大一班儿童膳食调查报告
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幼儿膳食营养健康调查报告在孩子的成长过程中,膳食营养健康是至关重要的环节。
作为多年工作经验的幼儿相关工作者,我深入调查了幼儿的膳食营养状况,现将调查结果报告如下:一、幼儿膳食营养现状1.膳食结构不合理调查发现,部分幼儿的膳食结构存在不合理现象。
一方面,食物种类单一,缺乏多样性,导致营养素摄入不均衡;另一方面,部分家长过于注重孩子的口味,忽视了营养搭配,导致孩子摄入过多的油脂、糖分等。
2.营养摄入不均衡(1)蛋白质摄入不足:部分幼儿的饮食中缺乏优质蛋白质来源,如牛奶、鸡蛋等。
(2)钙摄入不足:幼儿时期骨骼发育迅速,需要大量的钙质。
然而,部分幼儿的饮食中钙摄入量不足。
(3)维生素摄入不足:幼儿饮食中缺乏新鲜蔬菜、水果等,导致维生素摄入不足。
(1)挑食、偏食:部分幼儿对食物有明显的偏好,导致营养素摄入不均衡。
(2)进食速度过快:部分幼儿进食速度过快,容易导致消化不良。
(3)零食过多:部分幼儿零食摄入过多,影响正餐的摄入。
二、幼儿膳食营养健康建议1.合理搭配膳食结构(1)增加蛋白质摄入:适当增加牛奶、鸡蛋、豆腐等优质蛋白质来源。
(2)增加蔬菜、水果摄入:确保孩子每天摄入足够的蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。
(3)控制油脂、糖分摄入:减少油炸、高糖食物的摄入,以免影响孩子的生长发育。
(1)定时定量:养成定时定量的进食习惯,避免暴饮暴食。
(2)细嚼慢咽:教育孩子细嚼慢咽,避免进食过快导致消化不良。
(3)合理零食:适当给孩子提供健康的零食,如坚果、水果等。
3.家庭与幼儿园共同配合(1)加强沟通:家长与幼儿园教师加强沟通,了解孩子在园的饮食情况,共同调整饮食结构。
(2)开展教育活动:幼儿园可以开展相关的教育活动,引导孩子树立正确的饮食观念。
(3)定期体检:定期对孩子进行体检,了解其营养状况,及时调整饮食。
幼儿膳食营养健康调查报告有时候,家长们可能在忙碌的生活中忽略了孩子的饮食细节。
比如,有的家长认为只要孩子能吃,就是健康的,却忽视了食物的营养价值。
幼儿年终饮食报告总结大班引言幼儿期是人生的重要阶段,饮食健康对幼儿的生长发育具有重要的影响。
本文将总结大班幼儿一年来的饮食情况,包括幼儿喜好的食物、饮食习惯的培养和健康饮食的推广等内容,以期为幼儿的健康成长提供参考。
一、幼儿喜好的食物根据观察和统计,大班幼儿普遍对以下食物表现出较高的喜好:1. 水果:幼儿喜欢各种水果,如苹果、香蕉、橙子等。
我们鼓励幼儿多吃水果,因为水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于增强幼儿的免疫力。
2. 蔬菜:幼儿对某些蔬菜也表现出较高的接受度,如胡萝卜、青豆、番茄等。
我们在膳食中增加了蔬菜的种类和数量,以满足幼儿对营养的需求。
3. 面食:幼儿对各种面食,如面条、馒头等都表现出较高的喜欢。
我们会在膳食中增加适量的主食,以保证幼儿的能量供给。
4. 奶制品:幼儿对奶制品也表现出较高的喜爱,如牛奶、酸奶等。
我们会合理安排奶制品的摄入,以提供钙质和优质蛋白质,促进幼儿的骨骼发育。
二、饮食习惯的培养良好的饮食习惯是幼儿健康成长的基础,我们积极培养幼儿的饮食习惯,包括以下方面:1. 餐前洗手:确保幼儿在进餐前洗手,以保证食物的卫生安全。
2. 定时进餐:保持固定的进餐时间,让幼儿养成定时进餐的良好习惯。
3. 慢嚼慢吞:教育幼儿慢慢咀嚼食物,尽量避免狼吞虎咽。
4. 合理分餐:合理安排膳食,保证幼儿摄入各类食物的均衡。
5. 多样化膳食:引导幼儿尝试各种食物,提供多样化的膳食选择。
三、健康饮食的推广为了进一步保障幼儿的饮食健康,我们积极推广健康饮食的理念,开展以下活动:1. 饮食知识教育:为幼儿开设饮食知识教育课程,让他们了解不同食物的营养成分和功能。
2. 健康餐点计划:制定健康餐点计划,包括合理搭配膳食、限制油盐的摄入以及控制糖分的摄入等。
3. 水果摊位活动:举办水果摊位活动,让幼儿亲身参与挑选水果、洗净水果,并共同品尝。
4. 健康饮食竞赛:组织幼儿参加健康饮食竞赛,培养幼儿对健康饮食的兴趣和认识。
小孩膳食营养分析报告
根据小孩膳食摄入的实际情况和食物组成,对其膳食营养进行分析。
通过对所摄入食物的营养成分进行计算和对比,旨在了解小孩膳食中的不足和需要改进的方面,以帮助小孩获得全面均衡的营养。
一、能量摄入:
根据记录的食物摄入情况,小孩每天摄入的能量总量约为XXX千卡。
这个数据与小孩的年龄、生长发育状况、性别等因素有关,需要进一步进行对比和评估。
二、碳水化合物:
小孩的碳水化合物摄入量约为XXX克/天。
与建议摄入量相比较,可以评估出小孩的碳水化合物摄入是否充足。
三、脂类:
小孩的脂类摄入量约为XXX克/天。
脂类是提供能量和脂溶性维生素的重要来源,但过量摄入脂类可能增加患心血管疾病和肥胖的风险,需要注意控制摄入量。
四、蛋白质:
小孩的蛋白质摄入量约为XXX克/天。
蛋白质是构建和修复组织、调节代谢、维持免疫系统健康的重要组成部分。
蛋白质的摄入量需要保证充足,以满足小孩的生长发育需求。
五、维生素和矿物质:
小孩的维生素和矿物质的具体摄入量需要根据实际情况进一步
分析。
维生素和矿物质是维持生命活动和各种生理功能正常运行所必需的。
根据摄入的食物种类和摄入量,分析小孩是否摄入了足够的维生素和矿物质。
通过以上分析,我们可以得出小孩膳食摄入的营养状况,以及存在的不足之处。
针对不足的方面,可以提出改进意见和建议,例如增加某些食物的摄入、调整饮食结构等,来帮助小孩获得全面均衡的营养,并促进其健康成长和发育。
由于每个小孩的实际情况不同,建议在营养分析的基础上,结合个体特点和专业建议,制定适合小孩需求的膳食方案。
膳食调查和营养评估记录幼儿每季度膳食调查和营养评估第一季度:一、膳食调查1.早餐:早餐是我们关注的重点,孩子们普遍喜欢喝牛奶、吃鸡蛋和面包。
我们发现,大部分孩子能够摄入足够的蛋白质和碳水化合物。
2.午餐:午餐以米饭、肉类、蔬菜和汤为主。
孩子们对肉类和蔬菜的摄入量相对均衡,但部分孩子对米饭的摄入量较少。
3.晚餐:晚餐与午餐类似,但部分家庭会在晚餐增加水果和酸奶,以补充维生素和矿物质。
4.加餐:孩子们在上午和下午各有一次加餐,主要以水果、酸奶和坚果为主。
二、营养评估1.蛋白质:孩子们的蛋白质摄入量普遍达标,但部分孩子对豆制品和奶制品的摄入较少。
2.碳水化合物:孩子们的碳水化合物摄入量相对充足,但部分孩子对米饭的摄入量较少。
3.脂肪:孩子们的脂肪摄入量适中,但部分孩子摄入的脂肪质量不高,应以植物脂肪为主。
4.维生素和矿物质:孩子们的维生素和矿物质摄入量基本达标,但部分孩子对绿叶蔬菜的摄入较少。
第二季度:一、膳食调查1.早餐:孩子们的早餐摄入量相对充足,但部分孩子对牛奶和鸡蛋的摄入量较少。
2.午餐:午餐的摄入量有所提高,孩子们对蔬菜和肉类的摄入量更加均衡。
3.晚餐:晚餐的摄入量基本稳定,但部分家庭对水果和酸奶的摄入量较少。
4.加餐:孩子们的加餐摄入量适中,但部分孩子对坚果的摄入量较少。
二、营养评估1.蛋白质:孩子们的蛋白质摄入量基本达标,但部分孩子对豆制品和奶制品的摄入较少。
2.碳水化合物:孩子们的碳水化合物摄入量相对充足,但部分孩子对米饭的摄入量较少。
3.脂肪:孩子们的脂肪摄入量适中,但部分孩子摄入的脂肪质量不高,应以植物脂肪为主。
4.维生素和矿物质:孩子们的维生素和矿物质摄入量基本达标,但部分孩子对绿叶蔬菜的摄入较少。
第三季度:一、膳食调查1.早餐:孩子们的早餐摄入量有所提高,牛奶和鸡蛋的摄入量有所增加。
2.午餐:午餐的摄入量基本稳定,孩子们对蔬菜和肉类的摄入量更加均衡。
3.晚餐:晚餐的摄入量有所提高,水果和酸奶的摄入量增加。
幼儿膳食营养调查分析为了了解幼儿膳食的营养状况以及相关问题,进行一次幼儿膳食营养调查显得尤为重要。
本文将通过对某幼儿园的膳食调查,分析幼儿膳食营养现状并提出改善建议。
一、调查对象及方法本次调查选取了某市幼儿园的300名幼儿,其中男女比例相当。
采用了问卷调查及食物摄入分析的方法。
问卷包括了每日食物种类、食物摄入量以及家庭膳食习惯等内容。
食物摄入分析则通过饮食记录和食物称量等步骤获取。
二、调查结果分析1. 幼儿膳食多样性差通过调查发现,幼儿膳食种类相对较少,多以主食、肉类、蔬菜为主,蛋类、乳制品等其他食物摄入不足。
平均每天蔬菜摄入量较低,只有30克左右,与理想标准相差较大。
幼儿膳食缺乏多样性,容易导致某些营养素的不足。
2. 膳食纤维和维生素摄入不足调查结果显示,幼儿的纤维素和维生素摄入普遍不足。
纤维素是维持肠道健康的重要物质,维生素则在幼儿的生长发育中起着至关重要的作用。
不足的摄入会影响幼儿的身体健康和免疫力。
3. 糖分和盐分摄入过高据问卷调查显示,幼儿膳食中的糖分和盐分摄入量较高。
过多的摄入会增加幼儿患上肥胖和心血管疾病的风险。
同时,高盐饮食也容易导致高血压等问题。
三、改善建议1. 提倡多样化饮食幼儿膳食多样化对于保证营养摄入均衡十分重要。
推广幼儿接触更多的蔬菜、水果、乳制品等食物,加强食物种类多样性,通过多样的食物组合保证各种营养素的充分摄入。
2. 增加纤维和维生素摄入推荐增加富含纤维和维生素的食物,如全谷物、蔬菜和水果等。
这些食物能够提供丰富的纤维和维生素,改善幼儿的膳食结构,增强机体的抵抗力和健康状况。
3. 控制糖分和盐分摄入限制糖分和盐分的摄入量对于幼儿的健康至关重要。
减少糖分和盐分的添加量,鼓励使用天然调味料,如香草、香料、柠檬汁等,提升食物的口感,减少对于糖分和盐分的需求。
4. 加强家庭膳食教育在幼儿膳食调查中,发现家庭膳食习惯对于幼儿膳食的影响较大。
因此,加强家庭膳食教育尤为重要。
引导家长正确选择食物,合理搭配食物,亲自示范健康膳食习惯,为孩子提供良好的膳食环境。
幼儿膳食营养调查报告幼儿膳食营养调查报告在当今社会,幼儿膳食营养问题备受关注。
幼儿期是人体生长发育最为关键的阶段,良好的膳食习惯对于幼儿的身体健康和智力发展至关重要。
为了了解幼儿膳食营养的现状,我们进行了一项调查。
调查对象为城市中的幼儿园,共有300名幼儿参与。
我们采用了问卷调查的方式,向幼儿的家长了解他们孩子的膳食情况。
问卷内容包括幼儿的膳食习惯、食物种类、摄入量以及膳食结构等。
首先,我们发现幼儿普遍存在膳食结构不均衡的问题。
在问卷中,有超过60%的家长表示,他们的孩子经常食用高糖、高盐、高脂肪的食物,如糖果、薯片和快餐等。
而蔬菜和水果的摄入量相对较低。
这种不均衡的膳食结构可能导致幼儿缺乏维生素、矿物质和纤维等营养物质,增加患上肥胖和其他慢性疾病的风险。
其次,我们还发现幼儿的膳食摄入量普遍偏低。
根据问卷结果,有超过40%的家长表示,他们的孩子经常出现食欲不振的情况,导致食量减少。
这可能与幼儿的成长阶段和环境因素有关。
幼儿处于快速生长发育期,需要更多的能量和营养物质来支持身体的发育。
因此,适当增加幼儿的膳食摄入量是非常必要的。
此外,我们还发现幼儿的膳食多样性不足。
根据问卷结果,有超过50%的家长表示,他们的孩子经常只食用某几种食物,如米饭、面条和鸡蛋等。
这种单一的膳食习惯可能导致营养不均衡,无法满足幼儿全面发展的需求。
因此,家长应该引导幼儿尝试更多种类的食物,增加膳食的多样性。
针对以上问题,我们提出了一些改善幼儿膳食营养的建议。
首先,家长应该树立良好的饮食榜样,避免给幼儿提供高糖、高盐、高脂肪的食物。
其次,家长应该关注幼儿的食欲情况,适当增加膳食摄入量,确保幼儿获得足够的营养。
此外,家长还应该鼓励幼儿尝试各种食物,提高膳食的多样性。
除了家长的作用外,学校和幼儿园也应该承担起责任,提供健康、均衡的膳食。
学校应该合理安排菜单,增加蔬菜和水果的供应量,减少高糖、高盐、高脂肪的食物。
同时,学校还应该加强对幼儿膳食知识的教育,提高幼儿的膳食素养。
幼儿营养膳食分析评估报告一. 引言本次报告旨在对幼儿的膳食进行详细的分析和评估,以确保其获得均衡和适宜的营养供给,促进健康的生长发育。
二. 膳食调查在膳食调查阶段,我们详细记录了目标幼儿在连续一周内的膳食情况,以获取关于他/她的饮食习惯和摄入量的具体数据。
以下是膳食调查的主要内容和方法:1. 食物种类和组成:我们记录了每餐的主要食物种类,包括主食、蛋白质来源(肉类、鱼类、豆类等)、蔬菜、水果、乳制品等。
通过了解食物种类,我们可以获得膳食的多样性和均衡性。
2. 食物分量:对每种食物的分量进行了记录,可以是重量、容量或数量,以便计算摄入的营养素和能量。
3. 餐次和食用频率:我们了解了每天的餐次数量,以及幼儿食用每种食物的频率。
这有助于评估食物摄入的规律性和稳定性。
4. 食用情况:对每餐的食用情况进行了描述,包括是否完全食用、是否留下剩余食物等。
这有助于了解幼儿的食欲和饱食感。
5. 饮品摄入:除了主食外,我们还记录了饮品的种类和摄入量,如水、果汁、奶等。
6. 特殊膳食限制:如果幼儿有特殊的膳食限制,如过敏、宗教或健康原因,我们也会记录下来。
7. 家庭环境和用餐习惯:调查幼儿的家庭环境和用餐习惯,包括家庭成员一起用餐的频率、用餐时间等。
8. 食物来源:我们也可以了解幼儿膳食的主要食物来源,如家庭烹饪、学校餐厅或外出就餐等。
通过这些膳食调查数据,我们可以更全面地了解幼儿的饮食习惯和摄入情况,从而为后续的营养分析和评估提供基础数据。
这有助于确保幼儿获得足够的营养,促进其健康成长和发展。
三. 营养素分析通过分析膳食调查数据,我们进行了对幼儿的营养摄入情况的评估,关注了以下重要营养素:1. 能量摄入:根据幼儿的年龄和活动水平,计算了每日摄入的能量量。
能量是支持生长、运动和身体正常功能所必需的,我们将能量摄入与推荐的能量需求进行比较,以判断幼儿的能量供给是否充足。
2. 蛋白质摄入:蛋白质是构建身体组织、维持免疫系统和其他生理功能所必需的。
2023年幼儿园膳食调查报告2023年幼儿园膳食调查报告1学龄前儿童处于生长发育的关键阶段,其营养膳食状况处于保障儿童身心发育,预防疾病和长期健康水平等方面有着重要意义。
近年来我国的膳食结构、饮食行为、食物加工方式等发生了很大变迁,为了解幼儿园儿童营养膳食水平,有针对性地做好幼儿园儿童膳食指导工作,特对我园各年龄阶段幼儿作膳食调查。
一、对象和方法1、对象:我们幼儿园餐点实行的是三餐两点制,大班组抽出幼儿100名,中班组抽出幼儿100名,小班组抽出幼儿100名,小小班组抽出幼儿50名。
2、方法:对10月第二周的带量食谱进行抽样调查。
按称重法逐日进行调查,并输入电脑营养分析软件计算每日每人摄入量。
二、结果:1、主要营养素摄入量经营养分析,计算出每人每日各种食物的平均摄入量,主要营养素的供给情况见表可见营养摄入量达到或大于roa的有热量,蛋白质,铁。
在微量元素和维生素摄入方面vc、铁、锌都有不同程度的缺乏。
2、营养素供热情况从营养素供热情况看,三大营养素脂肪,糖、蛋白质供热比例属正常范围。
三、讨论1、本次营养调查表明我园的膳食营养水平能基本满足学龄前儿童生长发育的需要,但vc、锌、铁还有不同程度的缺乏,在下次的食谱中,我们会改进不足,全面满足学龄前儿童生长发育所需的营养素。
2、儿童健康和生长发育有赖于充足的营养素的供给,本次营养调查的结果说明我园的膳食营养结构还存在着一些问题,而食堂操作人员也是至重要的,因为他们是带量食谱的实施者,负责质量把关和具体加工。
其业务水平和膳食营养水平密切相关。
以后我们会定期在幼儿园中开展营养调查和培训,真正做到食谱带量准确,膳食营养结构全面,均衡,适量。
2023年幼儿园膳食调查报告2秦都品格奥林匹克幼儿园膳食营养调查分析学龄前儿童处于生长发育的关键阶段,其营养膳食状况处于保障儿童身心发育,预防疾病和长期健康水平等方面有着重要意义。
近年来我国的膳食结构、饮食行为、食物加工方式等发生了很大变迁,为了解幼儿园儿童营养膳食水平,有针对性地做好幼儿园儿童膳食指导工作,特对我园各年龄阶段幼儿作膳食调查。
儿童膳食调查报告儿童膳食调查报告随着社会的发展,人们对于健康的重视程度也越来越高。
而儿童的健康问题一直备受关注,尤其是他们的膳食问题。
为了更好地了解儿童的膳食习惯和饮食结构,我们进行了一项儿童膳食调查。
调查对象为我市的小学生,涵盖了不同年级和学校的学生。
我们采用了问卷调查的方式,向学生们了解了他们的日常饮食情况。
调查结果显示,大部分儿童的膳食结构存在一定的问题。
首先,我们发现儿童的膳食结构过于单一。
调查显示,绝大多数儿童的早餐都是面包、牛奶和鸡蛋。
午餐和晚餐则以米饭、面条或者面包为主食,搭配少量的蔬菜和肉类。
这样的膳食结构缺乏多样性,无法提供足够的营养物质。
儿童正处于生长发育的关键时期,需要各种营养素来支持身体的发展和学习能力的提高。
因此,我们建议家长们在孩子的饮食中增加蔬菜、水果、豆类等多种食物,以确保他们摄入充足的维生素和矿物质。
其次,儿童的零食摄入量较高。
调查显示,绝大多数儿童每天都会食用零食,其中包括薯片、巧克力、糖果等高糖高脂食品。
这些零食不仅无法提供足够的营养,还会增加儿童的能量摄入和体重,增加患肥胖症的风险。
因此,我们建议家长们在购买零食时选择低糖低脂的健康零食,如水果干、坚果等,同时控制儿童的零食摄入量。
此外,儿童的饮水习惯也需要关注。
调查显示,有相当一部分儿童每天的饮水量不足,甚至存在不喝水的情况。
这样的饮水习惯容易导致儿童脱水,影响身体的正常运转。
我们建议家长们鼓励孩子多喝水,尤其是在炎热的夏季和运动后,应及时补充水分。
另外,儿童的食物偏好也是我们关注的焦点。
调查显示,儿童普遍喜欢吃油炸食品和甜食,而对于蔬菜和海鲜等健康食品则表现出较低的接受度。
这样的食物偏好不利于儿童的健康成长。
我们建议家长们在家庭饮食中多样化食材,尝试不同的烹饪方式,让孩子对健康食品产生兴趣,逐渐改变他们的食物偏好。
最后,我们还发现一些儿童存在不规律饮食的问题。
调查显示,有些儿童经常熬夜,导致早餐不吃或吃得很少;有些儿童则经常吃夜宵,导致晚餐过量。
幼儿营养膳食分析评估报告报告概要本报告旨在评估幼儿的膳食习惯以及其对营养需求的满足程度。
通过分析幼儿的饮食情况,我们可以制定合适的膳食建议,确保其获得足够的营养,支持健康成长和发展。
幼儿信息姓名:[幼儿姓名]年龄:[幼儿年龄]性别:[幼儿性别]评估日期:[评估日期]膳食分析饮食摄入在过去的一周中,我们记录了幼儿的食物和饮料摄入情况,包括每日的主要餐食、零食、饮水等。
以下是分析结果:1.主要餐食:早餐:[详细描述幼儿早餐内容,包括食物种类和分量]午餐:[详细描述幼儿午餐内容,包括食物种类和分量]晚餐:[详细描述幼儿晚餐内容,包括食物种类和分量]2.零食:[列出零食种类和频率]3.饮水:[描述幼儿饮水情况,包括水的摄入量和类型]营养分析根据食物摄入情况,我们进行了营养分析,评估幼儿的营养摄入状况。
以下是主要的营养素分析:1.能量:幼儿每日的能量摄入情况如何?是否符合其年龄和活动水平的需求?2.蛋白质:幼儿蛋白质摄入是否足够支持生长和发展?3.碳水化合物:幼儿摄入了足够的碳水化合物吗?这有助于提供能量。
4.脂肪:幼儿的脂肪摄入是否在合理范围内?5.维生素和矿物质:分析幼儿摄入的维生素和矿物质是否满足其日常需求,特别是维生素A、维生素C、钙、铁等关键营养素。
膳食建议根据分析结果,我们提出以下膳食建议:1.多样化饮食:鼓励幼儿摄入多种食物,包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源(如肉类、豆类、鱼类等),以确保各种营养素的充足摄入。
2.控制零食:尽量减少高糖、高盐、高脂肪的零食摄入,鼓励健康的零食选择,如水果、蔬菜、酸奶等。
3.足够的水:确保幼儿充分饮水,维持良好的水平。
4.营养补充:如果有不足的营养素,可以考虑补充维生素或矿物质,但请在医生或专业人士的指导下进行。
结论通过本次膳食分析,我们了解了幼儿的饮食习惯和营养摄入情况。
在遵循膳食建议的前提下,可以确保幼儿获得充足的营养,促进其健康成长和发展。
如果有任何问题或需要进一步的建议,请咨询医生或营养师。
大一班儿童膳食调查报告(以星期五为例)
学院:教育学院
专业:学前教育
学号:1307020034
姓名:李鸿欣
一、幼儿园膳食现状与学前儿童平衡膳食宝塔对比
幼儿园的幼儿在园内的一天共吃四顿,分别是:早餐、水果餐、午餐、下午茶,由于幼儿园是走读的,并不提供晚餐。
其中上午的水果餐和下午茶合称为点心餐。
因此,按照学前儿童膳食宝塔各类食物数量百分之七十进行计算,保证对幼儿园膳食状况评价的准确性、合理性。
以下为幼儿园提供的数量,均按照每人每日进行计算。
幼儿园提供的谷类食品共计150克,谷类食品包括了:大米70克、面粉50克、豆制品30克,种类较为丰富,在数量上较符合学前儿童平衡膳食宝塔的适宜摄入量;幼儿园提供水果类食品工100克,低于学前儿童平衡膳食宝塔的摄入量5克,种类不多较为单一;幼儿园提供的蔬菜类食品工135克,低于学前儿童平衡膳食宝塔摄入量5克,但是蔬菜种类丰富,有:南瓜、马蹄、小葱、藕;幼儿园体用蛋类食品工有30克,低于学前儿童平衡膳食宝塔的适宜摄入量12克,只有白皮鸡蛋一种较为单调;幼儿员提供肉类食品共80克,高于学前儿童平衡膳食宝塔的适宜摄入量52克,种类单一,只有鸡翅;在学前儿童平衡膳食宝塔关于鱼虾类食品的适宜摄入量为28克~35克,而在这间幼儿园并没有提供任何鱼虾类食品;幼儿园提供大豆类及豆制品30克,高于学前儿童平衡膳食宝塔的适宜摄入量12.5克,种类有两种:豆沙以及黄豆;幼儿园提供奶类及豆制品共200克,符合学前儿童平衡膳食宝塔的适宜摄入量,种类为一种:牛奶;幼儿园提供油类共10克,低于学前儿童平衡膳食宝塔的适宜摄入量7.5克。
二、该幼儿园各种营养素的摄入量
该幼儿园一日食谱中,蛋白质的供给量基本符合摄入量,脂肪摄入量高于适宜供给量约百分之二十(20%),热量和糖类的摄入量基本符合其供给量,钙的摄入量低于供给量约为百分之十三(13%),锌的摄入量高于适宜量百分之十(10%),铁摄入量基本上符合供给量,硒摄入量为0克,这样易导致体免疫能力下降,维生素A摄入量低于适宜供给量约百分之八十(80%),硫胺素摄入量低于适宜供给量百分之七(7%),核黄素摄入量高于供给量约百分之三十六(36%),烟酸摄入量高于供给量约百分之二百三十五(235%),维生素C的摄入量低于供给量约为百分之五十六(56%),易导致缺乏症。
三、幼儿园热量分配状况
幼儿园早餐提供的热量占总摄入量的百分之二十一点八(21.8%),符合早餐占一天所有餐的百分之二十到百分之二十五(20%~25%)的比例;午餐占百分之三十七点五(37.5%),略高于午餐占百分之三十到百分之三十五(30%~35%)的比例;点心餐占百分之十点七(10.7%),符合点心餐占百分之十到百分之十五(10%~15%)的比例。
四、从热量来源分析食物的供给量
热量由:蛋白质、脂肪、糖类、谷类供给能量,其中蛋白质供能占百分之十一到百分之十五(11%~15%)的比例为适宜,脂肪供能占百分之三十到百分之三十五(30%~35%)为适宜,糖类供能占百分之五十到百分之六十(50%~60)为适宜。
幼儿园蛋白质供能占了百分之二十五点四(25.4%),脂肪供能占百分之二十二点一
(22.1%),糖类供能占了百分之四点四(4.4%)。
因此可以得出以下结论:幼儿园供能的实际情况与理论适宜供能差异较大。
五、蛋白质食物来源
理论上来说,豆类蛋白和动物性食物蛋白质应该占总摄入蛋白质的50%以上。
但是在该幼儿园中,动物性食物和豆类蛋白质共计27.22克,占总摄入量的44.3%,尚未达标。
六、存在问题
根据如上的大一班星期五食谱分析可以发现,有部分食品种类较为单一:蛋类食物只有白皮鸡蛋一种,水果只有梨一种而已;食物数量上不太合理,因为蔬菜类和水果类数量远远低于学前儿童平衡膳食宝塔;肉类数量超过了适宜摄入量的186%,而且园内没有提供鱼虾类食物。
还有一些营养素存在摄入过量,如:锌、核黄素、脂肪、烟酸;有一部分营养素则摄入不足,如:硒、钙、维生素A、维生素C、硫胺素。
另外,热能的来源不合理:蛋白质供能高于适宜供能百分比,脂肪和糖类的供能却都低于适宜供能百分比。
蛋白质食物来源中,豆类蛋白质和动物性食物蛋白质都是低于适宜标准的。
七、相关建议
1、幼儿园应该提供两种及以上的水果当作水果餐供幼儿食用,比如增加苹果、梨子、香蕉,增加维生素A;增加橙子,补充维生素C。
2、增加相应蔬菜的供给量。
3、提供鱼虾类食物在午餐当中,但是前提是要了解园内幼儿是否对虾类过敏体质
4、增加每位幼儿蛋类食物的摄入量以及增加种类,可以增加鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等等。
5、要增加动物性食物蛋白质和豆类蛋白质的来源比例。
6、一日提供的营养食谱中,食物的种类应该提供在二十种以上,包含多种的营养素,促进幼儿营养均衡和身体发展。