心理健康你我他课件3

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永远不要低估你的潜能
我们每个人都 拥有丰富的却有待 开发的潜能。问题 只是，我们常常无 法意识到自己所拥 有的潜能。
用心体悟
拓展性训练
请思考下面的问题：
我能做什么？ 我的能力表现在哪些方面？ 我的潜能表现在哪些方面？
拓展性训练 请完成下表
谢谢收看
再 见
很多事情是一时难以改变的，如果一味地 为这 些而烦恼忧伤，就会错过生活中实实在在 的机 会，同时也看不到希望，正如那只有裂缝 的水 罐，对先天不足的自卑和伤感，使它从未 发现 路旁那些美丽的鲜花，更不知道那些鲜花 因自 己的浇灌而盛开。
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有裂缝的水罐……
• 这个故事告诉我们什么道理？
心灵故事

刘淇奇同学最大的优点是什么？她的心 理问题有哪些？如果换做是你，该怎样 调节呢？
、心海导航
我们可以通过行为和意
识两个方面来调试自己 的心理或情绪状态
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• 每个人都是独特的个体，都 有自身的特点和惊人的潜力。 • 赶快付诸行动。
从心开始
>> 成长工作坊 << 一天晚上，一个人在酒吧里喝醉了。从酒吧出来 后，觉得头晕目眩的他并没有冒险去开车，而选择了 走路回家。就在回家的路上，下起了暴雨，他于是决 定抄近路穿过墓地。然而，不幸的是，由于黑暗和暴 风雨的干扰，他没有注意到脚下刚刚挖好的墓穴，一 头栽倒在墓穴里。他一次又一次地试图爬出墓穴，但 是，雨水的冲刷让两侧的泥土变得松软而湿滑，更何 况酒醉让他昏头昏脑！几经努力，他还是没能够爬出 来。筋疲力尽的他，只好在角落里蜷缩成一团，昏昏 沉沉地睡着了。 故 事
挑水人听后说：“在我们回主人家的路上，我希望你注意到
小路旁那些美丽的花儿。”
当再度上山时，那个破水罐看 见太阳正照着小路旁边那些灿
烂的鲜花。这美好的景象使有
裂 缝 的 水 罐 感 到 一 丝 快 乐。
挑水人说，难道你没有注意到刚才那些美丽的花儿只长在你 这边，并没有长在完美的水罐那边吗？那是因为我早知道你 有裂缝，并且利用了它。我在你这一边撒下了花种，每天我 们从小溪边回来的时候，你浇灌着它们。
在这两年中，我就摘下这些美丽的花去装饰主人的桌子，或 者送给我美丽的姑娘。如果没有你，主人的家不会显得如此 温馨，我的爱情也不会如此甜蜜，我还要好好感谢你呢 !
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有裂缝的水罐……
• 这个故事告诉我们什么道理？
• 这个故事给你什么启示？
小 故 事
听故事
世界上存在的不见得都是完美的, 正象那只带 有裂缝的水罐，几乎每一个人都有 种种不尽人 意的地方，或先天的，或条件的， 或环境的， 但这就是生活本身。
为了实现这个理想，你还必须努力学习其他的文 体课程！”周彦觉得很看重自己的想法，才会 对自己说这些话，他的行为也就随之改变了许 多……毕业以后，周彦真的做起了自己的公司， 他与几名要好的朋友合开了两家广告公司，并 且继续学习大专课程，还常回校看望老师。再 回母校时他深情地对李老师说：“您当时对我 的教育在今天得到了验证。光靠小聪明是做不 了大生意的，必须要有知识和文化。我马上大 专毕业了，正在D大学进修业余本科，专业是 市场营销。”听到他的话，看着他今天的进步， 李老师感到非常欣慰。
心理调适方法ABC
他想：“读中职就是混个文凭，一点用都没有， 大学生都找不到好工作，中职生又能怎么 样？”在和他的接触中，班主任发现他对自 己的未来感到很悲观，于是特意嘱咐他多参 加集体活动，让同学主动和他接触，热情地 帮助他；同时，也引导他学会用积极的方法 来调适自己的情绪，摆脱中考失败带来的阴 影。看到老师这样关心自己，刘淇奇也逐渐 变得主动起来。他开始用听音乐、跑步锻炼 等来转移自己的注意力，并开始调查自己所 学专业的用人需求情况，发现很多城市都非 常缺少技工。他的观念也随着情绪的调整而 改变了，他想：“行行出状元，只要我有好 的技术，我一定会有一个好前途。”
>> 成长工作坊 << 无巧不成书。又有一个家伙，同样喝醉了酒，因为 想抄近路而穿过墓地，也不幸落入其中。在耗尽了每一 分企图爬出墓穴的力气之后，同样得出了当晚无法逃出 墓穴的结论。 就在这位老兄四处折腾的时候，睡着了 的那位老兄终于醒了。隐藏在黑暗的墓穴角落中的他， 用一种沉重而焦躁的声音说道：“你永远无法逃出这 里。”猛然听到“空荡荡”的墓穴中发出的地狱般的声 音，第二位老兄大受惊吓，他几乎没有迟疑，便纵身跳 出了墓穴，一路飞奔地跑回了家。 故 事
>> 新课导入 <<
• 你有和她一样的想法吗？
• 进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？
说句心里话
心海导航



讨论： 你觉得周围同学有以下想法和感受多吗？这些对我 们的学习和想法有什么影响？ 认为职高学习没什么用，就是拿个文凭。 因为学习成绩不好，越来越不想学习 常因一点小事发脾气 时常感到自己毫无用处 很少反思自己的行为 看待问题很少从正反两面去看 不愿和朋友谈心里话 与异性交往时，即使在公共场合也很少注意言谈举 止
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中职生心理发展主要特点：
• 看问题容易片面化和表面化 。 • 在情绪情感上，强烈、狂暴性与温 和、细腻性共存；情绪体验不够稳定。 • 在自我意识上，自我评价不独立， 易受周围人的影响 。
心灵故事：

周彦是某职校市场营销专业的学生,在校读书时， 一直是班里的“调皮大王”，学习成绩,也一般， 但他为人很好，所以，同学们都很喜欢他。没 想到，一门课程改变了他的人生方向。二年级 时，班级开设了市场营销课程，授课的李老师 是位知识和实践经验都十分丰富的年轻教师。 周彦对他的课产生了深厚的兴趣，尤其是那些 实际营销的具体个案深深地吸引了他。他想： “我是不是以一凭着努力实干，也可以闯出一 片属于自己的天地，做自己的老板呢？”这种 想法既出，自己也着实激动了一阵子。他找到 李老师谈了自己的想法，李老师很高兴，也很 支持他，同时也语重心长地对他说：“只学会 怎么吆喝就是做生意是不够的，还必须要懂得 相应的技术、技巧。
>> 心理体验 < 能够成功，他有哪些积极的心理特点？ ● 结合自身感受，在小组中讨论我们 究竟存在哪些心理矛盾。
讨 论 会
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1．独立意识强，勇于表现自我。
2．社会交往和兴趣较广泛。 3．思维较活跃，与职业联系紧密。 4．善于从专业 角度思考问题 和解决问题。
而那个破损的水罐在到达目的地时，里面只剩下半罐水了。
那个完好的水罐不禁为自己的成 就和完美感到骄傲。 那只可怜的有裂缝的水罐因自己 天 生 的 裂 痕 感 到 十 分 的惭 愧 和 自 卑，心里一直很难过。
两年后的一天， 有裂缝的水罐在小溪边对挑水人说：
“我为自己感到惭愧，我想向你道歉。”
挑水人问：“你为什么要感到惭愧？” 水罐答道：“在过去的两年中，在你到主人家的路上，水从 我的裂缝中渗出，我只能运半罐水。你尽了自己的全力，却 没有得到你应得的回报。”
第1课 第2课 第3课
心理健康与成长 心理健康哆唻咪 心理发展你我他
第4课
心理调适方法ABC
第3课 心理发展你我他
教学环节
新课导入：一中职生心语
心海导航：中职生心理发展特点谈 心理体验：参与· 感受 成长工作坊：且思· 且行 拓展性训练：心随我动
>> 新课导入 << 我是一个中职学生,没有 漂亮的容颜，更没有超人 的才智，普通得不能再普 通。每天的生活平平淡淡。 中考失败让父母很失望， 他们认为我不会有机会考 大学，所以对我已不抱多 大期望。我不知道今后的生活该是什么样子，也不 知道现在该怎么做。都说十六七岁是人生最美好的 年华，可我却没有体会到，我只知道自己的内心充 满了迷茫和困惑。我不知道该如何面对已对我放弃 希望的父母，如何学习才能适应社会……
• 这个故事给你什么启示？
小 故 事
听故事
所以，聪明的你，没有必要再怨天 尤人，也没 有必要以偏概全，让我们用豁达、 宽容的态度 去对待生活，生活就会减少许多无 奈与烦恼， 同时也会多一些欢乐与阳光。 而且，你会发现，劣势亦可转化为 优势！
心灵故事： 金秋九月，又迎来了一个新的学期。同学们带着 兴奋和激动进入了职教学校学习。在这些同学 中，只有刘淇奇是独自来报到的。他看起来情 绪低落，也不与别人进行交流、沟通，在兴高 采烈的同学中显得很“另类”。 班主任老师很快就注意到了刘淇奇 的特殊表现， 经过家访，班主任了解到，刘淇奇在初中学习 成绩较好，每次考试总在前十名。不料在中考 前几天，父亲在一次意外车祸中丧生。这对刘 淇奇的打击非常大，他中考失败了。看到很多 平时和他学习差不多的同学甚至比他差的同学 都进入了普通高中学习，他感到命运对他特别 不公平。中考失败使他心灰意冷，要不是母亲 苦苦相劝，他绝不会走进中职的大门。
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中职生心理发展存在的主要问题
1．混日子心理较重，缺乏成就动机。
2．自卑心理较重，缺少自信心。 3．依赖与渴望自立并存。 4．情绪冲动，行事偏激，缺乏自控能力。
5．心里闭锁与交往需求并存。
有裂缝的水罐
一个印度挑水工有两个水罐， 一个水罐有一条裂缝， 另一个水罐则完好无损。
完好的水罐总能把水从远远的小溪运到主人家， 因此，挑水工每次回到主人家时就漏掉了半罐水。