头皮排毒方法

头皮也要做SPA！作者：小f来源：《女友·家园》2017年第09期发质干枯，掉发严重，总是感觉“压力山大”！尝试了很多洗发水，感觉发质也没有得到根本改善。

很多时候，我们更关注的是发型、发色，或者亮度、顺滑度等表面功夫，其实想要让头发更美更健康，最重要的是解决“根”本问题，也就是滋养秀发的头皮！而你正在烦恼的头屑、枯黄等问题可能都是因为“根”基不稳，因此，保养头皮这件事儿绝对刻不容缓。

头皮健康才能养出丰盈秀发头皮是土壤，秀发是草木，环境污染和工作压力等因素会导致头屑、脱发、油腻等烦人问题，所以，要养出丰盈茁壮的秀发，就要像珍惜脸部肌肤一样珍惜头皮。

深层清洁，让发根立起来即使到了又闷又热的夏天，大多数姑娘还是喜欢追求秀发蓬松又飘逸的效果，但是头皮老化出油，就会造成发根塌陷，头发也会变得稀疏，整个人感觉都不好了。

除了日常的洗发之外，一周两次的头皮深层清洁非常有必要。

洗发重在清洗头皮依据头皮特点来挑选洗发水很重要，油脂分泌过多的头皮，要选清洁力比较强的洗发水；头皮干燥敏感的，就要选柔和的中性洗发水。

洗发时，避免将洗发液直接倒在头皮上，要先倒于手中，搓起泡沫再涂抹头皮。

千万不要用指甲挠抓头皮，否则会破坏头皮角质层，让细菌污垢侵入到真皮层，应用指肚轻轻按摩头皮与发丝，最后，彻底冲洗。

头皮特别油的可以每次洗发时滴入一滴植物精油（比如薄荷、茶树或迷迭香等精油），这样可以加强清洁，甚至能解决头皮长痘的情况。

头皮也要去角质洗发时，通过指腹和头皮之间的摩擦，就可以有效去除角质。

但如果按摩不够细致，局部会有头屑残留，这时，可以借助精油或者含有头皮净化功能的精华油或精华乳促进头皮代谢更新。

疏通头皮毛孔小妙招洗发前，可以先为头皮做个升温。

把毛巾浸湿后拧干，放入微波炉转半分钟，让毛巾温度比皮肤略高一些，然后包住头，直到流汗为止。

头皮毛孔遇热就会张开，之后再洗发，就能轻松地将毛孔中的污垢带走。

洗完头后，再用冰毛巾冰镇头皮，收缩头皮毛孔。

（一）三步排毒法1、推腹部：站，坐，卧均可，先放松一下，呼几口气，想不良情绪都呼出去啦。

然后用手从胸部心窝开始往下推，推到小腹底部接近腿的地方。

反复推，力度和速度根据个人情况，要适度，觉得舒服就最好。

推的过程中可能有疼的地方，硬的地方，就慢慢按摩一下，继续推，这些地方要注意揉开推开。

2、跪行：在推完后腹部后，气血已经往下走了，相应毒素病气也下行了，这时继续用跪行排毒。

就是身体上身直起来，双腿并拢跪下，膝盖大概成直角，不要坐在腿上。

用膝盖当脚，往前走。

走一阵，觉得有点累，肚子开始有点空啦，就可以啦。

3、金鸡独立：跪行完，站起身，金鸡独立。

气血自然下行，就排毒。

两个脚换着站，每只脚站一阵，什么时候换自己掌握，以能承受为度。

开始可以睁眼，扶东西也可以。

逐步闭眼金鸡独立。

然后，可以拍打下脚心，揉一下脚心，双腿踏地坐一会儿或者站一会儿都可以。

如果地面凉，就垫个垫子。

这个对打通全身经络，排出毒素有明显效果。

练一阵想上厕所，放屁，打嗝等，是排出废水，废气和清理肠胃的正常反应，如果能每天坚持，保健效果很好，身上轻松自在，精神好，对失眠、腹胀。

一些慢性的疾病会逐渐好转。

这里不讲太多的病症名字。

（二）简易驻颜法：先要了解一点知识，男子的根本在精气，女的根本在血气。

所以男士保养养肾脏，固精气为第一，女性养血气为第一。

五脏六腑，在面部都有反应的。

尤其气血亏损，面色自然暗淡无光，或者发青、发黑、发黄，斑点多等。

一般化妆品无法解决根本问题。

各位JJMM，更在意美容驻颜，下面就简单介绍这个方法：1、按摩血海穴和膻中穴：血海，在腿内侧膝盖上去一点，大腿内侧，髌骨内上缘上2寸。

顾名思义，总管血气，按摩敲打，每次几分钟，一天1-3次，可以治疗一切月经问题，尤其是痛经。

有痛经的人，开始按，这个地方会疼，就是有毛病才疼，通了就不痛，病也相应好转和痊愈。

“血海”的寻找方法：取该穴时候患者应采用仰卧或正坐、屈膝的姿势，血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为“血海”的穴位。

文章导读头屑痒的主要原因是从头部细胞的毛细管排毒时，这一些物质就会腐烂你的头皮细胞，由于大量的头皮细胞死亡所以会导致头皮屑轻微的痒。

想要消掉头皮屑十分的简单，用含钙离子的成分洗头，把人体排出的物质洗尽。

那么头皮屑头皮痒也就消失了，头皮多痒怎么办呢？患有头屑的朋友可以多多的了解一下。

1、苹果醋苹果醋的功能也十分多，颇具美容效果。

它可以清洁头皮，调pH值。

可以把它与洗发水混合使用，也可以把它装进喷雾瓶中喷洒到头发上，15分钟后冲洗干净。

2、椰子油椰子油对皮肤和头发的功效都非常好。

舀几茶匙椰子油，在头皮处按摩，大约1小时后再用洗发水冲洗。

或者直接用含有椰子油的洗发水，虽然这种洗发水比较难找到。

3、柠檬汁柠檬汁像苹果醋一样，可以把头皮的pH值调节平衡。

舀几茶匙柠檬汁按摩在头皮，然后用清水冲洗感觉。

或者先用平常的洗发水洗头发，在冲洗时，在清水中加入少许柠檬汁。

4、芦荟如果头皮屑很严重，甚至觉得头皮发痒，可以用芦荟来改善这种症状。

它的消炎能力非常强，而且可以长期地平衡头皮的油脂分泌。

5、小苏打小苏打的用途是很多的，比如作为牙膏或者身体磨砂膏，另外也可以与洗发水混合使用。

它能使头皮的油脂含量恢复正常，从而减少头皮屑的产生。

6、茶树油可以在普通的洗发水中滴加几滴茶树精油，当然也可以自制茶树洗发水。

茶树油有抗真菌的功效，可以让头皮变健康，从而减少头皮屑的存在。

也可以用茶树精油按摩头皮，但在用之前记得一定要稀释，可以用橄榄油或者霍霍巴油(荷荷芭油)来稀释。

7、菊花叶子菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。

使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。

菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

三焦经络排毒手法л元素：一、开启动作：督脉1、火心、小肠（左心，右肺）（上焦）2、木肝、胆，（左肝，右胆）中焦3、水肾、膀胱（下焦）4、金大肠（下焦）5、土脾、胃（中焦）用瓶底侧从尾椎刮至颈椎（20次）二、任脉：补气，由上往下、由锁中骨至肚脐眼1、土2、金3、水4、木5、火用瓶底侧从大椎刮至尾椎（20次）三、三焦经络排毒头：绿薄荷+薰衣草+底油（后脑）1、先抹油于肩部和头部（从右到左）2、用双手五指腹揉按头部3、加强天柱、风池、风府4、用刮痧板刮头皮、由发际到百会，由下往上，从右到左；（重复3遍）5、再用双手五指分开抓揉头皮放松；（如果头皮发红是火气大）背：姜+迷选香+络筋骨底油1、扇形抹油，延伸至手指；2、双手掌交替一侧大打圈后从肩部延着手臂排出；3、双掌交替从上往下推抹到脊椎（每个动作重复五遍）4、双手重叠竖起推右侧膀胱筋；（后回到原位重复）5、双手拇指交替下推肩胛骨内侧膀胱筋由上往下滑，重复5-6次后，延着膀胱筋滑向下焦；6、拇指交替加强膏盲；7、加强整个肩胛骨（推）8、重复下推膀胱筋9、拇指在肩胛骨内侧由上往下推（肩胛骨内侧绕圈）10、按抚全背11、用内侧手推手外侧（上手臂）12、用外侧手推手内侧；13、下手臂重复14、用拇指加强手心（劳宫）、小鱼际、大鱼际；15、用手指第二关节推手掌至手指16、转身用整个手掌从上肩按抚至手掌；17、揉捏肩颈（∞字打圈）、颈椎（刺激风池）；18、轻抚下来至尾椎；19、加强肾俞；20、上推膀胱筋，从手掌排出；21、按抚；22、做另一侧；23、手抓空拳从肩颈由外往内刺激、从上往下刮拭（后做整推）；○从下往上提○滑到手臂，上提到风池、天柱○从手臂排出；臀部：柠檬+天竺葵+玫瑰1、∞字抹油，心形按抚；2、抓空拳八廖穴打圈（八廖穴在尾椎旁开寸）3、拇指刺激腰眼4、用内侧手的拇指圈推右边八廖穴；5、外侧手拇指圈推左边八廖穴6、加强腰眼7、握拳刺激八廖穴；8、用拇指上臀大肌；9、用拇指压环跳穴；10、扇形按抚；11、如松驰，再用双拳上推臀大肌；12、心形安抚；腿：迷迭香+洋甘菊+姜（丝柏）1、双掌前后抹油；2、把剩下的油涂抹脚底，双掌按抚脚底。

头道汤——产品篇山水之恋 - 龙舟有很多人不知道【头道汤】是什么来头。

我为大家介绍一下什么叫【头道汤】。

【头道汤】是美容行业唯一一个真正头部养生的项目，60多种苗药，现场熬制而成。

通过专业手法，对头皮进行按摩，疏通，改善调理头部所有亚健康问题。

二、【头道汤的优势】① 定位精准：内养经络，外养头皮（养头养全身）中国唯一头部养生品牌② 特色差异化：60多种苗药现场熬制，安全无添加、非特备案、美容院空白市场！三、【为什么要做头道汤】头乃人体之首，五脏之心。

头乃人体七经八络的掌管者！古人云：“五脏之血、六腑之气，皆上注于头！”发是血之余，一日一次梳头道汤的作用？1、经络气血亚健康（偏头痛、头疼头晕）2、神经亚健康（失眠、疲惫、多梦）3、头发亚健康（染色、烫发、脱发、白发)4、头皮亚健康（头皮屑、头痒）四、【头道汤的功效】功效：《四效合一》：白发转黑、止脱生发、头皮排毒、养生养发三道汤流程：第一道：头皮排毒汤第二道：健发减压汤第三道：养发安生汤中国头部养生第一汤,项目创新，开辟养生新渠道【头道汤】产品质量高，苗药配方安全有效养生。

1.头皮排毒汤成分：皂角、何首乌、白鲜皮、党参、白茯苓等二十多种中草药经过特殊的工艺，高温消毒，无菌操作炮制而成。

功效：可有效的抗菌，杀菌，吸附沉积在毛囊和毛干中的有毒物质，改善毛囊环境，对头皮屑头痒效果显著，更安神、醒脑。

适合人群：所有成年人②健发减压汤成分：何首乌、当归、百合、熟地等二十多种中草药经过特殊的工艺，高温消毒，无菌操作炮制而成。

功效：修复受损老化毛囊，调节皮脂分泌，调理头发，强健发根，改善头部供氧能力和头皮的营养条件，增强头部新陈代谢，益精血、乌须发、促进血液循环，改善神经系统，舒缓放松，对头疼、头晕效果显著。

适用人群：脱发、白发、头发枯燥、精神萎靡的亚健康人群。

③ 养发安神汤成分：生姜、全当归、仙灵脾、党参等二十多种中药经特殊工艺，高温消毒，无菌操作炮制而成。

功效：改善头部供氧能力，补充头皮及发根的营养，促进毛囊内根的生长，提高头发黑色素的活性，加速头发生长及更新。

头发排毒话术
姐，在进行头皮排毒之前先用纯天然的“檀木梳”先把头发梳顺，在清理头皮污垢；去除头发静电。

我给您使用的是用纯天然的绿檀木加工而成的檀木梳；姐，您平时在家梳头多吗？姐一定要多梳头哦，头乃人体之首五藏之心，医学界有讲脑细胞乃氧量只有40秒，当脑细胞缺氧40秒这个人就会休克，救回来也是植物人，古代人对头部养生是非常重视的认为发为肾之华血之余一日一次梳，经常梳头可以促进血液循环，加速新陈代谢。

关键咱们用的还是头道檀木梳，您闻有一股淡淡的檀香味，檀香在寺庙会比较多见，因为檀香具有招财辟邪安神助眠的作用，檀木木质比较坚硬，可以直接疏通咱们的经络。

姐，是不是头部轻松了很多，每天用檀木梳梳头，一切顺顺利利，健健康康！
姐，现在用的是纯减压汤，也是有何首乌、百何、熟地等20几味苗药精心熬制的，主要修复受损老化毛囊，调理头皮，强健发根，改善头部供氧，促进血液循环，改善神经系统，舒缓放松，对头痛，头晕效果显著。

特别适合脱发、白发、头发枯燥，精神萎靡的亚健康人群。

姐，做完头疗排毒是不是感觉特别棒，您喜不喜欢我的服务，希望下次您还给我为您服务的机会！。

头皮护理的方法有哪些*导读：头皮护理的方法有哪些？头发的许多问题是由不健康的头皮引起的。

所以头皮护理尤其重要，那么头皮护理的方法有哪些？下面为您介绍有关知识。

*一、头皮护理的方法有哪些头皮油脂分泌过盛，头屑，头皮紧张或者是大量的脱发等等，这都是头皮不够健康的表现，对于出现问题的头皮，我们又怎样来进行头皮护理呢？小编今天教你头皮护理，摆脱各种头皮烦恼。

*1、专业按摩手法能为头皮排毒头皮与皮肤一样，也会因代谢不佳而出现问题，甚至是身体内部的问题也会让废物不能正常排出而积蓄在头皮内影响头皮的健康。

正确的、适当的头皮按摩，有助于促进血液循环，改善头皮的代谢。

不过问题头皮的按摩，最好由专业医师来操作，不仅要有针对性的产品，还要有专业的手法。

例如一些复合护发精油，是针对头皮的护理精油，使用时辅助以按摩，能打开头皮毛囊，调理油脂分泌，刺激头皮血管网，强韧发根，不仅舒缓头皮，还能提高之后特效护理产品的渗透和吸收。

*2、定期去角质保持头皮毛孔清洁你知道吗？头皮也要去角质！定期去角质能保证头皮毛孔的清洁，控制油脂分泌，减少脱发的危机。

不过一定要记得，给头皮去角质是在洗头之前进行的。

目前专业美发厅可提供头皮去角质疗程，专业的去角质产品再配合美发师的专业手法和仪器，去除头皮角质；自己在家也可通过美发品牌的专门去角质产品去除头皮角质，比如欧莱雅专业控油精华就带有磨砂成分，使用这类头皮去角质产品时，要划分好头发区域，再涂抹产品并加以按摩，每周一次，可帮助头皮加速新陈代谢，更好地为发丝提供营养。

*3、防止头皮沙漠化头皮如同头发生长的土壤，如果头皮严重缺水呈现沙漠化，可想而知头发也会表现出干枯的疲惫态。

因此，为头皮补水、滋养头皮更要在养护头发之先。

每日的护理要选用滋润配方的洗发水和润发素，目前诸多品牌都有这样的水养系列。

另外，也可以到专业美发店接受水疗仪器的保养，水疗仪不仅可为头皮舒缓补水，更有按摩作用，甚至连颈部也能同时解压。

头皮排毒净化步骤_头皮怎样排毒净化*导读：头皮是生长头发的组织，只有头皮健康头发才能长的好。

头皮一旦出现问题，那一块的头发生长也会出现问题，因此我们要给头皮净化排毒。

头皮排毒净化步骤你们会嘛？现在小编就教你们头皮排毒净化步骤。

*一、头皮排毒净化步骤快勾勾看，瞧瞧你的头皮到底只是单纯闹脾气，还是大事不妙中毒了□1.掉发□2.白发□3.头皮泛红或泛黄□4.头皮发炎、长疹子□5.头皮屑多□6.指头碰触头皮时感觉油油的□7.头皮发痒□8.按压时疼皮隐隐作痛全部见＞Question1.22~8见＞Question33~8见＞Question45~8见＞Question5头皮排毒Q＆AQ1；头皮上的厚厚油垢怎么洗都洗不掉，最近还大量掉发，该怎么办才好？A：脂漏脱发症，可用含焦油或矽成分等药用洗发精。

因皮脂腺分泌过多油脂，皮肤角质变厚、无法代谢掉，造成皮屑芽孢菌繁殖，毛孔阻塞而头皮发痒、发红、发炎。

脂漏皮肤炎常伴随皮屑症的脱发，时间一久，若发炎严重、持续，伤害毛囊，也许往后再也长不出头发。

若患有脂漏皮肤炎，可到药局买含焦油或矽成分等药用洗发精，可逐渐改善状况。

清凉控油茶想要预防脂漏脱发症，平日控制头皮油脂分泌很重要喔！1天喝2份清凉控油茶，头皮不再油腻腻啦？材料：枸杞1两、葛根5钱、天花粉3钱、薄荷1钱、荆芥1钱、迷迭香半茶匙、蜂蜜适量。

作法：所有材料分为4份，每次取1份加沸水250c.c.冲泡，焖约5分钟，待香味一出，过滤后加入蜂蜜即可食用。

Q2；为什么每当连续熬夜好几天，头发就掉得厉害？A：气血虚时头发营养供应不足，容易掉发。

中医说发为血之余，每天熬夜导致气血循环不佳、血液不足，容易疲劳、怕冷，气血无法上达头顶，头发养份滋养不足，自然掉发频频啰！经过穴道按摩，刺激气血循环，就可以改善童山濯濯啦？补血生发茶长期消耗精神，导致气血虚脱发时，来杯补血生发茶吧！记得在2天内喝完3份喔？材料：何首乌3钱、东洋参3钱、粉光参1.5钱、桑叶1.5钱。

刚做了头发怎么排毒两种方法有效排毒现在很多女性为了漂亮都会去烫染头发，这是一种时尚，但同时烫染头发不仅会对头皮造成损伤而且如果烫染的次数过多他的药水会严重影响到身体健康。

所以如果是经常烫染的女性，在平时一定要做好排毒工作。

那么刚做了头发怎么排毒呢？下面小编教大家两招非常有效的排毒方法。

1、运动排毒
我们身体有很多天然的排毒系统，比如说新陈代谢循环系统和免疫系统。

当这些系统受到侵害的时候，我们可以通过运动来改善。

运动之所以能够排毒，是因为在运动的时候，血液中的含氧量会提高，身体新陈代谢的速率也会随之增加，这样就能将体内代谢产物等废弃物更快地排出体外。

运动排毒其实很简单，它不一定需要你每天抽出大量的时间去健身房运动，每天在下班途中快速步行或者回家时放弃电梯选择爬楼，这些都属于运动排毒。

2、食疗排毒
在众多的排毒方法当中食疗排毒是人们非常喜欢的，因为这种方法不仅排毒效果好而且还能满足人们的口腹之欲。

海藻中的含碘量非常高，刚烫完头发之后吃一些海藻不仅能够排毒，而且还能促进头发的生长，让头发变得更加乌黑亮泽。

除此之外豆腐豆浆也是很好的排毒食材，它可以促进细胞的新陈代谢将体内毒素及时排出体外，同时也能预防传白头发，对烫染头发的修复效果也非常好。

乾隆的太医留下来的民间偏方五脏排毒最简单有效的方法1、皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。

现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）. 2、除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效3、除雀斑：杏仁*5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日显效，以后不发。

4、黄褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

5、除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。

6、除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

以后不发。

7.面下粉刺：（验方） .蔓菁子研沫。

加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。

8.脸上黑痣点去掉法：洛阳：赵建林 .生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。

9.面上黑星：（验方） .芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。

10.除黑痣：花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。

11.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。

12.鬼剃头（斑秃、秃顶）：按54条使用，并用老姜片每日擦头皮3~5次，与54条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。

13.头发增亮：啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。