人教版体育与健康三至四年级《游戏 障碍赛跑》精品教案

小学体育与健康《障碍跑》教案障碍跑是小学体育与健康课程中的一项重要内容。

它不仅能锻炼学生的身体素质，还能培养学生的团队合作精神和应对挑战的能力。

本文将结合小学体育与健康课程的特点，设计一节适合小学生的障碍跑教案。

一、教学目标1. 知识目标：了解障碍跑的基本规则和技巧。

2. 能力目标：掌握障碍跑的基本动作和技能，提升身体素质和协作能力。

3. 情感目标：培养学生积极参与、勇于挑战的精神。

二、教学重点和难点1. 重点：掌握障碍跑的基本规则和技巧。

2. 难点：培养学生的团队合作和应对挑战的能力。

三、教学准备1. 教学场地：操场或体育馆。

2. 教学器材：障碍跑道、标志物、纸牌等。

四、教学过程1. 热身准备（10分钟）学生进行简单的热身运动，如拉伸运动、慢跑等，预热身体。

2. 课堂讲解（5分钟）介绍障碍跑的定义和基本规则，例如：跑步时要跨越障碍物，不能借助外力，不能绊倒障碍物，不能越过界线等。

3. 技能训练（30分钟）a. 基本动作练习：教师演示并要求学生模仿正确的障碍跑动作，包括正常冲刺、跨越障碍物、起跳、着陆等。

b. 技能训练：设置障碍跑道，让学生依次进行障碍跑训练，注意教师要进行及时指导与纠正。

4. 比赛与评价（40分钟）a. 小组竞赛：将学生分为若干小组，每个小组选择代表参加障碍跑比赛，要求学生在规定时间内完成障碍跑，并用最快的速度抵达终点，成绩计入小组总分。

b. 个人评价：观察学生的表现，对他们的协作精神、竞技精神、技能运用等方面进行评价。

5. 游戏活动（20分钟）利用纸牌和标志物等进行小组游戏，以培养学生的团队合作精神和应对挑战的能力。

6. 课堂总结（5分钟）总结本节课的学习内容，引导学生思考障碍跑对于身体素质和团队合作的重要性。

五、教学延伸1. 继续练习障碍跑的技能，提升学生的速度和灵活度。

2. 组织障碍跑比赛，培养学生竞争意识和团队合作精神。

3. 与其他学校组织交流活动，增加学生的参与度和交流能力。

小学体育与健康障碍跑与游戏教案导语：体育与健康是小学教育中不可或缺的重要组成部分。

障碍跑与游戏作为一种新颖、有趣且能有效锻炼学生身体素质的运动项目，能够激发学生的兴趣并培养其身体协调性和生活能力。

本教案将具体介绍小学体育与健康障碍跑与游戏的教学内容、教学目标以及教学步骤，帮助教师更好地开展教学工作。

一、教学内容1.障碍跑：通过设立各种障碍物，让学生在规定时间内迅速、熟练地完成跑步任务，锻炼学生的速度、反应和协调能力。

2.游戏：通过游戏的方式进行身体锻炼，如传球游戏、接力赛跑等，培养学生的团队合作意识和协调能力。

二、教学目标1.知识与技能目标：（1）了解障碍跑与游戏的基本规则和技巧；（2）掌握障碍跑的正确姿势、动作和跑步技巧；（3）学会通过游戏的方式进行身体锻炼。

2.过程与方法目标：（1）培养学生的速度、反应和协调能力；（2）激发学生的学习兴趣和参与热情；（3）通过团队合作游戏培养学生的协作精神和互助意识；（4）提高学生的身心健康水平。

三、教学步骤1.引入：教师可通过课堂口号、动画视频等方式引入本节课的内容，激发学生的学习兴趣，并说明障碍跑与游戏对身体健康的重要性。

2.教学重点：（1）障碍跑的基本规则和技巧；（2）障碍跑中的正确姿势、动作和跑步技巧。

3.教学步骤：（1）介绍障碍跑与游戏的基本规则和技巧，让学生了解该项目的具体要求。

（2）进行热身运动，如拉伸、活动关节等，准备开始障碍跑。

（3）示范障碍跑的正确姿势和动作，让学生观摩并模仿。

（4）组织学生分组进行障碍跑的训练，教师可设立不同难度的障碍物，让学生逐渐提高难度。

（5）留出时间给学生观摩其他组的跑步表演，为优秀表现的学生进行表扬鼓励。

（6）过渡到游戏环节，教师可以设计一些团队合作游戏，如传球游戏、接力赛跑等，培养学生的协作能力和竞争意识。

（7）进行游戏后，教师进行总结，引导学生反思整个体验，分享他们的收获与反思。

4.课堂延伸：为了进一步巩固学生的知识与技能，可以在其他时间安排学生进行障碍跑与游戏的训练，鼓励学生自由组织活动，培养他们的领导能力和创新意识。

4.障碍跑-人教版三至四年级教案一、教学目标1.了解障碍跑的规则和技巧；2.掌握障碍跑的基本动作和技能；3.培养同学们勇于挑战自我、勇敢拼搏的精神；4.提高同学们的合作意识和团队协作能力。

二、教学重难点教学重点：掌握障碍跑的基本动作和技巧。

教学难点：培养同学们勇于挑战自我、勇敢拼搏的精神。

三、教学内容及过程1.引入（5分钟）1.教师简单介绍障碍跑这项活动，并播放相关视频，让学生对障碍跑有一个概念；2.教师让学生讨论，障碍跑中有哪些注意事项，需要注意哪些规则。

2.讲解（10分钟）1.教师用PPT介绍障碍跑的具体规则；2.教师向学生展示障碍跑的基本动作和技能；3.教师向学生介绍，在障碍跑中如何更有效地协作。

3.实践（25分钟）1.教师将学生分为若干组，并让每个小组选出一名代表，每组代表进行练习，其他同学观摩；2.练习内容：每组代表在规定时间内完成障碍跑的比赛，其他同学可以为他们加油鼓励；3.障碍跑比赛结束后，学生们互相交流经验，看看哪些部分出现了问题。

4.总结（10分钟）1.教师让学生结合实践经验，总结障碍跑的技巧；2.学生们讨论，在障碍跑中如何发挥合作精神才能更好地完成比赛。

四、教学评估1.学生能够掌握障碍跑的基本动作和技能；2.学生们能够有条理的介绍障碍跑的规则；3.学生们能够表现出积极向上、勇于拼搏的精神；4.学生们能够体现出团队协作和合作的能力。

五、教学反思在课程中，我充分了解到了同学们的学习状况和运动能力，因此，在实践环节中我设置了多种不同的内容和形式，让学生们能够参与到整个课程的过程中，并充分体验到障碍跑比赛的魅力。

如果再增加一些其他的元素和难度，如增加障碍的高低不同、速度和时间的限制，应该会更加有趣和富有挑战性。

同时，在评估环节中，我会更加细致地评估每一个学生的表现。

四年级体育教案障碍跑一、教学目标1.让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。

2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。

3.增强学生体质，提高运动能力。

二、教学重点与难点1.教学重点：障碍跑的基本技巧和动作要领。

2.教学难点：障碍跑的连贯性和动作协调性。

三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地。

（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等。

2.基本技能训练（1）讲解障碍跑的基本要领：跑步姿势：身体稍微前倾，重心落在前脚掌，双臂自然摆动。

跨越障碍：遇到障碍物时，迅速判断距离和高度，调整步伐和速度，用脚尖点地跨越。

保持节奏：跑步过程中，保持呼吸均匀，节奏稳定。

（2）示范动作：教师示范障碍跑的动作，让学生注意观察。

学生跟随教师一起练习，逐步熟悉动作。

3.实践训练（1）设置障碍物：在操场上设置不同高度和距离的障碍物，如椅子、轮胎、绳子等。

学生分组，每组依次完成障碍跑。

（2）分组练习：学生分组，每组4-6人，进行障碍跑比赛。

每组轮流进行，记录成绩，鼓励学生互相鼓励、互相帮助。

4.提高难度（1）增加障碍物数量和难度：在原有基础上，增加障碍物数量，提高障碍物的高度和距离。

学生分组，完成更高难度的障碍跑。

（2）计时挑战：学生分组，进行计时挑战，看谁用最短的时间完成障碍跑。

记录成绩，鼓励学生不断挑战自己，提高速度。

学生分享自己的感受，互相鼓励。

（2）放松：学生进行轻松的慢跑，放松肌肉。

做一些简单的拉伸运动，缓解疲劳。

四、课后作业1.学生回家后，向家长分享本次课程的收获，让家长了解学生在学校的学习情况。

2.家长协助学生在家进行障碍跑练习，提高运动能力。

五、教学反思本节课通过障碍跑的训练，让学生掌握了基本的障碍跑技巧，提高了身体协调性和灵活性。

在教学过程中，注重学生的实践操作，鼓励学生互相帮助、互相鼓励，培养了学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。

但在教学过程中，仍有个别学生动作不够规范，需要在今后的教学中继续加强指导和训练。

小学体育《障碍赛跑》教案通用一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，主要涉及障碍赛跑的相关知识和技能。

具体包括障碍物设置、跑步技巧、起跑姿势、呼吸节奏等方面。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍赛跑的基本技巧和比赛规则。

2. 培养学生的团队协作能力和勇敢、自信的品质。

3. 提高学生的速度、力量、柔韧性和耐力等身体素质。

三、教学难点与重点重点：障碍赛跑的基本技巧和比赛规则。

难点：跑步过程中的姿势矫正、呼吸节奏的调整以及克服障碍物的能力。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、计时器、标志物。

学具：每人一份障碍赛跑技巧指导手册。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师带领学生进行一段简单的跑步热身，然后介绍障碍赛跑的背景和意义，引发学生兴趣。

2. 知识讲解（5分钟）：教师讲解障碍赛跑的基本技巧、比赛规则以及注意事项，学生认真听讲并做好笔记。

3. 示范与练习（10分钟）：教师进行障碍赛跑的示范，学生跟随教师练习，注意纠正跑步姿势和呼吸节奏。

4. 团队竞赛（10分钟）：5. 素质训练（5分钟）：针对学生在障碍赛跑中出现的不足，进行针对性的素质训练，如力量、速度、柔韧性等。

6. 课堂小结（5分钟）：六、板书设计障碍赛跑技巧1. 跑步姿势2. 呼吸节奏3. 克服障碍物七、作业设计1. 障碍赛跑技巧指导手册的学习。

2. 家庭作业：家长协助孩子进行障碍赛跑训练，记录孩子的进步和成长。

八、课后反思及拓展延伸教师对本节课的教学效果进行反思，分析优点和不足，为下一节课的教学做好准备。

同时，鼓励学生在课后积极参加体育锻炼，提高自己的身体素质。

拓展延伸：组织学生参加校内外障碍赛跑比赛，提高学生的比赛经验和能力。

重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容主要包括障碍赛跑的基本技巧、比赛规则以及相关的身体素质训练。

障碍赛跑不仅能够锻炼学生的身体素质，提高他们的速度、力量、柔韧性和耐力，还能够培养学生的团队协作能力和勇敢、自信的品质。

2024年小学体育《障碍赛跑》标准教案通用一、教学内容本节课选自小学体育教材第四章“跑项目”，详细内容为障碍赛跑。

通过学习，让学生掌握障碍赛跑基本技巧，提高动作协调性、灵活性以及团队合作能力。

二、教学目标1. 让学生解并掌握障碍赛跑基本技巧。

2. 培养学生动作协调性和灵活性。

3. 培养学生团队合作精神和勇敢、自信品质。

三、教学难点与重点教学难点：障碍赛跑中技巧动作和团队配合。

教学重点：动作协调性、灵活性以及团队合作能力培养。

四、教具与学具准备教具：障碍物、口哨、计时器。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单接力跑游戏，让学生在游戏中体会团队合作重要性。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解障碍赛跑规则和技巧。

（2）示范障碍赛跑动作要领。

3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生轮流进行障碍赛跑练习，教师逐一指导。

4. 例题讲解（5分钟）选取一道典型例题，讲解如何运用所学技巧克服障碍。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行随堂练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

6. 比赛环节（15分钟）组织学生进行小组比赛，比赛过程中，教师观察学生表现，给予点评和鼓励。

7. 放松活动（5分钟）学生进行简单拉伸运动，放松身心。

六、板书设计1. 障碍赛跑技巧：（1）跨越障碍物（2）爬行通过低矮障碍（3）快速奔跑2. 比赛规则：（1）团队合作（2）遵守比赛纪律（3）安全第一七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人分享本节课所学内容，并尝试设计一个简单障碍赛跑比赛。

（1）比赛项目：家庭障碍赛跑（2）比赛规则：设置三个障碍物，分别为椅子、绳子、矿泉水瓶。

比赛过程中，每位家庭成员需依次跨越障碍物，最快完成团队获胜。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生参与度较高，但部分学生在动作协调性方面仍有待提高。

在今后教学中，应加强对学生个别指导。

2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加更多体育活动，提高自身综合素质，为下一节课学习打下坚实基础。

三年级体育《障碍跑》教案《障碍跑》教案一、教学目标通过本节课的教学，学生能够掌握障碍跑的基本技能，培养身体协调性和灵活性，并了解一定的团队合作意识。

二、教学内容1. 障碍跑的基本技能要点2. 障碍跑的练习方法3. 障碍跑的团队合作要求三、教学准备1. 障碍跑的讲解图示2. 障碍跑所需的障碍器材（如小椅子、铁桶、纸板等）3. 打气筒、计时器等辅助设备四、教学过程1. 热身运动（5分钟）通过简单的拉伸活动和跑动，准备学生的身体状态，预防运动伤害。

2. 障碍跑的基本技能要点（10分钟）向学生介绍障碍跑的基本技能要点，如起跑姿势、协调性、灵活性等。

通过示范和图示向学生展示正确的姿势和动作，让学生对障碍跑有一个基本的了解。

3. 障碍跑的练习方法（25分钟）a. 障碍物设置：将障碍物摆放在合适的距离上，要求学生能够轻松跨过去。

障碍物的高度和距离应根据学生的实际情况调整。

b. 练习技巧：学生按照老师的指导进行练习，要求学生保持平衡、灵活地跨过障碍物，注意起跑、跑步速度、跨越动作的正确性。

c. 学生互相观摩：让学生分成小组，互相观摩和评价同伴的跑步动作，共同进步。

4. 障碍跑的团队合作要求（10分钟）障碍跑除了个人技能的发挥外，更重要的是团队合作。

学生分成小组，每组设计一个障碍跑的队列，要求队员之间密切配合，确保队员顺利通过障碍物，并保持整齐的队形。

5. 游戏练习（15分钟）学生在老师的指导下进行游戏练习，通过障碍跑的形式开展比赛，增加学生们的参与度和竞争意识，激发他们的学习兴趣。

6. 活动总结（5分钟）让学生总结今天的活动，在评价中加深对障碍跑的理解和体验。

鼓励学生积极讨论和分享自己的感受和经验。

五、教学反思通过本节课的教学，学生积极参与，课堂氛围活跃。

但在活动中，一些学生对技巧的掌握和团队合作仍有一定的困难。

因此，今后需要更多地帮助和指导学生，重点讲解技能要点和团队合作的重要性，加强练习和游戏的实践环节，培养学生的运动技能和团队合作能力。

障碍跑教学设计水平二三年级一、指导思想以《体育与健康课程标准》为依据，坚持以“学生为主体，健康第一”的指导思想，结合三年级学生的心理及体质特点，结合多种教法并灵活运用，为学生营造一个轻松愉快、自主创新、勇于探索的学习氛围。

本节课以游戏贯穿课堂，发展学生的跳、钻、跨等动作能力，培养学生克服困难、团结协作的意志品质，让学生感受通过障碍的喜悦，从而获得幸福感、成功感。

二、教材分析《障碍跑》是小学水平二的跑的教材，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。

在小学体育课教学中，应以实践学习为主。

这节课的重点是解决学生轻松跳、钻、跨等跨过障碍物的能力。

学习自主创新通过障碍的方法，通过练习培养学生克服困难、互帮互助、团结协作的精神。

三、学情分析小学三年级的学生，他们大多数体能较好，且活泼好动，他们具有较强的表现欲,有一定丰富的想象力，他们集体互助合作观念及综合应用能力较强；在创设情境中用跳荷叶、钻山洞、跨高山等场景，激发学生勇敢顽强面对困难，机智、灵活战胜各种障碍，情境中将学生的兴趣和激情融合在一起。

然后充分利用学校的场地、器材来设计课的内容，给学生充分自主的活动和表现与展示机会，提高学生自信心和个性的发展，提高学生的各项身体素质及体能。

同时通过本单元练习的实际水平，我认为本节课已经到了水到渠成的时候了，之前已经有了很好的铺垫，现在教师只要因势利导，通过巧妙的方法让学生掌握这些技术动作就可以了。

四、设计思路本节课的构思注重学生的参与意识和终身体育意识的培养。

重点发展学生的创造性以及跳、钻、跨过障碍物的奔跑能力,发展学生的柔韧、灵敏性、反应速度和协调素质。

激发学生对跑的兴趣.改进跑的动作，同时注重学生心理素质的提高. 培养学生参与各种活动的积极性。

有效增强学生的腿部力量，发展学生的实践和创新精神，使不同身体条件和能力水平的学生都能找到适合自己的学习起点和发展余地。

促进学生的运动器官和心血管系统机能，同时在多人协同练习过程中，培养学生在共同生活中学会团结友爱、互帮互助、顽强拼搏的优良品质和作风。

2024年小学体育《障碍赛跑》教案通用一、教学内容本节课选自小学体育教材四年级上册第九章《奔跑的游戏》，详细内容为障碍赛跑。

障碍赛跑是一项综合体能和技巧的体育项目，旨在培养学生勇敢、坚韧、协作的精神。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍赛跑的基本技巧，提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。

2. 培养学生勇敢面对挑战，克服困难的精神品质。

3. 增强学生的团队协作意识，提高集体荣誉感。

三、教学难点与重点教学难点：障碍赛跑中的技巧动作，如跳跃、翻滚等。

教学重点：培养学生勇敢、坚韧、协作的精神，提高学生综合体能。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、计时器。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师设置障碍赛道，让学生观看一段障碍赛跑的视频，激发学生的兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解障碍赛跑的基本技巧，如起跑、跳跃、翻滚等。

教师示范障碍赛跑动作，强调动作要领。

3. 学生练习（10分钟）学生分组进行障碍赛跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

学生互相评价，互相鼓励，共同提高。

4. 例题讲解（5分钟）教师选取一道典型的障碍赛跑题目，分析解题思路。

学生跟随教师一起练习，掌握解题方法。

5. 随堂练习（5分钟）学生独立完成一道障碍赛跑题目，教师点评并给予鼓励。

6. 比赛环节（10分钟）学生分组进行障碍赛跑比赛，教师担任裁判，记录成绩。

7. 放松活动（5分钟）教师带领学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。

六、板书设计1. 障碍赛跑的基本技巧2. 障碍赛跑动作要领3. 比赛成绩记录七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长介绍本节课学到的障碍赛跑技巧，并邀请家长一起参与练习。

2. 答案：无固定答案，要求学生能正确描述障碍赛跑技巧，家长能积极参与练习。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。

2. 学生反思：自己在课堂上的表现，学到的知识和技能，以及需要改进的地方。

《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。

以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。

一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。

同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。

二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。

篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。

三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。

特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。

本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。

当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。

培养学生集体主义感。

教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。

小学体育与健康《跑：障碍跑与游戏》教案障碍跑与游戏是小学体育课程中的一项重要内容，它通过设置障碍物和游戏任务来锻炼学生的身体素质和协调能力。

本教案将围绕障碍跑与游戏，设计一堂富有趣味性和挑战性的小学体育与健康课程。

教学目标：1.了解障碍跑与游戏的基本概念和技巧；2.培养学生的身体协调能力和灵活性；3.通过游戏任务的设置，激发学生的合作意识和团队精神。

教学重点：1.正确理解和掌握跑步的基本姿势和技巧；2.学会应对障碍物的跨越和绕过；3.合作解决游戏任务。

教学准备：1.一块平坦的操场；2.一些易于移动的障碍物，如铁桶、球等；3.计时器；4.扇形草地区、圆形区域等标记物。

教学过程：第一步：导入（5分钟）通过观看视频或图片，向学生展示障碍跑与游戏场景，引导学生描述其中的障碍物和动作。

简要介绍障碍跑与游戏的概念，并告诉学生这是一种有趣的体育活动，可以锻炼身体素质和培养合作能力。

第二步：技能训练（15分钟）a.跑姿训练：老师示范正确的跑步姿势，包括挺胸收腹、摆臂稳定等，然后让学生模仿跑步姿势进行训练。

b.障碍物跨越绕过训练：在操场上设置几个障碍物，例如铁桶、球等，让学生练习如何跨越和绕过障碍物。

先进行单独训练，再进行小组合作练习。

教师可以设置计时器，鼓励学生通过团队合作来提高速度和效率。

第三步：游戏任务设计（10分钟）根据学生的年龄和能力水平，设计一些有趣的游戏任务，既能锻炼身体，又能培养合作和团队精神。

例如：a.携手共进：学生两人一组，手牵手，共同完成兜圈奔跑的任务。

要求学生在奔跑的过程中尽量避免手脱离对方的手。

b.团队协作：将操场分为扇形草地区、圆形区域等，要求学生组成小组，在规定时间内尽可能多地完成进入指定区域的任务。

c.创意障碍跑：学生自行设计障碍物，展示自己的想象力和创造力，并进行障碍跑比赛。

第四步：游戏实践（20分钟）根据实际课堂时间的分配，让学生按照设计的游戏任务进行实践。

教师通过巡视和指导，帮助学生正确跨越障碍、合理规划路线并完成任务。

小学体育《障碍赛跑》教案小学体育《障碍赛跑》教案作为一名教师，就有可能用到教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。

那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编帮大家整理的小学体育《障碍赛跑》教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

小学体育《障碍赛跑》教案1一、教学目标积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

二、教学内容游戏：障碍赛跑。

三、教学步骤游戏活动，大家积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行列队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

（二）尝试练习，体验成功教师活动：1、给学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。

学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分x个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得、最安全的方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

（三）场地器材：体育馆、跳箱、体操凳、垫子。

（体育器材室）（四）课后小结、布置课后作业、回收器材。

师生再见。

小学体育《障碍赛跑》教案2学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。

学习内容：障碍赛跑和跳短绳学习步骤：一、情景导入教师活动：1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动：1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

小学体育与健康障碍跑和游戏教案前言体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分。

通过体育活动，学生能够发展身体素质、培养团队合作精神、提高身体协调性等。

本文将介绍小学体育教学中的一种活动——障碍跑和游戏，旨在促进学生身心健康的发展。

一、活动简介障碍跑和游戏是一种组织有趣的活动，通过设置不同的障碍物，激发学生的兴趣，同时锻炼学生的体能和协调能力。

此活动适合小学高年级的学生，可以进行室内或室外进行。

二、活动目标1. 发展学生身体素质：通过障碍跑和游戏，全面锻炼学生的心肺功能、肌肉力量和身体协调性。

2. 培养团队合作精神：通过团队活动，培养学生在团队中相互协作、沟通和支持的能力。

3. 增强自信心：通过克服障碍、挑战自我，培养学生的自信心和勇气。

4. 培养积极的比赛态度：通过游戏的竞争性质，培养学生竞争和配合的能力，积极参与比赛。

三、活动准备1. 环境准备：选择一块平整而安全的区域，室内或室外均可。

确保活动区域没有尖锐物品、坑洼或其他危险物品。

2. 障碍物准备：准备一系列的障碍物，如障碍桩、绳子等。

根据学生的年龄和能力水平，设置不同的难度。

3. 活动器材准备：准备一些标志物，如彩虹圈、球等，用于指示或增加游戏的趣味性。

4. 安全准备：确保学生穿着适当的运动服装和运动鞋，提醒他们在活动过程中注意安全。

四、活动过程1. 暖身活动：在活动开始前，进行一些适当的暖身活动，如跑步、拉伸等，以准备学生的身体。

2. 组织活动：将学生分为若干小组，每个小组都有一个队长。

每个小组轮流进行障碍跑和游戏活动。

3. 障碍跑：设置障碍物在活动区域中，要求学生依次克服障碍物，尽快通过，不要碰触障碍物。

每个学生完成后，传递接力棒给下一个队员。

完成整个接力后，计时，并记录每个小组的成绩。

4. 障碍游戏：在活动区域中设置不同类型的障碍物，并在一些障碍物前设置标志物，要求学生按照标志物进行射击、踢球等活动。

根据活动设计的规则，比赛每个小组的得分并记录。

小学三年级体育《障碍跑》教学设计一、设计思路：本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，并通过体育骨干的带头作用，让学生大胆去想，积极参与，通过情境创设让学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到学习环境中。

让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。

二、教材分折：本课教材是一项实用性较强的技能运动项目.它在教学中要求学生在自然慢、快跑的途中运用不同的方式（走、穿、跳、跨、绕等）通过不同的障碍.发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养勇于克服困难的意志品质。

三、学生分折：本课是小学三年级的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，充分利用学校的场地器材（小海棉垫、体操凳、栏架等）来设计课的内容。

通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。

四、教学目标及重点、难点：教学目标：1.掌握用不同方式通过不同障碍的方法。

2.发展灵敏、速度身体素质。

3.培养学生竞争意识和团结协作能力。

课的重点：初步学会通过不同障碍的几种方法。

课的难点：能灵巧的运用合理的方法通过障碍。

五、教学方法设计：为了圆满完成教学任务，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学→尝试→点评→练习→评价”的教学步骤进行教学，并制定以下教学：（一）导入：课堂常规、准备活动。

（二）展开：1.教师讲解练习方法、注意事项。

2.学生分组进行尝试性练习。

3.教师启发，学生出来演示，教师总结怎样才能灵巧的通过障碍4.学生总结后再进行练习。

5.分组进行运送“弹药”游戏练习（三）延伸：1.教师带领学生做放松活动。

2.教师对本节课进行小结。

3.师生再见。

教法：根据本课内容的特点，采用了游戏法，在轻松愉快的氛围中激发学生，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

障碍跑-人教版三至四年级教案一、教学目标1.了解障碍跑的规则，能够正确地完成障碍跑活动；2.发展身体协调能力、反应能力和爆发力；3.培养良好的团队协作精神和竞争意识。

二、教学重点1.学生能够正确地理解和运用障碍跑的规则；2.发展身体协调能力、反应能力和爆发力。

三、教学难点1.学生能够在转换障碍物时快速反应和调整身体；2.培养良好的团队协作精神和竞争意识。

四、教学准备篮球、绳子、空饮料瓶等障碍物。

五、教学过程1. 热身活动在活动前，让学生进行简单的热身活动如慢跑、仰卧起坐，帮助学生准备好身体。

2. 讲解障碍跑规则讲解障碍跑游戏规则及其注意事项，确保学生能够理解各项规则。

规则如下：1.分为若干个团队，每个队员均需完成全部障碍；2.每个队员只需完成一轮；3.不能借助其他工具完成整个障碍；4.不能跨越同一个障碍物完成训练，每个障碍切记只能走一次；5.毕竟训练需要进行第一批队员和第二批队员。

3. 进行障碍跑活动将障碍物放置在合适的位置，让学生按照规则完成障碍跑活动。

4. 总结活动经验让学生总结本次活动的经验，发现问题，并提出改进方案，为下次活动做准备。

六、教学扩展通过设立更多障碍物、增加比赛队伍等形式来扩展活动难度，让学生更好地发挥能力。

七、教学反思1.障碍物的数量和设置对学生的挑战性有一定的影响，需要根据学生个体情况进行调整；2.障碍跑活动需要有明确的规则和安全保障，需要老师提前进行详细的安全考虑和规则说明；3.障碍跑活动需要学生之间有良好的团队协作精神和竞争意识的培养，教师可以增加与该内容相关的活动。

人教版体育与健康三至四年级《4.障碍跑》教学设计9一. 教材分析《4.障碍跑》是人教版体育与健康三至四年级的教学内容，旨在培养学生勇敢、机智、协作的品质，提高学生的运动能力，增强学生的身体素质。

教材以障碍跑为主题，通过设置不同形式的障碍，让学生在跑的过程中体验挑战、克服困难的过程，培养学生的勇敢和坚持精神。

二. 学情分析三年级和四年级的学生具有一定的运动能力，对跑步有一定的了解和兴趣。

但在障碍跑方面，部分学生可能存在恐惧心理，不敢面对困难，需要在教学中给予鼓励和指导。

此外，学生之间的体能、技能水平存在一定差异，教学过程中应注重分层教学，使每个学生都能在原有基础上得到提高。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解障碍跑的基本技巧和方法，知道障碍跑的意义和价值。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成障碍跑，提高学生的运动能力。

3.情感目标：培养学生勇敢、机智、协作的品质，增强学生的自信心和坚持精神。

四. 教学重难点1.教学重点：障碍跑的基本技巧和方法。

2.教学难点：克服心理恐惧，勇敢面对困难，团结协作。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范障碍跑的动作和方法，让学生直观地了解障碍跑的技术要领。

2.练习法：学生通过反复练习，掌握障碍跑的技巧，提高运动能力。

3.游戏法：通过设置趣味性的障碍跑游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生的勇敢和坚持精神。

4.激励法：教师及时给予表扬和鼓励，增强学生的自信心和坚持精神。

六. 教学准备1.场地准备：选择宽敞的场地，设置合理的障碍，确保学生的安全。

2.器材准备：障碍物、标志物、计时器等。

3.教学计划：制定详细的教学计划，确保教学过程的顺利进行。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍障碍跑的意义和价值，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师展示障碍跑的动作和方法，让学生直观地了解障碍跑的技术要领。

3.操练（10分钟）学生分组练习障碍跑，教师及时给予指导和建议，纠正动作不规范的地方。