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体能教学促进中小学生体质健康发展策略研究摘要：通过对一线实践教师的访谈和对有关体能教学研究文献的分析，更新改革体能教学的理念，制定体能教学策略，在体育课堂和课外体育活动中巧妙渗透体能教学内容，达到提高学生体能素质，发展学生体质健康的目的。
同时希望本研究能为广大体育工作者在体能教学方面提供一定的参考。
关键词：体能教学;学生;体质健康;发展中图分类号：G807.0 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.03.029 前言据全同体质健康调研情况显示，全同中小学生体能素质各项指标持续下降，中小学生身体素质仍处于比较低的状态。
国务院发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》等一系列促进中小学生体质锻炼的文件，表明了同家对中小学生体质健康的重视。
在各中小学校体育教学实践中，每个学期都进行体能测试。
然而，有数据显示，有63.7%的高中生参加征兵体检因身体原因而淘汰，学生体质状况不容乐观。
在国家重视，但学校和学生主动性不足的状况下，怎样充分利用体育课堂主阵地，改革创新体能教学的模式，切实提高中小学生体质健康，是广大体育工作者所面临的重要课题。
1 体质健康与体能概念界定我国中小学生身体素质情况主要是通过体质健康测试来测量，体质健康各个测试项目是为了反映学生身体形态（身高、体重）、身体机能（肺活量），身体素质（力量、速度、柔韧、有氧耐力）等方面的情况，其中包含身体成分、肌肉力量和耐力、心血管功能、肌肉和关节柔韧等要素。
而体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的基本能力，主要包括身体成分、心肺耐力、速度、力量、耐力、平衡、协调性、反应时、灵敏性等素质。
无论是保持身体健康的健身体育活动，还是保持高水平运动的竞技体育活动，体能素质均有十分重要的价值。
2 体能训练理念的更新体能训练的内涵包括健康、心智、机能、形态、素质等维度，早就超越了传统体能的内容。
体能训练与功能性体能训练越来越多的融合在一起，相互补充和影响，紧密联系，共同促进身体素质的提高。
小学体育课堂教学论文10篇第一篇：小学体育课堂教学生活化研究一、利用体育器材保证学生有效参与体育课堂在小学体育课堂教学过程中，要想真正有效保证学生参与和实践到其中，实现对学生的有效教育，教师可以引导学生做一些相关的运动和锻炼，让学生在小学体育教学课堂上真正有所学、有所用，有效了解和掌握学习内容，实现对学生的有效培养。
例如：在小学体育教学课堂上，教师可以不断引导学生参与到体育器材的练习和实践中，让学生在体育器材的有效辅助下进行自身锻炼，保证学生的有效参与和实践，实现对学生自身体能的有效提高和锻炼。
二、结合生活小游戏实现小学体育课堂趣味生活化小学体育是一门实践与参与性较强的学科，需要教师真正有效地完善教学方法，保证学生有效参与。
游戏是学生喜欢和钟爱的活动，把游戏活动贯穿到小学体育教学课堂过程中，让学生有效参与和实践，能够真正保证教学内容和实践的趣味生活化，真正实现对学生的有效培育和教学。
例如：在小学体育课堂教学实践中，教师可以利用学生参与游戏活动的积极性，带领学生参与到相关的体育游戏中，比如简单的仰卧起坐等，通过相关内容的比赛和竞争，让学生在有效参与中得到学习内容的有效了解和掌握，应用各类教学方法，让学生真正在游戏活动中受益。
综上所述，小学是培养学生成长进步、促进学生成长成才的重要场所之一，是学生实现成长进步的有效基础。
小学体育课堂教学作为学校教学内容之一，需要不断保证趣味生活化，才能有效实现对学生自身学习和技能的有效提升。
作者:鲜文芬单位:重庆市南川区水江镇宁江小学校第二篇：小学体育课堂教学探讨一、对小学体育课堂教学引导方案的分析1．为了保证小学生具备良好的体育素质，体育教师必须具备良好的素质，如幽默的语言方式，灵活的组织能力，对自身教学的高度热情等，这都能激发小学生进行学习，使其具备学习过程中更加积极性，保证其体育课程参与的热情及其兴趣。
这就需要体育教师具备良好的运动能力，实现其自身教学的规范化、正确化，保证其运动成绩的提升。
体能教学促进中小学生体质健康发展策略研究体育教育在中小学生的成长过程中扮演着非常重要的角色，能够促进学生身体素质的提高、身体健康的发展。
在当前社会背景下，中小学生普遍存在身体活动不足、体质下降的问题。
本文旨在对体能教学促进中小学生体质健康发展的策略进行研究，探讨如何通过科学合理的体能教学方法，提高中小学生的体质素质，促进学生全面发展。
一、背景与现状分析当前，随着社会的发展，中小学生的学习压力和生活负担不断增加，身体活动逐渐减少，导致学生体质素质普遍下降。
根据《中国学生健康状况报告》显示，我国学生肥胖率和近视率均呈上升趋势，学生体质下降的趋势明显。
随着手机、电脑等电子产品的普及，孩子们的户外活动时间也大幅减少，导致学生缺乏必要的体育锻炼，身体素质下降的问题日益突出。
对于这一现状，要想解决学生体质发展不足的问题，需要从体能教学的角度出发，制定相应的策略，促进学生的体质健康发展。
1.科学合理的体育课程设置在中小学生体质健康发展过程中，体育课是非常重要的环节。
需要科学合理地设计体育课程，增加学生的体育锻炼量，提高学生的体质素质。
体育课程设置应该注重多样性和趣味性，使学生在学习中感受运动的乐趣，从而增强对体育活动的积极性。
要注重培养学生的体育兴趣和爱好，引导学生主动参与体育锻炼，养成长期坚持运动的习惯。
2.关注体能教学方法体能教学方法对于学生的体质健康发展至关重要。
传统的体育课程注重技能的训练和比赛的成绩，忽略了学生的整体身体素质的培养。
在体育教学中，应该注重培养学生的全面身体素质，采用多样化的教学方法，提供多种体育锻炼途径，如有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，满足不同学生的体育锻炼需求。
通过科学的体能测试手段，及时发现学生的身体素质问题，制定相应的个性化训练方案，帮助学生提高体能水平。
3.注重体育教学的系统性和连续性为了促进学生的体质健康发展，体育教学应该具有系统性和连续性。
体育教学不应该仅仅局限于体育课程，而应该贯穿于学生的日常生活和学习中。
ⅩⅩ市中小学大课间体育活动的调查研究1.研究目的和意义1.1我国大课间体育活动提出的背景近几年我国学生的身体素质水平呈下降的趋势，造成这一现象的原因有许多，其中有一点不可否认的是学生缺少体育活动。
虽然一直以来我们坚持开展课间操活动，这项体育活动在我国己有近百年历史，也是我国中小学体育教育的重要内容之一，体育活动的重要组成部分，在增强学生体质、加强组织纪律与集体主义教育等方面曾发挥了积极的作用。
但随着现代社会的发展，传统课间操虽然为中、小学生每天有一小时体育活动提供了保证，带给我们思考和发挥的空间，但已不能完全满足学生的心理需要，构建新的课间操已迫在眉睫。
大课间由此产生。
大课间体育活动是近几年在课间操的基础上，发展起来的学校体育新的组织形式。
为确保学生每天达到一小时体育锻炼的要求，把课间操扩展为大课间体育活动的组织形式，它既是课表上规定的体育内容，又是在体育教师指导下，在校领导和班主任参与管理下，有组织、有计划开展起来的一种体育活动课程。
与传统的课间操相比，大课间活动时间长、活动时间一般多则40分钟，少则25分钟，平均达到每天30分钟；活动内容多，组织形式活，练习强度适宜。
它不仅可以对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。
事实上，对大课间体育活动的尝试早在七十年代末已经开始。
1978年教育部等《关于加强学校体育、卫生工作的通知》印发、《学校体育工作条例》(草案)和“关于落实中小学生每天一小时体育锻炼的通知”等文件颁布后，为了认真落实学生每天一小时体育锻炼的精神，一些学校开始了由传统课间操向大课间体育活动的转变。
之后，尤其是到上世纪九十年代，大课间体育活动的开展逐渐呈现蓬勃之势。
1999年5月25-28日来自全国教育系统的300余名代表观摩了辽宁省鞍山市、营口市和大连市27所中小学的大课间体育活动。
该省教委为了进一步推动大课间体育活动的开展，自1996年起至1999年5月连续四年举行了四届全省中小学课间操体育现场会，通过几年的不断总结经验，该省中小学大课间体育活动的内容不断丰富，形式不断创新，质量不断提高，推动了该省学校体育工作的开展，同时也提高了学生的身体素质，促进了学生德、智、体、美、劳的全面和谐发展。
学生体质健康及体育锻炼研究论文学校体育教学工作与健康教育密切相关，两者是相互促进的关系，因此，学校体育教学应为健康教育提供有效途径。
从贯彻健康第一指导思想，推动学校体育教学，引导学生养成良好体育锻炼习惯的角度，政府部门制定了《国家学生体质健康标准》，使学生的体质健康问题受到社会各界的广泛关注。
相关调查显示，我国学生群体的体质健康状况 __，分析原因，一方面是因为繁重的学习压力导致学生没有足够的时间从事体育锻炼活动；另一方面是学生本身对于体育锻炼重视不足，将课余时间更多地用于睡觉和上网，在这种情况下，学生的体质健康水平呈现出不断下降的趋势，在身体形态、生理功能和运动能力方面均有体现[1]。
影响学生体质健康的因素主要体现在三个方面：1.学生自身。
一是个人认知问题，许多学生并没有认识到体育锻炼的重要性，存在参与体育活动不积极、锻炼时间短、锻炼频率低的问题，加上体育锻炼的收效相对缓慢，没有长时间的锻炼无法体现出效果，也使许多学生缺乏足够的耐心去参与体育锻炼。
相关调查显示，许多学生宁愿将课余时间花费在睡觉、玩游戏和追剧上，也不愿参与体育锻炼，甚至越是体质差越是以此为借口逃避体育锻炼，在这种情况下，学生的体质健康水平必然会有所下降；二是家庭因素影响，家庭成员的健身观念对于学生存在潜移默化的影响，在家庭环境影响下，许多学生认为只要饮食合理，身体素质就能跟上，对于健身运动存在抵制情绪，运动能力的不足体现在体育课程中，就是运动成绩差，自信心的缺乏使学生更加不愿意参与体育运动[2]。
2.体育教师。
一方面，体育教师素质偏低，无法满足学生的体育健身需求，缺乏体育健康康复、卫生教育等相关知识，对于体质健康的概念甚至一无所知，创新能力不足；另一方面，学校在体育教学中投入的经费有限，体育教师没有机会参与培训教育，专业能力和教学水平很难有所提高。
3.学校方面。
一方面，学校体育教学理念落后，无论是小学、初中还是高中，都是以知识传授为主要目标，对于体育教学缺乏足够的重视，教学理念落后，一些传统体育项目缺乏创新，无法对学生的运动潜能进行深入挖掘，也无法激发学生对体育活动的参与热情，很多时候对于体育教师安排的任务都是持有一种应付的态度；另一方面，体育课程安排过于边缘化，存在比较严重的重教育轻体育的现象，体育课时安排不足，体育运动器材和运动场地不足，也很少开展全校性的体育竞赛活动，使体育教学的作用无法充分发挥出来[3]。
小学学生体质健康标准测试和评价的研究摘要:通过对广东省东莞市黄江镇小学学生的测试、统计和分析后发现:《学生体质健康标准》中测试重点应放在速度、力量、耐力、柔韧素质等指标上。
身体素质、运动能力这两类测试项目的选择,应是相互联系较大或者所反映的身体素质相差无几的,而不能将反映不同身体素质的项目放在一起备选或比较。
在及时掌握学生身体形态、身体机能、身体素质、运动能力等方面的健康水平的同时, 为小学体育教学改革提供必要的理论指导。
研究结果表明: 1、我校学生体质健康状况基本较好，但有各项素质发展不均衡情况。
2、各测试指标等级；、身高标准体重，学生身体形态发育有待改善,其中,男生较低体重、肥胖比例较高,女生较低体重比例较高。
、肺活量体重指数学生心肺功能指数是达标，相对女生较差。
、学生耐力素质较差情况，需有待进一步提高。
关键词:《学生体质健康标准》；体质指标；体能指标；测试；评价我校“小学生体质健康标准测试和评价的研究”这一课题2007年6月被立项为全国教育科学“十一五”规划教育部课题暨广东省中小学教学研究“十一五”规划课题子课题后，在各教育科研部门及领导的关怀指导下，认真、扎实、有效地开展了课题研究，在实验中我们大胆改革，认真实践，彻底更新了教育观念，取得了一定的实验成效，现将实验情况汇报如下：一、前言：《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻“‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，增强学生的体质和提高身体健康水平，把学生培养成为德、智、体美全面发展的高素质人才。
通过每年一次的《学生体质健康标准》的测试，可以清楚地了解学生的体质与健康的状况，还可帮助监测一年来学生体质与健康状况是否发生变化及变化的程度。
这些都有助于老师在新的一年里有效地设定自己教学任务，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。
《学生体质健康标准》是从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况的评价体系。
第1篇一、课题背景随着我国教育改革的不断深入，体育教育作为素质教育的重要组成部分，其重要性日益凸显。
小学体育教育作为基础教育阶段的基础，对于培养学生的体育兴趣、增强体质、塑造健康人格具有重要作用。
然而，在传统的小学体育教学中，存在教学方式单一、学生参与度不高、教学效果不明显等问题。
为了解决这些问题，本研究旨在探索基于“快乐体育”理念的小学体育课堂教学改革，以提高体育教学质量，促进学生全面发展。
二、课题研究目的和意义1. 研究目的- 探索“快乐体育”理念在小学体育课堂教学中的应用。
- 改进小学体育教学方法，提高学生的体育兴趣和参与度。
- 提升小学体育教学质量，促进学生身心健康发展。
2. 研究意义- 理论意义：丰富和发展小学体育教育理论，为“快乐体育”理念在体育教学中的应用提供理论依据。
- 实践意义：为小学体育教学改革提供实践参考，提高小学体育教学质量，促进学生全面发展。
三、课题研究内容1. “快乐体育”理念的基本内涵- 强调体育教学的趣味性、互动性和体验性。
- 注重学生的主体地位，激发学生的体育兴趣。
- 通过游戏、竞赛等形式，让学生在快乐中学习体育知识、技能。
2. 小学体育课堂教学改革策略- 创设快乐课堂氛围：运用多媒体技术、音乐、游戏等手段，营造轻松愉快的课堂氛围。
- 改进教学方法：采用情境教学、合作学习、探究学习等方法，提高学生的参与度和学习效果。
- 优化教学评价：采用多元化的评价方式，关注学生的个体差异，激发学生的学习积极性。
3. 案例研究- 选择具有代表性的小学体育课堂，进行实地观察和访谈，收集相关数据。
- 分析案例，总结基于“快乐体育”理念的小学体育课堂教学改革的有效策略。
四、课题研究方法1. 文献研究法- 查阅相关文献资料，了解“快乐体育”理念、小学体育教学改革等方面的研究现状。
2. 行动研究法- 在实际教学中，根据“快乐体育”理念，进行课堂教学改革实验。
3. 案例研究法- 选择具有代表性的案例，进行深入分析和总结。
促进小学学生体质健康的实验研究摘要：增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。
根据中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，我们以三维健康观（生理、心理和社会）的视角，以我校一至四年级学生为研究个案，精心设计了为期3年的追踪实验，从学生本身、家庭、学校、社会等各方面全方位对学生体质健康进行监控和齐抓共管，旨在为提高学生的健康水平提供理论和实践参考。
关键词:促进学生健康水平1.问题提出“少年富则国富，少年强则国强”。
学生的生长发育和营养是衡量一个地区学生身体素质的一项重要指标，依据《全国乡村男、女生身高、体重评价标准》、《营养评价参考标准》逐一对照，我们对学生相关方面进行了跟踪调查。
从调查结果看，我镇学生的身体状况总体是好的，整体身体素质高于全国平均水平。
如：形态发育水平继续提高，身高、体重等形态发育指标继续呈增长趋势，学生营养状况得到改善，这些成绩的取得，是我镇经济长期持续增长，人民生活水平提高，教育改革的不断深化，素质教育的全面推进，学校健康教育越来越受到重视的结果。
但是，我们在充分肯定成绩的同时，也应看到我镇学生体质方面仍然存在不容忽视的问题。
特别是学生部分体能素质这几年呈现持续下降的趋势，营养不良率持续增长，而且增长快，部分学生脸色苍白，身体偏瘦，体力不支等，而且增长快；而另一方面，随着物质生活水平的提高，学生肥胖率在不断攀升，对学生健康成长正形成严重的威胁。
这些现象与我镇的社会发展水平不相符。
究其原因，调查发现家长缺乏营养知识和学生有不良的卫生习惯，家长没有精力精心照顾孩子的一日三餐，对子女的生活放任自由，许多学生的早餐马虎、中餐应付，晚餐推迟的现象比比皆是，致使三餐的热能分配不匀衡；学生对营养素的认识不够，不了解营养素及营养素的来源，直接影响学生对食物的选择，以及对食物的食用，从而影响学生的平衡膳食；学生对体育锻炼促进健康缺乏足够的重视，怕苦怕累等原因，直接影响学生的身心健康。
2.研究对象与方法2.1研究对象我校1-4年级学生共510名，其中男生286人，女生224人，样本包含本地学生，新莞人子女，有学校午餐、午休和回家午餐、午休的学生，基本代表我校学生的整体状况。
2.2研究方法2.2.1文献资料法通过中国期刊网和本校的图书馆查阅相关文献资料及理论，搜集有关营养知识、饮食卫生知识、营养学与运动的理论关系等方面的文献资料。
2.2.2问卷调查法问卷调查对象为本校1-4年级510名学生（见表1，其中一、二、三年级的问卷由家长代替填写），其中男生286人，女生224人，问卷内容主要涉及五部分内容：一是营养知识；二是饮食习惯；三是营养状况；四是运动情况；五是午休情况。
问卷效度检验采用专家坚定法，邀请了3专家对问卷的内容效度进行了修改和坚定。
问卷信度采用一个班30人的小范围重测，信度系数为0.93（P<0.01），说明问卷的信度较高。
表1 问卷发放情况表一年级二年级三年级四年级总计男69 77 72 68 286女49 54 64 57 224总计118 131 136 125 5102.2.3访谈法就有关问卷效度内容访问专家；就相关的问题访问家长、学生和老师，内容涉及学生饮食习惯，参与体育锻炼情况、平时表现、影响体育锻炼与休息的原因等等。
2.2.4实验研究法（1）实验时间：从2007年9月——2010年3月。
（2）自变量引入（施加因素）：A．“校外配餐校内午休”方案学校聘请校外专门的营养配餐公司为学生配餐（午餐）；同时规定学生统一在学校午休1小时，轮流分派老师（包括校领导）与同学一起进餐并管理午休。
B．运动干预a.落实大课间活动与阳光长跑活动，我校师生一直坚持阳光长跑活动的开展。
如何使活动得到持续地发展。
我们想了不少方法，要求师生共同参与的同时，通过大课间活动和长跑活动，拉近了师生之间的距离，让老师更加了解学生体质情况；通过大课间活动和长跑活动，让学生活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。
通过活动促进师生的体能发展的同时，培养学生良好的组织性和纪律性，切实提高了学生的体育素养。
实践证明，阳光长跑活动对培养学生严明的纪律，增加集体荣誉感，促进班级建设，带动学校德育工作的开展均起到良好的作用。
相信通过阳光长跑活动，更能促进学生健康和谐地发展，使学校成为学生的“学园”和“乐园”。
b.针对特殊学生制定运动处方。
对少数特别肥胖或特别瘦弱的学生进行跟踪，根据其营养状况制定运动处方，并在老师和家长的指导和监督下完成一定的运动。
(3)效应变量包括问卷中的饮食行为指标、锻炼指标、作息时间指标、营养指标（具体见表2—表8）2.2.5数理统计法对研究的资料进行数据分类和统计分析。
3.研究结果与分析讨论3.1实验前的现状分析3.1.1饮食行为习惯分析我们对长塘小学部分学生饮食行为习惯和膳食营养状况进行了调查，情况如下：表2 学生饮食行为习惯的调查结果是否每天吃早餐早餐是家里吃的吗吃饭时你是否会吃不爱吃的菜你会因吃零食而影响吃饭边吃饭边看电视或书报吗你吃饭时是否细嚼慢咽你通常在哪个时间吃晚饭是否是否会不会是否是否是否18时19时364 125 129 360 262 227 143 346 214 275 203 286 115 374 74.4% 25.6% 26.4% 73.6% 53.6% 46.4% 29.2% 70.8% 43.8% 56.2% 41.5% 58.5% 23.5% 76.5%表3 学生膳食营养状况的调查结果平时三餐中你吃过几种蔬菜你有没有经常吃豆制品三餐中你有没有吃过鱼肉蛋类你每天喝牛奶吗你是否每天都吃水果你平时是否吃动物内脏一二三有没有有没有是否是否是否276 174 39 355 134 393 96 318 171 279 210 161 328 56.4% 35.6% 8% 72.6% 27.4% 80.4% 19.6% 65% 35% 57.1% 42.9% 32.9% 67.1%一日三餐对青少年儿童来说是非常重要和必不可少的，特别是早餐，更加容易被忽视。
科学证明，早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。
忽视早餐，既能影响孩子正常学习，又可引起多种疾病。
并影响生长发育。
但是表2的调查结果显示，情况非常不乐观，只有74.4%的学生每天吃早餐，而且在家中吃早餐的只有26.4%，大部分学生早餐在街上买来吃，随便应付，更有甚者不吃早餐，另一方面，大部分学生晚餐都在七点之后，午餐与晚餐相差时间太长，肚子饿了就靠零食与饮料，通过吃大量的零食来填饱肚子，致使晚餐又不想吃。
特别是有些新莞人的孩子，因为父母双方都在工作，早出晚归，没有精力精心照顾孩子的一日三餐，对子女的生活放任自由，许多学生的早餐马虎、中餐应付，晚餐推迟的现象比比皆是，致使三餐的热能分配不匀衡，这是导致学生营养不良的直接原因。
3.1.2学生睡眠状况分析学生的睡眠状况是不容乐观,从我们的调查中可窥见一斑。
具体情况如表4：表4 学生休息习惯调查你平时有午休的习惯吗你每天有几小时的睡眠有没有8 9 10161 328 59 285 14532.9% 67.1% 12.1% 58.3% 29.6%从调查的情况看，大部分学生的睡眠时间不超过了10个小时，还有12.1%的学生睡眠时间只有8小时左右。
缺乏足够的睡眠，会影响儿童少年的生长激素的分泌、蛋白质的新陈代谢、大脑皮层物质的补充和脑细胞的发育。
根据健康标准规定小学生的睡眠时间应不少于10小时，低段学生应不少于11小时，在夏季还应督促、鼓励学生午睡。
学生的睡眠时间不仅是家长应关心的问题，而且也应引起学校及各方面的重视。
为了少年儿童的健康成长，我们应该创造条件保证孩子有足够的睡眠时间。
在午休方面，只有1/3左右的学生有午休的习惯。
学生早起上学，如果中午不进行适时的午休，下午就很难有充沛的精力投入学习。
因此，建立必要的制度，使学生能在校统一午休，也是保证学生健康成长的措施之一。
3.1.3学生锻炼情况分析表5调查结果表明，学生对体育锻炼缺乏足够的重视，学生每天1小时锻炼得不到保证。
家长重智育、轻体育的现象在学生中普遍存在，部分学生宁可多花一点时间应付学习文化，也不抽点时间参加体育锻炼；部分学生怕苦怕累，在体育课和两操中“出工不出力”，没有积极进行运动锻炼，特别星期天，只19.6%的学生有体育锻炼习惯，我们应采取措施，鼓励学生积极参加各种体育运动。
平时除了在校保证每天1小时锻炼外，双休日在家也要保证每天1小时锻炼。
表5 学生锻炼的调查结果除了体育课你经常参加锻炼你平均每天的锻炼时间是多少双休日是否参加锻炼有没有不足1小时1小时左右多于1小时有没有355 134 246 152 91 96 39372.6% 27.4% 50.3% 31.1% 18.6% 19.6% 80.4% 3.1.4营养知识水平情况分析表6 学生营养知识的调查结果人一旦钙缺乏，会导致儿童时期的你家里吃的盐是碘盐吗你能说出七种营养素吗饮料比水好喝，因此饮料可以代替水饮食中补钙的最好方法是佝偻病心脏病不知道是不是不知道对错对错喝牛奶吃鸡蛋158 203 128 330 70 89 68 421 159 330 271 218 32.3% 41.5% 26.2% 67.5% 14.3% 18.2% 13.9% 86.1% 32.5% 67.5% 55.4% 44.6%学生对营养素的认识不够，不了解营养素及营养素的来源，直接影响学生对食物的选择，以及对食物的食用，从而影响学生的平衡膳食。
3.2实验对策分析3.2.1加强健康营养知识的宣传通过一切可利用的宣传渠道对学生及家长进行健康营养知识的教育，如家长会、黑板报、健康知识讲座、社区宣传栏和主题班会等形式，以及营养知识校本课程的建立，提高学生家长健康营养的科学知识，使学生建立正确的饮食行为习惯，帮助学生家长形成科学、合理、实用的营养观。
针对学校实际情况，我们特邀请大朗医院儿科裴敏昕医生来校对学生进行“平衡膳食，预防营养不良与肥胖”专题讲座，让学生知道营养不良与肥胖对身体的危害性，掌握有关的卫生知识和三餐饮食合理搭配的重要性；同时学校加强健康教育，保证健康教育的开课率，积极探索健康教育的形式和途径，使学校健康教育为学生养成良好的卫生习惯、健康生活方式发挥作用。
通过课堂教学、讲座、板报、广播等多种形式对学生进行营养知识、常见病预防知识的宣传教育，培养学生科学的营养观念和良好的饮食卫生习惯，增强学生的卫生防病意识。
3.2.2切实抓好学生的在校膳食国内外表明，完善学生的午餐是平衡膳食、解决儿童营养不良问题的有效途径，是提高儿童健康水平和全民素质的重要举措。
现在在校吃午餐的学生越来越多，为了解决午餐问题,学校领导非常重视，经多方面协商，决定实施“校外配餐，校内午休”方案。
