双手向前掷实心球教学设计
张道永
一、本课指导思想：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现了“健康第一”的教学指导思想，落实在新课程标准下技术动作教学的新理念。指导学生学习原地双手向前掷实心球的技术动作，以及障碍跑的变向技术，培养学生协调配合的能力。矫正学生原地双手向前掷实心球的出手角度、速度、蹬地与上肢的协调用力的错误动作和障碍跑的变向技术。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。
二、分析教材：
本节课教材为双手向前投掷实心球和障碍跑，双手向前投掷实心球为主教材。掷实心球和障碍跑是一个传统教材，每个学期中都要涉及。而这两个项目也是反映学生身体素质、运动能力的重要指标。通过练习投掷实心球，能发展力量、速度、协调等身体素质。在教学中让学生掌握正确的技术动作是关键，这些必须与发展身体力量素质结合起来，采用一些简单且易操作的上、下肢以及躯干练习来达到发展学生力量和投掷力量的目的。而且原地双手向前投掷实心球也是中考体育的选项之一。障碍跑则是人体运动的能力之一，在教学中采用变向过障碍的方式来提高学生的障碍跑变向能力，练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。
三、学情分析：
本课参与对象是八年级的学生，男生26人，女生20人。他们具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生尤其是女生学习的积极性，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。
四、课的特色：
1、利用废旧的报纸做成的小纸球代替实心球，既提高了学生的兴趣又减少了危险性。
2、分层教学：利用椭圆形场地进行投掷，很好的解决了男、女生的个体差异。
3、评价贯穿整节课，使学生在完成技术动作的练习中得到及时的鼓励和表扬，使学生能充分的享受过程，真正做到在玩中学、在玩中练。
教学对象八年级人数46 课次第1课时授课教师张道永
教学内容：1.双手向前掷实心球2.障碍跑场地
器材
田径场
自制纸球46个、垫子若干个
标志线若干条
教学目标认知目标：让学生了解原地双手向前掷实心球的技术动作，以及障碍跑的变向技术，着重体会掷实心球的出手动作和全身协调的重要性。
技能目标：使85%学生能正确的运用原地双手向前掷实心球的技术动作，着重是出手角度问题以及障碍跑变向技术。
情感目标：通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜
悦。
心理目标：培养学生团结合作、突破自我、敢于创新的精神。
社会适应：通过教学，培养学生良好的体育道德、让学生享受合作学习的同时，体验成功。
重点
难点
重点：投掷角度，体会收腹用力难点：上下肢的协调性、全身用力教
学过程教学
内容
教师活动过程学生活动过程教学组织
次
数
时
间
准备部分课堂常规：
1．体育委员
整队，报告人
数
2．师生问好
3．检查服装
装、安排见习
生
4．宣布本课
内容、任务，
强调安全问题
1.游戏：蛇形
跑
1、按课堂常规要求
进行
2、要求：声音宏亮
精神饱满
注重仪表
1、教法：学生成一
路纵队，地上的体操
垫作为障碍，绕障碍
进行蛇形跑，跑动
时，听老师口令，当
老师口令每次过2个
障碍时，学生每次跑
动都要过2个障碍，
按口令依次进行练
习，口令可以让学生
喊，学生注意力集
中。
1学生成四列横队
2、认真听讲、注
意力集中
要求：静、齐、
快
1、学生成一路纵
队进行蛇形跑。
2注意力集中，根
据老师的口令迅
速作出反应，注
意跑步节奏、调
整呼吸。
要求：听清口
令，反应要快，
组织：四列横队
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
要求：静、齐、快，精神饱
满
根据学生活泼好动的心理特
点，一开始采用让学生自由
玩球和球操，既活动了学生
的身体，达到热身作用。又
提高了学生丰富的想象力，
为学生创造一个宽松愉快的
教学环境，以提高学生的学
1
1
2
2. 玩小纸球
（1）学生自由耍球（抛、接、拨球等）（2）拨球、绕球练习（3）头上振臂练习
（4）抛球击掌、双脚夹球收腹上抛2、教师引导学生纸
球的多种玩法，并参
与其中。
3、教师根据学生玩
球的方法，创编徒手
操，并进行讲解示范
要求：发挥想象，动
作到位、有力。
按照规则跑动。
1、积极参与到游
戏中，并且集中
注意力
2、发挥想象，进
行自由耍球。
3、跟老师做创编
操和纸球小游
戏。
要求：动作到
位、积极参与。
习兴趣。
组织：
1
8
拍
×
4
5
基本部分1. 原地双手
向前掷实心球
动作方法：
面对投掷方
向，两脚前后
开立，两臂曲
肘，两手持球
于头的后上
方，上体稍后
仰，身体中心
落在后面的脚
上，两膝微
屈，然后两腿
用力蹬地、收
腹和甩臂，将
球从头后向前
上方抛出。
教学重点：出
手角度
教学难点：蹬
地与上肢协调
用力，形成有
效的合力。
1、导入：实心球有
多少种投法？本课学
习的是哪种方法。
辅助练习：坐着、跪
着投掷（感受单用上
肢、腰腹投掷的效
果）。对于原地双手
向前掷实心球，如何
将球掷的更远？
2、讲解原地双手向
前掷实心球的技术要
领（教师示范）
3、练习阶段（教师
讲解、评价）
①、教师带领，体会
徒手动作。
②、学生利用小纸球
进行练习。（向内
投）
＊向内投时以椭圆中
心的悬挂物为目标，
注意出手角度，下肢
有力蹬地，全身协调
用力。
③、投远练习
a、四组学生两两相
对，站在垫子后向对
应的同伴进行投远练
习
b、拓展练习
投远游戏：男女各分
两组，比比哪组过关
的同学多。（注意出
1、学生按老师的
要求进行坐着、
跪着投掷
2、积极回答老师
的问题
3、学生按照老师
的要求进行徒手
动作练习
4、进行投掷练习
5、分组进行实心
球投远练习
组织：
主要注意点：
1.出手角度（本课重点）
2.出手速度
3.出手高度
4.出手力度
5.下肢与上肢的协调用力
（投掷时统一听从教师口
令，注意安全）
组织：
6
8
∣
1
1
︱
1
5
3
5
12
