月经失调花茶配方集锦

女性喝这四种花茶能调经养颜女性喝这四种花茶能调经养颜
各式花茶有不同的功效，对女性养生来说非常有益。

在万物复苏的春季里，女性可选择喝哪些花茶呢？
1、桃花养颜茶从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。

桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。

不过，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

2、玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。

粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

3、月季调经茶中医认为，月季是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。

月季花1.5-4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。

需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

4、茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。

茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。

茉莉花干品5克（鲜品15克），冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。

但是，体内有热毒者禁止饮用。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢女性月经不调茶疗帮你根治
导语：很多女性有月经不调的情况，虽然每个月的“那几天”总会让人觉得很不舒服，但是大姨妈不来自己又会很紧张，特别对于有性生活的女性朋友就更加担心了。

首先小编推荐3款常用的茶疗方
配方一
原料：绿茶1~2克，玫瑰花5~10克，蜂蜜20克。

做法：将3种原料一起用水煎，即可服用，每天1剂。

功效：疏肝清热、理气止痛。

主治：用于治疗月经不调、经前腹痛等。

配方二
原料：茶叶6克，川芎3克。

做法：将2种原料一起用水煎，即可服用，每天1剂。

功效：清热活血、行气止痛。

主治：用于治疗月经不调等。

配方三
原料：绿茶1克，益母草5克，蜂蜜25克。

做法：将3种原料一同用水煎，即可服用，每天1剂，饭后分次饮服。

功效：清热、活血、止痛。

主治：用于月经不调、经前腹痛等。

接下来小编推荐6款专治月经不调的酒疗方：
1、香附黄酒饮
原料：香附20克，当归10克，黄酒500毫升。

做法：将香附和当归洗净晾干，放入黄酒中浸泡3天后即可饮用。

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排毒调节内分泌的花茶配方现代女性或轻或重都会有内分泌失调的情况,内分泌失调会导致长斑长痘、肌肤恶化、易怒易躁、不孕不育等健康问题，那么怎样调节内分泌呢？下面店铺给大家介绍排毒调节内分泌的花茶配方，希望对你有用!调节内分泌的花茶配方1、玫瑰蜂蜜茶方法：准备20朵干玫瑰花苞，红茶、蜂蜜各适量，250毫升沸开水。

红茶叶、干玫瑰花苞一同放杯子，用开水泡洗一遍，然后倒入沸开水冲泡几分钟。

待茶温下降至合适温度后，在调入蜂蜜即可。

作用：玫瑰蜂蜜茶能有效的调理内分泌失调情况，养颜护肤、补血、暖胃、调理月经。

2、桂花绿茶方法：准备适量干桂花、绿茶、蜂蜜。

干桂花、绿茶一同放杯中，倒入沸水冲泡，待茶温下降至适合饮用时，在调入蜂蜜。

作用：调理内分泌失调、排毒养颜、养胃护肝、滋阴补肾。

3、桃花茶方法：准备5到8朵干桃花，倒入适量沸水冲泡即可。

饮用此茶时，也可以搭配其它茶叶种类(比如：绿茶)一同冲泡，但注意一天饮用量不能过多。

作用：疏通经络、调经养颜、祛斑润肤、促进血液循环。

4、茉莉花茶方法：取4——6颗茉莉花蕾(根据自己喜好浓淡程度来加)，沸水冲泡，浸泡2—3分钟即可饮用。

作用：疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。

5、康乃馨花茶方法：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。

作用：能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统、补肾担神、健胃开胃、调节血脂和减肥。

6、美白去斑茶方法：玫瑰+红巧梅+金盏花+千日红+勿忘我+桃花+腊梅，以沸水冲泡5分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。

可回冲。

作用：美白祛斑、调节内分泌、去面部黄气、排毒养颜。

花茶的搭配喝法花茶配方1花茶原料：玫瑰花茶、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。

花茶功效：调节内分泌，消除疲劳。

花茶配方2原料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个功效：促进新陈代谢。

花茶配方3原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。

治疗月经不调的中医金方茶饮，建议收藏艾叶茶原料：艾叶5g、红茶3g、白糖10g。

用法：用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。

功能：温经散寒，理气止血，安胎。

用途：心腹冷痛；泄泻转筋；久痢吐衄；月经不调；胎动不安。

白芍茶原料：白芍10g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

当归茶原料：当归10g、红茶3g。

用法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

可加糖。

功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

用途：月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌打损伤；高血压病；慢性盆腔炎。

功能：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌。

巴戟天茶原料：巴戟天5g、红茶3g。

用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾阳，壮筋骨，祛风湿；降压。

用途：阳痿；少腹冷痛；小便失禁；子宫虚冷月经不调；宫寒不孕；风湿寒痹。

枸杞炖羊肉主要原料：羊腿1000克，枸杞子50克，清汤2000克，葱段10克，姜片5克，味精、精盐、料酒少许。

制作方法：枸杞子用清水洗净，羊肉整块入开水锅内煮透，放入冷水中洗净血沫，切成2.5—3厘米的方块。

将锅烧热，加入羊肉、姜片煸炒，烹入料酒炝锅。

炒后将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内，放入枸杞子、清汤、盐及葱烧开，撇去浮沫，用小火炖约1—1.5小时，待羊肉熟烂，拣出葱、姜，加入味精即成。

效用说明：益精明目，补肾强筋。

适宜于男子阳痿、早泄、女子月经不调、性欲减退的肾虚患者，及年老体弱者食用。

玫瑰花汤【配方】玫瑰花初开者30朵，冰糖适量。

【制法】玫瑰花去心蒂，洗净，放入砂锅中，加清水浓煮，调以冰糖进食。

【效用】本品有理气解郁，和血散瘀功效。

适用于肝郁吐血，月经不调。

【按语】原方制成膏剂，名玫瑰膏，用于肝郁吐血，经期不调，为理气和血常用方。

肝郁气滞，瘀血内阻，络脉损伤，则见出血，法宜理气和血。

方中以玫瑰花为主，理气和血以止血；以冰糖为辅佐，补益滋润，兼能止血，合用而成理气和血止血方。

月经不调喝什么花茶可以调养生活中女人月经不调不能喝咖啡和浓茶，但是女人月经不调可以喝一些花茶进行调理改善月经不调，生活中女人可以喝一些茉莉花茶或者玫瑰花茶进行调理月经不调，下面介绍哪些花茶能调理女人月经不调?金银花茶、可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

柠檬草茶、柠檬草，也称柠檬香茅，经常饮用可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等，达到有病治病，无病防身的效果。

茉莉花茶、有去寒邪、助理郁的功效。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

玫瑰花茶、玫瑰花性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

取干玫瑰花6～10片，热水冲泡即可;也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

这款茶有理气之效，因此月经期女性应慎用，以防行气活血导致月经量多。

菊花茶、菊花具有清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。

另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。

但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

另外除了喝花茶外，月经不调患者还可以服用纯中药育宫培麟丸进行调理，其具有益气补血，养血调经，温肾健脾之功效，是武汉李小平中医经过十多年临床经验总结的经验方，对女性月经不调的调理有很好的效果。

日常女人和花茶改善月经不调效果都很不错，但是女人也可以进行运动改善月经不调，女人月经不调日常坚持运动能够有效的改善月经不调，帮助女人快速摆脱月经不调的骚扰。

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常见月经病茶疗秘方
*导读：痛经1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。

功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

2、姜枣茶：生姜3片，……
*痛经
1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。

功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

2、姜枣茶：生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。

功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。

3、当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶。

功效：补血活血，适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。

*闭经
1、当归益母茶：当归8克，益母草10克，沸水冲泡或以水煎取淡药液代茶饮用。

每日2剂以上。

功效：补血化瘀，通经调冲，适用于虚性闭经。

2、大黄山楂茶：大黄10克，山楂肉15克，水煎代茶饮。

功效：活血化瘀，适用于血瘀型闭经、下腹刺痛者。

花茶可以调理经期吗文章目录*一、花茶可以调理经期吗*二、月经不调有哪些危害*三、月经不调的食疗法花茶可以调理经期吗1、花茶可以调理经期吗可以,我们一起来看看哪些花茶可以调理经期。

1.1、梅花茶材料:梅花、玫瑰花、柠檬草各适量。

泡法:倒入350~500cc的热开水,浸泡3~5分钟即可饮用。

功效:活血美肤,可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。

1.2、康乃馨花茶材料:康乃馨花朵适量。

泡法:取3~4康乃馨花朵,开水冲泡三分钟即可。

功效:能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢,具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统。

1.3、玫瑰花茶材料:干玫瑰花20朵,红茶1包,水250毫升,蜂蜜适量。

泡法:1.3.1、将干玫瑰花和红茶放入杯中,加入250毫升沸水冲泡。

1.3.2、待其放至适温时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。

功效:改善内分泌失调,滋润养颜,美容护肤,活血养血。

2、正常的月经经期时间是多久月经周期一般为21-35天,平均28天。

正常月经具有周期性。

月经周期怎么算?月经出血第一天作为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。

月经周期多少天正常?女性月经周期长短因人而异,月经周期一般为28天,偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常,即月经周期不应少于21天,也不能超过35天,这样的月经周期是正常的。

3、什么样的月经期代表月经不调经的正常与不正常主要是从月经的周期、经量、经色、血质来确定。

一般月经周期是在28天左右,如果提前、错后均在7天之内都属于正常。

若超过7天以上,并连续有3个周期如此则为不正常。

偶然一次不准,以后又恢复正常的不能认为是月经不正常。

带经的天数一般是3-7天,如果带经持续8天以上,就是不正常。

每次月经的出血量大约在80-100毫升左右,大多在月经的第2-3天血量稍多,以后逐渐减少直至干净。

月经血量过多,或自始至终出血很少,也是不正常的。

正常的月经血色是暗红色,一般不凝成血块,血中可见粘性块状或膜状物,这就是脱落出来的子宫内膜。

女性月经不调 8款花草茶帮你改善*导读：月经期是女性最烦恼的时期，不少女性遭受着月经不调的痛苦，如何改善这一现象呢？今天养生网为你推荐8款保健花草茶能够有效调整月经
月经期是女性最烦恼的时期，不少女性遭受着月经不调的痛苦，如何改善这一现象呢？今天养生网为你推荐8款保健花草茶能够有效调整月经问题。

*玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克。

制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。

功效：理气解郁，活血散瘀。

适用于经期腹痛，胀痛者。

*月季花茶
原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。

制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟;分3次于饭后饮服，每日1剂。

功效：和血调经。

用于血瘀痛经者。

治妇科茶饮方剂1、红花糖茶配方：红花1克、紫砂糖25克、绿茶1-1.5克。

服法：红花用醋喷洒后用文火烘干，速同紫砂糖、绿茶用沸水冲泡10分钟即成。

每日一剂，分4次服饮。

功效：活血，调经，理气。

适用：闭经。

2、川芎茶配方：川芎3克、茶叶6克。

服法：混合后加水煎沸5分钟即成。

每日1-2剂，饭前热服。

功效：活血，止痛，行气，开郁。

适用：闭经，痛经，月经不调，产后腹痛。

3、月季花茶配方：月季花3-5克、红糖25克、红茶1-1.5克。

服法：混合后用水煎沸5分钟即成。

每日一剂，分3次饭后服。

最好月经前5天起服至月经盛期。

连服3-4个月。

功效：活血，调经，消肿，止痛。

适用：痛经，月经不调，经期食欲不振，血瘀肿痛。

4、芝麻盐茶配方：芝麻2克、食盐1克、茶叶3克。

服法：混合后用水煎沸5分钟即成。

每日一剂，分5-6次服饮。

经前2-3天开始服。

功效：通血脉，养脾气，厚肠胃，益肝肾。

适用：经期下腹痛，腰痛。

5、莲花茶配方：莲花6克、绿茶3克。

服法：莲花阴干，连同绿茶，用沸水冲泡5分钟即成。

每日一剂。

功效：凉血，清心，活血，止血。

适用：月经过多，瘀血腹痛，吐血。

6、鸡冠花茶配方：干鸡冠花5-10克、白糖25克、高级绿茶1-1.5克。

服法：鸡冠花加水煎沸5分钟后，趁沸加入绿茶、白糖调匀即成。

每日一剂，分3次服饮。

功效：凉血，止血。

适用：月经过多，赤白带下，吐血，尿血。

7、玫瑰花茶配方：玫瑰花5克、蜂蜜25克、绿茶1克。

服法：混合后加水煎沸5分钟即成。

每日一剂，分3次饭后温服。

功效：理气，解郁，和血，散瘀。

适用：月经不调，赤白带下，乳痈，胆囊炎。

8、莲子茶配方：莲子30克、绿茶1克。

服法：莲子加水煎沸30分钟后，趁沸加入绿茶拌匀即成。

每日一剂，分3次温服。

功效：健胃，止泻，滋养，强壮。

适用：产后呕吐。

9、美人蕉茶：鲜美人蕉30克、绿茶1-1.5克，加水煎沸5分钟，去渣取汁后，加入蜂蜜25克调匀即成。

每日一剂，分3次温服。

治子宫功能性出血，大便下血，尿血。

月经不调女性不妨试试宝寿源养生茶很多人只注意到月经不调对于身体上一些病痛的反应，往往忽视掉脸部的一些暗疮色斑也和女性月经不调有着密不可分的联系，因此月经失调的女性一定要注意调经，而花茶在调经方面也有着不可忽视的作用，下面是小编介绍的具有调经作用的宝寿源养生茶。

调经养生茶一：玫瑰花茶原料：干燥玫瑰花5克。

做法：温开水冲泡。

功能：治肝胃气痛，调经。

调经养生茶二：菊花茶原料：几朵干燥的菊花。

做法：以热水冲泡。

功效：退热解毒、消脂肪、降血压。

调经养生茶三：陈皮茶原料：陈皮4克。

做法：用热水冲泡。

功效：调气、疏肝健脾。

吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。

调经养生茶四：四物调经茶【组成】当归、白芍、川芎、熟地各等分。

【主治】①月经不调或崩漏不止。

②痛经，闭经。

③腹中血瘕块硬，阵发疼痛。

④妊娠腹痛，胎动不安或胎位不正。

【制法】上四味等量，共研为末，用绢或纱布袋分装，每包重20克，每次取1包，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，闷置15分钟后，分2～3次代茶温饮。

每日l～2包。

【宜忌】脾虚泄泻者不宜用。

调经养生茶五：川芎调经茶【组成】川芎、红茶各6克。

【主治】①经前腹痛，经行不畅。

②经闭不行，胁腹胀痛。

③产后郁怒引起的胁腹胀痛，恶露不多。

④产后感受风寒引起的偏正头痛。

【制法】上二味共置盖杯中，冲入沸水适量，泡闷15分钟后，分2～3次温饮。

每日1剂。

【宜忌】体虚气弱及阴亏火旺者忌用。

日常生活中水必不可少，觉得水没有味道不好喝的不妨试试上面介绍的养生茶，既好喝有养生，同时还能调经，不仅有利于女性月经不调问题还有利于女性面部的一些问题，让女性更加美丽和健康。

各类花茶功效及组合配方1.xx:减肥美容,降低胆固醇。

2.绿茶:皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。

3.xx:消脂。

4.xx：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

5.xx：具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。

可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。

6.茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。

茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精。

7.枸杞茶:退肝火,养肾气,明目。

8.xx：调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用9.牡丹：美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况10.牡丹皮：去热、治疗生理痛、口干舌燥、xx泛黄11.xx：治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃12.勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。

美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

13.月季花：孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝14.xx舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳15.向日葵花：止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。

16.百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹17.矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛18.辛夷花：排毒xx。

消暑止咳，降压减肥。

19.马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼,还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。

20.玫瑰花：性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

月经不调的中医食疗
月经不调是广义的病名。

包括月经先期（月经超前）、月经后期（月经错后）、月经先后不定期、痛经、崩漏和闭经等。

以下介绍几款月经不调的食疗方。

双花调经茶
[成分] 玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，红茶5克。

[制作] 前三味均可在中药房买到粗制品。

将上四味放入杯子中，然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟，就可饮服。

[服法] 每次月经来潮前一周，代茶频饮。

[适应征] 适用于舌苔暗紫的血瘀性痛经。

胡椒鸡蛋
[成分] 新鲜鸡蛋一个，白胡椒6粒。

[制作] 把鸡蛋小心地敲碎一个小洞，接着将白胡椒装入鸡蛋内，然后将小洞用面粉皮封好后放一碗内隔水蒸20分钟。

[服法] 每次月经来潮前一周，每天吃一个蛋。

[适应征] 适用于寒湿凝滞性痛经。

乌鸡杞子汤
[成分] 乌骨鸡50克，枸杞子15克。

[制作] 先将乌骨鸡洗净后炖熟，然后放入枸杞子再煮15分钟左右。

[服法] 每天可吃一次。

[适应征] 适用于月经先后不定期。

黑木耳红枣汤
[成分] 黑木耳50克，红枣20个，红糖50克。

[制作] 先将黑木耳用温水泡发，剪去蒂部并洗净后与洗净的红枣一起炖烂，然后放入红糖再煮10分钟左右。

[服法] 每次月经来潮前一周，每天可吃1～2次。

[适应征] 适用于月经后期。

杞子莲子山药羹
[成分] 枸杞子、莲子、山药各30克。

[制作] 将上三味药食洗净后入锅加水炖熟。

[服法] 每次月经来潮前一周，每天可吃1～2次。

[适应征] 适用于月经先期。

6个简单又绝密的调经茶方，冲泡就能调月经止痛经6个简单又绝密的调经茶方，冲泡就能调月经止痛经月经问题是女人们最常的问题，男人并不理解其中的烦恼，可怜了我们的女性朋友天生就背负这种特殊的使命，经过长久治疗经期问题的女性，现在通常都会说一句话：“痛经和月经不调是最难治的，不知道为什么我看了好多医生都治不好，也不知道是不是天下就没有能治疗这个病的药”文老师告诉你，不是这样的，现代人都很浮躁，包括女性也是一样，来例假的时候知道痛，心里想着赶快熬过这几天，但是不来例假的时候就知道放肆，一点也不懂保养，长期以来由于各种因素也会患上月经不调的症状，这时候想起来去看医生，有些医生也只能给开一些中成药回家吃，效果微乎其微，有些医生直接开止痛药，可是痛经是万万不能长期吃止痛药的，喝中药伤身体这个大家都知道，而且难喝的要命所以很多人也坚持不到治愈。

所以种种原因就导致了女性病看起来是最不好治的，在生活中只要你养成一个好习惯，再加上注意点保养，例假的问题就会少之又少，今天教大家6个茶方，选一个适合自己的平时坚持去喝，调理月经又止痛。

所有的人，都祝你快乐广告1、参芪红枣茶补血益气生津用于气血不足原料：党参，红枣，黄芪各10克，红糖适量做法：将党参，红枣，黄芪洗干净，将洗干净的材料再放进砂锅中，加适量的水，大火煮沸，往砂锅中加适量的糖调味即可。

本茶补血益气生津，可以用于脾肺气虚，食少倦怠，气血不足，面色萎黄，心悸气短，津伤口渴。

2、百合地黄茶百合地黄茶用于月经不调原料：百合20克，生地黄10克，红糖适量做法：将百合、生地黄清洗干净，稍微浸泡一会，然后把百合生地黄放进砂锅中，加适量的清水煮10-15分钟，然后把汁液过滤出来，把渣子去掉，等到稍微凉一些之后加入适量的红糖即可引用。

本茶补血活血，清心养神，养阴润肺，可以用于月经不调，虚烦惊悸，失眠多梦等症状。

3、玫瑰洛神茶玫瑰洛神茶补血活血原料：洛神花2朵，玫瑰花8朵，蜂蜜适量做法：先将洛神花洗干净放进砂锅，加适量的水煮10分钟，十分钟后关火放入玫瑰花，加盖闷5分钟，5分钟后就可以去掉渣子留下汁液，等到晾凉一些后就可以加适量的蜂蜜搅拌均匀后引用。

治疗月经不调的养生茶月经是女性特有的正常生理现象，健康女性都有自己规律的月经周期。

但是，某些职业会干扰人体正常功能，导致月经异常，表现为月经失调、闭经等，影响妇女的身体健康。

下面店铺为大家介绍治疗月经不调的养生茶，希望对你有用!治疗月经不调的养生茶养生茶：玫瑰柴胡茶月经不规律又叫月经先后不定期，气血失于调节，大多由肝气郁滞或肾气虚衰所致，而以肝郁为主。

柴胡能够疏肝解郁，升举阳气，缓解肝气郁滞，从而达到调经的功效。

做法：玫瑰茶泡茶喝本身就能缓解生理期的不适，女性在月经来潮时，以热水冲泡35克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味饮用有利身体健康。

月经不规律的美眉，还可以加5克柴胡和玫瑰花一起泡茶，能疏肝理气，活血止痛哦!方法很简单，将柴胡和3碗水放入锅中，开中火煮约15分钟后关火。

将煮出来的茶汤冲入已放玫瑰花的杯子，加入冰糖调味就可以啦，看着玫瑰花在水中绽放，别有一番爱情的滋味!要注意：常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，甚至容易腹泻。

养生穴：按摩期门功效：期门穴是人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。

可以疏肝理气泄热养血，同时还是女性的美容穴，对于肝火过剩导致的脸色蜡黄粗糙甚至出现痘痘有很好的作用。

位置：位于人体前正中线及侧正中线的中间位置，乳头正下方，脐上6寸，前正中线旁开4寸。

做到位：为避免找错位置，中间三个指头并起来，以加大按摩面积，吸气，用手指缓缓按摩期门穴，按摩35秒钟之后吐气，吐气时放手，吸气时再刺激穴道，反复吸、吐的动作，并配合手的动作收放。

力道大小依个人承受程度而定，但要有酸麻的感觉才见效。

闭经适合的养生茶——川芎茶1 煎茶器具和盛茶器具最好不要用金属的，尤其铁质的和铜制的，以免发生化学反应，影响疗效不说，还可能会出现不必要的麻烦。

2 饮用时最好注意一下时间，例如安神的茶须在睡前服用，而含有清热药物的茶，最好饭后服用，因为性质寒凉的药物容易刺激肠胃。

3 所用药物为滋补药物时，不能同时喝过浓的茶。

4 服用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物，以免刺激肠胃，影响药物的吸收。

女人痛经气血不畅，4种花茶提前喝，坚持一个月，活血调经气色好痛经对女人来说是一个揪心的事，常常因经期进食冷饮、寒性食物引发痛经，还有的是因为内分泌失调、月经量少产生的痛经，再有一部人人是因为经期不节制，同房后使得子宫内膜充血，血流不畅引发的痛经。

这诸多的原因，使得痛经成为了女人永久的话题。

那么，在饮食及日常生活中，有什么可以缓解和治愈痛经呢，这是我做关心的。

女人痛经气血不畅，4种花茶提前喝，坚持一个月，活血调经气色好。

1、益母草茶针对原发性痛经，益母草有收缩子宫作用的作用，全草可入药，是中医治疗妇科病的要药，味辛苦、凉，活血、祛淤、调经，治疗妇女月经不调，月经量多等。

用干的益母草20克盒绿茶1克，沸水冲泡，痛经时代茶饮，效果很好。

2、泽兰花茶泽兰花味辛，微温，入肝、膀胱经。

主要有活血祛瘀，利尿退肿的作用。

用于女人血滞闭经效果很好。

用干的泽兰叶10克，加1克绿茶，用沸水冲泡，即时代茶饮。

对于气血不畅、肝气郁结所形成的痛经，效果甚好。

对于月经提前错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀疼的患者很好。

提醒女性朋友，平时要保持开朗的心情，女人月经病和平时的情绪及有关系。

3、玫瑰花茶玫瑰花性甘、微苦，温。

归肝、脾经。

有行气解郁，和血，止痛的功效。

对于女性痛经的朋友来说，经常饮用效果很好。

可以用玫瑰花、月季花各9克，红茶3克，用这3味制成粗末，以沸水冲泡焖10分钟即可。

每日1剂，不拘时温服，连服数日，以在行经前几日服用为宜。

活血调经，理气止痛。

适用于气滞血瘀所致的痛经，量少，腹胀痛，经色暗或夹块或闭经等。

4、艾叶糖茶艾叶用于女人月经崩漏，月经过多，少腹冷痛，经寒不调等，艾叶茶可以温经脉，祛寒温。

适用于寒温凝滞痛经。

多因寒湿伤及冲任胞宫，寒凝气血,以致下腹冷痛或绞痛，得热痛减，经血色暗，夹有血块，月经涩滞不畅等症。

用艾叶艾叶20克，红糖15克。

将上2味加水同煎。

代茶饮用。

效果很好。

女性朋友可以对症这些药茶方剂，经期或者经前一周就可以饮用。

治疗月经不调茶方_0
治疗月经不调茶方
（1）茶叶适量、月季花5克。

将月季花和茶叶放人杯中，用沸水冲泡片刻，即可饮用。

（2）绿茶1克、泽兰叶10克。

同放人杯中，沸水冲泡饮用，每日数次。

用于月经先后无定期等症。

（3）绿茶3克、莲花6克（阴干）。

将此2味共研为细末即成。

每日l剂，用沸水冲泡，趁温热饮服。

用于月经过多，淤血腹痛。

（4）茶叶和红糖各适量，茶叶加水适量煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化饮。

用于月经先期、量多。

（5）绿茶2～3克、莲花15～25克、甘草5克，采收含苞待放的莲花蕾，与甘草加水300毫升，煮沸后即加入绿茶，冷却后，分3次服，每日1剂。

用于月经过多。

（6）茶叶5克、莲子30克，将茶用开水冲泡后取汁，另将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖20克炖烂，倒人茶汁拌匀，即可食用。

用于月经过多。

（7）茶叶3克，冰糖15克，青蒿、丹皮各6克。

将茶叶、青蒿、丹皮3味洗净，置茶杯中，用开水浸泡15～20分钟，加入冰糖，备用。

代茶饮。

用于月经一月两次，量多色紫。

（8）绿茶1克、玫瑰花5克（若缺玫瑰花用益母草花，剂量同
玫瑰花）、蜂蜜25克，加水300毫升，煮沸5分钟，分3次饭后服。

用于月经失调、经前腹痛及赤白带下等病。

一、柠檬苦瓜茶特点：控制食欲，降火。

配料：苦瓜３０克，荷叶，柠檬草各六克。

禁忌：例假（经期）前后不可饮用，及吃冷食品易腹泻者。

二、柠檬草茶适用与下半身肥胖着，及食欲佳，且便秘着，要在餐前饮/ 我上瘦身网版权所有转载请注明出处配料：柠檬草，陈皮，绿茶(陈皮，就是橘子皮，绿茶可以是龙井，黄山毛峰，甚至毛尖，千万不要拿红茶代)三、花粉茶忌用者：孕妇，胃弱着。

另，五天一疗程，每天依次，每疗程需要搁三天材料：莲子心五枚，带皮冬瓜五十克，天花粉十五克，苦瓜十克四、玫瑰蜜枣茶适合长期便秘者，每周四次玫瑰花十朵，蜜枣十粒，青皮三克五、洛神玫瑰花忌用者:肠胃弱，手脚冰冷者(洛神花，微酸.)洛神花半勺，陈皮三克，玫瑰花半勺六、三花减肥茶适用于:情绪不定，月经失调者。

夜间服用材料:玫瑰，茉莉，岱岱花，荷叶，川弓(岱岱)七、锦葵花适用于:皮肤粗糙，便秘者锦葵花1/3大勺，甜菊叶大半勺，甘菊1/3大勺八、蒲公英茶适用于水肿型，即下半身肥胖，小腿肥胖者九、三仁茶适用者同8+小腹婆杏仁三克，通草1。

5克，白豆莞1。

5克。

淡竹叶1。

5克，苡仁4。

5克，茯苓3克十、腹婆茶玫瑰花，蒲公英，薄荷，柠檬草各十克，八角茴香2个十一、瘦身青草茶适用于时常疲惫，眼酸涩，眼白为黄者忌者:身体虚弱，易腹泻者茵陈蒿3克，丹参三片，甘草一片十二、决明山楂茶适用:习惯性便秘的肥胖者忌:体质虚弱，易腹泻者材料:决明子6克，山楂三片。

其实，饮用花茶减肥每周也就那么一斤到两斤，也许效果不是很明显。

毕竟茶水不同于减肥药，所以不要急于一时。

另外那些茶在市场上都可以买到，无论如何，花茶和绿茶一样，只要饮用得当，对身体十分的好。

希望大家像我一样喜欢。

泡茶，瓷器最佳，玻璃杯次之，塑料最差，对我而言，看着一杯花茶，或绿茶在杯中荡漾，再不好的心情都会慢慢好起来。

回家的时候给妈妈买点菊花或者胖大海，妈妈总是很开心。

所以这不仅是减肥养生的良方，也是我生活的伴侣。

文章转自[我上瘦身网] 原文链接：/ys/jfc/njfdhc-11-zshxjssdjfcyl.htm。