分享内心的感受和困扰，可以得到情感上的支持和理解，缓解压力和恶劣情绪。
三、保持积极的生活习惯积极的生活习惯可以增强个体的幸福感和积极情绪。
以下是几种有效的生活习惯：1. 良好的睡眠：保持良好的睡眠习惯，保证充足的休息时间，能够提高身心的养护和恢复。
2. 健康饮食：均衡的饮食有助于维持身体健康和内在的平衡，同时也能提高积极情绪的产生。
3. 积极的社交活动：与他人保持良好的社交联系，参加积极阳光的集体活动，有助于增强个体的情感满足感和幸福感。
四、积极心理调适策略积极的心理调适策略可以帮助个体更好地应对负面情绪，保持乐观和积极的心态。
以下是几种常用的心理调适策略：1. 心理暗示：通过深入地向自己暗示积极的信念和态度，逐渐改变不良心理情绪。
情感调节人们通过积极情感调节来提高幸福感情感调节是指通过一系列的行为和策略，调节、管理个体内部情感状态的过程。
积极情感调节是指借助积极的情感来提高个体的幸福感。
本文将探讨情感调节与幸福感的关系，并介绍几种常见的积极情感调节策略。
一、情感调节与幸福感的关系情感调节是人们处理日常生活中各种情感和压力的重要机制。
研究表明，个体在面对情感冲突和负面情绪时，若能采用积极的情感调节策略，往往能提高幸福感和心理健康水平。
首先，积极情感调节有助于降低压力和焦虑。
比如，积极的情感调节策略可以帮助个体更好地应对挑战和困难，转移注意力，减少压力和焦虑，进而提高幸福感。
其次，积极情感调节可以促进内部情感的平衡和积极情绪的增加。
在人们的日常生活中，常常会遇到一些令人沮丧的事情，如工作压力、人际冲突等。
良好的情感调节策略可以帮助个体更好地处理这些困扰，维持内部情感的平衡，增加积极情绪的体验，提高幸福感。
最后，积极情感调节有助于个体的自我调适与情感表达。
通过积极的情感调节策略，个体能够更好地认知和理解自己的情感需求，更好地表达自己的情感，增强内外部的联系，促进个体的心理成长和幸福感的提升。
二、积极情感调节策略1. 增加积极情绪的体验。
积极情绪包括喜悦、愉快、满足等，可以通过主动参与令人愉快的活动、寻找乐趣和兴趣点等方式来增加积极情绪的体验。
2. 培养正向思维。
积极的情感调节还包括塑造积极的心态和情绪。
个体可以通过思想引导、积极心理暗示等方式，培养乐观的态度、积极的思维模式，以及正面的情绪体验。
3. 建立社交支持网络。
社交支持是情感调节的重要途径之一。
个体可以通过积极参与社交活动，与他人分享情感和压力，以及获取他人的支持和理解，来增加幸福感。
4. 注重身心健康。
身心健康是积极情感调节的基础。
个体可以通过合理的饮食、适度的运动、良好的睡眠等方式，维护身心的平衡，增强抵抗力，提高幸福感和情感调节能力。
5. 培养心理弹性。
心理弹性是个体适应和调节情感的重要因素。
学会调节情绪，做一个幸福的教师红寺堡中心小学张强教师的幸福首先在于“胸中有梦”。
有梦的人生才是幸福且充实的人生，有梦的人生才是幸福且快乐的人生。
我们通常可能会因为各种各样的学生和家长的一些琐碎的事情而变得易怒，容易发脾气。
但是只有爱这项工作才能做好它，始终怀揣梦想才会成为有情怀的人，才会关注学生，才会学会有耐心，都只是因为我们“胸中有梦”。
情感是人一切行为的动力，一个幸福的教师，必然拥有亲情，友情，爱情，是一个感情上的富翁！一个幸福的教师，必然洋溢着满腔的热情和澎湃的激情，必然充满着暖暖的温情和甜甜的柔情，“情”是一个人活在世上的支撑，只有爱学生，才能感受到幸福，才能在那些单纯可爱的脸上看到单纯的情感。
热情在每一个人的人生旅途中有着十分重要的作用，因为热忱是人的“内心之神”，“没有热忱，便没有伟大的成就”。
幸福的教师大多拥有热情、激情。
在事业上非常投入，热爱学生、热爱学校、热爱工作。
激情不老，应该成为每一个幸福教师重要的追求。
而这也正是我们容易缺失的东西，需要保持长久的激情，就要有对这份事业有长久不变的爱，不因年龄的增长，环境的改变，地位的升降而改变。
有位专家曾经指出：“人类的精神史就是一部阅读史。
”金庸先生有一句名言：“只要有书读，做人就幸福。
”有人说：对于女性来说，书籍是最好的美容品；对于男性来说，书籍是挺酷的一张名片。
幸福的教师都会热爱读书，把读书当作一种生活方式，当作一种生活习惯；不会等有时间才阅读，见缝插针，想读就读；不会坐进书房才阅读，因为他们知道任何地方都可以阅读；不会有用才阅读，因为他们清楚急功近利、立竿见影是妄想；不会嫌自己读得太晚，因为他们深知只要行动，就有收获。
一个幸福的教师在工作中十分注意讲究方法，用心去做，不断争取获得成功，换言之，“用心”是幸福的教师一个重要的特征。
幸福的教师的“心”表现在有一颗认真细致的心。
有一个优秀的教师他工作的有心表现在：把事情做透。
这个事包括工作和休息。
情感指导学会改变提升，收获幸福2015/08/28其实幸福很容易，只要你改变了自己，让自己变得更有魅力，那幸福又怎么会远离你呢？人的幸准则就是，活得精彩，活得乐观，特别是女人更加需要做到这些，那你的爱情自然就会幸福美满。
本册就来看一下美女明星们是如何收获自己的幸福的。
目录情感指导：学会改变提升，收获幸福·“坡姐”谢娜，如何活出了“太阳女神”的标签？·陈晓陈妍希，“姑姑”和“过儿”的爱情终成眷属·林心如，不老女神拿下属于自己的爱情·林依晨恶作剧之吻：他是直树，而你却不是湘琴·素颜不化妆的女生男生如何看待女生的美·白雪公主秋瓷炫：人生就得努力做好自己·“坡姐”谢娜，如何活出了“太阳女神”的标签？谢娜，是快乐大本营当红的主持人，是众人心中的“欢乐精灵”。
还记得刚认识她的时候，她还只是快乐大本营里平凡无奇的主持人，但经过时间的沉淀，她已不再是当初的谢娜了，而是“太阳女神”谢娜了，而且在爱情道路上也活得很出众。
究竟她有什么魅力，能够获得这么幸福的爱情？能够张杰的爱的照顾呢？第一、她以“太阳女神”形象深入人心。
谢娜，最深入人心的是她的活泼开朗，毫不做作。
但其实谢娜在刚出道的时候，只是一个默默无闻的小女生，但是由于节目的需要，她必须改变自己，她坚持着给观众带来欢乐。
但是她的坚持，却并没有得到“粉丝”的买账，在期间，她一直被粉丝抨击，“她很傻，没有脑子”，但她却依然把欢乐带给大家，尽管上一秒哭着，下一秒却依然笑着面对大家，难道这不就是她的魅力所在吗？其实活泼开朗的女人是最受男人喜欢的，因为她没有负能量，而且脸上总是带着微笑。
可是很多女人在恋爱的时候，总喜欢传播自己的负能量，你试想一下，男人每天带着疲倦回到家，还要面对你的各种抱怨，同时还要面对你的各种作死行为，再有耐心的男人，也会有累的一天。
复合大师康纳先生曾经说过：“幸福的唯一准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。
”第二、心存感恩，将爱心传递。
认识谢娜的都知道，娜娜是一个有爱心，懂得感恩的人。
在2007年的全国少年儿童迎奥运系列活动爱心宣传大使。
在2008年的汶川地震中，娜娜还来不及去慰问自己的父母，就要义无反顾地去到赈灾义演系列活动。
2010年的MusicRadio音乐之声“我要上学”1200助学行动爱心大使。
尽管她被身边朋友嘲笑过，她是一个“太抠门”的人，但事实却并非如此。
其实随着时代的改变，现在大多数的女人已经变得越来越不懂得感恩，也越来越没有爱心，但其实这是考验一个人的道德标准。
在恋爱中，一个女人没有爱心，不懂得感恩，这只会让男人觉得你并不会孝顺父母，更没有社会道德心，那婚后生活，也是如此。
如果你并不符合男人的未来择偶标准，那很自然，你不会成为男人的长择，最后他会选择毫不犹豫的离开你。
每个女生都要活得像谢娜一样的乐观，开朗，真实。
其实幸福很容易，只要你改变了自己，让自己变得更有魅力，那幸福又怎么会远离你呢？人的幸福准则就是，活得精彩，活得乐观，爱情自然就会幸福美满。
·陈晓陈妍希，“姑姑”和“过儿”的爱情终成眷属娱乐圈最近真是喜事连连，陈晓在微博发布：“16.7.5，从今天起，你是我妻子。
期待一个新生命的降临！”陈妍希随后转发甜蜜回应：“从今以后我们仨。
PS老公，生日快乐。
”简直让不少网友被虐一血，但更多的是对这对新人的祝福。
这对现实版的“姑姑”与“过儿”的爱情，实在是羡煞旁人。
为何“千年的等待终于收获爱情的美满”？第一、为何他看你的眼神缺乏了宠溺和爱？因为你没有吸引力。
不知道你是否发现，自从他和你恋爱之后，却忽略了自己的外在打扮，你想试图以真实的面貌面对他的时候，你却不知道你的吸引力在逐渐降低。
男人爱上你的时候，是因为你的外在价值，而决定你们能否维持长久爱情的是，你们的附加价值。
当一个女人能够一直保持自己的魅力，吸引力的时候，才能真正迷住对方，让对方对你萌生一种宠溺的感觉。
以陈晓与陈妍希而言，他们在为杂志拍摄封面的时候，凡人都能从陈晓眼里看出，他对陈妍希的满满宠溺和爱。
第二、没有共同话题的交流，只会引起争吵。
众所皆知，陈晓与陈妍希都是娱乐圈的人，这代表他们的生活有共同的话题，面对工作压力的情况下，还能相互理解。
其实每一段感情的维持，都需要有共同话题。
感情难免会遇上争吵，矛盾的时刻，但之后的解决方法就是关键了。
如何解决呢？站在对方的角度去思考问题，增加你们俩的沟通时间。
可往往很多人在恋爱的时候，因为工作忙碌，因为相互不理解，就会引起两个人的争吵。
感情不是自私的，是需要两个人相互理解，建立共同性。
但若你非要找茬的话，那这就是你的问题了。
第三、陈晓一句告白俘获陈妍希芳心:我有想过和你结婚。
陈晓曾在采访中谈及过：“我有想过和你结婚。
”而陈妍希也示爱回应陈晓：“看到他就想嫁。
”一个男人最成功的地方，就是给女人一个预期的未来。
当一个男人曾在大庭广众的情况下，向她许下诺言，在她需要的时候，能及时给予女人所需的关怀，在她伤感的时候，能给予她慰问，这会让女人联想到她未来和你生活。
当然，行动比语言更有力，往往你对她的一个行为动作，比你对她的一句关心更打动她的心。
女人所希望的是，你为他建立一个共同预期。
陈晓与陈妍希这对情侣，就是我们现实生活的真实写照。
维持一段长久的感情，是需要两个人的共同努力。
不要以为放低自己，更不要以为自己并不配拥有这些幸福。
幸福与年龄无关，更与身份无关。
只要你坚持了，只要你努力了，你们的感情自然而然就能维持长久了！·林心如，不老女神拿下属于自己的爱情看到她，我们常常会忘记她的年纪，发现她已经四十岁的时候，我们甚是惊讶。
似乎只有我们的年纪在增长，她始终还是我们记忆里的那个楚楚动人的紫薇。
实话说，不老女神紫薇今年40岁了，在此之前被不少无良媒体写成“黄金剩女”，也被粉丝催婚等等，顶着这样的压力等到40岁，宁可享受人生也不可将就的爱情观，今年终于开花结果了。
那她到底有什么能耐能在40岁刚刚好的时候遇到刚刚好的爱情呢？1、不老女神的冻龄法则。
在女人的过度有一个传说：过了25岁便是一个轮，没有几个女人能逃得过胶原蛋白流失的噩梦。
热爱运动与坚持以水养肤的林心如的素颜都满满胶原蛋白，连化妆师也忍不住称赞她的皮肤犹如20岁的少女般细嫩。
在两性的国度里，男人不管在什么年龄层都喜欢女神，所以女人不管在什么年龄层也应该学习如何冻龄。
当你自己都不懂得经营自己的外在，谁还会有想欣赏你的欲望呢？2、想修炼不老之术，先学会修心养龄的人生态度。
俗话说相由心生，心态是影响容颜的一大因素。
而心如认为，除了做护理，平时的心态是很重要的。
名利对于人们来说变化很快，所以，得失心不可以太重，要随时释放自身压力。
就如情感专家康纳说：当一个人能自信开心的生活，善于挖掘生活中的乐趣，她的笑容和举动都是有感染力的。
男人怎能受不了这么有魅力的女人呢？美来自内外兼修，有好心情才会有好气色。
保持平静恬淡的情绪，笑口常开，这不仅是一种人生态度，更是一种养生方法。
3、“黄金剩斗士”如何成为“美男收割机”。
大家都诟病她这样拼事业，最后把自己拼成“黄金剩斗士”时她是这么回应的：“我又不是被剩下，是自愿剩下的。
现阶段我过得很好啊”。
这句话并不是谁说谁合理，起码要有女神一样的资质才有足够底气说出这样的话语。
林心如能由剩斗士变成“美男收割机”是经过多少努力，如果你也想有这样的底气，从现在开始行动起来，内外兼修才是你奋斗的必修课。
想拥有不老法则，不外乎外形管理、内在的修养，只有不断学习、享受当下和追求美好，才能拥有这种魅力。
爱情，有时是可遇不可求的，爱会迟到，但永远不会缺席，在爱情缺席的每一个日子里，都要像女神林心如一样，每天活出太阳一般的姿态，然后做最好的自己，和最好的他相遇。
·林依晨恶作剧之吻：他是直树，而你却不是湘琴恶作剧之吻又上热搜了，这部代表着80、90后青春的电视剧，曾让多少人因为其中的情节或哭或笑。
那封湘琴写给江直树的情书，不止留在了植树的脑海里，更留在了我们的人生里。
林依晨和郑元畅在《非凡搭档》中组成搭档进行任务时脱口而出的“植树”，更是让人一下子回到11年前的夏天。
每个女生都希望身边有个江直树，都很少有人能成为袁湘琴。
一、你能像她一样勇敢吗？在每个人的青春岁月里，或多或少都有那么一个让自己心心念念的人，他或许是那个喜欢打篮球的阳光少年，或许是成绩优越的学霸，他们身边不乏一群追随者，却很少人敢上前表明自己的心意。
一是因为自卑，二是害怕失败丢脸。
唯有湘琴，为了不让自己留下遗憾，写下了那封情真意切的情书，也成功地让直树注意到了她。
说她莽撞之余，不也是勇敢的表现吗？就如情感专家所说的，不要限制内心真实的想法，成为真实的自己。
如果以往的经验让你不敢做真实的自己，那经验又有何用？去跟随自己内心想法，做自己真正想做的事，当你跟随内心的想法时并且去行动的时候，哪怕真的错了，最终你还会去回味这过程。
二、你能像她一样真实吗？在暗恋的人面前，女生都会有一些自卑，她会希望自己变得更好，才能够得上那个自己仰慕的人。
于是从出现在他面前的那一刻起，就小心翼翼地隐藏起自己的那些小性子，更是为了让对方喜欢自己，追赶上对方的角度，你试着去改变自己，从不穿高跟鞋的你开始学着走路优雅、喜欢跟闺蜜调笑侃大山的人说话变得温柔了，我不知道这样的改变是否能让你更快乐。
你努力想遮挡住自己笨拙的样子，殊不知在某些人眼里看来，那才是可爱的一面。
湘琴自始至终都是真实的，她与裕树的拌嘴，偷作业时被直树发现表示“要有健全的交往”时的囧样，都让人忍俊不禁。
三、你能像她一样坚持吗？其实，湘琴的坚持，是因为在她每次想要放弃的时候，直树又给了她希望。
而在现实生活中，我们期冀的却是无望的，他永远都不会喜欢上你，那你还要坚持吗？时间永远不会为谁停留，反对或支持都敌不过你内心的执念。
只是不管坚持还是放弃，都希望你不要将心思都放在他一人身上而迷失自己，试着去让自己变得更好。
当你变得越来越美好时，对方也许会注意到你，也许你会遇到一个真正懂得欣赏你的人。
每个女生心中都有一个江直树，在遇到他的时候恰如袁湘琴暗恋的心情，但很少人能像袁湘琴那样勇敢坚持。
如果你在追求对方的同时不忘努力提升自己，让自己变得更优秀更美好，那么你所散发的魅力终有一天会收获属于自己的幸福。
情感专家康纳先生说过，所谓的幸福，应该是我们的未来可以生活得非常舒服，可以享受对方的陪伴，在一起非常开心。
如果你已经遇到了那样的人，正如现实生活中的林依晨已经有了伴侣，那么就请好好珍惜。
如果你能像湘琴一样，那就去吧，去争取自己的幸福。
·素颜不化妆的女生男生如何看待女生的美常说，“女人要靠化妆才会显出自己的美丽。
