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军事训练教材一、军事训练的全过程：1、集合整队（下达：稍息，立正）2、整齐报数（下达：向右看齐、向前看、报数）3、整理着装（下达：整理着装）4、列队完毕（下达：稍息，立正）5、向上级组织指挥者报告（报告词： XXX，我班/其它指定代号、参加训练/和考核前集合完毕，应到X名，实到X名，请您指示。
报告人：XXX/李四。
）6、在得到上级的授权后、答：“是”尔后下达指定的科目。
（详见下面程序）7、训练程序结束后（讲评完毕后）集合整队（下达：稍息，立正）8、整齐报数（下达：向右看齐、向前看、报数）9、整理着装（下达：整理着装）10、最后列队完毕（下达：稍息，立正）11、向上级组织指挥者报告（报告词： XXX，我班/其它指定代号、按计划实施完毕。
请您指示。
）12、在得到上级的下达“带回/解散或者其它指示”后,答：“是” . 尔后按照上级的指示下达口令。
二、军事授课的程序：1、科目：XXXX（队列训练）2、目的：通过训练使XXX（同事们）了解和掌握XXX（队列动作）的要领，为今后的工作奠定坚实的基础。
3、内容：XX（立正、稍息）4、时间：XX小时5、地点：XX训练场6、方法：理论讲解、动作示范、组织练习、小结讲评。
7、要求：1）认真训练、严格要求,做到令行禁止！2）遵守训练场纪律，严禁在队列中嬉笑打闹,因故出入列要打报告！3）克服训练中的困难、在训练的过程中，希望同事们能发扬不怕苦和不怕累的精神，争取在最短的时间达到最好的效果。
问：以上要求同事们能不能做到？8、下面为了给大家一个直观的印象,由我来边讲解边做动作示范,请大家认真听、仔细看：1）XX动作其口令下达为：XX、XX（立正）2）当听到XX的口令时，…………（讲解动作要领，详见后面动作要领）3）其中易犯毛病为：XXXXX（一定要讲清楚，怎样克服）4）组织者进行一次示范。
5）问：同事们清楚了没有？6）下面组织练习：7）有必要重新进行分组和配对8）在组织练习的过程中要对不符合动作要领的同事进行指正。
消防宣传进军训培训大纲（试行）为进一步深入推进和规范我省消防宣传进军训培训教育工作，增强教学内容的针对性、实用性和可操作性，提高培训质量，使学生基本掌握消防安全知识和自防自救技能，通过“教育一个孩子、带动一个家庭、影响整个社会”,全面提升国民消防安全素质，特制定本消防培训大纲。
本大纲共分为消防安全知识理论课、消防安全逃生疏散课、消防安全实践操作课三大章节，共4个课时，其中安全知识理论课分2个课时进行。
第一章节：消防安全知识理论课教学目的：通过教学，使学生了解掌握基本消防安全知识，懂得火灾预防、报警、火场逃生、初起火灾扑救等基本消防技能。
教学方法：课堂讲座、观摩体验等形式。
教学内容：第1课时：消防基础知识一、火灾事故案例（播放火灾事故案例视频）二、消防基础知识1、火灾的概念及分类。
2、火灾发生的原因。
3、火灾的危害4、燃烧发生的条件。
5、几种常用的灭火原理。
6、消防安全标志图解。
7、灭火器使用方法。
8、《中华人民共和国消防法》节选。
第2课时：火灾的预防与逃生自救1、生活中的火灾预防。
2、火灾报警的方法3、火灾逃生与自救方法4、身上着火的处理办法5、烫伤的应急处理第1课时：消防基础知识火灾是自然界、人类生产、生活中常见的灾害事故。
大多数火灾是因为生产过程中不遵循安全生产规程操作，安全管理混乱，思想麻痹，缺乏责任感等，在生活中不注意用火、用电、用气、乱丢烟头、小孩玩火等。
但大多数火灾是可以预防的，大部分人员伤亡和财产损失是可以避免的。
第一章节我们分2课时介绍消防基础知识和火灾的预防与逃生自救。
一、火灾事故案例（播放火灾事故案例视频）二、消防基本知识1、火灾的概念及分类（1）火灾的概念火灾是指在时间或空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。
空气（2）火灾的分类按照物质的燃烧特性划分，火灾划分为6类。
A类火灾：固体物质火灾。
如木材、棉、麻、纸张火灾等。
B类火灾：液体或可熔化的固体物质火灾。
如汽油、煤油、柴油、酒精、沥青、石蜡火灾等。
学生军训教材学生军训训练教材一、队列指挥:队列指挥主要包括三个方面的内容:一是指挥位置;二是指挥的口令;三是指挥员自身素质。
(一)队列指挥的位置队列指挥是指挥员对所训学生的一种命令和调度，在队列训练中有着极其重要的作用。
“队列是三分动作，七分指挥”。
标准规范的动作固然得由队列人员来体现，但指挥的正确与否却直接影响着动作的发挥和体现，因此体育老师指挥学生训练队列时必须提高自身的素质，增强指挥能力。
首先指挥位置的选择，原则是便于指挥和通视全体。
停止间在队列中央前5,7步;行进间纵队时在左侧前或左侧;注意变换指挥位置通常用跑步(5步内用齐步)，注意指挥员下达口令时必须是成立正姿势下达。
(二)下达口令的要领下达口令必须做到准确、清楚、洪亮、便于学生训练统一执行。
1、口令的种类:根据其下达的方式方法不同可分为以下四种:(1) 短促口令:其特点:只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节(字数)平均分配时间，有时最后一个字稍长，发音短促有力，如“停”、“报数”、“准备凳子”“放”等。
(2)断续口令:其特点是预令和动令之间有停顿(微歇)，如“第一名，出列”。
(3)连续口令:其特点是是预令的拖音与动令相连，有时预令和动令之间有微歇，预令拖音稍长，其长短视队伍大小而定，动令短促有力。
如“立,定”、“向右,转”等，有的口令预令和动令都有拖音，如“向国旗——敬礼——”等。
(4)复合口令:其特点是:兼有断续和连续口令的特点，如“以×××为准，向中看——齐”，“右转弯，齐步——走”等。
2、下达口令的基本要领(1)发音部位要正确。
下达口令用胸音或腹音胸音多用于短促口令，腹音多用于下达拖音的口令。
(2)掌握好音节。
下达口令有节拍，预令、动令和微歇有明显节奏，使受训学生能够听得清晰。
(3)注意音色。
音量不要平均分配，下达口令一般起音要低，由低向高发音，如“向右看——齐”，“齐”字发音要高。
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解基本的军事知识和技能，包括队列动作、正步走、停止间转法等。
2. 技能目标：培养学生良好的组织纪律性和团队协作精神，提高学生的身体素质和耐力。
3. 情感目标：激发学生的爱国热情，培养坚强的意志品质和吃苦耐劳的精神。
二、教学内容1. 队列训练：立正、稍息、向右看齐、报数、转体、踏步、正步走等。
2. 军事技能：停止间转法、匍匐前进、穿越障碍等。
3. 军事理论学习：国防知识、军事法规、军人荣誉等。
三、教学时间共7天，每天6小时。
四、教学安排第一天：开营仪式及队列训练1. 时间：上午8:00-12:002. 内容：- 开营仪式：宣布军训纪律，介绍教官及军训计划。
- 队列训练：学习立正、稍息、向右看齐、报数等基本动作。
第二天：队列训练及停止间转法1. 时间：上午8:00-12:002. 内容：- 队列训练：复习前一天内容，学习转体、踏步等动作。
- 停止间转法：学习停止间转体、转体走、跑步等动作。
第三天：正步走及军事理论学习1. 时间：上午8:00-12:002. 内容：- 正步走：学习正步走的步伐、节奏和动作要领。
- 军事理论学习：介绍国防知识、军事法规等。
第四天：停止间转法及匍匐前进1. 时间：上午8:00-12:002. 内容：- 停止间转法：复习前一天内容，提高动作质量。
- 匍匐前进：学习匍匐前进的动作要领，提高学生的耐力和协调性。
第五天：穿越障碍及军事理论学习1. 时间：上午8:00-12:002. 内容：- 穿越障碍：学习穿越障碍的动作要领，提高学生的团队协作能力。
- 军事理论学习：介绍军人荣誉、军人精神等。
第六天：总结性训练及闭营仪式1. 时间：上午8:00-12:002. 内容：- 总结性训练：复习所学内容，进行综合训练。
- 闭营仪式：表彰优秀学员，宣布军训结束。
五、教学方法1. 讲解法：由教官讲解动作要领和注意事项。
2. 示范法：由教官进行动作示范，学生跟学。
军训培训方案军训培训方案1. 前言军训是大学生活中重要的一部分，通过军训可以提高学生的纪律性和团队合作能力，锻炼身体素质。
本文档将介绍我们学校的军训培训方案，包括培训内容、培训安排和培训目标。
2. 培训内容2.1 军事理论知识军训培训将包括丰富的军事理论知识，包括军事组织、军事文化、军事科技等方面的知识。
学生将学习国防政策、军事历史和国防科技的基本知识，了解国家安全形势和军队建设的发展方向。
2.2 军事基本技能军事基本技能是军训的重要内容之一。
学生将接受军事基本技能的训练，包括步行、奔跑、爬山、军事指挥等方面的培训。
通过这些训练，学生将提高身体素质，学会使用军事装备和器材。
2.3 军纪军法教育军训培训还将加强军纪军法教育。
学生将学习纪律的重要性，了解军队的基本纪律要求。
学生将接受相关的军纪军法知识培训，以提高他们的纪律性和责任感。
2.4 军事训练军事训练是军训的核心内容。
学生将按照军事训练的要求进行军事训练，包括体能训练、射击训练和战术训练等。
通过这些训练，学生将提高战斗力，增强团队合作能力和应对突发情况的能力。
3. 培训安排3.1 培训时间军训培训将在暑假期间进行，持续四周。
每天上午和下午各进行三个小时的训练，共计六个小时。
周末将安排自由活动时间，以便学生休息和放松。
3.2 培训地点军训培训将在学校内的指定场地进行。
学校将提供适当的军事设施和装备，确保培训的顺利进行。
3.3 培训人员军训培训将由专业的教官和教练员组成。
教官和教练员将对学生进行系统的培训和指导，确保培训的效果和安全。
4. 培训目标4.1 培养纪律性和团队合作能力通过军训培训，学生将培养纪律性和团队合作能力。
学生将学会遵守纪律、尊重指挥、服从命令，同时学会与他人合作、协调行动。
4.2 提高身体素质军训培训将以提高身体素质为目标。
通过各种体能训练和军事训练，学生将增强体力、耐力和灵活性，提高身体素质和抗压能力。
4.3 培养爱国情怀和国防观念军事理论知识和军事训练将帮助学生培养爱国情怀和国防观念。
初中状元军训教案课时：3天年级：初中一年级教学目标：1. 培养学生良好的纪律性、组织性和团队精神。
2. 锻炼学生的意志力，提高学生的耐力和毅力。
3. 培养学生良好的身体素质和军事素养。
4. 培养学生对国家、集体和人民的忠诚热爱。
教学内容：1. 军事基本动作训练：立正、稍息、列队、正步走、跑步、操练等。
2. 军事理论学习：国防知识、军事常识、军人精神等。
3. 军事技能训练：野外生存、急救知识、消防知识等。
4. 军事体育训练：体能训练、障碍训练、战术训练等。
教学过程：第一天：1. 开营仪式：校长致辞，教官介绍，明确军训目标和意义。
2. 军事基本动作训练：立正、稍息、列队。
3. 军事理论学习：国防知识普及。
4. 军事体育训练：体能训练。
第二天：1. 军事基本动作训练：正步走、跑步。
2. 军事理论学习：军事常识讲解。
3. 军事技能训练：野外生存技巧。
4. 军事体育训练：障碍训练。
第三天：1. 军事基本动作训练：操练。
2. 军事理论学习：军人精神教育。
3. 军事技能训练：急救知识和消防知识。
4. 军事体育训练：战术训练。
教学评价：1. 学生纪律性、组织性和团队精神的提高。
2. 学生意志力的锻炼和耐力、毅力的提高。
3. 学生身体素质和军事素养的提高。
4. 学生对国家、集体和人民的忠诚热爱。
教学方法：1. 讲解法：教官讲解军事基本动作要领和理论知识。
2. 示范法：教官示范军事基本动作和技能训练。
3. 实践法：学生实地操作，反复练习。
4. 比赛法：组织军事比赛，提高学生的积极性和竞争力。
教学资源：1. 教官：聘请有经验的军事教官进行教学。
2. 教材：国防知识、军事常识、军人精神等教材。
3. 场地：学校操场、体育馆、野外等。
4. 器材：军训服装、军训道具等。
教学注意事项：1. 确保学生安全，避免意外伤害。
2. 关注学生身体状况，及时调整训练强度。
3. 培养学生良好的纪律性，遵守军训规定。
4. 激发学生爱国情怀，培养学生的集体荣誉感。
军训的培训计划书一、培训目标本次军训培训的主要目标是通过一系列的训练，提高学员的体能素质、军事素质，培养学员勇敢坚毅、顽强不屈的意志品质，提高学员的集体荣誉感和纪律意识，增强学员的团队协作能力和应急处突能力，使其具备一定的应急自救和灾害抗击能力。
二、培训内容1. 军事理论知识讲解为学员讲解军事理论知识，包括军事战略、军事战术、军事训练等相关内容，提高学员的军事思维意识，增强学员对军事的理解和认识。
2. 体能训练包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐、爬坡、跳远、跳高、投掷等一系列体能训练，提高学员的体能素质，增强学员的体魄和耐力。
3. 军事技能训练进行军事技能训练，包括步操、军姿、队列、拉动、射击、防身术、应急处突等。
4. 心理素质训练组织学员开展心理素质训练，包括情感管理、自我调控、心理坚韧训练等，提高学员应对压力和挫折的能力。
5. 团队协作训练组织学员进行团队协作训练，包括团队建设、团队合作、团队领导力培训等，培养学员的团队协作精神和团队合作意识。
6. 实战演习进行实战演习，模拟应急处突、灾害抗击等情况，让学员进行实战演练，提高学员的应急自救和灾害抗击能力。
三、培训方法1. 多种形式的训练采用体能训练、军事技能训练、心理素质训练、团队协作训练、实战演习等多种形式的训练方式，使学员在各种情况下都能得到有效的锻炼和训练。
2. 突出实战性培训中突出实战演习的训练内容，尽可能模拟实战情况，使学员在实战演习中锻炼应急自救和灾害抗击能力。
3. 个性化培训根据学员的体能素质、军事素质、心理素质和团队合作能力的不同情况，对学员进行个性化培训，让每个学员都能得到有效的培训和锻炼。
四、培训计划培训时间：10天培训地点：军事训练基地培训人员：学员和军训教官培训内容安排：第一天：报道、分组、入营仪式学员报到，进行分组，并进行入营仪式，教官介绍培训安排和要求。
第二天：军事理论知识讲解进行军事理论知识的讲解，包括军事战略、军事战术、军事训练等相关内容。
一、课程名称：初中军训基础知识二、教学目标：1. 让学生了解军训的基本概念和意义。
2. 使学生掌握军训的基本知识和技能，如队列、体能训练等。
3. 培养学生的团队协作精神、纪律意识和坚韧意志。
三、教学对象：初中一年级新生四、教学时间：2课时五、教学地点：学校操场或室内体育馆六、教学准备：1. 教学课件或黑板2. 军训基础教材3. 队列训练器材（如：口令棒、军帽、军服等）4. 体能训练器材（如：跳绳、哑铃等）七、教学过程：第一课时：1. 导入新课- 教师简要介绍军训的基本概念和意义，激发学生学习兴趣。
2. 讲解军训基础知识- 队列训练：讲解立正、稍息、跨立、立正、向左转、向右转、向后转等基本动作要领。
- 体能训练：介绍跑步、跳绳、俯卧撑等基本体能训练方法。
3. 实践操作- 学生分组，在教师指导下进行队列训练和体能训练，熟悉基本动作要领。
4. 总结与反思- 教师对学生的实践操作进行点评，总结军训基础知识。
第二课时：1. 复习上节课内容- 教师带领学生复习队列训练和体能训练的基本动作要领。
2. 深入讲解军训注意事项- 讲解军训中的安全知识，如防暑降温、预防疾病等。
- 强调纪律意识，培养学生的团队协作精神。
3. 互动环节- 教师组织学生进行团队游戏，培养学生的团队协作能力。
4. 总结与布置作业- 教师总结本节课内容，布置课后作业，如复习队列训练和体能训练动作要领。
八、教学评价：1. 学生对军训基础知识的掌握程度。
2. 学生在队列训练和体能训练中的表现。
3. 学生在团队游戏中的团队协作能力。
九、教学反思：1. 教师根据学生的反馈，调整教学内容和方法。
2. 教师关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师加强与学生的沟通交流，提高教学效果。
十、课后作业：1. 复习队列训练和体能训练动作要领。
2. 观看军训视频，了解军训的全过程。
3. 与同学分享军训心得体会。
军政训练章节第一节初识军训1.1军训的基本依据和要求／11.2军训生活常识及其重要意义第二节军事常识学习2.1军旗、军徽、军歌／192.2学生军训内务、纪律条令／212.3 传军营风尚唱军旅歌曲第三节队列训练的基本原则和方法3.1 队列训练的基本原则3.2 队列训练的基本方法第四节队列训练的组织与实施4.1 训练准备4.2 训练实施4.3 队列会操4.4 队列考核第五节队列指挥5.1 指挥口令5.2 指挥位置5.3 指挥要求第六节单个军人的队列动作6.1立正、跨立、稍息6.2 停止间转法6.3 行进与立定6.4步法变换6.5 行进间转法6.6 坐下、蹲下、起立、脱帽、夹帽、戴帽、整理着装6.7 敬礼第七节部（分）队的队列动作7.1 班的队列动作7.2 排的队列动作章节样稿第五节队列指挥队列指挥，是队列指挥员根据条令规定和上级指示对列队人员和列队的部（分）队进行的调遣。
为搞好队列指挥，《队列条令》明确规定了指挥员的指挥口令、指挥位置，并对指挥员在进行队列指挥时提出了严格的要求。
5.1 指挥口令一、口令的分类口令，是实施队列指挥的基本方法。
口令是否准确、清楚、洪亮，直接影响着队列指挥的质量。
根据下达方法的不同，口令可以分为以下四种：（一）短促口令短促口令的特点是：只有动令，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间，有时最后一字稍长，发音短促有力。
如“停”、“报数”等。
（二）断续口令断续口令的特点是：预令和动令之间有停顿（微歇）。
如：“第×名，出列”等。
（三）连续口令连续口令的特点是：预令的拖音与动令相连，有时预令与动令之间有微歇。
预令的拖音稍长，其长短视部（分）队大小而定；动令短促有力。
如：“立——定”、“向右——转”等。
有的口令，预令和动令都有拖音。
如：“向军旗——敬礼—一”。
24（四）复合口令复合口令兼有断续口令和连续口令的特点。
如：“以×××为准，向中看——齐”、“右后转弯，齐步——走”等。
2009年度红鲤鱼军训教材立正（一）、立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令是“立正”（短促口令下达）动作要领是：（我边讲边做）当听到立正的口令后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂自然伸直，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于十指的第二关节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
二、动作要点（一）立正时，要精神振作，姿态端正，表情自然，着装整齐。
做到：三挺、三收、三正、一平、一顶、一睁、一闭。
三挺：挺腿（两腿并拢挺直，膝盖后压，达到两腿间无明显缝隙）、挺胸（腰部挺直，两肩稍抽后张，胸部自然向前上方挺出，使胸部衣服平展）、挺颈（颈部挺直，贴于后衣领）。
三收：收臀部（臀部肌肉紧缩上提）、收小腹（小腹微收，同时上提）、收下颌（下颌自然微收）。
三正：即头要正、脚要正、身体的方向要正。
一平：两肩要平。
一顶：身体向上拔，头正直向上顶。
一睁：眼睛自然睁大，平视正前方，精力集中，两眼有神。
一闭：口要闭，要自然闭合。
（二）把握三个协调。
一是两膝向后压的力量与两腿内合的力量相协调；二是收小腹、臀部与自然挺胸相协调；三是收下颌与挺脖颈相协调。
（三）运用正确的呼吸方式。
为了保持立正姿势不变形，通常采用胸式呼吸，具体要领是：吸气时收小腹，将气提到胸腔，使胸部向上方挺出；呼气时，在保持胸部不下塌，小腹不鼓涨的情况下，自然的将气呼出。
（四）选择正确的身体重心支撑点。
为保持立正姿势稳固、持久、不变形，身体重心应落于两脚打开后所形成三角形的中心。
三、易犯毛病及纠正方法（一）两脚跟未靠拢并齐，两脚尖分开的角度不准，方向不正。
纠正方法：按动作要领从下至上以口令或手扶法纠正，两腿未夹紧、挺直。
纠正方法：强调裆部夹紧，两腿并拢，膝盖后压。
（二）胸部不能自然挺出，或挺胸时蹶臀部。
纠正方法：向前上方提胸，以胸带腰，把腰部挺直，同时收小腹及臀部。
