后悔玩手机游戏上瘾_生活记事作文700字 - 副本

后悔沉迷游戏作文后悔沉迷游戏作文（精选23篇）在生活、工作和学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。

相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编收集整理的后悔沉迷游戏作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

后悔沉迷游戏作文篇1我名叫何剑锋，是一个初二的学生，成绩只算得上中等，但对我来说，这种结果已经很好了！我原本是一个品学兼优、人见人爱的三好学生。

本文向您介绍有关《后悔沉迷游戏》的内容要说成绩，那可是常常年级第一。

5年级时，我迷上了网络游戏，并成天“死”在电脑前。

每天，我一旦打开游戏，就像进入另一个世界。

有时，我会发现，我的身体会随者游戏情节而“舞动”。

这时，我已经深深地封闭在“广阔无垠”虚拟世界！于是，我忘却了现实世界的任务——学习！我开始不完成作业，这时的我竟还没意识到危险。

六年级了，我虽然还没有逃课，但上课的40分钟眼前全是暴力、战争、武器。

甚至连老师的黑板上出现的不是题目，而是游戏。

我的成绩本是直线下降，天资使我不至于排名倒数。

直到这个时侯，我还“天真”地只认为是同学们成绩上升了。

父母知道了。

强力制止我玩游戏。

使我有了一段清醒时侯。

但他们没有从我的内心深处的根本——“网瘾”改变我！到了初一，我再也忍受不了没有游戏的“痛苦”。

某天，我看见同学们说说笑笑进了网吧，自己也就跟着去了。

后来，被抓到了几次，受不了了！也不知道哪天，和某些同学“策划”去网吧上“通宵”。

那次“通宵”后的第2天，见到我的人都说我很憔悴。

上课时，我趴在桌上就睡了着。

现在，我为升高中而犯难。

现在的我十分后悔，要是能回到5年前，天资聪慧的我不犯了网瘾，现在的我必是保送的人才。

亲爱的同学们，要以我为“反面教材”千万不要陷入网络游戏的沼泽之中，不要像我一样，有了后果才知道原因。

后悔沉迷游戏作文篇2我在每年几乎都有沉迷的游戏，一个游戏玩腻了之后就会换一个，就这样，我已经玩过很多游戏了。

玩游戏机悔过书范文《玩游戏机悔过书》尊敬的_____：我怀着无比愧疚和懊悔的心情，写下这篇悔过书，对我沉迷玩游戏机的错误行为进行深刻的反思和检讨。

曾经，我以为玩游戏机只是一种放松和娱乐的方式，却未曾意识到它逐渐成为了我生活中的一大困扰，甚至影响到了我的学习、工作和身心健康。

起初，我接触游戏机只是偶尔为之，在课余时间或者周末与朋友们一起玩上几局。

那时候，它确实给我带来了一些快乐和欢笑。

然而，随着时间的推移，我对游戏机的依赖越来越深。

我开始花费大量的时间在上面，不再满足于短暂的娱乐，而是陷入了无休止的游戏世界中。

每天放学后，我不再像以前那样先完成作业，而是迫不及待地打开游戏机，沉浸在虚拟的世界里。

作业被我抛之脑后，学习成绩也因此一落千丈。

课堂上，我无法集中精力听讲，脑海中总是浮现出游戏中的画面，老师讲的知识我左耳进右耳出。

考试的时候，看着那些曾经熟悉的题目，我却感到无比陌生，因为我根本没有用心去学习和复习。

不仅是学习，我的生活也变得一团糟。

我不再愿意参加户外活动，不再和家人朋友交流互动。

原本充满活力和阳光的我，变得沉默寡言、孤僻内向。

我的身体也因为长时间坐着玩游戏而变得越来越虚弱，视力下降，经常感到腰酸背痛。

当我看到父母失望的眼神，听到老师的批评和劝告，看到同学们逐渐超越我，我才如梦初醒，意识到自己的错误有多么严重。

玩游戏机不仅浪费了我宝贵的时间和精力，还让我失去了很多宝贵的东西，比如知识、健康、友情和亲情。

我深刻地认识到，玩游戏机是一种不良的习惯，它让我失去了自我控制能力，迷失了前进的方向。

我后悔自己当初没有能够抵御住游戏的诱惑，没有合理安排时间，没有珍惜学习的机会。

为了改正错误，我决心采取以下行动：首先，我要彻底远离游戏机，不再让它出现在我的生活中。

我会主动将游戏机交给父母保管，或者直接处理掉，断绝自己再次沉迷的可能。

其次，我要重新制定学习计划，合理安排时间。

每天按时完成作业，认真复习和预习功课，积极向老师和同学请教问题，努力提高自己的学习成绩。

玩游戏机悔过书范文亲爱的家人：我希望能够借这封悔过书向你们表达我深深的忏悔和内疚之情。

数年以来，我沉迷于游戏机，无法自拔，导致我失去了对生活的热情，给亲人带来了沉重的负担。

我真诚地向你们道歉，并承诺改变自己。

我还记得当初父母为了鼓励我学习，答应给我买一台游戏机。

当我第一次拿到这个“宝贝”时，我觉得自己好幸福，可以畅玩无忧。

然而，逐渐地，我发现自己对游戏上瘾了。

无论是白天还是黑夜，我总是忍不住沉浸在游戏的世界里，时间仿佛静止了。

家人们不断地劝说我注意学业、与朋友们多交流，可我总是无动于衷，沉迷于虚拟的游戏世界。

渐渐地，我发现自己陷入了游戏的漩涡中无法自拔。

我整日颓废地度过，面容憔悴，眼神呆滞。

学校成绩一落千丈，与朋友的交流也越来越少，我错失了许多珍贵的人际交往机会。

每当家人们提到这个问题，我总是一副不耐烦的表情，不抬头不回答，我如此不负责任、势利、自私，真是对不起你们！然而，对于我的过错，家人们不离不弃，一次又一次地呼唤着我的名字，希望我能回到生活中来。

他们用理智的言语、深情的眼神和耐心的陪伴，给了我温暖和希望。

我看到了他们因我而担忧的情绪，我看到了他们对我满怀期待的眼神，我看到了他们因我的转变而感到的欣慰。

这一切令我痛彻心扉，我深深地意识到我需要为自己的行为负责任。

我向你们郑重承诺，从今天开始，我将彻底戒除对游戏机的沉迷。

我将珍惜时间，恢复学习的热情，努力提高自己的成绩。

我将主动与班上的同学进行交流，扩大人际关系。

我将按时完成家庭作业，认真对待老师布置的任务。

我将积极参加学校的各种活动，锻炼身体，充实自己。

同时，我也深刻理解到了游戏机对身心健康的不良影响。

我会积极参加户外运动，与大自然亲近，通过运动释放精力和压力，保持良好的心态和体魄。

我将有意识地规划自己的休闲娱乐时间，利用空闲时间阅读有益于成长的书籍，培养自己的兴趣爱好，提升自己的综合素质。

我深知这些承诺很容易说，但一定是很难做到的。

然而，我决心付诸行动，我不会再辜负你们的期望。

您好！我写此检讨书，是为了深刻反省我在手机使用上存在的问题，以及对学习和生活造成的不良影响。

在此，我真诚地向您道歉，并承诺改正自己的错误。

首先，我要承认自己在手机使用上存在严重的成瘾问题。

自从智能手机普及以来，我逐渐沉迷于各种应用程序，如游戏、社交媒体、短视频等。

这些应用程序让我在课余时间无法自拔，甚至影响了我的学习。

我意识到，这种成瘾已经严重干扰了我的生活和学习，我对此深感愧疚。

以下是我手机成瘾的具体表现：1. 学习时间浪费：我经常在课堂上、自习时间偷偷玩手机，导致学习效率低下。

此外，我还会利用课余时间玩游戏、刷社交媒体，使得原本宝贵的学习时间被白白浪费。

2. 睡眠质量下降：晚上熬夜玩手机，导致睡眠时间不足，第二天上课精神不集中，影响学习效果。

3. 人际关系疏远：沉迷于手机使我忽略了与家人、朋友的交流，导致人际关系逐渐疏远。

4. 健康状况恶化：长时间低头玩手机，导致颈椎、腰椎等部位出现不适，严重影响了我的身体健康。

针对以上问题，我深刻反思并总结出以下原因：1. 缺乏自律：我没有严格要求自己，没有意识到手机成瘾的危害，导致问题日益严重。

2. 缺乏时间管理能力：我不会合理安排时间，导致学习和娱乐时间冲突。

3. 缺乏正确的价值观：我没有正确认识手机在学习和生活中的作用，过于追求娱乐，忽视了学习的重要性。

为了改正以上错误，我决定采取以下措施：1. 增强自律意识：严格按照学校规定，不在上课、自习时间玩手机，提高学习效率。

2. 合理安排时间：制定详细的学习计划，确保学习、娱乐、休息三者的平衡。

3. 改变生活习惯：晚上按时休息，保证充足的睡眠时间，提高学习效率。

4. 加强人际交往：多与家人、朋友沟通，增进感情，拓展人际关系。

5. 树立正确的价值观：认识到手机在学习和生活中的辅助作用，避免过度依赖。

最后，我再次向老师表示诚挚的歉意，并恳请老师给予我改正错误的机会。

我会严格要求自己，努力提高自制力，争取早日摆脱手机成瘾，成为一个品学兼优的学生。

沉迷游戏检讨书沉迷游戏检讨书范文（精选11篇）我们在犯错后，避免再次犯错，为此要写检讨书来自我悔过，请注意写检讨要把原因讲清楚。

大家知道正规的检讨书怎么写吗？下面是小编为大家整理的沉迷游戏检讨书范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

沉迷游戏检讨书篇1尊敬的老师：您好！首先向您表达我诚挚的歉意，作为一名初中的学生我非但没有做到自己应该做的事情，尽到自己应该尽的责任，没有把心思花在学习上，反而把精力全部用在了学习上。

我想我不是一个足够合格的初中学生，如果是一个足够合格的初中学生是一定不会做出这种事情的，而是会在上课的时候好好学习，认真的听老师讲课，在下课后自己刷题继续学习，即便是在家里也不会放下学习，会继续把大半的时间花在学习上，让自己能够变得更加优秀，有着更加深厚的知识底蕴。

然而我却没有做到这些，反而把学习这件我本应该做到的事情抛之脑后，把全部的精力用在了游戏上，并且不分昼夜的玩。

让自己的学习成绩一落千丈，也让自己的身体状态变得更差了，因为总是熬夜让自己也变得没有那么有精神了。

现在我已经深刻的明白了自己的错误，也知道了自己的这种行为是十分严重的错误，但是没办法错误也都已经发生了，即便是我现在非常后悔也不能够重来了。

我能够做的也就是向您表达我悔过的决心，并在以后的日子里，好好的学习，把心思重新放到学习上，抛弃掉沉迷游戏这个坏习惯，成为一名好学生。

我想或许也是因为我自己意志力不够强的原因，不能够抵抗住游戏对于我的诱惑，让自己做出这么严重的错误，并且一错还错那么久，导致和其他同学拉开了很大的差距。

而这些差距需要我在未来的日子里付出更多的时间才能够弥补回来。

在被老师您教导了只好，我也是醒悟了过来，明白了自己究竟犯下了多么严重的错误，也为此感到深深的抱歉和自责。

因为我的问题，让老师和父母都为此感到了操心，让你们费劲心思才把我全回到正道上，我现在也是羞愧难当。

说来说去整件事还是我自己的原因，如果我有足够坚强的意志力，足够强大的自控力，有着自律的生活，那么不管游戏的诱惑有多大我肯定也能够抵抗住诱惑，不做出错事。

高中生沉迷手机检讨书尊敬的辅导员：您好！我是某高中的一名学生，我写这封检讨信来反思和悔过自新。

首先，我要坦诚地承认，在过去的一段时间里，我沉迷于手机，无法自拔。

手机对我来说成了一种虚拟的世界，里面有着各种吸引人的游戏和社交平台。

我为了追求着游戏的快乐和社交平台上的赞同感，不自觉地沉迷其中。

这种沉迷对我学习和生活产生了严重的负面影响。

首先，我的学习成绩一落千丈。

手机上的游戏和社交平台让我分散了注意力，导致我没有足够的时间和精力去完成作业和复习。

我对学习的热情也逐渐消散，学习成绩直线下滑。

对此，我感到非常的后悔和愧疚。

其次，手机沉迷也对我的身体健康产生了带来了不良影响。

长时间的盯着手机屏幕，我经常感到眼睛疲劳和干涩，而且容易出现颈椎和腰椎问题。

我也常常熬夜，为了玩游戏或者刷社交平台，导致我白天上课时精神不集中，容易打瞌睡。

我的体力也变得越来越差，常常感到疲惫不堪。

这些问题直接影响了我的生活质量和学习效果。

再次，手机沉迷也对我的人际关系造成了负面的影响。

我变得沉默寡言，与同学和家人之间交流变少。

由于沉迷于手机世界，我错失了与他人共同学习、共同成长的机会。

与此同时，我也放弃了与家人相处的时间，无法体会到家庭温暖和亲情的重要性。

我意识到手机沉迷让我和身边的人产生了疏离感，这让我非常痛心和后悔。

经过反思和检讨，我深刻认识到手机对我的不良影响，我决心对自己进行改变和调整。

我会制定合理的使用手机计划，将手机作为工具而不是娱乐品。

我会主动参与课堂，努力提高学习效果。

我会注意保护眼睛，减少使用手机的时间，并保持良好的作息习惯。

我会主动与同学和家人相处，重建和强化人际关系。

我会坚定不移地走上一条健康成长的道路。

最后，我要真诚地向辅导员和老师们道歉。

我的手机沉迷不仅浪费了我的时间和精力，也辜负了你们的辛勤教诲。

我深感内疚，希望在您的帮助和监督下，我能够逐渐摆脱手机沉迷，重新获得学习和生活的自由，成为一个优秀的学生。

再次向辅导员表示我最诚挚的歉意和谢意！谢谢您的关心和支持！此致敬礼某高中的一名学生。

打游戏后悔作文一提起打游戏这事儿，我现在就满肚子的后悔啊，就像吃了一大碗馊饭，那股难受劲儿直往上涌。

我记得那是一个周末，本来计划得好好的。

早上起来先把作业写一写，然后帮妈妈打扫下卫生，下午再出去找小伙伴们打打球啥的，健康又充实。

可是，我这手啊，就像被游戏里的小恶魔给勾住了似的，一看到手机里的游戏图标，就忍不住点了进去。

刚开始玩的时候，那叫一个爽啊。

在游戏的世界里，我就像个超级英雄，过关斩将，一路“杀”得敌人屁滚尿流。

我沉浸在这种虚拟的成就感里，完全把现实世界的计划抛到了九霄云外。

时间就这么滴答滴答地溜走了，像个小偷一样，偷走了我的上午，偷走了我的计划。

等到我肚子饿得咕咕叫，眼睛也因为长时间盯着屏幕变得又干又涩的时候，我才突然意识到，已经中午了。

作业一个字没动，家里还是乱糟糟的，而我的屁股就像长在了椅子上一样，除了打游戏，啥也没干。

我当时心里就“咯噔”了一下，有点慌了，可又想着，下午还有时间呢，再玩一会儿就好。

这“一会儿”可不得了，一下就玩到了太阳都快落山了。

我这才慌慌张张地放下手机，看着那一堆没写的作业，感觉它们就像一座座大山，压得我喘不过气来。

我开始疯狂地赶作业，那字写得就像鬼画符一样，自己都看不懂。

而且因为赶时间，好多题都做错了，心里那个懊恼啊。

这还不算完呢，因为一天都没活动，晚上睡觉的时候，我感觉浑身都不得劲儿，就像被人揍了一顿似的。

第二天上学，整个人都是无精打采的，上课也集中不了注意力，被老师点了好几次名。

我就像个霜打的茄子，蔫儿得不行。

你说我这一天过得，啥正事儿都没干，就因为打游戏，把自己的生活搞得一团糟。

现在只要一想起那天，我就后悔得直想抽自己两下。

这游戏啊，就像个甜蜜的陷阱，看着诱人，可一旦掉进去，就会被它搞得晕头转向。

从那以后，我就告诉自己，可不能再这么没节制地打游戏了，还是得先把该做的事情做好，不然这后悔的滋味可真不好受啊。

检讨书沉迷玩游戏检讨书范文对于沉迷玩游戏这件事，我觉得我确实有些上瘾了。

我意识到这个问题是严重的，我需要做一些改变来控制自己的游戏时间。

首先，我会设定一个每天玩游戏的时间限制，比如只能在晚饭后玩一个小时。

这样我就能有更多的时间去做其他事情，比如读书、锻炼或者和朋友交流。

其次，我会尝试寻找一些新的爱好，比如学习一门新的乐器，或者参加一些社交活动。

这样我就能够分散注意力，不再那么容易沉迷于游戏之中。

"英文回答，"I realize that I have been getting addicted to playing games. It's a serious issue that I need to address, and I need to make some changes to control my gaming time. First, I will set a daily time limit for playing games, such as only allowing myself to play for an hour after dinner. This way, I will have more time to do other things, like reading, exercising, or socializing with friends. Secondly, I willtry to find some new hobbies, such as learning to play a new instrument or participating in social activities. Thisway, I can distract myself and not get so easily addicted to gaming."中文回答，"我意识到我已经对玩游戏上瘾了。

沉迷网络游戏作文（精选5篇）在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。

作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的沉迷网络游戏作文（精选5篇），欢迎大家分享。

沉迷网络游戏作文1生活就像一个万花筒，有令我们难过的画面瞬间闪过，也有令我们激动的画面永远停留。

每个人总有一些第一次经历的事，让人难以忘怀。

那件事好似一盏明灯，照亮我的人生道路。

记得我读三年级的时候，经同学的推荐，我迷上了一款手机游戏。

那时，为了玩这款游戏，该吃饭的时候不吃饭，该睡觉的时候不睡觉，常常玩到深夜十二点多。

就连作业也是乱写或直接不做，上课时不是睡觉就是想游戏。

老师为此多次找我谈心，但我仍然无动于衷。

不久，学校举行了一次月考，我因为平时上课睡觉、不听讲，几乎什么都不会做，只靠自己以前的基础做些简单的题。

第三天，考试成绩出来了，我的成绩和以前有了天壤之别，排名也从原来的前五名掉到了倒数。

老师为此又狠批了我一顿，但我仍旧不以为然。

直到那个令我难忘的夜晚。

那一天晚上，我从学校上完晚自习回到家。

走进家门，爸爸正坐在沙发上面无表情地看电视，妈妈在做家务。

爸爸平时很忙，没空回家。

今天，我还是头也不抬地叫了一声“爸爸”，便拿起手机准备玩游戏。

谁知，就在这时，爸爸关掉电视机，一把抢过我的手机狠狠地摔在地上。

我惊呆了，不等我反应过来，爸爸己经指着我鼻子大骂道：“好啊！原本我看你成绩好，玩玩手机也无所谓了。

没想到你竟然沉迷至此，成绩一落千丈！你以后再也不要想着碰手机！”这时，妈妈也走过来数落了我一顿，就和爸爸一起回房了，留下呆若木鸡的我。

那天，我哭了整整一夜。

从那以后，我再也没有玩过手机。

我把所有的精力都放在了学习上，很快就将我以前落下的功课都补了回来。

在下一次月考中，我又取得了好成绩。

生活中，我们会犯许许多多的错误，但只要我们及时改正，那么，它也许就会成为我们人生路上的警示灯，时刻提醒我们：记住，这样做是不对的！沉迷网络游戏作文2手机游戏真是让我无法自拔，只要一玩游戏，我就什么都不在乎了。

尊敬的领导：我深感愧疚，因为近期以来，我沉迷于手机，影响了工作、学习和生活。

为了深刻反省自己的错误，特此写下这篇检讨书，以表达我对错误的认识和改正的决心。

一、错误事实近期，我发现自己越来越离不开手机，无论是在工作、学习还是生活中，总是忍不住拿出手机刷朋友圈、看短视频、玩游戏。

这种过度依赖手机的行为，使我忽视了本职工作，导致工作效率低下，影响了团队的整体进度。

同时，长时间沉迷于手机，也使我的学习成绩受到了影响，与同学们的差距越来越大。

更为严重的是，过度使用手机还导致我与家人、朋友的沟通减少，关系变得疏远。

二、错误原因1. 缺乏自律：我没有树立正确的价值观，没有意识到手机成瘾的危害，导致自己沉迷其中。

2. 工作压力大：在快节奏的工作生活中，我感到压力很大，希望通过手机来缓解压力，放松身心。

3. 沟通方式单一：与家人、朋友的沟通主要依靠手机，导致现实生活中的人际交往能力下降。

三、改正措施1. 树立正确的价值观：我深知手机成瘾的危害，今后将严格要求自己，树立正确的价值观，抵制手机诱惑。

2. 制定合理的时间安排：合理安排工作和学习时间，确保手机使用时间不超过合理范围。

3. 增强自律意识：培养自律能力，养成良好的生活习惯，避免过度依赖手机。

4. 拓展沟通方式：努力提高现实生活中的人际交往能力，与家人、朋友保持良好沟通。

5. 积极参加文体活动：丰富自己的业余生活，提高综合素质，减少对手机的依赖。

四、总结我深知这次错误给自己和团队带来了不良影响，我将以此为鉴，严格要求自己，改正错误，努力提高自己的综合素质。

希望领导能够给予我宽容和谅解，并给予我改正错误的机会。

在今后的工作和生活中，我将用实际行动证明自己的决心和毅力，为实现自己的人生目标而努力奋斗。

谨此检讨，敬请领导批示。

检讨人：（姓名）年月日。

后悔玩手机作文篇一《手机啊，都是你的错我现在坐在书桌前，满心都是后悔啊，后悔自己没控制住玩手机。

就说昨天吧，我本来打算好好把作业做完，然后预习一下明天要学的课文。

早上起来那时候还雄心勃勃的呢，坐在书桌前拿出作业本，看着那一道道题目就感觉自己像个即将上战场的勇士。

可是刚写了没两道题，手机就像是有魔力一样在旁边“召唤”我。

我看了一眼手机，心里想，就玩一小会，就一小会儿，作业肯定马上能写完。

我拿起手机就解锁，一打开屏幕，那些花花绿绿的软件图标就像是在对我笑，勾引我赶紧点开。

我第一个点开的就是短视频软件，手指在屏幕上一划，一个接一个搞笑的视频就映入眼帘，什么小狗学跳绳，小猫偷袭主人。

我看着就忍不住哈哈大笑起来，仿佛那些是世界上最有趣的东西。

这一笑就停不下来，盯着手机屏幕看了大概半个小时，眼睛都瞪得有点酸了。

这时候我突然想起作业还没写，就把手机往旁边一放，想重新开始写作业。

可是眼睛虽然看着作业本，但是满脑子都是那些搞笑的视频画面，哪有心思做作业。

过了没两分钟，我的手就又不自觉地伸向了手机。

这一次我玩起了游戏，在游戏里我是个超级英雄，和“敌人”激烈地战斗着。

那紧张刺激的感觉让我完全忘记了作业的存在，耳朵里虽然听不见外面的声音，但是手指在屏幕上按得那叫一个欢快。

直到傍晚爸爸妈妈下班回来，我才惊觉作业一个字都没写多少，预习更是想都没想。

看着爸妈那疑惑的眼神，我都不敢说自己玩了一天手机。

现在我对着那一堆还没完成的作业，真是后悔死玩手机了。

玩手机的时候是挺开心，可是玩完之后面临的这些没完成的任务真是让人头疼。

要是我能忍住那点想玩的冲动，现在肯定轻松又愉快。

手机啊，你真是让我又爱又恨，这次真的是被你害惨了。

篇二《玩手机玩丢了悠闲时光》我最近一次特别后悔玩手机的经历啊，真的是让我现在想起来都忍不住想给自己几个巴掌。

那天是个周末，天气超级好，阳光照进屋里就像铺上了一层金黄色的毯子。

我原本的计划特别美好，先把家里打扫一下，然后坐阳台的摇椅上看那本一直想看的小说。

手机上瘾作文我真后悔玩手机游戏上瘾，现在我又有了一部手机，二分之一的游戏瘾重新起作。

现在我在学校虽然比较勤奋学习，但是周末一回到家就像是变了一个人一样，自己的手就像被手机黏住了一样，我在学校，课后作业是能完成的，但是在家里，周末作业有好多次我都是忘记做的，我挺痛心我现在这个样子的。

下面我就说一下我游戏瘾的高潮期。

我上六年级的时候买了一部智能手机，我上六年级的那段时间是我游戏瘾发作的的高潮期。

本来我早上起床首先做的事情应该是刷牙，可首先做的事情竟不是刷牙，而是玩手机游戏，差不多一直玩到午饭时间才刷牙并且吃午饭，在我玩手机游戏的过程中，根本就不管眼睛会怎么样，什么都阻挡不了我玩手机游戏。

我玩的次数最多也是玩的时间最多的游戏就是我的世界，并且我自己总觉得玩游戏的时间不够长，不能合理的安排玩手机游戏的时间，总觉得玩手机游戏的时间过得很快，下午的时间我有二分之一的时间也都是用来玩手机游戏的，晚上我经常为玩手机游戏而很晚才休息，可见我当时的的游戏瘾有多重。

我游戏瘾的高潮期的时间差不多是一年，这一年中，那一部手机被我玩坏了，因此情况也有了一定的好转。

那一部手机坏之后到我有另一部手机的这段时间，可以说是我学习的“黄金时期”——我的学习成绩有了一些进步，我也克制了一半的游戏瘾，但是还有一半的游戏瘾，我有了另一部手机之后，那一半的游戏瘾重新起作，我虽然没有以前玩的那么疯狂，但是不能做到让手机离开自己的身体，我感觉手机离开自己的身体，我就感到不舒服，感觉身上缺一样东西。

虽然我还有一半的游戏瘾，但是我的成绩却一直处于中等水平，这一半的游戏瘾是我一直处于中等水平成绩无法上升的根本原因，我挺后悔染上游戏瘾的，要不是这游戏瘾，我现在成绩肯定更好。

我希望有人给我个方法，让我彻底克制这游戏瘾。

后悔玩手机作文作文英文回答：Regret Playing on My Phone.Playing on my phone is something I deeply regret. It has become a habit that I find hard to break. Every day, I spend countless hours scrolling through social media, playing games, and watching videos. It has not only affected my productivity but also my relationships with others.Firstly, playing on my phone has severely impacted my productivity. Instead of focusing on important tasks, I find myself constantly distracted by notifications and the urge to check my phone. This has resulted in a decline in my academic performance and a lack of progress in my personal goals. I often feel overwhelmed and frustrated with myself for wasting so much time on my phone.Furthermore, my excessive phone usage has taken a toll on my relationships. I have missed out on meaningful conversations and experiences with friends and family because I was too engrossed in my virtual world. It is disheartening to realize that I have neglected the people who truly matter to me due to my addiction to my phone. I feel a sense of guilt and regret for not being fully present in their lives.Moreover, playing on my phone has negatively impacted my mental and physical health. The blue light emitted by the screen has disrupted my sleep patterns, leading to insomnia and fatigue. Additionally, constantly comparing myself to others on social media has taken a toll on my self-esteem and mental well-being. It is easy to fall into the trap of feeling inadequate and envious of others' seemingly perfect lives.中文回答：后悔玩手机。

沉溺于手机的检讨书恭敬的领导：首先，我要对我沉溺于手机的行为表示深深的检讨和忏悔。

我意识到手机对我生活的负面影响，对此我深感愧疚。

通过反思和总结，我意识到我沉溺于手机的行为给我自己、家庭和工作带来了许多不良影响。

首先，沉溺于手机导致我精神状态不稳定。

我时常陷入无意义的社交媒体浏览和游戏中，忽视了与家人和朋友的交流。

我意识到这种行为使我与身边的人疏远，导致了家庭关系的紧张和朋友关系的疏离。

其次，沉溺于手机对我的工作造成为了严重的干扰。

我时常在工作时间使用手机，浏览社交媒体和聊天应用，导致工作效率低下。

我深知这种行为不仅浪费了时间，还对我的职业形象造成为了负面影响。

此外，沉溺于手机还对我的身体健康产生了不良影响。

长期低头看手机屏幕导致我颈椎和眼睛的不适感增加。

我也发现自己缺乏运动，容易疲劳和缺乏精力。

为了改正这些不良习惯，我制定了以下改进措施：首先，我将设定手机使用时间的限制。

我会遵守工作时间的规定，不在工作期间使用手机，专心投入到工作中。

在家庭和朋友聚会时，我也会将手机放在一边，与他们进行真诚的交流。

其次，我将寻觅更故意义的活动来替代手机使用。

例如，我计划增加阅读时间，提升自己的知识水平。

我还会积极参加户外运动，保持身体健康，并与朋友一起分享快乐时光。

此外，我也会利用手机中的应用程序来匡助我控制使用时间。

我会设置提醒功能，提醒我在规定的时间内住手使用手机。

我还会使用手机上的专注模式，屏蔽社交媒体和游戏应用，以减少诱惑。

最后，我会寻求家人和朋友的支持和监督。

我会与他们坦诚沟通，请求他们匡助我克服手机上瘾的问题。

他们的支持和监督将对我改变不良习惯起到积极的推动作用。

通过这份检讨书，我郑重承诺将全力以赴改正自己沉溺于手机的行为。

我深知手机只是生活的一部份，不能让它主导我的生活。

我会坚持改进措施，积极面对挑战，努力成为一个更好的自己。

再次向您表示我对自己行为的检讨和忏悔，我将以实际行动来证明自己的决心和努力。

沉溺于手机的检讨书恭敬的领导/老师/家长：首先，我想对您赋予我写这篇检讨书的机会表示感谢。

我深刻认识到自己沉溺于手机的问题，并且意识到这对我的学习、工作和人际关系产生了负面影响。

在这篇检讨书中，我将详细反思自己沉溺于手机的原因、影响和解决办法。

首先，我承认我对手机上的社交媒体和游戏产生了过度依赖。

每天花费大量时间在手机上浏览社交媒体，刷微博、朋友圈，看短视频等，这使我无法集中精力学习和工作。

手机上的游戏也成为了我消磨时间的方式，我往往为了追求游戏中的成就而忽视了其他重要的事情。

其次，沉溺于手机对我的学习和工作产生了明显的负面影响。

我发现自己在课堂上无法专注听讲，思维容易分散，记忆力下降。

在工作中，我时常因为玩手机而错过了重要的任务和工作细节，导致工作质量下降，甚至遭到了领导的批评。

此外，我沉溺于手机也影响了我的人际关系，我往往忽视身边的家人和朋友，错过了与他们交流和沟通的机会，这给我们的关系带来了隔阂。

为了解决这个问题，我制定了以下几点具体的行动计划：1. 设置手机使用时间限制：我将制定一个合理的手机使用时间表，每天将固定一段时间专注于学习和工作，再也不随意使用手机。

2. 清理手机应用：我将删除那些不必要的社交媒体和游戏应用，只保留必要的工具和学习应用，以减少手机上的干扰因素。

3. 培养其他兴趣爱好：我将主动寻觅并培养其他的兴趣爱好，例如读书、运动等，以减少对手机的依赖。

4. 寻求他人的支持和监督：我将与家人、朋友或者同事沟通，请求他们对我进行监督和提醒，匡助我克服手机上瘾的问题。

5. 增强自控能力：我将通过培养自己的自控能力，控制自己对手机的使用，逐渐建立起健康的使用习惯。

最后，我郑重承诺将会严格按照上述行动计划执行，并且会不断反思自己的行为，及时调整和改进。

我相信，只要我下定决心，付出努力，我一定能够戒除手机上瘾的问题，提高自己的学习和工作效率，改善人际关系。

再次感谢您给我写这篇检讨书的机会，我会努力改正自己的错误，成为一个更加自律和专注的人。

玩手机后悔的作文《玩手机，让我好后悔！》哎呀，提起玩手机这事儿，我真是肠子都悔青啦！以前，我总觉得手机就是我的宝贝，是我的快乐源泉。

一有空，我就捧着手机，那劲头，就像是被施了魔法一样。

记得有一次，周末放假，我一回到家，书包都没来得及放下，就像闪电一样冲向沙发，拿起手机，一屁股坐下来，开始我的“手机之旅”。

我玩着游戏，眼睛死死地盯着屏幕，手指不停地在屏幕上滑动，心里想着：“这游戏太好玩啦，我要一直玩下去！”妈妈在厨房做饭，喊了我好几次：“宝贝，来帮妈妈拿个东西。

”我嘴上应着：“好嘞！”可身体却一动不动，完全沉浸在手机的世界里。

妈妈生气地跑过来，一把夺过我的手机，大声说道：“你这孩子，怎么这么不听话！”我当时就急了，跳起来大喊：“把手机还给我！”妈妈瞪着我，说：“你看看你，作业不写，家务不帮忙，就知道玩手机，眼睛还要不要啦！”我哪里听得进去，满心都是手机，还跟妈妈顶嘴：“我就玩一会儿怎么了？”后来，在学校的一次体检中，我的视力下降得厉害。

看黑板上的字都模模糊糊的，老师写的笔记我都看不清。

这时候我才慌了，心里想：“哎呀，这可怎么办呀？都是玩手机惹的祸！”还有一次，考试前一天晚上，我本来应该好好复习的。

可是，手机就像一个小恶魔，不停地诱惑着我。

我心想：“就玩一小会儿，应该没事的。

”结果，这一小会儿变成了好几个小时。

第二天考试，好多题目我都不会做，脑袋里一片空白。

成绩出来后，那分数简直惨不忍睹。

我看着试卷，心里后悔极了：“我为什么要玩手机啊？要是好好复习，怎么会这样！”我的好朋友小明，以前我们经常一起出去玩，一起打球，一起做游戏，可开心啦！但自从我迷上了手机，就很少跟他一起玩了。

有一天，他找到我，一脸失望地说：“你怎么总是玩手机，都不跟我玩了，咱们还是不是好朋友啦？”我听了，心里特别难受，就好像被针扎了一样。

现在想想，手机哪里是什么宝贝呀，它简直就是个大坏蛋！它让我忽略了妈妈的辛苦，让我的视力变差，让我的成绩下降，还让我失去了和好朋友一起玩耍的快乐时光。

沉溺于手机的检讨书尊敬的领导：我写下这封检讨书，以表达我对自己沉溺于手机的行为的认识和反思。

我深刻意识到，沉溺于手机对我的生活和工作产生了负面影响，我迫切需要改变这种不良习惯。

首先，我要承认，我过度使用手机已经成为一种依赖。

我经常在工作和学习之余，无意识地沉迷于社交媒体、游戏和其他无关紧要的应用程序中。

这不仅浪费了大量的时间，还影响了我的专注力和工作效率。

我意识到这是对自己和他人的不负责任行为，我深感愧疚。

其次，沉溺于手机也对我的健康产生了负面影响。

长时间低头使用手机导致我常常出现颈椎疼痛、眼睛疲劳和睡眠不足等问题。

我意识到，保持良好的身体健康是我工作和生活的基础，而沉迷于手机却严重削弱了这一基础。

此外，沉溺于手机也对我的人际关系产生了负面影响。

我经常因为过度使用手机而忽视了与家人、朋友和同事的交流和沟通。

我意识到，人际关系的建立和维护是人生中最重要的事情之一，而我却因为沉溺于手机而忽视了这一点。

为了改变这种不良习惯，我已经采取了一系列积极的措施。

首先，我设定了每天使用手机的时间限制。

我将手机放在远离我工作和学习区域的地方，以免分散注意力。

其次，我开始积极参加户外活动，如跑步、打篮球等，以减少对手机的依赖。

此外，我还加入了一个手机成瘾戒断小组，与其他有类似问题的人分享经验和支持。

除了这些个人措施，我也希望能够得到领导和同事的帮助和支持。

我希望领导能够监督我的手机使用情况，并在必要时提醒我注意工作和学习的重要性。

同时，我也希望同事们能够与我共同努力，相互监督，共同营造一个高效、专注的工作环境。

最后，我郑重承诺，我将坚决克服沉溺于手机的问题。

我将以积极的态度和行动，逐渐改变自己的习惯，将手机作为工具而不是消遣。

我将更加专注于工作和学习，重视与他人的交流和沟通。

我相信，通过自己的努力和大家的支持，我一定能够战胜这个问题，成为一个更加出色的员工和同事。

再次向领导表示我对自己沉溺于手机行为的检讨和反思，我真诚地希望能够得到领导和同事们的理解和支持。

您好！我是一名普通的学生，近日，我深刻反思了自己沉迷手机的问题，特此写下这篇检讨书，以表达我对此的悔过和决心。

首先，我要对自己沉迷手机的行为表示深深的歉意。

自从智能手机普及以来，我逐渐沉迷于其中，无法自拔。

每当课余时间，我总是忍不住拿出手机，刷微博、看短视频、玩游戏，甚至有时在课堂上也会偷偷玩手机。

这种行为严重影响了我的学习，使我在学业上逐渐落后于他人。

回顾过去，我意识到沉迷手机给我带来了以下几方面的危害：1. 学习成绩下降：长时间沉迷手机，使我无法专心致志地学习，导致成绩不断下滑。

面对这一现实，我深感愧疚。

2. 眼睛视力受损：长时间盯着手机屏幕，使我的眼睛视力急剧下降。

为了保护视力，我不得不减少玩手机的时间，但这却让我更加痛苦。

3. 人际关系疏远：由于沉迷手机，我忽略了与家人、朋友的交流，导致人际关系逐渐疏远。

我意识到，这是我对亲情和友情的极大忽视。

4. 心理素质下降：长时间沉迷于虚拟世界，使我逐渐失去了面对现实问题的勇气和信心。

为了改变这种状况，我必须戒掉手机依赖。

为了改正这一错误，我决定采取以下措施：1. 制定合理的手机使用计划：在保证学习、休息和娱乐时间的前提下，合理安排手机使用时间，尽量减少手机对学习的影响。

2. 提高自律意识：在手机使用过程中，我要时刻提醒自己，避免沉迷于虚拟世界，将注意力集中在学习和生活中。

3. 多参加户外活动：通过参加体育锻炼、户外旅游等活动，丰富自己的业余生活，培养自己的兴趣爱好，从而减少对手机的依赖。

4. 加强与家人、朋友的沟通：通过电话、微信等方式，加强与家人、朋友的联系，弥补因沉迷手机而疏远的人际关系。

5. 寻求老师、同学的帮助：在遇到困难时，主动向老师、同学寻求帮助，共同克服手机依赖问题。

总之，我深知沉迷手机给自己带来的危害，也明白改正这一错误的重要性。

在今后的日子里，我将严格要求自己，努力克服手机依赖，以崭新的面貌迎接每一天。

再次为我的错误向您表示歉意，并恳请您给予我改正错误的机会。

沉溺于手机的检讨书引言手机作为现代社会的重要工具，给我们的生活带来了便利和乐趣。

然而，对于我来说，手机却成为了我生活中的一种困扰。

我不再只是将手机当作通讯或工具的工具，而是沉溺于其中，忽略了现实生活中的重要事物。

通过撰写这篇检讨书，我希望能够意识到我的问题，并寻找解决的方法，恢复我与现实生活的正常联系。

沉溺的原因和表现作为一部小巧的设备，手机蕴藏了大量的信息和娱乐资源。

然而，对于我来说，手机成为了一种逃避现实的方式，我沉迷于刷社交媒体、浏览无关紧要的新闻和视频，以及玩游戏。

这种行为不仅浪费了我大量的时间，也导致我无法专注于重要的事情。

沉溺于手机的结果是明显的。

首先，我无法集中注意力，导致学习和工作效率的下降。

其次，我与家人和朋友之间的关系因此变得淡薄，无法真正与他们沟通和交流。

最重要的是，我的身体健康也受到影响，沉溺于手机导致我缺乏运动和户外活动。

沉溺给我带来的教训我的沉溺于手机是一个警示，提醒我要珍惜时间和重要的人际关系。

这段经历让我意识到，手机只是生活中的一小部分，它不能够替代真实的人与事。

从自身的反思中，我认识到在过度依赖手机的同时，我丢失了很多珍贵的机会和美好的时刻。

我错过了与家人一起度过的欢乐时光，错过了与朋友们分享的美好记忆，错过了大自然的美丽景色。

这使我深感懊悔和惋惜。

我也学到了一个重要的道理：手机只是工具，我们应该正确使用它，而不是让它成为我们生活的主宰。

沉迷于手机不会带来真正的快乐和满足感，相反，它会让我们陷入孤独和虚幻的世界中。

解决方案意识到自己的错误是第一步，为了改变这种沉溺状态，我制定了以下的解决方案：1. 制定使用规则我决定建立一套合理的使用规则，明确自己在使用手机时的时间和地点。

例如，规定在特定的时间段内不使用手机，或者限制在公共场合使用手机的时间。

2. 设定目标和时间表我为自己设定了明确的目标和时间表，明确自己在每天不使用手机的时间段内要做什么事情。

这样可以帮助我管理自己的时间，并提高工作和学习的效率。

玩手机的后悔与检讨书尊敬的老师：您好！很抱歉给您添麻烦，我写这封检讨信是为了对我之前玩手机的过度行为进行深刻的反思和检讨。

我深知手机在学习和生活中的负面影响，我也明白这种行为严重违背了学生应有的责任感和对未来的认真态度。

下面我将对过去的行为进行反思，并提出改进的方案，以期能够重新调整自己。

首先，我深切反思了我沉迷于手机的原因。

作为一个学生，我在学习过程中确实遇到了一些困难和挑战，手机成为了我逃避现实的手段。

通过这种不健康的方式，我无法真正解决问题，反而进一步陷入困境。

此外，手机也让我对学习失去了专注力，忽视了老师的讲解和同学们的交流。

这种浪费了宝贵时间和资源的行为是非常不负责任的，我对自己的行为深感愧疚。

其次，我通过反思认识到了手机过度使用对自身发展产生的负面影响。

手机成瘾不仅严重影响了我的学习成绩和学术表现，更重要的是，它引发了我对于现实生活的疏远感。

我常常不自觉地陷入虚拟的网络世界中，与现实生活脱离。

这种行为不仅让我缺少与人交流合作的机会，还大大减少了我对于各种体验和真实感受的机会。

我深刻认识到，这种对于现实生活的疏离不利于我的全面成长。

为了改变这种现状，我决定采取以下措施：首先，我要明确规划自己的学习和休闲时间。

我将制定一个合理的时间表，严格遵守学习和休闲的时间安排，并确保手机在学习时处于关闭状态，以避免诱惑和分散注意力。

其次，我会积极主动参与学校和班级的各种活动。

通过参与这些活动，我可以增强自己的社交能力，培养自己的团队合作能力，丰富自己的社交圈子，进一步增强对现实生活的兴趣和参与度。

此外，我还计划寻找其他有意义的休闲方式，例如阅读、运动、绘画等。

这样，我能够充实自己的业余生活，提高自己的综合素质，从而更好地适应未来的挑战。

最后，我将积极引导身边的同学，关注手机使用的合理性，共同营造良好的学习和生活环境。

我希望以身作则，成为一个积极向上、专注于学习的榜样，以帮助身边的同学意识到手机过度使用的危害，并鼓励他们加入到共同改善的行动中。