贯口练习及方法

贯口练习什么是贯口?贯口是相声中常见的表现形式，也叫“背口”。

“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。

常见的段子如《报菜名》《八扇屏》《白事会》都含有大段的贯口.《满天星》抬头看，满天星。

地下看,有个坑。

坑里看，有盘冰。

坑外长着一老松。

松上落着一只鹰,鹰下坐着一老僧。

僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。

墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。

说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。

刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰,刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯,刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。

只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻还不停。

大家听，听分明,我说的是个绕口令，我说的是个绕口令.《十道黑》一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑，我买了一个烟袋乌木杆儿,我是抓着它那两头那么一道黑，二兄弟描眉来演戏,瞧着他那镜子那么两道黑,粉皮墙写川字儿，横瞧竖瞧三道黑，象牙的桌子乌木的腿儿，放在那个炕上那么四道黑，我买了一只母鸡不下蛋，把它搁在那个笼里捂（五）到黑，挺好的骡子不吃草，把它拉到那个街上遛(六）到黑，买个小驴不驮磨,备上它的鞍韂骑（七）到黑,二姑娘南洼去割菜,丢了她的镰刀拔（八）到黑，月窠儿的孩子得了病,团几个艾球灸(九)到黑，卖瓜子的打瞌睡,呼啦啦拉撒了那么一大堆,他的笤帚簸箕不凑手,那么一个一个拾（十）到黑。

《说我诌我就诌》说我诌我就诌,闲来无事捋舌头：什么上山吱扭扭，什么下山乱点头,什么有头无有尾，什么有尾无有头，什么有腿家中坐，什么没腿游卞州，赵州桥什么人修，玉石栏杆什么人留，什么人骑驴桥上走，什么人推车轧道沟，什么人扛刀桥上站,什么人勒马看春秋,什么人白，什么人黑，什么人胡子一大堆，什么圆圆在天边,什么圆圆在眼前，什么圆圆长街卖,什么圆圆道两边，什么鸟穿青又穿白，什么鸟穿出皂靴来，什么鸟身披十样锦，什么鸟身披麻布口袋？双扇门，单扇开，我自己出谜儿自己猜。

播音主持基本功训练和贯口训练方法大全【导语】：如果你想成为一名播音主持，那么你的基本功必须要扎实。

今天小编为大家带来的是关于播音主持基本功训练和贯口训练方法的大全，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!播音主持基本功训练方法1播音主持基本功训练-唤醒嗓子1、温水一杯，滋润嗓子。

2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。

3、发气泡音，进入状态。

(3分钟)播音主持基本功训练-口部操1、打开口腔，活动下颌骨。

(1分钟)2、唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。

(2分钟)3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。

(3分钟)2播音主持基本功训练-气息训练1、吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。

(2分钟)2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。

(3分钟)3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。

(5分钟)播音主持基本功训练-口腔训练1、绕口令，准为主——关键、快为辅——手段。

(10分钟)(1)八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

(2)哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

(3)石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。

(4)一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。

六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。

(5)东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。

猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。

(6)盆里有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。

3播音主持基本功训练-四字词注意声、韵、调到位，提、打、挺、松的状态。

(阴阳上去)兵强马壮光明磊落山穷水尽山明水秀千锤百炼心明眼亮风调雨顺心直口快优柔寡断思前想后身强体健灯红酒绿高朋满座(去上阳阴)逆水行舟妙手回春热火朝天驷马难追信以为真背井离乡遍体鳞伤调虎离山暮鼓晨钟破釜沉舟万古长青视死如归耀武扬威播音主持基本功训练-诗词，加入情感及节奏。

贯口：对口相声中常见的表现形式，也叫“背口”。

“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。

表演“贯口”，要求吐字清晰，语言流畅，情绪饱满而连贯，语气轻重而适当，快而不乱，慢而不断，犹如断线珍珠，一气呵成。

1.“贺词贯口”祝大家：东成西就、南通北达、左右逢源、上下皆宜、财源广进、生活幸福、家庭美满、身体健康、万事如意！祝大家：身体好、心情好、家庭好、事业好、前程好、运气好、生活好、人生旅途样样都好！一愿人长健，花长好，月长圆。

二愿亲无间，惜有缘，情更深。

三愿福如海，人如松，水长流。

祝大家：一飞冲天，二龙腾飞、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九转功成、十全十美！2.全国大菜，南北全席，我准备请你吃上四干四鲜四蜜饯，四冷荤三个甜碗儿四点心。

四干就是黑瓜子白瓜子核桃蘸子糖杏仁儿。

四鲜是北山苹果琛州蜜桃广东荔枝桂林马蹄儿。

四蜜饯是青梅橘饼圆肉瓜条。

四冷荤是全羊肝儿溜蟹腿儿白斩鸡炸排骨。

三甜碗儿是莲子粥杏仁儿茶糖蒸八宝饭。

四点心就是芙蓉糕喇嘛糕油炸丸子炸元宵。

3.熬粥的米料有：一升江米，一升黄米，一升大麦米，四两菱角米；半升绿豆，半升红豇豆，半升小豆，一斤栗子，二斤小枣，半斤核桃仁；二两玫瑰，二两木樨，二两青丝，二两红丝，二两葡萄干儿，二两桂元肉；四两冰糖，半斤南糖，一斤关东糖，二斤潮白糖，外加五个糖瓜儿，十个糖饼儿，一杯凉水儿，一把草。

4.喇嘛和哑巴打南边儿来了个喇嘛，手里提了五斤塔嘛，打北边儿来了个哑巴，腰里别着个喇叭。

提了塔嘛的喇嘛要拿塔嘛换哑巴腰里别着的喇叭，别着喇叭的哑巴不愿意拿喇叭换提了塔嘛的喇嘛的塔嘛。

拿着塔嘛的喇嘛急了，拿手里的塔嘛打了别着喇叭的哑巴一塔嘛。

别着喇叭的哑巴拿喇叭打了提了塔嘛的喇嘛一喇叭。

不知是提了塔嘛的喇嘛拿塔嘛打了别着喇叭的哑巴一塔嘛，还是别着喇叭的哑巴拿喇叭打了提着塔嘛的喇嘛一喇叭。

气得喇嘛回家炖塔嘛，急得哑巴回家吹喇叭。

5. 姐妹二人去逛灯正月里，正月正，姐妹二人去逛灯，大姐名叫粉红女，二姐名叫女粉红。

司仪喷口与贯口练习在练习嘴皮子时，一定要掌握气息、声色、节奏还有最基本的就是嘴上的灵活度。

要掌握“喷、弹、啃（咬）、吐、磨”五种基本技法。

一、绕口令（喷口）练习（一）基础篇1. 出南门奔正南，有一个面铺面向南，面铺门口挂个蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺还是面向南，挂上蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺还是面向南。

2. 河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。

3. 一颗星，孤零零，两颗星，放光明。

三四五六许多星，照得满天亮晶晶。

4. 大米饭喷喷香，我们大家都来尝。

吃得快吃得饱，不把饭粒掉桌上。

5. 母鸡骂小鸡，你这笨东西。

教你咯咯咯，你偏叽叽叽。

6. 排排坐，吃果果，你一个，我一个。

小华没有来，给他留一个。

7. 排排好，排排好，小狗小猫做早操。

花鹿姐姐喊口令，一二三四做得好。

8. 这是蚕，那是蝉，蚕常在叶里藏，蝉常在林里唱。

9. 出西门走七步，拾到鸡皮补皮裤。

是鸡皮补皮裤，不是鸡皮不必补皮裤。

10. 我家有个肥净白净八斤鸡，飞到张家后院里。

张家院有个肥净白净八斤狗，咬了我的肥净白净八斤鸡。

我拿他的肥净白净八斤狗赔了我的肥净白净八斤鸡。

11. 扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。

扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。

12. 打南边来了个白胡子老头，手里头拄着根崩白的白拐棒棍。

13. 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

14. 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，标兵怕把炮兵碰，炮兵怕碰标兵炮。

（二）提高篇1. 正月里，正月正，姐妹二人去逛灯，大姐名叫粉红女，二姐名叫女粉红。

粉红女身穿一件粉红袄，女粉红身穿一件袄粉红。

粉红女怀抱一瓶粉红酒，女粉红怀抱一瓶酒粉红。

姐妹找了个无人处，推杯换盏饮刘伶。

女粉红喝了粉红女的粉红酒，粉红女喝了女粉红的酒粉红，粉红女喝了一个酩酊醉，女粉红喝了一个醉酩酊。

女粉红揪着粉红女就打，粉红女揪着女粉红就拧。

女粉红撕了粉红女的粉红袄，粉红女就撕了女粉红的袄粉红。

相声初学者适合的贯口1. 什么是贯口？贯口是相声中的一种表演风格，是指相声演员在表演过程中采用的语音特点和说话方式。

贯口与个人的性格、气质和经验有关，不同的贯口会给观众带来不同的艺术感受。

2. 贯口的分类在相声中，常见的贯口有北方贯口和南方贯口两种。

2.1 北方贯口北方贯口主要流行于京津冀地区，以北京话为代表。

北方贯口以幽默、夸张和直接为特点，语速较快，音调变化大。

演员们常常运用夸张的动作、声音和语言来制造搞笑效果。

北方贯口在相声界有着广泛的影响力，被认为是相声艺术中最具代表性的一种贯口。

2.2 南方贯口南方贯口主要流行于江浙沪地区，以上海话为代表。

南方贯口以细腻、委婉和温情为特点，语速较慢，音调变化相对平缓。

演员们常常运用细致入微的表情、肢体语言和声音来表达情感，给人以亲切感和温暖感。

南方贯口在相声界也有着重要地位，被认为是相声艺术中不可或缺的一种贯口。

3. 相声初学者适合的贯口选择对于相声初学者来说，选择适合自己的贯口非常重要，可以根据以下几点进行考虑：3.1 地域因素如果你生长在北方地区，习惯听、说北方方言，那么选择北方贯口可能更加顺利。

同理，如果你生长在南方地区，习惯听、说南方方言，那么选择南方贯口可能更加自然。

3.2 个人性格不同的贯口适合不同类型的人。

如果你性格幽默、活泼、大胆，喜欢制造笑料和搞笑效果，那么北方贯口可能更适合你。

如果你性格细腻、温柔、善于表达情感，喜欢讲述故事和情感交流，那么南方贯口可能更适合你。

3.3 学习资源根据当地的学习资源和培训机构，选择对应的贯口可能更加方便。

比如，在北方地区可以找到更多北方贯口的培训班和老师，学习资源丰富；而在南方地区则可以找到更多南方贯口的培训班和老师。

3.4 兴趣爱好最重要的是选择自己感兴趣的贯口。

相声是一门艺术，需要投入大量时间和精力去学习和练习。

如果你对某种贯口没有兴趣，那么学习起来可能会变得枯燥无味。

因此，选择自己喜欢的贯口将使学习过程更加愉快和有动力。

播音主持基本功训练和贯口训练方法的大全【导语】：如果你想成为一名播音主持，那么你的基本功必须要扎实。

今天小编为大家带来的是关于播音主持基本功训练贯口训练方法的大全，希望对大家有所帮助!如果你喜欢记得分享给身边的朋友哦!练习时注意平稳;“阳平”上升时气要拉住，这时口腔要立起，力度要加强，避免高音窄、挤;“去声”下降时，气要托住，口腔要有控制、避免衰弱。

四声气息控制练习巴拔把罢低答底大这个练习反复练习多次，可用快吸气来练，也可用慢吸气来练，字音要清楚准确，也可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢并调节好气息。

夸大的上声练习a i ai ao ü好 (hao) 美 (mei) 满 (man) 想 (xiang) 仰 (yang) 场 (chang) 请(qing) 跑 (pao) 百炼成钢花红柳绿静夜思李白床前明月光，疑是地上霜。

举头望明月，低头思故乡。

练习时，注意用气，四声正确，声音违贯。

四音节词组变换阴阳上去不管变位在哪里，都要求准确。

练时注意不要字字停顿，应该有强弱、虚实的表现。

阴阳上去：千锤百炼山明水秀英明果断山盟海誓风调雨顺思前想后颠来倒去去上阳阴：逆水行舟背井离乡智勇无双热火朝天信以为真万古流芳厚古薄今四声变位：光辉灿烂旧地重游气贯长虹方兴未艾各奔前程富贵荣华心花怒放远走高飞壮烈牺牲欢欣鼓舞声调综合练习咬住宇头，出字有力，拉开字腹，收住字尾。

字神(指声调)准确。

用气均匀连贯，用声刚柔相济。

注意声传情、情带声、情运气、气生情。

最后达到情、声、气完美结合，协调一致。

a.阴平声练习阴平声一开始是5度，然后维持不变，保持一条横线。

如果是两个阴平声连在一起，念时稍把前一个降一点，后边的不变，保持5度。

题菊花黄巢飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。

他年我若为青帝，报与桃花一处开。

望庐山瀑布李白日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。

飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

白云飞白云飞，白云飘。

飘上黄山九重霄，山越高来景越美，最高峰上谁在笑。

贯口。

练习孟苏七式拳，寸锦张关东拳、斜穿星秋拳、正丝缠风拳、怀德摔踩拳、潭芳滚漏拳、燕青跌架拳、李逵硬绷拳、三星炮锤拳、虎鹤双行拳，有达尊拳、迷祖拳、太乙拳、太岁拳、太祖长拳、五祖贺阳拳、太祖七十二式拳，有一宗拳、二元拳、三趟拳、四通锤拳、四把岳家拳、五占拳、五虎爬山拳、六合拳、六合八法拳、七圣拳、七星访友拳、八仙拳、八极拳、九进飞龙拳、十把内外拳、十二钩拳、十三太保拳、十三抓少林拳、一十八内闪翻拳、二十四擦马拳、三十六匕首拳、七十二横拳、小石拳、一百零八罗汉拳，飞虎拳、伏虎拳、青龙拳、蛟龙拳、螳螂拳、白鹤拳、大黑拳、大蟒拳，有鼠拳、牛拳、虎拳、兔拳、龙拳、蛇拳、马拳、羊拳、猴拳、鸡拳、狗拳、豹拳、狮拳、熊拳、凤拳、鹞拳、飞虎鞭拳、白猿通臂拳，有大洪拳、小洪拳、大成拳、密宗拳、内家拳、外家拳、殷家拳、杨家拳、霍家拳、赵家拳、蔡家拳、莫家拳、朝阳拳、宝剑拳、开山拳、*山拳、工力拳、乒乓拳（可能是不对的)、崩磨拳、子母拳、白眉拳、拖*拳、士门拳、地趟拳、太子剑拳，有空手、硬手、行手拳，形意、心意、如意拳,劈拳挂拳、截拳跳拳，有弹拳、快拳、绷拳、攒拳、长拳、短拳、横拳、断拳、南拳、泰拳、仰拳、插拳、花拳、套拳、撩拳、扎拳、劈挂手拳、自然拳、阴阳太极拳、五当太乙五行拳!：贯口基本功练习之报菜名分类：蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠、什锦苏盘、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆鼓鲇鱼、锅烧鲇鱼、烀皮甲鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯儿、熘鱼片儿、熘鱼肚儿、醋熘肉片儿、熘白蘑、烩三鲜、炒银鱼、烩鳗鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝芦笋、芙蓉燕菜、炒肝尖儿、南炒肝关儿、油爆肚仁儿、汤爆肚领儿、炒金丝、烩银丝、糖熘饹炸儿、糖熘荸荠、蜜丝山药、拔丝鲜桃、熘南贝、炒南贝、烩鸭丝、烩散丹、清蒸鸡、黄焖鸡、大炒鸡、熘碎鸡、香酥鸡，炒鸡丁儿、熘鸡块儿、三鲜丁儿、八宝丁儿、清蒸玉兰片、炒虾仁儿、炒腰花儿、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸海耳、浇田鸡、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽、炸葱、炸排骨、烩鸡肠肚儿、烩南荠、盐水肘花儿，拌瓤子、炖吊子、锅烧猪蹄儿、烧鸳鸯、烧百合、烧苹果、酿果藕、酿江米、炒螃蟹。

口部操1、唇的练习1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P 的音。

2 ）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。

（咧嘴），反复进行。

3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60 度的转圈运动。

2、舌的练习1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X 发音有问题的人可以多练习。

2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360 度，然后向逆时针方向环绕360 度，交替进行。

5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L 的发音有益。

6）舌打响7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明. .... .播音技巧之四大要领一、播音的要求：1、发音正确，吐字正确。

贯口段子技巧
1. 语速和节奏：贯口段子的核心在于语速要快，但并不是越快越好。

需要找到一个合适的语速，让观众能够听清每个字，同时又能感受到表演者的语速之快。

此外，节奏的把握也非常重要，要让语句有起伏，有停顿，有重点，这样才能吸引观众的注意力。

2. 清晰的发音：贯口段子要求表演者发音清晰，每个字都要准确无误地发出。

这需要表演者在平时的练习中注重口齿的训练，提高发音的准确性和清晰度。

3. 语调的变化：在贯口段子中，语调的变化可以增加表演的趣味性和吸引力。

通过调整语调的高低、轻重、快慢，可以让段子更富有韵律感。

4. 情感的表达：贯口段子不仅仅是一种技巧的展示，更是一种情感的表达。

表演者要将自己的情感融入到段子中，让观众能够感受到其中的喜怒哀乐。

5. 大量的练习：贯口段子的成功离不开大量的练习。

只有通过反复的练习，才能让表演者对段子的内容、节奏、发音等方面有更深入的理解和把握。

6. 创新与个性：在掌握了贯口段子的基本技巧后，表演者可以尝试加入自己的创新元素和个性特点，使段子更具个人风格。

7. 与观众的互动：贯口段子的表演过程中，与观众的互动是非常重要的。

表演者可以通过眼神、手势等方式与观众进行交流，增强表演的感染力。

总之，贯口段子技巧的关键在于语速、发音、语调、情感、练习、创新和与观众的互动等方面。

只有不断地提高自己的表演水平，才能成为一名优秀的贯口段子表演者。

播音与主持专业发声：60分钟晨练方案及贯口练习1气泡音：闭口和张口共30秒;2轻度哼鸣：20秒;3膈肌训练狗喘气：闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒;4慢吸快呼：2次,20秒;5慢吸慢呼：2次,20秒;.6快吸慢呼：4次,2分钟;7“丝”——音：20秒、30秒各2次,1分钟;8“衣”-----音：20秒、30秒各2次,1分钟;9搓脸：10秒;10转颈：10次,10秒;11松下巴：10秒;12提颧肌：10次,10秒,手辅和自行交替进行;13咀嚼：闭|、张口各20次,30秒;14半打哈欠：5次,10秒15撮唇：10次,20秒;16合口左右撅唇：10次左、右为一次,30秒; 17转唇：88拍,30秒;18双唇打响：30次,30秒;19弹唇：1分钟;20b本音：60次,1分钟;21ba本音：60次,1分钟;22ba---ba---ba---ba----,1分钟23顶腮：30次,30秒;24刮舌：20次,20秒;25伸卷舌：20次,20秒;26立舌：10次,30秒;.27转舌：88拍,1分钟;28弹舌：30秒;29d本音：60次,1分钟;30da音：60次,1分钟;31da-----da-----da-----da------；60次,1分钟32g本音：60次,1分钟;+33ga本音：60次,1分钟;/34ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分钟;35ge音：60次,1分钟36ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分钟;37数“数儿”：一口气由1数到30,3次,3分钟;,38数“数儿”：一口气数10个八拍,3 次,3分钟;39数“数儿”：“一二三,三二一,一二三四五六七；七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口气数3到4个回合;2次,2分钟;40数“数儿”：“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”;一口气数下来,2次,2分钟;41数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟;42数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟;43喊操：变换节奏进行,2分钟;44绕口令：任选10段,10分钟;'45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟贯口.练习孟苏七式拳,寸锦张关东拳、斜穿星秋拳、正丝缠风拳、怀德摔踩拳、潭芳滚漏拳、燕青跌架拳、李逵硬绷拳、三星炮锤拳、虎鹤双行拳,有达尊拳、迷祖拳、太乙拳、太岁拳、太祖长拳、五祖贺阳拳、太祖七十二式拳,有一宗拳、二元拳、三趟拳、四通锤拳、四把岳家拳、五占拳、五虎爬山拳、六合拳、六合八法拳、七圣拳、七星访友拳、八仙拳、八极拳、九进飞龙拳、十把内外拳、十二钩拳、十三太保拳、十三抓少林拳、一十八内闪翻拳、二十四擦马拳、三十六匕首拳、七十二横拳、小石拳、一百零八罗汉拳,飞虎拳、伏虎拳、青龙拳, 蛟龙拳、螳螂拳、白鹤拳、大黑拳、大蟒拳,有鼠拳、牛拳、虎拳、兔拳、龙拳、蛇拳、马拳、羊拳、猴拳、鸡拳、狗拳、豹拳、狮拳、熊拳、凤拳、鹞拳、飞虎鞭拳、白猿通臂拳,有大洪拳、小洪拳、大成拳、密宗拳、内家拳、外家拳、殷家拳、杨家拳、霍家拳、赵家拳、蔡家拳、莫家拳、朝阳拳、宝剑拳、开山拳、山拳、工力拳、乒乓拳可能是不对的、崩磨拳、子母拳、白眉拳、拖拳、士门拳、地趟拳、太子剑拳,有空手、硬手、行手拳,形意、心意、如意拳,劈拳挂拳、截拳跳拳,有弹拳、快拳、绷拳、攒拳、长拳、短拳、横拳、断拳、南拳、泰拳、仰拳、插拳、花拳、套拳、撩拳、扎拳、劈挂手拳、自然拳、阴阳太极拳、五当太乙五行拳: 贯口基本功练习之报菜名分类:蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠、什锦苏盘、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆鼓鲇鱼、锅烧鲇鱼、烀皮甲鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯儿、熘鱼片儿、熘鱼肚儿、醋熘肉片儿、熘白蘑、烩三鲜、炒银鱼、烩鳗鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝芦笋、芙蓉燕菜、炒肝尖儿、南炒肝关儿、油爆肚仁儿、汤爆肚领儿、炒金丝、烩银丝、糖熘饹炸儿、糖熘荸荠、蜜丝山药、拔丝鲜桃、熘南贝、炒南贝、烩鸭丝、烩散丹、清蒸鸡、黄焖鸡、大炒鸡、熘碎鸡、香酥鸡,炒鸡丁儿、熘鸡块儿、三鲜丁儿、八宝丁儿、清蒸玉兰片、炒虾仁儿、炒腰花儿、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸海耳、浇田鸡、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽、炸葱、炸排骨、烩鸡肠肚儿、烩南荠、盐水肘花儿,拌瓤子、炖吊子、锅烧猪蹄儿、烧鸳鸯、烧百合、烧苹果、酿果藕、酿江米、炒螃蟹;汆大甲、什锦葛仙米、石鱼、带鱼、黄花鱼、油泼肉、酱泼肉、红肉锅子,白肉锅子、菊花锅子;野鸡锅子、元宵锅子、杂面锅子、荸荠一品锅子、软炸飞禽、龙虎鸡蛋、猩唇、驼峰、鹿茸、熊掌、奶猪、奶鸭子、杠猪、挂炉羊、清蒸江瑶柱、糖熘鸡头米、拌鸡丝儿、拌肚丝儿、什锦豆腐、什锦丁儿、精虾、精蟹、精鱼、精熘鱼片儿、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、焖冬瓜、焖鸡掌、焖鸭掌、焖笋、熘茭白、茄干儿晒卤肉、鸭羹、蟹肉羹、三鲜木樨汤、红丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、三鲜丸子、四喜丸子、汆丸子、葵花丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、红炖肉、白炖肉、松肉、扣肉、烤肉、酱肉、荷叶卤、一品肉、樱桃肉、马牙肉、酱豆腐肉、坛子肉、罐儿肉、元宝肉、福禄肉、红肘子、白肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、烧烀肘子、扒肘条儿、蒸羊肉、烧羊肉、五香羊肉、酱羊肉．汆三样儿、爆三样儿、烧紫盖儿、炖鸭杂儿、熘白杂碎、三鲜鱼翅、栗子鸡、尖汆活鲤鱼、板鸭、筒子鸡;贯口段子练习大宋朝文堰伯,幼儿倒有伏囚之志,司马文公倒有破瓮救儿之谋,汉孔融四岁让梨,懂得谦逊之礼;小黄香九岁温席奉香,秦甘罗一十二岁身为宰相;吴周瑜七岁学文九岁习武、一十三岁官拜水军都督,执掌六郡八十一州之兵权,施苦肉陷连环借东风借雕翎火烧站船,使曹操望风鼠窜,险些命丧江南,虽有卧龙凤雏之相帮,那周也算小孩子当中之魁首;首先,在练声中,舒适是前提,违背自己的感官感受而执意去追求某种音色是对身体非常不好的~ 不过练声是一个比较抽象的感觉,包括发声部位、力度等等;一些文字上的叙述还是无法完全正确引导大家正确合理的练声,所以还是建议找人当面辅导;以下大概说一下我每天的练声过程,仅作参考哦;理论上来说,全天都可以练声,尤其是上午及下午比较好,不过早及过晚,即精神状态要好;不过我们都是学生,所以时间有限,因此选择了早晨练声,一方面可以有效利用时间,另一方面可以使得全天状态良好刚起床,当然要喝水啦~北方比较干燥哦;凉白开是最好的选择,温水也可以,热了就不太好了然后可以哼哼小曲,轻度哼鸣大概2·30秒发气泡音半分钟左右膈肌训练：狗喘气闭口状态1分钟;然后膈肌弹发“嘿”“哈”三十秒左右可以循序渐进,由低到高,弱到强调整呼吸：快吸慢呼,慢吸快呼,慢吸慢呼各2~3次“丝——”音,一口气“衣——”音一口气然后就要口腔操啦~先搓搓脸、转转头,然后松下巴,感受自然开张的感觉提颧肌,用手和用脸交替来,10次吧开牙关,咀嚼状,20次~然后半打哈欠,同时发出“啊”感觉声挂前颚的感觉然后撮唇、左右上下撅唇和绕唇各30秒,感觉累了就行;双唇打响、弹唇,共1分钟就够了然后发音,b的本音、ba的四个声调,长发下面呢,就要舌头的了;舌头全部是肌肉,所以要多锻炼它,才会灵活吐字舌头顶腮、立舌、刮舌、申卷、转舍、弹舌,4个8拍可以,不够可以加;然后发“da”的四个音调,长音再发“长a——”音,感受声挂前颚、腹部受力、开牙关、挺软腭,注意声音的共鸣和穿透力的平衡,发声位置要适中;在长a音中,可以想象自己是个柱子,声音围绕自己上下,从最低音到最高环绕,这个对音域的扩展有好处;分钟然后数数,一口气,“一二三,三二一,一二三四五六七；七六五四五六七,七六五四三二一————————”2分钟数枣儿：慢数快数各1分钟数葫芦：同上上面三个是对气的控制的练习,有助于今后文章中的把握;同时也要注意,最好在数的时候加入对象感和情感; 绕口令：10分钟如果不知道哪些可以发在下面文章：各类型文章共10分钟值得注意的是,绕口令不是越快越好,有时候越慢反而对我们来说越好,这样可以更针对唇齿力度,对咬字发声有好处;。

贯口练习三篇贯口：对口相声中常见的表现形式，也叫背口。

贯口的贯字，是一气呵成，一贯到底的意思。

常见的段子如《报菜名》《八扇屏》《白事会》都含有大段的贯口。

贯口练习《导游词》各位先生，各位女士，我代表__国际旅行社欢迎大家旅游观光，预祝大家旅行愉快身体健康。

我叫，是__国际旅行社的导游员，今天我们要参观游览的是我们中华人民共和国的首都北京。

下面请听我向诸位做个介绍：北京有天安门、地安门、和平门、宣武门、东便门、西便门、东直门、西直门、广安门、复兴门、阜城门、得盛门、安定门、朝阳门、建国门、崇文门、广渠门、永定门。

主要繁华商业区有：天桥、朱市口、前门大栅栏、王府井、东单、西单、东四、西四、古楼。

如果您想上哪请向我提出我都可以带路。

我还可以带大家去游览：北海、颐和园、天坛、动物园、陶然亭、紫竹院、中山公园、文化宫。

香山碧云寺、西山八大处。

看看周口店的古猿人，十三陵的地下宫殿，长城八达岭、密云大水库、故宫博物院、再看看雍合宫、白塔寺、清真寺、大钟寺。

瞧瞧世界上最大的钟，净重42吨。

您看那边，所有罗汉都有位置，唯独济公没地儿呆，在屋梁上趴着的罗汉堂。

北京总让您处处感到民族智慧的结晶，到处闪烁着人类文明的火花!好，我不多说了，还是请各位亲自到北京各处走一走吧，请!报菜名(听录音)四干四鲜四蜜饯，四冷荤三个甜碗四点心。

四干就是黑瓜子，白瓜子，核桃蘸子，糖杏仁儿。

四鲜，北山苹果，申州蜜桃，广东荔枝，桂林马蹄。

四蜜饯，青梅，橘饼，圆肉，瓜条。

四冷荤，全羊肝儿，溜蟹腿，白斩鸡，炸排骨。

三甜碗，莲子粥，杏仁儿茶，糖蒸八宝饭。

四点心，芙蓉糕，喇嘛糕，油炸荟子，炸元宵。

《十道黑》一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑。

我买了个烟袋乌木杆儿，我是掐着它的两头那么一道黑。

二姑娘描眉去演戏，照着她的镜子那么两道黑。

粉皮儿墙，写川字儿，横瞧竖瞧三道黑。

象牙桌子乌木腿儿，把它放着在那炕上那么四道黑。

我买了个母鸡不下蛋，把它圈在那个笼里捂到(五道)黑。

贯口：对口相声中常见得表现形式，也叫“背口”。

“贯口”得“贯”字，就是一气呵成，一贯到底得意思。

表演“贯口”，要求吐字清晰，语言流畅，情绪饱满而连贯，语气轻重而适当，快而不乱，慢而不断，犹如断线珍珠，一气呵成。

1、“贺词贯口”祝大家：东成西就、南通北达、左右逢源、上下皆宜、财源广进、生活幸福、家庭美满、身体健康、万事如意！祝大家：身体好、心情好、家庭好、事业好、前程好、运气好、生活好、人生旅途样样都好！一愿人长健，花长好，月长圆。

二愿亲无间，惜有缘，情更深。

三愿福如海，人如松，水长流。

祝大家：一飞冲天，二龙腾飞、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九转功成、十全十美！2、全国大菜，南北全席，我准备请您吃上四干四鲜四蜜饯，四冷荤三个甜碗儿四点心。

四干就就是黑瓜子白瓜子核桃蘸子糖杏仁儿。

四鲜就是北山苹果琛州蜜桃广东荔枝桂林马蹄儿。

四蜜饯就是青梅橘饼圆肉瓜条。

四冷荤就是全羊肝儿溜蟹腿儿白斩鸡炸排骨。

三甜碗儿就是莲子粥杏仁儿茶糖蒸八宝饭。

四点心就就是芙蓉糕喇嘛糕油炸丸子炸元宵。

3、熬粥得米料有：一升江米，一升黄米，一升大麦米，四两菱角米；半升绿豆，半升红豇豆，半升小豆，一斤栗子，二斤小枣，半斤核桃仁；二两玫瑰，二两木樨，二两青丝，二两红丝，二两葡萄干儿，二两桂元肉；四两冰糖，半斤南糖，一斤关东糖，二斤潮白糖，外加五个糖瓜儿，十个糖饼儿，一杯凉水儿，一把草。

4、喇嘛与哑巴打南边儿来了个喇嘛，手里提了五斤塔嘛，打北边儿来了个哑巴，腰里别着个喇叭。

提了塔嘛得喇嘛要拿塔嘛换哑巴腰里别着得喇叭，别着喇叭得哑巴不愿意拿喇叭换提了塔嘛得喇嘛得塔嘛。

拿着塔嘛得喇嘛急了，拿手里得塔嘛打了别着喇叭得哑巴一塔嘛。

别着喇叭得哑巴拿喇叭打了提了塔嘛得喇嘛一喇叭。

不知就是提了塔嘛得喇嘛拿塔嘛打了别着喇叭得哑巴一塔嘛，还就是别着喇叭得哑巴拿喇叭打了提着塔嘛得喇嘛一喇叭。

气得喇嘛回家炖塔嘛，急得哑巴回家吹喇叭。

贯口小孩子表演技巧
小孩子表演贯口需要掌握一些基本的技巧，包括吐字清晰、语言流畅、情绪饱满连贯、语气轻重适当、快而不乱、慢而不断等。

其中，最主要的技巧是运用好气口，即换气的要领，以便背诵起贯口来有节奏感。

在表演过程中，小孩子需要注意节奏感，特别是在速度快的时候，更要清晰、准确地发音和吐字，以展现自己的功力。

此外，小孩子还可以通过练习绕口令来提高自己的贯口表演技巧。

具体来说，小孩子在表演贯口时需要注意以下几点：
1. 吐字清晰：小孩子的吐字要清晰，让观众听得清楚。

特别是在表演快节奏的贯口时，更要保持吐字的清晰度。

2. 语言流畅：小孩子的语言要流畅，不要出现结巴或重复的情况。

在表演前可以多加练习，提高自己的语言表达能力。

3. 情绪饱满连贯：小孩子的情绪要饱满连贯，不要出现断断续续的情况。

可以通过模仿成年演员的表演方式来提高自己的表演技巧。

4. 语气轻重适当：小孩子的语气要轻重适当，不要过于平淡或过于夸张。

可以根据不同的情境和内容来调整自己的语气。

5. 快而不乱：小孩子的语速要快而不乱，不要因为追求速度而忽略了节奏和流畅度。

6. 慢而不断：小孩子的语速要慢而不断，不要因为语速慢而让观众感到无聊或失去兴趣。

可以通过适当的停顿来保持观众的兴趣。

7. 练习绕口令：绕口令是练习贯口表演技巧的有效方法。

通过练习绕口令可以锻炼小孩子的口齿和反应能力，提高他们的表演水平。

总之，小孩子在表演贯口时需要注意技巧和细节，通过不断的练习和实践来提高自己的表演水平。

同时，他们还需要保持自信和积极的心态，相信自己能够成为一名优秀的贯口表演者。

60分钟晨练方案及贯口练习（1)气泡音：闭口和张口共30秒。

（2）轻度哼鸣：20秒。

（（3)膈肌训练（狗喘气）:闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒.（4）慢吸快呼:2次，20秒。

（5）慢吸慢呼:2次，20秒..（6）快吸慢呼：4次,2分钟.（7）“丝"——音：20秒、30秒各2次,1分钟。

（8)“衣”——--—音：20秒、30秒各2次，1分钟。

(9）搓脸：10秒.（10）转颈:10次，10秒.（11）松下巴：10秒。

（12）提颧肌:10次，10秒,手辅和自行交替进行.13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒.（14）半打哈欠：5次，10秒(15）撮唇:10次，20秒。

（16）合口左右撅唇:10次（左、右为一次），30秒。

（17）转唇：8＊8拍，30秒。

（18)双唇打响:30次，30秒。

（19）弹唇：1分钟。

（20)b本音:60次，1分钟。

(21）ba本音：60次，1分钟。

（22）ba——-ba-—-ba——-ba-—--,1分钟（23）顶腮:30次，30秒。

（24）刮舌：20次，20秒。

(25）伸卷舌：20次，20秒。

（26）立舌：10次，30秒。

.（27）转舌：8＊8拍，1分钟。

（28)弹舌:30秒。

（29)d本音：60次，1分钟。

（30）da音：60次，1分钟。

（31)da----—da--—-—da-————da----—-;60次,1分钟（32）g本音：60次，1分钟。

+（33)ga本音：60次,1分钟。

/(34）ga——--—ga——---ga--———ga--—--：60次，1分钟.1 Z＄p）p6 m。

T9 f＊z (35)ge音：60次,1分钟（36)ge-—-——ge--—--ge——————ge—-—--：60次，1分钟。

(37)数“数儿”:一口气由1数到30，3次，3分钟。

，（38）数“数儿":一口气数10个八拍，3 次，3分钟.（39)数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七,七六五四三二一——-————---”，一口气数3到4个回合.2次，2分钟。

贯口，对口相声中常见的表现形式，也叫“背口”。

“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。

常见的段子如《报菜名》《八扇屏》都含有大段的贯口。

表演贯口的要求表演“贯口”，要求吐字清晰，语言流畅，情绪饱满而连贯，语气轻重而适当，快而不乱，慢而不断，犹如断线珍珠，一气呵成。

其中最主要的技巧，就是“气口”。

气口也就是换气的要领。

只有运用好气口，背诵起贯口来，才能有节奏感。

贯口语气的节奏感必须明确，特别到速度快的时候，这段贯口已进入高潮，演员的功力就在发音、吐字是不是清晰、准确上表现出来了。

甚至由于速度快，再清晰的发音吐字，观众也有来不及思索内容的时候。

这时候节奏感是最重要的。

还得说明一下，并不是光注意节奏感强就连字儿也念不清了。

01《数气球》黑的白的红的黄的紫的绿的蓝的灰的你的我的他的她的大的小的圆的扁的好的坏的美的丑的新的旧的各种款式各种花色任你选择(尽量一口气说下来)02《十八般武艺》刀、枪、剑、戟(jǐ)、斧、钺(yuè)、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、镗、棍、槊(shuò)、棒、拐子、流星，什么带钩儿的、带刃儿的、带尖儿的、带翅儿的、带峨嵋针儿的、带锁链儿的，十八般兵刃我是样样——精通。

03《诸葛孔明》上知天文，下知地理，中晓人和，明阴阳懂八卦，晓奇门知盾甲，运筹帷幄之中，决胜千里之外。

自比管仲、乐毅之贤,抱膝委坐，未出茅庐先定三分天下。

04《小导游》北京的城门有:天安门、地安门和平门、宣武门东便门儿、西便门儿、东直门西直门、广安门复兴门、阜（fù）成门、德胜门安定门、朝阳门、建国门、崇文门广渠门儿、永定门05《祝福语》祝大家:东成西就、南通北达、左右逢源、上下皆宜、财源广进、生活幸福、家庭美满、身体健康、万事如意!祝大家:身体好、心情好、家庭好、事业好、前程好、运气好、生活好、人生旅途样样都好!一愿人长健，花长好，月长圆。

二愿亲无间，惜有缘，情更深。

三愿福如海，人如松，水长流。

播音主持基本功训练贯口训练方法大全播音主持是一门需要良好贯口发音能力的技能，贯口发音能够提高语音的准确性、流畅度和自然度。

下面是一些贯口训练方法，帮助你提高播音主持的发音技巧。

1.唇齿舌颌训练：a.不同形状、位置和张合程度的嘴唇发出清晰的字母和音节，如/b/、/f/和/u/等。

b.模仿不同舌位的音，如/t/、/k/、/l/和/r/等。

c.练习舌面和颌的灵活性，用不同的发音部位发出同一个音，如/tʃ/可以用舌尖或者舌面演绎。

2.声带发音训练：a.学会使用声带发出清晰的音，如/z/和/v/音。

b.练习调整声带张力产生不同音高的声音，如高声、低声和抑扬顿挫。

3.肌肉训练：a.利用舌头和嘴唇的肌肉，练习不同音标的发音。

b.进行口部放松运动，如张嘴，闭嘴，扁嘴等，以增加口腔的灵活性。

4.语速和节奏训练：a.练习调整语速，快慢适度，使语流更加流畅自然。

b.学会掌握节奏感，正确把握句子的停顿和重音。

5.音调和声音调节训练：a.练习改变声调，使语音更具表现力和感染力。

b.学会调节声音的音量和强弱，使语音更加生动有力。

6.口腔肌肉放松训练：a.通过深呼吸和吹气等训练，放松口腔肌肉，使发音更加自然和轻松。

b.练习张合口唇和嘴巴，调整舌头和颌的位置，以保持正常发音。

7.发音纠正：a.练习纠正常见的发音错误，特别是对于有口音的学生。

b.找到并纠正发音中的问题音，如将/m/和/n/区分开，避免发出模糊不清的音。

8.听写训练：a.练习听写各种语音，如音节、单词和长句等，以提高听觉和发音的准确性。

b.进行听力训练，通过聆听流利的演讲和广播，模仿其中的发音技巧。

9.录音和自我评估：a.使用录音设备录下自己的播音练习，分析自己的发音问题。

b.与专业播音主持的录音进行比较，找出差距并寻求改进方法。

10.口语练习：a.练习日常口语表达，增加对不同语音的熟悉度和灵活运用能力。

b.尝试朗读各种文学作品，提高语感和语音表现力。

以上是一些贯口发音训练的方法，通过不断的训练和实践，可以提高你的贯口发音技巧，成为一名优秀的播音主持人。

专业贯口训练This manuscript was revised by the office on December 10, 2020.播音与主持专业发声：60分钟晨练方案及贯口练习(1)气泡音：闭口和张口共30秒。

（2）轻度哼鸣：20秒。

（3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

（4）慢吸快呼：2次，20秒。

（5）慢吸慢呼：2次，20秒。

.（6）快吸慢呼：4次，2分钟。

（7）“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

（8）“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。

（9）搓脸：10秒。

（10）转颈：10次，10秒。

（11）松下巴：10秒。

（12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

13）咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。

（14）半打哈欠：5次，10秒（15）撮唇：10次，20秒。

（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

（17）转唇：8*8拍，30秒。

（18）双唇打响：30次，30秒。

（19）弹唇：1分钟。

（20）b本音：60次，1分钟。

（21）ba本音：60次，1分钟。

（22）ba---ba---ba---ba----,1分钟（23）顶腮：30次，30秒。

（24）刮舌：20次，20秒。

（25）伸卷舌：20次，20秒。

（26）立舌：10次，30秒。

.（27）转舌：8*8拍，1分钟。

（28）弹舌：30秒。

（29）d本音：60次，1分钟。

（30）da音：60次，1分钟。

（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分钟（32）g本音：60次，1分钟。

+（33）ga本音：60次，1分钟。

/（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。

（35）ge音：60次，1分钟（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。

（37）数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。