虚火旺怎么办

阴虚火旺怎么调理阴虚火旺是一种慢性病，如果一直存在，没有得到很好地调理，身体会越来越差，那么阴虚火旺的病象是什么呢？下面就和寻医问药网一起来了解一下。

在中医阴虚火旺的症状上，阴虚火旺指的是那些由于身体出现阴精亏损所导致的虚火旺盛情况，患者容易出现烦躁、发怒、口干舌燥、盗汗还有颧骨发红等症状，这对于身体健康造成比较严重的后果。

今天，小编就来和大家一起说说阴虚火旺的症状，来了解下吧！如果身体出现阴虚的情况，那么身体就不能够制阳，这样慢慢的就出现了阴虚火旺的情况了。

阴虚火旺的主要症状就表现为心烦意乱、暴躁易怒、口干舌燥、盗汗还有两颊和舌头发红。

具体的阴虚火旺的症状如下：阴虚火旺其实属于一个慢性的疾病，随着病情的一步步加深，那么身体中的阴虚越来越严重，而火也是越来越大，这样就容易形成恶性循环，身体的体质也是越来越差，甚至还有可能出现肾阴不足、肾精耗竭等严重后果。

如果身体出现了阴虚火旺的情况，那么在午后或者是晚上的时候会出现发热。

这个时候身体发热恨不得不要穿衣服，同时手脚心都发热，并且还会出现心烦、睡不着或者是做梦、盗汗的情况，小便也会减少，并且颜色呈现黄色，大便也变得干燥，容易出现便秘的情况。

也有一些人会患有口腔溃疡，反反复复非常的痛苦，并且还伴随有腰膝无力还有头晕的情况。

阴虚火旺并不是特定的某一种疾病，比较多出现在不同的疾病之中，常见的就有高血压、糖尿病、失眠多梦、更年期综合症、中风后遗症等。

从患病的人群来看，女性相比于男性更加容易出现这些症状，这主要是由于在月经期间女性更加容易损耗阴血，这也就增加了这种疾病增加的可能。

除此之外，如果女性在更年期的时候出现了心烦意乱、失眠还有潮热盗汗的情况，那么也是属于阴虚火旺。

另外，如果身体出现了口腔溃疡的情况，也需要预防是否出现了阴虚火旺。

一般情况下，口腔溃疡的发病原因都是属于心脾有热，这和阴虚火旺具有非常密切的关系，特别是口腔溃乏反复更是如此。

所以说，日常弄清楚阴虚火旺的症状，并且注意调养工作，能够很好的治疗口腔溃疡这种疾病。

阴虚肝火旺应该怎么办女性朋友很容易出现阴虚肝火旺的症状，阴虚肝火旺是我们中医上面的说法，在西医里面可没有这个概念，所以女性朋友一旦出现了阴虚肝火旺的症状，我们最好当然是采用中医中药的方法来治疗才行，首先我们要了解一下阴虚肝火旺的病因然后再根据阴虚肝火旺的病因找到适宜的治疗方式。

女性肝火旺多是因生活不规律、心情压抑积郁、天气炎热、吃咸食物过多、吃辣食物、压力大、熬夜等原因引起。

女性肝火旺时除了会出现口干舌燥、头痛头晕、口臭口苦、眼睛干涩、舌苔增厚、口腔溃疡、心烦易怒等常见症状之外，还会有月经过少、月经提前或延后、甚至闭经、经前失眠、乳房胀痛、严重挑食、食欲不振等症状。

★那么女性肝火旺盛吃什么药好呢?中成药：1.当归、龙脑、川芎、生栀子仁、川大黄、羌活、防风组成蜜丸，煎竹叶汤加砂糖;2.川芎、柴胡、黄芩、黄连、防风、羌活、炙甘草诸药放在一起煎熬;3.夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈。

中成药：龙胆泻肝、牛黄清火丸、龙胆泻肝丸、六味地黄丸、加味逍遥丸及舒肝散。

肝火旺的女性除了可以通过以上药物来进行调节外，在饮食上还应该注意多吃甜品少食酸味食品。

口味宜清淡可口，少食油腻、生冷及刺激性食物，可多吃银耳、荠菜、菠菜、糯米、黑米、高粱、燕麦、南瓜、核桃等。

平时还可以喝点菊花茶。

还应学会控制自己的情绪，走出户外晒晒太阳，运动运动。

阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。

心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。

临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。

病因阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。

一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。

而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。

如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。

阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

阴虚火旺怎么调理
文章导读
当您出现了怕冷、容易上火的情况，您会感觉这其实是您的体质受到了影响了吗？一般
如果是出现了这种情况的话，都是因为阴虚火旺的情况导致的。

不过因为这是一种中医角
度的分析，所以很多朋友都不知道阴虚火旺是怎么回事，更不要说如果是出现了阴虚火旺
怎么调理了。

其实阴虚火旺是比较常见的情况，而且调理的时候也非常简单，就是养阴清热，多吃一
些滋补阴液，祛除体内寒热的食物，同时注意在平时学会调节自己的情绪，这样可以很好
的调节阴虚火旺的症状。

推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：
(1)生地黄粥：生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。

大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。

(2)天门冬粥：天门冬60克、大米100克。

天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早
餐食用。

百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。

如无鲜百合，可用干百合粉30克，与米同煮粥亦可。

阴虚火旺怎么调理？具有清热败火作用的食物种类较多，针对上火时不同症候把食物以
及药食同源的药物分为下列几类：
(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

(2)苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

(3)利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

阴虚火旺失眠怎么办阴虚火旺失眠的患者多发生在老年人身上，现代生活节奏加快的原因很多，经常熬夜的年轻人也有这种症状，其实失眠说轻不轻，要说有多重也不见得，但是病就得治，那么有什么办法进行调理呢？一、按摩太溪穴按摩部位：太溪穴，该穴位在足内侧，是肾经的原穴。

做法：盘腿坐正，以左手拇指指腹旋按右侧太溪穴，先顺时针旋按20次，然后逆时针再20次，同样的方法，用右手大拇指指腹旋按左侧的太溪穴，按摩该穴位时力度应该适中，每次以5分钟为宜，一天两次最好。

功效：太溪穴是主肾经的大穴，按摩该穴位对全身都有调理作用，肾虚或阴虚火旺者引起的头晕目眩失眠，都可以适用这一方法。

二、食疗方法银耳百合饮材料：银耳2朵、鲜百合1个。

做法：剥掉百合外面变色的表皮，然后用盐腌制一下后冲洗干净，并将银耳泡发洗净；再将银耳撕成小耳状，和百合一并放入锅中，加水煮沸，让后加入冰糖转用小火，当银耳软软的时候，就可以了。

功效：银耳的功效很多，在这里用于提神补脑、益胃补气，而百合则有清心安神，用于阴虚惊悸，冰糖也有清火的功效，还能中和百合的苦味，三者合用，正可以调理阴虚火旺失眠症状。

生地黄粥材料：生地黄15-20克、大米100克、清水。

做法：将生地黄加清水煎煮，熬成浓汁约150毫升，将大米洗净，加水煮粥，熟后加入地黄浓汁即可。

功效：生地黄性凉甘苦且无毒，能治阴虚火旺，对因此而失眠的人来说是有不错效果的，但是脾虚泻肚子，胃虚少食，胸膈多痰的人来说慎服。

三、不熬夜阴虚火旺型的失眠往往和体质离不开关系，经常熬夜的人，那么体内津液就会耗损，虚火内生就是自然而然事情，所以不能熬夜。

有规律的生活起居能让身体进入一个良性循环，只要养成按时睡觉，保证充足睡眠时间的条件下，失眠的症状就会有一定程度的缓解。

四、加强锻炼适度的锻炼，有助与调整身体机能，对于调整精神状态也有不错的效果。

锻炼可以增强心肺功能，经常适度锻炼的人睡眠质量往往也会好很多，这一点对于阴虚火旺的人来说同样适用。

虚火旺吃什么中成药效果最好？
如果出现虚火旺的症状表现，常会引起腰膝酸软，盗汗，失眠等症状表现，还会引起咳嗽，耳鸣，头晕等症状，出现这些症状表现的时候，一般多为虚火旺的症状，这时候可以通过一定的中成药服用达到治疗的功效，这方面的药物也是比较多的，比如说大补阴丸，六味地黄丸，黄连上清片，知柏地黄丸等等。

★ 1、大补阴丸：
主要是由熟地黄、知母、黄柏、龟甲、猪脊髓和辅料蜂蜜制成的，具有滋阴降火的功效，常用于阴虚火旺出现的失眠盗汗，咳嗽，心烦耳鸣等症状。

★ 2、六味地黄丸：
主要是由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓和泽泻制成的，具有滋阴补肾，养肝清热的功效，对于肝阴虚引起的头晕耳鸣，心烦气躁，腰膝酸痛，盗汗失眠等有很好的治疗作用。

★ 3、黄连上清片：
是由黄连、栀子、连翘、蔓荆子、防风、白芷、黄芩、菊花、薄荷、甘草等中药组成的具有清热通便、解毒止痛的功效，主要治疗上焦内热、头晕脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。

★ 4、知柏地黄丸：
由知母、熟地黄、黄柏、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻等组成的，具有滋阴清热的功效，主要用于阴虚火旺、潮热盗汗、失眠多梦、口舌干燥等症状。

★5、百合固金丸：
主要是由白芍、百合、川贝母、当归、地黄、甘草、麦冬、熟地黄、玄参等组成的，具有养阴清肺，止咳化痰的功效，主要治疗肺肾阴虚，咽喉肿痛的症状。

上火怎么办7个方法帮你远离上火天气变的干燥，灰尘多，劳碌的生活与工作压力也变的大，上火的人数也越来越多，上火是易学专用词，当我们消失"上火'是中医学专用名词，当人们消失鼻腔热烘、流鼻血、牙痛、咽喉干痛、口干舌痛两眼红赤、以及烂嘴角、等症状时，就是我们平常所说的上火。

上火怎么办1.去火气俗话说苦寒不分家。

我们可以吃点味苦的菜，那些有苦味的东西可以来驱除火气。

那些身体寒气较重的人是不建议多吃的，也不要多吃寒凉性的食物，比如：苦瓜等。

上火的人可以在家里凉拌苦瓜吃，也是可以去火的。

2.水分：滋润身体平常多补充水，不要等渴了的时候在喝水。

平常就喝一杯水。

多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨(梨伤脾，所以一个小的梨就可以了)。

在上火的时候要尽量少吃苹果3. 驱火饮品：蜂蜜水蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排解体外。

每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。

4. 驱火穴位用身体上的穴位来关心火气排出。

合谷穴：平常说的虎口就是了，拇指与食指之间。

平常多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。

无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很便利的，而且效果明显。

5. 空气湿度空气干燥的时候我们要保持我们房间的湿度。

使用加湿器或者常常打扫卫生都可以让整个室内变得很洁净而又不干燥。

所谓的湿度并不是说要很湿，湿度适中最好。

弱是有很干燥的抵港，我们可以适当的洒点水。

6. 出门防护做好防灰，防细菌的工作。

出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口。

上火的时候喉咙会很难过，所以要尽量呼吸洁净的空气，避开刺激。

7.好心情每天都保持一份好的心情，多运动多调整自己，缓解压力，多听音乐让自己多放松。

上火是什么缘由"火'是如何产生的呢？一是直接受自然界"火热之邪'的侵袭而引起"上火'症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的"火'，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起"上火'症状。

肾阴虚火旺怎么办肾阴虚火旺是由于肾阴素亏或病后肾阴不足、虚火上炎所致。

表现为牙龈肿痛、色淡不鲜，疼痛程度轻，同时伴阴虚火旺症状，如有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数等症状。

肾阴虚火旺的调理可以先喝喝9味草御圣茶（九味御圣茶）。

9味草御圣茶（九味御圣茶）饮茶之味，饮茶之余强身健体，且不为因需补肾而被人窃笑，不失华贵之尊。

茶品温润，系统调理肾虚，兼具温肾阳滋肾阴、补肾气，滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。

平时可以按压太溪、大杼穴，少熬夜，节制房事。

此外，可以用米醋加温水泡手泡脚，对改善此症状很有疗效。

肾阴虚火旺型的调理宜滋阴泻火。

可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。

多食用枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。

具体可以吃些下面的食物：1、黑米。

黑米因外皮乌黑而得名，在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。

经常食用黑米粥，可以滋阴润肺、养肾益气。

2、芝麻。

芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经;有养阴润燥生津的功效，可滋补人体阴液，芝麻还有补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。

3、蛤蜊。

蛤蜊有滋阴润燥、利尿化痰、软坚散结的功效，可用于治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。

4、莲藕。

莲藕性味甘凉，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是含维生素C最多。

吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

5、鳖肉。

鳖肉是一种肉鲜味美的珍贵补品，易于消化吸收，促进血液循环，可滋阴凉血益气，常用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下及气虚下陷所致的脱肛等。

6、银耳。

银耳性平味甘、淡，有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效，是一种有补益作用的名贵食品。

常吃白木耳，对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。

肾阴虚的患者，本就已经四肢燥热，特别要忌吃上火的食物。

阴虚火旺的症状1、由于机体阴液亏少，身体失去了滋润濡养，因此阴虚火旺的人形体一般多表现为形体消瘦，口燥咽干，舌质红而少津，小便短少还很容出现便秘症状。

2、由于阴液亏少，导致体内阴阳失去平衡，出现阴虚无法制约阳气，导致虚火内生，可表现为两颧潮红，五心烦热，潮热盗汗等阴虚阳亢的症状。

心阴虚的症状心阴虚除了有上述阴虚火旺的一般症状表现外还会因心阴虚导致心脏失去濡养，进而可出现行动失常，表现有心悸症状；虚热扰心，神不守舍，故而可表现心烦、失眠、多梦的症状。

肺阴虚的症状肺阴虚除了有阴虚火旺的一般症状表现外还会因肺阴不足，出现肺失濡养、清肃功能下降，导致气逆于上，出现干咳的症状；同时由于虚热内生，炼液成痰，而表现有痰少而粘稠，不容易咳出；肺脏阴虚火旺，虚火可灼伤肺系，出现声音嘶哑、咳痰中偶尔可带有血丝。

肝阴虚的症状肝阴虚除了有阴虚火旺的一般症状表现外还会因为肝阴不足导致肝脏濡养，由于肝开窍于目，肝阴不足，头目失养，可出现头晕眼花，眼睛干涩而视物不清的症状；此外由于肝脏虚火内灼，可导致胸肋部位出现隐隐灼痛感。

肾阴虚的症状肾阴虚的症状表现除了会有阴虚火旺的一般症状外，还会出现腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣等症状，同时由于肾脏阴虚不能上承于心，导致水火失济，肾水无法制约心火而出现心神不宁，失眠多梦等症状。

此外，肾主生殖功能，由于肾中虚火妄动，可导致男子出现阳强易举、遗精早泄；女子可出现经少或闭经，当出现虚火扰动，破血妄行的时候还可能出现崩漏症状。

2，女性阴虚火旺的症状女性阴虚火旺的主要表现有：常常感觉很热，尤其以手脚心热为主，午睡后会出现盗汗的现象，眼睛还会表现出肿痛，脸红脸发热，有的女孩子晚上会彻夜的做梦，经常咽干口燥、便秘等。

3，男性阴虚火旺的症状男性阴虚火旺的主要表现有：梦遗滑精、少寐多梦、阳强早泄、头晕乏力、面色潮红、五心烦热、口干渴、尿少便秘，舌红苔微黄，脉细数。

4，阴虚火旺怎么办1、阴虚火旺是中医的辨证诊断，主要采用中药调理，建议养阴清热，平时可以吃些生地、麦冬、银耳、冬虫夏草、燕窝、甲鱼、百合、鸭肉、金针菇、生梨、荸荠等补阴虚。

胃火、肝火、心火、肺火的下火方案第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

胃火，即是胃热。

对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。

轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。

药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。

中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。

但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。

绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。

莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。

胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

第二把火：肝火表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。

经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。

要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。

阴虚火旺煎熬，金元名医朱丹溪：用这四味中药，滋阴、降火！欢迎您前往学中医秘方1在《黄帝内经》里面有这样一句话，“阳在外，阴之使也，阴在内，阳之守也”。

虽然念起来就像是绕口令一样，但这其中的学问是非常深的。

关于这句话的理解，其实也很简单。

对于我们身体来说，体内的阴阳相互依存的关系保持的良好，自然身体也就不会受到病邪的侵袭，也就不会出现病症。

阳气循行在体表，作为人体对抗外邪的防御系统，这个系统不出故障，全靠什么？全靠阴在内安宁，没有“后院起火”。

而阴血在人体内部，作为人体健康的后勤系统，这个系统不出问题，靠什么？全靠阳在外御敌，没有“边关失守”。

《黄帝内经》的这句话是在告诉我们，阴阳两者并不是孤立存在的，而是相互依存的，一方受到了损伤，另一方自然也会受到牵连。

2所以，在临床上往往会遇到，阳损及阴、阴损及阳的病症。

金元四大家之一的朱丹溪曾这样提到，“阳常有余，阴常不足”。

也就是说，阴液常虚，虚火常亢，这种情况其实最易诞生一种病证，那就是阴虚火旺。

随着年龄的增长，身体里面的阴阳都在平时不知不觉中逐渐耗损。

慢慢地就会有一方出现不足，另一方逐渐强盛，阴液衰减了，就不能很好的给在外维护身体的阳气提供保障。

阴液衰减多少，外在的阳气也会跟着耗损，阴液愈衰，阳气越少。

那么，对于这样的情况我们该怎么办呢？其实解决的方式也不是很复杂，“对证用药”就可以解决问题。

既然是身体里面的阴液不足，那就将阴液补充起来就可以了。

不过应该怎么补？用什么补？却又大有学问。

3金元四大家之一、滋阴派创始人朱丹溪为此创立了一个经典名方，也就是著名的补阴妙方——大补阴丸。

大补阴丸这个药方是收录在《丹溪心法》中的经典方剂，具有滋阴降火的作用，主要用于阴虚火旺病症的改善。

那么，阴虚火旺这类病症究竟都有哪些表现呢？不妨自查一下，是不是也有相同经历，最常见的就是骨蒸潮热，然后伴有盗汗等病症，同时还感觉内心烦躁、足膝疼热等。

现代临床上，常用大补阴丸治疗甲状腺功能亢进、肺结核、肾结核等疾病，并且也有不错的疗效。

女人虚火症状和调理女人如果出现虚火的症状，这时候应该及时进行调理，虚火旺的症状比较多，比较常见的就是火气比较大，胃气上逆，导致饮食不良，会使患者出现焦虑的情况，情绪容易不受控制，另外常常会导致小便涩痛，对于女性来说，常会引起白带异常，出现痛经的现象，经血变得发黑等等。

★虚火旺症状一.火气上逆，头部表现微血管痉挛，郁血，充血性疾患，如头痛、头胀、头晕、脑糊、五官闭塞不通，胸部也发生气逆、气胀、如肺气上逆而咳喘，胃气上逆而呃气，欲呕，心脏血管痉挛则胸部胀闷，疼痛，气急。

阴虚火旺怎么调理六招帮你调理阴虚火旺二.中焦虚寒，由于能量都冲于上焦，中焦便因缺少能量而虚寒，发生胃痛、胃胀、消化不良。

由于消化道的平滑肌逆行(从下往上运动，正常是从上往下)或郁滞少动，导致肝，胆，胰消化液下行不畅而郁滞，使肝胆胰脾血运不畅而两胁胀满，肝胆胰脾的炎症、结石、肿瘤便生了。

三.下焦湿热，由于弱而频的性能量不断地下行，使生殖系统，泌尿系统，肛门直肠能量堆积而充血，出现下腹，腰部，睾丸胀痛，大便闭结，后重不爽，痔疮，小便涩痛，白浊，妇女白带多，痛经，经色黑紫不畅，有的月经偏多。

下焦湿热性炎症，结石，肿瘤等疾病便产生了。

四.四肢能量缺少，四肢末梢冰凉，手脚乏力，易发生关节炎，骨刺增生，骨质疏松等虚性疾病。

五.皮肤微血管因热滞而痉挛，导致过敏物质停滞皮肤，而产生皮肤搔痒，皮炎，湿疹，等皮肤疾病。

六.阴虚火旺会使情绪中枢，性中枢的功能虚性亢进，使肝火相火过旺，过旺的相火肝火冲击大脑神明，使神志烦乱不安，易发脾气，不能安睡，睡觉时间变短，多梦。

严重的会产生精神忧郁等精神疾患。

★阴虚火旺怎么调理★1、精神调养阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。

平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。

适当到乡村静养，远离城市喧嚣★2、环境调摄阴虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。

阴虚火旺体质调理的方法阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。

那阴虚火旺怎么调理?阴虚会引起的牙痛、咽痛、口干唇燥症状。

今天，为你带来了阴虚火旺体质调理的方法。

1、阴虚火旺按摩太冲穴失眠是导致阴虚症状恶性循环的罪魁祸首,睡不好,更容易上火,长期睡眠不足本身就是伤阴的一个重要因素。

所以说,解决睡眠问题相当重要,那怎样调理呢?按太冲穴。

脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后,在脚背最高点前的凹陷处就是太冲穴之所在。

每晚临睡前花10分钟来按摩,有明显的酸、麻、胀、痛的感觉为准。

那些平时容易发急、火气特旺的人以及平时爱生闷气、不爱言语的人,经常按一按太冲穴,心情就会舒畅一些,失眠的症状也会缓解。

2、阴虚火旺吃百合粥鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。

如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。

凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物,还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。

3、阴虚火旺阿胶和蜂蜜这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适,出现头晕目眩以及心悸的情况,具有非常好的补血作用。

蜂蜜是一种非常常见的食物,具有很好的滋养、润燥的作用,经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。

阴虚火旺的原因1、长期服用药物长期服用药物,比如利尿药等,也会促成阴虚。

长期食用辛辣燥热的食品,也会产生或加重阴虚体质。

阴虚体质在女性中较为常见,因为女性一生要经历很多特定生理阶段,比如经、带、胎、产、乳等,会大量消耗体内的阴液,主要是血液,因此容易产生阴虚。

2、体质的原因阴分的主要功能,除了滋养、濡养各脏腑组织外,还负责制约阳气,以免阳气外露。

阳气是以热、动、升为特点,阴分则以寒、静、降相对应。

若阴分亏虚,无力制约阳气,人体会出现阳气偏盛的虚热状态,所谓「阴虚则生内热」。

总是心火旺怎么办心火分虚实。

虚火主要表现有低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。

有虚火者可经常食用莲子大米粥，或者用生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服。

实火主要表现为反复性口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红等。

有实火者可食用绿豆汤。

三伏之时，人腹部常有冷的感觉。

所以特忌下痢，否则会有宣泄阴气之虞。

在这个季节里，心旺盛，肾衰弱，所以天热也不益吃太多冷饮。

凉粉，冷粥。

因为饱腹受寒，很容易导致霍乱。

在夏季，人应晚睡早起，对于日常生活不要生出厌烦心理。

使志无怒，使花成果，使气得泄。

这既是夏天的自然规律，也是人应长期遵循的养生之道。

若违背这一规律，则会使人受伤。

夏天必须重视饮食调养。

具体方法是：（1）要补充水和无机盐。

水分的补充最好是少量、多次，可使机体排汗减慢，减少人体水分蒸发量。

钠的补充，要视出汗多少而定。

工作八小时，出汗量不超过4升，每天从食物中摄取18克食盐就可以了。

出汗量超过6升，则另需从饮料中补充。

钾盐的补充办法是每日二片钾片，另外可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。

（2）要多吃一些能够清热、利湿的食物。

清热的食物宜在盛夏时吃，如西瓜、苦瓜、鲜桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜。

（3）还要讲究喝水的学问。

饮水莫待口渴时、大渴易过饮。

睡前不宜多饮水。

用餐时不宜喝水。

晨起喝水有助健康。

最好喝矿泉水。

（4）要补充足够的蛋白质。

蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%~15%,每天的供给量须达100克左右，以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。

（5）要补充维生素。

夏天，人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上。

大剂量维生素B1、B2、C乃至维生素A、E等，对提高耐热能力和体力有一定的作用。

西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等维生素C尤为丰富。

维生素B族在粮谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。

总的来说，补心和心火旺的人，可以吃谷旗红元素来调理，中医上认为，红色的食物具有养心调理心的作用。

败内火旺解毒最有效的方法内火旺盛的人容易出现口腔溃疡、喉咙肿痛的症状，想要调理内火要注意自己的睡眠、缓解压力，同时要注意饮食，那么，内火旺怎么调理?下面店铺分享了败内火旺解毒最有效的方法，一起来了解吧。

内火旺的病因“内火旺”从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。

感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。

一般认为实火(实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。

虚火(虚热)多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，内热进而化虚火。

“内火旺”(热证)的病因可以概括为五个方面：①外感火热之邪;②寒邪入里化热;③七情过激，郁而化热;④饮食不节，积久化热;⑤房室劳伤，劫夺阴津。

内火旺不同情况的调理方法辨别虚实论治(1)实火实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。

多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。

证候：高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。

治则：采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。

(2)虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。

根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两种证型。

阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。

常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。

气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。

2.按脏腑类型的辨证论治(1)心火虚火证候低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热;实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。

(2)肺火证候干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。

虚火旺要注意什么
虚火旺是中医中火证候的一种，主要指的是人体内部虚火偏盛，出现各种症状，如口干、口臭、口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、尿黄等。

对于虚火旺的人来说，需要注意以下几点。

首先，饮食方面需要调整。

虚火旺的人应该少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，同时也要少吃油腻、煎炸的食物，以免加重火气。

可以适当多吃些清淡的食物，如蔬菜水果、粗粮等，有利于降火清热。

其次，情绪要保持稳定。

情绪波动大会导致内火上升，所以虚火旺的人要学会自我调节情绪，保持心情愉快，避免过度焦虑、愤怒、情绪不稳定等。

再次，作息要规律。

不良的作息规律也会导致内火上升，因此要保持良好的作息习惯，早睡早起，规律的生活作息有利于舒缓体内的火气。

另外，适当运动也是很重要的。

适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有利于身体内的火气排除，但运动不宜过于剧烈，以免耗伤气血，增加内火。

最后，养成良好的生活习惯。

虚火旺的人要远离烟酒、避免暴晒，保持室内空气清新，经常通风换气。

总之，虚火旺需要从饮食、情绪、作息、运动和生活习惯多方面着手，才能有效
地调理虚火，保持身体的平衡。

希望以上建议能够对您有所帮助。

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很多人都不知道阴虚火旺引起的失眠应该怎么办，对于这种情况，失眠患者首先要保持充足的睡眠，也可用中药调理。

1.充足睡眠患者因为阴虚火旺，所出现的这些症状。

有时候是因为体内的虚火，也有可能是因为疾病的因素所导致的。

患者应当根据症状进行对症下药。

应当保持每天充足的睡眠，养成良好的作息习惯，这将有利于病情的改善。

日常应加强身体锻炼，提高自身的免疫机能。

2.中药患者可以服用中药，例如六味地黄丸，知柏地黄丸，玉女煎等。

这些药都是中成药对身体一般没什么副作用。

除了服用药物之外，最好能要有健康的起居生活不能过度劳累，太晚睡，思虑不要过多。

每天保持愉快的心情。

充足的睡眠。

多吃新鲜的水果和蔬菜。

3.饮食患者在饮食方面要多注意。

可以采用中医中药方法来调理身体。

同时也调整自己的心态保持情绪稳定心平气和。

日常生活中可以吃生地黄粥，百合粥。

这些粥既能滋阴也能调节脾胃的食疗。

患者平常不能吃火腿，猪肚，鸡肉，草鱼，虾等食物。

要多吃新鲜的水果以及蔬菜。

4.注意事项：患者平时要多喝水，多吃些滋阴的食物，多注意休息。

少吃生冷刺激的食物，不吃辛辣刺激的食物，不喝浓茶，咖啡等。

多吃些水果，常识分享，对您有帮助可购买打赏。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢脾虚肝火旺怎么调理春夏季疏肝理气方法导语：随着生活水平的提高和节奏的加快，很多人的饮食生活习惯也不规律了起来，从而也引起了自己身体的各种的不适。

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比如脾虚肝火旺，脾虚肝火旺是直接影响到我们的日常生活的病症，所以我们需要及时的对自己的身体进行调理，那么下面就让小编给大家介绍一下脾虚肝火旺的调理方法吧。

目录1、脾虚肝火旺的原因2、宝宝脾虚肝火旺吃什么3、治疗宝宝脾虚肝火旺从习惯入手4、孕妇脾虚肝火旺怎么办5、春季脾虚肝火旺如何护眼6、春季脾虚肝火旺怎么调理7、夏季脾虚肝火旺如何去火8、脾虚肝火旺的十款食疗方脾虚肝火旺的原因现在很多人熬夜、饮食不规律、长期伏案工作、睡眠不好造成肝火旺。

季节的转变可以造成一些人肝火旺，那么导致肝火旺的原因有哪些呢？肝火旺的原因一：饮食，人体摄入的食品都要经过肝脏的消化和处理，一些油炸、腌制、辛辣还有一些经过药物处理的食品都要经过肝脏的解毒和处理，经常食用这些食品会造成肝脏过度劳累，造成血液循环不畅，就会引起肝火上升。

肝火旺的原因二：睡眠，长期熬夜、睡眠欠佳也是造成肝火旺的原因。

11点过后为肝脏的排毒时间，不休息会造成肝脏不能正常排毒、肝内毒素淤积。

那么肝火旺怎么办呢？肝病专家提醒，肝火旺出现后，可保持心情放松、拥有足够的睡眠来调节。

饮食上可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。

脾虚，为中医名词术语。

泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。

包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。

多因饮食失调劳逸失度，或久病体虚所引起。

脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。

脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。