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月嫂培训方案培训计划表第一部分：培训内容一、月嫂职责1. 月嫂的工作职责及工作态度2. 月嫂的职业道德规范3. 月嫂在月子期间的工作内容与要求4. 月嫂对待产妇、新生儿的全方位照料二、月子护理知识1. 产妇的身体恢复及注意事项2. 产后情绪调理3. 月子饮食及营养搭配4. 宝宝护理及喂养技巧5. 产后形体恢复三、婴儿护理知识1. 宝宝的基本生活护理2. 宝宝喂养的基本原则及方法3. 宝宝身体基本护理4. 宝宝常见疾病防护知识四、家庭卫生与环境卫生知识1. 家庭卫生的基本原则与方法2. 家庭环境卫生的重要性3. 家庭的日常清洁与消毒五、沟通交流技巧1. 与产妇的交流技巧2. 与家庭成员的协调与沟通3. 与医护人员的合作与交流六、心理疏导与情绪管理1. 了解自己的情绪及调节2. 懂得处理产妇的情绪变化3. 能够积极疏导家庭成员的情绪七、急救与应急处理1. 常见家庭意外伤害的应急处理2. 宝宝突发疾病的应急处理3. 产妇急需处理的情况第二部分：培训方式一、理论教学1. 课堂教学2. 视频教学3. 实例分析二、实践操作1. 产房模拟练习2. 宝宝护理实操3. 家庭清洁效果展示三、案例讨论1. 联系实际案例进行讨论2. 分析解决问题的方法3. 与实际情况的比较四、毕业考核1. 岗前培训成绩测试2. 多场景下的实操考核3. 参与毕业论文的撰写第三部分：培训时长本培训计划共分为6周，包括以下主要内容：第1周：入职培训了解月嫂的基本职责、要求，规范月嫂的行为准则。
第2周：理论基础教授月嫂需要的基本理论知识，包括产后身体恢复、月子饮食营养、宝宝护理等。
第3周至第4周：实操培训提高月嫂的实际操作技能，包括模拟产房护理、宝宝护理实操等。
第5周：案例分析通过分析实际案例，让月嫂学员更好地掌握护理技巧和应对突发事件的能力。
第6周：毕业考核进行岗前培训成绩测试和实操考核，合格后进行结业评定。
第四部分：培训师资本培训由具有丰富经验的妇产科医生、月嫂行业资深从业人员共同组成的培训师团队进行授课，确保培训内容的权威性和实用性。
月嫂培训教程1. 介绍月嫂作为一个专业的婴儿护理人员，承担着照顾新生儿和产妇的重要职责。
月嫂的培训教程旨在帮助想要从事月嫂工作的人掌握相关技能和知识，提高他们的职业素质和服务质量。
本文将介绍月嫂培训教程的内容和要求。
2. 培训内容2.1 婴儿护理基础知识•婴儿生理特点：认识新生儿的生理结构，了解常见的生理特点和变化。
•喂养技巧：学习婴儿喂养的方法和时间安排，包括母乳喂养和人工喂养。
•睡眠习惯：了解新生儿的睡眠需求和建立健康的睡眠习惯。
•身体护理：掌握婴儿的洗澡、换尿布和护理皮肤等基本技巧。
2.2 产妇护理知识•产妇康复：了解产妇身体的恢复过程和注意事项，学会提供适当的饮食和活动建议。
•产后护理：学习产妇乳房护理、会阴伤口处理以及产后心理调适等方面的知识。
•产褥期护理：掌握产妇日常护理的技巧，包括定期追踪体温、观察子宫复旧情况等。
2.3 专业技能培训•环境管理：学习新生儿的居室环境配置和卫生管理，确保婴儿的安全和健康。
•听诊观察：掌握听诊技巧和观察宝宝身体状况的能力，及时发现疾病征兆。
•急救技巧：了解常见婴儿急救知识，掌握人工呼吸、心肺复苏等基本技能。
3. 培训要求3.1 学历背景报名参加月嫂培训教程的学员需具备高中以上学历，医学相关专业优先。
3.2 培训时间一般情况下，月嫂培训教程为期3至6个月。
培训时间安排灵活，可以选择全日制或兼职学习。
3.3 培训机构选择选择正规的培训机构进行培训，确保培训机构有相关资质和丰富的教学经验。
3.4 培训认证完成培训课程后，参与者将获得月嫂培训证书。
这将是参与者从事月嫂工作的必备证明。
4. 结语月嫂培训教程是提升月嫂服务质量和专业素养的重要途径。
学员通过学习婴儿护理知识、产妇护理知识和专业技能，能够更好地照顾新生儿和产妇，提供全面的服务。
如果你对月嫂工作感兴趣，不妨考虑参加月嫂培训教程，为自己的职业发展打下坚实的基础。
注意：以上内容仅作为月嫂培训教程的简要介绍，实际培训内容和要求可能因培训机构而有所差异。
月嫂培训内容有哪些月嫂是指专门为产妇和新生儿提供护理服务的专业人员，她们在产后提供专业的护理和照料，帮助产妇恢复身体，照顾新生儿的生活起居。
因此，月嫂的培训内容非常重要，下面我们来详细了解一下月嫂培训的内容有哪些。
首先，月嫂培训的内容包括产后护理知识。
产后护理是月嫂工作的重要内容，月嫂需要学习产后恢复的知识，包括产后身体恢复的特点、产后饮食调理、产后心理护理等方面的知识。
她们需要了解产后各种常见疾病的预防和处理方法，以及产后身体各项指标的正常范围，以便及时发现异常情况并采取相应的护理措施。
其次，月嫂培训还包括婴儿护理知识。
月嫂需要学习婴儿的日常护理知识，包括婴儿洗护、喂养、睡眠、生长发育等方面的知识。
她们需要了解婴儿常见疾病的预防和处理方法，以及婴儿的生理特点和行为表现，以便及时发现婴儿的异常情况并采取相应的护理措施。
此外，月嫂培训还包括家庭卫生与环境整理知识。
月嫂需要学习家庭卫生与环境整理的知识，包括家庭卫生常识、家庭环境整理、家庭常见病的预防和处理方法等方面的知识。
她们需要了解家庭卫生与环境整理对产妇和婴儿健康的重要性，以及如何有效地进行家庭卫生与环境整理工作。
最后，月嫂培训还包括沟通与协调能力的培养。
月嫂需要学习沟通与协调的技巧，包括与产妇、家庭成员和其他护理人员的沟通技巧、协调工作中的技巧等方面的知识。
她们需要了解如何与不同的人群进行有效的沟通，如何处理各种复杂的人际关系，以及如何有效地协调各种护理工作。
综上所述，月嫂培训的内容包括产后护理知识、婴儿护理知识、家庭卫生与环境整理知识以及沟通与协调能力的培养。
这些内容对于月嫂提供专业的护理服务至关重要，通过系统的培训，月嫂可以更好地胜任自己的工作，为产妇和新生儿提供更好的护理服务。
月嫂培训剖腹产产妇的护理剖腹产是在分娩过程中，由于产妇或胎儿的原因无法使胎儿自然娩出，而由医生采取的一种剖开腹壁及子宫，取出胎儿及其附属物的过程。
由于该手术伤口大、创面广，很容易产生术后并发症。
所以，做好术后护理是产妇顺利康复的关键。
一、护理的注意事项(一)尽早下床活动孕晚期和产后比较容易出现下肢深静脉血栓，剖腹产的产妇更容易发生此病。
引起此病的危险因素包括肥胖、不能早日下床活动、年龄较大、多胎经等。
临床表现为下肢疼痛、压痛、水肿、心跳及呼吸加速。
剖腹产术后双脚恢复知觉就应该进行肢体活动，所以，月嫂应在24小时后协助产妇练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，当导尿管拔除后更应多走动，这样不仅能增加胃肠蠕动，还可预防肠粘连及静脉血栓形成等。
下床活动前可用束腹带绑住腹部，这样走动时就会减少因震动碰到伤口而引起的疼痛。
(二)及时大小便一般剖腹产术后第二天，在静脉滴注结束后导尿管会被拔掉，拔掉后3～4小时应提醒产妇排尿，以起到自然冲洗尿路的作用。
如果产妇不习惯卧床小便，则可协助其下床去厕所，若再解不出小便，则应告诉医生，直至能畅通排尿为止，否则易引起尿路感染。
剖腹产后，由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能顺利排泄，易造成尿潴留和便秘，如果有痔疮，情况将会变得更加严重，所以手术后，应嘱咐产妇按照平时的习惯及时大小便。
(三)清淡饮食剖腹产产妇术后6小时内因麻醉药药效尚未消失，全身反应低下，为避免引起呛咳、呕吐等，应暂时禁食，若产妇确实口渴，可间隔一定时间喂少量温水。
术后6小时，可进食流食，如鸡鸭、鱼、骨头汤等。
进食之前可用少量温水润喉，每次大约50毫升，若有腹胀或呕吐应多下床活动，或者用薄荷油涂抹肚脐周围。
第一餐以清淡、简单、少量为宜，如稀饭、清汤。
若无任何肠胃不适，则可在下餐恢复正常的食量，哺喂母乳的妈妈可多食用鱼场及多喝水。
术后尽量避免摄取容易产气的食物，其他则依个人喜好适量摄取。
避免油腻和刺激性的食物，多摄取高蛋白、维生素和矿物质以帮助组织修复。
月嫂培训班培训内容
一、新生儿护理
1、新生儿洗澡、抚触及按摩护理；婴儿保健操，喂奶，换尿布，包束，拥抱。
2、脐带护理、臀部护理、五官护理等。
3、婴儿科学喂养。
4、调整婴儿睡眠培养良好的睡眠规律。
5、用品衣物、奶具、尿布的清洗及消毒。
6、生理与病理的观察区分，测量体温，照料大小便，观察预防处置新生儿常见病黄疸，口腔，臀部，脐部脐带出血，新生儿黄疸，鹅口疮，尿布疹护理等。
7、婴儿早期潜能开发和启蒙训练，生活习惯培养。
8、指导新妈妈科学育儿方法。
9、婴儿体能训练（抚触、被动操、游泳）。
二、产妇护理
1、生活护理：产后月子餐营养配餐诸如保健餐、瘦身餐、下奶餐的制作方法，并能根据实际个体差异调整食谱（由专业营养师为产妇合理搭配）。
2、卫生指导：协助产妇沐浴，洗烫衣服及卧室清理，指导婴儿用品的准备和购买。
3、乳房护理：母乳喂养指导，乳房保健按摩，乳房护理及乳腺炎预防，乳头皲裂的预防护理，产妇催乳基本原理和异常处理。
4、健康护理：观察处理恶露，阴部（侧切），腹部伤口，指导产妇预防月子疾病等，产妇痔疮、便秘的护理。
5、形体护理：指导产妇做产妇形体恢复操，产妇健身操，瘦身操，产妇延伸操形体恢复锻炼，产妇保健按摩。
6、心理指导：与产妇进行必要的心理沟通，防止产妇发生抑郁。
月嫂培训教材及岗位要求五篇第1条全国职业资格统一月嫂培训教材模块1《产科护理》●母乳喂养指导[通用操作规程]主要分为三个步骤:母乳喂养前指导、喂养姿势指导、母乳喂养后指导1。
母乳喂养前的指导■母乳喂养前，新生儿应更换干净的尿布，以避免在母乳喂养期间或之后更换尿布。
如果刚吃过牛奶的新生儿翻了，很容易造成牛奶溢出。
■准备热水和毛巾。
请洗手。
产妇用暖毛巾清洁乳房。
■乳房过度膨胀应先挤出少量乳汁，当乳晕较弱时，应在乳汁过多时使用。
2.喂养姿势指南■母亲喂养姿势。
让躺着的女人坐在椅背上，背靠椅背，双腿自然下垂到地面。
哺乳侧脚可以踩在小凳子上。
在哺乳侧的新生儿手臂下放置一个特殊的护理枕头或家用软枕头。
这种体位可以使产妇护理方便、舒适。
■抱新生儿的方法和乳头连接的方法。
指导产妇用前臂、手掌和手指托住新生儿，以保持新生儿的头部和身体成一直线。
新生儿的身体转向并靠近产妇，面向乳房，鼻尖与乳头对齐。
同时，指示产妇用另一只手以“C”形握持乳房，或在紧急情况下用食指和中指以“剪刀形”握持母乳。
在哺乳期间，乳头被用来刺激新生儿的嘴唇，当新生儿张开大嘴时，所有的乳头和大部分乳晕会迅速进入新生儿的口腔。
根据上述包含乳头连接的方法，可以大大降低乳头皲裂的可能性。
■哺乳后从乳头退出。
当吸奶时，用一只手按压新生儿的下颌，从乳头中吸出，挤出另一滴奶，涂抹在乳头周围，并擦干。
这种方法可以使牛奶在乳头上形成保护膜，防止乳头皲裂的发生。
如果出现了乳头皲裂，这种方法可以促进乳头皲裂的愈合。
3.喂养后指导■母乳喂养后打嗝。
母乳喂养后，垂直抱着新生儿，用中空的手掌轻轻拍打其背部，让新生儿打嗝后躺下，安静入睡。
如果你不能打嗝，长时间保持打嗝，并把它放在床的右侧，以避免呛到牛奶。
【标准】产妇哺乳时，腰部、背部、手臂、手腕不疲劳，心情愉快，乳汁顺利排出。
■新生儿可以用鱼嘴有效地吮吸新生儿。
吮吸动作缓慢而有力。
脸颊没有凹陷。
[注意事项]指示产妇在喂养新生儿时避免牛奶窒息。
一、课程名称：月嫂专业技能培训二、课程目标：1. 使学员掌握基本的母婴护理知识和技能。
2. 培养学员具备良好的职业素养和服务意识。
3. 提升学员在家庭护理岗位上的竞争力。
三、课程内容：第一部分：基础知识1. 母婴护理概述- 母婴护理的重要性- 母婴护理的发展趋势2. 产妇护理- 产后生理变化- 产后心理护理- 产后饮食调理- 产后康复训练3. 新生儿护理- 新生儿生理特点- 新生儿日常护理- 新生儿常见疾病预防与护理4. 母婴营养与饮食- 产妇营养需求- 新生儿营养需求- 月子餐制作与搭配第二部分：专业技能1. 产妇护理实操- 产后清洁、按摩- 乳房护理与哺乳指导- 产后心理疏导2. 新生儿护理实操- 新生儿洗澡、抚触- 新生儿换尿布、脐带护理 - 新生儿疾病观察与处理3. 家务处理- 家庭卫生清洁- 家务管理技巧第三部分：职业素养1. 职业道德- 服务意识- 职业操守- 沟通技巧2. 面试技巧- 自我介绍- 面试注意事项- 应对常见问题第四部分：实践环节1. 实地观摩- 参观月子中心、家政公司等场所- 观摩实际工作场景2. 实操训练- 产妇护理实操- 新生儿护理实操- 家务处理实操3. 案例分析- 分析实际案例，提升解决问题的能力四、课程安排：1. 理论课程：每天2小时，共10天2. 实操课程：每天4小时，共10天3. 实践环节：根据实际情况安排五、考核方式：1. 理论考试：占总成绩的40%2. 实操考核：占总成绩的40%3. 综合评价：占总成绩的20%六、证书颁发：学员完成所有课程并考核合格后，颁发《月嫂专业技能培训证书》。
七、注意事项：1. 学员需遵守培训纪律，按时参加课程。
2. 学员需自带笔、笔记本等学习用品。
3. 学员需遵守实践环节的安全规定。
备注：以上教学大纲仅供参考，具体课程安排可根据实际情况进行调整。
月嫂培训--产妇知识及护理培训--、正常产褥什么是产褥期：从胎盘娩出后至产妇全身各器官（除乳房外），恢复或接近正常未孕状态的一段时期，一般为6－8周。
褥期的临床表现：体温：产后24小时内体温略有升高，一般不超过38度。
产后3－4天由于乳房充血，会发生一次性发热，，一般不超过12小时。
脉搏：产后脉搏变慢，每分钟60－70次，约在产后一周恢复正常。
呼吸：呼吸加深变慢。
血压：多无明显变化，子痫或子痫前期的产妇血压明显下降。
褥汗：产妇出汗，医学上称为褥汗，不需要治疗，一周左右慢慢自行好转。
恶露：产褥期经阴道的排出，含血液、坏死蜕膜组织、粘液及细菌等。
据产后不时时期的状态，分为性恶露：鲜红色，含大量血液和少量胎膜，胎脂及坏死性蜕膜组织，持续1周左右性恶露：淡红色，似浆液，血量减少，但有较多的宫颈粘液及阴道排液，并且含有细菌。
持续时间2周左右。
色恶露：色白，粘稠，血量更少，含有大量白细胞，坏死蜕膜表皮细胞及细菌，持续时间2－3周。
常恶露有腥味，不臭，持续时间4－6周。
异常恶露性恶露，持续两周以上，血量多（轻度炎症）如有臭味及污秽的土褐色（有感染存在），若恶露经久不停，有臭味，腰酸，大量出血（子宫复旧不全）恶露一般不超过月经量。
流血持续两周以上，超过月经量或有血块，阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时，就该及时就医。
如恶露有臭味，或伴有低热、下腹疼痛、子宫复旧不全，或子宫有触痛，则有宫腔感染，也应该就医。
子宫复旧不全：妊娠过程中，增大的子宫在分娩后不能顺利收缩的情况，称为子宫复旧不全。
一般情况下，在产后十天左右子宫会缩回到原来的状态，4－6周后子宫得到完全恢复。
、产后体能与体型恢复后保健操的目的促进子宫收缩和盆骶肌肉收缩和复旧，促进血液循环，预防血栓性静脉炎，促进肠蠕动，预防产后便秘，增进食欲。
备工作室内空气新鲜空膀胱宽松衣服去枕头能太饱意事项：然分娩，产后第七天开始做宫产：产后第十天开始做、产后康复――常见病预防后排尿困难：1 ）产妇腹壁松弛，膀胧肌肉张力差，膀胧容易增大，对内部张力增加不敏感。
2 ）分娩过程中，胎儿先露部位压迫膀胧，使膀胱肌肉张力下降，收缩力变差；膀胧三角区水肿、充血，都可以妨碍排尿。
3 ）产妇因会阴伤口的疼痛，对排尿有恐惧感，尿道反射性痉挛，使排尿困难。
4 ）产妇不习惯躺在床上或在床边解小便。
褥感染：是指母体在产褥期因受到感染导致的不适症状。
处理方法：应该尽量避免产褥感染的发生，一旦体温偏高，就要马上就医，后出血：产后出血是继产褥感染和麻醉并发症之后，第三个产妇死亡最常见的原因。
处理方法：临产前应该采取措施预防产后出血，治疗贫血等疾病，要尽早了解羊水过多、多胎妊娠、有无罕见血型等情况，以便对可能发生产后出血的问题采取预防措施。
后淤血停滞导致腹痛：产后淤血停滞、恶露排除不畅引起的产后腹痛，处理方法：用热毛巾热敷痛处，或热敷脐下5厘米处的中极穴;★用热水按摩下腹部，先从心下擀至脐，在脐周做圆形揉按，然后将温热的手心置于痛处片刻，再重复上述动作(方向应与前次相反)，如此反复按摩，每次10～15遍，早晚各1次;服益母草冲剂，每日3次，每次一包以化淤止痛;加强食疗，可选用生姜红糖汤，忌食生冷瓜果、饮料;产妇应保持心情愉快，避免各种精神刺激因素;注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴;不可久站、蹲下、久坐。
后痔疮：患有痔疮的产妇，分娩时，一旦用力过大还会造成脱肛，加上会阴撕裂或会阴切开的缝合，这种疼痛是难以忍受的，有时甚至比分娩时还要痛苦。
处理方法：保持大便通畅，食用不易导致便秘的食物;在大便干结的时候，不要过度用力，太干结时请医生帮助解决;产后因疼痛厉害，产妇往往不愿排便，这样造成便秘后，痔疮会更加严重。
应遵医嘱局部用药或用热毛巾敷，待消肿后再揉进脱肛，红肿严重时揉进动作要轻，不然会造成剧烈疼痛。
后抑郁：由于产后分泌激素的剧烈变化，分娩的疲劳和痛苦，产后对孩子的担心、生活环境、家庭关系的变化等因素，使一些产妇产生不同程度的心理变化，严重者可发展为产后抑郁症。
后抑郁症与体内激素水平的变化有关。
理因素。
体原因。
传因素。
他社会因素。
预防方法：产妇对自己和宝宝的期望值要实际，对家人的要求要合理;当产妇从医院首次回家时，要限制客人来探视，尽量不要过分诉说她在生育中经历的磨难;告诉产妇，可寻求帮助让别人知道他们如何能帮助她;当宝宝睡觉时，产妇也要睡觉或休息，保持良好的精神状态;锻炼，出月子后，散步，到室外走一走，看看美丽的街景，可以让产妇获得现实感;吃营养食物;避免酒精和咖啡因的刺激，试着帮助产妇自己做些美食，她会更有胃口;鼓励产妇与家人和朋友保持联系不要孤立自己;建议产妇（或产妇丈夫）培养与伴侣的关系，经常沟通，有关宝宝或他们之间的方方面面;、乳房护理奶前准备好热水和毛巾，请产妇洗手。
用干净的温热毛巾为产妇清洁乳房。
若乳房肿胀发硬时，应先挤掉少许乳汁，待乳晕发软时即可哺乳。
乳头结痂，纤维或者乳腺的分泌物会形成痂，堵塞乳腺。
用蜂蜜加植物油除痂。
乳房胀痛和硬结，用温毛巾先在局部热敷3－5分钟再进行按摩，再用双手呈螺旋状按摩，一边按摩，一边移动手掌，再用双手在乳房左右、下上由乳头基部朝乳头方向顺序揉压，促使乳腺管通畅，利于乳汁排出。
按摩从根部由里向外，向胸部挤压梳理法，单侧按摩不超过40分钟意金黄散，加醋、茶水或者蜂蜜调开，吃奶后涂在肿块上。
人掌汁、芦荟、蒲公英，取其一，捣碎湿敷。
乳头皲裂：乳头出现放射状小裂口(即乳头皲裂)时，应该根据乳头疼痛与裂伤程度，选择不同的方式，继续哺乳、使用乳盾、吸奶器或者停止哺乳。
哺乳时先让新生儿吸吮健侧乳头，后吸吮患侧乳头。
如果裂伤过重，疼痛剧烈，可以暂时停止哺乳。
可以将乳汁挤出或用吸奶器吸出，装入奶瓶喂养新生儿。
每次哺乳后再配合用水凝胶外置，以利痊愈，一旦愈合则可不用乳盾，因为乳盾长期使用会影响哺乳，水凝胶可以持续使用。
．哺乳时乳头护理导产妇使新生儿把乳头和大部分乳晕均含在嘴里。
哺乳时新生儿含接乳头的姿势应特别注意，切忌只含乳头。
次一侧哺乳时间应控制在10—20分钟内，不宜太久。
果产妇有先天乳头凹陷及乳头皲裂，可以使用乳盾(乳头保护器)协助哺乳。
．哺乳后乳头护理导产妇应该在哺乳后挤一滴乳汁涂抹在乳头上晾干，有预防和治疗乳头皲裂的作用。
导产妇使用水凝胶外置于乳头和乳晕上，直到下次哺乳时再取下。
凝胶使用方法：水凝胶可以防治乳头皲裂，第一次使用时将水凝胶从包装中取出，凹面向下置于乳头和乳晕上，直到下次哺乳时取下，取下后用清水冲干净，用手拍平或晾干，哺乳完再戴上。
也可以放到冰箱冷藏后再使用，效果更佳。
水凝胶可以多次使用，如在使用过程中发现表面有白膜形成，则说明该水凝胶已不宜使用，需要更换。
盾的使用方法：第一次使用时，从包装中取出，先进行常规消毒，使用专用的消毒锅，或者用开水烫。
将清洁的乳盾放于乳头及乳晕上，哺乳后取下，用清水洗净，然后按上述方法消毒，以备下一次哺乳时使用。
乳房肿胀：由于激素的作用，大部分产妇产后开始分泌乳汁，1－3天内乳汁分泌，至4－5天，表现为肿块布满整个胸部，乳头胀满，甚至水肿，产妇坐卧不宁，难以入眠，直接影响到产妇的产后生活及休息。
由于乳房过度充盈，乳头变平，使新生儿难以含接，造成婴儿吸吮困难，出现母乳喂养障碍，若不及时处理可导致乳腺炎的发生。
及时有效的疏通乳腺管是产后泌乳、预防产后乳房胀痛的关键，也是提高母乳喂养率的重要措施。
产后乳房肿胀多是由于乳房过度充盈,乳汁排泄不畅,造成乳汁淤积而发生乳房涨痛. 致使乳房局部形成硬块,如不及时处理,可发展为乳腺炎, 影响产妇的睡眠质量和母乳喂养,因此,产后对乳房的护理显得尤为重要。
房肿胀硬度分度：Ⅰ度触之如嘴唇为正常或轻度乳胀，Ⅱ度触之如鼻尖，为中度乳胀，Ⅲ度触之如额头，为重度乳胀。
乳腺炎的护理：如果乳房出现疼痛，局部皮肤发红发热，触摸时有疼痛感和硬结，产妇突然高烧39℃以上，并有寒战、畏寒，患侧腋下淋巴结肿大，压迫有痛感，应考虑可能已患乳腺炎。
产后乳房不同的症状、乳房内奶水少，感觉乳房很少发胀。
、乳房胀痛难忍，使尽一切方法奶水胀在里面就是不出来，宝宝也吸不出来。
、乳房内总感觉有淤奶或肿块，揉一揉会稍微缓解，不揉了还会有。
、产后初期乳房还感觉过胀痛，由于宝宝不在身边或生气或宝宝不爱吃等各种原因，奶水越来越少，也不再胀了。
、整个乳房胀痛，硬的像石头，任凭怎么按摩，热敷，吸吮，吸奶器都解决不了，且易引起乳头皲裂疼痛难忍。
、奶水充足，但乳房时有刺痛感，摸上去也隐隐感觉有触痛感。
、奶水淤积乳房发热，这是乳腺炎的初期症状。
、乳房内有大小硬块、触摸会滑动、按压会感觉疼痛。
、奶水淤积导致附乳肿块，怎么揉都揉不下去，有时是腋下有肿块，也是揉不下去。
乳房护理注意事项：握乳房按摩技巧，当乳房出现硬结、硬块时及时进行疏通乳腺管，意哺乳后，乳汁存留过多，应挤出乳汁排空乳房头如果皲裂，就会增加细菌从破溃处侵入的机会，要特别注意，预防乳腺炎。
防止乳腺炎发生，产妇应穿纯棉的睡衣和胸罩，不应穿化纤制品，纤维球会通过乳头开口进入体内，型号偏小的胸罩对乳房有压迫感，不利于乳汁疏通。
护乳房1）用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。
要用开水烫好后擦乳房。
不要用纱布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。
2）小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。
垫要及时更换，不要等乳垫硬了再换，胸罩也一样，原则是不让有硬的东西刺激乳头，否则容易破。
、月子膳食营养则：少食多餐，三顿主餐，三顿加餐，第日六餐配：干稀搭配，荤素搭配，粗细搭配，营养搭配，口味清淡，严禁大吃大喝清：清恶露，补伤口，利水消肿，时间为一周，猪肝是剖腹产最好的补伤口食物，还有鸽子肉，黑米。
（不能加酒，包括醪糟和料酒）时间1周药排骨汤，红枣银耳汤，麻油猪肝汤（早上、中午），上汤消恶露，帮助子宫排出恶露及其他废物，吃蛋汤、鱼汤、肉片，丸子蔬菜汤等清淡的汤糖：不能超过十天，会引起汗液增多，口渴咽干，阴道流血增多，活血化淤，补血，产后十日内。
温：易消化，清淡，半流食。
（不能加酒）时间1周。
以防止腰酸背疼为主，增强腰力及收缩功能，预防腰部筋骨酸痛，麻油、猪腰，花生炖猪蹄，鱼汤为主，活血化谦淤补：营养丰富，时间1周。
恶露将尽，进入进补期，适当加米酒，促进血液循环，水果多样化，提供维生素，纤维素，保持人体正常代谢。
食：冷，辛辣，油炸，腌制品，刺激性食物（酒、浓茶、咖啡等），花椒、大料，胡椒，辣椒，咖喱，鸡精，味精，忌过咸，螃蟹，蚌，蔬菜（韭菜，恶露排净前忌南瓜，葱，姜适量），梨，西瓜，香瓜。
哺乳期为什么不能吃味精精：会引起孩子缺锌，抑制食欲，影响几周内婴儿发育。
