探究与分享
自我评价是自我意识的一种形式。主体对自己思想、愿望、 行为和个性特点的判断和评价。
自我评价的发展一般规律 评价他人的行为→评价自己的行为→评价自己的个性品质
自我评价的方法
自我观察和分析 与他人比较
北京时间2016年4月1日，刚刚从中东返回国内的中国乒乓球队， 继续在北京备战即将开始的里约奥运会预选赛。主教练刘国梁在点 评张继科最近两站公开赛的表现时说：“张继科这两站比赛的表现， 起伏波动还是比较大。第二站他在精力、体力上都有点透支。另外 就是，第一站夺冠后他有些过高估计自己，以前那种忧患意识淡了。 他还是需要正确认识自己。”张继科自己总结说：“像我这种爆发 型的球员，的确存在这样的问题。短时间内连续两站比赛，都要把 自己调动到最好有些难。所以第二站，自己的发挥显得有些散。”
2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉 自己不够好，甚至产生自卑感．其实我们对自己要有一个客观 的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二
C 的．为此，我们应该做到（ ）
①对别人的任何批评听从 ②努力发掘自己的潜能 ③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信
二.多把尺子量自己
我们怎样才能正确的认识自己？（默写）
1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 2）我们可以通过自我评价来认识自己。 3）他人的评价是我们认识自己的一面镜子。他人评 价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰地 认识。
探究与分享
你对自己的认识有多少？请你完成下面的句子，越多越好。
莫言和俞渝的故事给我们什么启示？
积极接纳自己，悦纳自己
探究与分享
你能帮他们解答困惑吗？
我完全接纳了自己，还 怎么进步呢？
