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第二课情绪调味师，1. 情绪的含义、特点及种类（1）含义：情绪是一种内心体验。
人类在认识外界事物时，会产生已喜与悲，乐与苦，爱与恨等主观体验。
我们把人对客观事物的态度体验及相应的行为反应称之为情绪。
（2）特点：多样性、复杂性、相通性、感染性。
（3）种类：人的基本情绪只有四种：喜怒哀惧。
（4）情绪有积极的，也有消极的。
2. 当某种需要和愿望得到满足时，会产生什么样的情绪体验？这种情绪一般表现是什么？产生这种情绪时是一种什么样的感觉？（1）当某种需要和愿望得到满足时，会产生愉悦、积极的情绪体验。
（2）表现：眉飞色舞；手舞足蹈；口若悬河；大喊大叫；微微一笑等。
（3）产生的感觉：高兴；开心；爽；痛快；得意；满足；兴奋等。
3. 积极情绪的表达原则（P15）。
我们应当怎样正确表达愉悦的情绪（积极情绪或兴奋之情）？即使是在很兴奋、很激动的时候，我们也要注意，自己在表达情绪时要适时适度，要学会对自己的情绪负责，不要因为过于激动而对他人和社会造成不良影响。
真正的快乐是什么？答：真正的快乐是能让自己更加健康、更加积极向上的快乐。
4. 愤怒的情绪是怎样产生的？当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒这种富有敌意的情绪。
5.怎样正确看待愤怒的情绪？（P16到20）。
愤怒的情绪有什么积极意义？有什么危害？（1）愤怒是把双刃剑，有利也有弊。
（2）愤怒是人的正常情感之一，，没有愤怒的人生，是一种残缺，在生活中是必不可少的，是一个人尊严、正义和血性的表现。
愤怒能产生巨大的力量，愤怒会驱使人做出辉煌的业绩，只要不丧失理智，愤怒便充满活力。
有利于维护尊严、维护正义，惩治邪恶。
在有些情况下甚至是正义的化身，良知的体现。
愤怒是有力量的，能让人们勇敢地站出来，为了社会的进步和发展而做出努力。
（3）当我们面对丑恶，面对人类品质中最阴暗的角落时，愤怒便是一种力量。
（4）愤怒有时也有危害：随便发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。
