第四章_运动训练的基本原则

《运动训练学》课程教学大纲一、说明（一）课程定义：运动训练学是研究运动训练活动过程一般规律的科学。

（二）编写依据：本教学大纲依据《武汉体育学院运动训练专业本科教学计划》（2002年1月修订）而编写。

（三）目的任务：本课程是运动训练专业的主干课程，通过本课程的学习，使学生了解运动训练的目的、任务，掌握运动训练的基本概念和基本内容，理解运动员训练的基本原理和方法，了解各种运动训练计划的制定，培养学生运用所学知识去分析和解决运动训练实际问题的能力。

（四）课程编号：040202B05（五）学时数与学分：72学时；4学分。

二、教学安排与学时分配三、教学内容与知识点第一章竞技体育与运动训练第一节竞技体育概述知识点：竞技体育的构成、竞技体育的基本特点第二节运动训练与运动训练学知识点：运动训练的概念、目的、任务，运动训练的内容，现在运动训练的基本特点第二章项群训练理论第一节项群训练理论总论知识点：项群训练理论概念、基本内容，各项群训练特点，竞技运动项目的主要分类、项群体系的构成，项群训练理论的应用第二节各项群训练基本特征知识点：技能类表现难美性项群、技能类表现准确性项群、技能类格斗对抗性项群、技能类隔网对抗性项群、技能类同场对抗性项群、体能类快速力量性项群、体能类速度性项群、体能类耐力性项群的训练特征第三章运动成绩与竞技能力第一节运动成绩及其决定因素知识点：运动成绩的概念、决定运动成绩的因素第二节竞技能力及其构成因素知识点：竞技能力概念、优秀运动员竞技能力结构模型、运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应第三节运动员状态诊断与训练目标的建立知识点：状态诊断的作用、建立训练目标的作用、训练状态与训练目标的构成、训练状态诊断的基本内容、训练目标的基本内容第四章运动训练的基本原则第一节竞技需要原则知识点：该原则的概念、理论依据、贯彻该原则的训练学要点第二节动机激励原则知识点：该原则的概念、理论依据、贯彻该原则的训练学要点第三节有效控制原则知识点：该原则的概念、训练控制环节及条件、贯彻该原则的训练学要点第四节系统训练原则知识点：该原则的概念、理论依据、贯彻该原则的训练学要点第五节周期安排原则知识点：该原则的概念、理论依据、竞技状态及其形成与发展、训练周期类型第六节适宜负荷原则知识点：运动负荷、生物适应现象、机体的劣变现象、渐进增加负荷的形式第七节区别对待原则知识点：该原则的概念、理论依据、贯彻该原则的训练学要点第八节直观教练原则知识点：该原则的概念、理论依据、贯彻该原则的训练学要点第九节适时恢复原则知识点：该原则的概念、理论依据、疲劳程度的判别，加速机体恢复的适宜措施第五章运动训练方法与手段第一节运动训练方法与手段概述知识点：训练方法概念、意义结构及特点，训练是手段概念、意义及基本结构第二节运动训练的整体控制方法知识点：模式训练法的概念、基本结构及特点，程序训练法的概念、基本结构及特点第三节运动训练的具体操作方法知识点：分解、完整、重复、间歇、持续、变换、循环、比赛训练法的概念、用途及特点第四节运动训练的常用手段知识点：周期性单一练习手段、混合性多元练习的手段、固定组合练习手段、变异组合练习手段第六章运动员体能及其训练第一节运动员体能训练概述知识点：运动员体能及其构成、体能训练的意义、体能训练的要求第二节身体形态及其训练知识点：身体形态及其结构、各项群运动员的形态特征、身体形态的训练方法及基本要求第三节力量素质及其训练知识点：力量素质概念、力量训练方法、力量训练手段第四节速度素质及其训练知识点：速度素质概念、速度训练方法、速度训练手段第五节耐力素质及其训练知识点：耐力素质概念、耐力训练方法、耐力训练手段第六节柔韧素质及其训练知识点：柔韧素质概念、柔韧训练方法、柔韧训练主要手段第七节灵敏素质及其训练知识点：灵敏素质概念、衡量灵敏的标志、灵敏训练的主要手段第七章运动员技术及其训练第一节运动技术和运动员技术能力知识点：运动技术概念、运动技术原理、动作要素、技术结构第二节影响运动技术的因素知识点：主体因素、客体因素第三节技术训练常用方法知识点：选择技术训练方法的要求，直观与语言、完整与分解、想象与表象、减难与加难训练法第四节运动技术训练的基本要求知识点：基本技术与高难度技术的关系、特长技术与全面技术的关系、技术规范化与个体差异的关系、循序渐进与难点先行的关系、技术内部机制与外部形态的关系、技术风格、“学习”与“训练”的关系、技术结构及技术组合的改进与提高、运动技术创新第五节运动技术评价知识点：运动技术评价的目的、任务、基本标准、运动技术评价的指标及方法、不同项目运动技术评价的特点第八章运动员战术能力及其训练第一节竞技战术与运动员战术能力知识点：竞技战术概念、竞技战术的构成、战术能力第二节战术训练方法知识点：分解与完整、减难与加难、虚拟现实、想象、程序、模拟、实战训练法第三节战术方案的制定知识点：战术方案的基本内容、制定战术方案的注意事项第四节战术训练的基本要求知识点：制胜规律、战术意识的培养、战术能力的培养、个人与集体战术的配合、战术组合、战术创新第九章运动员心理能力与运动智能及其训练第一节运动员心理能力及其训练知识点：运动员心理能力概念、心理训练的作用、心理训练类型、心理训练常用方法第二节运动智能及其训练知识点：运动智能的概念、作用、运动智能的基本训练方法和基本要求第十章运动员多年训练计划第一节多年计划的必要性知识点：竞技状态转移长期性、竞技状态转移阶段性、遗传性竞技能力与获得性竞技能力的最佳组合第二节全程性多年训练计划知识点：全程性多年训练过程的阶段划分、年龄特征及负荷特点第三节区间性多年训练计划知识点：基础、专项提高与最佳竞技、竞技保持训练阶段的年龄、负荷、竞赛特征第十一章运动员年度训练计划与组织第一节年度训练中的周期安排知识点：单周期、双周期、多周期第二节大周期训练计划的基本构成模式知识点：确定训练大周期日程的步骤、大周期训练计划要点第三节年度训练过程比赛系列及负荷的动态变化知识点：比赛系列的安排、年度训练过程负荷的动态变化第四节赛前中短期集训的训练安排知识点：中短期集训计划的结构、负荷特点、训练计划的表述第十二章周、课训练计划与组织第一节训练周的计划与组织知识点：小周期的类型，各种小周期的任务、内容、负荷特点，周期训练计划的一般格式第二节训练课的计划与组织知识点：训练课的不同种类及特点、训练课的结构、训练课的负荷量度第十三章运动队伍的管理第一节我国运动队管理工作的科学基础知识点：运动队管理的思想基础、组织保障、法规依据、经济基础、人本原则第二节运动队管理的主要任务与组织实施要求知识点：运动队管理的主要任务、运动队管理的各种关系第三节教练员与运动员知识点：教练员在管理中的作用、教练员的素质、运动员在管理中的角色定位、运动员的基本素质四、考试方法与要求（一）考试形式：本课程的结业考试包括理论考试、作业和平时成绩考核，理论考试采取闭卷方式，作业以训练计划的设计为主，考查学生运用所学知识分析和解决实际问题的能力；平时成绩以出勤情况、课堂回答问题的情况为主，考查学生的学习态度和分析问题的能力。

第四章基本原则名词解释1.训练规律2.系统训练原则3.周期安排原则4.适宜负荷原则5.有效控制原则6.竞技需要原则7.区别对待原则8.适时恢复原则9.负荷强度10.运动负荷11.运动训练原则填空1.训练中信息传递的基本方法包括( )、( )和( )三种.2.系统训练原则的确立是属于运动训练过程的( )和( )的基本特征.3.运动员竞技状态的发展过程包括竞技状态的( ) ( )和( )三个阶段.4.根据训练任务的不同,可以把周的训练分为( ) ( ) ( )和( )四个类型.5.决定周期性安排训练时间的固定因素是( )，变异因素是( ).6.运动负荷增加的四种基本形式是( ) ( ) ( )和( ).7.运动负荷是由( )和( )两个因素构成的。

8.在一个完整过程的大训练周期里面与竞技状态形成，保持，消失相应的时期分别是（）( ) （）。

三．判断题1.运动训练原则简要地说就是训练的规律。

（）2.疲劳越深训练效果就越好。

（）3.训练适应实质是超量恢复。

（）4.负荷量度的大小主要指负荷量的大小。

（）5.机体的适应性具有长期性与稳定性。

（）6.负荷量反应的是负荷对机体刺激的深度。

（）7.运动负荷越大，消耗量越强。

恢复过程就越长，超量恢复也越明显。

（）8.训练计划是对运动训练实施有效控制的必要前提，一旦确定就不能变更。

（）9.保持运动员多年系统训练的关键一环是做好各阶段的衔接。

（）10.极限负荷是绝对的，是就某一运动员个体所能承受的最大限度而言的。

（）四．选择题1.小周期负荷安排主要考虑的因素是（）A不同的训练任务 B负荷的大中小 C不同的竞技状态 D AB和C2.下列不属于评定练习负荷强度的指标是（）A速度 B远度 C距离 D高度3.当运功员技术状况不好时，训练的主要变更方法是（）A增加负荷量 B增加负荷强度 C降低负荷量 D降低负荷强度4.只有优秀运动员才可以应用的负荷增加方式是（）A直线式 B阶梯式 C波浪式 D跳跃式5.下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（）A重量 B难度 C距离 D组数6.人体生物适应性具有以下哪些特征（）A长期性 B不稳定性 C阶段性 D稳定性7.在训练中贯彻区别对待原则要考虑的因素有（）A运动专项 B运动员个体 C训练任务 D训练条件8.为了保证训练过程的系统要做到（）A健全多级训练体制 B建立正确的训练动机 C制定科学的训练计划D提供有力的社会保障9.在运动训练实践中贯彻适宜负荷原则要做到（）A正确理解负荷的构成 B渐进式的增加负荷的量度C建立科学的训练负荷诊断系统 D正确处理负荷与恢复的关系10.在训练中采用一些变换内容或环境的方法，其加速机体恢复的措施是（）A训练学手段 B心理学手段 C生物学手段 D营养学手段11.优秀运动员运动成绩提高到一定程度后，机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行，为了打破这种定型需要采用（）A直线式增加负荷 B阶梯式增加负荷C波浪式增加负荷 D跳跃式增加负荷五．简答题1.适时恢复原则的科学基础2.适宜负荷原则的科学基础.3.系统训练原则的科学基础.4.何为训练负荷的强度和量，它们的关系如何?5.一个完整的训练控制包括的基本环节与条件?6.区别对待的科学基础。

【关键字】精品第四章运动训练的基本原则一、名词解释1、运动训练原则2、训练规律3、三从一大训练原则4、竞技需要原则5、动机激励原则6、有效控制原则7、系统训练原则8、周期训练原则9、适宜负荷原则10、区别对待原则11、直观教练原则12、适时恢复原则13、训练负荷14、负荷强度15、负荷量二、填空题1、运动训练原则是依据_____________而确定的组织运动训练活动所必须遵循的基本原则，对_____________具有普遍的指导意义。

2、随着现代运动竞赛竞争日益激烈，运动训练的内容、方法、手段都表现出鲜明的_____________趋势。

3、运动员在多年的系统训练过程中，要承受_____________和_____________双重的负荷。

4、肌体对一次适宜训练负荷的反应可分为_____________、_____________、_____________、_____________、_____________等几个阶段。

5、、我国目前现行的三级训练体制包括_____________、_____________及_____________三个层次。

6、运动员竞技性状态的发展过程包括竞技状态的_____________、_____________、_____________三个阶段。

7、运动员竞技状态形成、保持、消失的生物学机制分别是_____________、_____________、____________。

8、按照一个训练周期所包含的时间跨度的不同，可以把其区分为_____________、_____________、_____________、_____________、_____________、_____________。

9、在一个完整过程的大训练周期里面与竞技状态形成、保持、消失相应的时期分别是_____________、_____________、_____________。

《运动训练学》电子教案第一章：运动训练学概述1.1 运动训练学的定义1.2 运动训练学的研究对象与内容1.3 运动训练学的意义与发展历程1.4 运动训练学在体育事业中的作用第二章：运动训练的基本原则2.1 系统性原则2.2 针对性原则2.3 科学性原则2.4 全面性原则2.5 持续性原则第三章：运动训练方法与手段3.1 运动训练方法概述3.2 常见运动训练方法介绍3.3 运动训练手段的分类与运用3.4 运动训练方法与手段的选择与应用第四章：运动训练计划的制定与实施4.1 运动训练计划的作用与类型4.2 运动训练计划的内容与结构4.3 运动训练计划的制定步骤与方法4.4 运动训练计划的实施与评价第五章：运动训练中的负荷与调控5.1 运动训练负荷的定义与分类5.2 运动训练负荷的作用与原则5.3 运动训练负荷的安排与控制5.4 运动训练中的负荷调控方法与策略第六章：运动素质训练6.1 运动素质的分类与训练方法6.2 力量训练6.3 速度训练6.4 耐力训练6.5 柔韧性与灵敏性训练第七章：运动技术训练7.1 运动技术训练概述7.2 基本运动技术训练7.3 专项运动技术训练7.4 运动技术训练的方法与步骤7.5 运动技术训练的效果评价与改进第八章：运动战术训练8.1 运动战术训练概述8.2 基本战术训练8.3 对抗性战术训练8.4 运动战术训练的方法与步骤8.5 运动战术训练的效果评价与改进第九章：运动心理训练9.1 运动心理训练的含义与重要性9.2 运动心理训练的方法与手段9.3 运动员心理状态的调控与应对9.4 运动心理训练在竞技体育中的应用9.5 运动心理训练的效果评价与改进第十章：运动训练的监控与评估10.1 运动训练监控的含义与方法10.2 运动训练评估的内容与指标10.3 运动训练监控与评估的有效性分析10.4 运动训练监控与评估在实际应用中的作用10.5 运动训练监控与评估的持续改进与创新重点和难点解析一、运动训练学概述难点解析：理解运动训练学在不同体育项目中的应用及其重要性。

湖北省高等教育自学考试大纲课程名称：运动训练学课程代码：0497前言目录第一章竞技体育与运动训练第一节竞技体育引论第二节运动训练学及其理论体系第三节运动成绩与竞技能力第二章运动训练的科学管理第一节运动训练的管理体系第二节高水平运动队的训练管理第三节高等院校及职业俱乐部优秀运动员的管理第四节竞技体育后备队伍的训练管理第三章运动员选材第一节运动员选材概述第二节运动员选材的生物学基础第三节运动员科学选材的实施第四章运动训练的基本原则第一节竞技需要与定向发展原则第二节系统训练与周期安排原则第三节集群组训与区别对待原则第四节适宜负荷与适时恢复原则第五节导向激励与有效控制原则第五章运动训练方法与手段第一节运动训练方法与手段概述第二节运动训练方法的演进第三节运动训练方法体系与应用第四节运动训练手段体系与应用第六章运动员体能及其训练第一节运动员体能训练概述第二节身体形态及其训练第三节力量素质及其训练第四节速度素质及其训练第五节耐力素质及其训练第七章运动员技术能力及其训练第一节运动技术与运动员技术能力第二节协调能力是技术能力的重要基础第三节技术训练常用方法第四节运动技术训练的基本要求第五节运动项群技术训练要点第八章运动员战术能力及其训练第一节竞技战术与运动员战术能力第二节战术训练方法第三节战术方案的制定第四节战术训练的基本要求第九章运动员心理能力与运动智能及其训练第一节运动员心理能力及其训练第二节运动员智能及其训练第三节运动员心理训练与智能训练的相关问题第十章运动员多年训练计划与组织第一节运动训练过程与运动训练计划第二节运动员的多年训练过程第三节全程性多年训练计划第四节区间性多年训练计划第十一章运动员年度训练计划与组织第一节年度训练中的周期安排第二节大周期训练计划的基本构成模式第三节年度训练过程中比赛系列及负荷的动态变化第四节赛前中短期集训的训练安排第五节年度训练计划表第十二章周、课训练计划与组织第一节训练周的计划与组织第二节训练课的计划的制定第十三章参赛的准备、进行与总结第一节参赛准备第二节教练员的赛场指挥第三节运动员参赛行为的自我控制第四节参赛总结第十四章项群训练理论第一节项群训练理论总论第二节各项群训练的基本特征一、课题性质与特点（一）课程性质和特点《运动训练学》是研究运动训练规律的科学，是高等教育自学考试体育教育专业（本科段）的必修课程。

第四章运动训练的基本原则一、名词解释1、运动训练原则2、训练规律3、三从一大训练原则4、竞技需要原则5、动机激励原则6、有效控制原则7、系统训练原则8、周期训练原则9、适宜负荷原则10、区别对待原则11、直观教练原则12、适时恢复原则13、训练负荷14、负荷强度15、负荷量二、填空题1、运动训练原则是依据_____________而确定的组织运动训练活动所必须遵循的基本原则，对_____________具有普遍的指导意义。

2、随着现代运动竞赛竞争日益激烈，运动训练的内容、方法、手段都表现出鲜明的_____________趋势。

3、运动员在多年的系统训练过程中，要承受_____________和_____________双重的负荷。

4、机体对一次适宜训练负荷的反应可分为_____________、_____________、_____________、_____________、_____________等几个阶段。

5、、我国目前现行的三级训练体制包括_____________、_____________及_____________三个层次。

6、运动员竞技性状态的发展过程包括竞技状态的_____________、_____________、_____________三个阶段。

7、运动员竞技状态形成、保持、消失的生物学机制分别是_____________、_____________、____________。

8、按照一个训练周期所包含的时间跨度的不同，可以把其区分为_____________、_____________、_____________、_____________、_____________、_____________。

9、在一个完整过程的大训练周期里面与竞技状态形成、保持、消失相应的时期分别是_____________、_____________、_____________。

10、根据训练任务的不同，可以把周的训练分为_____________、_____________、_____________、_____________四个类型。

第四章运动训练原则班级人数时间教学任务与要求：了解各个训练原则的科学基础；正确理解各个运动训练原则的概念；掌握各个原则在训练实践中的正确应用。

教学重点与难点重点：什么是训练原则、训练规律？各个训练原则的概念？难点：如何正确理解各个训练原则的科学基础及相互之间的关系？如何在训练实践中正确应用各个训练原则。

教学步骤第一节竞技需要原则一、竞技需要原则释义竞技需要原则即指根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

贯彻这一原则可使训练更好地结合专项的特点和专项竞技比赛的需要，提高运动训练的专项针对性、实战性和实效性，争取获得满意的竞技比赛成绩。

二、竞技需要原则的科学基础(一)训练目标对训练活动的重要导向作用(二)专项竞技需要的特异性(三)现代训练的专项化发展趋向三、贯彻竞技需要原则的训练学要点(一)要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛训练目标全面而集中地体现着专项竞技的需耍，是组织好训练活动的重要依据。

因此，在制定训练计划时，应对运动员的现实状态做出科学的诊断，对运动员的训练条件做出全面的分析，对运动员的发育潜力和训练潜力做出客观的评价，进而确定经过艰苦的努力有较大的概率可予实现的训练目标。

然后据此全面安排好该训练过程的训练和比赛工作。

(二)正确分析专项竞技能力的结构特点每个运动项目由于其专项的特异性，决定了其竞技能力构成因素的差异性。

因此，对所从事的运动项目的特点做出正确的分析，是选择适宜训练内容和手段不可缺少的重要前提。

举重选手必须有巨大的力量，射击选手应保持稳定的情绪，乒乓球选手需要快速的反应与机动灵活的战术意识和战术能力，排球选手则需要与同伴默契配合的合作精神。

对不同专项竞技特点和运动员竞技能力结构特点的分析，正是我们确定不同项目训练负荷内容的重要基础。

(三)按照竞技的需要确定负荷内容和手段依据竞技需要原则的要求，负荷内容和手段的选择是由不同专项竞技能力的主要因素与运动员自身的具体情况决定的。

运动训练学4-5章第四章运动训练的基本原则P90训练规律:是运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。

训练规律中带有普遍意义的基本规律⼜称训练原理。

训练原则是依据运动训练活动的客观规律⽽确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍指导意义。

指导运动训练实践的训练原则:1竞技需要原则；2动机激励原则；3有效控制原则；4系统训练原则；5周期安排原则；6适宜负荷原则；7区别对待原则；8直观教练原则；9适时恢复原则。

第⼀节竞技需要原则P91⼀、竞技需要原则释义竞技需要原则即指根据提⾼运动员竞技能⼒及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、⽅法、⼿段和负荷等因素的训练原则。

⼆、竞技需要原则的科学基础:a训练⽬标对训练活动的重要导向作⽤。

b专项竞技需要的特异性。

c现代训练的专项化发展趋向。

三、贯彻竞技需要原则的训练学要点:a要围绕运动训练的基本⽬标，全⾯安排好训练和⽐赛。

b正确分析专项竞技能⼒的结构特点。

C按照竞技的需要确定负荷内容和⼿段。

D注意负荷内容的合理结构。

第⼆节动机激励原则P94⼀、动机激励原则释义动机激励原则:是指通过多种⽅法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和⾏为的训练原则。

⼆、动机激励原则的科学基础:a成功动机是运动参训的重要原动⼒b竞技训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参训动机。

三、贯彻动机激励原则的训练学要点:a加强训练的⽬的性教育和正确价值观教育。

B满⾜运动员合理的需要。

C激发运动员参与训练和⽐赛的兴趣。

D发挥运动员在训练⼯作中的主体作⽤。

E注意教练员⾃⾝的榜样作⽤f注意正确地运⽤动⼒。

第三节有效控制原则P97⼀、有效控制原则释义有效控制原则:是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。

⼆、有效控制原则的科学基础:a运动训练过程的多变性要求对其实施有效的控制。

运动训练学第一章竞技体育与运动训练名词解释：1竞技体育：是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。

2运动员选材：运动员选材是竞技运动的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动员的起始性工作,是通过各种方法和手段，将有潜质的运动员选拔出来从事运动训练的竞技体育活动。

3运动竞赛：是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用社会的媒介。

4运动训练（07，10）：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。

5运动训练学（06，11）：研究和阐明运动训练规律，有效的组织运动训练活动的综合应用性学科。

第二章项群训练理论项群训练理论（05）：田麦久和他的同事将运动项目的类属聚合命名为“项群”，揭示具有共同特点的项群训练基本规律的理论。

第三章运动成绩与竞技能力1运动成绩（04,06,07）：是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中的发挥状况的综合评定。

这一评定既包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平，也包括竞赛的胜负和名次。

2竞技能力（08）：指运动员的参赛能力。

由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合的表现于专项竞技的过程中。

3竞技水平（05）：运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现，是运动成绩的构成部分。

4运动能力：人体从事体育活动的能力。

在竞技运动的即称为竞技能力。

5竞技能力结构模型：依据运动员竞技能力各组成要素相互联系，相互作用方式的具体特征与功能建立的反映竞技能力构成同性的模型。

是对运动员竞技能力结构的概述，归纳，抽象。

反映着竞技能力内部各要素之间关系的本质特征。

6竞技能力结构：运动员竞技能力各构成要素之间相互联系、相互作用的方式。