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军训拓展训练心得体会(通用15篇)当我们有一些感想时，可以寻思将其写进心得体会中，从而不断地丰富我们的思想。
那么要如何写呢？下面是小编收集整理的军训拓展训练心得体会，希望能够帮助到大家。
军训拓展训练心得体会1转眼间，等候已久的五天军训就在本日停止了。
在教官的指导下，我们的尽力下，我们胜利了。
可洪亮的口号依然在心中回荡，教官的身影依然回映在我们的脑海中。
固然军训已成回忆，但那至少是个标致的回忆。
回顾…军训的第一天，教官们穿戴朴实的戎衣，喊着嘹亮的口号迈着划一的方式向主席台走进时，我突然间认为武士的那种严谨和庄严，我的心中充溢了羡慕，那是希望本身是一名武士。
每当训练后，我发明武士的含义并不简单，仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基础动作。
在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，能力胜利完成。
我们之中大部分都是90后，都是父母的心肝瑰宝，生活中很少吃过苦，而且身上有许多欠好的习惯。
教官教会了我们严于律己，不怕艰苦，要勇于挑战本身。
教官很费力，喊了一天下来，嗓子都哑了，由于我们动作的不规范，教官必须一点点的给我们做示范，他的指导更给我们指明了偏向。
在军训的这几天里，首先给我的感到便是一个字“累”。
大概这是很多同学的配合感想感染，但现在回顾…在累的背后，又有若干故意义的事在等我去挖掘，军训让我体会了什么叫“坚持便是成功”。
在训练场上，我们预着微微的骄阳在苦练，勤练方式，同学们严肃的做着各类动作。
那种认真的态度深深地冲动了我们本身。
我们都说态度抉择一切，军训使我们认真的服务。
我们从无组织无规律的毛孩突然间发展为略显成熟且有组织有规律的高中生。
军训也给我们带来了无穷的乐趣，每当我们班对班唱军歌的时候，那种不甘示弱的精神，无不激荡在每个人的心中，教官们诙谐的拉歌使我们感想感染到了愉快。
军训不仅仅是简单的队列训练，还有军道理论、歌咏等，理论课讲述着军事家的战略思想，这都是我们知识上的空缺。
军训的拓展心得体会怎么写（16篇汇总）军训的拓展心得体会怎么写篇1这次公司组织我们参加军训，这也是我从学校毕业之后第一次的军训，感受也是非常的深刻，我也是学到了很多的东西，对于这次的军训也是有一些心得体会。
刚开始的时候，其实我也是不太怎么理解，怎么现在工作了，还要军训，但是真的军训结束之后，我也是体会到，这次的军训让我收获特别的大，而且也是更好的融入到公司里面，和我一起进来的同事我也是在军训里认识了，开始的时候是很陌生的，也是不怎么打交道，但是经过军训也是熟悉了，知道各自是在什么部门，以后也是会有一些工作上的交流，而这种军训让我们的距离拉进了，以后工作起来也是会更加的顺利，熟悉的人，然后去做事情，也是会更加的顺利，而且也是让我和同事之间有了军训的友谊，遇到事情，也是更懂得了寻找团体，而不是仅仅自己一个人去解决，这样对于我来说，也是会给我的工作有提供更大的帮助。
在军训里我也是再次的感受到以前感受到的痛苦，虽然身体上很累，但是精神上我们确是很亢奋的，和同事的相处，让我也是对于公司有了更多的了解，白天是军训，晚上是公司的一个培训，而培训里面也是让我对于要进入的岗位，知道该如何的去做，又是有哪些方面是我以前没有了解过的。
团结的氛围也是在军训之中蔓延，这对于我来说，也是以后能运用到的，我也是清楚，工作不是一个人的事情，是大家一起要去努力的。
并且我也是在军训里锻炼到了身体，之前在学校，并没有太多的运动，而这次真的也是体会到像以前刚进入学校那种军训的痛苦，此刻为也是更加的意识到身体健康的重要性，以后也是要加强锻炼才行，而有些同事完全不觉得军训有多苦，也是他们平时就喜欢运动的关系。
通过这次军训，我也是对于公司有了更多的感情，并且也是明白，自己以后要去提升的方面是哪些，而且和同事的相处很愉快，大家也是相互的认识了，我想对于我以后的工作，也是会更好的去帮助到的，要进入到岗位上了，回顾这次的军训，我的收获也是让我对于接下来的工作充满了信心，会更加认真的去做好的，同时我也是通过军训明白，自己的身体不是很好，以后也是要加强锻炼，只有身体好了，那么也是有更多的精力来投入到工作上面去，来让自己的工作能做好。
军训拓展的心得体会（10篇内容范文）军训拓展的心得体会篇1今天下午的军训令人难忘。
经过三天的训练，大家个个都已是信心满满，自信十足。
军训的第一关——在教室里静坐三分钟。
在平时短暂的不能再短暂的三分钟，现在却漫长地如同三个世纪。
我偷偷瞟了一下周围的同学，看到同学们个个都挺直了腰板儿，两眼炯炯有神地盯着前面的同学的后脑勺，一动也不动。
三分钟总算过去了，军训的第二关，也是难度系数极高的一项——20秒内完成教室门口集队并到操场候场。
为什么说这项有难度呢？因为我们集队要求20秒内完成“静、齐、快”三点，平时异常轻松的一项出操，但是现在却好像比登天还难。
而且，我们是六班，也就是年级最后一个班，离出口最远，队伍一到楼下就容易乱，不过，这次我们想出了一个很好的办法，来避免队伍零乱的情况，就是在一楼的四班门口停一下，迅速整一下队，再出发。
这个办法果然奏效，我们按要求完成了第二项动作。
好不容易到了候操场地，我们便开始第三关——跑操。
跑操要求水准很高，得小腿抬高，跑出直角拐弯。
这小腿抬高还是小事，直角拐弯可是件大事。
因为它要求跑到拐弯口时要四个人仍然直线对齐，我们用眼睛的余光保持直线对齐，外圈的同学加快脚步，内圈的同学放慢脚步，大家相互配合终于精彩完成了跑操，跑进了早操场地，开始做广播操。
只见同学们个个手绷得直直的，人站得正正的，听着音乐的节奏，按着标准连续做了两遍广播操。
两遍广播操后大家都满头大汗，但是却没有一个人用手去擦汗，因为大家心里只装着五（6）班这个集体。
做完广播操，我们迎来了任务最难最重的第四关，也是最后一关，——接受检阅。
总算轮到我们班了，只见同学们个个精神抖擞，神采奕奕，因为大家都知道，如果这里不好，前面的努力都将功亏一篑。
同学们的口号响彻云霄，都在争着为班争光。
不少同学嗓子都哑了，可还是努力地喊着口号。
到了主席台还要立正、稍息、坐下、起立、蹲下等动作。
此时同学个个都已是汗流浃背了，可全班同学没有一个同学做错，更没有同学做多余动作。
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军训拓展心得个人军训拓展心得个人(精选5篇)军训，在某种程度上已经成为了大家的一种精神财富，并刻进了大家的记忆中。
下面是小编给大家整理的军训拓展心得个人，希望能给大家带来帮助。
军训拓展心得个人篇1汗在烈日下烤出来，一滴一滴，缓缓滑过皮肤。
久了，再一滴一滴，默默浸透衣衫，直到被太阳烤干，然后重复浸湿。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?我满怀信心地开始了真正的训练。
教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。
训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。
练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。
不积滴水，无以成江海。
没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。
训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
军训拓展心得个人篇2结束了美好的大学生活，我们进入了环鹏公司这个大家庭，我的职业生活首先从为其三天的军训开始。
这次军训时间虽然不长，也就是这三天的磨砺，但在一定程度上消除我们在学校养成的惰性习惯和孱弱的身体,使我们的身心都得到了洗礼。
面对困难不言放弃，遇到挫折坚韧不拔是我在军训中的第一个收获。
军训期间，天气非常炎热，在烈日下坚持站军姿、踢正步、走队列的每分每秒都是对意志的极大考验，半个小时脸就被晒得通红，每个人脸上都是汗水。
但是看到精神抖擞的教官，我们受到了极大地鼓舞，咬牙坚持到最后。
这不仅仅是体能的考验，也是对我们面对困难坚持不放弃的意志力的考验。
每天军训结束的时刻，都是在告诉我们这又是一次坚持到底的胜利，这种喜悦冲刷了一天的疲劳，这样的意志力也是我们工作中所需要的。
军训拓展训练心得体会【10篇】军训拓展训练心得体会1真的没有想到，毕业后我还能再次感受到军营的味道，这是一种熟悉的，充满力量，激情和催人奋进的气味！5月10日，早上7点钟，当接车拓展教官点到时，我们才发现，迟到的伙伴可以组成一个加强排。
而结局就是，全体伙伴做了40个俯卧撑。
对于一群职场男女来说，40个俯卧撑不是个小数目。
就这样，我们“痛苦的拓展式军训正式开始了“。
在和*教育基地持续两天的军训中，我们看到了在*时所看不到的东西，那便是超强的执行力。
还记得，有人问过我这样的问题：在这个世界上，那个组织的执行力？这个问题的答案是“军队”。
在这里的两天，我明白了为什么部队会有如此强的执行力，它体现在这样几点上：一，明确的标准。
在部队，说话，走路，写字都会有明确的标准，比如，队列的行进，每一步迈出的步伐都是定值，手臂的.摆起高度也是规定死的。
连走路，坐，蹲，都会有明确标准的组织，不优秀都不行！其次就是它有一套有力的惩罚措施作为标准的保障，最为关键的是，它的处罚一般为现场惩罚，所以也就避免了很大一部分疏漏现象的发生。
最后就是它说一不二的态度，在军队，没有争取，只有保证，每一位军人，从第一天报到就明白，他的使命，他将要面对的是什么。
因此他能够快速融入到集体中，将自己化为集体的一粒分子，微小而重要！在第一批军训中，我很荣幸的成为了一班的班长，事实上，按照部队的编制，我应该是连长。
以前在军校一直担任团干部，做行政骨干这还真是第一次。
要负责的东西简单，而琐碎。
可是我喜欢我的团队，因为在工作中，他们是我的“战友”，而看着伙伴们身上穿着的绿色军装，让我不由得迷恋上了这支新兵。
他们坚强，在烈日里眼睛都不会眨一下；他们可爱，带着汗水而发出的欢笑声是最真实，最可敬的欢笑。
我知道，他们都很累，可是我也知道，他们和我一样，明白我们的团队是秀的团队，我们无坚不摧，因为我们的心凝聚在一起！这两天，我们完成了*常人5天的军训课程，也就是说我们花费了至少比*常人多2.5倍的精力，说实话，在听说要在两天内完成这些军训内容时，我曾经怀疑过我们伙伴的毅力，因为在炎炎酷日中，顶着太阳去超负荷的训练实在是一件痛苦而又充满挑战的事情。
军训拓展心得体会大全8篇（精选）军训虽苦却能够让人受益匪浅，这段艰苦而又难忘的旅程，将会成为你成长蜕变的奠基石，也是你人生中一段难忘的旅程。
今天我在这给大家整理了一些军训拓展心得体会，我们一起来看看吧！军训拓展心得体会篇1时间已经过去4天，而之前的三天时间中所发现、所面对的一切又是那么的记忆犹新。
三天时间里所发现，所接受的一切或许我们需要几年甚至几十年去感受体会并认识，甚至这一生将不会经历和感悟。
让我们重新认识自己存在的价值，更正树立了自己正确的人生目标。
在此应该感谢公司给予提供的这一次让大家自我学习的机会。
“你们是一个集体的团队，不是你一个人”拓展教官这句话是重复最多的，也是三天内直到现在一直留在我记忆中的一句话。
拓展中虽然队伍被分为了4队进行对抗比赛，目的旨在让大家提高自身的紧迫感，在团队协作比赛中，又能积极的让每个队员肩负一定的责任感，促进团队的协同作战能力。
让大家在之后各个项目的执行中，力量、思想凝成一股绳，共同克服所遇到的困难。
队友在因自己犯错误时所承担的一切责罚，因自己胆怯而无法前进遇到思想障碍时，队友给予的一次次鼓励和呐喊，让自己不断的反省自己的不足，同时不断的给自己不断的勇气去挑战自身的从未做过，也没敢做过得事情。
团队的荣誉高于一切。
在最后的毕业高墙突破时，团队的力量被无限的释放出来，每个人的思想里那时只留下了其他人，忘却了自己存在，忘却了自己的疼和痛。
望着一个个平日娇弱的女子，用自己的肩膀撑起一个个队员往上爬时，我的心酸了。
看着上边的姑娘们尽可能的把自己的身体往下探，用自己那芊芊细手去勾探下边那些求助的一双双手，上边是援助希望，下边是求助之手，在上下接触那一刻，我的心痛了。
一次次的接触，一次次的心痛，泪水已在心里流淌。
最后大家流泪相拥在了一起，她们的流泪不是因为所经受的磨难和自己所经历的痛苦，而是大家感受到了集体的力量，心里释放出从未有过的感动。
在部队队列训练中，站军姿，是本次的首要科目，姑娘们面对着太阳站军姿。
拓展训练军训心得体会（精选5篇）拓展训练篇1短短两天的拓展活动，可谓苦中有甜，日子过得有趣而不乏工作团队的启迪。
我觉得单位安排的这次拓展活动非常及时，因为作为我们34、35期的准行员来说，很需要一个活动来搭建团队合作的感情桥梁。
拓展本身是一项通过户外体验项目活动进而学会控制、实现超越的工作，本次拓展给了我以下三方面的启迪：一、思想的形成，首先是意志的形成。
拓展活动后，我所接触的同事都反映身上有不同程度的肌肉酸痛，是的，我们为了一个简单的阅兵而进行了一次又一次的操步训练。
“能把简单的事情重复做，就是不简单”，操步的过程，事实上就是我们工作的过程，就像最近两个月以来一直练习的理论学习、点钞、票据打印等一样，需要的是人的意志。
远离大学时候的军训，已经好几年了，而如今的我已经不是学生时期的我了，所要面对的困难也复杂多了，拓展只是一个折射，重要的是自己从培训期开始就树立坚定的意志，为日后的工作做好充分的准备。
霎时间，拓展时学习的那首歌在耳边响起来了，“但是这世界并不安宁/和平年代也有激荡的风云/准备好了吗/士兵兄弟们/当那一天真的来临”，带着意志工作，是本次拓展活动给我的第一份重要启迪。
二、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸。
作为高等学府毕业的“天之骄子”，由于学习的单一性与知识的优越性，较为容易陷入“自我”的认识误区当中，即过度看重自己的成绩，而忽视甚至无视他人的努力和作用。
而本次的拓展活动，恰好在我刚刚踏上社会一年之时给了我重要的启迪。
在本次拓展里面，我们进行的好几项活动，都是跟团队紧密相关的。
分享、体验、交流、整合、应用，每一次的团队工作分配与合作，既能让我们学员全身心的投入，又离不开指导老师精辟与到位的点题，个人素质与团队的合作精神结伴而行，互相渗透。
结合我们日后的银行工作，可以说一朵鲜花打扮不出美丽的春天，在如今银行界竞争日益激烈的情况下，一个人的先进只能单枪匹马，而众人的先进才能移山填海。
三、一个聪明人所创造的机会比他所发现的机会更多在拓展活动中，勇于迈出第一步的总是能得到独特的掌声与鼓励，善于克服自身羞愧和惰性的总能获得鲜花与目光，敢于喊出创新的声音并且付诸努力去实施的'总能开拓新的天地。
军训心得体会拓展训练(优秀10篇)军训心得体会拓展训练篇1201_年7月30日，那是一个让我难以忘却的日子，我们这一批参加“高效团队、执行力拓展”的拓展训练的学员们，来到风景如画的兴隆山。
在兴隆山上感受了青松苍翠的美景、云山雾绕的瑰丽，同时也感受了团队的重要、感受了信任的力量。
在进行分组后开始进行受训，我所在的团队称之为“英雄队”共有16名队员(12名男同志，4名女同志)。
我们受训的每一个拓展培训科目，都使我受益非浅，让我记忆犹新的当属“穿越电网”和“抢渡金沙江”这两个科目。
下午我们训练的第一个科目是穿越电网。
“磨刀不误砍柴功”，这是我在“穿越电网”这个科目中所体会到的。
这个科目要团队中的每个人从大小不一的网孔中钻过去，身体不能碰网，且每个网孔只能使用一次。
在这个过程中会有三次敌人来袭的机会，在敌人来袭之际，任何人不能说话，只能静静地操作。
刚开始我们觉得很难，但经过大家集思广益、群策群力，先计划、再开展行动。
我们将网孔大小，人员分配做了详细的计划，将工作分配到人，各司其职，这些工作直接保证了科目的成功完成，所谓好的计划就是成功的一半。
其实，一个团队在现实当中经常面临“电网”问题，能否在最短时间里，既集思广益、群策群力，又充分发挥领导作用，果敢善断，快速形成有效决策并加以实施，是一个团队成败的关键。
最后我们16个人成功的通过了电网。
同样，在日常工作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的，有计划的安排好做事程序，稳扎稳打，踏踏实实，才能从容自如地做好每一件事。
最后一个科目是集体强渡金沙江。
培训任务是20名队员用手搭建出一座浮桥，其他的队员必须脚踩在那个“浮桥”上共同到达对面，在此过程中任何人不能说话。
直到所有的队员(四个团队，共计63人)，包括作为“浮桥”的队员全部到达对岸，才算通过。
在此过程中有任何一个人违规，其他过去的人，全部重新通过。
科目开始的时候，全场一片寂静，随着背景音乐的想起，培训师开始解读人生，从牙牙学语到学会走路到长大成人，走向社会，在这些过程中每一个阶段都会有让你永远记住的人，值得你去感恩的人，在整个过程中我能够感觉到每一个人都被这种气氛所感染，每一个人都在深思。
军训拓展心得体会（20篇）短短的三天军训很快就要过去，我感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗礼。
我们每天的训练内容非常简单，不过是原地转法、跨立、立正之类的动作。
但我却从中体会到很多有益的东西。
就拿第一天的训练来说，每个动作看似简单，一开始我们却什么都做不好，非要在教官的反复督促下才能做出个型来。
由于我们长期坐在办公室缺乏锻炼，半天下来就有人嚷嚷腰酸背痛了。
下午，很多动作都做得稀稀拉拉的不够整齐，队伍里还时不时传来说笑的声音，我们就像一盘散沙，各自训练各自的，毫无集体荣誉感可言。
我不禁暗想，我们这样哪里像一个集体呢?照这样下去，肯定达不到理想的效果的。
由此，我开始对“团结”两个字有了深刻的理解。
为了一个整齐划一的目标，大家只有听从指挥，齐心协力，团结一致，才能充分发挥集体优势，否则，所有的努力和汗水都会付诸东流的。
第二天，整体训练情况有所好转，加上老天帮忙，天气一直比较凉爽，大家也渐渐地习惯了军训生活，齐步走、正步、跑步都有了很大进步。
这些成绩的取得是大家共同努力的结果。
首先是每个人端正了态度，能够认真投入进去，因而收到了良好的效果。
由此我想到在日常工作和生活中，每个人在处理个人利益和集体利益时，一定要把集体利益放在首位，充分信任团队并能超越自己，才可能达到成功的彼岸。
其次，这些进步和教官的辛勤指导是分不开的。
一个人自身的素质固然重要，正确的指挥也是非常必要的，这就是指挥者的魅力所在。
只有指挥到位，才可以事半功倍，否则就会事倍功半了。
尽管这军训只有短短的几天时间，我们却可以一改往日的慵懒，投入到紧张有序的训练中去，感受到超越自己的快乐。
军训不仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气，使我们懂得了责任感的重要，更加强了我们的团队意识。
我相信在以后的工作、生活、学习中不管从对待生活的态度上、意志力上，还是思维方式上，我们都将受益匪浅。
军训拓展心得体会篇16企业这次军训，是公司为了加强后备干部的防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质，下面是整理的关于__年少的我们亦如此，不经历艰苦磨练，又怎能成为对国家有用的人。
军训拓展心得体会范文6篇军训拓展心得体会范文1军训意味着什么呢?答案有很多种。
有的人说意味着地狱生活的来临，有人说意味着自由的销声匿迹，还有人说。
对于我来说，军训就是我一生的前奏。
军训中的喜怒哀乐，不就是生活中的酸甜苦辣吗?仅仅的5天时间就让我感受到生活的艰辛，军训中的每一个动作都好比是人生中的一道坎，过去了会海阔天空，过不去就只有一边流泪，一边后悔的份。
我的军训生活并不是一帆风顺的，我也有过中途放弃的念头，也有过逃避训练的想法，可是我并没有让这些想法变为现实，因为有我的朋友在鼓励我，说他们不想家我是决不信的，但是他们还能坚持下去，坚持到底。
人生中需要知己，但更需要去跟朋友做对比，激发自己的斗志，给自己信心，教官曾经对我说过：别人能做到的事，我也一样能做，而且要比他做的更好。
“面子是别人给的，脸是自己丢的”这是营长说过的话。
每个人都爱面子，只有自己做的更好，才会得到别人的信任，赞美。
只有过了一个个坎坷，才能见到自己的美丽彩虹。
我会斗志昂扬的面对将来人生中的任何一个挫折，因为我坚信：我是最强的!!!军训拓展心得体会范文2暑假我参加了小记者班的CS军训拓展活动，我们坐车来到了一个美丽的草坪，也是一个茂盛的森林。
虽然我们到这里不是来玩的，但是也一样的开心。
就像是可以包饺子，真人CS等，还有一个短暂的晚会，都是十分快乐的。
就拿CS说说吧!第一场我不知道还会打死自己人，于是就随便乱射，便射死了自己人，结果第一场就输了。
第二场我们学会了隐藏，有的藏在草丛里，有的躲在树的背后。
我们两人一小组，本以为自己队有4人生存下来，但是我们只有1个人生存下来了。
我们还包了饺子。
我们男二连在外面站了很久才进去包的饺子。
由于我是第一次包饺子，所以包得不太好，有些人说我包的是包子、馒最后玩的找宝藏也很有意思。
军长让每个连的连长给每个连发了一张地图，让我们跟着地图走，由于我们有好多人都看不懂地图，只好跟着会走的人走。
我们是排在第二队开始走的，但是找到第一关已经落到最后一队了。
第一关是学一种动物的声音或动作;第二关是给我们三张报纸，让我们连的人都站在上面，但是我们站不下，就想了一个办法，大的背小的。
第三关是连长或政委在草坪里藏了十元钱让我们去找。
最后我们放弃了，因为太难找了，我们找了大半个小时都没找到，再加上我还在捉虫子。
所以我们用练30分钟军姿来代替。
第四关是一个连长让我们去一堆石头里找一个紫色的宝石。
这次虽然是军训拓展活动，但我并不觉得很累，还玩得开心极了!军训拓展心得体会范文3上周末去新乡辉县回龙景区拓展训练，以下是心得体会。
说起这个景区，这里要先认识一个人：张荣锁。
张荣锁，男，第十、十一届全国人大代表、中共河南省辉县市回龙村总支书记。
20xx年CCTV“感动中国”人物。
颁奖辞：他已经拥有了财富，但他心里装着还在贫苦生活中的乡亲，他已经走出了大山，但他还想让所有乡亲都能够走出与世隔绝的山崖，他成就了一个多少代人未能实现的梦想，他拿出愚公移山的执著和勇气劈开了大山，在悬崖峭壁上为乡亲们开凿出通往外面世界的大道，更在人们的心中打开了一扇希望之门。
它结束了一段贫困的历史，开创出一种崭新的生活。
从进入景区的那一刻，我这个也是在太行山里长大的人就感受到了这条致富路的震撼，也明白了不允许外界车辆进入景区绝不仅仅是经济利益原因，更多的是因为这条路太险了。
全是悬崖峭壁上开出的路，几十米一个急弯，还有一个前几天刚发生的塌方正在抢修。
20分钟后车把我们带到了海拔1500米处，我们就住在这里接受了一次身体上和精神上的洗礼。
拓展训练无外乎是培养团队意识，提高每个队员的组织协调能力和自信心。
实话实说，来之前我一直认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情，游山玩水。
但随着训练项目的展开，我越来越感受到了训练的必要性，而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。
首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。
军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队！我们有铁的纪律！我们有充足的战斗力！七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。
这个项目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可能完成的任务其实并不难。
这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。
信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间的隔膜，增强团队凝聚力，培养个人的自信心。
信任＝自信+他信+信他。
我的理解是：做任何事情，遇到困难时首先要有战胜困难的信心，相信自己可以完成任务，这是“自信”；通过自身努力和必要的能力、合理的方法完成任务，从而让别人信任你，这是“他信”；在需要别人的帮助时，基于合理的方法和足够的能力，充分相信你的伙伴和团队，这就是“信他”。
能做到这三点，一个团队就是充满信任的团队，这样的团队能克服困难完成一切任务。
信任是一种力量，自己信任自己，自己信任别人，别人信任自己这三者不是孤立的，而是同时存在的。
悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目，这个项目属于个人超越项目，内容是自主控制绳索从高空下降到指定最底部。
通过认真学习动作要领，提高对事物的自主控制力，体验极端环境带来的挑战，增强自我控制能力与决断能力以适应存在巨大压力下的外部环境，克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。
我在最高处确实也犹豫过，心里忐忑不安，但最初的一段下来以后发现其实并不难。
空中站立、腾空、下降，耳畔是呼啸的风声，眼前是迅速掠过的岩壁，而手中紧握的只有一根直径10毫米的绳子……只有拥有最大的勇气，才能体会一跃而下的快感，并最终体会成功的喜悦。
有一个项目深深地撞击了每个人的心灵，教练给我们上了一堂感恩课。
我们分为两组分别扮演“盲人”和“哑人”的角色，完成“坎坷人生路”这个项目。
“盲人”代表被帮助的人，“哑人”代表帮助者。
在人生这条坎坷路上，我们每个人都像个“盲人”，在无助的时候总有人伸出他们温暖的双手拉我们一把，这双手来自我们的父母、朋友、同事、亲人，很多时候我们没有意识到别人给我们的帮助，或者说我们觉得这些帮助理所应当！我们在这个社会已经变得太冷漠，但事实上这么多年我们就是踩着很多人的肩膀走过来的！而我们有时候又必须做个“哑人”，在别人需要帮助的时候拉他一把，哪怕得不到他们的理解，不为别的，只为一份责任，一个承诺！在坎坷的路上行走，才能更加磨练一个人的心志，让我们变得更坚强。
我们要对曾给予我们帮助的人，时刻保持感恩之情。
感恩是一种美好的情感，感恩地活着才会心存温暖。
我们生活在这个世界上，身边有很多的人关心和照顾我们，因此我们每天都应该用感恩的心对待周围的一切。
同时，也应该以无比真诚和善良的心去回报周围的人。
只有心怀感恩，才会得到更多的关爱。
军训拓展心得体会范文4首先，我要忠心的感谢我的公司，公司里的领导和我的直属上司一直以来对我的关心和帮助。
这是我的第一份工作，这一年多来我学到了很多，感悟了很多，让我从学生真正转变成了一名职员，在各方面都有了一定的提升。
自进入公司后，公司很注重对员工的培养。
不定期的从各方面对我们进行培训，通过学习我受益非浅。
特别是其中有两次培训使我感悟很深。
一次是5月10-11日的野外拓展训练。
“机智、坚强、勇敢、团结”是我对这次培训活动的最深感悟。
在这两天里，我们全体成员经历了五个项目环节的演练过程，让我对自己的人生有了一次崭新的认识。
在攀延,徒步项目的过程里，队友们都显现出坚强的意志，艰难的一步一步向前，没一人落下。
让我深感无论对任何事情，只要坚持不懈地朝着目标不断努力，成功就是必然的结果。
在做游戏的过程中，看似简单，但让我深深认识了团队的巨大力量。
要完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。
只有优秀的团队，没有优秀的个人。
但并不是有了团队就万事都解决了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。
这样我们的任务才能够完成得既快又好。
我们的第四个项目是借住于绳子把队员一个个从几十米高的桥上降到桥下。
当我第一眼往下看时，我很恐慌，我觉得我不可能完成这个项目。
到我了，尽管腰间拴着能承受几吨重的安全保护绳，可我还是很害怕，心跳加速，呼吸加快。
但出呼意料的是最后我很顺利的到了桥下，我成功了，我很喜悦。
从此也可以看出，有些困难看似很难，其实不然，许多害怕的事情，难就难在走出第一步，第一步所需要的决心、勇气和力量，超过了事情顺利进行中的一切作为。
人的潜能是需要挖掘的，挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”。
我们的最后一个项目是最激奋人心的CS野战。
在这个项目中，我们是第一组上场的，但因为我们没有周详的计划，上场后就乱着一团，甚至不知道从哪下手，后来我们失败了。
下场后，我们观看了其他组的比赛，做好了再次上场的计划和准备。
再到我们上场时，要求打混战，我们的责任是抢到对方的旗子，组长要我们组员都统一做好标记，好分清敌友。
上场后，短短几分钟，我们的任务完成了。
这个项目让我深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作对我们完成集体任务是多么的重要。
只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。
另一次就是六月22-26日的军训。
这不是我参加的第一次军训，但这次给我的感觉和往次不同。
以前我是一名学生，现在是一名职员。
我们这次参加军训的有领导，也有普通员工。
大家在年龄上也有很大差距。
在几天的军训当中，正如预想的那样，早起、训练、集体吃饭、唱歌、打军体拳、统一熄灯休息。
在这里感动比以前的军训更多，一些老同志因为年龄大，体力不好，一次次倒下，但他们稍微休息后，又坚持进入队列开始训练，体验着一次又一次的疲惫和酸痛，直到最后。
他们的这种坚持不懈的精神真是值得我们学习。
在这次军训中我们增加了相互的了解，加强默契，促进团结，锻炼吃苦，培养了我们的集体荣誉感，提高了我们的凝聚力和执行力。
也使我深刻认识到作为一名公司职员必须严格执行各项规章制度，加强组织性和纪律性。
，我希望我不要再忘记这种感觉，让这种感觉伴随着我一辈子，每当我遇到困难就想想军训时的经历。
虽然在某些人眼里是那么不值一提，但这都是我人生的一种经历，它能让我克服一些心理、身体上的困难来完成某件事。
军训生活使我更加完善，更加成熟，心中的理想逐步接近着……这次军训心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
