第2节_选择健康的生活方式

第二节选择健康的生活方式（第二课时）——探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”一、教材分析本课内容是人教版生物八年级下册第八单元第三章《了解自己、增进健康》的第二节第二课时，内容是探究“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”，本探究是对第一课时的升华，让学生通过实验亲身感受到烟酒对水蚤的影响，进而意识到烟酒对人类的影响，增强选择健康生活方式的意识，确立健康的生活态度，同时也可以培养学生在观察、分析和解决问题、动手操作等方面的能力以及合作精神。

二、学情分析通过前面的学习，学生已经知道不健康的生活方式对人类的影响，只是空有理论知识没有直观感受，通过实验，可以增强他们选择健康生活方式的意识。

学生知道探究的一般步骤，对实验操作也是很有兴趣的，但是，平时操作较少，可能用时过长，对实验效果有所影响。

三、教学目标⑴会制作水蚤临时装片⑵会识别水蚤的心跳，掌握测定水蚤心率的方法；⑶学会对实验数据的记录和分析处理的方法⑷会设计简单的对照实验⑸认同并选择健康的生活方式。

四、教学重难点⑴教学重点：①测定水蚤心率的方法；②控制实验变量和设计对照实验⑵教学难点：实验数据的记录及处理分析方法五、教学准备⑴教师准备：教学课件，实验材料、用具实验材料：水蚤若干，酒精，可乐，味精实验用具：饲养水，烧杯，滴管，量筒，吸水纸，载玻片，盖玻片，镊子，显微镜，计时器等课前准备：配置体积分数为5%、10%、15%、20%的酒精溶液，放置一天的可乐溶液、浓度为10%的味精溶液。

⑵学生准备：分组，2人一小组，4组为一大组，白纸，笔六、教学设计七、板书设计探究酒精对水蚤心率的影响一、提出问题：二、作出假设：三、制定计划：设置对照四、实施计划：五、得出结论：六、表达与交流：附表：实验报告。

八年级下册第八单元健康的生活第三章了解自己增进健康思维导图和知识要点思维导图：知识要点：第一节评价自己的健康状况1.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。

2.健康的生活不仅需要加强身体锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。

3.心情愉快是青少年心理健康的核心。

良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状况。

4.调节情绪的方法:转移注意力、合理宜泄烦恼、自我安慰。

宣泄时要注意宜泄的对象、地点和场合。

第二节选择健康的生活方式1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种生活习性，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等等。

2.生活方式对健康的影响:慢性、非传染性疾病(恶性肿瘤、脑血管病等)除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。

3.探究酒精(烟草浸出液)对水蚤心率的影响：(1)提出问题:酒精(烟草浸出液)对水蛋心率有影响吗?(2)作出假设:酒精(烟草浸出液)对水蚤心率有影响。

(3)制定计划:A.供选择的材料:活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、烟草浸出液、吸管、载玻片、显微镜、计时器。

B.设计计划时应注意的问题:a.如何用体积分数为95%的酒精配制不同浓度的酒精溶液?例如:用体积分数为95%的酒精配制500m1体积分数为10%的酒精的方法是:b.如何配制不同浓度的烟草浸出液?c.供实验用的水蚤共需要多少只?(4)实施计划(5)得出结论:A水蚤的正常心率为:100-350次。

B.低浓度的酒精(0.25%)对水蛋的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蛋的心率有抑制作用。

烟草浸出液对水蛋的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱(如尼古丁)等成分，有使神经兴奋的作用。

4.酗酒对人体健康的危害:酒精会损害人的心脏和血管，酌酒会全使脑处于过度兴奋或麻擦状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酌酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。

“探究烟草浸出液对金鱼呼吸的影响”的教学设计一、教学指导思想本实验是源于新课程标准中第十个主题“健康的生活”中的一个活动建议。

在人教版七年级下册中学生已经学习了人体的各个系统的结构功能，学生知道个人的生活习惯和行为的选择能对一生的健康产生积极或消极的影响。

烟草的化学成分十分复杂，含有多种有毒物质。

一支中等质量的香烟仅重0.5克，内含尼古丁就有20毫克。

烟点燃后所形成的烟雾中含有更多的刺激性及细胞毒性物质，例如，尼古丁、焦油、一氧化碳和烟灰颗粒等,这些物质对动物体的呼吸、循环和神经系统有较大的毒害作用,可使心跳加快、血压升高、呼吸功能减弱、损害神经系统功能,严重地影响健康甚至导致死亡。

二、教学探究目标：通过本实验，使人们了解香烟中含有对小动物具有危害作用的物质；使人们明白通过巧妙的设计，利用简单的器材也可以进行生物科学的研究。

通过本次实验，以小动物作为例子，呼吁大家：为了自己和他人的健康，不要吸烟！三、实验教学重难点分析本实验的教学重点是“探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响”，难点是“探究烟草浸出液对金鱼呼吸次数的影响”的实验设计与实施。

确定实验的主题后，在实验的设计方面的第一个问题是烟草浸出液的选择，不同浓度的烟草浸出液对金鱼的呼吸影响不同。

为了突破难点有利于实验的实施，实验课前需提前让学生复习探究的一般步骤，课上让学生设计实验后，让学生展开实验。

在此实验实施过程中存在三大难题，一是金鱼呼吸次数不易数清楚；二是浸出液浓度梯度不好控制；三是时间有些紧张。

我们采取以下手段解决这些困难：教师可通过课前多次实验，从而确定浸出液的浓度梯度，可以让学生课前联系溶液的配制，待学生数量掌握后，在课上操作时可节省时间。

关于水蚤心跳次数快，计数困难，我们的突破方法是，计时15秒内金鱼的呼吸次数，，然后多次计数求平均值。

通过练习提高计数的准确性，减小误差；通过我们的改进，使得本实验变得简单易操作，金鱼的动作变化直观、生动、效果明显，学生感兴趣，取得了意想不到的教学效果。

选择健康的生活方式教案芽儿教学目标1．通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。

2．说出健康生活方式的含义。

教学重点生活方式对健康的影响。

教学方法启发引导法、学生自主、讨论法。

课时安排1课时教学过程［创设情景，导入新课］教师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题。

然而，人类有史以来就在与疾病作长期不懈的斗争，至现代已经有许多疾病得到了有效的控制和治疗，但是一些疾病仍然困扰着人类，例如现代威胁人类健康的三大慢性病——学生：癌症、心脑血管疾病、糖尿病。

教师：看来同学们对医学知识很关心，那么你知道这些疾病的主要病因吗学生：食物中含脂肪、糖类、胆固醇过多，易引起心脑血管病和糖尿病，吸烟易导致肺癌。

……教师：同学们说得很对，其实这些疾病的发生都与人们的生活方式有很大关系。

不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。

首先，什么是生活方式生：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。

师：生活方式对健康产生怎样影响师：上节课老师给同学们布置了一个作业，希望大家在课余时间收集有关不健康的生活方式及其危害的资料，已按老师要求做的同学请举手。

生：（教师的话音刚落，同学们就纷纷举起了手）师：谁愿意把自己收集的资料向全班同学汇报生：（纷纷举手，跃跃欲试，都想表现自己）学生甲：我们邻居的李奶奶，听说本身患有高血压，而她又特别喜欢打麻将，简直是嗜麻如命，有一天，听说是和了一个“杠上花”，突然引发脑溢血而去世了。

学生乙：我发现抽烟特厉害的人，呼出来的气都有很大的烟味，他们的牙齿和手指甲都变黑了。

学生丙：我听我的爷爷说，他小时候特别能吃，还喜欢看电视、睡懒觉，所以现在很胖，又患了心脏病，经常在上下楼梯时很吃力。

学生丁：原来我们班有一个同学，暑假时每天都去游戏厅打电子游戏，有时一天只吃一顿饭，甚至会接连几天都不回家，家长急得到处找，后来，这个同学的学习成绩越来越差，经常旷课，无心学习，直到退学，据说还得了胃病。

《选择健康的生活方式》教案一、教学目标1. 让学生了解健康的生活方式对个人和社会的重要性。

2. 培养学生选择健康生活方式的意识。

3. 引导学生树立正确的价值观，关注身心健康。

二、教学内容1. 健康生活方式的定义和重要性。

2. 不良生活方式的影响。

3. 如何选择健康的生活方式。

三、教学重点与难点1. 教学重点：健康生活方式的定义、不良生活方式的影响、选择健康生活方式的方法。

2. 教学难点：如何引导学生树立正确的价值观，自主选择健康生活方式。

四、教学方法1. 讲授法：讲解健康生活方式的定义、不良生活方式的影响。

2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生认识健康生活方式的重要性。

3. 讨论法：组织学生讨论如何选择健康的生活方式。

4. 小组合作法：分组进行实践活动，培养学生的团队协作能力。

五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考健康生活方式的重要性。

2. 新课导入：讲解健康生活方式的定义、不良生活方式的影响。

3. 案例分析：分析典型案例，让学生认识到健康生活方式的重要性。

4. 小组讨论：组织学生分组讨论如何选择健康的生活方式。

5. 总结讲解：总结学生讨论的结果，给出选择健康生活方式的方法。

6. 实践活动：分组进行实践活动，践行健康生活方式。

7. 课堂小结：强调健康生活方式的重要性，引导学生树立正确的价值观。

8. 作业布置：让学生课后总结自己的健康生活方式，并提出改进措施。

六、教学评价1. 学生对健康生活方式的定义和重要性的理解程度。

2. 学生对不良生活方式的影响的认识。

3. 学生对选择健康生活方式的方法的掌握。

七、教学资源1. 健康生活方式的资料和案例。

2. 教学PPT。

3. 分组活动的道具和材料。

八、教学进度安排1. 第一课时：讲解健康生活方式的定义、不良生活方式的影响。

2. 第二课时：分析典型案例，引导学生认识健康生活方式的重要性。

3. 第三课时：组织学生讨论如何选择健康的生活方式。

4. 第四课时：分组进行实践活动，培养学生的团队协作能力。