科学复习--主题班会

小学科学主题班会尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！今天我要给大家带来的是一期关于科学主题的班会。

科学是我们人类探索世界的重要方式，也是我们学习知识的一个重要领域。

我们生活的一切都离不开科学，所以学习科学知识是非常重要的。

今天，让我们一起来探索一下科学的奥秘吧。

首先，我们知道，科学分为自然科学和社会科学两大类。

自然科学主要研究大自然的规律，包括物理学、化学、地理学等等。

而社会科学主要研究人类的社会行为和社会规律，比如历史学、经济学、心理学等等。

今天我们主要从自然科学的角度来了解一些有趣的科学知识。

我们首先来了解一下物理学。

物理学是研究物质及其运动规律的科学，是科学的基础学科之一。

在物理学中，我们经常涉及到力、运动、能量、电磁等概念。

比如力，我们知道，力可以改变物体的运动状态，力的大小可以通过握力器来测量。

运动，我们知道，物体在外力作用下，会运动或改变运动状态。

运动有三种基本形式：匀速直线运动、变速直线运动和曲线运动。

能量，我们知道，能量是做功或产生热的能力，常见的能量类型有：机械能、光能、热能等等。

电磁，我们知道，电磁现象在我们的日常生活中是非常常见的，比如用手电筒照亮黑暗的房间、用电风扇吹风、用手机打电话等等，这些都是与电磁现象相关的。

接下来，我们来了解一下化学。

化学是研究物质的组成和性质以及物质之间的变化关系的学科。

化学有很多分支，比如无机化学、有机化学、物理化学等等。

在学习化学的过程中，我们会了解到很多元素、化合物和反应。

元素是构成物质的基本单位，目前已知的元素有118个。

而化合物是由两个或两个以上元素通过化学反应连接在一起形成的新物质。

化学反应是物质之间发生的变化，比如日常生活中常见的酸碱中和反应、金属与非金属的反应等等。

此外，我们还会了解化学方程式，它是用来表示化学反应的一种方法，方程式中的反应物在方程式左边，而生成物在方程式右边。

除了物理学和化学，我们还有很多有趣的学科，比如地理学、天文学、生物学等等。

一年级“我们爱科学”主题班会活动教案一、活动背景：时值7岁的孩子对大自然的现象有着无穷的猜想，对科学产生了无穷的兴趣，希望有更多的机会把自己的猜想付诸于实践。

在学校开展的“科技节”的大背景下，召开《我们爱科学》主题班会。

二、活动主题：本次主题班会课以“我们爱科学”为主题，课前先让学生通过报刊、书籍、上网搜集等方式了解科学知识，然后在班上与同学们分享自己所集到的相关知识。

三、活动目的：1。

通过开展本次活动,开阔学生的视野，增强他们的动手能力使学生在活动中了解科学技术具有为人类造福的无穷力量，掌握基本的自然科学知识，进一步激发学生的求知欲和对科学技术的热爱之情。

2.从小培养他们对科学的兴趣和热爱科学、勇于创新的好品质，使他们养成善于观察、思考的好习惯.四、活动过程:（一)谈话导入老师：同学们,今天我们在这里召开一节《我们爱科学》的主题班会。

纵观古今中外,是无数的科学技术人才为科技的发展做出了巨大的贡献,立下了汗马功劳.课前,老师让同学们收集一些有关科学家的故事，大家都收集了吗?谁来给我们讲故事？（二）学生讲科学家的故事1。

爱迪生的故事:故事：（一个大雪天的夜晚，爱迪生的妈妈突然生病了,爸爸急忙找来医生。

医生说：“你妈妈得了急性阑尾炎，需要开刀做手术"。

那时候只有油灯没有电灯，油灯的光线很暗，一不小心就会开错刀.爱迪生突然想起一个好办法，他把家里的油灯全都端了出来，再找来很多小朋友拿来镜子放在油灯的后面，让医生顺利的做完了手术。

医生说:“孩子,是你的智慧和聪明救了妈妈。

"2。

同学们还知道哪些科学家发明了什么？说一说，连一连.(三)说说名言在此，我要将他的一句名言送给大家(读大屏幕上的话）。

同学一定也知道些科学家的名言吧，谁想说说?（四)科学谜语，说说自己是怎么猜出来的？（五）介绍科学小知识1.冰糕为什么会冒气？冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样.2.向日葵为什么总是向着太阳？向日葵的茎部含有一种奇妙的植物生长素.这种生长素非常怕光.一遇光线照射，它就会到背光的一面去，同时它还刺激背光一面的细胞迅速繁殖，所以，背光的一面就比向光的一面生长的快，使向日葵产生了向光性弯曲。

小学期末主题班会教案小学期末主题班会教案1时间总是很匆匆，转眼就到了期末复习迎考的日子了。

期末考试对于班级里的学生来说，是一次总结，是一次考验。

我们都很希望通过扎实的细致的复习，为了使期末复习取得最好效果，五年级二班召开了“如何搞好期末复习”主题班会。

小组讨论复习方法：班会上同学们先分小组说一说自己整体的复习方法或某一科的复习方法。

然后各个小组派两名代表上来说一说自己的复习心得。

最后同学们就如何搞好期末复习达成了共识。

总结：1、认真仔细地完成老师布置的复习作业。

2、要把那些学过的知识理一理，记一记，做一做。

3、在复习时，如有一知半解的地方先自己去分析和理解，如有自己理解不了的，就向老师提问和请教。

4、做到劳逸结合，放松精神，该复习时认真复习，该休息时好好地休息。

班主任建议：一，在学生中“造势”。

我一直觉得好状态是好成绩的保证。

所以复习期间，我首先想做的就是在学生中造出期末迎考的势头来。

煽动学生情绪，调动学生积极性，我想利用班会课的时间，通过各种方式来营造一种迎考的氛围。

比如说，我打算让我们班级的学生找一个比自己强些或者实力相当的对手，让她向对手“下战书”，来刺激一种良性的竞争；我还打算在班级展开“小试牛刀”活动，其实就是让学生重视考前的每一次练习，把小考当大考来做，关注自己在每次考试中的进步或者是退步。

但是，我知道，复习时间其实对学生来说还比较漫长，弦一直绷得太紧，很容易会断，因此我将继续我的“快乐班会”，通过每天向学生讲述一个故事的发放，让学生在故事中学习道理。

复习迎考期间班会课的故事，我会着重在心理的调节上，让学生快乐的结束一天的复习，再充满活力的迎接下一天的复习工作。

二，和任课老师紧密配合，合理安排辅导时间。

通过和任课老师们的事先沟通，配合默契，那么，复习工作就能事半功倍。

我一致认为，虽然现在是复习时间，但是高效的课堂比多花时间重要得多，多以我们还是会把精力最多得投注在课堂上，看重学生的课堂表现和掌握度，及时查漏补缺。

《科学在心中》主题班会方案主题：科学在心中一、活动目标：1. 培养学生对科学的兴趣和热爱，激发科学思维和创新意识；2. 增强学生对科学知识的理解和应用能力；3. 提高学生对科学实验和科学观察的参与度和积极性；4. 培养学生正确的科学态度和方法，以科学的方式解决问题。

二、活动流程：1. 开场（5分钟）主持人介绍本次主题班会的目的和意义，引导学生思考科学的重要性和普及科学知识的必要性。

2. 激发兴趣（15分钟）a. 观看科学实验视频，展示一些有趣的科学实验，引发学生的好奇心和探究欲望。

b. 邀请科学爱好者或科学领域的专家进行分享，讲述他们对科学的热爱和探索的故事。

3. 探索科学（15分钟）a. 分组活动，让学生在指定时间内完成一个小型科学实验或观察活动，例如水的沸腾温度、磁铁的吸引力等。

b. 学生展示实验结果并讲解实验过程，引导他们深入思考和理解科学原理。

4. 提高应用能力（10分钟）a.学生分组进行科学应用题讨论，结合日常生活问题，运用科学知识解决问题。

b. 学生展示讨论结果，分享解题思路和方法。

5. 融会贯通（15分钟）a. 小组讨论，学生围绕科学的方法、态度和价值观进行思考，分享自己的观点和体会。

b. 每个小组选出一名代表进行发言，讨论如何将科学的态度和方法应用到他们的学习和生活中。

6. 知识总结（10分钟）主持人对本次活动进行总结，强调科学的重要性和科学在解决问题中的作用，鼓励学生积极参与科学学习和实践。

7. 活动结束（5分钟）主持人鼓励学生利用课余时间参观科学馆、阅读科普书籍等，继续拓宽科学知识面，培养科学兴趣。

三、活动准备及要求：1. 视频资源：准备一些有趣、富有实验性的科学实验视频，用于激发学生的兴趣。

2. 实验材料：准备小型科学实验所需的材料，如磁铁、温度计、玻璃杯、水等。

3. 分组活动：提前分好小组，每个小组人数不超过6人，确保每个小组都能参与到实验和讨论活动中。

4. 教师引导：教师要起到引导和组织活动的作用，确保活动的顺利进行。

主题班会：积极备考，共创美好未来
一、班会目标：
1. 增强同学们的备考意识，认识到积极备考的重要性。

2. 分享有效的备考方法，提高学习效率。

3. 激发同学们的学习热情，共同营造良好的学习氛围。

二、班会内容：
1. 什么是积极备考？
* 积极备考是指在学习过程中，积极主动地制定学习计划，采用有效的学习方法，合理安排时间，保持良好的心态，以达到更好的学习效果。

2. 为什么需要积极备考？
* 提高学习效率：积极备考能够使同学们更好地掌握知识，提高学习效率。

* 增强自信心：通过积极备考，同学们可以更好地应对考试，增强自信心。

* 培养良好的学习习惯：积极备考有助于培养同学们的自主学习能力，形成良好的学习习惯。

3. 如何积极备考？
* 制定学习计划：根据自身情况，制定合理的学习计划，明确每天的学习任务和时间安排。

* 采用有效的学习方法：如思维导图、记忆法等，提高学习效果。

* 合理安排休息时间：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休
息，避免过度疲劳。

* 保持积极心态：遇到困难时，保持乐观的心态，积极寻求解决方法。

4. 互动环节：分享备考经验
* 请几位同学分享自己的备考经验和心得，让同学们从中汲取经验，共同进步。

三、班会总结：
通过本次主题班会，希望同学们能够认识到积极备考的重要性，掌握有效的备考方法，培养良好的学习习惯。

让我们共同努力，共创美好的未来！。

第13周纪元中学班会课教案班级：高一5 班主任：武龙翔授课时间：2014年11月24日课题：掌握科学的学习方法设计背景：进入高中近3个月，很多学生感觉自己很努力，很忙乱，但是学习效果不理想，考试之后很焦虑，又无所适从不知如何调整状态，陷入恶性循环。

通过这次主题班会，给同学以启发，掌握科学的学习方法，提高学习的效率。

教育目标：1、掌握科学的学习方法，提高学习的效率。

2、认识到学习方法对一个人一生都会产生重要的影响。

教育方法：教师组织，学生思考并理解教育过程：一、导入：同学们进人高中后，学习就登上了一个新台阶。

新的教材、新的教学要求，在我们面前摆下一道道难关。

有的同学在初中时学得蛮不错，学习成绩很好，可是到高中后，却很不适应，听不懂，学不会，成绩甚至出现不及格，高挂红灯。

为什么呢？就是因为没有掌握科学的学习方法。

二、分析问题：大科学家爱因斯坦的一个著名公式：W=X+Y+Z《学记》中的一句话：善学者，师逸而功倍。

三、学习方法自我检测:1.学习除了书本还是书本吗？2.你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗？3.除了小说等一些有趣的书外，你对其他理论书根本不看吗？4.你学习从来不做任何笔记吗？5.除了运用原理，你还知道它们是如何推导的吗？6.你认为教材的基础知识没啥好学，只有看高深的著作才过瘾吗？7.你能够经常使用各种工具书吗？8.听老师讲课的时候或者自己复习的时候你都能聚精会神吗？9.你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？10.你常找学友争论学习上的问题吗？评分规则:第1、2、3、4、6题回答“否”表示正确，其他问题回答“是”表示正确。

正确的给10分，错误的不给分。

回答“不一定”的题目都给5分。

最后计算总分。

总分85分以上，学习方法很好。

总分65-85分，学习方法好。

总分45-65分，学习方法一般。

总分45分以下，学习方法较差。

四、科学的学习方法是什么？❑预习❑听课❑复习❑作业❑总结五、课堂总结。

科普知识主题班会教案
开场活动：科普知识问答
1. Q：地球上最大的动物是什么？
A：蓝鲸
2. Q：太阳系中最大的行星是？
A：木星
3. Q：水的化学式是？
A：H2O
4. Q：什么是黑洞？
A：一种密度极高的天体，引力非常强大，连光线也无法逃脱。

主体内容：科普知识分享
1. 介绍宇宙中的星球及行星
让学生了解太阳系中的行星顺序及特点，比如水星、金星、地球、火星、木星、土星等，介绍它们的大小、特征、轨道等信息。

2. 探讨地球生命起源
通过图表、视频等形式，展示地球生命的起源可能性，引导学生
思考生命的奥秘。

3. 讲解生物多样性
介绍地球上的各类生物，如动物、植物、微生物等，强调生物之间的相互关系及生态平衡的重要性。

4. 探讨环境保护意义
通过案例分享或新闻报道，引导学生认识到环境保护的紧迫性，激发大家保护地球的责任感。

结束环节：科普知识小游戏
1. 知识问答游戏：分为几组进行答题比赛，奖励正确回答的小组。

2. 视频观看游戏：播放有关科普知识的视频片段，要求学生观看后回答相应问题。

3. 创意展示游戏：让学生自行设计展示板，展示他们对科普知识的理解。

希望通过这次科普知识主题班会，能够拓宽同学们的视野，增加对科学的兴趣，培养他们独立思考和探索未知的能力。

让科学知识不再遥远，而是贴近我们的生活，影响我们的未来。

愿大家都成为拥有科学思维的人才，为建设美好的未来贡献自己的力量。

一年级科学主题班会
《探索科学的乐趣》
今天，一年级的同学们齐聚在一起，迎来了一场精彩的科学主题班会。

在老师的带领下，我们将一起探索科学的乐趣，发现身边的奇妙之处。

首先，老师带领我们进行了一场有趣的实验。

我们用水和食用油在瓶子里摇晃，发现它们会分层。

这样的实验让我们明白了一些物质会相互排斥，而一些物质却会相互吸引的原理，让我们对科学产生了浓厚的兴趣。

接着，我们还进行了一场“观察大赛”。

老师拿出了一些看似普通的东西，让我们仔细观察，并写下我们的发现。

比如一颗珍珠，它是怎么形成的呢？通过观察，我们知道了珍珠是由贝壳分泌出的一种物质，渐渐沉积形成的。

通过这场观察大赛，我们的观察力也得到了锻炼。

最后，老师给我们讲解了一些有趣的科学知识。

比如，为什么天空是蓝色的？我们知道天空是蓝色的是因为大气层中的气体分子会散射蓝色光，所以我们看到的天空就是蓝色的了。

这样的知识让我们对科学有了更深的认识。

通过这次科学主题班会，我们不仅学到了知识，更重要的是激发了我们对科学的兴趣和探索的欲望。

我们相信，只要我们继续探索，科学世界一定会给我们带来更多的惊喜和乐趣。

让我们一起努力，探索科学的乐趣吧！。

期末考试动员的主题班会通用11篇第一篇：《重视备考，迎接期末考试的挑战》在期末考试即将到来之际，我们举行了一次主题班会，旨在动员同学们重视备考，迎接考试的挑战。

通过这次班会，我想给各位同学提供一些备考的建议和应对考试压力的方法。

第二篇：《制定合理的备考计划，提高学习效率》为了帮助同学们更好地备考，我们需要制定合理的备考计划。

在这篇文章中，我将分享一些制定备考计划的方法和注意事项，以帮助同学们提高学习效率。

第三篇：《养成良好的学习习惯，为考试打下坚实基础》良好的学习习惯对于备考至关重要。

在这篇文章中，我将介绍一些养成良好学习习惯的方法和技巧，帮助同学们打下坚实的考试基础。

第四篇：《调整心态，积极应对考试压力》期末考试是一项严峻的考验，考试压力不可避免。

在这篇文章中，我将分享一些调整心态、积极应对考试压力的方法，帮助同学们更好地面对考试。

第五篇：《科学复习，全面复习每个考点》在备考期末考试时，同学们需要全面复习每个考点。

这篇文章将介绍一些科学复习的方法和技巧，帮助同学们更好地掌握各个知识点。

第六篇：《做好题目整理，提高解题能力》解题能力对于期末考试至关重要。

在这篇文章中，我将分享一些做好题目整理的方法和技巧，帮助同学们提高解题能力。

第七篇：《注意考试技巧，提高分数》除了对知识点的掌握外，一些考试技巧也能帮助同学们提高分数。

这篇文章将介绍一些注意考试技巧和答题技巧的方法和技巧。

第八篇：《保持良好状态，调整生活作息》良好的生活状态对于备考期末考试非常重要。

这篇文章将介绍一些调整生活作息，保持良好状态的方法和技巧，帮助同学们更好地备考。

第九篇：《重视模拟考试，熟悉考试场景》模拟考试可以帮助同学们熟悉考试场景，提高应试能力。

这篇文章将介绍一些重视模拟考试的方法和技巧，以帮助同学们更好地备考。

第十篇：《合理利用考试复习资源，获取更多帮助》备考期末考试时，同学们可以合理利用各种复习资源来获取更多帮助。

这篇文章将介绍一些利用复习资源的方法和技巧，帮助同学们取得优异成绩。

四年级有效复习主题班会
今天我们来复习一下四年级的知识。

我们可以从以下几个方面进行复习：
1. 数学：回顾四则运算的加减乘除，并通过解决一些实际问题来加深理解和应用。

2. 语言：复习词汇和语法规则，可以通过游戏和练习来巩固记忆。

3. 科学：回顾学过的科学知识，例如植物生长、天气现象等。

可以进行实验、观察和讨论来加深理解。

4. 社会：复习地理、历史等社会科学知识，可以使用地图、图片等辅助教具来帮助学生理解。

5. 美术：进行一些简单的绘画创作活动，培养学生的想象力和创造力。

希望通过这次复习班会，同学们能够回顾所学的知识，巩固基础，为接下来的学习打好基础。

让我们一起努力，取得更好的成绩！。

有趣的科学小知识1.为什么星星会一闪一闪的？我们看到星星闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。

大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。

大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。

所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。

2.为什么向日葵总是朝着太阳开花？向日葵花盘下面茎部的地方，含有一种叫做“植物生长素”的物质。

这物质有加速繁殖的功用，但却具有厌旋光性，每遇到光线时，便会跑到背光的一面去。

所以太阳升起时，向日葵茎部便马上躲到背光的一面去，看起来整棵植物就向着太阳的方向弯曲了。

3.为什么萤火虫会发光？萤火虫会发光因为在它们的腹部末端有发光器，发光器内充满许多含磷的发光质及发光酵素，使萤火虫能发出一闪一闪的光。

萤火虫发光的目的，除了要照明之外，还有求偶、警戒、诱捕等用途。

这也是它们的一种沟通的工具，不同种类萤火虫的发光方式、发光频率及颜色也会不同，它们藉此来传达不同的讯息。

4.为什么松鼠的尾巴特别大？别看轻松鼠的尾巴！松鼠在树上跳来跳去的同时，它的尾巴正发挥很大的功用。

它能够令松鼠在树上跳跃时得到平衡，避免掉下来受伤。

此外，这条大大的尾巴更能于冬天发挥保护的功用，紧紧围着松鼠的身躯，既方便，又实用。

5.冰糕为什么会冒气？冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。

6.蝉为什么会蜕皮?蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大，当蝉生长到一定阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，就是蝉蜕。

7.为什么人老了头发便会变白？我们的头发中有一种叫“黑色素”的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。

而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。

人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊！8.为什么肚子饿了会咕咕叫？肚子饿了便会咕噜咕噜地叫，这是因为之前吃进的食物快消化完，胃里虽然空空的，但胃中的胃液仍会继续分泌。

《科学在心中》主题班会策划书主题：科学在心中目标：通过本次主题班会，让学生了解科学的重要性，培养科学思维和科学方法，激发学生对科学的兴趣和热爱，培养科学精神，提高学生的科学素养。

一、主题引入（10分钟）1. 播放与科学相关的动画片或视频，引起学生兴趣。

2. 介绍科学在日常生活中的重要性，如科技进步、医学发展等。

二、科学与思维（20分钟）1. 分析科学思维的特点，强调科学思维的重要性。

2. 通过一些思维训练的小游戏来培养学生的科学思维能力。

三、科学与方法（20分钟）1. 介绍科学的研究方法，如观察、实验、探索等。

2. 分析科学方法的优点和应用，让学生了解到科学方法的重要性。

四、科学与实践（25分钟）1. 分组进行科学实验，让学生动手实践，亲自体验科学的乐趣。

2. 学生用自己的话总结出科学的规律，并进行讨论。

五、科学与创新（15分钟）1. 培养学生的创新思维，鼓励学生提出改进科学实验的方法或设备。

2. 学生进行小组讨论，分享创新点子，并选出最佳的创新点子。

六、科学与未来（15分钟）1. 让学生用自己的话描述科学对未来的影响和发展。

2. 介绍一些科学家及其对科学发展的重要贡献。

七、总结归纳（10分钟）1. 强调科学在心中的重要性，鼓励学生在日常生活中运用科学思维方法。

2. 学生分享自己对本次班会的体验和感受。

八、延展活动（10分钟）1. 给学生发放科学实验手册，鼓励学生在课余时间进行科学实践。

2. 邀请学生参加学校或社区的科学活动，加强学生的科学素养培养。

九、组织评估（5分钟）1. 针对本次主题班会进行学生反馈调查，了解学生对班会的评价和建议。

十、总结通过这次主题班会，学生对科学的认识将得到进一步的提升，培养学生科学思维和科学方法的能力，并激发学生对科学的兴趣和热爱。

同时，通过实践和创新，引导学生将科学与未来联系起来，展望科学的发展前景。

希望本次主题班会能够为学生打开科学的大门，让科学在学生心中发扬光大，为学生的未来发展提供坚实的科学基础。

考试神助攻——积极暗示科学用脑一、热身游戏——我不怕（互动游戏引入积极暗示）1、老师当天气预报员,全体起立；2、游戏开始,当天气预报员发出各种气象预报时,全体游戏者要大声作出回应：我不怕“下小雨”－－“我不怕！”“有大雾！”－－“我不怕！”“刮大风！”－－“我不怕！”“打雷了！”－－“我不怕！”“下大雨！”－－“我不怕！”“下暴雨”－－“我不怕！”“下大雪！”－－“我不怕！”当听到“下冰雹咯！”时,所有参与者必须赶快快速抱头坐下,大喊我不怕。

“下冰雹！”－“我不怕！”中考来了,你怕不怕？中考即将到来,对于每一个初三学生来说,都是一场硬仗。

最近接到部分初三学生的咨询,学生表示自己在面对考试,会有紧张的情绪,甚至会紧张到发抖,不知如何调节；也有学生表示自己在考前常常会给自己一些心理暗示,觉得自己这次考得好,下次结果就不尽如人意了,考出来的结果也常常如此,同学很困扰,并不知道自己该如何处理这些心理暗示。

二、积极心理暗示想要打好这场仗,不仅需要自身的实力,不懈的努力,也需要一个积极良好的心态。

（图片）一个4.4万人参与的BBC研究,想要去探究人意志力的秘密。

参与者需要在游戏开始前,用不同的方式去鼓励自己。

第一组要用积极正面的话语去鼓励自己,比如告诉自己我一定会做得特别棒；第二组用视像化方法,去想象能得到的最好结果；第三组去计划,想出你所有可能会失败的可能性,然后去避免它们。

表现最好的一组是那些简单告诉自己一定能行的。

第二名是形象化想象组,他们能看到的最好结果,最好也就是这样了,但是那些关注最坏可能的组,最后表现得最差。

我们生活在各种各样的暗示中。

我们对于结果的期待会给我们带来影响。

当我们对结果充满积极的期待时,就会产生积极的结果。

考前巧妙的使用积极的心理暗示,考试就会产生积极的结果。

那,我们可以怎样施法,让积极的心理暗示成为我们考试的神助攻呢？（现场请人回答问题,体验不要紧张的消极暗示。

）考试前,如果一直告诉自己不要紧张,不要紧张,这时你会有什么样的感受？很多同学表示,这常常让自己更加紧张了。