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六年级女生青春期教育教案第一章：认识青春期教学目标：1. 让学生了解青春期的定义和特点。
2. 帮助学生认识到青春期是成长过程中的一部分。
3. 引导学生正确对待青春期的变化。
教学内容：1. 介绍青春期的定义：青春期是指人体从儿童期向成年期过渡的一段发育过程。
2. 讲解青春期的特点：身体发育、性成熟、心理变化等。
3. 讨论青春期中的常见问题：如何应对身体变化、如何处理与异性的关系等。
教学活动：1. 引导学生观看青春期相关的视频或图片，引发学生对青春期的兴趣。
2. 组织学生进行小组讨论，分享对青春期的理解和经验。
3. 进行角色扮演活动，让学生模拟青春期中的情境，提高他们的应对能力。
第二章：身体变化与卫生教学目标：1. 让学生了解青春期身体变化的基本情况。
3. 引导学生正确对待身体变化，建立自信心。
教学内容：1. 讲解青春期女孩身体变化的特点：乳房发育、月经来潮等。
2. 强调保持个人卫生的重要性：每天洗浴、更换内衣等。
3. 教授正确的卫生方法：如何使用卫生巾、如何保持私处清洁等。
教学活动：1. 利用模型或图解展示青春期身体变化的过程，帮助学生更好地理解。
2. 分发卫生用品，让学生学习如何正确使用。
3. 组织学生进行小组讨论，分享对卫生习惯的看法和经验。
第三章：性别角色与自我认同教学目标：1. 让学生了解性别角色的概念。
2. 帮助学生认识到性别角色并非绝对。
3. 引导学生探索自己的身份，建立自信心。
教学内容：1. 介绍性别角色的定义：社会对男性和女性行为的期望和规范。
2. 讨论性别角色的影响：如何塑造个体行为和自我认同。
3. 探索自己的身份：鼓励学生思考自己的兴趣、价值观和目标。
教学活动：1. 进行角色扮演活动，让学生体验不同性别角色的行为和期望。
2. 组织学生进行小组讨论，分享对性别角色的看法和经验。
3. 引导学生进行自我反思，写一篇关于自己身份的短文。
第四章：人际关系与沟通技巧教学目标：1. 让学生了解青春期人际关系的特点。
xx完小六年级女生青春期健康知识教育讲稿一、教育目的：学生知道青春期在心理和生理方面的有关知识,加强对自我的认识和自我保护,正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,做一个自尊、自爱、自强、自护的女生。
二、教育内容：1、青春期生理发育。
2、青春期卫生常识。
3、青春期心理、性心理发育。
4、怎样做到自我保护。
三、讲授过程：（一）、话题引入同学们，你们知道什么是青春期吗？（学生自由回答）那我现在来做一个小调查，可以告诉我你们今年几岁了吗？你们现在就处于青春期。
那现在我们就一起来看一看，在青春期这个阶段有什么秘密，我们一起去找一找。
（二）、什么是青春期青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。
一般情况下，青春发育期从10岁开始，到20岁结束。
女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。
你们现在正处于这个阶段，那这个阶段你们的身体有什么变化呢？（三）、青春期生理发育青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面：1、体格发育，器官功能身高和体重迅速增长,其他逐渐完善。
2、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。
女孩青春期比男孩来得早，通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。
因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。
3、性发育和性成熟。
青春期开始后，性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。
女性卵巢发育加快，重量增加，能够产生卵子，分泌雌性激素，并且开始出现月经。
月经是女孩性发育的主要特征，是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。
第一次月经，就叫着月经初潮，一般周期20～30天，持续时间3～5天。
2013－2014－2六年级青春期教育（女生）教育目的：1．帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要青春期心理发展的自然规律。
2．引导学生树立前党的异性交往的原则和方法，并用以知道自己的异性交往行为。
活动过程：欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己的身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化。
这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期——青春期！什么是青春期？是人从性腺开始发育到成熟的时期。
是由儿童发育到成年的过渡阶段（10、12岁~~~16、17岁）是青少年社会的重要时期，要经历身体和的心理上的急剧变化。
一、青春期的生理变化。
身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。
青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也会发生。
青春期期间--男孩:会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出腋毛等身体变化；女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。
二、青春期的生理保健。
主要有三方面：乳房保健、月经保健、体型保健。
重点谈谈月经保健。
什么是月经：月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱，并经阴道排出，每月一次，叫月经。
月经初潮：月经是女孩进入青春期的重要标志之一。
初潮年龄波动在10-16岁之间，平均13-15岁。
因初潮时卵巢功能并不稳定，在以后半年到1年时间内月经周期不规则，这是正常现象。
月经初潮过早的女孩，其他方面表现还不成熟，而月经初潮晚的女孩，其他方面则已经较成熟。
月经周期：女性一般每隔28-30天，（提前或延后7天仍属正常范围。
）子宫内膜发生一次周期性变化，其特点是子宫内膜增厚，血管增生，腺体生长并分泌，以适应受精卵的植入和发育，如卵细胞未受精，增厚的子宫内膜即行脱落，伴随出血，形成月经。
子宫内膜的这种周期性变化叫月经周期。
六年级女孩青春期知识点青春期是每个人成长过程中的重要阶段，对于六年级的女孩来说更是如此。
了解青春期的知识点，可以帮助她们更好地应对身体和情绪上的变化，促进身心健康的发展。
本文将介绍六年级女孩青春期的几个重要知识点。
一、身体的变化在青春期，女孩的身体会经历许多变化。
首先，她们的身高会迅速增长，胸部逐渐发育，出现乳房胀痛等现象。
其次，她们的体重也会增加，体形开始变得更加丰满。
同时，月经的开始通常也是在青春期，这是女孩子进入生育期的标志。
月经的周期一般是28天左右，每次持续3-7天，女孩要养成良好的卫生习惯，选择适合自己的卫生用品。
二、心理与情绪的变化青春期不仅带来了身体的变化，还伴随着心理与情绪上的起伏。
女孩可能会经历情绪波动、易怒、焦虑、易激动等情绪变化。
这是由于激素水平的变化所导致的，这种情况是正常的，但她们需要学会正确地处理自己的情绪。
可以尝试进行一些放松的活动，如听音乐、读书、运动等，与家人和朋友交流也可以帮助她们缓解情绪。
三、个人卫生及保健在青春期，女孩更需要关注个人卫生及保健问题。
首先，保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙2次，使用牙线清洁牙齿间隙，定期去看牙医。
其次，保持皮肤清洁，注意脸部的洗护。
此外，女孩还应该学会正确选择和使用卫生巾或者是其他卫生用品，保持外阴清洁。
如果有任何不适或者异常，及时向家长或者医生咨询。
四、营养与运动在青春期，女孩的体格发展迅速，对于营养的需求也增加了。
她们需要多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，以促进身体的健康发育。
此外，适当的运动也是非常重要的，可以选择跑步、游泳、跳舞等活动，提高身体素质和竞技水平，保持健康的体态。
五、健康生活习惯的养成青春期是养成健康生活习惯的关键时期，女孩可以通过以下几个方面来培养良好的生活习惯。
首先，要保证充足的睡眠时间，每天晚上至少要睡眠8小时。
其次，要养成良好的饮食习惯，避免垃圾食品和高糖饮料的过度摄入。
此外，要坚持适量的运动，每天进行至少30分钟的户外活动。
六年级女生青春期教育
一、教学要求：
使学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。
二、教学重点：青春期的健康生理、心理和道德观念。
三、教学准备：人体挂图、视频。
四、教学课时：一课时。
五、教学过程：
一、青春期第二性特征的发展
（一）、导入新课：
导语：同学们想一想，进入六年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？（可让学生讨论，教师按照生理和心理两大类进行分类）
（二）、讲解：
1、什么是青春期？
师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。
同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。
但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展——青春期。
师：什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。
这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。
其中，10到15岁这五年发展速度最快。
2、青春期有什么特征呢？
师：青春期最明显的特征：身体和心理发展变化迅猛，（出示挂
图）：同学们看，这是一幅女生身体特征的挂图，同学们仔细观察一下，说一说现在跟以前有哪些区别？
师：女性的性器官分内外两部分，内部是子宫和卵巢，外部是阴户。
第一性特征是生下来就有的。
但很小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女来，也就是说第一性特征可以被掩盖住。
但进入青春期后，人的第二性特征开始发育，第二性特征是很难掩盖住的，所以不论怎么装扮，还是比较容易分出男女来的。
那么第二性特征都有哪些呢？
第二性特征：
声音——喉结——乳房——骨盆——皮肤脂肪。
3、青春期的男女发展差异：
师：青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右，所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，这是因为女学生发育提前的缘故，一般是到了初中，男孩子的发育速度就加快了。
二、青春期的生理卫生要求
（一）讲解：月经和经期卫生
月经周期主要是通过下丘脑、脑垂体和卵巢的激素作用而形成的。
当然，上述激素的分泌还要受大脑皮层的控制与调节。
经期时，由于子宫颈口松弛，阴道内酸性分泌物被经血冲淡，则使对病菌的防御能力降低，因此要特别注意经期的卫生。
1 、保持外阴的清洁，月经用品要勤换。
由于子宫内膜的破损脱落，而经血又是病菌最好的繁殖土壤，为了避免诱发阴道炎、尿道炎、外阴炎，每天应用温开水清洗外阴 1 —
2 次（切忌坐浴），另外，月经用卫生纸、卫生棉等要勤换，（特别提醒女生们要用信誉好的卫生巾，如“护舒宝”就是信得过的产品之一。
）以保持外阴的清洁。
（播放视频：护舒宝超值系列广告）
2 、注意保暖，避免受凉。
经期时，盆腔充血，如遇强冷的突然刺激会引起盆腔内血管的极度收缩，致使月经过少或突然停止。
长此以往，会导致月经失调。
因此，经期内不能久坐凉地和避免淋雨，更不能用凉水洗头、洗脚和淋浴。
3 、注意饮食卫生和休息。
经期应适当注意吃些易于消化和营养丰富的食品。
还要注意有足够的休息和睡眠时间。
另外，要避免剧烈的运动和过重的体力劳动。
4 、保持心情舒畅、情绪稳定。
较大的情绪波动和过度的精神紧张都会使内分泌的功能改变，从而导致月经失调。
因此经期要做到心情舒畅和情绪稳定。
（三）青春期的生活卫生
1、体育活动对人体的作用
户外的体育活动，对人体的各个器官系统的发育与完善都有不可估量的作用，青春期尤为重要。
对于皮肤来说，户外的体育活动，能改善血液循环，增强皮脂腺和汁腺的分泌，提高人体对天气骤变的适应力，减少皮肤病的发生等。
对于骨骼，通过体育锻炼，能使关节囊和韧带加厚，并提高伸展性，从而增强关节的牢固性、柔韧性和灵活性。
2、对于肌肉，通过体育锻炼，能使肌肉粗壮有力。
如一般人全身肌肉伯重量约占体重的百分之四十，而经常参体育活动的人可提高到百分之五十以上。
对于心脏，通过体育锻炼，可使心肌发达，提高心输出量。
从而使心脏的工作潜力加大，以承受较繁重的活动并提高耐力。
对于呼吸，可增强呼吸肌的收缩力，提高肺活量。
增加呼吸功能。
一般人的肺活量约为3500 毫升，经常参加体育活动的人可提高到
4000 —5000 毫升。
总之，体育锻炼能促使各器官、系统的功能得到加强。
因此，在青春期应该积极参加体育锻炼。
（三）看录像：
播放视频《青春期的生理卫生》
（四）总结：
搞好青春期的卫生是确保青春期健康发育的一个十分必要的条件，希望同学们养成良好的个人卫生习惯，是青春期得以健康的发展。
