呼吸系统疾病
肺炎
健康宣教：
1 .饮食；高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。一般以半流质
为宜。如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进食及多饮水，忌食温热生痰的食物。如虾肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉。
2. 高热时宜卧床休息，保证充足的睡眠。退热后可适当进行室内活动，
注意初次起床时防止受凉。
3. 痰多难以咳出者，应每2-4小时进行有效咳嗽1次。即先进行数次随
意深呼吸（腹式呼吸），吸气终了屏气片刻，然后咳嗽。
4. 肺炎虽然可以治愈，但如若不注意，易复发。
5 .戒烟酒，避免淋雨、受寒。尽量避免到人多的公共场所。及时治疗上
呼吸道感染。如有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊。
慢性支气管炎、阻塞性肺气肿
健康宣教：
1. 保持室内空气新鲜，定时开窗通风；室内定期作空气消毒如食醋熏蒸
等；避免烟雾、粉尘刺激，吸烟者劝其戒烟；在寒冷季节或气候骤变时，注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道感染。室温保持在16-18度。湿度60%。
2. 注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱口。有轻度口腔感染时，可用生理盐水
或朵贝氏液于饭后、睡前漱口。
3. 痰多者，尽量将痰液咳出；适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液，老年、
体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。不易咳出者可进行有效咳嗽：先进行5-6次深呼吸，吸气后屏气片刻，然后进行咳嗽，这样使分泌物从远端移至大气道，使其易于咳出。每2-4小时进行1次。或者使用胸部叩击法：叩击胸部各肺叶，反复叩击1-3分钟。
4 .保证充足的睡眠，以半卧位为佳。每天有计划地进行运动锻炼加强身
体抵抗力，如散步、慢跑等，以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸锻炼，如腹式锻炼，每日进行数次，每次
10-20分钟，长期坚持，一般2-3个月后可改善通气功能。
5. 出院后如症状加重，痰量及性质改变时，应及时就诊。
6 .饮食：加强营养，多食肉、蛋、蔬菜、水果，多饮水，忌辛辣刺激性
食物如辣椒、大蒜、洋葱、胡椒粉、芥末等。忌油腻的食物如油炸、油煎、猪油、牛油、肥肉等。戒烟酒。忌生冷的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等。水果可加热后食用。
不张等危及生命的症状，一旦发生，患者会表现为烦躁不安、气急、胸痛、出冷汗、血压下降、呼吸困难加剧，应立即送医院急诊、急救。
急性支气管炎
健康教育：
急性支气管炎为气管支气管树的急性炎症，一般为自限性，最终完全痊愈并恢复功能。尽管通常病情轻，但急性支气管炎在糖尿病和慢性肺脏或心脏病人中可能很严重，常继发气流阻塞，肺炎是严重的并发症。因此也要引起重视。
1鼓励排痰，排痰困难的，可轻拍患者背部或指导患者变换体位，以引起咳嗽，协助排痰。
2.加强营养，加强锻炼，以增强体质，预防机体对疾病的易感性。
3.注意保暖，预防着凉。改善劳动卫生，减少空气污染。
4.过敏患者要避免接触过敏原。
5.解除吸烟习惯，指导患者作腹式呼吸锻炼，有利于改善通气功能。
支气管扩张
健康教育：
1. 注意保暖，防止受凉。
2. 及时清除上呼吸道慢性病灶，减少刺激性气体吸入，吸烟者戒烟。
3. 注意口腔卫生，保持口腔清洁。
4. 应鼓励和指导其进行适当的呼吸运动锻炼，促进呼吸功能的改善。
5. 生活起居有规律，注意劳逸结合，保证适当休息，防止情绪激动和过
度活动而导致咯血的发生和加重。
6 .由于反复感染，大量排痰和经常咯血，体能消耗较大，应摄入高热量、
高蛋白及含维生素、矿物质丰富的食物。
7. 大咯血时取头低足高位，将头偏向一侧，防止窒息或误吸，迅速清除
口腔鼻腔血凝块，将血吐出。不要过度紧张，咯血时不要屏气，及时就诊.
二、循环系统
高血压
健康教育：
1.生活有规律、劳逸结合，避免过度劳累。
2.保持情绪稳定，避
免到人多拥挤的场所。 3.居住房间保持合适的温湿度，并经常通
风换气。
4.进食低脂、低盐、低胆固醇食物，少吃肥肉及动物内脏，多吃含维生素及纤维素丰富的食物，保持大便通畅。
5.肥胖者需控制体重，限制进食量和总热量。
6.戒烟，少量饮酒。进行适当的体育锻炼，如：气功、太极拳、散步、体操等。
7.常规定期服药，定期复查。培养积极开朗的性格，解除思想顾虑。高血压为可防治的疾病，。
冠心病
健康教育
1、基础知识教育；让其简单了解本病病因，即易患因素或危险因素。主要危险因素可总结为“四高一吸”，即高血压、高血脂、高龄、高血糖、吸烟；次要危险因素如肥胖、紧张、饮食、遗传等，让患者知道有病早治，积极参与预防保健，有疾病先兆时积极治疗的重要性。让患者相信，目前中西医结合治疗冠心病有较好疗效，只要控制好就能够健康生活
2、饮食治疗教育；饮食治疗是老年冠心病的基本治疗手段之一，它对疾病的发展、预后起着至关重要的作用。通过向病人介绍饮食治疗的意义
和具体措施，使病人在饮食方面能够灵活掌握各膳食和数量，让患者努
力做到定时定量、少食多餐，每日4～5餐，每餐6～7成饱。同时强调
饮食的多样化，原则上应选择低盐、低动物脂肪、低热量、低胆固醇食物，多食水果、蔬菜等富含维生素及植物蛋白的食物，保持营养平衡，
避免暴饮暴食，避免饮浓茶、咖啡等饮料以免加快心率。另外要忌烟酒，原有吸烟嗜好的要彻底戒掉。对于体态肥胖的老年人，饮食控制也是饮
食治疗中必不可少的，因为肥胖可导致高血脂、高血压、高血糖并加重
心脏负担，因此对远期的并发症预防有重大意义，通过饮食控制使血压、体重也向标准方面发展，客观上预防和延缓了远期并发症的发生，同时
对现有症状的控制也起到不可估量的作用。
3、心理教育；老年人情绪急躁、容易冲动，有多疑、喜静怕孤、自尊心强等心理，当发现自己患有冠心病时，以上心理特点表现得更为突出并
出现悲观失落、焦虑恐惧、担心死亡等心理特征，我们应针对不同的心
理状态采取相应的健康教育方式：
(1)减轻心理压力与反应
（2）增加信任度
4 .运动疗法教育；运动适量，循序渐进，运动疗法作为冠心病基本治疗
的另一方面，作用不容忽视，适量的运动可以增强心肌收缩力，增加心
排血量，提高心肌对活动的适应性，使冠状动脉扩张，有助于降低血压，增加心肌营养和氧的供应，促进新陈代谢，预防动脉粥样硬化，降低胆
固醇。同时，运动还可以加速脂肪的分解，减少脂肪堆积，增加心肺功能，这样可相对减少心脏负担，提高病人的身体综合素质。
