研究院栖霞山爬山活动策划方案-精选.

爬山活动策划书策划方案爬山活动策划书策划方案精选3篇（一）活动名称：爬山活动策划方案：1. 活动目的：通过这次爬山活动，着重强调团队合作、推进身体健康，并培养参与者对大自然的欣赏和保护意识。

2. 时间地点：选择适当的时间和地点进行爬山活动，考虑到参与者的时间安排和爬山地点的可行性。

3. 参与者招募：通过社交媒体、邮件群发和海报等方式招募参与者，向他们介绍活动的目的和安排，并确定参与者人数。

4. 活动安全措施：确保活动的安全性，组织者应提前了解爬山路线的危险点和急救措施。

在活动前对参与者进行必要的安全指导和训练，以防止可能的意外事件。

5. 爬山路线规划：选择适合各个级别的参与者的路线，确保参与者能够完成爬山，并掌握爬山的基本知识和技巧。

在活动前进行路线勘察和标记，保证活动的顺利进行。

6. 志愿者招募和培训：组织者可以招募一些志愿者来协助活动的顺利进行。

志愿者需接受培训，了解活动的目的和安排，并担任活动中的一些重要职责。

7. 活动物资准备：根据路线和天气条件，组织者需要准备足够的食品、水和急救设备等物资。

组织者还可以为参与者提供爬山装备的租借，如登山杖、登山鞋等。

8. 活动后续交流和感谢：活动结束后，组织者可以组织一次团队聚会或庆功活动，与参与者进行交流和反馈。

同时向参与者致以感谢，并展示活动过程的照片和视频。

9. 活动宣传：在活动之前，组织者需要进行宣传，通过社交媒体、宣传单张等渠道，向更多的人介绍这次爬山活动，鼓励他们参与。

10. 策划费用：因为活动涉及到物资准备，可能需要一定的策划费用。

组织者需要预算好费用，并确定如何筹集资金，如赞助商、参与者费用等。

通过以上策划方案，可以确保爬山活动的顺利进行，并达到活动的目标。

参与者可以在活动中锻炼身体、感受自然的美丽，并增强团队合作能力。

同时也可以传达保护自然环境的意识，弘扬爱护大自然的精神。

爬山活动策划书策划方案精选3篇（二）策划书活动名称：爬山活动策划方案一、活动背景与目的：爬山活动是一项户外体育活动，通过组织大家一起爬山，提高身体素质，增强团队合作意识和凝聚力。

栖霞山登山活动方案一、活动主题。

“勇攀栖霞山，畅享自然情”二、活动目的。

咱为啥要搞这个栖霞山登山活动呢？就是想让大家从忙碌的生活里抽出身来，到大自然里去撒个欢儿。

现在大家都忙得晕头转向的，压力大得很，爬爬山既能锻炼身体，又能放松心情，还能增进朋友之间或者家人之间的感情呢。

三、活动时间和地点。

时间就定在一个天气不错的周末，比如说[具体日期]。

地点当然就是美丽的栖霞山啦。

为啥选这个时候呢？周末大家都休息，不用操心工作或者学习的事儿，可以痛痛快快地玩。

栖霞山风景好啊，秋天的时候枫叶红得像火一样，春天的时候也是绿树成荫，不管啥时候去都有看头。

四、参与人员。

不管是大人还是小孩，只要是想爬山、想亲近大自然的都可以来。

可以是一家人一块儿来，共享家庭欢乐时光；也可以是一群好朋友，在爬山的过程中互相打趣、互相帮助。

五、活动准备。

1. 物资准备。

咱们得带上足够的水，爬山可是个体力活，要是渴了没水喝可就惨了。

还有一些小零食，像饼干啊、坚果啊之类的，爬山累了的时候补充补充能量。

另外，最好带上个小药箱，里面放上创可贴、消毒棉球这些东西，万一有人不小心擦破了皮可以及时处理。

对了，还有垃圾袋，咱可不能把垃圾留在山上，要做文明的登山者。

2. 路线规划。

提前去探探路或者在网上找一些靠谱的登山路线攻略。

可以规划出一条适合大多数人的路线，不要太难，不然大家爬得太吃力；也不要太简单，不然就没挑战性了。

比如说从[起点]出发，沿着[具体路线]，最后到达[终点]。

在路线上可以标记出一些特别的景点，像古老的寺庙啊、观景台啊之类的，让大家在爬山的过程中有更多的期待。

六、活动流程。

1. 集合。

在栖霞山山脚下找一个宽敞又好找的地方作为集合点，比如说山脚下的停车场附近。

大家可以在[具体集合时间]之前到达集合点，到了之后互相打个招呼，聊聊天，热热身。

咱们可以组织一些简单的小游戏，像猜谜语之类的，让大家更快地熟悉起来，也让气氛变得更活跃。

2. 登山开始。

栖霞山登山活动方案一、活动主题。

“勇攀栖霞，畅享秋韵”二、活动目的。

1. 让大家亲近自然，锻炼身体，放松身心，缓解工作和生活压力。

2. 增进朋友或同事之间的感情交流，增强团队凝聚力。

三、活动时间。

[具体日期]，上午9:00 下午4:00。

四、活动地点。

五、参与人员。

[列出参与活动的朋友名字或者同事部门等]六、前期准备。

# （一）物资准备。

1. 食品：每人准备一份简单的午餐（如三明治、水果等），另外购买一些小零食（如薯片、坚果）和足量的饮用水（按照每人至少2瓶的量准备）。

2. 装备：登山鞋或者运动鞋，这可不能马虎，要是穿着拖鞋去爬山，那可就成“滑山”了。

轻便的背包，用来装吃的喝的还有个人物品。

根据天气情况准备防晒用品（防晒霜、遮阳帽）或者雨具（雨衣，雨伞可不方便爬山哦）。

3. 医药用品：创可贴、消毒棉球、云南白药气雾剂等简单的外伤药品，以防万一有人不小心磕着碰着。

4. 其他：垃圾袋，咱可不能破坏了栖霞山的美景，产生的垃圾都得带走；还有小音箱，爬山的时候来点动感的音乐，那可太带劲了。

# （二）人员安排。

1. 队长一名：负责整个活动的组织、协调和指挥。

就像一个超级英雄，要带领大家顺利登上山顶。

3. 安全员一名：在登山过程中，时刻提醒大家注意安全，比如哪里路滑啦，哪个树枝容易刮到人啦。

# （三）路线规划。

提前在网上查看栖霞山的登山路线，选择一条风景优美、难度适中的路线。

比如可以从栖霞寺附近开始登山，沿着主要的步道一路向上，途经各个景点，最后到达山顶观景台。

并且把路线图分享给大家，让每个人心里都有个底，可别到时候像没头的苍蝇到处乱转。

七、活动流程。

# （一）集合出发。

1. 上午9:00，所有参与人员在栖霞山山脚下的指定地点集合。

大家可以互相检查一下装备，看看有没有落下什么东西。

2. 队长简单介绍一下活动流程、安全注意事项，再强调一下环保的重要性，然后就可以出发啦！# （二）登山途中。

1. 按照预定的路线开始登山，大家可以结伴而行，一边聊天一边欣赏沿途的风景。

宣传时间
活动前一周开始进行宣传 。
活动报名方式与截止时间
报名方式
员工可以通过公司内部邮件或微信群报名参加，报名时需提供姓名、联系方 式和紧急联系人信息。
截止时间
活动前三天，以方便统计参加人数和安排活动细节。
活动现场组织与管理
活动现场组织
在活动现场设置签到处，发放活动物资（如水、食物、登山 杖等），并安排专人讲解安全知识和注意事项。
07
活动效果评估与总结
活动效果评估方案
参与者满意度调查
在活动结束后，对参与者进行满意度调查，了解他们对 活动的整体感受、对活动的组织和安排的评价，以及对 活动过程中的安全措施和健康保障的评价。
活动成果展示
在活动结束后，将活动的成果进行展示，包括活动照片 、活动报告等，让参与者能够更好地了解活动的整个过 程和结果。
活动参与人员
研究院员工及家属 活动限制人数：30人以内
要求参与者身体健康，无重大疾病，能够适应爬山活动
03
活动流程安排
活动前期准备
策划团队成立
成立由活动负责人、物资采购、宣 传策划等成员组成的策划团队，明 确各自职责。
活动场地勘察
前往栖霞山进行实地勘察，了解登 山路线、安全设施和活动场地等情 况。
活动现场管理
设置安全员和志愿者，协助维护现场秩序，确保活动顺利进 行。同时，设置医疗急救站以应对突发状况。
05
活动安全与风险控制
安全注意事项
准备充足的水和食物，以及必要的急救药品 和设备。
指定经验丰富的领队，负责整个爬山活动的 安全和指导。
确保所有参与者都接受过安全培训，了解基 本的登山技巧和应急处理措施。
集合签到
活动当天在指定地点集合，参 加人员签到，领取活动物资。

栖霞山一日游策划书为体现研究院奋发精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划10月份组织员工举行栖霞山一日游活动，具体如下：一、活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间：2013年10月（待定）三、活动口号：放松心情、勇攀高峰！四、活动地点：栖霞山五、参加人员：研究院员工55人六、行程安排：①8:00 从单位统一乘车前往栖霞山景区。

②8:30到栖霞山景区，进入山门开始游览。

③9：00—12：00 步行攀登而上，沿途红枫；徐徐而上，登上山顶，领略秋日景，感受大自然得到魅力。

④12：00—13：00 用餐、休息。

13：00—15：30 返回公寓，留下青春美好的记忆和珍贵友谊。

七、注意事项:1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。

3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。

在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。

一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。

特别是手机、钱包及其他贵重物品。

并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

七、各队负责人电话总负责人：拍照留念负责人：人力资源科2013年10月11日深秋栖霞红叶如火南京栖霞山赏枫攻略栖霞山驰名江南，因为不仅有一座栖霞寺，更有南朝石刻千佛岩和隋朝名构舍利塔，还因为它山深林茂，泉清石峻，景色令人陶醉，被誉为“金陵第一明秀山”，民间素有“春牛首、秋栖霞”。

爬山游戏策划书活动策划案3篇篇一《爬山游戏策划书活动策划案》一、活动主题挑战自我，勇攀高峰二、活动目的1. 增强团队凝聚力和协作能力，培养成员之间的信任与默契。

2. 让参与者在亲近大自然的过程中挑战自我，提升身体素质和毅力。

3. 提供一个放松身心、释放压力的机会，丰富业余生活。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细爬山地点]五、参与人员[预计参与人数]六、活动准备1. 提前联系好爬山地点的相关管理部门，确保活动的安全性和顺利进行。

2. 准备充足的急救药品和医疗设备，安排专业的医护人员随队。

3. 为参与者准备合适的登山装备，如运动鞋、背包、水壶、防晒用品等。

4. 安排专人负责物资采购和运输工作。

5. 提前进行活动宣传，告知参与者注意事项和行程安排。

七、活动流程1. 集合与出发参与者在指定地点集合，签到并领取装备。

讲解活动安全注意事项和行程安排，强调团队纪律。

乘坐交通工具前往爬山地点。

2. 登山准备到达爬山地点后，进行简单的热身运动，避免运动损伤。

分组并确定各组成员的负责人，明确任务和分工。

3. 登山过程按照既定路线开始登山，沿途设置休息点，让参与者有适当的休息和调整时间。

在登山过程中，设置一些趣味挑战环节，如知识问答、团队协作游戏等，增加活动的趣味性和互动性。

鼓励参与者互相帮助、互相鼓励，共同克服困难，完成登山任务。

4. 山顶活动到达山顶后，组织参与者进行集体合影留念，分享登顶的喜悦。

开展一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，让大家在大自然中得到身心的舒缓。

准备简单的午餐和休息时间。

5. 下山返程按照安全的下山路线有序下山，注意脚下安全。

乘坐交通工具返回出发地，活动结束。

八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 装备租赁费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 医疗急救费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、安全保障措施1. 安排专业的登山教练和安全员全程陪同，确保活动的安全性。

爬山实践活动策划书3篇篇一《爬山实践活动策划书》一、活动主题勇攀高峰，挑战自我二、活动目的通过爬山活动，增强团队成员的身体素质和毅力，培养团队合作精神和挑战精神，同时让大家在繁忙的工作之余，亲近自然，放松身心。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细爬山地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动安排1. 集合时间与地点：[具体集合时间]在[具体集合地点]集合。

2. 出发前往爬山地点。

3. 爬山过程：按照既定路线进行爬山，途中设置几个休息点，让大家可以适当休息。

鼓励大家互相帮助，共同攀登。

4. 到达山顶后：进行短暂休息，欣赏风景，拍照留念。

可以组织一些简单的团队活动，如分享爬山感受等。

5. 下山：注意安全，有序下山。

6. 活动结束后，统一返回集合点。

七、活动准备1. 提前了解爬山路线和天气情况，如遇恶劣天气，及时调整活动时间。

2. 准备必要的装备，如运动鞋、运动服、水壶、背包等。

3. 准备一些简单的医疗用品，如创可贴、消毒药水等，以应对可能出现的小伤。

4. 安排专人负责活动的组织和协调工作。

八、注意事项1. 严格遵守活动时间规定，准时到达集合点。

2. 爬山过程中要注意安全，遵守景区规定，不随意攀爬陡峭路段。

3. 保持团队行动一致，不掉队，不擅自离队。

4. 爱护环境，不随地丢弃垃圾。

5. 如有身体不适或特殊情况，及时告知领队。

九、活动预算1. 门票费用：[X]元。

2. 交通费用：[X]元。

3. 其他费用：[X]元。

篇二爬山实践活动策划书一、活动主题勇攀高峰，挑战自我二、活动目的通过爬山活动，让参与者锻炼身体，增强体质，同时培养坚韧不拔的意志和团队合作精神，享受大自然的美好，释放工作和学习的压力。

三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细的爬山地点]六、活动准备1. 提前联系爬山地点，确保活动当天可以正常进入。

2. 准备必要的装备，如运动鞋、背包、水壶、遮阳帽等。

南京爬山活动组织方案策划一、背景与目的爬山活动是一项既健康又具有挑战性的户外活动，可以锻炼身体、放松心情、增强团队合作能力和挑战自我。

南京作为中国历史文化名城，地域辽阔，拥有许多优质的山岳资源，适宜开展爬山活动。

本次活动旨在激发大家对户外运动的热情，体验大自然的美景，增进团队的凝聚力和合作能力。

二、活动时间和地点时间：本次活动计划在十一月份举行，具体日期根据天气情况进行调整。

地点：选择南京周边的景区，如紫金山、鸡鸣山、栖霞山等。

三、人员组织1.活动组织者：由活动策划部门负责具体的活动组织与策划工作。

2.活动参与者：面向全公司员工，经过宣传后，员工自愿报名参加，报名人数视情况而定。

四、活动准备1.宣传推广：（1）通过公司内部邮件、公告栏、电视台等渠道发布活动通知，鼓励员工参加。

（2）在公司官方微信群和微博上发布活动信息，增加活动曝光度。

（3）制作宣传海报，在公司的公共区域张贴。

2.活动物资准备：（1）安全装备：购买足够数量的登山鞋、登山杖、背包、防晒衣、雨衣等物品，确保所有参与者有必要的装备。

（2）食品饮料：准备充足的纯净水、能量棒、干果和饮料等，以满足参与者的能量需求。

（3）急救药品：准备简易急救包，内含创口贴、绷带、碘酒等药品，以应对突发状况。

五、活动流程1.活动前：（1）确定活动目的地和路线，与相关景区洽谈，了解山区情况及安全措施。

（2）制定活动消息发布计划，确保信息及时准确传达给所有参与者。

（3）组织参加者进行健康体检，确保身体状况符合参加活动的要求。

（4）对参与者进行爬山技术培训，了解爬山安全知识和应急处理方法。

（5）制定详细的活动日程和时间安排，包括出发时间、到达时间、休息时间等。

2.活动中：（1）集合：准备一个指定地点作为集合地点，提前到场进行人员统计和装备检查。

（2）出发：活动组织者先行，负责领队，带领参与者沿着预定路线进行爬山。

（3）中途休息：根据路线的要求和参与者的体力状况，设置适当的中途休息点，供参与者休息、补充体力。

爬山活动策划书爬山是一项既能锻炼身体又能享受大自然美景的户外活动。

为了组织一次难忘的爬山活动，我们详细策划了以下内容，希望能够吸引更多人参与。

1. 活动宗旨我们的活动宗旨是激发参与者的爱好和热情，提供一个交流与互助的平台，同时促进身心健康与生态保护意识的提高。

2. 活动时间与地点活动将在一个适合爬山的季节举行，具体时间将根据天气预报来定。

地点选择以附近的山区为主，距离市区不宜过远，方便参与者的交通和住宿。

3. 活动目标（1）体验自然之美：为参与者提供一个近距离欣赏自然景观、呼吸新鲜空气的机会，让他们重新与大自然相连接。

（2）促进团队合作：通过组队爬山的方式，鼓励参与者相互协作、帮助和支持，培养团队精神。

（3）提高身体素质：爬山是一项对身体有益的运动，可增强心肺功能、提高体力和耐力。

（4）传递生态保护观念：在活动中加强环保宣传，引导参与者保护山区生态环境，与自然和谐相处。

4. 活动流程（1）集合与出发：在早晨集合地点，组织者会介绍活动的安排、注意事项和行程，然后出发前往目的地。

（2）爬山过程：将分为几个小组进行爬山，每个小组配备有经验丰富的导游和必备装备。

（3）午餐：安排午餐时间，参与者可以在山顶或途中选择用餐。

（4）下山与回程：下午开始下山，确保安全，并在返回市区前进行简短的总结讨论。

（5）回顾与反思：活动结束后，为参与者提供一个回顾的机会，了解他们的感受和建议，以便进一步改善我们的组织。

5. 安全预防（1）提前制定详细的爬山计划和应急预案，确保参与者的安全。

（2）指定专业的引导人员，他们应具备急救知识和丰富的户外经验。

（3）组织者要提前了解参与者的健康状况，如有特殊情况需要特别照顾和安排。

（4）在活动前向参与者提供爬山技巧和相关的装备建议。

6. 必备装备（1）舒适的运动鞋：确保鞋子有良好的承托和抓地力，以防滑倒。

（2）防晒霜和帽子：户外曝晒容易受伤，选择一款合适的防晒霜来保护皮肤。

（3）背包：选择一个轻便且透气的背包来携带必要的物品，如水瓶、雨衣、食物等。

爬山实践活动策划书3篇篇一《爬山实践活动策划书》一、活动主题“挑战自我，勇攀高峰”二、活动目的1. 锻炼身体，增强体质，提高身体素质。

2. 培养团队合作精神，增强团队凝聚力。

3. 欣赏自然风光，感受大自然的美丽。

4. 挑战自我，超越极限，增强自信心。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动准备1. 确定活动日期和天气情况，提前通知参与人员做好准备。

2. 准备必要的装备，如运动鞋、运动服、背包、水壶、帽子、太阳镜等。

3. 安排好交通方式，如包车、自驾等。

4. 提前了解活动地点的情况，包括路线、难度、安全注意事项等。

5. 准备好急救药品和器材，以防万一。

6. 活动前一天再次确认参与人员的情况，确保活动顺利进行。

七、活动流程1. 集合与出发：在指定地点集合，检查参与人员的装备和身体状况。

出发前往活动地点，途中介绍活动流程和注意事项。

2. 登山准备：到达活动地点后，进行简单的热身运动。

听取活动负责人讲解登山的注意事项和安全要求。

3. 登山活动：按照预定路线开始登山，途中可以适当休息，欣赏风景。

鼓励参与人员互相帮助，共同克服困难。

到达山顶后，稍作休息，拍照留念。

4. 下山活动：按照原路线下山，注意安全，避免滑倒。

如遇紧急情况，及时联系活动负责人。

颁发参与证书或奖品，表彰优秀表现者。

6. 返程：按照安排乘车返回出发地，活动结束。

八、注意事项1. 遵守活动纪律，听从活动负责人的指挥。

2. 注意安全，避免单独行动，如遇紧急情况及时报告。

3. 保护环境，不随意丢弃垃圾。

4. 如身体不适或有特殊情况，请及时告知活动负责人。

5. 活动期间保持手机畅通，以便联系。

九、应急预案1. 提前了解活动地点的天气情况，如遇恶劣天气，及时调整活动计划。

2. 准备好急救药品和器材，以应对可能的意外伤害。

3. 如遇人员受伤或不适，及时进行急救处理，并送往附近医院治疗。

4. 制定应急通讯方案，确保在紧急情况下能够及时联系到所有参与人员。

121栖霞山活动策划
时间:
2013年11月9日，10：:00-4:00
地点：
南京栖霞山景区
路线：
北门门口乘地铁一号线到学则路下1号口出，过地下通道，到马路对面乘138路公交到终点站栖霞下。

总路程大概一个半小时左右。

（138路7:20停运）
就餐地点：
1、景区起始处有一草地。

2、森林里亭子旁有一草地（有点小）。

3、半途小营盘有一小草地（有点小且人嘈杂）
4、快登顶处有一观景台（景色好，位置好）参加活动单位：
生态121班全体
活动人数：
27人
活动内容及大概时间安排：
9:00，班级人员在大学生活动中心门口集合，清点人数
乘地铁到学则路下1号口出，清点人数
乘138路公交到终点站栖霞下。

买学生票（半价）进入景区
自由分组攀爬栖霞山，赏枫叶，路线沿钟楼到千佛岩进树林，再经小营盘经太虚亭，最终到达始皇临江处和凤翔峰（山顶）
（在登顶途中，观景台处简单就餐、休息、娱乐，如牌类游戏。

）
建议分批坐观光车下山（一次十个人，每人十元）大概10分钟下山，下山途经桃花湖。

在景区起始处参观栖霞寺
在山下集合，清点人数
乘坐138路公交和一号地铁回来，和来时一样
下午四点回到学校，班级在西门聚餐（自费）
（活动时注意采集照片，活动后写活动总结）
准备物品：
公交卡、学生证（每人自带）、简单零食（自带）、水
经费预算：
门票：每人20员*27；观光车：每人10*27 （班级承担）
共810元。

爬山活动方案策划方案范文一，活动题目秋季分组登山比赛二，活动意义通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神三，活动前期准备由社团组织部负责参与活动同学的组织工作，宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作，外联部负责本次活动的赞助工作四，活动内容将所有参加活动的同学分成若干组，没组选出队长一名，负责带领各自的小组。

各小组自由选择登山路线，一先到的一组为获胜组。

五，活动目的通过本次活动使学生提高对身体素质的重视，增强学生的团队合作意识六，活动总结通过成功的进行本次登山比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。

也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。

爬山活动方案策划方案范文（二）一、活动意义：为了丰富信科院学生课余文化生活，提高学生综合素质，展现当代大学生风貌，以强身健体，弘扬体育精神为宗旨，增强学校同学间的凝聚力。

二、活动组织：信科院____级计算机科学与技术系文体股三、活动安排：1.比赛时间：____年____月____日(周日)下午____点2.比赛地点：岳____四、活动办法及注意事项：1.每四人分成一组(两男两女随机分组)，再将一组分为A、B两队(一男一女一队)2.各位同学请于____月____日之前提交报名表，逾期不候3.参赛者可以自备地图，举办方不提供地图4.比赛将于____点正式开始，各位同学请于____点30签到等候，比赛开始后未到视为放弃5.公布参赛者的名单及分配时，不会公布四人小组的成员，而是只公布A、B两队的成员6.活动起点：东方红广场活动终点：岳麓山顶观光车停车场五、活动内容及流程：1.赛前准备：参赛队员随机分组，每四人分为一组，每一组两男两女(多余的人一组即可);将每一组分为A、B两队，每队一男一女;每组随机分配一组暗号，一组暗号由对应的两句上下句组成，分别在A、B队手中。

B 队参赛者在岳麓书院门口集合，由负责人领入岳麓书院并且随机分配位置，A队在东方红广场集合。

策划书爬山活动策划书目录:1. 活动背景和目的2. 活动主题和时间安排3. 参与者招募和准备工作4. 活动线路和安全措施5. 活动装备和物资准备6. 活动推广和宣传7. 活动后续和总结评估1. 活动背景和目的爬山活动是一项体验自然、锻炼身体、挑战自我和享受团队合作的户外运动。

通过组织这样的活动，旨在提倡健康生活方式，增进团队凝聚力，培养参与者的勇气、毅力和团队合作精神。

2. 活动主题和时间安排本次爬山活动主题为“征服高峰，挑战极限”，定于XX年XX月XX日举行。

活动分为上午和下午两个时间段，上午8点到中午12点和下午1点到5点。

3. 参与者招募和准备工作在活动前，需要进行参与者的招募工作。

利用社交平台、内部通知和口碑传播的方式，邀请有爱好户外运动的人员参加。

参与者需填写报名表，提供身体状况和联系方式等信息，方便后续安排。

同时，组织者要准备活动场地、训练指导和急救措施等。

4. 活动线路和安全措施为确保活动的安全性，应提前确定爬山的线路和相关安全措施。

选择适合各种体能水平的线路，考虑地形、气候和难度等因素。

并设立标志牌、绳索和紧急联系点，制定安全操作规范，并配备专业的导游人员，确保活动过程中的顺利和安全。

5. 活动装备和物资准备在活动前，组织者要告知参与者所需的装备和物资。

参与者需穿着合适的运动服装、登山鞋，携带背包、水壶、食品和急救用品等。

为确保参与者的安全和舒适，组织者需要提前准备好水源、食品、急救包和应急通讯设备等物资。

6. 活动推广和宣传为提高活动的知名度和参与度，组织者需进行活动的推广和宣传。

通过社交媒体平台、户外运动群组、宣传海报和口碑传播等方式，告知公众和潜在参与者本次活动的详情、收益和特色，吸引更多人参与。

7. 活动后续和总结评估活动结束后，组织者需进行活动的后续工作和总结评估。

及时给予参与者反馈和感谢，收集参与者的意见和建议。

整理活动数据和反馈，以便改进未来活动的策划和组织。

同时，将活动结果和精彩瞬间进行整理和分享，提高活动的影响力和参与度。

爬山活动主题方案策划书3篇篇一爬山活动主题方案策划书一、活动主题“征服高峰，挑战自我”二、活动目的通过爬山活动，增强团队合作精神，提高身体素质，挑战自我，同时欣赏自然风光，放松心情。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 上午：8:00-8:30 在指定地点集合，签到，分发活动物资。

8:30-9:00 乘坐大巴前往爬山地点。

9:00-9:30 进行热身运动，讲解爬山注意事项。

2. 中午：12:00-13:00 在山顶休息区享用午餐，休息片刻。

3. 下午：13:00-15:00 继续爬山，欣赏沿途风景，拍照留念。

15:00-15:30 到达山顶，进行团队合影，颁发纪念品。

15:30-16:00 下山，注意安全。

4. 晚上：18:00-19:30 享用晚餐，分享爬山感受。

19:30 活动结束，乘坐大巴返回。

七、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 活动物资费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]八、注意事项1. 穿着舒适的运动服装和鞋子，携带足够的水和食物。

2. 遵守活动安排，不得擅自离队。

3. 注意安全，避免攀爬陡峭的山峰。

4. 保护环境，不乱扔垃圾。

5. 如遇恶劣天气，活动将延期进行。

九、活动效果评估1. 通过参与人员的反馈，了解活动的效果和不足之处。

2. 分析活动照片和视频，评估活动的质量和影响力。

篇二爬山活动主题方案策划书一、活动主题“征服高峰，挑战自我”二、活动目的通过爬山活动，增强团队合作精神，提高身体素质，挑战自我极限，同时欣赏自然风光，放松心情。

三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体爬山地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动安排1. 上午：8:00-8:30 在指定地点集合，乘坐大巴前往爬山地点。

8:30-9:00 进行热身运动，讲解爬山注意事项。

9:00-12:00 开始爬山，途中设置休息点，供大家休息和补充水分。

爬山活动策划书范文爬山活动策划书范文精选3篇（一）活动名称：爬山之旅——征服无垠山巅，体验自然魅力一、活动背景和目的身处现代社会，人们越来越离开大自然，工作生活压力使得身心逐渐疲惫。

因此，我们策划了这一次爬山之旅，旨在让参与者走出城市，近距离接触大自然，感受山川河流间的宁静与神秘，体验自然魅力，放松心情，恢复身心健康。

二、活动时间和地点活动时间：xx年xx月xx日活动地点：xxx山区（具体山区待定）三、活动内容和流程1.准备阶段：（1）活动宣传：通过社交媒体、宣传海报、线下渠道等多种方式进行活动宣传；（2）招募参与者：向社区、学校、企事业单位等发布招募启事；（3）活动前期准备：确定活动队伍人数上限、购买必备装备、制定安全措施和应急预案等。

2.活动进行时：（1）集合出发：所有参与者按时到达集合地点，并进行必要的身体检查、准备工作；（2）徒步攀登：开始徒步攀登，途中设有指定的休息点和补给点，确保参与者的体力和精神状态；（3）欣赏美景：在合适的地点暂停，让参与者欣赏山川河流的美景，拍摄照片留念，增强活动体验感；（4）交流互动：活动途中组织参与者进行团队游戏、集体合影等互动活动，增加参与者之间的凝聚力和友谊；（5）登顶达成：最终目标是登上山顶，欣赏壮丽景色，感受到征服的成就感；（6）下山返回：安全下山返回，确保参与者的安全和健康。

3.活动结束阶段：（1）整理资料：归纳活动过程中的照片、文字记录和参与者反馈等资料；（2）活动总结：进行活动总结和评估，收集参与者的意见和建议；（3）活动成果展示：通过社交媒体等渠道，展示活动成果和参与者的感受；（4）答谢参与者：感谢参与者的支持和参与，并发放参与证书或纪念品。

四、活动预算活动预算主要包括以下方面的费用：人员费用（工作人员和导游）、交通费用（车辆和车费）、餐饮费用、住宿费用、装备购买费用、宣传费用等。

具体预算根据实际情况确定。

五、风险控制和应急预案1.活动前期：（1）确保参与者身体健康：要求参与者进行身体检查，并提供相关信息；（2）购买必备装备：确保参与者有适当的装备；（3）制定安全措施和应急预案：确保活动顺利进行。

爬山活动策划方案爬山活动是一项既能锻炼身体、又能享受大自然的户外活动。

为了确保活动顺利进行，以下是一份详细的爬山活动策划方案：一、活动目的通过组织爬山活动，旨在增强团队合作精神，锻炼身体，同时让参与者在忙碌的工作之余，享受大自然的宁静与美丽。

二、活动时间2024年5月20日（星期六）上午8:00至下午5:00。

三、活动地点选定的爬山地点为XX山，该山风景秀丽，难度适中，适合不同体能水平的参与者。

四、参与人员预计参与人数为30人，包括公司员工及其家属。

五、活动流程1. 7:30-8:00：集合点签到，分发活动物资（水、食物、急救包等）。

2. 8:00-8:30：安全教育，讲解爬山注意事项和路线安排。

3. 8:30-11:30：开始爬山，途中设置休息点，进行简短的休息和互动游戏。

4. 11:30-12:30：到达山顶，进行午餐，享受山顶风光。

5. 12:30-15:00：自由活动，拍照留念，进行小型团队比赛。

6. 15:00-17:00：下山，途中进行环保教育，捡拾垃圾。

7. 17:00-17:30：到达山脚，集合点名，确保所有人安全下山。

8. 17:30：活动结束，各自返回。

六、物资准备- 食物：面包、水果、能量棒等。

- 水：每人至少2瓶矿泉水。

- 急救包：创可贴、止痛药、消炎药等。

- 其他：垃圾袋、登山杖、对讲机等。

七、安全措施- 确保每位参与者都了解并遵守安全规则。

- 配备专业领队和急救人员。

- 携带必要的急救设备和药品。

- 保持团队行动，不得单独行动。

八、注意事项- 穿着适合爬山的鞋子和服装。

- 携带个人必需品，如防晒霜、帽子、太阳镜等。

- 保持环境清洁，不乱丢垃圾。

九、预算详细列出活动所需的各项费用，包括交通费、食物费、物资费等，并进行合理分配。

十、结束语我们期待这次爬山活动能够让大家在自然中放松身心，增进彼此之间的了解和友谊。

希望每位参与者都能享受这次难忘的旅程，并从中获得积极的能量和美好的回忆。

爬山活动策划书范本3篇篇一《爬山活动策划书范本》一、活动主题“强身健体，团结友爱”二、活动目的1. 增强员工的身体素质，培养员工的团队合作精神。

2. 促进员工之间的交流和沟通，增强员工的凝聚力。

3. 丰富员工的业余生活，缓解工作压力。

三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、参与人员公司全体员工五、活动组织和职责1. 活动组织：[具体组织人员]2. 职责：负责活动的策划、组织和实施，确保活动的顺利进行。

六、活动流程1. 集合：所有参与人员在[指定地点]集合，进行签到和分组。

2. 出发：乘坐大巴前往活动地点。

3. 开幕式：到达活动地点后，举行开幕式，领导致辞，宣布活动开始。

4. 登山比赛：进行登山比赛，设置一等奖、二等奖、三等奖若干名，奖励登山前三名和表现突出的团队。

5. 团队游戏：进行团队游戏，如接力赛、拔河比赛等，增强团队合作精神。

6. 午餐：在活动地点享用午餐。

7. 自由活动：午餐后，员工可自由活动，如拍照、欣赏风景等。

9. 返程：乘坐大巴返回公司。

七、活动预算1. 交通费用：租用大巴车接送员工，预计费用为[X]元。

2. 餐饮费用：包括午餐和饮用水，预计费用为[X]元。

3. 活动道具和奖品费用：购买活动道具和奖品，预计费用为[X]元。

4. 其他费用：如场地租赁、保险等，预计费用为[X]元。

5. 总预算：[X]元。

八、注意事项1. 穿着运动鞋和运动服，方便登山。

2. 注意安全，不要离开队伍，不要攀爬陡峭的山坡。

4. 保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。

5. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知领队。

[策划人姓名][日期]篇二《爬山活动策划书范本》一、活动主题“强身健体，团结友爱”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力。

2. 促进员工之间的交流和沟通，增强团队合作精神。

3. 让员工在繁忙的工作中放松心情，锻炼身体，增强体质。

三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动准备1. 宣传推广：通过公司内部邮件、公告栏、群等渠道宣传活动，鼓励员工积极参与。