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5方法调理远离前列腺炎护理3注意不少男性患者在治疗的同时都会询问：慢性前列腺炎平日该如何调理？的确，这类男科疾病仅仅限于临床上的治疗，更多的是平日的调理。
对于慢性前列腺炎患者来讲，病情是不宜痊愈的，那么只能在积极配合治疗的同时遵照医嘱进行日常的调理为宜。
接下来我们就来一起看看男性患者慢性前列腺炎平日该如何调理，仅供大家参考，希望对早日恢复有所帮助：调理1、慢性前列腺炎患者要谨记多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺发生一些影响，长时刻不良的影响对前列腺有害。
多饮水不只能够稀释血液，还可有用稀释尿液的浓度。
调理2、性生活频频会使前列腺长时刻处于充血状况，以致导致前列腺增大。
因而尤其是要在性欲对比旺盛的青年时期，注意控制性生活，防止前列腺重复充血，给予慢性前列腺充沛康复和修整的时刻。
调理3、患者必定要注意少吃辣椒等辛辣食物，一般来说，辛辣食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等影响性食物，会导致血管扩大和器官充血，若是缓慢慢性前列腺炎患者，有吃辛辣的饮食习惯，就简单加剧缓慢前列腺炎的病况。
调理4、慢性前列腺炎患者医治时间，大概制止喝酒，酒是一种有血管扩大效果的饮品，酒精扩大血管导致脏器充血是十分显着的，尤其是关于慢性前列腺炎患者来说，终究会加剧前列腺充血。
调理5、男性患者要坚持每日阴部的清洗，因为男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些要素也为细菌的繁殖和繁殖供给了有利的生存环境。
慢性前列腺炎患者平日多注意护理：一、多吃豆类：根据调查发现现实日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。
一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。
豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。
二、饮食注意：在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。
所谓“最多”的意思是一星期十份。
听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。
前列腺炎需要注意哪些方面前列腺炎是由多种因素共同作用人体从而出现的炎症疾病，患者主要以出现尿道刺激征以及慢性盆腔疼痛为主要临床表现。
前列腺炎是泌尿外科中一种较为多见的疾病，并且在年龄小于50岁以下的男性中，泌尿系统疾病中该病的发病几率位居首位。
虽然，前列腺炎的发病几率较高，但是其主要发病原因尚未明确。
因此，前列腺炎疾病的主要治疗原则以缓解疾病症状为主。
前列腺炎疾病的主要手段包括：对症药物治疗、手术治疗以及其他治疗。
本文主要为大家讲解部分有关前列腺炎治疗后的注意事项以及相关护理。
一、前列腺炎患者注意事项（一）积极预防尿路感染前列腺炎患者不应该憋尿，患者可以在白天多饮水，从傍晚开始逐渐减少水分的摄入，特别是夜间不宜喝较多的水，否则会导致患者夜间频繁起夜，从而影响患者的睡眠质量。
前列腺炎患者每天的饮水量应在2500毫升以上，从而对患者体内的尿液起到一定的稀释作用。
（二）积极预防便秘在人体处于便秘状态时，大量的粪便堆积在直肠部位，导致前列腺处于充血状态，再加上由于便秘人体排便时难免用力加大，增加人体腹腔内的压力，从而压迫到前列腺致使尿道逐渐变细，患者排尿出现障碍不利于患者的恢复。
因此，前列腺炎治疗后的患者需要积极预防便秘，患者可以多进食富含纤维较多的新鲜瓜果蔬菜，并进食比较容易被消化的食物，保障治疗后患者胃肠道的正常蠕动状态。
患者可以将粗粮以及细粮混合作为主食，便于患者的排便通肠。
患者也可以根据自身情况，选择适合患者轻度较小的运动，例如下蹲仰卧屈髋动作并按摩自己的腹部，有助于患者顺利排便。
必要时患者应告知医生，辅以部分排便手段。
（三）缩肛运动患者可以适当的多做一些缩肛运动（根据自身情况选择站姿或者坐姿，做提肛动作感受到身体变化后不要动，继续提肛动作直至无法坚持，患者提肛时需用力，并且提肛运动后最好立即排便），锻炼膀胱扩约肌的同时，减轻前列腺充血以及炎症情况，促使患者早日康复。
4.患者避免受凉患者治疗后恢复阶段想要洗澡或者洗头时，应选用温水进行。
前列腺炎的护理措施前言前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，它给患者带来了很大的不适和痛苦。
护理措施在前列腺炎的治疗和康复过程中起着非常重要的作用。
本文将介绍前列腺炎的护理措施，帮助患者更好地管理和控制这一疾病。
护理措施1. 合理饮食饮食对于前列腺炎的康复非常重要。
建议患者避免辛辣食物、刺激性食物以及饮酒。
这些食物和饮品可能会加重炎症症状，引发或加剧患者的慢性前列腺炎。
同时，建议患者增加饮水量，维持尿液畅通，帮助排出前列腺排毒。
2. 规律排尿规律地排尿也是前列腺炎患者的护理重点之一。
患者应该避免憋尿，并且按需排尿，不要憋尿太久。
通过规律排尿，可以减少前列腺炎引发的尿液滞留，有助于减轻炎症症状。
3. 避免长时间坐着或骑车长时间坐着或骑车会给前列腺带来较大的压力，容易导致充血和炎症。
因此，建议患者避免长时间坐着或骑车，尤其是在硬座位上。
如果工作需要长时间坐着，可以适当起身活动，避免过度压迫前列腺。
4. 避免过度劳累和精神压力过度劳累和精神压力对于前列腺炎患者的康复非常不利。
这些因素可能导致患者身体免疫力下降，从而加重前列腺炎的病情。
建议患者保持适度的休息和放松，避免过度劳累和精神紧张。
5. 注意个人卫生良好的个人卫生对于前列腺炎的管理和预防至关重要。
建议患者保持外阴清洁干燥，并使用温水清洗外阴区域。
同时，要选择透气性好的内裤，尽量避免穿着紧身裤。
这些措施有助于减少细菌感染和炎症的发生。
6. 积极治疗前列腺炎的治疗需要结合医生的指导和建议进行。
患者应积极接受治疗，并按医嘱服药。
常见的治疗方法包括抗生素、非甾体抗炎药物和中药治疗等。
患者在治疗期间要注意药物的剂量和使用方法，及时告知医生治疗效果和不良反应，以便进行调整。
7. 定期复查和随访前列腺炎患者在治疗结束后，应定期复查和随访。
这有助于评估治疗的效果，并根据患者的病情进行进一步的调整。
同时，医生也可以根据复查结果为患者提供进一步的护理建议和指导，以保持良好的康复状态。
慢性细菌性前列腺炎的疾病及预防慢性细菌性前列腺炎是由一种或数种病原菌引起的前列腺非急性感染。
与急性细菌性前列腺炎一样，致病菌为革兰氏阴性需氧菌，如大肠杆菌和绿脓杆菌。
某些临床学家则认为革兰氏阳性细菌（如葡萄球菌、链球菌、类白喉菌）也可引起前列腺炎，但与革兰氏阴性菌引起的前列腺感染不同，革兰氏阳性菌引起的前列腺感染很少迁延不愈或导致感染反复发作，除肠球菌引起的前列腺炎例外。
但也有许多作者对革兰氏阳性菌引起慢性前列腺炎持怀疑态度。
目前有证据表明衣原体、支原体也可引起前列腺感染，但较少见。
急性和慢性细菌性前列腺炎感染途径可能相同。
有时慢性前裂腺炎很明显地由未愈的急性前列腺炎演变而来，但也有部分无急性前列腺炎病者。
慢性前列腺炎的组织学检查为非特异性，与急性前列腺炎相比，炎症反应更轻微、更局慢性细菌性前列腺炎限。
在腺泡内或腺泡周围或基质内可见浆细胞，巨噬细胞和淋巴细胞浸润。
1979年，kohnen和Drach从162例因前列腺增大而作前列腺切除术的男性患者中观察到，98%的前列腺具有相似的组织学表现。
在这组病人中，很少有前列腺感染的临床或细菌学证据，因此，组织学方法不能明确慢性细胞性前列腺炎的确切诊断。
临床表现1、症状：慢性前列腺炎的症状复杂。
某些病人无症状，其诊断是根据偶尔发现的无症状性细菌尿而获得。
大部分病人有不同程度的膀胱刺激症状（如尿频、尿急、夜尿增多和尿痛）和腰骶部或会阴部不适或疼痛。
少见畏寒及发热，如有则提示慢性前列腺炎急性发作。
偶尔出现肌痛和关节痛。
2、体征：直肠指检前列腺可正常，凹凸不平或局部有硬结。
如有较大的前列腺结石存在直肠指检时可感觉到磨擦感。
偶尔可有初程或终未血尿、血性精液或尿道分泌物。
有时并发附睾炎。
疾病检查实验室检查在无继性附睾炎存在或慢性感染急性发作时，血象一般正常，白细胞不升高前列腺按摩液中常可发现大量的炎症细胞。
许多研究人员和临床学家认为，前列腺液每高倍视野中白细胞超过10个为异常，大于15个为白细胞增多。
前列腺炎护理常规一、急性细菌性前列腺炎1、心理护理：急性细菌性前列腺炎的病人由于起病急，全身、局部症状明显，精神比较紧张，因此要给予心理安慰，消除紧张情绪。
2、一般护理：卧床休息，不要着凉。
大量饮水使尿量增多，以促进炎性物质的排出。
3、饮食护理：忌食辛辣食物，给予高热量、高蛋白、丰富维生素、易消化的饮食。
4、用药护理：快速、有效的使用抗生素是治疗的关键。
遵医嘱给予抗生素，注意观察疗效及药物不良反应。
根据细菌培养及药物敏感试验结果指导用药，要正确采集标本送检。
使用解热镇痛药时要多饮水，出汗多时要及时擦干身体，更换衣物，防止受凉感冒。
5、并发症护理：如出现急性尿潴留，行耻骨上膀胱穿刺造瘘，尽量避免经尿道留置尿管，以免加重感染。
保持膀胱造瘘管的通畅，保证有效引流，造瘘口定时予以换药，并更换引流袋，操作时注意无菌技术。
6、经会阴行脓肿切开引流者，要注意观察局部伤口敷料及引流的情况。
7、出院指导：（1）注意休息，不要着凉，少骑自行车。
建立良好的生活习惯和健康的生活方式。
（2）禁止饮酒及忌食辛辣食物，多饮水，选择高热量、高蛋白、丰富维生素、易消化的饮食，以增强机体抵抗力。
（3）抗生素治疗持续至体温正常，症状消失后至少2周。
二、慢性前列腺炎1、告知病人本病不能单纯依靠抗菌药物或单一的药物治疗，要强调综合治疗的重要性和必要性。
开导病人坚持接受正规治疗，建立信心。
2、避免饮酒及忌食辛辣食物，多饮水，选择高热量、高蛋白、丰富维生素、易消化的饮食。
3、避免久坐和长时间骑自行车，避免劳累后坐在凉地上。
4.、建立建立良好的生活习惯和健康的生活方式，注意劳逸结合。
调节适度的性生活，避免强制性的中断射精。
5、注意休息，不要着凉。
锻炼身体，增强体质，提高机体抵抗力。
6、热水坐浴，每晚1次，可改善局部的血液循环。
前列腺按摩，每周1次，以促进炎性前列腺液的排出。
前列腺炎，应该如何护理徐燕发布时间：2023-07-06T06:05:54.372Z 来源：《健康世界》2023年9期作者：徐燕[导读]绵阳富临医院四川绵阳 62100前列腺炎（prostatitis）是一种前列腺疾病，由多种复杂因素引起，主要表现为尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛。
临床上以尿频，尿急，排尿困难或淋漓不尽等尿动力学异常为特征。
在泌尿外科领域，前列腺炎是一种常见的疾病，尤其是在50岁以下的男性患者中，其发病率更是遥遥领先。
目前临床上常用抗生素及对症支持疗法等综合治疗措施来缓解病人的痛苦并提高生活质量。
尽管前列腺炎的罹患率颇高，但其病因至今仍不为人所知，特别是对于非细菌性前列腺炎而言，因此治疗的重点在于改善症状。
近年来对前列腺炎诊断与疗效评价有许多进展，但是对于前列腺炎分类标准还存在很多争议，目前尚无统一意见。
1995年，美国国立卫生研究院（NIH）提出了一种全新的前列腺炎分类方式，其中I型可视为传统分类方法中的急性细菌性前列腺炎，Ⅱ型则可视为传统分类方法中的慢性细菌性前列腺炎，III型则可归类为慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征，IV型则为无症状性前列腺炎。
非细菌性前列腺炎的发病率远高于细菌性前列腺炎，这是因为前者的发病率更高。
在男性中，前列腺炎是一种极为普遍的疾病。
那么造成前列腺炎的原因有哪些呢？如果得了前列腺炎又该怎么护理呢？下面我们一起来了解一下。
一、造成前列腺炎的原因有哪些呢？前列腺炎的发病原因错综复杂，涵盖了细菌感染、不良的生活方式、长时间久坐、前列腺淤血、过度手淫以及缺乏规律的生活方式等多种因素，具体如下：（1）首先对于青少年男性来说，由于青春期性欲比较强烈，所以大部分青少年男性都会有手淫的习惯。
如果手浮过度，会造成膀胱逼尿肌以及尿道括约肌功能失调，这样容易引起尿液的逆流，当大量的尿液逆流进入前列腺腺体内，就会刺激腺体发生炎症反应。
（2）如果存在尿路感染，感染的细菌如果逆流进入前列腺，也会引起细菌性的前列腺炎，前列腺炎可分为急性细菌感染性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎和慢性无深性前列腺炎。
前列腺炎患者的日常保健方法前列腺炎的保养方法1、注意按时作息，劳逸结合，保持旺盛的精力。
不宜久坐，不宜长途骑车、骑马、驾车，并防止局部受寒。
2、加强体育锻炼，坚持每日30分钟以上的体育活动，不仅有利于慢性前列腺炎的康复，对整个身体健康也是十分有利。
3、不饮酒、不吸烟、不饮浓茶及浓咖啡，忌食辛辣之品，并注意总结可能引起症状加重的食品，不再服食。
这些都是护理前列腺炎的事项。
4、患慢性无菌性前列腺炎者，已婚者保持有规律的性生活，不能过于频繁，不感觉疲劳为度。
性生活不宜中断，不可忍精不泻，要努力将无性高潮的性冲动限制到最低限度。
前列腺炎的危害其一，影响工作和生活影响工作和生活。
由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不尽、夜尿频多等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。
让患者很是痛苦。
其二，由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐对性表现出一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。
丢失了男人的尊严。
其三，前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。
残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损，故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底，由肾盂肾炎、肾积水等，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。
其四，正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。
由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常;亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
其五，长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。
其六，人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子。
当前列腺发炎时，这种抗菌因子减少，故而容易引起感染。
前列腺炎引起的感染可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等，严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。
慢性前列腺炎的护理慢性前列腺炎的护理，在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜，水果，清淡易消化的饮食少食多餐,保持能量的供给，禁烟禁酒及辛辣寒凉刺激性食物，经常做保健：1．每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；2．站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准3．夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准；4．完全放松自己的心里压力5．每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准；6．每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-150次最好。
慢性前列腺炎的预防不要长期骑自行车、开车、骑马等久坐少动、性生活过频、被迫中断、或过多的手淫，也不要有酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯。
同时，由于锌参与前列腺的抗菌防御作用，且维持前列腺正常组织结构、生理功能，所以，前列腺炎时液锌含量明显降低，并且细菌性前列腺炎患者体内的锌含量会更为低下，因此，多吃含锌量高的食品有利于改善慢性前列腺炎，所以应该补锌，尤其是蛋白锌、蛋白硒，育之缘，对改善前列腺炎有很大帮助。
慢性前列腺炎的辨证论治湿热型【症状】肛检前列腺肿大，压痛明显，前列腺液中脓细胞++以上，前列腺液培养多有细菌生长，尿道口滴白量多，尿频、尿急、尿痛，口苦而干，大便于结。
舌质红，苔黄腻，脉弦滑数。
【治法】清热导湿。
【方药】1．主方八正散加减2．中成药（1）复方穿心莲片，口服，每次4片，每日3次。
（2）黄连素片，口服，每次2片，每日3次。
（3）银花泌炎灵片，口服，一天四次，每次4片。
3．单方验方(1)前列汤(何胜利验方)处方：知母10克，黄柏10克，水蛭10克，穿山甲10克，沙苑子10克，白茅根30克，蒲公英30克，败酱草20克，王不留行20克。
水煎2次分2次服，每日1剂。
(2)前列腺I汤(程洪林验方)处方：柴胡10克，牡丹皮10克，黄柏lO克，赤芍10克，川楝子10克，车前子10克，甘草6克，扁蓄20克，萆薢20克，滑石粉30克，败酱草30克，赤小豆30克。
前列腺炎的预防与康复治疗前列腺炎是男性泌尿系统最常见的疾病，特别是慢性前列腺炎，好发于青壮年，近年有逐渐增加的趋势。
在自然人群中，约有一半男性在一生中曾经出现过类似前列腺炎的症状。
而在大多数前列腺炎患者中，慢性细菌性前列腺炎仅占10％以下，其余为慢性非细菌性前列腺炎和前列腺痛。
患者往往久治不愈，造成经济负担和承受精神心理上的痛苦。
近年来，随着现代医学模式从生理医学模式向社会-心理-生物医学模式的转变，对前列腺炎的诊断和治疗从心里、生理、社会多方面考虑，已经逐渐被人们共识。
随着现代文明的发展和人们物质精神生活水平的不断提高，人们的生活越来越丰富多彩，但无形中给人民的健康造成了隐患，包括吸烟，饮酒，喝咖啡，刺激性辛辣食物，以及职场压力等等诸多因素。
1首先要确定患者是否患有慢性前列腺炎本病轻者可毫无症状，重者常坐立不安，一般表现为尿频、尿急、尿痛、下腹部、会阴部、阴茎、阴囊、腰骶部不适或疼痛，排尿等待、排尿不净、早泄、射精痛，还伴随着精神、情绪方面的症状。
每位患者的临床症状可能类似或者有所侧重，发生原因和治疗方法不尽兴同。
2其次要确定为哪种类型的慢性前列腺炎慢性前列腺炎有多种分类方法，美国nih组织将前列腺炎分为四种类型。
细菌性和非细菌性慢性前列腺炎有着类似的临床症状，慢性细菌性前列腺炎的致病菌90％~95％为革兰氏阴性菌，其中80％为大肠杆菌、沙雷菌属。
5%~10%为格兰阳性菌，主要为肠球菌。
绝大多数为单一感染，很少有两种以上混合感染。
近年来，随着淋菌性尿道炎患者的增多，淋菌性前列腺炎也受到重视。
3.康复治疗药物疗法固然重要，但常常收不到良好的治疗效果，由于本病易于复发，所以在日常生活中科学地自我调理，配以必要的康复治疗至关重要。
3.1定期前列腺按摩：慢性前列腺炎患者定期做前列腺按摩，可以使小腺泡内的炎性液体排出，疏通前列腺导管使其引流通畅，改善前列腺局部血液供应。
每周一到两次，达到治疗目的。
但对于急性前列腺炎患者不可按摩治疗，以免加重病情。
慢性前列腺炎的预防及护理
慢性前列腺炎是成年男性常见病、慢性病，前列腺炎易合并男性不育和性功能障碍，严重影响患者生活质量。
目前还没有比较满意的治疗方法，疾病的预防及护理显得十分重要。
现就慢性列腺炎的预防及护理措施进行介绍。
标签：慢性前列腺炎；感染；预防
众所周知，慢性前列腺炎在我们日常生活中是一种常见病，慢性病。
对泌尿外科医生来说，慢性前列腺炎（chronicprostatitls，CP）也常常令他们困惑不解，面对有些顽固复发的病例甚至束手无策。
研究表明慢性前列腺炎在男性人群发病率达2.5%～16.0%，是50岁以下男性最常见的泌尿外科疾病，它不但引起患者身体的各种不适，还对其心理健康造成重大危害，让众多患者苦不堪言，并且每年还耗费巨大的医保资源[1]。
慢性列腺炎的预防及护理措施主要包括：积极治疗前列腺的继发感染、改善不良的饮食和生活习惯、避免局部不必要的医疗检查和操作、普及前列腺疾病的相关知识及预防措施等。
1 慢性前列腺炎的介绍、分类、临床表现
慢性前列腺炎是泌尿外科常见病，通常分为：慢性细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎和前列腺痛。
慢性前列腺炎常表现有反复发作的下尿路感染症状，如尿频、尿急、尿痛、排尿烧灼感，排尿困难、尿潴留，会阴、尿道、肛门、耻骨部或腰骶部等部位坠胀或疼痛不适，往往持续时间超过3个月[2]。
由于上诉症状久治不愈，患者生活质量下降，并可能有性功能障碍、焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降等。
2 积极治疗前列腺的继发感染
大多数的前列腺炎患者确实存在病原微生物感染，因此应积极采取有效的治疗措施，保护前列腺。
对待初次发病患者，应选用敏感性的抗生素，疗程根据需要决定；再发患者，应足量抗生素；多次复发者，应选用小剂量，长期预防量抗生素；久治不愈者，可考虑经尿道手术。
目前研究认为喹诺酮类药物穿透前列腺包膜能力较强，在前列腺内能达到有效抑菌及杀菌浓度，用这类药治疗慢性细菌性前列腺炎可获得较满意的疗效[3]。
包皮过长和包茎患者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留、生长繁殖，增加了尿道内感染细菌，极易感染前列腺。
研究表明尿道口及尿道分泌物内的细菌培主要为大肠埃希菌，与细菌性前列腺炎的致病菌相同，提示包皮过长和包茎是慢性细菌性前列腺炎的感染原因之一[4]。
因此对于包皮过长或包茎的患者，应进行包皮环切术，以防止病原微生物对前列腺可能存在的感染机会。
3 改善不良的饮食和生活习惯
3.1忌酒和辛辣食品酒和辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，能够引起前列腺腺血管充血扩胀，从而使前列腺的抵抗力降低，同时出现排尿过程的尿道不适或灼热感等不适。
食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状或使症状加重，并有利于前列腺内的细菌菌大量生长繁殖，而诱发急性前列腺炎或使慢性前列腺炎的症状加重。
因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防慢性前列腺炎的重要手段。
3.2适度活动，避免久坐和长时间骑车。
久坐不动、骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作可以导致血液循环减慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部充血淤血，代谢物淤积，前列腺腺管阻塞，不利于前列腺炎性分泌物排出，并且使前列腺的抵抗力降低，最终导致慢性前列腺炎的发生。
所以在日常生活中：①尽量不要长时间久坐不动，从事久坐职业者，应间隔一段时间适当休息和活动，并经常变换体位，这样可以减轻前列腺充血，减少或避免慢性前列腺炎的发生；②骑车每次时间应控制在30min以内，若骑行时间较长，可以中途适当休息一会或适当活动后再骑；③座位及车座尽量做到柔软舒适，可减轻会阴部压迫，从而减少前列腺充血。
3.3性生活要规律适当有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排泄前列腺液，可以缓解缓解紧张情绪及前列腺的涨满感，并促进前列腺液不断更新，减缓或避免前列腺内的细菌滋生，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复[5]。
但性生活时前列腺充血，又是危险因素，当性生活过频时，前列腺反复充血，并且机体抵抗力下降，反而促进慢性前列腺炎的发生及久治不愈。
所以有规律的性生活有助于慢性前列腺炎的预防及治疗。
4 避免局部不必要的医疗检查和操作
前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段，但是过于频繁或手法过重的按摩可能会对前列腺造成一定损害，从而诱发前列腺炎的发生；前列腺按摩的力度及频度一定要掌握好，否侧，非但治不好慢性前列腺炎，反而会加重。
留置导尿管是泌尿外科常见的医疗操作，而留置导尿管容易引起前列腺细菌感染，从而增加前列腺炎的发生。
对于留置导尿管的患者一定要严格无菌操作，并做好会阴护理。
有时对留置导尿管的患者预防性应用抗感染药物，是可以明显减少前列腺的感染机会。
5 普及前列腺疾病的相关知识及预防措施
慢性前列腺炎是常见病、慢性病，其治疗及预防需要患者与医务工作者共同努力。
目前公众对慢性前列腺炎及其相关知识仍缺乏了解，很多患者初次就诊只是急性前列腺炎，由于对此认识不够或不够重视，往往转为慢性前列腺炎；同样，有很多患者自己乱用抗生素，致使耐药的产生，为疾病的后续治疗造成了极大的阻碍。
所以，给予公众以及患者有关前列腺疾病相关知识的详细讲解，教给他们如何保护前列腺、如何预防慢性前列腺炎的发生、如何调整饮食习惯和生活方式是十分必要的。
总之，慢性前列腺炎是泌尿外科最常见却又非常棘手的一种疾病，近年来其发病率有上升趋势。
慢性前列腺炎不仅医务工作者要重视，公众也要重视，只要大家共同努力，相信慢性前列腺炎会渐渐远离我们。
参考文献：
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[4]王为服，董德欣，芩松，等. 慢性前列腺炎难治原因初步分析[J].中华男科学，2001，7（4）.
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編辑/蔡睿琳。
