如何治疗暂时性耳鸣
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治耳鸣的土方法
耳鸣是一种常见的症状,它会给患者带来不适甚至困扰。
有些人会选择用药物进行治疗,但是也有一些土方法可以帮助缓解耳鸣的症状。
下面我们来介绍一些治耳鸣的土方法。
首先,可以使用绿豆来治疗耳鸣。
绿豆具有清热解毒的作用,对于由于身体内部火热引起的耳鸣有一定的缓解作用。
将适量的绿豆洗净后,加入适量的水煮沸,然后将绿豆水饮用,每日1-2次,可以有效缓解耳鸣症状。
其次,适量的芝麻也可以帮助治疗耳鸣。
芝麻具有滋补肝肾、润肠通便的功效,对于因肝肾不足引起的耳鸣有一定的调理作用。
可以将适量的芝麻炒熟后磨成细末,每日服用3-5克,可以缓解耳鸣症状。
另外,艾叶也是治疗耳鸣的好帮手。
艾叶具有祛风散寒、理气止痛的功效,对于因风寒引起的耳鸣有一定的疗效。
可以将适量的艾叶煎水,每日饮用1-2次,可以缓解耳鸣的不适感。
此外,适量的龙眼肉也可以帮助缓解耳鸣。
龙眼肉具有滋补心
脾、安神补血的作用,对于因心脾虚弱引起的耳鸣有一定的调理作用。
可以将适量的龙眼肉煮熟后食用,每日食用5-10颗,可以缓解
耳鸣症状。
最后,适量的山楂也是治疗耳鸣的好选择。
山楂具有消食化滞、理气消食的功效,对于因消化不良引起的耳鸣有一定的帮助。
可以
将适量的山楂煮水饮用,每日1-2次,可以缓解耳鸣的不适感。
总之,治疗耳鸣的土方法有很多种,可以根据自己的实际情况
选择适合自己的方法进行治疗。
但是在进行治疗之前,建议还是要
咨询医生的意见,以免延误病情。
希望以上介绍的方法对大家有所
帮助,祝大家早日摆脱耳鸣的困扰。
耳鸣患者应该如何选择合适的辅助治疗方式耳鸣是一种在没有外界声源时,耳内或头部产生嗡嗡声、铃声、轰鸣声等异常声音的感觉。
它不仅会影响患者的听力和生活质量,还可能导致焦虑、抑郁等心理问题。
对于耳鸣患者来说,除了接受正规的医学治疗外,选择合适的辅助治疗方式也非常重要。
本文将为耳鸣患者介绍一些常见的辅助治疗方式,帮助患者更好地应对耳鸣。
一、声音疗法声音疗法是目前较为常见且有效的辅助治疗耳鸣的方法之一。
其原理是通过外界的声音来分散患者对耳鸣声音的注意力,减轻耳鸣带来的烦恼和压力。
1、耳鸣掩蔽器耳鸣掩蔽器是一种专门设计的设备,能够发出与耳鸣声音频率和强度相似的声音,从而掩盖耳鸣声。
患者可以根据自己的耳鸣特点和听力情况,调整掩蔽器的参数,以达到最佳的掩蔽效果。
使用耳鸣掩蔽器需要在医生的指导下进行,并且需要定期评估治疗效果。
2、白噪声发生器白噪声是一种包含了各种频率成分的声音,听起来像沙沙声或雨声。
使用白噪声发生器可以在环境中创造出持续的背景声音,有助于减轻耳鸣的感知。
患者可以在睡前、工作或休息时使用白噪声发生器,帮助放松身心,减少耳鸣的干扰。
3、音乐疗法选择舒缓、柔和的音乐也可以作为一种声音治疗手段。
音乐能够调节情绪,分散注意力,使患者在欣赏音乐的过程中暂时忘记耳鸣。
患者可以根据自己的喜好选择古典音乐、轻音乐或自然声音的音乐专辑。
二、放松训练长期的耳鸣可能会导致患者精神紧张、焦虑,而紧张焦虑的情绪又会加重耳鸣的症状。
因此,进行放松训练对于缓解耳鸣有一定的帮助。
1、深呼吸练习找一个安静舒适的地方坐下或躺下,闭上眼睛,慢慢地吸气,使腹部鼓起,然后缓缓呼气,感受气息从腹部逐渐排出。
重复这个过程,每次练习 10-15 分钟,每天进行 2-3 次。
深呼吸可以帮助放松身体和神经系统,减轻紧张情绪。
2、冥想冥想是一种通过集中注意力和观察内心来达到放松和宁静的方法。
患者可以选择一个安静的地方,以舒适的姿势坐着,专注于自己的呼吸或一个特定的意象,排除杂念。
治耳鸣的土方法耳鸣是一种常见的症状,给患者带来了很大的困扰。
虽然现代医学已经有了很多治疗耳鸣的方法,但是一些传统的土方法也是非常有效的。
下面就让我们来了解一些治耳鸣的土方法吧。
首先,我们可以使用橄榄油来治疗耳鸣。
橄榄油具有很好的滋润和软化作用,可以帮助清除耳朵内的污垢和耳垢,缓解耳鸣症状。
使用方法很简单,只需要将适量的橄榄油滴入患耳,然后用棉球堵住耳朵,静静地躺着10-15分钟,然后将棉球取出,用温水清洗耳朵即可。
其次,生姜也是一种很好的治疗耳鸣的土方法。
生姜具有很好的温热作用,可以促进血液循环,改善耳部的血液供应,从而缓解耳鸣症状。
我们可以将生姜切成薄片,然后用热水泡一会儿,然后取出生姜片,用毛巾包裹,轻轻敷在患耳周围,每次15-20分钟,每天2-3次,坚持一段时间可以见到效果。
此外,艾叶也是一种常用的治疗耳鸣的土方法。
艾叶具有温经散寒、祛风止痛的作用,可以帮助改善耳部的血液循环,缓解耳鸣症状。
我们可以将适量的艾叶放入热水中煮沸,然后取出,晾凉后将艾叶敷在患耳周围,每次15-20分钟,每天2-3次,坚持使用可以有效缓解耳鸣。
最后,适当的按摩也是一种有效的治疗耳鸣的土方法。
可以通过按摩耳廓、耳垂、耳后等部位,可以促进血液循环,缓解耳鸣症状。
按摩时要轻柔而有力,每次持续10-15分钟,每天2-3次,坚持下去可以见到明显的效果。
总之,治疗耳鸣的土方法有很多种,以上只是其中的一部分。
在使用这些土方法时,一定要注意方法的正确性和安全性,如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医,寻求专业的医生帮助。
希望以上内容对您有所帮助,祝您早日康复。
耳鸣吃什么药最有效耳鸣,也被称为耳鸣症,是一种常见的症状,表现为听到持续的声音,如鸣叫、嗡嗡声或嘶嘶声,而在周围环境中并没有这些声音的来源。
耳鸣可以是暂时的,也可以是长期的,常常对患者的生活质量和心理健康产生负面影响。
目前,治疗耳鸣的方法多种多样,其中使用合适的药物是一种常见的方式。
接下来,将介绍一些常用的药物来治疗耳鸣,并分析它们的效果和安全性。
一、镇静剂1. 苯二氮䓬类药物苯二氮䓬类药物,如劳拉西泮、地西泮等,具有镇静和抗焦虑的作用,被广泛应用于治疗耳鸣。
这些药物通过抑制中枢神经系统的活性,减少耳鸣的感知程度。
然而,这些药物的使用需要谨慎,因为它们可能引起依赖性和药物滥用等问题。
2. 别嘌呤类药物别嘌呤类药物,如氟马西尼、安定等,也可用于治疗耳鸣。
这些药物与苯二氮䓬类药物的作用相似,能够减少耳鸣的感知,并具有镇静和抗焦虑的作用。
然而,这些药物也存在一定的副作用,如嗜睡、肌肉无力等,需要遵医嘱使用。
二、血管活性药物1. 血管扩张药物耳鸣常常与耳朵内血管的狭窄有关,因此使用血管扩张药物可能有助于改善耳鸣的症状。
例如,噪鸣素能够促进耳内血管扩张,提高血液循环,减少耳鸣的程度。
然而,血管扩张药物的使用需要医生的指导和监控,以避免不良反应。
2. 抗血小板药物抗血小板药物,如激素类和非激素类药物,被用于治疗耳鸣。
这些药物通过阻断血小板的聚集和凝块的形成,改善血液流动性,减轻耳鸣症状。
然而,长期使用这些药物可能会增加出血和其他副作用的风险,需要在医生的指导下使用。
三、其他药物1. 镁剂镁剂被认为对治疗耳鸣有一定的益处。
镁具有镇静和抗焦虑的作用,能够舒缓神经系统,缓解耳鸣症状。
此外,镁还能够促进血液循环,减少耳鸣的程度。
然而,使用镁剂需要谨慎,因为过量的镁摄入可能引起胃肠不适。
2. 抗抑郁药物抗抑郁药物被用于治疗由耳鸣引起的焦虑和抑郁等心理症状。
这些药物通过调节脑内神经递质的平衡,改善患者的情绪和睡眠质量,从而减轻耳鸣的症状。
治疗耳鸣的土方法
耳鸣是一种常见的症状,给患者带来不适甚至困扰。
除了去医院就诊,我们也可以尝试一些土方法来治疗耳鸣。
下面就为大家介绍几种简单易行的土方法。
首先,可以试试按摩。
将双手搓热,然后轻柔地按摩耳廓和耳朵周围的穴位,可以帮助促进血液循环,缓解耳鸣的症状。
另外,也可以尝试用手指轻轻地敲击头部的太阳穴和后脑勺,有助于缓解耳鸣带来的不适。
其次,可以尝试一些中草药熏蒸。
将一些具有清热解毒、宣通络的中草药如金银花、菊花、薄荷等放入热水中熏蒸,然后将头部伸入熏蒸的蒸汽中,深呼吸几分钟。
这样可以帮助改善耳部的血液循环,缓解耳鸣的症状。
另外,也可以尝试一些食疗方法。
例如,多吃一些对耳朵有益的食物,如鱼类、豆类、坚果等,可以帮助改善耳部的血液循环,缓解耳鸣的症状。
此外,也可以尝试一些具有清热解毒、宣通络的食材,如蜂蜜、绿茶、莲子等,有助于改善耳鸣的症状。
最后,可以尝试一些放松身心的方法。
长期的紧张和焦虑会加
重耳鸣的症状,因此可以尝试一些放松身心的方法,如瑜伽、冥想、按摩等,有助于缓解耳鸣的不适。
总之,治疗耳鸣的土方法有很多种,但需要注意的是,这些方
法并不适用于所有的耳鸣患者,如果耳鸣症状严重或持续时间较长,建议及时就医,接受专业的治疗。
希望大家能够早日摆脱耳鸣的困扰,重拾健康的生活。
老中医治耳鸣的5个简单方法耳鸣是一种常见的症状,很多人在生活中都会遇到。
老中医有许多治疗耳鸣的方法,其中有五个简单的方法可以帮助缓解耳鸣的症状。
首先,按摩太阳穴是一种简单而有效的方法。
太阳穴是人体上的一个重要穴位,按摩太阳穴可以促进血液循环,缓解耳鸣。
可以用手指轻轻按摩太阳穴,每天坚持几分钟,可以有效缓解耳鸣的症状。
其次,老中医推荐使用艾叶治疗耳鸣。
艾叶具有温经散寒、理气止痛的功效,使用艾叶可以帮助改善耳部的血液循环,缓解耳鸣。
可以将艾叶煎水,取汁滴入患耳,每天坚持使用,可以有效改善耳鸣的情况。
另外,老中医还推荐使用中药治疗耳鸣。
中药有很多可以用来治疗耳鸣的药物,如黄连、白芷、丹参等。
可以根据自己的实际情况,向老中医咨询,选择适合自己的中药治疗耳鸣。
此外,老中医还建议调整饮食习惯来治疗耳鸣。
一些食物如辛辣食物、油腻食物、咖啡、酒精等会加重耳鸣的症状,因此建议患者避免食用这些食物。
同时,多摄入一些对耳朵有益的食物,如胡萝卜、木耳、核桃等,可以帮助改善耳鸣的症状。
最后,老中医提倡保持心情舒畅,避免情绪波动。
情绪波动会影响人体的气血运行,从而影响耳部的血液循环,加重耳鸣的症状。
因此,保持心情愉快,避免情绪波动,对于缓解耳鸣有一定的帮助。
综上所述,老中医治疗耳鸣的方法主要包括按摩太阳穴、使用艾叶、中药治疗、调整饮食习惯和保持心情舒畅。
这些方法简单易行,可以在日常生活中进行,帮助缓解耳鸣的症状。
当然,对于耳鸣症状严重或持续时间较长的患者,建议及时就医,寻求专业的治疗方法。
希望以上方法对于正在困扰耳鸣的朋友有所帮助。
治疗耳鸣脑鸣最好最快的方法耳鸣脑鸣,是指患者在没有外界声音刺激的情况下,出现耳内或头部发出嗡嗡、响声等异常感觉,给患者带来不适甚至困扰。
这种症状可能由于多种原因引起,如听力损伤、神经系统疾病、血管疾病、药物副作用等。
治疗耳鸣脑鸣的方法也因人而异,但总体来说,采取综合治疗效果更佳。
首先,患者应该尽量避免噪音刺激,保持良好的生活习惯和心态。
长期处于噪音环境中会加重耳鸣脑鸣症状,因此患者应该避免噪音刺激,保持室内安静,不要长时间戴耳机或暴露在嘈杂环境中。
此外,保持良好的生活习惯,合理作息,保持心情舒畅也对缓解症状有一定帮助。
其次,患者可以尝试一些药物治疗。
如血管扩张药物、镇静安眠药、抗抑郁药等,但使用药物治疗需在医生指导下进行,严格按照医嘱用药,避免自行服用药物导致不良反应。
除了药物治疗,患者还可以尝试一些物理疗法,如针灸、按摩、理疗等。
这些疗法能够通过调节身体的气血运行,缓解耳鸣脑鸣症状。
但同样需要在专业人士的指导下进行,避免因操作不当导致不良后果。
另外,患者还可以尝试一些中医治疗方法,如中药熏洗、中药调理等。
中医治疗耳鸣脑鸣的方法较为温和,对患者身体没有太大副作用,但需要在中医医师的指导下进行,避免因选药不当导致治疗效果不佳。
最后,患者还可以尝试一些心理疗法,如放松训练、认知行为疗法等。
耳鸣脑鸣症状可能会导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题,通过心理疗法可以帮助患者调整心态,缓解症状。
总的来说,治疗耳鸣脑鸣的方法有很多种,但并没有一种方法适用于所有患者。
患者应该根据自身情况选择合适的治疗方法,并在医生的指导下进行治疗。
同时,患者也应该注意保持良好的生活习惯和心态,积极配合治疗,相信在医生的指导下,一定能够找到最适合自己的治疗方法,缓解耳鸣脑鸣症状。
常见的耳鸣治疗方法有哪些哪种最有效耳鸣是一种常见的症状,指在没有外界声源时,耳内或头部所产生的声音感觉。
它可能是间歇性的,也可能是持续性的,给患者的生活带来了诸多困扰。
下面我们就来详细了解一下常见的耳鸣治疗方法,以及探讨哪种方法可能最为有效。
药物治疗是常见的耳鸣应对方式之一。
对于由耳部感染、炎症等引起的耳鸣,医生可能会开具抗生素、消炎药等来消除病因,从而缓解耳鸣症状。
例如,如果是中耳炎导致的耳鸣,使用合适的抗生素可以控制炎症,减轻耳鸣。
此外,一些改善耳部血液循环、营养神经的药物也可能被用于治疗耳鸣。
比如银杏叶提取物,可以促进耳部的血液流通,为耳部神经提供更好的营养支持。
心理治疗在耳鸣治疗中也占据着重要地位。
由于长期耳鸣可能会给患者带来焦虑、抑郁等心理问题,反过来这些心理问题又可能加重耳鸣的感受。
因此,通过心理咨询、认知行为疗法等心理治疗手段,帮助患者调整心态,正确对待耳鸣,学会放松和应对压力,能够在一定程度上减轻耳鸣的影响。
比如,让患者认识到耳鸣并非严重的疾病,不会对生命造成威胁,从而减少对耳鸣的过度关注和恐惧。
掩蔽疗法是一种较为直接的治疗方法。
它通过使用外界的声音来掩盖耳鸣声,使患者对耳鸣的感知降低。
常见的掩蔽设备有耳鸣掩蔽器、助听器等。
耳鸣掩蔽器可以发出特定的声音来掩盖耳鸣,而对于同时伴有听力下降的耳鸣患者,佩戴助听器不仅可以改善听力,其放大的环境声音也能在一定程度上起到掩蔽耳鸣的作用。
中医治疗也是不少患者会选择的方法。
中医认为耳鸣的发生与肝肾不足、气血亏虚、风火上扰等有关。
通过中药调理、针灸、按摩等手段,可以调节身体的气血阴阳平衡,从而改善耳鸣症状。
比如,一些滋补肝肾、益气养血的中药方剂,可能对缓解耳鸣有帮助。
针灸则通过刺激特定的穴位,来疏通经络、调节气血运行。
声治疗是近年来逐渐受到关注的一种方法。
它包括个性化的音乐疗法、自然声音疗法等。
医生会根据患者的耳鸣特点和听力状况,为其定制专门的声音治疗方案。
缓解耳鸣问题的八种中医调理耳鸣是一种常见的症状,给患者带来不适和困扰。
中医认为耳鸣是由于肝肾不足、气血不畅所引起的。
通过中医的调理方法,可以缓解耳鸣问题。
下面将介绍八种中医调理方法,帮助患者缓解耳鸣问题。
一、针灸疗法针灸是中医常用的治疗方法之一,对于缓解耳鸣问题也有一定的效果。
中医认为耳鸣与肝肾不足有关,通过针灸可以调整人体的气血流动,促进肝肾功能的恢复。
常用的耳鸣针灸穴位有肾俞穴、肝俞穴、足三里等,针灸疗法需要专业医师操作。
二、中药调理中药调理是中医的重要治疗方法之一,对于缓解耳鸣问题也有一定的疗效。
常用的中药有鸡血藤、川芎、当归等,这些中药可以调理气血,促进血液循环,从而缓解耳鸣问题。
中药调理需要在医师指导下使用,不能随意服用。
三、食疗调理食疗是中医的特色之一,通过食物的选择和搭配可以调理人体的健康问题。
对于缓解耳鸣问题,可以选择一些具有滋阴补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、龟肉等。
这些食物富含维生素和矿物质,可以滋养肾脏,改善耳鸣症状。
四、按摩调理按摩是一种简便有效的中医调理方法,对于缓解耳鸣问题也有一定的帮助。
通过按摩耳朵周围的穴位,可以刺激经络,促进气血流通,缓解耳鸣问题。
常用的按摩穴位有听宫、听会、听会三、颧车等,按摩时可用指腹轻轻按压,每天进行数次。
五、精神调理中医认为精神状态对于人体健康有着重要的影响。
对于缓解耳鸣问题,保持良好的精神状态也是很重要的。
可以通过放松身心、保持良好的睡眠、避免过度劳累等方式来调理精神状态,从而缓解耳鸣问题。
六、运动调理适当的运动可以促进血液循环,增强身体的免疫力,对于缓解耳鸣问题也有一定的效果。
可以选择一些适合自己的运动方式,如散步、太极拳、瑜伽等,每天坚持一定的运动时间,有助于改善耳鸣症状。
七、保护耳朵保护耳朵也是缓解耳鸣问题的重要方法。
避免长时间暴露在噪音环境中,使用耳塞或耳罩等防护设备,减少对耳朵的损伤。
此外,还要注意避免耳朵受凉,避免使用耳塞等物品过度清洁耳道,以免损伤耳朵。
耳鸣的最佳治疗方法耳鸣是一种常见的症状,指的是听觉系统中产生的嗡嗡声或鸣响的感觉,而没有外界声音的刺激。
耳鸣可以是暂时的,也可以是长期的,严重的耳鸣可以对生活质量造成很大影响。
虽然耳鸣的确切原因尚不清楚,但是有一些常见的治疗方法可以帮助缓解耳鸣症状。
1. 药物治疗:药物治疗可以帮助缓解耳鸣症状。
常用的药物包括镇静剂、抗抑郁药和抗焦虑药。
这些药物可以减轻焦虑和应激反应,从而有助于减轻耳鸣症状。
然而,药物治疗是症状治疗,不能根治耳鸣。
2. 应激管理:应激管理对于缓解耳鸣症状非常重要。
应激和紧张情绪可以加重耳鸣症状,因此应尽量避免长时间的紧张和压力。
可以通过冥想、放松训练和深呼吸来帮助缓解焦虑情绪和应激反应。
3. 噪音治疗:对于一些患者来说,听到外界声音可以帮助他们忽略耳鸣声。
在寂静的环境中,耳鸣声可能会更加明显,因此可以通过播放背景噪音或自然环境声音,如海浪声、雨声等来减轻耳鸣症状。
此外,也可以使用耳机来播放柔和的音乐或白噪音来分散注意力。
4. 针灸疗法:针灸疗法是一种传统的中医方法,据报道对于缓解耳鸣症状有效。
针灸是通过刺激身体特定的穴位来调整身体的功能,并改善血液循环和神经系统功能。
一些研究显示,针灸可减轻耳鸣症状和改善生活质量。
5. 康复训练:康复训练是一种物理治疗方法,通过特定的耳鸣治疗程序来帮助患者适应耳鸣声。
训练包括教授患者如何正确听声音、认知行为疗法和放松技巧。
这种治疗方法旨在帮助患者改变对耳鸣的反应和认知,从而减轻症状。
6. 饮食调整:有些患者认为饮食与耳鸣症状有关,尽管科学上尚未得出明确结论,但一些研究表明,限制饮食中的盐、咖啡因和酒精可能有助于减轻耳鸣症状。
尝试逐渐减少这些食物和饮品的摄入量,观察症状是否改善。
尽管有上述治疗方法可以帮助缓解耳鸣症状,但每个人的情况都是不同的,因此对于耳鸣的治疗需要个体化的方法。
在选择治疗方法之前,建议患者尽可能详细地了解耳鸣的原因,并与医生进行咨询和讨论,以制定适合自己的治疗计划。
如何治疗暂时性耳鸣
如何治疗暂时性耳鸣1、遮蔽发这种方法是一种治标不治本的方法,只能够暂时帮助患者忽视耳鸣的现象。
比如说收音机及耳鸣屏蔽器。
睡觉前可以将收音机调到一定的音频上,让外部的声音稍大于耳鸣声,在这样就能起到比较好的效果。
2、佩戴助听器虽然可以暂时性的缓解耳鸣症状,但是特别不适合在夜间使用。
因为助听器能够接收到外部的声音,使外部声音遮盖住耳鸣声,从而不会干扰到正常工作和生活。
但是一到了寂静的深夜,耳鸣声还是存在的,影响正常休息。
3、如果耳鸣患者是长期性耳鸣的话,这个时候就要考虑用药物从根源上进行治疗。
不过,也有一些药物是会引耳鸣的,因此,如果是药物引起的耳鸣则不能应药物治疗,以免出现适得其反的可能。
4、用按压颈总动脉方法缓解老年波动性耳鸣。
耳鸣不仅仅只是耳部的疾病还有可能是全身性疾病,如高血压,心脏病以及血管病造成的,治疗时应该考虑到这些因素,从根本上患者病情,才能尽快解决耳鸣。
5、注意劳逸结合如果长时间处于一个精神高度紧张,劳累的环境,也很容易导致耳鸣。
此时应该注意劳逸结合,保持良好的生活心态和作息制度。
饮食上多补充一些维生素和锌,对于预防和缓解耳鸣都有一定的好处。
治疗耳鸣的常用方法 1.病因治疗
病因治疗可分为药物治疗和外科手术治疗两种。
外科手术主要是针对引起耳鸣的一些可以手术治疗的疾病而言,如中耳炎、蜗神经瘤、动静脉瘘、动脉瘤等。
但是病因治疗并非想象中的那样容易收效,即使引起耳鸣的疾病得到治疗,而耳鸣可能还会存在。
2.药物治疗
如果耳鸣患者是属于感音神经性耳鸣的话,这个时候可以考虑一下用要药物治疗会更好一点哦。
3.掩蔽治疗
首先确定患者的最小掩蔽级,有效掩蔽声的感觉级越低,患者就越容易接受此疗法。
4.生物反馈疗法
生物反馈疗法对一些顽固而又令人困扰的耳鸣病人,用多种松弛训练法辅以生物反馈治疗,有一定疗效。
方法系教病人以多种措施,同时采用多种生理测定仪记录并指示病人的情况,包括直流电反应肌电活动及皮肤温度等,这些测定记录的变化反馈给病人和技术员,由受过训练的技术员指导并帮助病人逐步提高自行松弛的能力,来促使皮肤电阻降低、肌张力降低及皮肤温度升高,经过一段时间的训练,绝大多数病人即可根据这些记录自行调节其自主神经系统与骨骼肌张力。
用这种方法训练后的病人约有1/3自觉耳鸣明显下降;另有1/3病人则叙述耳鸣在响度方面虽然改变不太大,但至少已不太令人烦恼;余1/3患者主觉耳鸣没有什么变化,但几乎没有例外地认
为训练课程对全身情况有益。
5.心理治疗
在心情轻松愉快的状态下,大约1/3患者自觉耳鸣减轻,而在心情抑郁时,有半数的患者感到耳鸣加重。
因此,足够的心理治疗和咨询对耳鸣患者,特别是伴有精神心理因素的患者尤为必要。
6.耳鸣习服治疗
又称为耳鸣再训练疗法,是基于耳鸣神经生理心理学新理念所设计的一种耳鸣治疗方式。
目的是使患者尽快达到对耳鸣的适应和习惯,从而减轻患者的自觉症状和对生活、工作的影响。
自我治疗暂时性耳鸣的方法1、双掌捂耳法
比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心,捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。
2、按摩合谷穴
按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指两个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。
以上动作,每天早晚分别做一次,此外,在耳鸣发作时,及时按摩。
长期坚持,可见成效,患者不妨一试。
3、按摩听会穴
先用食指、大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳屏的前下方,与小豁口平齐,张嘴时,凹窝处)5分钟左右,约350~400次。
2.击天鼓50次。
即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。
再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及,类似击鼓的声音。
4、双手拉耳法
双手拉耳法也是比较常见的治疗耳鸣的方法。
双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。
然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。
5、其他治疗法
用圆头筷子的粗头一端(经开水浸热),插入双耳道做插入、拔出动作50次,再做圆周按摩50次。
做时同时做叩齿动作50次。
每天早晚做两次。
完毕,双手心揉搓双耳、耳根,至发热止。
此法对神经性、缺血性耳鸣,有明显疗效。