乒乓球兴趣小组活动计划

乒乓球兴趣小组活动计划一、指导思想：1.以新课程标准的基本理念为指导思想，大力开发课程资源，着重通过课堂上各个环节的设计来培养学生的创新意识和创新能力，使学生生动、活泼、主动地发展。

2.在教学中，注重学生的情感体验，尊重学生的个体需求，让学生真正体验到锻炼所带来的乐趣。

3.初步系统地掌握乒乓球简单的基本技术和原理，发展学生的反应、协调、灵敏等身体素质。

4.通过学习，加强学生之间的充分了解和沟通，培养同学们的相互帮助，团结协作等意志品质。

5.为水平差的学习和提高培养兴趣和奠定基础。

培养学生特长，终身受益。

二、设计思路：1.对于小学生来说，兴趣是他们的第一需求，本课通过情境设置、游戏、竞赛等形式来吸引学生主动的参与到学习活动中，主动去探究、发现和解决问题，从而获得一定的知识与技能。

2.关注学生心理需求和情感体验。

教师用鼓励性语言和良好的自身素质与学生建立融洽的师生关系，给学生提供自我设计、自我展示、自我体验及相互合作的学习氛围，使不同的学生都能体验到成功所带来的快乐，满足自我发展的需求。

3.突出“以人为本”的教学理念，培养学生终身体育的意识。

三、教学背景：1.平常学生打乒乓球的同学很多，缺少规范练习，动作不协调。

对学生身体素质练习相违背。

为了大力发展乒乓球运动，增强学生体制，同时提高部分学生竞技水平。

2.乒乓球我校场地充足，根据学校实际情况，选择开展乒乓球模块教学。

四、教学目标：1.运动参与目标：通过情境、游戏、竞赛等形式提高参与热情，使学生积极主动参与到活动中，并且在活动中掌握打球方法。

2.身体健康目标：通过教学，发展学生灵敏、柔韧、速度素质，提高学生判断能力和反应能力。

3.心理健康目标：通过各种玩球方法的创编和游戏教学，建立学生自信──我能行，形成良好的意志品质和合作意识。

五、内容安排活动时间：上午第四节课活动地点：乒乓球场地第一课时：通过观看世乒赛的部分精彩片段，让学生了解世乒赛，以及中国的辉煌历史。

乒乓球兴趣小组活动计划一、活动目的乒乓球兴趣小组活动旨在提供一个平台，让对乒乓球感兴趣的朋友们能够相互交流、切磋球艺，并且提高技术水平。

通过组织各种形式的活动，并定期举办训练和比赛，我们希望能够增进小组成员的友谊，推动乒乓球运动在校园中的发展。

二、活动内容1.定期训练：每周六下午2点至4点，在校园体育馆举行定期训练课程。

我们将邀请专业的乒乓球教练进行指导，针对不同水平的学员提供相应的训练内容和技巧分享。

2.友谊赛：定期举行小型友谊赛，旨在促进组内成员之间的交流和提高。

比赛形式可以是个人对抗、双打或团队赛等，根据参赛人数和水平进行相应的安排。

3.技术分享会：不定期组织技术分享会，邀请校内外乒乓球专家或高水平选手来给小组成员讲解乒乓球技术，分享心得体会。

这将帮助小组成员更好地了解乒乓球技术，并提升自己的球艺水平。

4.比赛观摩：定期组织参观和观摩专业乒乓球比赛，如国际乒乓球比赛、全国校园乒乓球联赛等。

通过观摩比赛，小组成员可以学习到顶级选手的比赛技巧和战术，激发自己更进一步的动力。

5.社交活动：为了促进小组成员之间的交流与友谊，我们还将组织其他乒乓球之外的社交活动，如聚餐、户外拓展等。

这将为大家提供一个更好的沟通交流的机会，在轻松愉快的氛围中增进彼此的了解。

三、成员职责1.积极参与：每位小组成员需要积极参加定期训练、友谊赛以及其他组织的活动。

对于不能参加的情况，需要提前向组织者请假，以便进行合理的安排。

2.友好交流：小组成员之间要保持友好的交流和互助，共同进步。

不论是技术分享还是训练课程，都可以主动提出问题和寻求帮助。

3.遵守规定：在活动中，每位小组成员需要遵守体育馆的规定和乒乓球比赛的规则。

尊重教练的指导和裁判的判决，学会团队合作。

四、活动安排日期活动内容时间地点第一周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆第二周技术分享会周三 7pm-9pm 教室 A203第三周友谊赛周六 2pm-5pm 校园体育馆第四周比赛观摩周六全天市体育场第五周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆第六周社交活动：聚餐周五 6pm-8pm 校内餐厅第七周友谊赛周六 2pm-5pm 校园体育馆第八周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆第九周技术分享会周三 7pm-9pm 教室 A203第十周定期训练周六 2pm-4pm 校园体育馆五、活动预算1.场地费用：活动场地费用将由乒乓球兴趣小组统一承担，并按照活动计划确定的场地使用时间进行结算。

乒乓球兴趣小组活动计划一、工作目标1. 提高技术水平通过组织定期的乒乓球兴趣小组活动，旨在提高组内成员的乒乓球技术水平。

我们将邀请经验丰富的教练进行现场指导，针对不同水平的成员制定个性化的训练计划。

活动将重点关注基本技术的训练，如发球、接球、挥拍等，以及战术意识的培养。

通过系统的训练，使每位成员在技术和战术上都能得到显著提升。

2. 增强团队凝聚力乒乓球兴趣小组活动将提供一个互动交流的平台，通过团队比赛、友谊赛等形式，增进成员之间的了解和沟通。

我们将组织各种形式的比赛，鼓励成员积极参与，培养团队协作精神。

通过活动，希望能够建立起一支团结、友爱的乒乓球队伍，增强团队凝聚力。

3. 推广乒乓球文化我们希望通过乒乓球兴趣小组活动，进一步推广乒乓球文化，让更多的人了解和喜爱这项运动。

我们将定期举办乒乓球知识讲座，邀请专业教练讲解乒乓球的历史、规则以及技巧等内容，帮助成员更深入地了解乒乓球。

同时，我们也将会邀请外部人员参与活动，扩大乒乓球的影响力。

二、工作任务1. 组织训练活动我们将定期组织乒乓球训练活动，每次活动将分为技术训练和团队比赛两个部分。

技术训练将由专业教练负责，根据成员的技术水平制定个性化的训练计划。

团队比赛则旨在提高成员之间的默契和协作能力。

我们将为每次活动制定详细的时间表和内容安排，确保活动的顺利进行。

2. 组织比赛和活动我们将定期组织各类比赛和活动，如内部友谊赛、与其他小组的外部比赛等。

比赛将采用正规的乒乓球比赛规则，确保比赛的公平性和观赏性。

同时，我们也会组织一些非比赛性质的活动，如乒乓球知识讲座、技巧分享会等，以丰富小组的活动内容。

3. 宣传和推广乒乓球文化我们将通过各种渠道宣传和推广乒乓球文化，如制作宣传海报、发放活动通知、撰写活动报道等。

同时，我们也会利用社交媒体等线上平台，发布活动照片和视频，扩大乒乓球兴趣小组的影响力。

我们还将会邀请外部人员参与活动，让更多的人了解和喜爱乒乓球。

三、任务措施1. 聘请专业教练为确保训练活动的专业性和高效性，我们将聘请经验丰富的专业教练团队。

乒乓球兴趣小组活动计划一、指导思想：乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。

二、.组织安排：建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三、.活动小组成员二年级28名三年级：24名四年级：30名五年级：36名六年级：38名四.训练任务：1.熟悉乒乓球球性。

2.掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3.掌握乒乓球的基本比赛规则。

4.组织乒乓球比赛。

五.训练时间：课外活动每周星期一、星期三、双周一下午课外活动时间为三年级五年级训练时间。

星期二，星期四、双周二为二年级、四年级、六年级训练时间。

六.训练地点：乒乓球场地，二年级二个台子、三年级5个台子、四年级五个台子、五年级五个台子、六年级五个台子。

七.训练要求：在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式，训练学生课的内容、形式，要求多种变化，以激发学生对乒乓球的兴趣。

首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

八、具体训练内容安排：准备期：（一周）1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从二年级、三年级从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习四年级（包括手法和步法）。

1、发球与接发球；2、推、挡球技术；3、搓球技术与削球技术；4、正手快带与反手快带；5、基本步法训练。

XXX小学乒乓球兴趣小组活动计划
活动目的
XXX小学乒乓球兴趣小组旨在通过集体活动的方式，帮助学生们提
高乒乓球水平，增强团队意识，培养竞技精神，同时也让学生们度过
愉快的时光，发扬运动精神。

活动时间和地点
活动时间：每周三下午4:00-5:30
活动地点：XXX小学体育馆
活动内容
学习乒乓球技能
针对不同的技能水平，小组活动将分为多个级别，确保每个学生都
能有所收获。

活动中将针对不同水平的学生进行体能训练和实战演练，帮助学生们掌握乒乓球技能。

组织比赛
小组会定期组织乒乓球比赛，让学生们在比赛中锻炼自己的技能，
提高自信心，同时也增强了学生之间的互动和团队合作能力。

评选奖励
会根据小组活动中的成绩，评选出年度最佳运动员，最具潜力运动
员和表现突出者等，并给予相应的奖励。

参加要求
小组活动面向全校年级在校学生，参加者无需提前报名，只需在活
动时间到达体育馆即可参加。

活动注意事项
1.学生参加活动前应先进行体温检测，并保持良好的个人卫
生。

2.除特殊情况外，参加活动时，请穿好运动服，携带好自己
的运动鞋，不得穿拖鞋等不适宜运动的鞋子。

3.在活动期间，要遵守比赛规则，积极参与活动，并遵守安
全、卫生和纪律规定。

4.如有意外情况发生，请及时向老师汇报，以便及时处理。

结语
希望通过本次小组活动，能使更多的学生爱上乒乓球这项运动，提高自己的技能，增强自信心，让学生们在愉快的氛围中度过愉快的时光。

乒乓球兴趣班教学计划乒乓球兴趣班教学计划乒乓球兴趣班教学计划（精选6篇）时间流逝得如此之快，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！需要好好的对接下来的教学进行计划了。

我敢肯定，大部分人都对这个教学计划很是头疼的，下面是小编为大家收集的乒乓球兴趣班教学计划（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

乒乓球兴趣班教学计划1一、课程开发背景：本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。

对培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。

注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。

通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。

学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：1、硬件基础设施齐全。

有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。

2、教练队伍合理。

我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。

3、家长认可。

社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。

以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。

二、课程目标1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法，认识乒乓球在锻炼身体的有效价值，为以后学习、工作、生活打下良好的基础，形成终身体育的意识。

2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。

3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。

4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。

乒乒乓乓，快乐小球动起来——乒乓球兴趣小组活动计划
嘿，各位小球迷们，是时候拿起你们的球拍，跟我一起来个“乒乒乓乓”的快乐盛宴啦！咱们乒乓球兴趣小组的活动计划新鲜出炉，保证让你每周都过得充实又带劲儿！
一、活动宗旨咱们这个小组啊，不求你成为世界冠军，就图个开心、健康、交朋友。

通过打乒乓球，锻炼身体，提高反应力，还能学会团队合作，一举多得，何乐而不为呢？
二、活动时间每周五下午放学后，从4点到6点，风雨无阻（当然，大雨大雪天咱们就转战室内，继续嗨皮）。

这个时间点，刚好是放松大脑、活动筋骨的最佳时刻！
三、活动内容安排
热身运动：每次活动前，先来段轻松的热身操，拉拉筋，转转手腕脚腕，为接下来的“战斗”做好准备。

基础技能训练：新手也不怕，我们有耐心的教练手把手教你发球、接球、搓球、拉球，一步步打牢基础。

老手们也别闲着，咱们还有进阶技巧等你来挑战。

实战对抗：分组对抗赛，让你在实战中检验学习成果，感受比赛的紧张与刺激。

赢了别骄傲，输了也别气馁，咱们互相学习，共同进步。

趣味挑战赛：不定期举办“一球定胜负”、“最快连续击球”等趣味挑战赛，增加活动的趣味性和互动性，让每个
人都能找到属于自己的高光时刻。

分享交流：活动结束时，大家围坐一圈，分享今天的收获和感受，讲讲打球中的趣事，增进彼此间的了解和友谊。

四、特别提醒
记得穿上舒适的运动装和运动鞋哦，安全第一嘛！
带上自己的球拍和水杯，环保又卫生。

如果对活动有任何建议或想法，随时欢迎向我们提出，咱们一起让兴趣小组越来越好！
好啦，说了这么多，你是不是已经迫不及待想要加入我们的行列了呢？那就赶紧行动吧，乒乒乓乓的快乐等你来体验！。

乒乓球兴趣班教学计划（共7篇）第1篇：乒乓球兴趣班培训计划乒乓球兴趣班培训计划教师：杨朗一、指导思想通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活二、培训目标1.在活动中让学生了解乒乓球的知识2.学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣三、授课内容：单球训练计划1、正手位/侧身位直、斜线攻球。

要求：动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习。

2、直拍反手推挡/横板反手攻球。

要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量。

3、左推右攻要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线。

4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领，注意击球点，步法移动迅速、准确。

5、正、反手搓球。

要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合。

6、搓中侧身突击/拉弧圈球。

要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高，练习起板后连续击球的能力，横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）。

7、比赛。

要求：在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点，也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛。

注：均为常规训练计划。

多球训练计划1、正手位/侧身位正手攻球。

要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。

乒乓球兴趣小组活动计划_兴趣小组活动计划一、活动背景乒乓球是一项有趣的运动，它既锻炼身体，又有助于放松身心。

为了丰富大家的课余生活，让大家更好地了解乒乓球的知识和技巧，我们计划组织一次乒乓球兴趣小组活动。

二、活动目的1.培养兴趣：通过乒乓球兴趣小组活动，让学生从中感受到乒乓球的魅力，培养学生对乒乓球的兴趣。

2.提高技能：通过组织乒乓球比赛、教学和研讨等多种形式，提高参与者的乒乓球技术水平。

3.促进交流：通过兴趣小组活动，促进同学之间的交流和沟通，增进彼此的了解和友谊。

三、活动内容1.乒乓球比赛：组织小组内部比赛，学生可以自由组队参赛，在比赛中了解比赛规则、提高技能水平。

2.乒乓球技术教学：请校内乒乓球教练到场为大家讲授乒乓球基本技巧、战术和注意事项等知识，帮助大家更好地掌握乒乓球运动技能。

3.乒乓球知识研讨：组织小组内部研讨，让大家了解乒乓球的发展历程、比赛规则和最新技术等方面的知识。

4.乒乓球周边产品展示：展示和推荐乒乓球相关的周边产品，如乒乓球拍、乒乓球台等。

四、活动时间本次活动将于每周二晚上19:00-21:00进行，共计6周，其中前4周为技术培训、比赛和研讨，后2周为小组内部比赛和总结交流。

五、活动场地本次活动场地为学校体育馆。

六、活动人员本次活动对象为该学校所有对乒乓球感兴趣的学生，参与人数以实际报名人数为准。

七、活动保障本次活动所需乒乓球拍、球、台等器材将由学校提供，其他相关费用由学生个人承担。

八、活动效益通过本次活动，能够让学生更好地了解和掌握乒乓球的技术和知识，提高乒乓球水平，健康有益。

同时，也能够促进同学之间的交流和沟通，增进彼此之间的了解和友谊，有助于提升集体凝聚力和归属感。

汇报人：日期:•活动概述•活动内容与安排•活动参与人员与组织目录•活动设备与场地•安全与注意事项活动概述•乒乓球兴趣小组活动方案活动名称01提升成员的乒乓球技能水平，增强身体素质。

02增进成员之间的交流和友谊，促进团队合作。

03推广乒乓球运动，增加乒乓球的知名度和影响力。

活动目的01时间：每周六下午2:00-4:00 02地点：XX市体育馆乒乓球室活动时间与地点请参与者准时到达活动地点，如有特殊情况需提前请假。

活动地点提供乒乓球拍、球等所需器材，参与者也可自行携带专业器材。

03活动内容与安排基本技能训练正手攻球通过反复练习正手攻球，提高球员的球感和控制能力，使其能够更准确地击球。

反手推挡训练球员使用反手进行推挡，增强反手的反应速度和防守能力。

发球与接发球练习多种发球技巧，并学习如何有效接发球，打破对手的节奏。

步法训练通过专门的步法训练，提高球员在场上的移动速度和击球效率。

单打战术战术训练双打配合双打比赛中，球员需要学习如何与搭档进行配合，包括站位、击球选择等。

变化球路训练球员如何在比赛中灵活变化球路，使对手难以适应。

研究和实践单打比赛中的各种战术，例如快速攻击、稳健防守等。

心理调整培养球员在比赛中的心理素质，如保持冷静、调整策略等。

队内友谊赛组织小组内部的友谊赛，让球员在轻松的氛围中实战演练所学技能。

邀请赛邀请其他乒乓球兴趣小组或俱乐部进行友谊比赛，提升球员的实战经验和竞技水平。

模拟比赛训练模拟正式比赛的场景进行训练，提高球员在压力下的表现。

赛后总结每次比赛后进行总结，分析胜负原因，以便球员在接下来的训练中针对性地进行改进。

实战模拟与比赛活动参与人员与组织教练职责教练不仅需指导技术动作和战术策略，还要负责活动期间的纪律和安全。

专业教练为确保活动的专业性和效果，应聘请经验丰富的乒乓球专业教练进行指导。

活动指导教练01小组人数根据场地和教练资源确定小组人数，建议每个小组不超过10人。

02参与条件对乒乓球运动感兴趣，具备一定基础或愿意从头学习的成员。