安利纽崔莱营养配方——安利人必看
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安利纽崔莱疾病调理配方纽崔莱是一家专注于健康养生的品牌,在疾病调理方面拥有丰富的经验和专业的团队。
他们研发出了许多有效的配方,可以帮助人们缓解各种疾病的不适症状,提高身体的免疫力和健康水平。
以下将介绍一些常见疾病的纽崔莱调理配方。
1.高血压调理配方:高血压是一种常见的代谢性疾病,长期高血压会给身体带来很多危害。
纽崔莱的高血压调理配方主要包括了富含钙、镁、钾等矿物质的食材,如芝麻、黑芝麻、核桃、海带等。
此外,还加入了一些降血压功效的中药材,如枸杞、丹参等。
这些材料经过科学配比后研制而成,能够有效降低血压,改善心血管健康。
2.糖尿病调理配方:糖尿病是一种慢性代谢性疾病,患者往往需要长期控制饮食。
纽崔莱的糖尿病调理配方采用了低糖、低脂、高纤维的食材,如山药、花菜、苦瓜等。
这些食材能够稳定血糖,提高胰岛素的分泌,帮助糖尿病患者更好地控制血糖水平,减少并发症的发生。
3.肠胃炎调理配方:肠胃炎是一种常见的胃肠道疾病,常常表现为腹痛、腹泻等症状。
纽崔莱的肠胃炎调理配方主要采用了易消化、抗菌和抗炎的食材,如山楂、莲子、薏米等。
这些食材能够缓解胃肠道炎症,促进胃肠蠕动,改善肠胃的消化功能,减轻腹痛和腹泻问题。
4.脂肪肝调理配方:脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,常常由于饮食不当和缺乏运动引起。
纽崔莱的脂肪肝调理配方采用了一些具有解脂肪、保肝功能的食材,如绿豆、山楂、茶叶等。
这些食材能够促进肝脏的代谢和解毒功能,减少脂肪的堆积,改善脂肪肝的症状。
以上仅是纽崔莱疾病调理配方的一部分,每种疾病都有对应的调理配方,根据患者的疾病情况和个体差异,纽崔莱会根据专业团队的建议进行个性化的调理方案。
总之,纽崔莱的疾病调理配方经过科学研制,采用优质的食材,能够帮助人们缓解疾病症状,提高身体健康水平。
但是,在接受此类调理时,还需要结合医生的建议,并和适当的药物治疗相辅相成。
希望患者们能够根据自己的情况选择合适的配方,并注意饮食的均衡和合理搭配,以达到更好的调理效果。
安利纽崔莱营养早餐1
用牛奶、鸡蛋(热)、一支香蕉或者一个苹果,把它们打碎搅拌一下,变成一杯饮料(将鸡蛋、香蕉弄碎成液体可以简化胃的处理工序,更有利于胃的吸收,从而加快营养的补充速度)。
加上优质蛋白粉10克,补充一些天然维生素B族、维生素C、一些钙镁片。
这个早餐就完成了,它能充分提供身体所需营养。
安利纽崔莱营养早餐2
第二种营养早餐是给那些要耗掉太多能量的人。
叫做特效营养早餐。
用南瓜或者地瓜适量,加上一些豆类(市面上卖的黄豆、红豆、绿豆都可以),加上两杯矿泉水煮熟,可以再加一些坚果,比如新鲜的核桃或花生,必须是新鲜的,把这些原料放在一起打碎后再搅拌,加上优质蛋白粉。
这样就变成了一杯很好的营养早餐的饮料。
但是必须加服一些维生素B族、维生素C、钙镁片。
无论是长途跋涉还是熬夜,试试吃这个早餐,你会发现整个精力都不一样了。
安利纽崔莱营养早餐3
第三种营养早餐叫作排毒营养早餐,主要就是果菜汁400毫升(苹果、胡萝卜、芹菜、黄瓜)把它们榨成汁,然后加上优质的蛋白粉、酵母粉、新鲜小麦胚芽,把它们打碎后搅拌成稠状喝下去,然后再服用维生素B族、维生素C、钙镁片。
很多女士试过,这个营养早餐的排毒效果非常好。
安利纽崔莱调节糖尿病配方
安利纽崔莱蛋白质粉:2次/天半勺/次
果蔬纤维素嚼片:3次/天 2片/次
复合天然维生素C片:3次/天 3片/次
钙镁片:3次/天 3片/次
天然B族维生素片:3次/天 2片/次
小胚芽油营养胶囊:3次/天 2粒/次
天然类胡萝卜素胶囊:3次/天 1粒/次
注:
1.按以上配方6至7天,血糖只要降下来,蛋白质粉服用量就要改为2次/天,1勺/次,
按这个量吃15天,然后将蛋白质粉服用量再改为3次/天,1勺/次,其它营养素不变。
2.眼瞎了3个月内需要加入天然类胡萝卜素营养胶囊,服用量3次/天,1粒/次。
说明:
1.如果眼瞎没有超过100天的都可以治疗,加B-胡萝卜素就可以了;
2.吃了六至七天以后血糖指标肯定会掉头;
3.如果血糖指标为15,七天后就掉到7或4,这时就要改方子,改“蛋白质粉(1勺*2次)”,吃到15天以后更改为“蛋白质粉(1勺*3次)”;
4.只吃药不打胰岛素的人, 3至4个月可以恢复正常,吃药打胰岛素的人要5至8个月才能恢复正常;
5.不打胰岛素的人:吃营养食品吃到第7天以后就可以减医院开的药1片(你认为在诸多病中最不关紧的先减),然后6天减1片药直到恢复正常为止;打胰岛素的人:先减药至指标正常再减胰岛素,隔7天减1个单位的胰岛素,直到恢复正常为止;
6.不管有什么其他病,只要有糖尿病就用这个配方!
7.如果用了这个配方,血糖突然升高,那说明他不是糖尿病,但同样可以继续用这个配方,一样会恢复正常。
安利纽崔莱营养配方 Document number:PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998多维片多维片1、小儿发热:体温在度以上。
46 岁 VC5 片 / 小时,13 岁 VC3 片 / 小时。
让小儿多喝水,可用温水或酒精擦试头部、手心、脚心等部位。
2、小儿咳嗽: VC3 片。
β 胡 3 粒 VB2 片。
3、小儿缺铁性贫血:蛋白质粉 1 勺。
VC3 片。
儿铁 3 片。
4、小儿巨幼细胞贫血:①蛋白质粉半勺、 VB4 片。
②多食猪肝、蛋黄等含铁丰富的食物。
VC3 片 .5、小儿多动症:①加强心理教育 ; ②儿钙 13 岁 2 片。
VB2 片 ; ③尽量不喝或少喝标有加VD 字样的牛奶或饮料。
46 岁 4 片。
6、小儿胃肠炎多维片 :VC1-3 岁 3 片。
儿钙 23 片,46 岁 6 片。
蛋白质粉 1 勺。
4 小时内分次服完 ) ; ② VC13 岁 23 片。
46 岁 46 片。
7、小儿腹泻:①口服含有一量或糖的水 ( 米汤 500ml 加盐 .喝水 ; ②甲状腺干粉片 13 岁 3060ml36 岁 6080ml 8、身材魏小:身高低于同龄健康小儿 30% 以上或身高年增长低于 4cm ①蛋白质粉 1 勺、儿钙 3 片、 VC3 片、 VB3 片、果蔬 1 片。
9、小儿佝偻病:①加强户外活动。
一日三次。
多晒太阳 ; ②儿童多种营养片 6 片、儿钙 6 片、蛋白质 1 勺、 VC6 片。
③鱼肝油 5ml/ 次。
10 . 小儿肺炎:蛋白质粉 1 勺、 VC6 片、 VB3 片、β 胡 3 粒。
11、小儿支气管炎:β 胡 3 粒、 VC6 片、 VB4 片、儿钙 4 片。
12、小儿营养不良:蛋白质粉 1 勺、儿多种营养片 4 片、 VC3 片、 VB2 片、儿铁 2 片、儿钙 3 片。
妇科类应去医院就诊。
13、白带增多:① VE6 粒、钙 6 片、 VC6 片(或每次小便后 1 片) VB6 片 ; ② 1:5000 高猛酸钾液冲洗* ; ③淋菌性*炎的白带。
安利糖尿病保健品营养调理套餐安利纽崔莱糖尿病保健品营养调理套餐,一个月用量,定价:2941元营养蛋白质粉2个252X2瓶 504B族维生素300片325维生素C片,200粒 313钙镁片250片 205果蔬纤维90片X2瓶 310小麦胚芽225粒(维E) 352深海硅鱼油90粒297茶族益脂胶囊30粒275胡萝卜素胶囊180粒360共计:2941元以上配方为一个月左右用量,三个月为一个疗程,总共费用:5882元,适合于有高血压及高血脂和高胆固醇人士调节食用,一般有糖尿病的人士大多数有高血脂及高胆固醇,营养保健食品只能起辅助治疗作用,原则上来说不能代替药物,但糠尿病本身并没有任何药物可以完全治好,但通过安利纽崔莱营养保健食品的调理及饮食疗法,我们已有很多位病人调理到正常水平:所以向您推荐这套产品,我们相信这套产品对您一定有非常大的帮助,如果病情不同请电话联系咨询我们注意:产品的食用方法及用量,饭前还是饭后吃效果不一样,前后的用量均不同,用量不当还会加重病情,凡不是通过本站购买的产品,自己擅自购买使用,本站不负任何责任,特此声明.安利高血压营养调理套餐,饮食调理高血压营养搭配套餐,三个月一个疗程,一般患者,有72.5%达到理想水平,食用方法和用量用日常饮食注意事项随产品附送,每周一次电话跟进及咨询服务!营养蛋白质粉4罐X252 1008元纽崔莱倍立健2盒X422 844元深海鱼油胶囊2瓶X297 594元荼族益脂胶囊3瓶X275 825元共计:3271元高血压症是指血压长期维持在较高状态的一种症状。
高血压症根据血压的不同对身体的影响也大不相同,所以必须对严重症状采取对策血压是血液从大动脉流向全身时的压力。
心脏收缩血液最大输出量时的压力为“上压”,被称为“收缩期血压”。
此外,心脏扩张,血液没有被输出时,在有弹力的大动脉的压力下,血液流动时最低压力为“下压”,被称为“舒张期血压”。
血压随着身体状况和精神状态的变化而变化。
二、脂类的代谢脂肪经过消化以后,就会变成甘油和脂肪酸,甘油和脂肪酸溶于水就会在人体的细胞内合成自身的脂肪。
自己的脂肪酸其中大部分构成人体的细胞膜,因为细胞膜是由不饱合脂肪酸磷脂够成的;因此说我们平时多吃不饱合脂肪酸,因为人体头部分需要脂肪酸,可是我们平时吃食物就会把饱合脂肪酸吃多,不饱合脂肪酸老是不够,另一个作用是储藏在人体内储备能量。
如果在过去饥饿年代,这个作用就非常重要,但现在很多人都解决了温饱,而很多城市人都超量。
所以说我们现在脂肪的储存就不能象过去一样看,要均衡的存在,控制体重,人体储备的脂肪要人体提供10—30%的能量,我们成年人大约15%左右,婴幼儿要达到30%的脂量。
脂肪代谢以后要产生水和二氧化碳两种废物,1克脂肪代谢产生的能量9.3千卡。
要想控制体重减肥的人要控制脂肪,但是你也要吃一些脂肪,因为细胞膜需要,所以你要吃不饱合脂肪。
三、水和无机盐的代谢水和无机盐主要来源于食物和饮料,钙的来源象水,体内的物质氧化,一个成年人大约是300毫升,因此说人每天要喝6—8杯水,特别是瓶装的水最好不喝,因为瓶装水不能保证无机盐的供给。
可以喝好的矿泉水,但是矿泉水是不是含无机盐就不好说了。
地下深层水是最好的水。
水和无机盐的排出,它们参与新陈代谢的时候非常重要,所有的营养物质都溶于水才能被人体吸收利用。
多于的水和无机盐都要从人体排出,所以我们国家营养学会要求补钙量,为什么呢?因为对我们中国人测试以后得出来的平均数,但是我们对有病的人我们要根据情况多吃一些,是由于他身体缺乏,但是常期用就按国家营养学会指定的量。
多于的排出体外,从什么地方排出呢?一个是尿液,另一个是汗液,第三是肺通过呼吸,第四就是排粪便。
你像及性胃肠炎就会流失大量的水份无机盐和其它营养成份。
四、基础代谢人体在清醒、静卧、空腹,室温在20℃左右,所消耗的基本能量叫基础代谢。
每个人的基础代谢都不一样,成年男人一天1400千卡,女人是1200千卡,这就是基础能量,你消耗的多就要多补充,我们现在有很多人为什么胖呢?就是你没有消耗那么多,不需要那么多热量,而你补充多了,热量没有被消耗掉,人体可能就胖。
纽崔莱调理配方整理1、减肥(一个月见效)✧蛋白质粉2盒(注意:饭前不加糖,睡眠不宜过多,运动适量,减食量,两个小时内不喝茶),每次1勺,早晚各一次,饭前半小时吃。
✧维生素B族1盒,每次2片,每日三次。
✧维生素E(小麦胚芽油E)2盒,每次4粒,每日两次✧纤维片2盒,每次1片,每日三次(饭前半小时吃,且多喝水)。
✧钙镁片2盒,每次1片,每日三次。
✧要把体重减下来,必须配合每周两次以上剧烈运动,每次30分钟。
2、胃肠道疾病,结肠炎✧益源蛋白1桶,每次1勺,每日一次。
✧钙镁片1盒,每次4片,每日两次(一周以后减为每日1片,每日三次)。
✧B族维生素1盒,每次2片,每日三次。
✧维生素C1盒,每次2片,每日三次。
✧小麦胚芽油1盒,每次2片,每日三次。
✧β-胡萝卜素营养胶囊1盒,每次2片,每日三次。
✧果蔬纤维片1盒,每次2片,每日三次。
3、易感冒(一个月见效)✧维生素C片一盒,每次5至10片,每日三次。
✧小麦胚芽油1盒,每次2片,每日三次。
✧蛋白质粉1桶,每次1勺,每日三次。
✧维生素B族1盒,首次4片,以后每次2片,每日三次。
✧倍力健片1盒,每次2片,每日一次。
✧病毒性感冒加6.薄荷香蒜片1盒,每次2片,每日二次。
4、贫血、体力不足、易疲劳✧蛋白质粉1桶,每次1勺,每日三次。
✧维生素B族1盒,首次4片,以后每次2片,每日三次。
✧维生素C片1盒,每次1片,每日三次。
✧铁质叶酸片1盒,每次1片,每日三次。
5、痛经(一次见效)✧钙镁片1盒,每次4片,每日二次。
✧维生素B族1盒,每次2片,每日三次。
✧蛋白质粉1桶,加红糖,每次1勺,每日二次。
6、鼻炎✧维生素C片1盒,每次5片,每日二次(饭后吃)。
✧蛋白质粉1桶,每次1勺,每日三次。
7、近视或用眼过度疲劳✧维生素A(β-胡萝卜素)1盒,每次2片,每日二次。
✧维生素B族1盒,每次2片,每日二次。
8、哮喘、支气管炎.鼻炎.咽炎.气管炎(一个月见效)✧维生素C片2盒,每次5片,每日三次。
安利纽崔莱营养配方“千杯不醉”配方(饮酒前一小时食用):1、蛋白质粉1勺2、果蔬纤维素片2颗,大量水3、维生素B2颗4、维生素C2颗针对胃肠道病症、结肠炎:1、蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日一次。
2、钙镁片1瓶,每次4片,每日两次(一周以后减为每次1片,每日三次)。
3、多酶片(市场有卖)1瓶,每次4片,每日3次(饭前半小时吃)。
糖尿病患者食谱:胰健+成人多维营养片+卵磷脂+蜂胶+蜂花粉,避免食用高糖食品,少吃含糖丰富的水果。
纽崔莱营养的特殊配方以下的配方不是药方,但可以通过营养来调节身体机能,以达到治疗的目的,除特别食用时间外,其他均随餐食用。
一、减肥(一个月见效)1.蛋白质粉2瓶(注意:饭前不加糖,睡眠不宜过多,运动适量,减食量,两个小时内不喝茶),每次1勺,早晚各一次,饭前半小时吃。
2.维生素B族1瓶,每次2片,每日三次。
3.维生素E(小麦胚芽油E)2瓶,每次4粒,每日两次。
4.纤维片2瓶,每次1片,每日三次(饭前半小时吃,且多喝水)。
5.钙镁片2瓶,每次1片,每日三次。
6.要把体重减少下来,必须配合每周两次以上剧烈运动,每次30分钟。
二、胃肠道疾病,结肠炎1.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日一次。
2.钙镁片1瓶,每次4片,每日两次(一周以后减少为每日1片,每日三次)。
3.多酶片(市场)1瓶,每次4片,每日三次(饭前半小时吃)。
三、易感冒(一个月见效)1.维生素C片一瓶,每次5片,每日两次。
四、贫血、体力不足、易疲劳1.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日三次。
2.维生素B族1瓶,首次4片,以后每次2片,每日三次。
3.维生素C片1瓶,每次1片,每日三次。
4.铁质叶酸片一瓶,每次1片,每日三次。
五、痛经(一月见效)1.钙镁片1瓶,每次4片,每日二次。
2.维生素B族1瓶,每次2片,每日三次。
3.蛋白质粉1瓶,加红糖,每次1勺,每日干次。
六、鼻炎1.维生素C片1瓶,每次5片,每日二次。
(饭后吃)2.蛋白质粉1瓶,每次1勺,每日三次。
二、脂类的代谢脂肪经过消化以后,就会变成甘油和脂肪酸,甘油和脂肪酸溶于水就会在人体的细胞内合成自身的脂肪。
自己的脂肪酸其中大部分构成人体的细胞膜,因为细胞膜是由不饱合脂肪酸磷脂够成的;因此说我们平时多吃不饱合脂肪酸,因为人体头部分需要脂肪酸,可是我们平时吃食物就会把饱合脂肪酸吃多,不饱合脂肪酸老是不够,另一个作用是储藏在人体内储备能量。
如果在过去饥饿年代,这个作用就非常重要,但现在很多人都解决了温饱,而很多城市人都超量。
所以说我们现在脂肪的储存就不能象过去一样看,要均衡的存在,控制体重,人体储备的脂肪要人体提供10—30%的能量,我们成年人大约15%左右,婴幼儿要达到30%的脂量。
脂肪代谢以后要产生水和二氧化碳两种废物,1克脂肪代谢产生的能量9.3千卡。
要想控制体重减肥的人要控制脂肪,但是你也要吃一些脂肪,因为细胞膜需要,所以你要吃不饱合脂肪。
三、水和无机盐的代谢水和无机盐主要来源于食物和饮料,钙的来源象水,体内的物质氧化,一个成年人大约是300毫升,因此说人每天要喝6—8杯水,特别是瓶装的水最好不喝,因为瓶装水不能保证无机盐的供给。
可以喝好的矿泉水,但是矿泉水是不是含无机盐就不好说了。
地下深层水是最好的水。
水和无机盐的排出,它们参与新陈代谢的时候非常重要,所有的营养物质都溶于水才能被人体吸收利用。
多于的水和无机盐都要从人体排出,所以我们国家营养学会要求补钙量,为什么呢?因为对我们中国人测试以后得出来的平均数,但是我们对有病的人我们要根据情况多吃一些,是由于他身体缺乏,但是常期用就按国家营养学会指定的量。
多于的排出体外,从什么地方排出呢?一个是尿液,另一个是汗液,第三是肺通过呼吸,第四就是排粪便。
你像及性胃肠炎就会流失大量的水份无机盐和其它营养成份。
四、基础代谢人体在清醒、静卧、空腹,室温在20℃左右,所消耗的基本能量叫基础代谢。
每个人的基础代谢都不一样,成年男人一天1400千卡,女人是1200千卡,这就是基础能量,你消耗的多就要多补充,我们现在有很多人为什么胖呢?就是你没有消耗那么多,不需要那么多热量,而你补充多了,热量没有被消耗掉,人体可能就胖。
青少年的基础代谢率相当于中等体力劳动者,所以青少年要比成人所需营养高。
一、肥胖肥胖在现在叫慢性病,是联合国教科文组织在很多年定下的一种病,它是一种什么样的慢性病呢?是以体内脂肪含量过多,为主要特征,能够合并多种慢性病的这样的特殊病证。
所以说现在肥胖要认真对待。
在我们中国北京2002年3月召开世界减肥大会,在我们中国近十年来肥胖具增,很多发达国家叫我们粗重结合。
那么中国成年人平均体重超标20—30%。
北京市成年人体重平均超标66.8%。
因此北京是富裕病的高发区,心血管病、糖尿病、癌症。
特别是糖尿病,2000年时,发病率5%全国第一,2002年发病率8%,而且还有逐年上升的可能。
所以国家的卫生部又下设了一个减肥工作组。
说明肥胖已成大事了,胖到一定程度还可以,超标了就不行了。
肥胖叫医学社会问题。
是社会问题造成的,由于社会的发展、高科技、先进的生产手段,我们的活动越来越少,看电视摇控。
很多都摇控。
当初发明这些时是为了节省时间去玩、旅游,增加知识。
可是现在人也没增加知识,躺着摇控就不动了,所以就产生了负面影响,于是富裕病就得了。
你看老外更怕高科技,因为富裕病是他们先得的,富裕病是从贫困走向富裕的过程中得的,因为你没这个知识,没有经验。
你象我们进入安利这个环境,我们就知道了这些知识。
你就是知道能量代谢的问题。
你象医学社会问题还有什么病呢?爱滋病也属于这种病,控制不了行为、思想、欲望、吸毒、毒麻等都数于社会问题,还有一种是药物问题,有些错误的服用药物。
喝酒,拿喝酒当饭吃。
它些都是可以防控制的。
肥胖的原因:肥胖有的是有病造成的,而我们现在讲的是单纯的肥胖。
没什么毛病就胖了,这是吃出来的病,因为吃的食物能量过多;消耗的能量少,没有消耗掉;另一个原因是你营养不均衡,你吃的你认为不错,但你不均衡,造成内分泌失调。
造成的原因你找到了,你就会有一个正确的减肥方式。
所以在发达国家以被肥胖吓怕了,却知道肥胖会导致心脑血管病。
而我们中国刚开始很多人都不知道,现在知道纽崔莱营养的人,身体控制的都非常好。
世界上研究营养的人一般都是追随着纽崔莱。
它就是领导着营养学的科技研究方面的老大。
那么如何计算标准体重呢?成年人男:(身高-80)×0.7上下浮动5%都正常。
女:(身高-70)×0.6上下浮动5%都正常。
腰围男:85cm,如果超过这个数可能就要肥胖了妇:80cm,肥胖对人体的危害:对青少年的危害,我们国家未成年人肥胖人数超过1000万,过去儿童得糖尿病都是Ⅰ型,现在都是Ⅱ型的,也都是吃出来的病。
肥胖对儿童伤害最严重。
一般器官都没有成熟,肝脏、肾脏、心脏、大脑而些重要的器官在成熟的过程中就被脂肪组织笼罩,严重影响这些器官的发育。
近年我们国家研究发现胖人智力偏低,心脑血管病提前发病。
你营养要均衡,多了少了都不行。
再就是糖尿病逐年上升。
青少年生殖器官会受影响,特别是男孩,发育与年龄不相符。
成年人各种器官的生理功能退化的早,比如说男人你到60—70岁还有性功能,胖人你可能到这个年龄提前就没有了,所以成年人Ⅱ型糖尿病,心脑血管病、癌症的发病率胖人里人数更多。
错误的减肥对人体的伤害:正确的减肥是控制能量摄入,增加运动量,如果你通过药物减肥,它是不符合自然规率的,不符合人的生理功能,所以对人体有害,何况减肥药都是药,是药三分毒,就有负作用。
在减肥药里有一种是控制食欲神经的,同时会影响你很多神经功能。
也会造成心血管的毛病,心跳缓慢,把心血管神经抑制了。
还有一种是解药,开始解水分和无机盐,时间长了以后体内会缺矿物质,象钙、铁、锌等很多造成营养不均衡,人就会衰老,皱纹会增多,皮肤松驰,还有些药是加速新陈代谢,你吃完以后心跳加快,新陈代谢加速,出汗也会增多,这种药是从动特体内提出的甲状腺素。
你的表现像甲抗,对心脏影响很大,心脏会早衰。
一般减肥药里含一种叫苯丙氨的物质,它对心脏的瓣膜影响很大。
还有些人洗血,说把血脂洗掉,你想血脂里有好的有坏的,在洗血的过程中虽然洗掉一些脂肪,但要同时把坏的低密度脂蛋白洗走了,高密度脂蛋白好的也洗走了。
所以说,也是不科学的方法,非常危险。
正确的减肥方法:1、控制热量的摄入,那么什么食物能造成热量的过多呢?就是糖类和脂类。
糖吃得多了就变成糖源,再多就会变成脂肪。
脂产生的热量就更多了。
1克产生9.3千卡,所以你吃饭的时候就少吃这类食物,多吃蔬菜,你每顿饭都吃七八分饱,增加运动量。
但是你减少了食物量,你身体所需的营养素不够,但体内就缺蛋白质、矿物质、维生素。
那你在少吃了这些的同时,你可以补充不含脂肪的纽崔莱蛋白质、钙镁片、维生素补充上。
假设你通过食物来补钙,你补600mg钙得吃25只鸡大腿,才能补充上。
喝骨头汤补钙,一天得喝40大碗骨头汤。
喝豆浆补钙也得喝几十碗,所以说你没法补,减肥的人更应该补充钙,蛋白质一般肉里含的多,减肥你不吃肉了,你会缺蛋白质,可是吃的饭菜里植物蛋白里不含9种必须氨基酸,所以每天要补充纽崔莱蛋白质粉1—2勺。
这样你体内的营养素补充的够,体内的酶不受影响,激素不受影响,生长素不受影响,这样才能达以健康的减肥。
控制体重的人早餐一定是王子早餐,就是营养素要够,能量要够,乞丐晚餐。
我们中国人在这方面做得不好,所以改革开放20年来生活好转就出了些胖子。
我们没有科学的饮食搭配,我们中国人早餐一般是什么呢?头一天晚上剩下的是什么早晨热一热就吃了。
晚饭七大盘八大碗开吃,所以你就胖,因为你吃的不科学。
另外减肥的朋友还要注意。
你要多吃蔬菜,少吃水果,因为水果里有果糖,果糖很快就变成葡萄糖。
对喝水也要注意,多喝茶水,少喝饮料。
同时要适量运动。
十、泌尿系统泌尿系统由四个器官构成:肾脏、输尿管、膀胱、尿道。
在这四个器官里,肾脏是最重要的器官,输尿管和膀胱是尿道,有储存尿液的功能。
泌尿系统主要的功能就是排泄废物。
排泄:指的是人体内的代谢终产物,排出体外的过程叫排泄。
排泄废物的途径:1、呼吸系统,呼吸系统排泄二氧化碳和很少的一步分水;2、人体皮肤,排泄一些汗液,少量的无机盐和尿素。
在皮肤里排泄的无机盐里主要是以钠盐主为;3、通过消化系统通过大肠以排便排出废物,是多于的机无盐,象钙、铁、镁,同时还排泄一些水,食物的残渣,另外还有胆色素;4、通过泌尿系统以尿液的形式排泄出去的。
以尿液形式排泄大量水,多余的无机盐,尿酸、尿素,被破坏的激素。
身体里的一些毒素,还有药物等等。
所以每天要喝点水,你随时把一些废物排出。
肾脏紧靠在人体的后背,每个人只有一对肾,如果肾脏有毛病,一般人腰痛。
肾脏的结构:1、肾门,就是肾动脉、肾静脉和输尿管出入的地方,我们把它叫肾门。
2、肾实质,是由100多万个费用单位构成的。
中间叫肾髓质,外边叫肾皮质。
肾小体:是由两部分构成,中间是由毛细血管围成的血管球构成的;另外一部分叫肾囊,是由两层上皮细胞构成,内层紧贴在肾小球上。
另一层在外面,中间形成一个空腔叫肾小囊。
肾小管:一部份分部在肾小球,一部份分部在肾小囊,由肾小囊细胞构成形成弯曲的小管叫肾小管。
肾单位有两上作用,一个是肾小球的虑过作用。
除了大分子蛋白和血球以外,其它的物质都虑过到肾小囊,包括决大部份无机盐、水、葡萄糖、维生素,每天通过这里的物质大约150升左右。
每个人正常的的一天排尿大约1.5升。
肾小管的重吸收作用:肾小囊里的原尿经过肾小管的上皮细胞,上皮细胞把有用的东西重新吸收回血液,当原尿流过肾小管时,大部分水全部的葡萄糖,部分无机盐重新吸收回血液,剩余的废物形成尿液,我们也叫中尿,中尿中含有尿酸、尿素,一部分多余的水和多余的无机盐。
肾小球肾炎肾小球肾炎一般发病人群大多是青少年,但是这种病尿液中没有细菌,尿液中有组细胞、白细胞、大分子蛋白,病人临床表现是血尿、发烧,全身浮肿,他把蛋白质给尿出去了,所以会浮肿,这种病叫变态反应性疾病。
引起这种病是什么原因呢?一般都是经常感冒,扁桃体炎、呼吸道感染、化浓性皮肤病,也叫溶血性链球菌。
这种病的反应且反应到肾小球上,肾小球的通透性增高。
为什么青少年易得呢?主要青少年和妇女是营养缺乏的人群之一。
这种病一般在医院很难治。
没有特效药,一般都用激素治疗。
而激素不是治疗的东西。
它有很多负作用,只是当时缓解作用,有些孩子有很多反应,迅速发胖。
象这样的人群用营养治疗是怎么一个原理呢?因为营养品有修复组织和细胞的作用,而且有治本的作用,在肾脏上有很多上皮组织,所以首先是纽崔莱β胡萝卜素,对上皮细胞有很好的修复作用。
第二个就是钙镁片,它对变态反应性疾病有缓解或治愈的作用。
只要是成年人或12岁以上的人每天都可以用六粒,一段时间后减量,有些严重的还可以加量。