小学三年级体育立定跳远教学设计(王东)

小学三年级立定跳远教案教学年级：三年级2班教材内容：《立定跳远》教学目标：1.了解学习立定跳远的动作要领，并能够基本掌握。

2.锻炼弹跳能力、肢体协调性、灵敏性。

3.建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神。

教学重点：先摆臂、后蹬地，双脚起跳，双脚轻巧落地。

教学难点：双脚同时轻巧落地，上下肢协调配合。

教学过程：准备部分一、教学常规1.教师整队，师生问好，队列练习。

2.宣布本节课的目标和内容。

（情景导入：让学生猜谜语，绿衣小英雄，田里捉害虫，水陆都是家，唱歌顶呱呱。

）学生猜出青蛙，师说：你们想不想像青蛙一样跳的快跳的远呢？引出课题。

二、准备活动1.慢跑两圈。

2.徒手操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动，弓步压腿、全身运动、手腕踝关节运动，交叉跳跃。

3.简单小游戏（过山车）三、基本部分1.新授立定跳远2.教师讲解并示范。

立定跳远方法：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，保持平衡。

3.学生跟着练习，教师讲解示范并指导。

4.学生分小组练习，学生认真完成练习、相互纠正错误。

5.全班一起练习。

并运用顺口溜进行练习。

一摆----二蹬----三跳起四：游戏：捉害虫（跳远接力）1.跳远比赛捉害虫，看谁先回来。

2.游戏方法和游戏规则：以篮球场半场的长为跳跃距离，把学生分成人数相等的4队，每队的第一个学生站在起跑线后。

等老师发令后，就向终点跳去。

到了终点又跳回到自己所在队，把跳圈交给下一个同学，下个学生又接着跳，依次进行。

哪队先跳完就胜利。

游戏小节：表扬获胜的同学，鼓励其他同学五、结束部分1.放松活动，全身放松。

2.小结。

3.师生再见。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 小学三年级体育教案《立定跳远》教学设计小学三年级体育教案《立定跳远》教学设计一、指导思想本课以健康第一为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。

二、教材分析跳跃是人体的基本活动能力之一。

低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。

通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。

低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。

三、设计理念本课结合新课程理念，根据三年级学生的生理、心理和认知的特点，运用情景教学激发学生的兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。

通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。

让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功有喜悦。

1/ 6四、教学目标 1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。

2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。

3、通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的能力。

五、重点、难点重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，屈膝缓冲，双脚同时落地。

难点：上下肢协调配合，屈膝缓冲，落地轻巧。

六、教学过程三年级立定跳远体育教案单位蒙阴县第一实验小学执教者李太君年级三年级人数 40 人时间 40 教学 1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。

小学三年级体育《立定跳远》教案小学三年级体育《立定跳远》教案一、教学目标1、学生能够理解立定跳远的动作要领和技巧，掌握正确的起跳和落地姿势。

2、通过练习，学生能够熟练地进行立定跳远，提高跳跃能力。

3、学生在练习中培养耐心和毅力，体验运动带来的快乐。

二、教学内容1、立定跳远的动作要领和技巧2、分解练习和完整练习3、错误动作纠正三、教学步骤1、导入新课：教师引导学生进行简单的热身运动，如跑步、伸展等。

2、讲解示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并示范正确的起跳和落地姿势。

同时，引导学生观察并总结出立定跳远的技巧。

3、分解练习：教师引导学生进行分解练习，逐步掌握立定跳远的动作要领。

例如，先练习起跳动作，再练习腾空动作，最后练习落地动作。

4、完整练习：在学生掌握基本要领后，教师引导学生进行完整的立定跳远练习。

教师可以在学生练习过程中给予指导和纠正。

5、错误动作纠正：教师对学生在练习中出现的错误动作进行纠正，并引导学生进行反复练习，直到掌握正确的技巧。

四、教学重点1、学生要掌握立定跳远的动作要领和技巧，尤其是起跳和落地姿势。

2、学生在练习中要注意安全，避免因不当动作造成伤害。

五、教学难点1、学生要理解立定跳远的动作要领，尤其是腾空动作。

2、学生在练习中要有耐心和毅力，坚持反复练习，才能掌握技巧。

六、课堂小结通过本节课的学习，学生们已经掌握了立定跳远的技巧和方法。

希望学生们在今后的训练中能够加强练习，不断提高跳跃能力。

也希望学生们能够将所学的运动知识运用到其他项目中，培养良好的运动习惯，享受运动带来的快乐。

小学三年级体育课《立定跳远》教学设计
一、指导思想
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想, 以学生的发展为目的，让学生主动参与到活动中来，培养学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。

二、教材分析：
立定跳远是小学体育课跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；低年级立定跳远主要是使学生学习和掌握基本动作：两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳。

本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。

三、学情分析：
本课的教学对象是三年级的学生，他们活泼好动，注意力的指向性较弱，喜欢在户外做游戏和玩耍，认知和技能尚处于较低水平，团结协作意识不强。

但学习新知识的速度快，模仿能力强，敢于发表自己想法，具备一定的探索知识、自主创新的能力。

四、教法与学法：
教法：语言法、直观法，分解法、指导法、游戏法、比赛法、评价法等。

学法：自主学习法、合作学习法、观察法、模仿法。

五、设计思路：
本课设计思路为：1.设置情景，激发兴趣；2.创设情景，自主练习；3. 愉悦身心，陶冶情操；
4.恢复身心。

《立定跳远》课时计划。

2024年三年级体育课《立定跳远》精彩教案一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的正确动作要领。

2.培养学生的协调性、灵活性和爆发力。

3.提高学生的团队协作能力和竞技水平。

4.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容1.立定跳远的动作要领2.立定跳远的训练方法3.竞赛规则及安全事项三、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的动作要领及训练方法2.教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力的培养四、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节（2）进行一些简单的拉伸运动，如压腿、腰部扭转等2.热身活动（1）讲解立定跳远的动作要领（2）示范动作，让学生跟随模仿（3）进行分组练习，教师巡回指导3.基本训练（1）原地双脚跳跃训练（2）单脚跳跃训练（3）跳远距离逐渐增加的训练（4）跳远动作连贯性训练4.提高训练（1）设置障碍物，进行立定跳远比赛（2）设置时间限制，进行快速立定跳远比赛（3）设置距离限制，进行远距离立定跳远比赛5.竞赛环节（1）分组竞赛，每组选出代表进行比赛（2）设立评委，对比赛进行评分（3）公布比赛结果，颁发奖品（1）让学生分享训练过程中的感受和收获（2）教师对学生的表现进行点评五、教学评价1.学生对立定跳远的动作掌握程度2.学生的协调性、灵活性和爆发力3.学生的团队协作能力和竞技水平4.学生的安全意识1.准备活动同学们，今天我们要学习立定跳远。

我们要进行准备活动，慢跑两圈，活动全身关节。

注意调整呼吸，保持轻松愉快的心情。

2.热身活动现在，我们来进行热身活动。

我会讲解立定跳远的动作要领，并示范动作。

请大家跟随我一起练习。

立定跳远的动作要领是：双脚与肩同宽，身体重心前移，然后双脚同时用力向前跳起，落地时双脚与肩同宽。

现在，请大家模仿我的动作，一起练习。

3.基本训练我们进行基本训练。

是原地双脚跳跃训练，请大家保持站立姿势，双脚同时用力向前跳起，然后回到原位。

接着是单脚跳跃训练，请大家分别用左右脚进行跳跃。

小学体育三年级《立定跳远》教学设计一、指导思想本节课是以体育新课程标准为指针，坚持"健康第一"的指导思想，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，并关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中培养学生对于体育课的兴趣和认识。

通过各种游戏调动学生学习立定跳远技术动作的积极性，更好地提高教学质量。

二、教材以及学情分析本节课学生通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。

立定跳远能增强学生腿部力量弹跳能力，增强骨骼、关节、韧带和内脏器官的功能，还能培养学生不畏困难、勇敢和果断的意志品质，勇于拼搏战胜自我精神。

学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在小学体育教学中占有重要的地位。

三、设计理念学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，并在教师的引导下经过小组讨论得出立定跳远技术动作完整概念，并在教师讲解示范正确动作后，以小组为单位进行讨论及结合自己动作问题改正后进行实测，对比测试成绩。

充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

1、组织形式要设计合理、新颖。

在本堂课的教育教学中主要是让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。

除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。

2、教学方法的实效性。

在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。

这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。

《立定跳远》教学设计教学目标1、90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念.2、70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

3、敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

教学内容一、开始部分1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

要求：快、静、齐。

二、准备部分1、队列练习立正、稍息、向右看—齐、向前—看、向左—转、向右—转向后—转2、准备活动：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动体腿运动、跳跃运动1、认听老师讲解示范。

2、按要求做准备活动。

3、讲解示范协调性练习动作。

要求：精神饱满，动作到位。

三、基本部分（一）、学习立定跳远动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、原地单腿跳。

3、原地的双臂自然摆动屈伸练习4、学生做摆臂向上跳起的练习。

5、原地半蹲跳6、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

7、教师指出易犯错误，并进行纠正。

8、学生进行对比练习，分组练习（二）游戏：换物接力游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。

如此依次进行，以先跑的队为胜。

游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。