散打与跆拳道竞技特征之比较

散打和跆拳道的区别另外，摔法是中国武术技法中一个重要组成部分，现代散打竞赛，由于不允许反关节动作和抱住两秒后摔倒对方不得分的规定，所以其摔法仅指能致使对手倒地的一些简单、实用的快摔类动作。

不能等同于摔跤比赛中摔法动作技巧。

在目前的散打竞赛擂台上，摔法是重要技术和主要得分手段。

其主要特点有：在2秒内摔倒对手，但不允许使用后脑先着地的摔法;没有抓死把硬摔的动作，摔法多在对手拳打脚踢中进行。

其最根本的运用原则是使对手身体重心尽快超出重心。

常采用的方法是：提高对手重心高度，加快对手身体重心移动速度。

比赛中常用的摔法主要有：搂推摔，接腿别摔，接腿挑勾摔，抱腿别摔，夹颈摔，过胸摔等。

这些方法，一般都在对方凶猛的拳脚攻击过程中，依靠灵活的步法移动，找出机会，贴近对手，抓住战机完成。

要求要判断要准。

如使用接腿摔时，只有准确判断出对手使用的腿法，才能有正确的判断;抓握对手身体各部位要牢固。

无论在接腿、抱腰、夹颈时，对手都是在很快的动作节奏中启动并快速完成。

当然这在正式的散手比赛中，戴上拳套就更加困难了。

这就要求必须掌握对手的重心，并与控制对手动作的力度结合起来。

同时使用动作时必须突然，出乎意料打突然性，令对手防不胜防，或有来无回。

散打快摔技术，必须在最短的时间内造成对手移动重心，继而失去重心。

可取直线推、拉，更多的是利用对手旋转的动势，沿其身体局部运动弧线的切线方向用力，使对手倒地，省时又省力。

在具体的比赛实战中，由于过肩摔、过胸摔等方法体力消耗较大，所以不提倡把人抱或背起再摔的方法，但有时为了威胁对手，从心理上造势，给对手造成压力，也可采用此战术，打对手措手不及。

散打拳法多以组合拳法参与进攻，多点、多线的连续立体进攻的方法在实战中最为多用。

主张进攻是最好的防守原则。

虚实相间，避重就轻，实战中常将重拳放在每一组合拳法的最后一击，如击中则重创对手，击不中则可迅速拉开距离，寻求第二次进攻，或顺势紧贴对手，连接抱摔动作。

关 于对武术 散打 的评 价 ， 呈现出来 的特征 ： ① 十分明显 的 传统 “ 擂台 ” 思想意识 ； ② 鼓励“ 灵巧 ” 得分 的技击思 想 ； ③ 注重
Ｕ 月 Ⅱ 昌
韩 国 跆 拳 道 和 中华 武 术 都 是 古 老 东 方 文 化 的组 成 部 分 ． 它 们 之 间 既 有 联 系 又存 在 区 别 ， 对 其进 行 比较 研 究 具 有 重 大 的应
用 价 值 和 重 要 的 理 论 意 义 。由于 他 们 之 间 的 比较 研 究 涉及 深 厚
２ ． ２ 跆 拳道 与散 打技 击理 念对 比
根据 现代 的 对 抗 性 体 育 竞 技 发 展 情 况 ， 大 多 都 是 属 于 有 着 各 种 游 戏 规 则 的体 育 格 斗 运 动 ．不 可 能 存 在 真 正 和 极 限 的 格 斗， 只不 过 各 有 特 色 而 已 ， 按 照这 种 发 展趋 势 进 行 分 析 ： 跆 拳 道 在 竞 技 性 方 面 已 明显 争 得 先 机 。 较 好 地 解 决 了安 全 与 真 实 之 间 的矛 盾 关 系 ， 较 高 程 度 的 游 戏 性 技 击 特 征 完 全 符 合 体 育 的 规 则
领丽人 到大 、 中学 生 以 至 幼 儿 园 小 朋 友 ． 无 论 男 女 老 幼 均 积 极
跆 拳 道 的 手 法 单 一 且 动 作 简 单 ，利 于 裁 判 的 判 点 和 记 分 ， 这 也 就 符 合 了竞 赛 的简 捷 要 求 ， 同 时利 于公 正 性 与 准 确 性 的体 现 ， 提 倡 力 量 强 劲 的 对 踢 ，正 好 符 合 西 方 体 育 思 想 技 击 的 理 念— — 以 大 开 大 合 的力 量 及 速 度 取 胜 ， 同时 这 种 不太 注 重 防 守 的对 踢 也 增 加 了 比赛 的激 烈 与 紧 张 ，因 而 也 具 有 较 高 的 观 赏

武术散打与跆拳道之比较作者：李二林来源：《读写算》2012年第62期摘要：通过对散打与跆拳道的起源、发展、技术内容、比赛规则、礼仪规范及审美价值等方面存在着较大的差异，并提出相应的对策和意见，希望能为推进武术散打运动普及和发展提供参考。

关键词：武术散打跆拳道比较1、跆拳道与散打的起源与发展概述武术散打是20世纪80年代新兴的集技击术、战术、身体素质、心理品质与对抗为一体的无数竞技运动。

我国从1978年开始进行实验、推广，制定制度、规则及培养运动员、裁判员和教练员。

1999年全国散打锦标赛首次取消了护头、护胸、护腿，从而提高了运动员的抗击打能力，增强了项目的观赏性，加速了散打的运动步伐、促进了与国际搏斗运动的接轨。

跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。

跆拳道传入中国后，深受中国青少年的喜爱，其普及和发展之快，令很多同类运动项目望尘莫及。

2、武术散打与跆拳道比较研究：（1）武术散打与跆拳道礼仪规范之比较：在散打比赛规则中，运动员应遵守的礼节条款如：运动员互相携手进场；向观众行抱拳礼；每场比赛开始时，队员互相行抱拳礼；宣布结果，队员交换站位，运动员互相行抱拳礼，再同时向台上裁判、对方教练员行抱拳礼。

“礼仪”是跆拳道联系过程中必须具备的行为规范。

谦逊和正确的言语、忍让与友好的态度，虚心和好学的作风，也是跆拳道练习者应遵循的重要礼仪。

（2）从技术内容上比较武术散打与跆拳道：武术散打是中国武术在现代化竞技体育模式下形成而产生的一种新型体育项目，是从传统技击武术吸收了个别技法，综合拳法跆拳道，摔跤等精华与一体而形成的一种适合竞技体育比赛的对抗赛项目，能与中国武术存在一定的联系，但更接近国外各种格斗类项目。

中国散打与跆拳道存在必然联系。

早期跆拳道的形成也借鉴中国武术的内容。

与跆拳道相比，散打技术既存在显著优势、同时也存在不足。

散打中应用的是拳击体系、上段和下段的鞭腿加之抱摔。

而跆拳道腿法一大特点是腿法活，并破坏对方防守，具有极强的破坏性和威慑力。

散打和跆拳道的区别散打和跆拳道是很多家长喜欢给孩子报的一些体育项目，主要就是为了能够让孩子的身体体质提高，想让孩子有一个自我保护的手段，散打和跆拳道之间有着很大的区别，应该要好好了解清楚。

一、散打和跆拳道的区别1、内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见招拆招，而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以攻也可以守。

2、实用差异，一般跆拳道的实用性都是在腿上面，腿部是最重要的攻击点，散打就是手上的动作和脚上的动作相互结合。

3、效果差异，练习跆拳道能够让腿部的力量变得更强，而练习散打身体的各个方面都能够训练到，一般跆拳道可以锻炼出来的效果，散打也可以达到这种效果，会变得更好。

4、目的性的差异，现在不管是散打还是跆拳道发展的都越来越好，主要就是为了强壮身体，跆拳道腿上面的技巧非常惊人，但是如果把腿部去除以后，效果就不是那么的明显，实用性也不是非常的强，而散打就可以调动全身，实用性还是非常强的。

二、学习散打和跆拳道的好处学习散打能够让血液循环以及呼吸系统提高，长时间坚持散打心肺的功能就能够变得更强，青少年如果出现了器官发育迟缓问题，就可以适当的进行散打的练习，这样就可以促进发育，练习跆拳道可以起到强健骨骼以及保护心肺作用，和大部分的运动方式一样，练习跆拳道可以提高心肺功能，经常练习跆拳道能够让骨密度增加，能够让身体吸收更多的钙质，这样骨骼的发育也就会变得更好了。

上面给大家介绍的就是散打和跆拳道的区别有哪些，练习跆拳道以及散打都可以给身体健康带来比较多的好处，练习散打和跆拳道都应该根据自身的身体情况来决定，不要超出自己身体所能承受的范围，这样会对身体健康造成危害，一定要特别注意。

散打和跆拳道有什么区别呢
散打和跆拳道是人们常常听说的两种防身运动。

在电视中，大家也少不了看到有一些散打比赛。

但是，很多人不知道散打和跆拳道会有什么区别。

在生活之中想选择一种做为防身运动，也不知道该怎样选择。

散打和跆拳道在大家的眼中虽然是很相似的，但是从专业角度来说还是大有不同的。

这还需要大家简单的对其进行区分。

跆拳道是韩国的国术，通过多年的推广已经发展成为一种世界级的搏击术，跆拳道注重腿部的击打，而拳只是用于辅助攻击和防守，其腿部的攻击灵活多变，非常具有攻击力，练习跆拳道非常注重腿部的柔韧、力量、协调，练习跆拳道不会有太强烈的碰撞和练习，力度不是太大，非常适合年龄小的孩子(注重礼仪)和女生练习(女生天生柔韧较好)，对身体的协调和发育很有好处。

散打是我国武术的简化搏击，更注重实用性的搏击术，散打没有固定的套路，只是基本的发力技巧和搏击技巧，需要很强的力量和身体强度，入门很简单，但是提高比较难，因为要想把普通的招式发挥出威力需要长时间的练习和悟性，散打攻击比较多样，主要是拳法、腿法、摔法，攻击多样，实用性很强。

以上是简单的对散打和跆拳道进行的区分，大家可以根据自己的需要进行选择。

如果是一些女性或者是孩子进行选择的话，还是选择跆拳道比较好，这样不仅仅能够帮助他们塑造一个很好的体型，也能够帮助他们形成一个比较好的习惯素养。

散打，跆拳道，柔道，空手道有什么区别？哪个比较实用？弑血鹦鹉05-10 12:5723赞踩相对而言，这四个里面，散打最实用！首先声明，何谓实用？指的是街斗斗殴实战能力强大！MMA只适合街头单挑，实用性其实不如散打！街斗，最重要的是瞬间攻击力，最靠谱的，攻击力最强大的，其实是拳击，拳击高手在街斗中，面对弱鸡，简直可以说摧枯拉朽！跆拳道攻击力最弱，好腿不过腰，是老祖宗实战经验总结，街斗实战中，最忌讳的就是倒地，倒地后很容易被人踩踏致伤，跆拳道手头攻击力很弱，主要靠腿，很容易重心失衡，被人掀倒。

空手道其次，各方面比跆拳道强一点！柔道其实实战很强，因为他的目的就是摔倒对手，所以柔道出身的高手在MMA中很吃得开。

经过综合训练的柔道高手，单挑最强。

但是，攻击力逊色于拳击，混战局面压不住场子。

散打高手一对多非常好用，单挑也还行，在这四个里重点推荐。

单挑的话，可能打不过同水准的柔道高手。

职业拳手在欧美打架如果动手的话，一般算手持凶器，挨着便伤，硬抗必躺。

无论是单挑或群架，都非常好用。

（当然了，MMA选手单挑最强毋庸置疑）19评论福州禅武武术专栏作家03-22 11:3318赞踩散打是拳、腿、摔主要三种技术；跆拳道只有用腿；柔道主要摔和地面关节技；空手道讲究“寸止”空手道要在击打对手时在离对手肢体仅一厘米处收手，最多也只能轻轻碰触对手，这即是“寸止”。

散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔三种技法为主，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

跆拳道以腿为主,比赛中只允许腿法和单个直拳（不能连续出拳）,柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。

出众之处在于关节技和摔法，以巧劲击倒地方；空手道：任何招式都可以用，但要求点到即止，要在击打对手时在离对手肢体仅一厘米处收手，最多也只能轻轻碰触对手，这即是“寸止”。

任何格斗技练好了都实用，因为身体素质的训练，大家都是一样的，都是围绕着力量、速度、协调、耐力等在练习，只是规则的不同，侧重点不同，如果非要讲究一个对比，相对散打更好，毕竟散打创建于中国，无论是书籍、运动员都很多，找找都能学到真东西，跆拳道是非常成功的商业模式，过于注重腿法，很多道馆为了生源，基本上都是教教小朋友们练一些杀伤力不大的动作。

跆拳道和散打的区别是什么跆拳道和散打在我们的生活中是很常见的运动方式，现在有很多的家长们都会带孩子去学习跆拳道和散打，那么跆拳道和散打哪个厉害，两者有何区别呢?就让小编来告诉你吧!跆拳道和散打的区别内容差异散打是中国武术中比较重要的一部分，主要利用以踢、摔、打结合的攻防技术，拳脚结合见招拆招，而跆拳道的技法中，腿法基本占了一大半，拳法多是用来防守和格挡。

相比之下可以看出，散打拳脚结合都可攻可守，而跆拳道则是腿为攻拳为守。

实用差异跆拳道的实用性主要体现在腿部，以腿部为主要的攻守点，而散打则能是拳脚结合攻守兼备。

简而言之就是跆拳道一般主要是从腿部将人撂倒，而散打则上可出拳下可伸腿，攻与防都更胜一筹。

效果差异跆拳道主要以腿法为主，所以学习跆拳道锻炼出的效果一般在腿部体现得较为明显，而散打更为全面，跆拳道能练出的效果一般散打都能练出来，甚至效果更好更多。

所以如果对于格斗运动有较高要求的人选择散打更合适。

目的差异跆拳道和散打发展至今愈加规范系统，作用也渐渐偏向于强健体魄。

跆拳道出于技法的限制，腿部效果惊人但是除去腿部之外其他部位的效果并不是很明显，实用性并不是很高。

散打则基于武术根本，形散意不散，讲究的是面面俱到，是全身都调动起来的锻炼方式。

跆拳道简介跆拳道是东亚地区,特别是朝鲜半岛古老的民间技击术,是一项运用手脚技术进行搏击格斗的韩国民族传统的体育项目。

它由品势(拳套)、搏击、功力检验三部分内容组成。

跆拳道在引进与吸收中国的传统武术及日本空手道的基础上,创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。

它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。

散打的简介所谓散打,指的是不像拳击和跆拳道那样只能够单一的使身体的某一部位进行攻击和防守的格斗技术。

一般来说,比赛双方需要按照一定的规则,可以运用武术中常用的身体各个部位,使用踢、打、摔等多种攻防技术来制服对方的一种格斗技术。

154《拳击与格斗》（下半月）2019年10月1武术散打与跆拳道的差异性分析1.1难易程度对比从属性上来说散打与跆拳道同属于对抗性运动，具有较强的攻击性。

但是从技术层面上分析，两者还是具有较为显著的差异。

在武术散打中需要对多种技术进行综合运用，同时还需要将不同技术融会贯通，因此，与跆拳道相比散打的难度相对更大，学习时的挑战性也更高。

在武术散打中既有体现手上功夫的拳法，还有体现脚上功夫的腿法，所采用的技击方法也非常多元化，具有很高的复杂性，在实践中既需要拳法与腿法的高度配合，还需要控制力道的使用。

因此，就难易程度来说，武术散打的练习就非常困难，要想准确控制需要经过长时间的刻苦练习，在对散打水平的评价上也有很大难度。

普通人群在应付生活琐事上就已经耗费很多精力，很难再消耗过多精力用于体育运动中。

相比之下难度较低，易于获得成效的体育运动是很多人的首选，这类运动所需要的学习时间较短，精力消耗较少，既能起到放松身心的作用，还能够在练习中强身健体，跆拳道就属于这类运动，因此深受大众喜爱。

而对于参加运动的重点人群中小学生来说很少会选择体系庞大的武术散打，跆拳道就成了不二之选。

通过研究表明武术散打所注重的是全面技法运用，是对传统技击术的传承与发展，跆拳道的拳路简单，大多是对腿上功夫的展示，这就说明武术散打与跆拳道之间有着不同的技术特点。

在观看武术散打时我们能够发现其技法非常全面，将各种功法都有机地结合在一起，其技术风格非常快速灵活，要想取胜需要有巧劲的运用。

跆拳道所运用的手法就非常简单，只需要有强劲的腿法，在比赛中所展示的也是华丽的对踢风格。

这是由于散打是我国传统武术理念的延续，非常注重身体整体的配合性，这就使得击打过程中所使用的方法非常灵活，换言之，这种攻击方式就需要运动员具有更强的综合能力，在战术水平以及反映能力上都有非常高的要求。

2文化内涵对比武术散打与跆拳道都体现了人民与自然抗争的过程，是两国人民经过长期生活的历练所形成的，因此他们具有非常鲜明的文化内涵，也能够从一定程度上体现出不同国家的特色。

述了跆拳道之所 以成功的国际化 因素 以及现代散打 国际化运行模 要控制情绪 ， 古人 曾经说过 ， 如果你在家能控制 自己的情绪一百次 式的缺陷和发展 的不足 ，提 出了散打应如何学 习跆拳道 的成功方
法， 提高 自己， 从而促进散打运动向国际化发展 。本文认真剖析和 就能使 自己的家庭变得非常和睦 ，所 以能忍 的人可得到快乐和繁 严格要求 自己 ： 在 比赛 中和比赛结束都要克制 自己。不轻 易屈 对 比跆拳道和散打的发展进程 、 推广机制和本身的特点。 对散打运 华 。 服： 即使对手 比自己有更高超 的技术和更好战术素养的人 ， 面对这 动发展的运行模式提 出了几点借鉴意义 。 二、 跆拳道与散打发展 的比较 样的对手 ， 不怕 ， 坚持迎战到最后 ， 表现 了坚忍不拔 的精神 。 人 的肉 体可以被击败 ， 但精神不 能被击败 １ １ ． 跆拳 道 的发 展 ２ ． 散打精神 跆拳道 的来 源是 由中华 民族 的精华 运动——武术结合 朝鲜 、 韩 国当地的地域文化演化而成 的一项主要 运用 手法 和腿 法进行 比
高教 前沿
新课 程 Ｎ Ｅ Ｗ Ｃ Ｕ Ｒ Ｒ Ｉ Ｃ Ｕ Ｌ Ｕ Ｍ
跆 拳 道 与 散 打 的 对 比 分 析
张 志龙
（ 山西 省 太 原 市 第 五职 业 中 学 ）
摘
要： 运 用访 谈法、 比较分析法和文献资料法 ， 论述 了跆拳道运动发展和运 行模 式 的成功 因素和散 打运 动和发展 中存在 的不足
中国武术 源远流长 ， 自古都要求 内外兼修 ， 武术 动作要求体现
精， 气， 神” ， 要 求在武术姿态里体现 练习者所要表现 的 赛的体育传统 运动 ， 品势 、 搏击 、 功力三个构 成了这项运动 的主要 练习者 的“ 武术精神。 由于中国传统武术悠久的历史 ， 形成 了传统武术所有 的 部分 ， 他 的表现形式和功能为这项运动 的发展提供 了很好的平台 ， 身心合 一” “ 静动结合 ” 的技术特点 ， 而散 打作 为武术的分支也都 跆拳道 的实战性和竞技性很强 ， 所 以就要求 参与者要勇敢 、 敏锐 、 “ 继承了武术的精神 。 灵敏和抗击打的能力 ， 这很好地培养 了参与者坚忍不拔 的作风 ， 这 ３ ． 跆拳道精神与散打精神的比较 项运动对利益要求也相对 比较多 ，所以这也培养了懂礼 貌讲 理由 跆拳道有很 明确 、 具 体的习武精神 ， 而散 打的精 神是有着 悠久 的竞技习惯 ， 这让竞技者在礼仪修养方面有更多的发展 。 跆拳道要 历史的中国传统武术精神 的一部分 ， 中国武术博大精深 ， 不是几年 求竞技者做到快速 、 有力 、 精准 ， 这正是现代人所需 要的。 跆拳道在 的习武者就可以领悟到 的， 更不用说所有人 。 所 以相 比跆拳道散打 世界发展和推广得 如此快速和广泛 ，这与经济建设 合并 发展 有很 精神就更难以用一段话来描述其所属的精神 。 大 的关系 ， 这体现 了这项运动对于发展 的重要意义 。 也可 以说这项 四、 结 论 运动 的推广与发展和社会 的进步和发展有很密切 的关系 。从 １ ９ ７ ３ １ 与 跆拳道运动对 比。散 打在人们 印象 中仅仅是“ 拳击加抱腿 年世界跆拳道联盟 正式成立开始 ，经过 ２ ０ 年 的发展从 １ ９ ９ ３年跆 摔 ” 的形 象

散打和跆拳道的区别散打和跆拳道是很多家长喜欢给孩子报的一些体育项目，主要就是为了能够让孩子的身体体质提高，想让孩子有一个自我保护的手段，散打和跆拳道之间有着很大的区别，应该要好好了解清楚。

下面是店铺为大家收集关于散打和跆拳道的区别，欢迎借鉴参考。

一、散打和跆拳道的区别1、内容差异，散打里面有攻防技术，是用摔，打，踢相互结合在一起的，都是见招拆招，而在跆拳道当中腿法就占据了很大一部分，一般手上面的动作都是用来防守的，所以跆拳道是以腿部攻击为主，而散打是用拳脚结合的方式，可以攻也可以守。

2、实用差异，一般跆拳道的实用性都是在腿上面，腿部是最重要的攻击点，散打就是手上的动作和脚上的动作相互结合。

3、效果差异，练习跆拳道能够让腿部的力量变得更强，而练习散打身体的各个方面都能够训练到，一般跆拳道可以锻炼出来的效果，散打也可以达到这种效果，会变得更好。

4、目的性的差异，现在不管是散打还是跆拳道发展的都越来越好，主要就是为了强壮身体，跆拳道腿上面的技巧非常惊人，但是如果把腿部去除以后，效果就不是那么的明显，实用性也不是非常的强，而散打就可以调动全身，实用性还是非常强的。

二、学习散打和跆拳道的好处学习散打能够让血液循环以及呼吸系统提高，长时间坚持散打心肺的功能就能够变得更强，青少年如果出现了器官发育迟缓问题，就可以适当的进行散打的练习，这样就可以促进发育，练习跆拳道可以起到强健骨骼以及保护心肺作用，和大部分的运动方式一样，练习跆拳道可以提高心肺功能，经常练习跆拳道能够让骨密度增加，能够让身体吸收更多的钙质，这样骨骼的发育也就会变得更好了。

上面给大家介绍的就是散打和跆拳道的区别有哪些，练习跆拳道以及散打都可以给身体健康带来比较多的好处，练习散打和跆拳道都应该根据自身的身体情况来决定，不要超出自己身体所能承受的范围，这样会对身体健康造成危害，一定要特别注意。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享散打与跆拳道区别都有哪些
导语：在大家的周围常常会有一些比较实用的防身运动，比较常见的就是散打与跆拳道。

对于常常会有一些家长会让孩子们报一些防身的科目，但是在这两
在大家的周围常常会有一些比较实用的防身运动，比较常见的就是散打与跆拳道。

对于常常会有一些家长会让孩子们报一些防身的科目，但是在这两个种类来选择又时常会分不清楚到底有哪些区别。

怎样区分散打和跆拳道呢？对于孩子们来说，学习哪一种防身技巧更容易让他们接受呢？在这里就为大家简单的介绍一些相关的知识。

跆拳道——是起源于朝鲜的一项运用手脚技术和身体进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。

跆拳道的主要内容包括势修炼、搏击格格功力检验三大部分。

散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

跆拳道主要以腿法攻击为主，其腿法华丽，速度快.缺点是过于强调腿法而忽略了整体发展.所以跆拳道实战性不强，而且其腿法虽然快，但多数力量不足。

散打主要一踢，打，摔为主，是一种全面性较强的技击，所以实战性较跆拳道而言要强些.它吸收了拳击的拳法，泰拳的腿法及中国的摔法，所以具备各种门派武术的优点。

了解了散打与跆拳道都有哪些区别之后，大家可以针对自身的情况以及兴趣爱好来进行选择。

这样在遇到危险的时候还能够自己防身，在一些危急时刻还可以帮助弱小。

对于散打与跆拳道的学习，其作用还是在健身防身，千万不要恃强凌弱误入歧途。

体育教学中武术散打与跆拳道技术特征的对比作者：傅少泽来源：《体育风尚》2023年第09期摘要：近几年，国家对体育教学工作给予高度的关注。

武术散打、跆拳道都是我国体育教学的主要内容，武术散打和跆拳道都可以增强学生的身体素质，也可以对性格进行磨练。

本文在对体育教学武术散打和跆拳道两种运动形式进行比较对比的基础上，提出两种运动形式在体育教学中的技术特点，目的是为了给体育教学的发展带来一些理论上的借鉴。

关键词：跆拳道；武术散打；体育教学近几年，国家对体育教学工作给予高度的关注。

武术散打、跆拳道都是我国体育教学的主要内容，不仅可以增强学生的身体素质，还能磨练心性。

其中，武术散打与跆拳道，在产生与发展的背景渊源、所处的环境等诸多因素上存在着许多相似之处。

随着时间的推移，跆拳道和它的前身（手搏）相比，发生了翻天覆地的变化，除强调个人的精神修养之外，更多的是加强体育方面的教学，这也是为什么跆拳道越来越受欢迎的原因。

但随着时间的推移，体育教学项目朝着竞技化的方向发展，并在持续地进行着创新和发展。

在这种情况下，如果能从跆拳道中汲取一些有益因素，将会大大加快我国武术散打的发展速度。

一、跆拳道与散打的起源与发展概述武术散打是80年代兴起的一项综合技击、技战术、体能、心理素质和对抗性的体育项目。

自1978年以来，国家对运动员、裁判员、教练员等进行试点和推广。

在1999年度世界散打比赛中，第一次废除护头、护胸、护腿，使选手的身体对抗能力得到极大的提升，使比赛观众人数大大增加，加快我国散打运动的发展步伐，推动散打与世界搏斗运动的发展。

其中，跆拳道又名跆拳，又名跆跟、花郎道，是源于朝鲜的一种民间武艺。

自从它被引进到我国以后，得到我国年轻人的广泛欢迎，它的流行与发展速度远远超过许多其他类似的体育活动[1]。

二、体育教学中武术散打的特点分析（一）武术散打的功能特点分析可以说，武术散打是近几年来发展的精华，是各种武术的精髓，也是一种很有侵略性的动作。

训练与竞赛规则相应 的学习、理解与掌握
程度，充分有效地对 比两者间的相互 区别
与 实 际 联 系 ，扩 大 对 散 打 鞭 腿 与 跆拳 道 横 踢 两 项 技 术 的 训练 力 度 能 够 很 到 增 强 比赛
个 完整 形 式 的跆 拳 道 横 踢腿 法 ，应
赛 过程 中鞭 腿 的技 术 含 量 一 般 表 现 为拳 法
而 有 利 于 找 出 两 者 之 间 的本 质 联 系 。 深化
于腿 法 ， 属 于拳 脚 并 用 形 式 的一 项 体 育 搏 击 项 目， 横踢 技术 相 应 地 具 有 动 作 隐 藏 、
容 易 回 防 与 连 接 、 多 样 变 化 、 攻 击 范 围
跆拳 道 运 动 通 常 是 以腿 法 作 为 主 体 ， 在 实 战 过 程 中 追 求 得 分率 ，横 踢 则 应 当 是
一
跆 拳 道 横 踢 技 术 通 常 包 含 了进 攻 和 反 击两 个 具 体 方 面 ，进 攻 技 术 方 面包 含 了 直 接进 攻 与 间接 进 攻 两 种 形 式 。直 接进 攻
包 括 了直 接 近 距 离 形 式 进 攻 与 直接 远 距 离
之 间 的本 质 联 系 ，从 而 能够 发现 两者 之 间 的 相 互 结 合 点 ，在 实 际 训 练 过程 中需 要 围 绕 连 续 攻 击形 式 的具 体 能 力 ， 使 用 多种 形
程 的运 用对 比
３ 、结束语
需 要在 真 正 意 义 上 理解 散打 鞭 腿 与 跆 拳 道 横 踢 这 两 项 武 术 技 术 ，从 中发 现 训 练 比赛 过 程 中 的 力 量 、速 度 与 灵 敏 等 各 种感 觉 与 节 奏 ， 应 当 学 习 与 掌握 各 种 不 同 的 具 体 比赛 规 则 ， 分别 相 应 地 提 升 两 者 之 间 的 专 业 性 训 练 与 辅助 性 练 习 的实 际 强 度 ， 从

跆拳道与散打的区别有哪些在生活中，人们都知道跆拳道与散打有很大的不同，但是他们的不同在哪呢?下面是店铺专门为您整理好的跆拳道与散打的区别之处啦。

散打的主要介绍1、空击练习空击练习是徒手进行的练习。

空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。

空击练习可不断巩固技术动作的正确的动力定型，不断加强条件反射，空击的形式多样，可单练亦可进行多人练习。

2、点击练习点击练习根据帮助者的信号及时作出动作反应的练习方法，常用的的信号有手势、口令、靶位等。

点击练习可有效提高习练者的动作速度和反应速度，提高实战中的反应能力。

给信号时要注意信号的突然性，信号要清晰，靶位信号要准确。

3、攻防练习攻防练习一般是二人一组，在不接触的情况下按照攻防的实战要求进行的练习。

开始可规定只做单招进攻，逐渐过度到连招进攻;战术亦由单一的逐渐过度到组合。

攻防练习可有效提高学生对技术动作的控制和运用能力，培养攻防意识，提高战术意识，并且可以消除和预防初学者的害怕心理，预防运动损伤的发生。

4、喂招练习喂招练习是由教练或同伴根据一定的攻防要求，结合实战意识，有目的的给练习者喂引动作，或借助手靶、脚靶等辅佐器材，帮助其进行练习的一种方法。

由于喂引有一定目的性，有很强的针对性，因此这种练习对学生快速有效的掌握技术动作有很好的作用。

它不仅能提高学生对技术的运用能力，还可培养对战术意识，有效提高学生对技术动作的进攻和防守的动作质量，提高反应速度，建立稳定的条件反射，直至达到自动化，是教学训练中经常采用的一种练习形式。

在进行喂引练习时要注意喂引动作的质量，有一定的针对性，并根据不同学生的技术特点进行相应的喂引;练习者在保证动作质量的同时，要仔细体会，反复揣摩。

5、递靶练习递靶练习是由教师或同伴使用手靶、脚靶，及时给练习者出示靶位，练习者根据靶位及时作出反应的练习方法。

练习注意：示靶及时，有针对性;反应快速，击打准确，根据不同的要求进行击打。

6、隔空练习练习是二人在不接触的情况下，根据对方的动作及时作出反应的习练方式。

散打与跆拳道的比较散打与跆拳道属于几分相似又几分不同的搏击运动，正因为如此，中国的首批跆拳道专业选手都是从散打运动员转型而来。

除去着装上的不同，我们会发现，两者真是似兄弟又各有千秋。

下面是店铺为大家整理的关于：散打与跆拳道的比较。

欢迎阅读!散打与跆拳道的比较散打与跆拳道的基本特点散打又称为散手，按照历史发展阶段可划分为古代散打和现代散打，古代散打在中国各朝代有不同称谓，如相搏、白打、技击等，已经有几千年的发展历史。

现代意义上的散打是从1979年从北京体育大学开始试点，再加上其他几家单位试点训练以后发展起来的运动项目，到目前已经有广泛的群众基础，成为国内外十分关注的对抗性体育项目。

跆拳道是一种用手掌、拳、肘、脚等部位，以砸、击、踢等动作进行攻击和防卫的搏击运动，由1000多年前的韩国民间武术、中国武术、日本空手道融合而成，发展迅速，在世界竞技体育领域有着相当的影响力。

散打与跆拳道的技术特点散打突出技法全面，具有多样的腿法及拳法，并继承了传统技击术的贴身快摔技术;跆拳道则显示出拳法单一、以多样性腿法为主的技术。

这就使得它们形成了不同的技术特点。

竞赛场上的武术散打表现出技法全面多样：踢打结合，打摔结合，边打边踢，边打边摔，形成了一种快速灵活、以巧取胜、注重得分的技术风格;跆拳道则形成手法简捷(不允许击打头面部)、以腿法为主，提倡力量强劲、华丽的对踢风格。

散打与跆拳道的赛场风格比较由此可见，跆拳道简洁的技法特点使得它更便于裁判判点记分，符合竞赛的简洁要求，也利于准确性与公正性的原则。

而力量强劲的对踢，正好符合西方体育思想的技击理念——以大开大合的力量及速度取胜，也增加了比赛的激烈与紧张，更具观赏性。

而散打派生自中国的传统技击观念：重整体、重视各部分之间的联系，因此也就增加了对抗过程中击打方法的自由灵活度，并可以进行任意的立体交叉式整体空间攻防，显现出技法的多样性，这种技法特征在赛场上就呈现出方法多样、攻守灵活、进退有度且具有较高观赏价值的立体式搏击场面，但这种立体式的攻守对选手的能力就提出了更高的要求，对裁判也提出了更高的要求。

跆拳道与散打的对比分析作者：张志龙来源：《新课程·教师》2015年第04期摘要：运用访谈法、比较分析法和文献资料法，论述了跆拳道运动发展和运行模式的成功因素和散打运动和发展中存在的不足并提出了散打应如何借鉴跆拳道的优点，弥补自身不足，从而为促进散打运动的发展提供参考。

关键词：跆拳道；散打；发展对策一、前言散打是在规定区域内，规定规则下用踢、打、摔等方式进行相互击打得分的一种竞技对抗性的体育运动，是徒手搏击的构成部分。

1978年以来，在体育总局扶持下，经过20多年的时间，在众多大家和体育总局的管理下，散打项目的比赛、培训、裁判逐渐完善，2000年开始的散打王争霸的竞技比赛让散打运动成为大家所关注的体育项目，2002年中国散打参加世界杯者代表中国散打在国际散打界有了一席之地。

被誉为中国瑰宝的传统武术，它有着长远的历史和极为丰富的内涵，作为中国武术重要组成之一的散打体育运动，这些年来虽然发展较为迅速，但几经波折，中国武术散打仍没有被列为奥运会项目。

文章运用比较分析法和文献资料法，阐述了跆拳道之所以成功的国际化因素以及现代散打国际化运行模式的缺陷和发展的不足，提出了散打应如何学习跆拳道的成功方法，提高自己，从而促进散打运动向国际化发展。

本文认真剖析和对比跆拳道和散打的发展进程、推广机制和本身的特点。

对散打运动发展的运行模式提出了几点借鉴意义。

二、跆拳道与散打发展的比较1.跆拳道的发展跆拳道的来源是由中华民族的精华运动——武术结合朝鲜、韩国当地的地域文化演化而成的一项主要运用手法和腿法进行比赛的体育传统运动，品势、搏击、功力三个构成了这项运动的主要部分，他的表现形式和功能为这项运动的发展提供了很好的平台，跆拳道的实战性和竞技性很强，所以就要求参与者要勇敢、敏锐、灵敏和抗击打的能力，这很好地培养了参与者坚忍不拔的作风，这项运动对利益要求也相对比较多，所以这也培养了懂礼貌讲理由的竞技习惯，这让竞技者在礼仪修养方面有更多的发展。

散打的鞭腿和跆拳道的鞭腿有什么区别？
散打和跆拳道区别还是很大的，首先说散打，散打比较注重实战竞技，所以鞭腿打出来讲究力量和爆发力，所以从日常训练上面就要求出腿的方法和力量的训练，鞭腿踢出去的时候要扭腰送跨横扫或者下压，这样踢出去才能更重更有穿透力
而跆拳道分为表演和竞技，就拿竞技的来说吧，主要还是以得分为主，所以要求快，对，跆拳道其实就是快，对于力量和自身的重心要求不高，而对于身体的速度和协调性要求较高，所以出腿的当时就是以轻快为主，鞭腿一般都是以上踢为主，出腿快收腿也快
但是不管是那一种出腿方法，其实最终目的就是锻炼和实用，这一点上还是我们中国的武术散打比较靠谱，跆拳道现在被阉割的时候太严重基本没有什么攻击力啦，一句话说完，想锻炼身体和好看就练习跆拳道，想锻炼身体和实用就练习散打，不是一个拳种他们的练习和打法都是有区别的
大家好，我是专业从事武术搏击的，有什么问题大家可以相互讨论，或者关注私信我，我会一一回答，共同学习讨论中华武术，您的支持就是我的动力。