6学习策略6―自我调节学习策略[1]

培养自我调节学习策略提高自我调节学习能力◆您现在正在阅读的培养自我调节学习策略提高自我调节学习能力文章内容由收集!本站将为您提供更多的精品教学资源!培养自我调节学习策略提高自我调节学习能力新课程理念认为：教育必须以学生的发展为本。

为此，我们必须倡导新的学习方式，即自主学习、合作学习和探究学习。

自主学习相对的是“被动学习”、“机械学习”和“他主学习”。

有西方学者认为：当学生在元认知、动机和行为三个方面都是一个积极的参与者时，其学习就是自主的。

1989年，齐默尔曼给自我调节学习下的定义就是：学习者在一定程度上从元认知、动机和行为方面积极主动地参与自己学习活动的过程。

为此，我们适时提出“在数学中培养学生自我调节学习能力”，目的在于引导学生关注自己的学习过程，提升学习活动的主观能动性，从而大幅度提高学生的学习效率，促进学生的终身发展。

研究者发现：自我调节学习者能主动去获得知识和技能，而不是依赖教师、家长或其它教育机构；自我调节学习策略与学生成就的高低有密切的联系，高成就组学生在自我调节学习策略的运用、策略运用的频率以及坚持性上都显著高于低成就组学生。

自我调节学习强调学习者为达到学习目标，依据自我效能感灵活运用某些特殊的自我调节学习策略。

学生能够积极激励自己选择适当的学习策略进行学习，其核心是“自我”。

自我调节学习是偏向于非智力因素的心理调适，只有充分调动学生认知的、情感的、行为的、生理的等诸多因素参与，才能有效地促进学生主动探索与发展。

在新课程理念和国内外学者的研究理论指引下，我们就“如何在数学教学中培养和提高学生自我调节学习能力”进行了有益的实践和探索，并收获了点滴的心得感悟。

现总结如下：一、引导培养“五心”，实现自我调节学习心态。

古人云：淡泊以明志，宁静以致远。

小学生较难克服的第一大毛病就是走神和好动。

有些孩子尤如能灵魂出窍的孙悟空，人在教室，心思早在九霄云外了！为此我特别强调课前1分钟的静息和课堂参与的专注，并进行比赛：看谁能有较强的自控力，由课间的“动若狡兔”一下子切换到“静若止水”和“专心致志”。

学生自主学习与自我调节策略的培养自主学习和自我调节策略是学生在学习过程中至关重要的能力。

随着现代教育理念的不断发展和教学模式的转变，培养学生的自主学习和自我调节策略已成为教育工作者们普遍关注的问题。

本文将探讨学生自主学习和自我调节策略的培养，并提出了相应的培养方法。

一、学生自主学习的重要性自主学习是指学生在学习过程中，能够主动、独立地寻找问题解决方法和学习资源的一种能力。

学生自主学习能够激发他们的学习兴趣，增强他们的学习动力。

同时，自主学习也使学生能够主动地吸收和整合知识，提高他们的学习效果。

因此，培养学生的自主学习能力是现代教育的必然要求。

二、学生自主学习的培养方法（一）培养学生的学习兴趣。

学习兴趣是学生主动参与学习的重要动力。

教师可以通过创设愉悦的学习氛围，采用生动有趣的教学方法，引起学生的学习兴趣。

此外，教师还可以通过提供多样化的学习资源，让学生在学习中发现乐趣，激发他们的学习动力。

（二）培养学生的学习能力。

学习能力是学生自主学习的基础。

教师应该帮助学生掌握科学的学习方法和技巧，提高他们的学习效果。

同时，教师还应该引导学生培养信息获取、分析和整合的能力，以便他们能够更好地进行自主学习。

（三）培养学生的自我管理能力。

自我管理能力包括时间管理、任务管理和情绪管理等方面。

教师可以通过教授学生如何制定合理的学习计划，如何良好地分配时间和任务，如何有效地管理情绪等方法来培养学生的自我管理能力。

这样学生就能够更好地调控自己的学习过程，提高学习的效果。

三、学生自我调节策略的培养自我调节策略是学生在学习过程中，能够自主地调整学习的方法和行为，以达到更好的学习效果。

学生自我调节策略的培养有助于提高他们的学习主动性和学习效果。

（一）培养学生的学习目标意识。

学习目标是学生自我调节的重要依据。

教师可以通过引导学生制定明确的学习目标，并帮助他们分析目标的可行性和实现路径，从而提高学生的学习目标意识。

（二）培养学生的学习监控能力。

学生自我调节学习能力的培养策略在当今的教育环境中，学生具备自我调节学习能力变得越来越重要。

自我调节学习能力是指学生能够主动地、有意识地对自己的学习过程进行计划、监控和评估，并根据反馈做出调整，以达到最佳学习效果的能力。

培养学生的自我调节学习能力，不仅有助于提高他们的学习成绩，更能为他们的终身学习和未来发展奠定坚实的基础。

接下来，让我们一起探讨一些有效的培养策略。

一、激发学生的内在学习动机内在学习动机是推动学生主动学习的关键因素。

教师和家长可以通过多种方式激发学生的内在学习动机。

首先，要让学生认识到学习的意义和价值，不仅仅是为了考试和升学，更是为了满足自身的好奇心、提升能力、实现个人成长和发展。

例如，可以通过介绍各个学科在实际生活中的应用，让学生明白知识的实用性和趣味性。

其次，给予学生自主选择的机会，让他们在一定范围内根据自己的兴趣和需求选择学习内容和方式。

比如，在阅读课上，提供不同主题和风格的书籍，让学生自主挑选。

此外，及时肯定和鼓励学生的努力和进步，让他们感受到自己的付出得到认可，从而增强学习的自信心和积极性。

二、帮助学生设定明确的学习目标明确的学习目标能够为学生的学习提供方向和动力。

教师和家长应引导学生制定具体、可衡量、可实现、相关且有时限的（SMART）学习目标。

对于低年级的学生，可以从短期、简单的目标开始，如“本周我要背诵 5 首古诗”；随着学生年龄的增长和能力的提升，逐渐引导他们制定长期、复杂的目标，如“本学期我的数学成绩要提高 10 分”。

在制定目标的过程中，要让学生充分参与，了解自己的优势和不足，根据实际情况制定合理的目标。

同时，要将大目标分解成小目标，让学生在逐步实现小目标的过程中积累信心和成就感。

三、教授学生有效的学习策略学习策略是学生进行自我调节学习的重要工具。

教师要向学生传授多种学习策略，如预习、复习、做笔记、总结归纳、制定学习计划等。

例如，在预习时，指导学生浏览教材内容，标记出重点和难点；复习时，教他们采用回忆、背诵、做练习题等方法巩固知识；做笔记时，提醒学生抓住关键信息，并用自己的语言进行概括；总结归纳时，帮助学生建立知识框架，将零散的知识点串联起来。

学生成长中的自我调节与学习策略的培养自我调节和学习策略是学生在成长过程中必须培养和掌握的能力。

通过自我调节和灵活运用学习策略，学生能够更好地适应学习环境，提高学习效果，实现个人发展和成长。

本文将从自我调节和学习策略两个方面进行探讨，阐述学生如何培养这些能力。

一、自我调节自我调节是指个体在面对学习和生活中的困难和压力时，主动采取合适的控制措施，以保持心理和生理的平衡状态。

学生在成长过程中，会面临学习上的挑战、人际关系的处理、情绪的管理等多方面的问题，只有拥有良好的自我调节能力，才能应对这些困难并获得成长。

首先，学会认知自己的情绪和需要。

学生要学会观察自己的情绪变化，了解何时会感到紧张、焦虑或者疲劳，以及这些情绪对学习和生活的影响。

同时，也要认识到自己的需要，比如休息、放松、社交等。

只有充分认识自己，才能更好地调节自己的状态。

其次，制定目标和计划。

学生应该有明确的学习目标，并制定相应的计划和步骤。

这不仅能够提供明确的学习方向，还能够增加学习的动力和效果。

同时，学生还应该学会灵活调整计划，适应不同的情况和需求。

另外，培养良好的压力管理能力也是自我调节的一部分。

学生在学习中常常会面临较大的压力，如考试、评比等。

良好的压力管理能力包括正确认识和面对压力、适时的放松和休息、寻求支持等。

通过有效地管理压力，学生能够保持较好的心理状态，更好地发展自己。

二、学习策略的培养学习策略是指学生通过有意识的方法和技巧来进行学习的过程。

培养学习策略的能力有助于学生提高学习效果和学习自主性，培养批判性思维和问题解决能力。

首先，学生需要掌握一些基本的学习方法和技巧。

例如，学会拆分学习任务，制定详细的学习计划；学会概括和总结，整理学习资料；学会合理利用时间，在学习、休息和娱乐之间保持平衡。

其次，学生还应该学会灵活运用学习策略。

不同的学科和学习任务可能需要不同的策略和方法。

学生应该根据学习任务的特点，选择合适的策略来进行学习。

例如，在解决数学题时，可以通过画图、列式等方式来帮助理解和解答；在背诵诗词时，可以通过分段背诵、联想法等方法来提高记忆效果。

学生自我调节学习策略与学习效果研究学生自我调节学习策略是指学习者在学习过程中根据自我目标和任务难度，通过调整学习策略和情感状态，以达到更好的学习效果的能力。

学生自我调节学习策略的作用被广泛认可，并成为教育领域的研究热点之一。

本文将从学生自我调节学习策略的定义、重要性、影响因素及其与学习效果的关系等方面进行探讨。

首先，学生自我调节学习策略的定义。

自我调节学习策略是指学生根据不同学习任务的要求，在学习的过程中主动选择、组织和管理学习资源，以实现最佳的学习效果。

这种调节过程包括目标设定、任务规划、时间管理、注意力控制、情感调控、元认知监控等多个方面。

通过自我调节学习策略，学生能够根据不同的学习任务和学习环境，灵活地选择适合自己的学习策略，提高学习效果。

其次，学生自我调节学习策略的重要性。

学生自我调节学习策略是一种高级的学习能力，对学生的学习成绩和学习发展具有重要的影响。

研究表明，学生掌握了自我调节学习策略后，能够更好地应对学习任务的挑战，提高自身的学习效果。

同时，学生自我调节学习策略还能培养学生的自主学习能力和学习兴趣，促进学生的学习动机和学习意愿。

接下来，影响学生自我调节学习策略的因素。

学生自我调节学习策略的形成和发展受到多个因素的影响。

首先是个体因素。

学生的认知能力、元认知能力、学习风格等个体差异会影响学生的自我调节学习策略。

其次是环境因素。

学习环境的任务性质、任务难度、教师支持、同伴合作等因素也会影响学生的自我调节学习策略。

另外，学生的个人特点和动机也会对学生的自我调节学习策略产生影响。

最后，学生自我调节学习策略与学习效果的关系。

学生自我调节学习策略的使用与学习效果密切相关。

研究表明，学生能够灵活运用学习策略，在学习中合理安排时间、制定学习计划、调整情感状态等，能够提高自己的学习效果。

而缺乏自我调节学习策略的学生则容易出现学习焦虑、学习倦怠等问题，从而影响学习效果。

通过培养学生的自我调节学习策略，可以帮助他们更好地应对学习中的困难和挑战，提高学习效果。

学生自我调节学习策略的培养与评价学生的学习策略对于他们的学习成果和学习效果有着重要的影响。

而学生能否自我调节学习策略，则成为了评价学生自主学习程度和学习成果的一项重要指标。

本文将探讨学生自我调节学习策略的培养与评价，并提出一些相关建议。

一、学生自我调节学习策略的培养学生自我调节学习策略的培养是一个长期的过程，需要教育者和学生本身共同努力。

以下是一些培养学生自我调节学习策略的方法：1. 了解学习策略的种类学生应该了解不同类型的学习策略，并学会识别适合自己的学习策略。

常见的学习策略包括预习、复习、总结、归纳、思维导图等。

了解这些策略的特点和应用场景，有助于学生选择和调整适合自己的学习策略。

2. 制定学习计划学生需要培养制定学习计划的能力。

他们应该设定具体的学习目标，合理安排学习时间，并做好备考和复习的计划。

学习计划可以帮助学生提高学习效率，减少学习压力。

3. 注重反思与调整学生应该养成定期反思学习策略是否有效的习惯。

他们可以思考自己的学习进展，评估学习策略的效果，并进行相应的调整。

通过反思与调整，学生可以逐渐发展出适合自己的有效学习策略。

4. 培养积极的学习态度积极的学习态度对于学生自我调节学习策略至关重要。

学生应该培养良好的学习习惯，保持专注和耐心，相信自己能够取得好成绩。

他们还可以积极参与课堂讨论和学习小组，与他人分享学习经验和策略。

二、学生自我调节学习策略的评价了解学生如何自我调节学习策略是评价他们学习能力和学习成果的重要依据。

以下是一些评价学生自我调节学习策略的方法：1. 学习日志学生可以通过撰写学习日志来评估自己的学习策略。

他们可以记录每日的学习进展、学习体会以及使用的学习策略等。

通过反思自己的学习过程，学生可以发现自己在哪些方面需要改进，并加以调整。

2. 学习目标达成情况评价学生自我调节学习策略的一个重要指标是学习目标的达成情况。

学生的学习目标应该具体、可衡量，并与学习策略直接相关。

考察学生是否达成学习目标，可以评估他们是否能有效自我调节学习策略。

学生自我调节学习的策略在当今快速变化的世界中，终身学习已成为个人发展和职业成功的关键。

对于学生而言，培养自我调节学习能力尤为重要。

自我调节学习是指学生能够主动控制自己的学习过程，包括目标设定、策略选择、行为执行和结果反馈等环节。

以下是一些有效的学生自我调节学习策略：明确学习目标首先，学生需要为自己设定清晰具体的学习目标。

这些目标应该是可衡量的，并且与学生的个人兴趣和长期规划相符合。

通过设定短期目标和长期目标，学生可以更好地规划自己的学习路径，保持学习的动力和方向。

制定学习计划有了明确的学习目标后，学生应该根据自己的时间和能力制定详细的学习计划。

这包括安排每天的学习时间、选择学习材料和资源以及确定完成特定任务的时间表。

良好的时间管理技巧是自我调节学习的重要组成部分。

选择合适的学习策略学生的学习策略应该根据学习内容和个人偏好来选择。

这可能包括阅读笔记、制作思维导图、参与讨论小组或进行模拟测试等。

学生应该尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式。

监控学习进度自我调节学习要求学生定期检查自己的学习进度，并根据反馈调整学习计划。

这可以通过自我测试、回顾学习笔记或与同伴交流等方式实现。

通过监控进度，学生可以及时发现问题并采取措施解决。

维持积极的学习态度积极的学习态度对自我调节学习至关重要。

学生应该培养乐观的心态，对待失败和挑战时保持韧性。

同时，鼓励自己认识到学习的价值和乐趣，这有助于提高学习效率和成果。

利用技术资源现代技术提供了丰富的学习资源和工具，学生应该充分利用这些资源来支持自己的学习。

例如，使用在线课程、教育应用程序或社交媒体平台来获取信息、交流想法和扩展知识。

寻求帮助和支持当遇到难题时，学生不应犹豫寻求帮助。

这可以是向老师提问、与同学合作或参加辅导班。

社会支持网络对自我调节学习的成功至关重要。

总结来说，自我调节学习是一种让学生成为自己学习过程的主人的方法。

通过上述策略的应用，学生可以提高学习的自主性、效率和成效，为未来的教育和职业生涯打下坚实的基础。