莫要恼

养心歌诀《养心歌》北宋邵雍得岁月，忘岁月；得欢悦，忘欢悦。

万事乘除总在天，何必愁肠千百结？放一宽，莫胆窄，古今兴废言可彻。

金谷繁华眼里尘，淮阴事业锋头血。

陶潜篱畔菊花黄，范蠡湖边芦月白。

临潼会上胆气豪，丹阳县里萧声绝。

时来顽铁有光辉，运退黄金无艳色。

逍遥且学圣贤心，到此方知滋味别。

粗衣淡饭足家常，养得浮生一世拙。

《心静歌》人间沧桑几轮回，悠悠历史鉴英雄；秦皇汉武永增辉，唐宗宋祖耀千秋；物过百载八十手，地过千秋有百主；万里长城今犹在，不见当年秦始皇；岁月本长卑者隘，天地本宽劳者冗；人过留名燕留声，世间不白走一回；自古将相本无种，八方男儿当自强；沧海桑田为我生，潇潇洒洒游天涯；《心命歌》清袁树姗心好命也好，富贵直到老。

心好命不好，天地终有保。

命好心不好，中途夭折了。

心命俱不好，贫贱受烦恼。

心乃命之源，最要存公道。

命乃形之本，穷通难自料。

信命不修心，阴阳恐虚桥。

修心不听命，造物终须报。

李广诛降卒，封侯事虚杳。

宋祁救蝼蚁，及第登科早。

善乃福之基，恶乃祸之兆。

阴德与阴功，存忠更存孝。

富贵有宿因，祸福人自招。

救困与扶危，胜如做斋醮。

天地有洪恩，日月无私照。

子孙受余庆，祖宗延寿考。

我心与彼心，各欲致荣耀。

彼此一般心，何用相计较。

第一莫欺骗，第二莫奸较。

萌心欲害人，鬼神暗中笑。

命有五分强，心有十分好。

心命两修持，便是终身宝。

《明心歌》世上人人想发财，富贵自然有安排。

非份之想君莫有，自强不息衣食来。

人人都知当官好，命里无官莫强求。

逢迎贿赂可怜虫，不如垂钓看水流。

人人都知美酒香，志气消磨身体伤。

劝君莫贪杯中物，俭约勤奋福自昌。

非德之色君莫爱，须知福里藏祸胎。

欲多身命皆有损，那堪事后悔不该。

争强好胜性凶顽，横事官非来缠绵。

劝君莫忘忍与和，气大伤身后悔难。

《莫恼歌》清石成全莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。

世间万事怎能全，可叹痴人悉不了。

任你富贵与王侯，天年尽处埋荒草。

放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。

莫要恼，莫要恼，明日阴晴尚难保。

夏至节气发朋友圈的句子(80句)夏至节气发朋友圈的句子1. 夏至到来气温高，酷热难耐暑难熬。

白天出门要防晒，多喝开水不干燥。

瓜果蔬菜不可少，多食可以防衰老。

清晨傍晚锻炼好，身体健康质量高。

心情开朗多欢笑，烦恼自然脑后抛。

问候短信今送到，深情厚谊永围绕。

夏至到了，愿你快乐每一秒!2. 烈日炎炎夏至到，天气干热人烦燥，急忙喝碗绿豆汤，清热解毒心情棒，戒焦戒燥放平心，清爽自然到身旁，相思化作点点雨，飘飘洒洒降清凉，牵挂短信电波传，纷纷扬扬谱真情，夏至，愿你清新一片，快乐不断!3. 夏季到来汗液多，洗澡洁身不可无。

游泳池塘众人多，安全意识不能无。

洗掉烦恼喜悦多，荡去郁闷惆怅无。

陶冶情操锻炼多，健康身体疾病无。

祝多喜无忧。

4. 烂漫的夏夜是因你而存在，烈日下燃烧的是我默默的关爱，鲜花已然盛开，幸福充满你我心怀，夏至节气，愿你好运扑面而来，快乐与你同在，生活十分精彩!5. 夏至一到烈日照，心态平和很重要，多喝开水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出门防晒要记牢，遮阳伞帽要带好，乐观开朗心情妙，朋友情谊身边绕，清凉短信发一条，愿您夏至身体好，开开心心乐逍遥!6. 风吹去夏日的燥热，吹来馥郁的花香;树垂下浓密的绿荫，送来勃勃的希望;我写下真诚的话语，发送快乐的短信，愿你夏至十分享受清风，享受绿荫，享受快乐的祝福。

7. 把闷热装进冰箱，一片薄荷叶送去清凉;把烦躁吸入空调，一缕清新的风送去舒爽;把骄阳装入西瓜，一捧红壤甜个透心凉。

夏至要靓啊!8. 跳一曲舞，活一下腿脚;跑一段路，练一下筋骨;冲一个澡，爽一下心情;睡一个觉，养一下神经。

祝各位轻松渡夏，快乐健康。

9. 夏至要三防。

一防热伤风感冒，避免受凉，注意保暖，汗后莫急脱衣。

二防腹泻，莫吃隔夜生冷或变质的食物。

三防尘，避扬尘天气，减少户外活动。

夏至节气，祝你快乐安康!10. 点点相思雨，浇开夏花绽放，阵阵牵挂风，吹开夏日序曲，丝丝惦念情，传递夏日祝福，夏至，愿你开心相伴，幸福相随，夏至快乐哟!11. 夏日炎炎似火烧，防暑饮食调理好，绿豆冰糖银耳粥，西瓜苹果和香蕉。

以下是一些莫烦恼的经典句子，供您参考：
1. 心态决定命运，简单照就幸福，太多放不下，自然成负担，理想你越多，现实就骨感，人生得意不由
天，生活快乐在于己。

2. 每个人都有难事，如果，想的简单一点，眼光纯粹一点，心态平常一点，将会少掉很多莫名的烦恼，
别太为难自己。

3. 做事，问心无愧就好，做人，心安理得就行，只要情是真诚的，就爱得无怨无悔，只要心是干净的，
就活得有滋有味。

4. 人心的成熟，不是因为能拿得起放得下，而是因为放下的，就不再拿起。

5. 逃避生活的喧嚣，远离纷杂的世界，摆脱人生的烦恼，人生要少些喧哗多些宁静。

6. 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

7. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

8. 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

9. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

10. 狂妄的人有救，自卑的人没有救。

认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

希望这些句子能够让您减少烦恼，保持积极的心态面对生活中的挑战。

《不气歌》
不要烦，莫要恼，烦恼多易衰老；人间事物难得全，计较得失添烦恼。

活到老，学到老，进取不分老和少年；积极处世解矛盾，竞争奋斗得荣耀。

人的一生坎坷多，难防祸福难测风，嫉恨报复存疑心，思绪不宁自煎熬。

与人各，与人善，诚待人，宽人过，开朗宽容好处多。

得失恩怨不计较，谦让克制是美德，知足则常乐，和谐就幸福。

他人犯我我不气，一旦生气中他计，气出病来身无力，气出病来实可惧，及时反省可弥补，心平气和则益体。

人不快活痛苦多，乐观豁达疾自消，心胸狭窄杂症扰，快乐永远伴随你，修心养性塑个性，防病治病修身心。

青少年坚决不信谣不传谣倡议书（___年___月___日）在互联网信息技术高速发展、网民人数迅猛增长的今天，网络谣言已成为互联网世界里最大的“病毒”，不仅导致社会诚信缺失，危及网络事业健康发展，而且致使我国青少年是非判断、道德品质以及审美情趣、文化心态等受到严重冲击。

为营造良好网络文化环境，引导广大青少年合理使用网络、远离网络“糟粕”，增强自身辨别是非、抵御网络谣言的能力，中国青年网、未来网、中国青少年网络协会特向广大青少年网民朋友们郑重倡议：一、树立法律意识，严格遵守互联网法律法规，积极践行文明上网，自觉远离网络谣言，坚决斩断网络谣言传播链。

二、增强社会责任感，强化道德正义感，站稳立场、明辨是非，切实做到不信谣、不传谣，让网络谣言失去滋生的土壤。

三、加强自我学习，学会自我约束，增强辨别谣言、抵制谣言的能力，逐步树立成熟阳光的网络公民心态。

四、主动参与到抵制网络谣言的行动中去，积极揭露和举报网络谣言，力争消灭谣言产生的温床，坚决做网络健康环境的维护者。

广大青少年网民朋友们，让我们行动起来，自觉抵制网络谣言糟粕，携手营造一个清新、健康、积极向上的互联网共有家园，为推动我国互联网事业的健康发展做出自己的贡献。

中国青年网未来网中国青少年网络协会第二篇：不信谣不传谣思想汇报思想汇报尊敬的党组织：近年来，随着互联网的快速发展，网络谣言的“毒瘤”也在滋生蔓延。

针对网络谣言的传播，我们党员要坚决做到不造谣、不信谣和不传谣，还要及时监督和制止周围群众的网络造谣的不法行为。

面对当前网络谣言传播这种现象，我要向党组织汇报一些关于我的思想心得和想法。

联想到去年发生的“皮革奶粉死灰复燃”、“食用碘盐能防核辐射”等网络谣言，特别是近期发生的“军车进京、北京出事”等政治谣言，产生了恶劣的社会影响。

针对一些谣言，公安机关迅速展开相关调查，依据有关法律法规，对一些不法人员依法予以拘留，并对在网上传播相关谣言的其他人员进行了教育训诫。

儿童喜爱的童谣_朗朗上口的童谣童谣对宝宝和语言发展大有好处，童谣朗朗上口，押韵，宝宝爱听也容易跟着妈妈学。

听童谣的过程中还可以锻炼宝宝的记忆力，以下是小编精心收集整理的儿童喜爱的童谣篇,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。

儿童喜爱的童谣篇1中华人，心最孝，老人恩情必有报，莫要嫌，莫要恼，世上谁能永年少，尊长辈，孝亲老，照顾老人要周到，捶肩臂，揉背腰，会断水盆暖手脚，有说教，请记牢，规章制度为我好，不打架，莫浮躁，毒品烟酒绕路跑，酒网吧，更不好，朋友交往线莫超，_书，不能瞧，攀比容易使人骄，勤劳学，懂节俭，教师家老尽称好，树梦想，诚信考，父母双亲也自豪，守美得，志向高，炎黄子孙好动脑，做好未来_人，建设祖国更美好，更美好!大中华，几千年，人情厚，代相传。

党中央，倡新风，老百姓，都欢迎。

办酒席，一两万，浪费多，耗时间。

上大学，摆寿宴，你不去，脸难看。

互勉励，勤学习，家道昌，门风立。

老了人，大家帮，先报告，再治丧。

家居丧，三五日，时间长，人劳疲。

反铺张，反浪费，破旧习，立新规。

生厚养，死薄葬，遵良俗，美名扬。

教师者，做模范，是干部，责任担。

新风尚，新上犹，兴道德，国运昌。

中国人，几千年，人情厚，代相传。

党中央，倡新风，老百姓，都欢迎。

办酒席，一两万，浪费多，耗时间。

高档菜，咱不点，名烟酒，莫要沾。

旅游婚，植树礼，高大上，有意义。

生小孩，庆乔迁，随份子，比礼单。

上大学，摆寿宴，你不去，脸难看。

亲戚苦，朋友怨，口不说，心里烦。

有喜事，表祝愿，不送礼，情也坚。

_俩，敬如宾，同一心，可断金。

互勉励，勤学习，家道昌，门风立。

家有老，是一宝，细护理，勤照料。

羊跪乳，鸦反哺，父母在，儿孙福。

老了人，大家帮，先报告，再治丧。

理事会，不可缺，守村规，践民约。

吹鼓手，扰邻里，小喇叭，合时宜。

流水席，剩多半，大锅菜，人一碗。

牛马车，得取消，火一点，钱没了。

反铺张，反浪费，破旧习，立新规。

生厚养，死薄葬，遵良俗，美名扬。

好少年，学童谣。

《百忍歌》《知福歌》《莫恼歌》《百忍歌》所说的忍，属于精神养生中的调神法，即在遇到情绪不良时，要提倡“理智”，注重“修养”，掌握自己，控制情绪。

如果不控制情绪，任其放纵，不但周围的人受不了，而且对自己的身体也极为有害，小则身体患病，大则危害生命。

因此，暂时，“忍一忍”亦是有积极意义的。

百忍歌，歌百忍；忍是大人之气量，忍是君子之根本；能忍夏不热，能忍冬不冷；能忍贫亦乐，能忍寿亦永；贵不忍则倾，富不忍则损；不忍小事变大事，不忍善事终成恨；父子不忍失慈孝，兄弟不忍失爱敬；朋友不忍失义气，夫妇不忍多争竞；刘伶败了名，只为酒不忍；陈灵灭了国，只为色不忍；石崇破了家，只为财不忍；项羽送了命，只为气不忍；如今犯罪人，都是不知忍；古来创业人，谁个不是忍。

百忍歌，歌百忍；仁者忍人所难忍，智者忍人所不忍。

思前想后忍之方，装聋作哑忍之准；忍字可以走天下，忍字可以结邻近；忍得淡泊可养神，忍得饥寒可立品；忍得勤苦有余积，忍得荒淫无疾病；忍得骨肉存人伦，忍得口腹全物命；忍得语言免是非，忍得争斗消仇憾；忍得人骂不回口，他的恶口自安靖；忍得人打不回手，他的毒手自没劲；须知忍让真君子，莫说忍让是愚蠢；忍时人只笑痴呆，忍过人自知修省；就是人笑也要忍，莫听人言便不忍；世间愚人笑的忍，上天神明重的忍；我若不是固要忍，人家不是更要忍；事来之时最要忍，事过之后又要忍；人生不怕百个忍，人生只怕一不忍；不忍百福皆雪消，一忍万祸皆灰烬。

《知福歌》人生尽受福，何苦不知足。

思量愚昧苦，聪明就是福。

思量饥寒苦，保暖就是福。

思量负累苦，逍遥就是福。

思量离别苦，团圆就是福。

思量刀兵苦，太平就是福。

思量牢狱苦，自在就是福。

思量无后苦，有子就是福。

思量疾病苦，健康就是福。

思量死去苦，活着就是福。

苦境一思量，就有许多福。

可惜世间人，几个会享福。

有福要能知，能知才享福。

我全世间人，不要不知福。

《莫恼歌》莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。

世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。

高情商下雨天发朋友圈高情商下雨天发朋友圈1、支起一片阴凉，愿你身体健康。

指挥一片祥云，护你顺心如意。

制造一份快乐，愿你永远欢笑。

夏至节气来到，祝你永远幸福如意。

2、如果说夏天是一首歌，那夏至就是这首歌的副歌;如果说夏天是个杯具，那夏至就是杯具里面的VIP。

夏至者，至夏也，朋友注意防晒，协调饮食哦!3、夏至天长要收藏，藏藏才能有久长，储藏幸福与吉祥，一生一世永欢畅，冷藏烦恼与忧伤，天天笑容挂脸庞，珍藏友情莫相忘，情深似海万年长，赶快藏吧!夏至节气4、冬至饺子夏至面，夏至到了，送你三碗面，第一碗‘面面’俱到工作顺，第二碗春风满‘面’事业旺，第三碗四‘面’八方广进财，好了慢慢享用吧，愿你夏至快乐。

5、夏至到了，"夏"跑了忧烦，快乐"至"了;"夏"退了惆怅，幸福"至"了;"夏"走了疾病，健康"至"了;"夏"飞了晦气，好运"至"了;"夏"呆了落寞，问候"至"了：夏至快乐!6、夏至到了，让清风卷去惆怅，送去舒爽;让细雨荡去闷热，捎去清新;让冰块冰镇忧烦，消退暑气;让清凉沁入你心，快乐度夏。

祝君夏至快乐，惬意逍遥!7、夏至到，祝福少不了。

愿你的幸福永不下台，快乐永不下架，好运时时下发，健康常在脚下，财运如雨泼下。

夏至节气，快乐凉爽一夏!8、夏至节气到了，送你一把遮阳伞，为你挡住炎热阳光;送你一把好运伞，为你挡住烦恼忧伤;送你一把成功伞，为你挡住失败沮丧;送你一把平安伞，为你挡住疲劳损伤。

祝你快乐!9、知你烦躁不堪，什么都不想干，送你西瓜一半，愿你夏至清淡，闻你因酷热所烦，整日就像瘫痪，送你薄荷一片，愿你夏至无患，夏至到，祝你清凉一夏，心情轻松十分!10、夏至到，知了叫，屋里屋外气温高，我的问候如空调，送来清风身边绕;夏至至，蛙儿跳，捉虫护苗有功劳，我的祝福好运罩，愿你丰收人欢笑;夏至至，扇儿摇，降温来把暑气消，我的牵挂短信报，身体健康快乐保。

跟情绪的有关俗语谚语
情绪的好坏也关乎着我们的身心健康，保持一个好的情绪生活才会快乐。

以下是小编为大家收集的跟情绪的有关俗语，供大家参考，欢迎大家一起来阅读!
跟情绪的有关俗语
1. 一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老;
2. 遇怒不要恼，遇难莫急躁;
3. 常乐常笑，益寿之道;
4. 房宽地宽，不如心宽;
5. 知足者长乐，善笑者长寿;
6. 要活好，心别小;善制怒，寿无数;
7. 治病必先治神，药疗必先疗心;;
8. 生活上适度，精神上大度;
9. 养生必先养德，大德必得其寿;
10. 人生虽坎坷，总是欢乐多;
11. 要享福，常知足;
12. 药补食补，莫忘心补;
13. 心胸里头能撑船，健康长寿过百年;
14. 遇事不恼，长生不老;
15. 不气不愁，活到白头;
16. 情急百病生，情舒百病除;
17. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根;
18. 笑口常开，青春常在;
19. 要想健康快活，学会自己找乐;
20. 有泪尽情流，疾病自然愈。

21. 人逢喜事精神爽
22. 遇事不恼，长生不老。

23. 一个小丑进城，胜过一打医生。

24. 静时常思己过，闲谈莫论人非。

25. 情急百病生，情舒百病除。

26. 房宽地宽，不如心宽。

27. 笑口常开，青春常在。

28. 一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。

29. 怒不过夺，喜不过予。

30. 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

莫生气歌
人生就像一场戏，因为有缘才相聚。

相扶到老不容易，是否更该去珍惜。

为了小事发脾气，回头想想又何必。

别人生气我不气，气出病来无人替。

我若气死谁如意，况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。

吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

莫恼歌
莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。

世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。

任你富贵与王侯，年年处处理荒草。

放着快活不会享，何苦自己等烦恼。

莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。

双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。

粗布衣，菜饭饱，这个快活哪里讨？富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。

长笑歌
人要笑，人要笑，笑笑就能开怀抱。

笑笑疾病渐除消，笑笑衰老成年少。

听我歌，当知窍，极好光阴莫丢掉。

堪笑痴人梦未醒，劳苦枉作千年调。

从今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。