打破思维定势教案(添反思版)

小学心理健康课教学设计《跳出思维定势》一、设计理念：思维定势是人们从事某项活动的一种预先准备的心理状态，指用已有的思维模式去分析、解决当前面临的问题，容易使人产生思想上的惯性，养成一种呆板、机械、千篇一律的思考习惯。

思维定式对问题解决既有积极的一面，也有消极的一面。

教学实践中我们发现，小学高年级学生解题中的不少失误都是由思维定式造成的。

本次活动课旨在通过活动让学生体验思维定势对我们解决问题所带来的消极影响，了解突破思维定势对我们学习、生活的积极意义，帮助学生在训练中打开思路，让学生体验突破思维定式带来的成就感，能在平时的学习生活中有意识地培养发散思维，提高创新能力。

二、活动目标：1.了解思维定势的含义，体验思维定势的积极和消极影响。

2.尝试突破思维定势的方法，培养学生的创新思维。

3.体验突破思维定势带来的乐趣，增强自我创新的勇气和信心。

三、活动重点：体验突破思维定势带来的乐趣，激发兴趣，培养学生的创新思维。

四、活动难点：初步掌握打破思维定势的方法，激发想象和创造的潜能。

五、活动形式与方法：以游戏为主的活动方法。

六、教师准备：多媒体课件、道具。

七、学生准备：学生分组、选出小组长、准备笔和纸。

八、活动过程：（一）游戏导入、引出课题。

游戏：“大西瓜小西瓜”，引出什么是“思维定势”呢？非常高兴与大家一起共度这40分钟，希望本节课我们能认真倾听、积极思考，真诚参与、坦诚交流........ .....同学们，你喜欢做游戏吗？我们就先玩个热身小游戏1.当老师说出“大西瓜”的口令时，就请你用双手比划出大西瓜的样子；当我说“小西瓜”的口令时，就请你比划出小西瓜的样子。

准备好了吗？那我们开始啦！2.做完游戏了，什么感觉呢？大家都觉得太简单了是吗？那下面我们游戏升级啦！当我说出“大西瓜”的口令时，就请你用双手比划出小西瓜的样子；当我说“小西瓜”的口令时，就请你比划出大西瓜的样子。

3.这次感觉怎么样呢？有点难，手忙脚乱。

打破思维定势心理健康教育教案（精选11篇）打破思维定势心理健康教育教案1一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。

2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。

3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。

二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。

难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。

三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。

这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。

整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。

让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的.目的。

六、教学过程：生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。

引出我们人人都有喜怒哀乐。

师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。

师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。

你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。

(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。

为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的.情绪。

(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受；好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好；坐下。

玩了照镜子这个游戏你有什么感受?你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手！我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。

优质课教案大学生心理健康教育系 部： 信息技术与管理系教 师： 言 兼大学生心理健康教育课程教案授课方式（请打√）理论课√讨论课□实践课√习题课□其他□课时安排2教学单元（教学章、节或主题）：第二讲《跳、跳、跳出来——突破思维定势》教学目标：（一）知识与能力(或技能)1．了解什么是思维定势以及突破思维定势的重要性；2．掌握如何培养突破思维定势的方法与技巧。

（二）过程与方法1．在活动体验的基础上，激发学生的好奇心和探究欲。

2．通过讨论和练习，帮助学生养成良好的思维习惯。

（三）情感态度与价值观1．体验并感受思维过程所产生的真实情绪（高兴也好，失望也好）2．培养互帮互助、相互学习的合作意识和团队精神。

教学重点：学会转换、扩展思维视角的技巧和方法；体验并感受思维过程所产生的真实情绪。

教学难点：消除思维惰性，养成良好的思维习惯。

教学步骤：引入→探索新知→脑力激荡→反思体验→小结教学方法和手段：体验教学法、愉快教学法、多媒体课件、课堂讲授、课堂讨论课后思考题：有专家经多年研究得出这样一个结论：一个地方民众的步行速度，一定与这个地方的经济社会发展状况成正比。

你认同这个观点吗？教 学 内 容 板书或旁注 【引入】看过一则报道说：美国的大学生平时看上去学习不大用功，但写毕业论文时却常有独特的见解；而中国留美学生平时学习很刻苦，学习成绩也很不错，但写毕业论文时却四平八稳，墨守成规，缺乏创新和突破。

其实，这种现象又岂止只是在我国留学生们身上才暴露出来呢？可以说这是在我们许多大学生的通病，那么为什么会出现这样的现象呢？追根溯源，还是由于长期以来应试教育下，我国大学生所形成的思维定势所致。

那么，何谓“思维定势”？如何才能跳出思维定势呢？这就是我们今天这节课所要探讨的内容。

【探索新知】一、相关概念鲁迅先生曾说过这样一段话：“外国用火药制造子弹来打敌人，中国却用它做爆竹敬神；外国用罗盘来航海，中国却用它来测风水；外国用鸦片来医病，中国却拿它当饭吃。

跳出思维定势（教案）跳出思维定势教案一、教学背景在现代社会，生活节奏越来越快，各类信息大量涌现，信息量远超个人能力，人们必然会遇到各种难题和问题，如何解决这些问题、跳出思维定势，成为我们需要解决的重要问题。

所以，本教案的编写，为学生提供一些自我思维定势的“突围”手段，帮助他们在眼花瞭乱的信息中，发现真正有价值的核心信息，更好地应对挑战。

二、教学目标1.使学生了解什么是思维定势，如何跳出思维定势；2.使学生了解思维定势影响决策和解决实际问题的质量；3.培养学生的创新思维，提高解决问题的能力；4.通过实践，增强学生认识到跳出思维定势的重要性。

三、教学重点和难点重点：1.培养学生创新思维；2.通过实践，让学生体会跳出思维定势的重要性。

难点：如何在现实生活中跳出思维定势。

四、教学方法1.概念启发法通过向学生展示思维定势对解决问题的限制，引导学生认识到自身思维定势的问题，进而跳出这些定势；2.关联拓展法通过现实生活中的案例，启发学生发散思维、联想思路，从而解决问题；3.实践体验法通过实践操作，帮助学生发现和认识自己的思维定势，最终跳出思维定势。

五、教学内容与教学过程教学内容：一、思维定势与跳出思维定势1.什么是思维定势？2.如何跳出思维定势？3.思维定势对解决问题的影响。

二、现实生活中的跳出思维定势案例1.关注核心要素、放弃细枝末节2.借鉴其他领域的成功经验3.从不同角度出发，拓展解决问题的思路4.追求突破，创新解决问题的方式和方法。

三、实践体验：解决问题游戏1.让学生通过游戏进行实践操作，发现和认识自己的思维定势2.帮助学生跳出思维定势，解决问题教学过程：一、导入引导学生回忆一个思维定势导致的错误案例，使学生对跳出思维定势产生好奇心，并认识到自身思维定势的问题。

二、知识讲解1.介绍什么是思维定势，以及思维定势对解决问题的影响。

2.提供现实生活中的案例，指导学生如何跳出思维定势。

3. 引导学生如何培养创新思维。

《跳！跳！跳出来！——打破思维定势》教学设计心理【设计理念】思维定势即思维的习性，就是人们在长期的思维过程中形成的一种固定的思维方式或思维条件反射，可以帮助人们按照常规不费力地解决问題，但有时候会阻碍同题的解决。

创新思维是用新颖独特的方法解决问题的思维过程。

在思维类别中，创新思维与常规性思维、思维定势相对，是人类思维的最高表现。

小学中高年级随着丰高生动的感性知识的积黑，逐淅会对问题能提出独特、新颗的见解，这一时期是培养创新思维的关健期。

【活动目标】1.认识思维定势及思维定势的利与弊。

2.初步掌打破思维定势的方法，激发想象和创造的潜能。

【活动形式与方法】故事分享、心理游戏、案例分析等。

【教学过程】一、故事启发、引出课题美国科学家做了一个这样的实验：将5 只苍绳、5 只蜜培放在同一个玻璃瓶里，把瓶底对着光源，瓶口对看相对黑暗的室内。

通常有光的地方就是出口，蜜蜂习往有光源的地方飞，苍蝇则四处寻找出口。

5 分钟后，5 只蜜蜂全部死在瓶子里，而5 只都蝠全部飞了出去。

提问：造成蜜蜂悲剧的原因是？【设计意图：情境是心理产生和发展的空间。

通过故事启发让学生的思维和情感都焦到思维定势这一点上，让学生认识到思定势有时会妨碍创造性的发挥，不利于问题的解决。

】二、行为训练、掌握方法（一）打破思维定势的方法之一：充分思考1 游戏：猫怕什么？（1）师：同学们分别齐声喊出“鼠老”、“老鼠”。

提问：猫怕什么？学生：老鼠。

老师：为什么会这样回答？2．故事：盲人买剪刀有一位聋哑人，想买几根钉子，来到商店，聪明的他对售货员做了这样一个手势：左手食指立在柜台上，右手举做出敲ft的样子。

售货员见状，给他拿来一把锤子；聋哑人摇摇头。

于是售货员就明白了，他想买的是钉子。

聋哑人买好钉子，刚走出商店，接着进来一位盲人。

这位盲人想买一把剪刀，请问：盲人将会怎样做？”【设计意图：通过体验活动，让学生产生感同身受的心理移入，体会到充分思考的重要性，继而总结出打破思维定势的第一个方法。

对数学解题思维定势的反思数学解题思维定势指的是学生在解题过程中对于问题的思考方式和解题方法产生固定化的模式，难以突破和创新。

这种思维定势可能来源于学生对数学知识的片面理解、思维方式的固化以及对自身能力的认知等多个方面。

对数学解题思维定势的反思有助于我们认识到自身解题中的问题，并寻找改进的方法。

我们需要认识到数学解题的思维是灵活多样的，不能被固定化。

很多学生在解题时往往只能想到某一种方法，而忽视了其他可能性。

这种思维定势往往来自于我们对某种方法的依赖和片面的理解。

我们应该意识到数学解题是一个多维度的思考过程，可以通过不同的方式来解决同一个问题。

我们在解题时应该畅想各种可能性，不局限于一种方法。

解题思维的定势也可能源自于对数学知识的片面理解。

数学知识是相互关联的，我们不能仅仅关注某一块知识而忽视其他知识的应用。

很多时候，我们在解题思路固定时，可能是因为我们只掌握了其中一部分知识而忽略了其他可能的应用。

解决这个问题的方法是我们要全面学习和掌握数学知识，扩大我们对数学知识的理解面，并能够灵活应用在解题中。

解题思维的定势也可能因为我们对自身能力的过度评估或负面评估而产生。

当我们认为自己不擅长数学时，往往不愿意尝试新的方法和思维方式，导致思维定势的形成。

与此相反，当我们对自己能力过于自信时，也可能因为只看重成果而忽视了解题过程中的思考和创新。

解决这个问题的方法是我们要正确评估自己的能力，认识到自己的潜力和不足，并积极探索和尝试新的方法，提升解题思维的多样性和创造性。

对数学解题思维定势的反思是我们提高数学解题能力的关键。

我们应该意识到数学解题思维的多样性和灵活性，扩大对数学知识的理解面，并正确评估自己的能力。

通过反思和不断的尝试和实践，我们可以打破思维定势，提高数学解题的能力和水平。

初中思维定势教案一、教学目标：1. 让学生了解思维定势的概念，认识到思维定势的存在和影响。

2. 培养学生主动打破思维定势，提高思维的灵活性和创新意识。

3. 通过实例分析，让学生学会如何运用多种思维方法解决问题。

二、教学内容：1. 思维定势的定义与分类2. 思维定势的影响及破解方法3. 思维方法的培养与应用三、教学过程：1. 导入：通过一个谜语游戏，让学生感受思维定势的存在。

2. 新课导入：介绍思维定势的定义、分类和影响。

3. 实例分析：分析生活中常见的思维定势现象，让学生认识到思维定势的普遍性。

4. 方法讲解：教授打破思维定势的方法，如换位思考、多角度分析等。

5. 实践演练：让学生分组讨论，运用所学方法解决实际问题。

6. 总结提升：总结本节课的主要内容，强调打破思维定势的重要性。

四、教学方法：1. 讲授法：讲解思维定势的定义、分类和影响。

2. 案例分析法：分析生活中的思维定势现象，让学生加深理解。

3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生的合作意识和创新能力。

4. 实践演练法：让学生动手实践，提高解决问题的能力。

五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评价学生的参与程度。

2. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、合作意识等。

3. 实践演练：评价学生运用所学方法解决问题的能力。

4. 课后作业：布置相关作业，检查学生对课堂内容的掌握程度。

六、教学资源：1. 谜语游戏：用于导入，激发学生的兴趣。

2. 实例材料：用于分析思维定势的现象和影响。

3. 教学PPT：展示思维定势的定义、分类和破解方法。

4. 课后作业：巩固课堂所学内容。

七、教学时间：1课时（45分钟）八、教学建议：1. 在教学中，注意引导学生主动发现生活中的思维定势现象，提高学生的认识。

2. 鼓励学生积极参与小组讨论，培养学生的合作意识和创新能力。

3. 课后布置相关作业，让学生巩固所学内容，提高解决问题的能力。

4. 教师要注重自身的教育教学水平的提高，不断学习新的教育理念和方法。

《跳出定势思维圈》设计背景小学高年级段学生的思维方式逐渐由形象思维向抽象思维过度，自我意思觉醒，但仍存在人云亦云、意志果断性不强的现象，由此影响学习、生活、交友的各个方面。

活动目标1、认识“思维定势”，体会生活中的“思维定势”。

2、打破“思维定势”，掌握相对思维、转变思维、创新思维、发散思维四种冲破思维定势的方法。

3、重塑思维，冲破“思维定势”，运用所学方法解决问题。

活动重点打破“思维定势”，掌握相对思维、转变思维、创新思维、发散思维四种冲破思维定势的方法。

活动难点重塑思维，冲破“思维定势”，运用所学方法解决问题。

活动准备课件、操作卡片、一个半圆和一条直线活动过程一、团体约定二、暖身活动活动名称：快速交叠活动规则：两只手臂快速交叠三、导入课题——打破思维定势苹果里的五角星活动步骤：（1）老师问大家，谁吃过苹果？是怎么吃的？削皮吗？直接吃？切着吃？（2）你是怎么切的？发现了什么？活动反思：大多数时候我们是这样切苹果的，这是我们的常规思维；像横切之后看到了五角星的思维方式叫做创造性思维。

常规和创造一组相对思维，相对思维：让视野变得更开阔。

（板书：相对思维）小结：创造就在我们的生活中。

不要被习以为常、约定俗成的想法桎梏思维。

试想，要是牛顿将落在他头上的苹果也看成自然而然的事情，那他还能发现万有引力吗？既然如此，今天就请我们同学试着跳出常规，打破我们的思维定势，一起来打造我们的创意金头脑。

【设计意图：通过生活中不同的解决问题的方式，引出“思维定势”就是按照固有的思维活动和规律，在反复使用中形成的比较稳定、相对刻板的思维。

】四、团体体验阶段同学们，“思维定势”的冲破可以通过一定的训练。

你们愿意接受训练吗？第一关：脑筋急转弯（1）（出示图片）玻璃瓶里装着橘子水，瓶口塞着软木塞，既不准打碎瓶子，弄碎软木塞，又不准拔出软木塞，怎样才能喝到瓶里的橘子水？（2）（出示图片）钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯，你能既剪断绳子又不使杯子落地吗？（剪时，手只能碰剪刀）（3）有一棵树，树下面有一头牛被一根2米长的绳子牢牢地拴住鼻子，牛的主人把饲料放在离树恰好5米之外就走开了，可是，牛主人回来发现饲料被吃光了，你知道饲料是怎么被吃掉的吗？吃不到：牛被拴着吃到：绳子没拴在树上小结：“在大树下”让人陷入了思维定势，突破思维定势问题就迎刃而解。