少儿跆拳道教学大纲最新版本

幼儿园跆拳道教学大纲序号主题内容1、教学目标1.1 培养幼儿的爱好和兴趣，激发幼儿对跆拳道的热爱和学习兴趣。

1.2 帮助幼儿提高身体协调能力，锻炼肌肉，增强体质。

1.3 增强幼儿的自信心和意志品质，培养其勇敢、坚毅的精神。

2、教学内容2.1 基本动作2.1.1 站立动作：直立、弯腰、膝靠地。

2.1.2 行走动作：行走、翻身、跳跃。

2.1.3 攻击动作：拳打、脚踢、抓取。

2.1.4 防御动作：躲闪、护身、跳躲。

2.2 基本姿势2.2.1 站立姿势：调整站姿，保持平衡。

2.2.2 跪姿：训练膝部力量和灵活度。

2.3 跆拳道礼仪2.3.1 打招呼礼仪：学习正式打招呼的姿势和方式。

2.3.2 排队礼仪：学习站队、站整齐的方式。

3、教学方法3.1 游戏教学法3.1.1 利用游戏的方式吸引幼儿的注意力，增加学习的趣味性。

3.1.2 设计一些小游戏，让幼儿在玩中学，学中玩。

3.2 示范教学法3.2.1 教师先示范基本动作，然后引导幼儿跟着模仿练习。

3.2.2 通过示范教学，让幼儿更直观地理解和掌握跆拳道动作和技巧。

4、教学评价4.1 观察评价法4.1.1 教师观察幼儿的学习情况，包括基本动作的掌握程度、姿势的正确性等。

4.1.2 及时给予鼓励和指导，帮助幼儿克服困难，不断提高。

4.2 表演评价法4.2.1 组织幼儿进行跆拳道小表演，展示他们的学习成果。

4.2.2 通过表演评价，让幼儿感受到成就和自信，激发他们对跆拳道学习的兴趣。

5、教学安全5.1 设立安全警示牌，提醒幼儿注意安全。

5.2 指导幼儿正确使用跆拳道器械，避免意外伤害。

6、教学计划6.1 制定教学计划，每周安排固定时间进行跆拳道教学活动。

6.2 根据幼儿的实际情况，灵活调整教学内容和教学方法。

幼儿园跆拳道教案序号主题内容1、教学目标1.1 培养幼儿对跆拳道的兴趣和热爱。

1.2 提高幼儿的身体协调能力和灵活性。

1.3 培养幼儿的坚韧意志和自信心。

2、教学准备2.1 确定教学区域，清理环境，确保教学安全。

2024年跆拳道教学教案完整版一、教学内容本节课选自《跆拳道基础教程》第四章“腿法技巧”，详细内容主要包括跆拳道基本腿法，如前踢、横踢、侧踢和后踢等动作要领，以及组合动作练习。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道基本腿法的动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作能力。

3. 培养学生热爱跆拳道运动，积极参与体育锻炼的良好习惯。

三、教学难点与重点重点：跆拳道基本腿法的动作要领和组合动作练习。

难点：动作的连贯性、力量和速度的结合。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范用跆拳道脚靶、口哨。

学具：跆拳道道服、脚靶、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师身着跆拳道道服，进行精彩腿法展示，激发学生兴趣。

学生模仿教师动作，体验跆拳道腿法的魅力。

2. 理论讲解（10分钟）讲解基本腿法的动作要领，强调注意事项。

分析每种腿法的优缺点，让学生了解动作特点。

3. 示范与练习（10分钟）教师示范跆拳道基本腿法，学生跟随练习。

学生分组练习，互为脚靶，体验动作的连贯性和力量。

4. 例题讲解（5分钟）以前踢为例，讲解动作分解，强调动作细节。

学生跟随教师一起练习，纠正动作不规范的地方。

5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行组合动作练习，教师巡回指导。

每组展示练习成果，互相学习，共同进步。

布置作业，要求学生课后加强练习。

六、板书设计1. 跆拳道基本腿法教学2. 内容：前踢、横踢、侧踢、后踢动作要领组合动作练习步骤七、作业设计1. 作业题目：练习跆拳道基本腿法，拍摄练习视频。

2. 答案：视频内展示动作规范、连贯，力量和速度适中。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生课堂参与度，了解学生掌握程度，调整教学方法，提高教学效果。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道比赛，提高竞技水平，培养团队精神。

同时，推荐学生观看跆拳道教学视频，拓宽知识面。

重点和难点解析：1. 示范与练习环节中，教师对学生的动作指导。

幼儿园跆拳道教案大纲【篇一：跆拳道教学计划大纲】黄桥未来之星跆拳道教学计划一、课程介绍（针对新生及刚报名的学员）跆拳道是起源于朝鲜的古老武术。

经过漫长的岁月，人们本能的强健体魄和自卫而产生的搏击逐渐演化为有意识的技击教学，从而产生了朝鲜民族特有的运动形式——跆拳道。

跆拳道，是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。

它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚忍不拔的意志品质。

本开设这项课程，是让广大学生们达到体育课共有的锻炼身体，增强体质，培养学生懂得:礼仪廉耻;克己忍耐;百折不屈的品格作用外，充分体现实施终生体育教育的目的。

二、课程任务1、掌握跆拳道的各种腿法和拳法的基本技术及跆拳道理论知识，让学员初步了解跆拳道并培养练习跆拳道的兴趣，同时在练习的同时提高学员的身体素质，配合学校帮助学生的德、智、体全部发展。

2、通过跆拳道的练习，使学生掌握一项终身体育锻炼的技能，在实践中发展学生的全面素质。

三、教学内容初级：九级、八级、七级【篇二：跆拳道课程教学大纲】跆拳道课程课程代号：教学时数：24理论环节学时数：2 实践环节学时数：22 学分：2开课单位：一、课程的性质、地位和作用体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标。

跆拳道选修课课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习和掌握跆拳道基本技术。

二、本课程的教学目的和要求通过学习，让学生掌握通过跆拳道运动锻炼身体的方法和手段，全面提高身体素质，强健体魄。

通过跆拳道选修课理论教学，让学生了解体育的基本理论知识，了解运动医学、运动损伤、科学锻炼方法、自我锻炼评价以及运动与健康等基本知识。

学习本课程要求学生掌握跆拳道运动的基本理论知识、基本技术，并能持之以恒的加以练习，为终生体育锻炼打下良好基础。

三、本课程的相关课程公共基础体育课为其提供进一步学习较为专业的理论及身体素质基础。

幼儿园跆拳道教案大纲一、前言跆拳道是一项技艺性极强的武术运动，对身体协调性、力量、速度、反应能力等各个方面的培养都起到极大的促进作用。

在幼儿园教育中，引入跆拳道教育，对幼儿的身体素质、心理素质、行为素质的培养有积极意义。

本教案旨在编写幼儿园跆拳道教育大纲，旨在帮助教师更好地开展幼儿园跆拳道教育。

二、教学目标2.1 知识目标1.了解跆拳道基本功，包括基本动作、姿势等；2.学习跆拳道器械的使用方法；3.了解跆拳道的历史和文化背景，包括起源、发展过程、比赛规则等。

2.2 能力目标1.提高幼儿运动协调性和灵活性，训练幼儿的动作反应能力和心理素质；2.培养幼儿的团队意识和协作精神；3.提高幼儿对身体健康的认识和综合素质的提升。

2.3 情感目标1.增强幼儿对体育文化的兴趣；2.培养幼儿比赛中的公平竞争观念和友谊第一的信念。

三、教学内容3.1 教学内容1：跆拳道基本功1.目标：通过学习跆拳道基本动作，提高幼儿跆拳道技能；2.内容：•跆拳道基本姿势；•前踢、边踢、后踢、膝跳等基本技能；•拳击、甩手、抱摔等基本技能；•灵活走位，提高协调性和灵活性。

3.2 教学内容2：跆拳道器械1.目标：通过学习跆拳道器械使用方法，增加幼儿跆拳道技能；2.内容：•软墙垫的使用方法；•护具、手套和鞋的佩戴方法。

3.3 教学内容3：跆拳道文化背景1.目标：通过了解跆拳道历史和文化背景，提高幼儿的文化素质；2.内容：•跆拳道的起源和发展；•国际跆拳道比赛规则；•国家跆拳道健身标准等。

四、教学方法4.1 感性教学法通过模仿教练示范跆拳道基本动作，让幼儿感性认识各项基本技能。

4.2 合作学习法采用小组学习形式，让幼儿在小组内相互配合，分工合作，共同完成各项动作训练，并在比赛中展现出团队合作精神。

4.3 师生互动法教师要注意与幼儿保持良好互动，鼓励幼儿充分发挥自己的才能和创造力，在跆拳道训练中学习到更多的知识和技能。

五、教学评估5.1 成果评估在跆拳道教学的过程中，要根据教学计划的目标，经常对幼儿进行实时的评估，以便及时调整教学内容和方法，保证教学效果。

少儿跆拳道备课教案【篇一：少儿跆拳道教学大纲】教练员守则一、行为规范1、严格遵守国家的各项法律、法规；2、严格遵守道馆的各项规章制度和工作安排；3、热爱跆拳道事业，崇尚跆拳道精神，努力推广跆拳道运动，推动跆拳道运动健康有序的发展；4、遵守道馆礼仪，为人师表，以身作则，时刻注意自己的言行举止；5、刻苦训练、积极进取、不断充实跆拳道知识，提高自身修养和技术水平；6、认真仔细的安排和组织教学工作，不断总结和提高；7、教练员之间要相互学习，相互交流，相互支持；二、教学要求1、必须按照道馆教学大纲规定的内容进行教学。

2、上课前要认真做好备课工作，结合每个班学员的特点，准备好每节课的教案。

3、上课前十五分钟必须在道馆做好上课的准备工作，迎接陆续到来的每个学员。

4、上课时要注意仪容和举止，精神要积极饱满，态度要热情诚恳。

5、注意在教学中融入德育教育和习惯养成教育的内容；6、提倡“快乐教学”的理念，注意营造良好的学习氛围。

7、文明授课，不得粗暴或不礼貌的对待学员，不得做与授课无关的事情；8、注意维护道馆设施，训练器材摆放有序。

9、下课后要主动和学员或家长交流，了解学员情况，虚心听取意见，耐心解答提问少儿跆拳道教学大纲白带班（十级）课时：12次课，24课时教学内容：一、了解跆拳道的历史、礼仪、精神及训练要求，学会穿道服和系腰带以及叠道服的方法、掌握基础国际用语（立正、敬礼、准备、开始等）；二、手型、步型、膝、足的正确使用部位，站姿、实战搏击姿势；三、热身运动（以体育游戏为主）、腿部柔韧性训练；四、基本拳法：马步冲拳、马步横拳、马步横手刀、弓步冲拳、前行步冲拳；五、基本腿法：正踢、前踢、横踢；六、基本步法：原地垫步、跳换步；七、基本防法：上隔挡、内隔挡中防、下隔挡；八、膝法：正顶膝、横顶膝。

德育教育：结合跆拳道礼仪，培养礼貌待人的习惯考试内容：马步横拳、马步横手刀、弓步冲拳、前行步冲拳；正踢、前踢；跳换步；上隔挡、中隔挡、下隔挡，正顶膝。

2024年跆拳道基础课程教案少儿跆拳道教学教案一、教学内容本节课选自《少儿跆拳道基础教程》的第三章“基本步法与姿势”，具体内容包括：跆拳道的基本步法（如前滑步、后滑步、侧移步等）、基本姿势（如马步、弓步、虚步等）的学习与练习。

二、教学目标1. 让学生掌握跆拳道的基本步法与姿势，提高身体协调性。

2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

3. 增进学生对跆拳道运动的兴趣，为今后的学习奠定基础。

三、教学难点与重点难点：基本步法的灵活运用与姿势的准确掌握。

重点：前滑步、后滑步、马步、弓步的学习。

四、教具与学具准备教具：教学视频、示范用跆拳道道服、护具。

学具：跆拳道道服、护具、笔记本。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放跆拳道比赛视频，让学生了解跆拳道的魅力，激发学习兴趣。

2. 基本步法学习（15分钟）（1）教师示范前滑步、后滑步，学生跟随练习。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

3. 基本姿势学习（15分钟）（1）教师示范马步、弓步，学生跟随练习。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

4. 例题讲解（10分钟）以前滑步为例，讲解其在实战中的应用。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行前滑步、后滑步、马步、弓步的实战应用练习。

六、板书设计1. 基本步法：前滑步、后滑步、侧移步等。

2. 基本姿势：马步、弓步、虚步等。

七、作业设计1. 作业题目：练习前滑步、后滑步、马步、弓步，并拍摄练习视频。

2. 答案：根据学生提交的视频，评价动作的准确性、流畅性。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂中的参与度，针对学生的个体差异，调整教学方法与进度。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加跆拳道社团活动，提高实战能力，培养团队精神。

重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。

2. 基本步法与基本姿势的学习与练习。

3. 例题讲解与随堂练习的实战应用。

4. 作业设计中的视频拍摄与评价标准。

5. 课后反思及拓展延伸的实施。

一、实践情景引入（1）选择具有代表性和吸引力的跆拳道比赛视频，确保视频内容能够充分展示跆拳道的技巧和魅力。

幼儿园跆拳道教案大纲教案标题：幼儿园跆拳道教案大纲教案目标：1. 通过跆拳道活动，培养幼儿的身体协调性和灵活性。

2. 培养幼儿的自信心和自我保护意识。

3. 培养幼儿的团队合作精神和友谊意识。

教学重点：1. 跆拳道的基本姿势和动作。

2. 跆拳道的基本技巧和防御动作。

3. 跆拳道的礼仪和道德观念。

教学难点：1. 幼儿对于跆拳道动作和技巧的理解和掌握。

2. 幼儿对于跆拳道礼仪和道德观念的理解和应用。

教学准备：1. 跆拳道教具：跆拳道道袍、保护器材（头盔、护胸、护腿等）。

2. 活动场地：宽敞、平坦的室内或室外空间。

3. 跆拳道教材：跆拳道基本动作和技巧的教学资料。

4. 幼儿安全保护措施：确保幼儿在活动中的安全，如防止跌倒、相互注意安全等。

教学步骤：引入活动：1. 向幼儿介绍跆拳道的基本概念和起源，并展示一段跆拳道比赛视频，激发幼儿的兴趣。

活动一：基本姿势和动作的学习1. 向幼儿展示跆拳道的基本姿势，如站立姿势、前踢姿势等，并要求幼儿模仿练习。

2. 引导幼儿进行简单的基本动作练习，如前踢、侧踢等。

活动二：基本技巧和防御动作的学习1. 向幼儿介绍跆拳道的基本技巧，如直拳、摆拳等，并要求幼儿模仿练习。

2. 引导幼儿进行简单的技巧练习，如直拳击打靶子等。

3. 向幼儿介绍跆拳道的基本防御动作，如躲闪、格挡等，并要求幼儿模仿练习。

活动三：礼仪和道德观念的学习1. 向幼儿介绍跆拳道的礼仪，如敬礼、问好等，并要求幼儿模仿练习。

2. 引导幼儿进行礼仪练习，如互相敬礼、互相问好等。

3. 向幼儿灌输道德观念，如尊重他人、不欺负他人等，并进行相关讨论和活动。

总结活动：1. 回顾本节课所学的内容，强调跆拳道的重要性和好处。

2. 鼓励幼儿在日常生活中积极运用所学的跆拳道知识和技能。

教学延伸：1. 组织幼儿进行小规模的跆拳道表演，展示所学的动作和技巧。

2. 鼓励幼儿参加跆拳道俱乐部或课外培训，进一步提升技能和素质。

教学评估：1. 观察幼儿在活动中对于姿势、动作、技巧和礼仪的掌握情况。

第一章跆拳道概述第一节跆拳道发展溯源第二节跆拳道在中国第三节跆拳道的特点和作用第二章练习跆拳道前应掌握的基础知识第一节跆拳道的礼节、服装与段位第二节学习跆拳道的注意事项第三节跆拳道训练前的热身练习第三章竞技跆拳道的基本技术教学第一节跆拳道技术中使用的攻防部位一、手二、脚第二节实战姿势与步法一、实战姿势二、实战中与对手相关的站位三、步法第三节进攻技术一、手的技术二、腿的技术第四节防守技术一、接触式防守二、非接触式防守第五节防守反击技术第六节攻防技术组合第四章竞技跆拳道中的战术与心理训练第一节跆拳道战术概论与训练方法一、跆拳道战术概论二、跆拳道战术训练方法第二节跆拳道的心理训练内容与方法一、跆拳道运动员的心理训练内容二、跆拳道运动员的心理训练方法第五章跆拳道品势第一节跆拳道品势的基本功一、基本步型与手法二、基本格挡技术三、基本肘法、腿法与膝法第二节跆拳道品势套路一、晋级品势二、入段品势第六章跆拳道教学与训练第一节跆拳道教学的基本原则与注意事项一、跆拳道教学的基本原则二、跆拳道教学的注意事项第二节跆拳道教学的阶段划分与要求一、跆拳道教学的阶段划分二、跆拳道教学阶段的要求第三节跆拳道教学与训练的方法概述一、跆拳道教学方法二、跆拳道训练法第四节跆拳道训练实践中常用的方法示例一、专项素质综合训练二、攻防动作空击训练三、利用器材的辅助训练第五节跆拳道课的结构划分与教案示例一、跆拳道课结构的划分二、跆拳道课教案示例第七章跆拳道训练时应注意的问题第一节跆拳道运动员选材与训练的一般要求一、抓启蒙训练的年龄二、抓跆拳道的选材关三、抓好身体素质的训练四、抓实基础技术的训练五、抓稳心理的训练第二节运动损伤的预防与处理一、跆拳道运动损伤的原因与预防二、跆拳道训练中常见的运动损伤及其处理第八章实用跆拳道第一节徒手技术一、被对方握住手时的解脱与反击二、被对方抓住腕部的解脱与反击三、被对方抓住肩部的解脱与反击四、对方使用拳法进攻时的解脱与反击五、对方抓胸时的解脱与反击六、对方运用腿法时的解脱与反击七、被对方抱住腰部时的解脱与反击八、被对方抓住腰带时的反击方法九、被对方抓住头发时的反击方法第二节一人对多人技术一、被对方一人从背后抱住，另一人抓胸部时的解脱与反击二、被对方一人从背后抱住，另一人欲用拳法进攻我时的反击三、被对方两人从两侧抓住时的解脱与反击四、被对方两人从两侧抓住双手时的解脱与反击五、对方两人从正面逼来时的反击第三节徒手对器械技术一、对方持短刀由上向下砍我头部时的反击二、对方持短刀由外向内横砍我头部时的反击三、对方持短刀由内向外横砍我头部时的反击第九章跆拳道功力检验的形式与技巧第一节跆拳道击破表演的形式与技巧一、跆拳道击破表演的形式二、跆拳道击破表演的技巧第二节跆拳道特技表演的形式与技巧一、跆拳道特技表演的形式二、跆拳道特技表演的技巧第十章跆拳道竞赛规则第一节跆拳道竞赛的一般规定一、跆拳道竞赛的场地二、参加比赛的运动员三、跆拳道比赛的体重级别、称量与抽签四、跆拳道的比赛种类与方法五、比赛中允许使用的技术、攻击的部位与禁击部位第二节跆拳道比赛的裁判方法一、跆拳道比赛的裁判人员及职责二、跆拳道比赛的仲裁与制裁三、跆拳道比赛中的犯规行为及其罚则四、跆拳道比赛中的得分标准五、跆拳道比赛程序。

幼儿园跆拳道课程教学大纲一、课程背景1.1 跆拳道是一种源自韩国的传统武术，以其独特的教学方法和培养学生自律性的特点而闻名。

1.2 幼儿园阶段是儿童身体发育的重要阶段，跆拳道课程的开设可以促进幼儿身体和心理的全面发展。

1.3 本课程旨在通过跆拳道的教学，培养幼儿的意志品质、身体协调性和自律意识，为其今后的成长奠定良好的基础。

二、课程目标2.1 培养幼儿的自我保护意识，提高其抗压能力和应变能力。

2.2 提高幼儿的身体协调性和灵敏度，促进其身体健康发展。

2.3 培养幼儿的团队合作意识，让他们学会尊重和关爱他人。

2.4 培养幼儿的自律意识和毅力，促进其性格的稳定和健康发展。

三、教学内容3.1 基本动作训练：踢、蹬、划、打等基本动作的训练，包括站位、姿势、动作要领等。

3.2 器械训练：板砖、木桩等器械的使用训练，提高幼儿的力量和稳定性。

3.3 理论知识普及：跆拳道的起源、精神文化内涵等理论知识的普及，培养幼儿的文化素养。

3.4 对抗技巧练习：适当的对抗练习，提高幼儿的应变能力和自我保护意识。

四、教学方法4.1 游戏化教学：结合幼儿的兴趣特点，采用游戏化的教学方法，增加幼儿的学习乐趣。

4.2 示范教学：教师进行动作示范，引导幼儿模仿，及时纠正动作不规范的地方。

4.3 视觉教学：通过图片、视瓶等多媒体形式，让幼儿更直观地了解跆拳道动作的要领。

4.4 逐步深化：从简单到复杂，从易到难的逐步深化教学，让幼儿在轻松愉快的氛围中提高自己。

五、教学评估5.1 观察评估：教师通过观察幼儿的动作表现、学习状态等进行评估，及时发现问题并加以纠正。

5.2 考核评价：定期进行小考核，考察幼儿对跆拳道知识的掌握情况。

5.3 家长参与：学校定期举办跆拳道课程的家长观摩活动，让家长们更直观地了解孩子的学习情况。

5.4 全员参与：让幼儿在一定程度上参与课程评估，以激发其学习的积极性。

六、课程展望6.1 在保持跆拳道传统精髓的基础上，结合幼儿的心理特点，不断完善和改进课程内容和教学方法。