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三仁汤——夏季祛暑湿最好使的方子马上就要进入最炎热的三伏天了，对于现在又闷又热又湿的夏季来说，体内往往就会有暑湿，此时一感冒就会形成暑湿感冒。
一般的感冒分为风寒与风热，暑湿感冒就比较麻烦了，不仅除了热外，还有一个湿。
这种暑湿感冒一般表现为发热、喉咙疼痛和咳浓痰、流粘稠鼻涕等症状，而且出汗后，体温不会下降，还会出现头晕、脑胀和昏沉沉没有精神等。
对于现在特殊的疫情时期，有这些症状还是比较尴尬的，都说“千寒易去，一湿难除”，怎么对付这种暑湿感冒呢？就要用到祛暑湿最常用的方子——三仁汤。
三仁汤，就是杏仁、白蔻仁、薏苡仁这“三仁”，加上半夏、竹叶、厚朴、通草这几味药。
这个方子里的“三仁”都是祛湿的，其中杏仁开肺气，中医认为肺为水之上源，白蔻仁开中焦之气，薏苡仁泻下焦水湿。
水湿一去，身体自己就恢复了。
这种暑湿感冒用三仁汤后，恢复极其迅速，往往一两天就可以解决问题了。
在暑湿天气的影响下，很多人出现了倦怠乏力、不思饮食、头晕昏沉等不适症状，体质敏感的人就更难受了：胸闷气短、烦躁失眠、脘腹胀闷等接连而来。
在这样的环境下，人的脾胃是最敏感的，因此就算再怎么闷热口渴，也不要无度地喝冰饮、吃生冷水果，最好喝常温的水。
健脾祛湿汤——夏季祛湿的最佳能手署与湿结合在一起是很难处理的，但只要我们把湿气去掉，湿气上的暑气也就无所依附了。
很多人的潜意识里，薏米是祛湿的，但实际上生薏米是性寒的，对于脾胃虚寒的人来说，生薏米反而会加重脾胃的虚寒，“土”对应人体的“脾”，只有用黄土炒过的薏米，才具有健脾祛湿效果，怎么用黄土炒过的薏米煮祛湿汤呢？可以点进视频观看哦！材料：黄土炒薏米、秘制白术、茯苓、十年以上老陈皮等药材，腰果、玉米、萝卜做法：把材料倒入锅中，加入1500ml水，大火煮开转小火炖一个小时即可食用。
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中医《方剂学》祛暑剂（祛暑利湿）——六一散（原名益元散《伤寒直格》）一、组成滑石六两(180克)、甘草一两(30克)。
二、用法为细末，每服三钱，蜜多(“多”，一作“少”)许，温水调下，或无蜜亦可，每日三服；或欲冷饮者，新井泉调下亦得；解利发汗，煎葱白、豆豉汤下，每服一盏，葱白五寸、豆豉五十粒，煮取汁七分服（现代用法：为细末，每服9～18克,包煎，或温开水调下，日2～3服；亦常加入其他方药中煎服)。
三、歌括1.六一散六一散用滑石草，清暑利湿此方饶。
2.益元散加入辰砂名益元，兼能镇心亦有效。
3.碧玉散或加青黛名碧玉，目赤咽痛俱可消。
4.鸡苏散滑草薄荷鸡苏散，暑湿风热俱能疗。
四、功用祛暑利湿。
五、主治感受暑湿。
身热烦渴、小便不利，或泄泻。
六、方解本方证乃暑邪挟湿所致。
暑为阳邪而通于心，故伤于暑者，多见身热、心烦；暑热伤津，则见口渴；暑热伤气，湿阻于里，膀胱气化不利，故见小便不利，或为泄泻，治宜祛暑利湿为法。
方中滑石质重体滑，味甘淡而性寒，能清热利小便，使三焦湿热从小便而出，以解除暑湿所致的心烦、口渴、小便不利诸证，用为君药。
甘草生用，既能清热和中，又同滑石合成甘寒生津之用，使小便利而津液不伤，为佐使药。
本方药虽二味，却具巧思，有清热而不留湿，利水又不伤正之妙，为治疗暑湿病的常用基础方。
但本方究属药少力薄之剂，暑湿重者，还当同其他方药配合使用。
若暑病不兼湿，或小便利者，亦非所宜。
本方原名益元散，一名天水散，一名太白散。
后人通称为六一散。
沿用通称者，既取天一生水，地六成之”之义，又含方药用量比例，以示区别于本方加硃砂之益元散七、附方及方论1.益元散（《伤寒直格》）：即六一散加辰砂，灯芯汤调服。
功用：清心祛暑，兼能安神。
主治：暑湿证兼见心悸怔忡，失眠多梦。
2.碧玉散（《伤寒直格》）：即六一散加青黛令如轻碧色。
功用：祛暑清热。
主治：暑湿证兼有肝胆郁热者。
3.鸡苏散(《伤寒直格》)：即六一散加薄荷叶一分(7.5克)。
『经典处方』方剂之祛暑剂之香薷散方剂之祛暑剂之香薷散香薷散《太平惠民和剂局方》[组成] 1、香薷去土一斤(500g) 2、3、白扁豆微炒厚朴去粗皮姜制，各半斤(各250g)[用法] 上为粗末，每服三钱(9g)，水一盏，入酒一分，煎七分，去滓，水中沉冷。
连吃二服，不拘时候(现代用法：水煎服，或加酒少量同煎，用量按原方比例酌减)。
[功用] 祛暑解表，化湿和中。
[主治] 阴暑。
恶寒发热，头重身痛，无汗，腹痛吐泻，胸脘痞闷，舌苔白腻，脉浮。
[方解] 香薷散证由夏月乘凉饮冷，感受寒湿所致。
夏月人多喜于阴凉处憩息，或夜间归寝较晚，每易感受寒湿邪气，寒湿外束，腠理闭塞，卫阳被郁，故恶寒发热无汗；寒湿困束肌表，气血受阻，则头重身痛；夏日易食生冷，湿伤脾胃，气机失畅，故胸闷不舒、腹痛；湿困脾胃、升降失司、胃气上逆则呕吐，湿浊下注大肠则泄泻；舌苔白腻，乃寒湿之候。
治宜外散肌表之寒湿，内化脾胃之湿滞。
君药香薷辛温芳香，解表散寒，祛暑化湿，以祛在表之寒湿，是夏月解表之要药。
臣药厚朴辛香温燥，行气化湿而解胸闷，去苔腻。
佐药白扁豆甘平，健脾和中，兼渗湿消暑。
使药酒少许，温散以助药力。
三药合用，共奏祛暑解表，化湿和中之效。
[运用]1．辨证要点本方是夏月乘凉饮冷，外感风寒，内伤湿滞的常用方。
临床应用以恶寒发热，头重身痛，无汗，胸闷，苔白腻，脉浮为辨证要点。
2．加减变化兼内热，加黄连清热；湿盛于里，加茯苓、甘草以利湿和中；素体脾虚，中气不足，再加人参、黄芪、白术、橘红以益气健脾燥湿。
3．现代运用本方常用于夏季感冒、急性胃肠炎等属外感风寒夹湿者。
4．使用注意若属表虚有汗或中暑热汗出，心烦口渴者，则不宜使用。
暑湿感冒中医辩证治疗方法概述夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。
风寒感冒主要是感受了风寒之邪。
风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。
暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。
从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。
区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。
暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。
种类根据中医辨证对感冒的理解，夏季的感冒症状一般分为暑湿感冒和暑热感冒。
暑热感冒和暑湿感冒都发生在夏季，都因感受暑气而生。
但两证的病因和病机的区别主要在于是否夹湿，病因的有所区别决定了两证的病位有差异和临床表现特点亦不同，治疗方法也有区别。
热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人出汗多但是不解热。
因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。
病因暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。
此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能障碍，脉数，口虽干而饮不多，舌苔虽腻而少黄。
若暑湿犯肺，肺气不清，还会有咳嗽痰粘，鼻流浊涕的症状。
中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。
常见的中成药有祛暑丸，暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气滴丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等。
暑热感冒是因久旱酷热而生，属于纯粹的阳热证候。
此类感冒的重要特征是热象突出，是四季感冒中症状较重的一种类型。
因暑热之邪，侵袭肺卫，热蒸肌表，兼以耗伤津气，所以出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄，脉浮大而数等症状。
对于暑热感冒则采用清热生津的疗法，常见的中成药有暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液等.“对号入座”鉴别夏季感冒大吃冷饮、洗冷水澡、久吹空调……因凉而起的夏季感冒，困扰不少人群。
解决严重湿热的经典名方——清暑益气汤---罗大伦（《脾胃论》·卷中·长夏湿热胃困尤甚用清暑益气汤论）《刺志论》云：气虚身热，得之伤暑，热伤气故也。
《痿论》云：有所远行劳倦，逢大热而渴，渴则阳气内伐，内伐则热舍于肾。
肾者，水脏也，今水不能胜火，则骨枯而髓虚，足不任身，发为骨痿。
故《下经》曰：骨痿者，生于大热也。
此湿热成痿，令人骨乏无力，故治痿独取于阳明。
时当长夏，湿热大胜，蒸蒸而炽，人感之多四肢困倦，精神短少，懒于动作，胸满气促，肢节沉疼；或气高而喘，身热而烦，心下膨痞，小便黄而数，大便溏而频，或痢出黄如糜，或如泔色；或渴或不渴，不思饮食，自汗体重；或汗少者，血先病而气不病也，其脉中得洪缓。
若血气相搏，必加之以迟。
迟，病虽互换少差，其天暑湿令则一也。
宜以清燥之剂治之。
《内经》曰：阳气者，卫外而为固也。
炅则气泄。
今暑邪干卫，故身热自汗，以黄芪甘温补之为君；人参、橘皮、当归、甘草甘微温，补中益气为臣；苍术、白术、泽泻渗利而除湿；升麻、葛根，甘苦平，善解肌热，又以风胜湿也。
湿胜则食不消而作痞满，故炒曲甘辛，青皮辛温，消食快气。
肾恶燥，急食辛以润之，故以黄柏苦辛寒，借甘味泻热补水，虚者滋其化源，以人参、五味子、麦门冬酸甘微寒，救天暑之伤于庚金为佐，名曰清暑益气汤。
清暑益气汤黄芪（汗少减五分）苍术（泔浸，去皮）升麻（以上各一钱）人参（去芦）泽泻神曲（炒黄）橘皮白术（以上各五分）麦门冬（去心）当归身炙甘草（以上各三分）青皮（去白，二分半）黄柏（酒洗，去皮，二分或三分）葛根（二分）五味子（九枚）上件同㕮咀。
都作一服，水二大盏，煎至一盏，去渣，大温服，食远。
剂之多少，临病斟酌。
此病皆由饮食劳倦，损其脾胃，乘天暑而病作也。
但药中犯泽泻、猪苓、茯苓、灯心、通草、木通淡渗利小便之类，皆从时令之旺气，以泻脾胃之客邪，而补金水之不及也。
此正方已是从权而立之。
若于无时病湿热脾旺之证，或小便已数，肾肝不受邪者误用之，必大泻真阴，竭绝肾水，先损其两目也。
中医《方剂学》祛暑剂（祛暑利湿）——桂苓甘露饮（《宣明论方》）一、组成茯苓一两(30克)、甘草二两(6克)、白术炙，半两(12克)、泽泻一两(15克)、官桂去皮，二两(3克)、石膏二两(30克)、寒水石二两(30克)、滑石四两(30克)、猪苓半两(15克)。
二、用法为末，每服三钱，温汤调，新汲水亦得，生姜汤尤良。
小儿每服一钱，用如上法(现代用法：按原方用量比例酌减，改汤剂服)。
三、歌括桂苓甘露猪苓膏，术泽寒水滑石草；清暑泄热又利湿，发热烦渴一并消。
四、功用祛暑清热，化气利湿五、主治中暑受湿。
发热头痛，烦渴引饮，小便不利，以及霍乱吐下。
六、方解本方即六一散合五苓散（见祛湿剂）再加石膏、寒水石而成。
主要用于既受暑热所伤，又有水湿内停之证。
暑热伤人，故见发热头痛；热盛伤津，故见烦渴引饮；湿盛于里，阻滞气机，故见小便短少；暑湿俱盛，内伤脾胃，升降失司，清浊相干，则为“霍乱吐下”之证。
治法上，既要清解暑热之邪，又要助膀胱气化而利小便。
故方中用六一散祛暑利湿，配伍石膏、寒水石之大寒，以加强清解暑热之功；再用官桂助下焦气化，合猪苓、茯苓、泽泻以利水去湿，白术健脾，使升降之机得以恢复正常，则使暑消湿去，诸证自愈。
本方清暑利湿之力较大，对暑湿俱盛，证情较重者适用。
《儒门事亲》）以本方去猪苓，减三石用量为一半，加人参、霍香各半两，葛根一两，木香一分，亦名桂苓甘露，主治伏暑烦渴，脉虚水逆，以及大人小儿暴注泻水不已。
八、文献摘录（方论）张秉成：“夫暑湿一证，有伤于表者，有伤于里者。
在表者邪留经络，当因其轻而扬之；在里者邪留脏腑，非用重剂清热利湿，终归无济。
石膏、寒水石，大寒质重，直清肺胃之热；滑石寒能清热，滑能利窍，外开肌表，内达州都；猪苓、茯苓、泽泻，导湿于下，从小便而出；然湿为阴邪，无阳则不能化，虽利湿而湿亦不能尽除，故用肉桂之辛热，以散阴邪；加白术扶土和中，安内攘外。
此方用三石以清上焦，五苓以利下焦，甘草以合上下，亦治之大法耳”。
中医《方剂学》祛湿剂（燥湿和胃）——霍香正气散（《太平惠民和剂局方》）一、组成大腹皮、白芷、紫苏、茯苓去皮，各一两（各30克)、半夏曲、白术、陈皮去白、厚朴去粗皮、姜汁炙、苦桔梗各二两（各60克)、香去土，三两)、藿香去土，三两(90克)、甘草炙，二两半(75克)。
二、用法上为细末，每服二钱，水一盏，姜钱三片，枣一枚，同煎至七分，热服；如欲出汗衣被盖，再煎并服（现代用法：共为细末，每服6克,姜、枣煎汤送服，或作汤剂水煎服）三、歌括1.藿香正气散藿香正气腹皮苏，甘桔陈苓术朴具；夏曲白芷加姜枣，风寒暑湿并能除。
2.六和汤六和汤用参半砂，杏术草藿与木瓜；赤苓厚朴加扁豆，湿伤脾胃效无加。
四、功用解表化湿，理气和中。
五、主治外感风寒，内伤湿滞。
霍乱吐泻，发热恶寒，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，舌苔白，以及山岚瘴疟等。
六、方解本方是治霍乱吐泻之常用方。
其证乃外感风寒，内伤湿滞，清浊不分，挥霍变乱而成。
外感风寒，卫阳被郁，则恶寒发热，头痛；湿浊内阻，气机不畅，则胸膈满闷，脘腹疼痛；湿滞肠胃，清气不升，浊气不降，发为霍乱吐泻；舌苔白腻，正为湿郁之象。
治宜外散风寒，内化湿浊，兼以和中理气之法。
是以方中藿香用量偏重，以其既能辛散风寒，又能芳香化浊，且兼升清降浊，善治霍乱；配以苏叶、白芷辛香发散，助藿香外解风寒，兼可芳化湿浊；半夏、陈皮燥湿和胃，降逆止呕；白术、茯苓健脾运湿，和中止泻；厚朴、腹皮行气化湿，畅中除满；桔梗宣肺利膈，既利于解表，又益于化湿；生姜、大枣、甘草调和脾胃，且和药性。
诸药相伍，使风寒外散，湿浊内化，清升浊降，气机通畅，诸证自愈。
本方重在化湿和胃，解表散寒之力稍缓，对暑月感寒伤湿，脾胃失和者最宜。
山岚瘴疟，水土不服者，亦可用本方治之。
近代常用以治疗急性胃肠炎证属湿伤脾胃，外感风寒者。
七、附方及方论六和汤（《医方考》）：砂仁八分(3克)、半夏、杏仁、人参、白术、霍香、扁豆、赤茯苓各二钱（各6克)、木瓜钱半(4.5克)、厚朴八分(3克)、甘草五分(2克)水煎服。
三仁汤——祛暑湿的良方！中医认为，风、寒、暑、湿、燥、火为六淫，其中，风、寒、湿偏重于阴，暑、燥、火偏重于阳，这些邪气侵入体内就会致病。
而如今这个季节，天气炎热，湿度又大，正好集暑与湿于一身，那么祛暑湿就是目前的重点啦！针对暑湿引起的感冒、皮肤等问题，其实中医里有一个方子很奇妙，那就是三仁汤！三仁汤是哪三仁，又是如何做到祛暑湿的呢？我们来深入了解一下吧！三仁汤杏仁9克（捣，后下）、白蔻仁6克（捣，后下）、生薏苡仁30克、法半夏6克、通草6克、竹叶6克、厚朴3克。
孕妇忌用！这个方子里面的三仁，就是杏仁、薏苡仁、白蔻仁，其中，杏仁性温，味苦，归肺、大肠经，能够宣利上焦肺气，肺主一身之气，气行则湿化；薏苡仁味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经，能够利水渗透湿、健脾止泻，使湿热从下焦而去；白蔻仁味辛，性温，归肺、脾、胃经，能够化湿、行气，畅中焦之脾气，打开中焦之瘀滞。
这三仁都是祛湿的，三仁合用，三焦分消，共同作为君药。
通草味甘、淡，性微寒，归肺、胃经，能够清热利尿；竹叶味甘、淡，性寒，归心、肺、胃经，能够清热除烦，生津，利尿。
这两者能够加强君药利湿清热之功，是为臣药。
半夏味辛，性温，归脾、胃、肺经，能够燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结；厚朴味苦、辛，性温，归脾、胃、肺、大肠经，能够燥湿消痰，下气除满。
这两者为佐药。
这么分析下来，这个方子既能祛湿、行气，又能清热、化痰，怪不得能对付暑湿呢！这个方子在熬煮的时候要注意先后顺序，先把没有标注“后下”的药物下锅，大火开锅后转小火熬20分钟。
然后，下入“后下”的药物，过5~10分钟左右，就可以关火，之后再闷5分钟，就可以倒出药汁了。
1天喝3次，1次1小碗。
这个方子孕妇不能轻易服用，如果使用，一定要在医生的指导下进行，这点很重要！夏季，是湿气旺盛的时节，祛湿工作大家一定要做好，日常祛湿可以用下面这个方子：怀山药10g、炒薏苡仁10g、炒赤小豆10g、芡实5g ，煮水喝即可。
孕妇忌服！饮食上，大家也可以多吃些冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米、鲤鱼等，这些食品有祛湿的作用，可以隔三差五地用点，尤其是自己觉得自己湿气已经很重的时候，食用一下，可以缓解情况。
中药土方清热祛湿的草药组合中药在我国历史悠久，其中有许多土方草药组合能够有效地清热祛湿。
清热祛湿的需求非常常见，因为湿热对我们的身体健康有着不良的影响。
在本文中，我将分享一些中药土方清热祛湿的草药组合。
1. 藿香正气丸藿香正气丸是一种非常常见的中药土方草药组合，主要用于治疗湿热胸闷、脘腹胀满、食欲不振等症状。
它的主要成分包括藿香、陈皮、厚朴等。
这些草药具有清热、祛湿、健脾胃的功效，能够有效缓解湿热引起的不适。
2. 五味子煎剂五味子煎剂主要由五味子、泽泻、黄芩、茯苓等草药制成。
它被广泛应用于清热祛湿的治疗中，特别适用于淋巴水肿、湿热痰壅等症状。
五味子具有润肺止咳、开胃健脾的作用，而泽泻、黄芩、茯苓等草药则有清热利湿、解毒排脓的功效。
3. 苦苣苓丸苦苣苓丸主要由苦苣、白术、茯苓、草豆蔻等草药组成。
它是一种非常古老的中药土方草药组合，主要用于治疗湿痰内阻、脾胃湿滞等症状。
苦苣具有清热泻火、利湿消肿的作用，而白术、茯苓、草豆蔻等草药则能够健脾利湿、除湿化痰。
4. 西瓜霜西瓜霜是一种出名的中药土方草药组合，主要由西瓜霜、甘草等草药制成。
它被广泛应用于清热解毒、生津止渴的治疗中。
西瓜霜能够清热解毒、消炎敛火，具有极佳的镇痛和消炎功效。
5. 茵陈蒿茶茵陈蒿茶是一种非常常见的中药土方草药组合，主要由茵陈、蒿草等草药制成。
它被广泛应用于清热利湿、消肿止痛的治疗中。
茵陈具有利水通淋、清热解毒的作用，而蒿草则能够祛湿、消肿止痛。
除了以上提到的草药组合，还有许多其他清热祛湿的中药土方草药组合，如黄连汤、八正散等。
尽管这些草药组合的具体用法和剂量有所不同，但它们都有着相似的草药选择原则，即以清热、祛湿、健脾胃为主要目标。
总之，中药土方清热祛湿的草药组合在我国有着悠久的历史和广泛的应用。
这些草药组合能够有效地缓解湿热引起的不适，改善人们的健康状况。
然而，在使用中药土方时，最好在专业医师的指导下进行，以确保安全和有效性。
