心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这 三个因素。在智商（IQ，Intelligence Quotient）和情商（EQ，Emotional Quotient）都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决 定性的作用。 高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以现在许多教育机构都在提倡 挫折教育。《假如给我三天光明》的作者、美国著名聋哑作家海伦·凯勒就 是一个因拥有高AQ而成功的例子。
和客体异化这两个过程矛盾运动的结果。 当主体无法认识和把握客体，客体反过来支配主体，
这时，人是不自由的，反映在心理上就形成挫折和压 力。 建构主义哲学强调，人的主观世界是自己建构的结果， 这种建构是建立在已有的经验的基础上的。 外部世界能否成为主体的异化力量，很大程度上依赖 于主体自身怎么理解和诠释。（例如，老师严格要求）
退回到个体早期发展水平，以幼稚的、不成熟 的方式应对当前情境。 如赌气、咒骂、砸物甚至出走等。 （3）习得性无助。 所谓习得性无助，是指个人面对挫折情境， 多次尝试也无法避免失败的经验，使得个体 在挫折面前完全失去任何意志努力的想象。
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（4）补偿。 所谓补偿，是指一个人因为某方面的缺 陷而无法达到预期的目标时，以其他方 面的成功来补偿先前的遗憾与自卑的现 象。
在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素———控制（Control ）、归属（Ownership）、延伸（Reach）和忍耐（Endurance），简称为 CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及 愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评 估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。
如大家所熟悉的科学家爱迪生，在发明灯泡 过程中，经过了 l万多次的失败，才)的发明者保罗. 艾尔利希失败了605次，到606次才获得 了成功。
