浅议体育中考制度下初中体育教学中的误区

初三年级体育考试的训练误区当初三的学生们迈入体育考试的备战阶段，许多人以为通过大量的训练和复习就能轻松应对考试。

然而，体育考试的备战不仅仅是关于体能的提升，更涉及到科学的训练方法和对训练误区的深刻理解。

首先，不少学生在训练中忽视了科学的训练计划。

他们常常抱着“多做就是好”的心态，拼命增加训练量，但却没有合理安排训练内容和休息时间。

长期的高强度训练会导致身体过度疲劳，反而可能适得其反，增加受伤的风险。

科学的训练应包括适量的有氧运动、力量训练和灵活性练习，同时要保证足够的恢复时间，以便让身体在最佳状态下应对考试。

其次，部分学生对于技能练习的重视程度不足。

体育考试不仅仅考察身体素质，还需要一定的技能水平。

例如，跑步的速度与技巧、篮球的投篮命中率、体操的动作标准等，都是影响考试成绩的关键因素。

仅仅进行长时间的体能训练，而忽视了这些技能的专项练习，结果往往会使得考试成绩无法达到预期。

再者，心理因素也常常被忽略。

许多学生在考试前感到焦虑，心态的波动对表现有直接影响。

过度的紧张情绪会导致在考试时无法发挥平时训练的水平。

要克服这种心理障碍，除了进行平时的心理调适，模拟考试环境的训练也是极为重要的。

这能帮助学生适应考试的实际氛围，提高考试时的心理承受能力。

另外，错误的运动姿势和技术也会影响训练效果。

一些学生在进行体育训练时，不注重运动姿势的规范，常常因动作不标准而导致训练效果不佳，甚至增加受伤的风险。

为了避免这种情况，建议在训练过程中定期请教专业教练，确保每一个动作的正确性，并及时纠正错误的姿势。

最后，饮食和作息问题也是影响训练效果的重要因素。

许多学生在训练期间忽视饮食的均衡与健康，或者熬夜学习，导致身体的恢复能力下降。

这不仅影响训练效果，还可能对身体健康造成长期影响。

合理的饮食和规律的作息能够为训练提供必要的支持，使身体处于最佳状态。

总之，在初三年级的体育考试备战中，科学的训练方法和正确的备考心态是决定最终成绩的关键。

中考背景下体育教学存在的问题和对策
在中考背景下，体育教学存在一些问题和对策如下：
问题1：体育课程过分偏重理论知识，缺乏实践训练。

对策：增加体育实践课程时间，让学生有更多机会进行体育锻炼和比赛，提高他们的实际运动技能。

问题2：体育课程内容单一，缺乏多样性。

对策：扩大体育课程内容，增加更多项目的学习，包括篮球、足球、
乒乓球、游泳等，让学生可以选择自己喜欢的运动项目进行深入学习。

问题3：缺乏足够的体育设施和器材。

对策：增加学校的体育设施建设投入，完善体育场馆、健身房等设施，提供更好的运动条件。

同时，购买和更新体育器材，确保学生能够有
充足的器材进行训练和比赛。

问题4：体育教学评价过于偏重成绩，忽视对学生身体素质和个
人发展的关注。

对策：改变体育评价方式，不仅评价学生的运动成绩，还要注重对学
生身体素质和运动技能的考核。

引入一些综合评价的方法，如体能测试、技能表现评价等，综合评估学生的整体体育水平。

问题5：缺乏专业的体育教师和培训机制。

对策：加强对体育教师的培训和专业发展，提高他们的专业水平和教
学能力。

同时，建立定期培训机制，使体育教师能够不断更新知识，
提升自己的教学水平。

105课程改革KeChengGaiGe教师·TEACHER2018年3月Mar.2018浅谈中考背景下的初中体育课教学误区及应对策略谢仁贵摘 要：体育中考实行以来，有效地促进了初中体育教学的开展，但也存在着应试教学的严重弊端。

体育中考的根本目的是促进学生身体素质的提升。

专业的体育教师要切实担负起应有的社会责任，端正思想认识，从根本上改变体育应试教学的模式，充分发挥体育中考的应有导向，有效地提升学生的身体健康水平。

关键词：中考；初中体育；误区；策略作者简介：谢仁贵（1976—），男，江苏如皋人，中小学一级教师，研究方向：初中体育教学实践。

中图分类号：G633.96文献标识码：A收稿日期：2017-12-10（江苏省如皋市磨头镇磨头初级中学，江苏 南通 226551）一、中考背景下的初中体育课教学误区1.典型的中考应试教学在体育中考的背景下，各学校为了让学生取得较好的成绩甚至满分的成绩，单一地以体育中考项目为教学中心内容，中考考什么项目就让学生练习什么项目。

对于涉及不到的考试项目则一概不谈。

我们都知道，由于考试日程和学生数量，体育中考测试项目较为有限，不可能覆盖教材中的所有内容。

这就直接导致了除了考试项目，学生对其余运动项目的基本技能知之甚少，在一定程度上造成了运动障碍，甚至严重影响学生在高中阶段甚至大学阶段的运动生涯。

2.单一、机械、重复的运动训练在体育中考背景下，不少学校将应有的体育课堂教学在不经意间转变成了单一机械的运动训练。

为了能让学生在短期内掌握运动技能，提升测试成绩，不少体育教师将普通的初中生视作业余的运动员，每节课只针对考试项目进行单一的、机械的、重复的高强度训练，严重忽略了学生的学习兴趣，背离新课程改革的精神，忽视了学生应有的快乐健康成长。

学生虽然取得了较为优异的体育测试成绩，但对体育学科的学习态度、作用认知形成了严重的应试误区。

3.魔鬼式突击训练的教学模式为了提升学生体育中考测试的成绩，同时不耽搁文化课的正常复习，不少学校平时忽视运动技能和身体素质的关联性训练，而在考试前两个月针对考试项目对学生进行短期的突击培训，追求速成效果。

关于中考体育测试制度的思考当前，中国中等教育中普遍实施着中考体育测试制度。

该制度旨在评价学生的身体素质和发展情况，也承载了一定的纪律教育和教学价值观。

然而，应该深入反思这个制度，以找出其中的问题并提出改进措施。

首先，这个制度存在的问题主要有三点。

第一，可能面临着评价和实际效果不匹配的问题：一些学生在考试前过度训练，以获取好成绩，随后可能忽视了身体健康，缺乏必要的体育锻炼。

第二，这个制度容易引发教育不公：有些学生天生的体能比较弱，可能在长跑、引体向上等项目中表现较差。

因此，以这个标准来评价他们的体育素质，很可能导致教育不公。

第三，它缺乏完善的体育课程：在提高学生身体素质的目的上，课程结构与考核制度需互相协调，但实际情况是，很多学生只有在测试前才加强练习，而在平时很容易忽视体育锻炼。

为了解决这些问题，应该采取有针对性的改进措施。

首先，评价标准应更加科学、平衡与公正。

一项简单的测试已经不能准确地反映学生的整体体质。

为了更好地评估学生的身体素质，需要设计更多、更全面、更有针对性的指标，这样，测试结果才能更加真实地反映学生的体质状况。

其次，学校应鼓励学生积极参与个性化、科学化、有效的体育锻炼。

学生通过自己喜欢的方式、周期性的科学锻炼，才能真正地提升身体素质，而只依赖一个评价标准的测试是无法强制性地让学生爱上运动的。

最后，教育者应当加强对于体育课程和锻炼的关注与推广。

体育教学需要从内容、形式、方法等全方位进行改革，注重培养学生的运动技能，灌输体育知识，激发学生的体育兴趣和热情。

总之，中考的体育测试制度是一项具有一定正面价值的制度。

然而，它也存在着很多问题。

为了解决这些问题，需要采取有针对性的改进措施，加强教育者的教学管理，注重推广科学化的体育锻炼方式，一步步推进体育教育的进步企图。

体育教育为学生的身体健康和身心发展建立了重要的基础。

我们有责任使之更好地服务于每一位学生。

中考背景下体育教学存在的问题和对策1. 引言中考是每个学生都要面对的一项重要考试，其中体育科目在学生综合素质评价中起着重要的作用。

然而，在中考背景下，体育教学存在一些问题，如体育课程内容不够充实、考核形式单一等。

本文将深入探讨这些问题，并提出相应的对策，以推动中考体育教学的全面发展。

2. 中考背景下体育教学存在的问题2.1 体育课程内容不够充实在中考背景下，学生和教师都会更加关注考试的内容和要求，以取得较好的成绩。

在体育课程中，往往存在内容过于浅显的情况。

学生只注重短期的技能练习，而缺乏足够的体育知识和理论培养。

这种现象不仅限制了学生的综合素质发展，也影响了体育教学的深度和广度。

2.2 考核形式单一传统的中考体育科目主要以体育技能的考核为主，如跑步、游泳等。

这种考核形式单一，容易造成学生对体育教学的片面理解，忽视了体育教学的多元化和综合素质的培养。

这种单一考核形式也容易导致以成绩和竞争为导向的学习氛围，影响了学生的兴趣和参与度。

3. 解决中考背景下体育教学问题的对策3.1 丰富体育课程内容为了解决体育课程内容不够充实的问题，我们应该将体育教学与体育知识和理论结合起来，不仅注重技能的培养，还要强调对体育文化、体育精神的了解和培养。

可以通过增加体育专题讲座、体育文献阅读等方式，加深学生对体育的认识和理解，使其在面对中考时有足够的知识储备和综合素质表现。

3.2 多元化考核形式为了克服传统的考核形式单一问题，我们应该引入更多的考核方式，如体育项目的创新设计、体育表演和舞蹈等。

通过这些多元化的考核方式，可以更好地激发学生的兴趣，培养学生的创新能力和合作意识，使体育教学更加全面和多样化。

4. 个人观点和理解中考背景下体育教学存在的问题确实需要我们重视和思考，只有通过全面评估和相应的对策，才能推动中考体育教学的长远发展。

对我而言，中考体育教学应该注重培养学生的综合素质，而不仅仅是技能的训练。

体育教学不仅是学生身体发展的需要，更是培养学生健康意识、团队精神和创新能力的重要途径。

初三年级体育考试训练误区解析初三年级体育考试训练误区解析在学校的体育课程中，初三年级的学生常常面临一系列挑战，尤其是在体育考试的准备阶段。

这个阶段的训练不仅需要科学的方法，更需要避免常见的误区。

作为一个教育者，深知每一位学生都渴望在体育考试中取得优异成绩，但往往会因为一些误区而事倍功半。

首先，很多学生在训练过程中容易陷入“过度训练”的误区。

学生们常常认为，越多的训练时间就能取得更好的成绩，于是忽视了身体的恢复和适度的休息。

实际上，过度训练不仅不能提高成绩，还可能导致身体疲劳，增加受伤的风险。

有效的训练应该是合理安排的，包括足够的休息时间，让身体能够在训练后恢复和增强。

其次，许多学生在训练过程中缺乏科学的目标设定。

设定不切实际的目标往往会导致挫败感和焦虑。

学生们应该根据自己的实际情况，设定渐进的目标。

例如，在短跑训练中，可以设定每周提升0.5秒的目标，而不是一开始就追求大幅度的进步。

合理的目标设定不仅能帮助学生逐步提高，还能增强自信心。

另一个常见的误区是对训练内容的单一性。

很多学生在训练时只关注自己擅长的项目，忽视了其他方面的训练。

比如，某些学生在训练中只注重跑步速度，而忽略了力量训练和灵活性练习。

实际上，综合性的训练才能帮助学生全面提高身体素质。

例如，增加力量训练有助于提高跑步时的爆发力，而增强灵活性则能提升运动中的协调性。

此外，很多学生在训练中忽视了技术的正确性。

技术的掌握对运动成绩的提高至关重要。

学生们常常为了追求速度或力量，而忽视了动作的规范性。

例如，在跳远训练中，正确的起跑姿势和起跳技术比单纯增加力量更能有效提高成绩。

训练时应该注重技术的细节，避免因技术问题导致成绩停滞不前。

在心理层面上，学生们也容易陷入焦虑和紧张的误区。

临近考试，许多学生因为担心成绩而过度紧张。

这种情绪不仅会影响训练效果，还可能在考试时影响表现。

面对这种情况，学生们需要学会放松心态，保持平常心。

可以通过深呼吸、适度的放松训练等方法来缓解紧张情绪，保持最佳的心理状态迎接考试。

初中体育教学误区与提高学生体育综合能力初中体育是中学素质教育的核心内容之一，中学生的各项全面发展均可通过初中体育教学得以保证。

完善的体育教学，既可拓宽学生知识面，又可提高学生体质。

近年来，在初中体育教学过程中存在较多误区，阻碍体育教学发展。

因此，本文现对初中体育教学误区作一简要分析，并就如何提高学生体育综合能力的措施提出如下几点建议。

一、初中体育教学误区分析（一）注重体育运动参与，忽略体育技能学习体育运动可促进学生体能发展、学习体育技能，而诱发学生自主参加体育运动的主观因素是学校开展的多样化的体育活动，从而提高学生体育兴趣。

另外，初中生处于青春期，活泼好动，在过大学习压力下，他们渴望参与体育运动，以缓解压力。

所以，教师与学生对参与体育活动均较积极，但对于学习体育技能，其均未予以重视。

原本通过学习体育技能，学生可掌握多种运动技巧，并形成自我兴趣爱好，增强体育锻炼意识；同时，在学习途中可掌握安全运动的方法与知识。

但在实际教学中，许多体育教师忽略了这一领域的学习，部分教师认为初中体育并非学生学习专业体育知识阶段，故不重视学生的技能学习。

（二）注重身体健康培养，忽略心理健康教育初中生处于身体发育的旺盛阶段，这一阶段体质的好坏对其身体健康发育具重要影响。

体育运动是促进学生身体健康发展的有效手段，许多教师都极为重视这，诱导学生积极参加活动，帮助学生认识环境、不良行为、营养对健康的危害性，告诫学生养成健康生活方式，以增强体质。

但是，有不少教师却忽视了学生心理健康教育，误认为心理教育是主科教师的工作内容，与自身教学内容无联系。

实际上，新课改标准除了提出要注重体育运动的要求，还特别强调避免过于重视教授体育技能，应增强心理健康教育意识，既要帮助学生掌握体育技能以提高身体素质，又要发展学生健康心理品质。

（三）注重传统教学，忽略信息技术教学体育教学中借助信息技术来探索问题、获取信息、处理问题，可提高初中体育课堂教学效率，在提高学习效率方面优于传统教学。

浅议当前初中体育教学的误区及应对策略新课程实施十余年，一度给传统的体育教学带来欣欣向荣的景象，但近年来，体育教学当中出现的一些误区却愈显明显。

文章提出解决这些误区的五点策略，以便今后更好更全面地提高学生的身体素质。

标签：初中；体育教学；误区；应对策略自新课程实施以来，不仅引进了现代教育教学思想，理念上也有了重大突破，新课程的实施也给传统的体育教学带来了生机，一度给学校的体育教学带来了一片欣欣向荣的景象。

然而，在新课程改革推行十余年的今天，笔者发现初中体育教学依然存在不少误区，有的是因为观念陈旧，有的是因为担心安全事故，有的则是因为中招体育考试等等，致使体育课程改革面临困境，不能很好的落实体育教学的根本目的。

近几年来，笔者对上述现象做了较为深入地了解和分析，现就当前初中体育教学的误区和应对策略，谈谈笔者的几点粗浅看法。

1. 当前初中体育教学的误区。

1.1 注重中招体育考试项目的训练，忽略或摒弃其他运动项目的训练。

自实施中招体育考试以来（不少地区的中考体育占50分），各学校的体育教学水平有了明显的进步，更注重学生基本身体素质的训练，学生的身体素质也有了明显的提高。

但是，在不少学校却出现了一种怪现象，中招体育考试要考的项目体育教师就教，不考的一律不教、不训练。

致使很多学校中招体育考试成绩特别优秀，但学生的运动技能却极不全面，体育素养（有的学校连体操、传统武术等项目都没教）也较为低下。

1.2 依赖体育教师传授技术为主的教学法，忽视学生的自主、合作、探究意识的培养。

除了一些较为成功的公开课，目前，很多体育教师的常规课依然以传授技术为主，基本上延续“老师辛辛苦苦教，学生认认真真学”的教学模式，强调学生在接受学习中死记硬背、机械训练，不给学生主动学习、乐于探究的机会，更没有想过要培养学生搜集和处理信息的能力、分析和解决问题的能力以及交往与合作能力。

一学期下来，教学目的是得以实现了，但是我们体育教师却教得苦累异常，学生也学得索然无趣、消极被动。

初中体育教学中体育中考的误区作者：熊海林来源：《中学课程辅导·教师教育》 2018年第8期体育中考能给学校，尤其是初三的毕业学生带来很多的活力，其积极的价值是不容忽视的。

但现阶段部分体育教师在中考压力下，让学生对初中体育课堂教学产生误区，仅重视中考成绩的提升，而忽视培养学生的体育素养。

但当前中考体育教学中存有误区，所以希望通过培养学生的体育素养，使学生的体育技能有新的提升。

一、片面追求体育中考的满分率体育中考活动的开设能推动学校素质教育的进程，更是促进学生素质的一项重要措施，所以学校十分重视体育教学活动地开设，学校在发展期间需要时刻关注体育课程时间，并让学生在积极锻炼的过程中得到体育素养地深化，使教师以积极的心态参与到体育活动中来。

但是体育教师在面对升学率的时候多习惯使用中考的考试标准进行评定，甚至部分教师将考试看成是指挥棒，考试考点内容是什么，教师上课就教什么，对于非考点内容，教师基本不去涉及，并要求学生死练、硬练，更重视中考的满分率，甚至部分教师使用课外集训的方式提高学生的体育成绩，这样做虽然能让中考体育成绩有所提高，但是却有悖于素质教育的宗旨，也有悖于新课程体育教学理念。

教师需要在教学过程中注意学生的个性化差异，需要在面向学生的过程中，根据学生当前状况进行教学内容的创新，进行教学方法的优化，进行教学内容的丰富，使学生能在发挥自己创新能力的过程中，提高课堂教学的有效性。

二、体育教学变成训练课初中升学考试当中体育成为了深化改革的重点内容之一。

有效促进应试教育向着素质教学与进行转变，提高教育工作的有效性。

这一目标便是教育工作向着增强学生的体质，是提高教育工作的整体质量的最为直接的体现。

体育中考能够有效推动体育增强学生体质工作的进程，能够有效地引导学生开展体育锻炼，能够让很多学生在这一过程中便形成终身体育思想，积极投入到体育锻炼当中，锻炼身体，有效实现学生德智体全面发展，成为合格人才，并且为学生的学习营造出良好的学习环境。

中考体育制度背景下初中体育教学现状分析随着中考体育制度的不断改革和完善，初中体育教学也在不断地进行着调整和优化。

但是，经过对初中体育教学现状的分析发现，现行的初中体育教学仍存在一些问题，主要表现在以下几个方面。

一、教学目标单一化现在的初中体育教学中主要的目标是为了中考，因此学生们的学习动机变得一致。

教师过分强调知识的掌握和考试成绩，忽视了学生的兴趣和生命体验。

学生缺少体验式的探索和自由发挥的机会，体育教学过于单一化。

在传统理念的影响下，初中体育教学缺少个性化，致使学生没有进一步探索和发挥自己的能力和潜力。

二、教学内容不够丰富初中体育教学的内容主要是传统的体育运动项目，如跑步、跳远、跳高、投掷、体能训练等。

这些内容的过程非常固定和单一，不具备多样性和趣味性。

学生在体育教学中的学习、锻炼、认识和体验都比较单一，缺乏创新和刺激性的体验式探索。

三、教学方法效果不佳现行的初中体育教学一般采用教师讲解和示范的方法，学生被动接受知识和技能的传授。

这种单一的教学方法在学生心里形成了一个固定的认知方式，也很难激发学生的兴趣和主动性。

初中体育教学的反馈及时性不够，学生对结果的掌握不足，教学效果就不可避免地受到影响。

四、教学资源缺乏初中体育教师教学资源紧缺，无法满足科技和时代背景下不断发展的新要求，手段和方法的更新速度比较缓慢。

教学资源的规模、质量和更新速度的限制，给初中体育教学带来了很大的思路的突破和难度的突破，造成不小的问题。

因此，要有效地解决初中体育教学现状面临的问题，我们需要采取以下的一些措施。

一、学校改变教师的思想观念学校应该令教师重视体育教学的整体构建，并为老师提供培训、奖励等措施，鼓励教师掌握新技术，积极争取资金和软件，使得初中体育教学有一个成体系的稳定基础。

二、完善教学环境学校应该为初中体育教学提供更加完善的硬件和软件环境，建立具备良好的设备和设施的体育教学环境。

同时，学校应该注重培养学生体育兴趣和体验，提高初中体育教学的趣味性和多样性。