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藏汉大学生身体素质生理指标变化的对比研究李绪稳;杨建军;杨海航【期刊名称】《内江科技》【年(卷),期】2016(037)008【总页数】3页(P74-76)【作者】李绪稳;杨建军;杨海航【作者单位】西藏民族大学体育学院;西藏民族大学体育学院;西藏民族大学体育学院【正文语种】中文本文采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等对西藏民族大学的藏族学生和汉族学生的身体素质进行对比研究，研究表明藏族大学生的身体形态特征变现的比较粗壮和高大，身体的充实度大于汉族，体型比较均称；身体机能方面，肺活量、脉搏、收缩压、舒张压都低于汉族大学生，且差异较大。
身体素质整体水平较低，速度落后于汉族学生，立定跳远水平低于汉族，男生引体向上和女生仰卧起坐水平均差于汉族大学生，藏族大学生的柔韧素质和身体的协调性均差于汉族大学生，以上水平测试均有明显差异，但从耐力素质方面，藏族大学生耐力水平要明显由于汉族大学生，且差异较明显。
1 研究对象与研究方法1.1 研究对象选取西藏民族大学2013级~2015级，19岁~24岁的在校大学生。
1.2 研究方法（1）文献资料法。
通过中国知网和我校图书馆，收集和整理国内外有关体质测试方面的文献资料，并加以分析和提炼。
（2）测试法。
选取西藏民族大学2013级~2015级在校生为测试对象，测试指标是身高、体重、肺活量、坐位体前屈、800米、50米、立定跳远等。
（3）数理统计法。
利用word、excel统计软件对所测试的数据进行统计整理，并对有关数据进行常规科学处理。
（4）逻辑分析法。
对测试所得数据等情况进行了概括性的归纳、总结，并进行了类比和分析。
2 结果与分析2.1 藏族大学生体质状况分析（1）身体形态。
身体形态是衡量人体生长发育水平的最基本、最重要的标志。
人的形态除了与种族、遗传、自然环境有密切关系之外，还与人的后天的营养状况、生活质量、家庭条件等有很大的关系。
表1 藏汉族大学生身体形态的比较（P〈0.05，表示有显著性差异；P〈0.01，表示有非常显著的差异；P〉0.05，表示无显著性差异）a、身高。
影响力量素质的生理学因素影响力量素质的生理学因素力量素质是指人体肌肉系统在进行高强度、短时间的运动时所能产生的最大力量。
影响力量素质的因素有很多，其中包括生理学因素。
本文将从生理学角度探讨影响力量素质的生理学因素。
一、肌肉结构和肌纤维类型人体肌肉结构和肌纤维类型对力量素质有着重要的影响。
人体骨骼肌分为慢性型和快性型两种，其中慢性型肌纤维适合进行长时间低强度运动，而快性型肌纤维则适合进行高强度、短时间运动。
快性型肌纤维又分为Ⅱa和Ⅱb两种，Ⅱa型适合进行中等强度、中等时间运动，而Ⅱb型则适合进行高强度、短时间运动。
二、神经系统神经系统对于控制人体运动起着至关重要的作用。
人体大脑通过下达指令来调节身体各个部位的协调配合，使得身体能够产生最大限度的力量。
神经系统对于力量素质的影响主要表现在两个方面：反应速度和肌肉协调性。
反应速度指的是神经系统对于刺激的快速反应能力，而肌肉协调性指的是神经系统对于不同肌群之间的协调配合能力。
三、内分泌系统内分泌系统也对于力量素质具有重要影响。
人体内分泌系统中，睾酮、生长激素和胰岛素样生长因子等激素对于人体运动起着至关重要的作用。
其中睾酮可以促进肌肉生长和修复，提高人体运动能力；生长激素可以促进蛋白质合成，增加身体代谢率；胰岛素样生长因子则可以促进细胞增殖和修复。
四、心血管系统心血管系统也是影响力量素质的一个重要因素。
心血管系统主要由心脏、血管和血液组成。
心脏承担着将氧气和养分输送到身体各个部位的任务，而血管则将这些物质输送到各个细胞中。
如果心血管系统出现问题，那么就会影响到身体各个部位的供氧供血，从而影响到力量素质。
五、营养营养对于力量素质也有着重要的影响。
人体需要摄取足够的蛋白质来维持肌肉生长和修复，同时还需要摄取足够的碳水化合物和脂肪来提供能量。
如果营养不足，那么就会影响到身体各个部位的运作，从而影响到力量素质。
六、睡眠睡眠对于力量素质也有着重要的影响。
人体在睡眠中可以进行修复和恢复，同时还可以促进激素分泌和神经系统调节。
体育课程对学生身体素质的提升研究在当今社会，学生的身体素质越来越受到关注。
随着科技的发展和生活方式的改变，学生们面临着更多的诱惑和挑战，如长时间坐着学习、沉迷电子设备、缺乏运动等，这些都对他们的身体健康产生了一定的影响。
而体育课程作为学校教育的重要组成部分，对于提升学生的身体素质具有不可忽视的作用。
体育课程能够促进学生身体机能的发展。
通过各种体育活动，如跑步、跳跃、投掷等，能够锻炼学生的心肺功能，增强心脏的收缩能力和肺部的通气量，提高身体的耐力和体能。
同时，体育课程中的力量训练，如举重、俯卧撑等，有助于增强学生的肌肉力量和骨骼密度，使身体更加强壮健康。
经常参加体育课程的学生，其身体的柔韧性、协调性和平衡能力也会得到较好的发展，降低受伤的风险。
体育课程有助于改善学生的身体形态。
如今，由于不良的饮食习惯和缺乏运动，很多学生出现了肥胖、脊柱侧弯等问题。
而体育课程中的有氧运动和力量训练可以帮助学生消耗多余的热量，减少脂肪堆积，塑造良好的身材。
例如，游泳、篮球等全身性的运动能够促进身体的匀称发展，使学生的身体比例更加协调。
此外，体育课程中的一些针对性训练，如瑜伽、普拉提等，可以帮助纠正不良的体态，如含胸驼背等，提升学生的气质和形象。
体育课程对学生的心理健康也有着积极的影响。
运动能够促进大脑分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质能够让人产生愉悦感和幸福感，减轻压力和焦虑。
在体育课程中，学生们通过参与团队运动，如足球、排球等，可以培养合作精神和团队意识，增强人际交往能力，从而更好地适应社会。
同时，在面对体育竞赛中的挑战和困难时，学生们能够锻炼自己的意志力和抗挫折能力，培养积极向上的心态。
体育课程还能够提高学生的免疫力。
适当的体育锻炼可以增强身体的新陈代谢，促进血液循环，使身体的免疫系统更加活跃，从而提高对疾病的抵抗力。
经常参加体育课程的学生，生病的几率相对较低，能够保持良好的学习状态。
而且，通过体育课程培养的良好运动习惯，能够在学生的日常生活中延续，进一步增强身体的健康水平。
发展学生的身体灵活性和协调性如今，随着科技的不断进步和生活节奏的加快，学生们的身体灵活性和协调性问题越来越突出。
这不仅影响他们的身体健康，还直接关系到他们的学习成绩和发展潜能。
因此，我们有责任来关注和促进学生身体灵活性和协调性的发展。
首先，身体灵活性和协调性对学生的身体健康至关重要。
如今，全球范围内青少年肥胖问题日益严重。
长时间的坐姿和缺乏运动不仅导致学生的肌肉萎缩，还增加了患疾病的风险。
而良好的身体灵活性和协调性能够帮助学生保持较佳的身体状态，改善姿势和坐姿，从而预防身体不适和损伤。
其次，身体灵活性和协调性对学生的学习成绩有着直接的影响。
研究表明，身体活动有助于促进大脑的发育，提高学生的学习能力。
灵活的身体能够帮助学生在课堂上更好地集中注意力，并提高集中精力的持续时间。
协调性的发展则有助于学生在课外活动和团体运动中更好地协同合作，提高团队合作能力和人际交往能力。
然而，在如今的现实中，学生们的身体灵活性和协调性发展面临着许多困境。
首先是学校课程设置的问题。
由于教育目标的单一化和教学压力的加大，学校的体育课往往被边缘化，缺乏足够的时间和资源来开展全面的身体素质训练。
其次是家庭教育的问题。
随着社会竞争的激烈和家庭生活的繁忙，许多家长往往忽视了孩子的身体健康和运动需求，导致学生在家庭环境中也难以得到良好的身体锻炼和运动途径。
为了促进学生身体灵活性和协调性的发展，我们可以采取一些措施。
首先是改善学校的体育课程设置。
学校应该合理安排体育课程的时间和内容，增加课堂体育锻炼的时间，注重学生的身体素质训练和技能培养。
其次是加强家庭教育的重要性。
家长应该加强对孩子身体健康的关注，鼓励并参与孩子的体育活动，并提供良好的运动环境和资源。
另外，社区和社会组织也可以发挥积极作用，提供丰富多样的体育活动和运动培训课程，为学生提供更多的选择和机会。
总结起来，学生的身体灵活性和协调性发展是一个重要且急需关注的问题。
它不仅关系到学生的身体健康，还影响到他们的学习成绩和潜能发展。
培养孩子的身体协调与运动能力在现代社会中，孩子们面临着越来越多的学习和竞争压力，而忽视了身体协调与运动能力的培养。
然而，身体协调与运动能力是孩子健康成长的重要组成部分，对其综合素质的提升有着不可忽视的作用。
本文将从儿童身体发育特点、培养身体协调的重要性和具体方法等方面展开讨论。
儿童在不同年龄阶段的身体发育特点不同。
在幼儿期，孩子的大脑和身体各部分的发育不均衡，这时期正是培养孩子身体协调的关键时期。
在儿童早期，骨骼和肌肉发育随着年龄增长逐渐成熟，这个阶段培养和提升身体协调与运动能力尤为重要。
在青少年时期，身体各部分的发育基本完成，但部分年轻人在长期的学习生活中缺乏运动，导致身体协调能力不足，需要在这个阶段积极加以培养。
培养身体协调与运动能力对孩子的健康成长至关重要。
首先，良好的身体协调能力可以提高孩子进行各类运动的能力，增强体质，预防疾病。
其次，身体协调能力的培养有助于提升孩子的空间意识、节奏感和反应能力等，对于日常生活中的动作和姿势调整十分有益。
此外，锻炼身体协调能力还能提高孩子的学习效果，增强注意力和专注力，有助于解决学习问题、提高学习成绩。
那么，具体如何培养孩子的身体协调与运动能力呢？首先，可以通过开展丰富多样的户外活动来促进孩子全身发育。
例如，让孩子参加各类体育活动或游戏，如跑步、跳绳、球类运动等。
这些活动既能锻炼孩子身体的各个部分，也能培养他们的团队合作意识。
其次，家庭中可以组织一些简单的运动游戏，如追逐、踢毽子等，增加家庭成员之间的互动，激发孩子的运动兴趣。
再次，儿童体操是培养孩子身体协调与运动能力的有效途径。
家长可以带孩子参加体操班，学习基本的体操动作，提高身体协调性和柔韧性。
此外，还可以通过进行一些简单的拉伸操、舞蹈或瑜伽等活动，培养孩子的身体协调与柔韧性。
当然，培养孩子身体协调与运动能力还需要家长的积极引导和关注。
家长可以根据孩子的兴趣和特长，选择适合孩子的运动项目和方式。
同时，家长应当树立正确的价值观，不过分追求竞争和成绩，注重兴趣的培养和发展，并为孩子提供良好的学习和锻炼环境。
关于⼤学⽣体质健康情况的调查报告 ⼤学⽣体质的急剧下降严重,肥胖的现象明显增多，⼤学⽣视⼒持续处于下降状态,近视的年龄越来越⼩，近期有关⼤学学⽣体质下滑的新闻报道接连不断、层出不穷，引起了社会⼴泛的关注。
下⾯是⼩编为你精⼼整理的关于⼤学⽣体质健康情况的调查报告，希望对你有帮助! 关于⼤学⽣体质健康情况的调查报告篇1 本次我校测试学⽣共有1305⼈，其中男⽣654⼈，⼥⽣651⼈。
总体上看学⽣⼤多处在良好和及格档上，从样本数的综合评定等级⼈数⽐例来看，我校被测学⽣中，优秀⼈数36⼈优秀率为20.76%，良好⼈数553⼈，良好率为42.38%，及格⼈数532⼈，及格率为40.77%，不及格率为14.10%。
详细的数据评定(祥见后表)，并根据学⽣的⽣理、⼼理的特点，从体育保健课、课外活动和体育课程的延伸等⽅⾯提出了相应的对策，旨在通过这⼏⽅⾯的努⼒，切实提⾼我校学⽣的体质健康⽔平，促进学⽣的健康成长。
今年我校学⽣的体质状况呈现下降的趋势。
学⽣的许多⾝体素质指标明显下降，主要表现在耐⼒素质⼩学(50⽶*8往反跑)，中学男1000⽶，⼥800⽶呈下降趋势，肺活量指标⼤幅下降(具体数据见《七、⼋、九六年级各测试项⽬评价等级的⼈数⽐例统计表》)，这⼀情况值得⼈们深思和研究。
为此，针对我校学⽣的体质状况分析其中的原因，并提出相应的对策，对改进我们的体育教育，提⾼学⽣的⾝体素质具有⼗分重要的现实意义。
在平时锻炼的时间⽅⾯，男⼥⽣之间差距⽐较明显。
男⽣每周锻炼时间从1⼩时到12⼩时不等，⼤多在3—5⼩时。
⽽⼥⽣能坚持锻炼的就不多，只是极少数可以坚持每周运动2—3⼩时，⼤部分⼥⽣表⽰除了上体育课，平常很少锻炼。
根据对发育状况、⾝⾼体重⽐、肺活量测试等国家颁发的《⼤学⽣体育合格标准》⾥规定的项⽬的测试的结果看,⼤学⽣⾝体素质指标呈逐年下降的趋势,⽽且肥胖⼈数也在增加。
造成这⼀现象的主要原因有: ⼀.课上课下⼤学⽣较少进⾏体育锻炼，并且⼤多数学⽣存在怕吃苦、意志品质稍差的现象，造成对体育锻炼不感兴趣，抵触⼼理较强，致使教师的教学效果也较差，随着⼤学⽣的⾝体素质也渐差。
对兰坪县普米族高中学生身体素质的调查研究作者简介：作者简介：梁晓琴（1988-），女，云南鹤庆人。
硕士研究生，主要从事体育人文社会学、学校体育学研究。
（云南师范大学体育学院云南昆明 650500）摘要：运用文献资料方法，对兰坪县第一中学普米族学生的身体素质状况进行分析，研究发现：兰坪县普米族学生的身体素质总体水平要高于汉族学生，在力量素质、速度素质、柔韧素质中占一定优势，这种优势在耐力素质中更为明显。
关键词：普米族；兰坪一中学生；身体素质中图分类号：f323 文献标识码：a 文章编号：1006-026x（2012）08-0000-01普米族是中华民族大家庭中一个杂散居的少数民族，以云南省兰坪县最多。
少数民族地区学校体育教育现状如何？少数民族特别是边疆少数民族学生的体质健康状况如何？为了解普米族学生身体素质的现状，在普米族人聚居的地方进行调研是必要的。
身体素质是人的体能状态的反映，是指人体在运动工作和生活中所表现出来的基本能力。
它是思想道德和科学文化素质的基础，是人体健康的具体体现[1]。
对兰坪白族、普米族自治县具有代表性的学校——兰坪一中的普米族学生进行了调查研究。
并就普米族、汉族学生身体素质做一横向比较，以揭示当地普米族、汉族高中学生身体素质状况。
为有效提高他们的身体素质水平提供客观科学的理论依据。
1.速度素质的对比分析速度素质是指最短时间间隔完成工作的能力。
50米跑动作结构简单，但它能反映人体神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性，还能反映肌肉的力量和耐力。
我们不能指望一个身体不灵活、肌肉没力、协调性和柔韧性都很差的人能在50米跑的测试中取得优异的成绩。
50米跑是反映人体速度素质好坏的重要指标之一。
兰坪县第一中学普米族、汉族学生50米成绩比较见表1。
注：（1）均值差=普米族的均值-汉族学生的均值（下同），（2）t检验，**为p0.05 或 p>0.01），普米族女生与汉族女生立定跳远成绩具有显著差异（p0.05）。
