八年级——五步拳教学设计

教学对象：初中生教学目标：1. 让学生掌握五步拳的基本动作要领，培养正确的武术技术动作。

2. 提高学生的协调性、灵敏性和力量素质。

3. 激发学生对武术运动的兴趣，培养学生的团队协作精神。

教学重点：1. 五步拳基本动作的掌握。

2. 动作间的连贯性和协调性。

教学难点：1. 动作之间的转换和衔接。

2. 手、眼、身、步的协调配合。

教学时间：2课时教学场地：学校操场或体育馆教学器材：武术服装、武术器械（可选）教学过程：第一课时一、课堂常规1. 体育委员整队，清点人数。

2. 师生问好，宣布课的内容和要求。

3. 处理与安排见习生。

4. 安全教育。

二、准备活动1. 热身跑：慢跑两圈。

2. 基本动作复习：复习上节课学习的动作。

3. 专项准备活动：正踢腿、侧踢腿、弓步冲拳、马步冲拳、弹腿冲拳、仆步穿掌等。

三、基本部分1. 教师示范五步拳的整套动作，讲解动作要领。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

3. 重点讲解五步拳的基本动作，如弓步、马步、歇步、仆步、虚步等。

4. 学生跟随教师练习，逐步掌握五步拳的动作要领。

四、结束部分1. 集体演练五步拳。

2. 放松运动：相互抖手臂。

3. 评价本次课。

4. 散学，送交器材。

第二课时一、课堂常规1. 体育委员整队，清点人数。

2. 师生问好，宣布课的内容和要求。

3. 处理与安排见习生。

4. 安全教育。

二、准备活动1. 热身跑：慢跑两圈。

2. 基本动作复习：复习上节课学习的动作。

3. 专项准备活动：正踢腿、侧踢腿、弓步冲拳、马步冲拳、弹腿冲拳、仆步穿掌等。

三、基本部分1. 教师讲解五步拳的动作难点，如动作间的转换和衔接。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

3. 重点练习动作之间的转换和衔接，提高动作的连贯性和协调性。

4. 学生跟随教师练习，逐步掌握五步拳的动作要领。

四、结束部分1. 集体演练五步拳。

2. 放松运动：相互抖手臂。

3. 评价本次课。

4. 散学，送交器材。

教学评价：1. 学生对五步拳基本动作的掌握程度。

五步拳教案初中教学目标：1. 让学生掌握五步拳的基本动作和路线，提高身体的协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。

3. 培养学生坚强的意志，勇于克服困难的品质，激发学生的积极性。

教学重点：1. 五步拳的基本动作和路线。

2. 团队合作和集体协作能力的培养。

教学难点：1. 五步拳动作的连贯性和协调性。

2. 集体协作的默契和协调。

教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。

2. 教学器材：五步拳套路图、音乐、口哨。

教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 体育委员整队，清点人数。

2. 师生问好，宣布课的内容和要求。

3. 处理与安排见习生。

4. 安全教育。

二、准备活动（5分钟）1. 围绕操场慢跑两圈。

2. 做简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

三、基本部分（30分钟）1. 教师讲解五步拳的基本动作和路线，让学生跟随示范进行学习。

2. 学生分组练习，每人一份五步拳套路图，按照图中的动作和路线进行练习。

3. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范的地方。

4. 学生集体练习，培养团队合作和集体协作能力。

四、提高部分（15分钟）1. 学生分组进行比赛，看哪一组能够熟练地完成五步拳套路。

2. 教师对表现优秀的小组进行表扬和奖励。

五、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

2. 教师总结本次课的收获和不足，鼓励学生继续努力。

教学反思：通过本次教学，发现学生在学习五步拳时，对于动作的连贯性和协调性有一定的困难。

在今后的教学中，需要更加注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生足够的关注和指导。

同时，要加强集体练习，培养学生的团队合作和集体协作能力。

初中武术五步拳步法教案设计初中武术教学目标是使学生知道武术基本动作所含内容及其锻炼价值，掌握各动作要领，理解组合动作的攻防含义及其特点。

以下是店铺为大家整理的初中武术五步拳教案，希望你们喜欢。

初中武术五步拳教案一：教材分析中国武术具有古老的历史传统，其内涵丰富，具有哲理性、艺术性和科学性。

通过武术学习不仅可以学到武术的技术，而且可以修身养性，培养良好的心理素质和高尚的道德情操，使学生在德、智、体、美等方面得到较为全面的发展。

初中武术教学目标是使学生知道武术基本动作所含内容及其锻炼价值，掌握各动作要领，理解组合动作的攻防含义及其特点。

牢记所学动作的名称，能正确完成动作，体现武术特点及其风格，培养高尚武德和热爱与弘扬民族传统体育的精神。

初中武术五步拳教案二：学情分析教学对象的年级初二，年龄13周岁左右，学生身体生长发育特征正处于青春发育期，学生的一些身体素质和机能水平能满足学习的需要，单元教学的第2次课程，本课选用的教学内容学生能掌握。

教学目标根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：(一)认知与技能目标：使学生了解五步拳前三式动作要领及锻炼价值，初步掌握五步拳的动作技术。

体能与健康目标：力量、柔韧和耐力等素质得到锻炼，骨骼和呼吸系统等机能得到提高。

情感目标：发展学生对武术的兴趣，学会团结合作和克服困难的信心.教学程序：(为了完成本课目标采用以下教学设计)开始热身部分：采用教师语言导入，采用热身跑和徒手操组织热身，努力做好身体和心理准备。

学习提高部分：1、新授课程：采用教师示范讲解让学生尽快掌握技能，对于技能掌握比较快的学生采用更多更复杂的技能示范培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用指导和帮助鼓励上进。

2、复习课程：采用反复练习让学生体能得到提高。

对于体能不叫差的学生采用鼓励培养意志品质。

(三)整理恢复部分：1、教师采用放松活动让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。

初中五步拳教案教案标题：初中五步拳教案教学目标：1. 了解初中五步拳的基本技巧和形式；2. 掌握五步拳的流程和要领；3. 提高学生的身体协调性和灵活性；4. 培养学生的团队合作和沟通能力。

教学重点：1. 学习五步拳的基本技巧；2. 掌握五步拳的动作流程；3. 加强身体协调性和灵活性。

教学准备：1. 教学用具：音响设备；2. 教材：初中五步拳教学视频或教材；3. 教具：拳套、拳带。

教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 引入五步拳的背景和起源，激发学生学习的兴趣。

2. 展示五步拳的视频或图片，向学生介绍五步拳的基本动作和形式。

步骤二：讲解五步拳的基本技巧（10分钟）1. 向学生介绍五步拳的基本技巧，包括腿法、拳法、步法等。

2. 通过示范和解说，详细说明每个动作的要领和注意事项。

3. 鼓励学生提问并解答他们的疑惑。

步骤三：学习五步拳的流程（15分钟）1. 将五步拳的动作分为五个阶段进行学习，每个阶段学习一个动作。

2. 按照顺序逐渐组织学生进行五个动作的练习，确保学生掌握每个动作的基本要领。

3. 逐步提高练习的难度，确保学生适应并掌握五步拳的整体流程。

步骤四：练习和巩固（20分钟）1. 将学生分成小组，进行五步拳的集体练习。

2. 每个小组轮流展示他们的练习成果，其他小组进行观摩和评价，促进学生间的互动和交流。

3. 教师适时给予学生指导和鼓励，帮助他们提高动作的技巧和流畅性。

步骤五：总结与评价（5分钟）1. 进行五步拳的总结，回顾学习过程和收获。

2. 对学生在集体练习中的表现进行评价，给予肯定和建议。

3. 展示优秀的表现，并鼓励其他学生努力提高。

课堂延伸：1. 鼓励学生在课后继续练习五步拳，并在下一次课堂上进行表演。

2. 引导学生了解其他传统武术的形式和技巧，扩展他们的武术视野。

3. 组织学生参加武术比赛或表演，展示他们的成果和能力。

教学反思：本节课针对初中生的身体特点和学习需求，通过分步学习和集体练习的方式，促使学生掌握五步拳的基本技巧和形式。

《五步拳》教案（通用4篇）《五步拳》篇1一、教材分析：武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过演练武术得到美育的熏陶。

本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成，根据学生特点，本课分为两个课时来完成，第一课时主要学习武术的基本手型与步型，第二课时学习五步拳，本为第二课时的内容。

武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。

五步拳主要是以三种手型（拳、掌、钩）和五种步型（弓步、马步、歇步、仆步、虚步）组合而成的套路动作。

并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。

二、教学目标：1、掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性，提高学生对武术的兴趣，发展协调性能力和节奏感。

2、通过学生观察、模仿、同学之间相互交流练习，使学生做到路线清楚，手型、步型正确到位。

3、学生学习武术的兴趣，提高参与意识，进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则，培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。

三、教学重难点：1、教学重点：手型、步型正确到位。

2、教学难点：动作路线清晰，节奏力度的把握。

四、学情分析：我校五年级的学生在以往教学中接触过武术，对武术的基本手型和步型略有了解，但动作不够准确。

很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响，对武术充满幻想但认识不清。

学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，女生往往会表现出怯懦的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。

因此，带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的兴趣。

武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

五、教法：根据新课程的理念，充分考虑小学生年龄特点，遵循学生的认知规律，在教学方法上，主要采用以下几种方法：1、分层教学法，以温故知新进入新的教学内容，在复习武术基本手型与步型时，强调正确的动作，以利于学生模仿；2、练习纠错法，引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。

五步拳教学设计及教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握五步拳的基本动作和组合。

2. 培养学生的协调性、灵活性和力量。

3. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。

二、教学内容1. 五步拳基本动作讲解与示范2. 五步拳组合练习3. 团队协作练习三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和力量。

四、教学方法1. 讲解法：讲解五步拳的基本动作和组合。

2. 示范法：示范五步拳的动作要领。

3. 练习法：分组练习，团队合作。

五、教学过程1. 课前准备：检查学生的服装和器械。

2. 课堂导入：简要介绍五步拳的起源和发展。

3. 讲解与示范：讲解五步拳的基本动作和组合，示范动作要领。

4. 分组练习：学生分组练习五步拳的基本动作和组合。

5. 团队协作练习：学生分组进行团队协作练习，提高集体协作能力。

6. 总结与反馈：总结本节课的学习内容，给予学生反馈和建议。

7. 课后作业：布置课后练习任务，要求学生回家后自行练习。

六、教学评价1. 评价标准：动作准确：基本动作和组合的准确性。

协调性：动作的流畅性和协调性。

力量：动作执行时的力量表现。

团队协作：在团队协作练习中的表现。

2. 评价方法：教师观察：教师在课堂中对学生动作的观察和评价。

同伴评价：学生之间的相互评价。

自我评价：学生对自己的练习进行评价。

七、教学资源1. 教材：五步拳教学指导手册。

2. 器材：空旷的教室空间、镜子（可选）、音响设备（用于播放示范视频或音乐）。

3. 辅助工具：标志物（如海绵垫、colored cones等），用于指导动作和路线。

八、教学进度安排1. 第一课时：介绍五步拳、讲解基本动作、示范和练习。

2. 第二课时：复习上节课的内容，进行组合练习，引入团队协作。

3. 第三课时：深入学习五步拳的连贯性，进行速度和力量的训练。

4. 第四课时：进行五步拳的全面复习，进行比赛和表演。

5. 第五课时：总结学习成果，进行评价和反馈。

初中五步拳教学设计一、教学目标1.掌握五步拳的基本动作和技巧；2.提高学生的身体协调能力；3.培养学生的意志品质，提高自信心；4.培养学生的团队合作精神。

二、教学方法1.示范法：教师通过示范五步拳的动作和技巧，让学生直观地了解每个动作的要领。

2.分组练习法：将学生分成小组，互相观摩和交流，共同进步。

3.运用多媒体教具：通过播放视频等多媒体资料，让学生更好地理解和模仿五步拳的动作。

三、教学内容与过程安排第一课时：认识五步拳教学目标1.了解五步拳的起源和基本概念；2.掌握五步拳中每个动作的名称。

教学过程1.导入（5分钟）：–引导学生回顾自己对武术的了解，了解他们对武术有哪些认识。

–引入五步拳，并简要介绍其起源和基本概念。

2.讲解五步拳的基本动作（15分钟）：–通过多媒体展示五步拳的每个动作，讲解动作的要领和注意事项。

–强调每个动作的名称，让学生记住。

3.示范与练习（20分钟）：–教师示范五步拳的动作，并强调要领。

–学生跟随教师一起练习，教师逐个纠正学生的姿势和动作。

–学生分组互相观摩和交流，在小组内练习五步拳。

4.总结与反馈（10分钟）：–教师总结本节课的内容，强调五步拳的重要性和学习方法。

–学生回答问题，检查他们对五步拳内容的掌握情况。

第二课时：练习五步拳教学目标1.熟悉五步拳的基本动作；2.提高学生对五步拳的灵活运用能力。

教学过程1.复习上节课内容（5分钟）：–让学生回答上节课的问题，检查他们对五步拳内容的掌握情况。

2.练习五步拳（25分钟）：–学生分组进行练习，每个小组轮流进行五步拳的练习。

–教师巡视指导，纠正学生的动作和姿势。

3.创编动作（20分钟）：–学生分组合作创编新的五步拳动作。

–每个小组展示他们创编的动作，并分享他们的创作过程。

4.总结与反馈（10分钟）：–教师总结本节课的内容，强调五步拳的灵活运用能力和团队合作精神。

–学生回答问题，检查他们对五步拳内容的掌握情况。

第三课时：提高技巧与协调能力教学目标1.提高学生对五步拳技巧的掌握程度；2.培养学生身体协调能力。

五步拳教学计划五步拳教学计划1一、教学内容武术基本套路之五步拳教学二、教学对象八年级全体学生三、教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过学习武术学到一些防身、自卫的技能。

武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。

四、学情分析教学对象是八年级学生。

课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。

以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。

让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。

本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳。

在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。

通过套路的学习，培养学生的.实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。

五、整体设想本节课的内容武术基本功练习和五步拳。

是依照体育教学大纲规定，符合八年级学生的生理和心理特点。

开始部分是绕操场慢跑，既充分活动开学生身体，也在一定程度上规范学生的行为；同时徒手操练习拉开学生的各个关节韧带，为后面课的准备奠定基础。

基本部分安排的一是武术的基本手型和步伐的复习二是五步拳，包括（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打，歇步冲拳四个个内容）。

教师首先通过完整示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练。

教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。

六、教学目标认知目标：认识武术了解武术，掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，大部分学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

五步拳教学教案范文一、教案名称：五步拳教学二、教学目标：1.了解五步拳的起源和基本概念。

2.熟练掌握五步拳的基本动作和技巧。

3.练习五步拳，提高身体协调性和灵活性。

4.培养学生的毅力和耐力，提升自信心。

三、教学内容：1.五步拳的起源及基本概念介绍。

2.五步拳的基本动作和技巧。

3.五步拳的练习方法和注意事项。

四、教学过程：1.五步拳的起源及基本概念介绍（15分钟）。

在教室中，教师向学生介绍五步拳的起源和基本概念，让学生了解这种传统武术拳法的背景和特点，激发学生学习的兴趣。

2.五步拳的基本动作和技巧（30分钟）。

讲解五步拳的基本动作：站桩、弯弓拉弦、拢步起势、反肘朝天、踢腿进步。

分步骤演示并细致讲解每个动作的要领和技巧，让学生理解并模仿。

3.五步拳的练习方法和注意事项（30分钟）。

组织学生进行五步拳的练习，按照教师的示范和指导，练习每个动作，注意动作要规范、动作要整齐，加强反复练习，提高技术水平。

同时，注意保护身体，避免受伤。

4.总结和演示表演（15分钟）。

对学生进行五步拳的总结和回顾，鼓励学生掌握好每个动作和技巧，勉励学生坚持练习，不断提高。

最后，组织学生进行小型表演，展示所学的五步拳动作。

五、教学反思：通过这次五步拳的教学，学生了解了这种传统武术拳法的特点和要求，掌握了基本的动作和技巧。

在练习过程中，学生体验到了五步拳所能带来的锻炼和快乐，提高了身体素质和心理素质。

同时，通过教学，教师也发现了学生的不足之处，进而改进教学方法，提高教学效果。

六、教学延伸：1.继续进行五步拳的深入学习和练习，挑战更高难度的动作和组合动作。

2.参加武术比赛和演出，展示所学五步拳的功夫，提升自信心和展示自我的机会。

3.拓展其他武术拳法的学习，丰富武术技能，提高身体素质和自我保护能力。

通过这次五步拳的教学，相信学生们能够在武术拳法的世界中收获快乐与自信，坚持不懈地练习，不断提高自己的技能和素质。

愿学生们在五步拳的世界里翻滚，舒展，凝神静气，一天比一天更加强大！。

五步拳教学设计及教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握五步拳的基本动作和组合。

2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 五步拳的基本动作：包括拳法、掌法、肘法等。

2. 五步拳的组合：包括步法、身法、手法等。

3. 五步拳的实战应用：培养学生运用五步拳进行自卫和实战的能力。

三、教学重点与难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和组合的掌握。

2. 教学难点：五步拳的动作要领和实战应用的熟练运用。

四、教学方法1. 讲解法：教师对五步拳的动作要领进行详细讲解。

2. 示范法：教师进行标准示范，让学生跟随模仿。

3. 练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。

4. 比赛法：学生进行分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍五步拳的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 基本动作学习（10分钟）：教师讲解并示范五步拳的基本动作，学生跟随模仿并进行练习。

3. 组合学习（10分钟）：教师讲解并示范五步拳的组合，学生跟随模仿并进行练习。

4. 实战应用学习（10分钟）：教师讲解并示范五步拳的实战应用，学生进行分组练习并进行比赛。

5. 课堂小结（5分钟）：教师对学生的表现进行评价，总结课堂内容并进行反馈。

六、教学评价1. 学生动作掌握情况：观察学生在练习过程中对五步拳基本动作和组合的掌握程度。

2. 学生团队合作意识：评价学生在练习和比赛中的团队合作精神和集体荣誉感。

3. 学生身体素质和运动能力：通过观察学生在练习中的表现，评价其身体素质和运动能力的提升。

七、教学拓展1. 组织学生参加校内外武术比赛，展示五步拳的学习成果。

2. 邀请武术专家进行讲座或示范，拓宽学生的武术视野。

3. 结合其他武术套路进行教学，提高学生的武术综合素质。

八、教学资源1. 教学视频：收集五步拳的教学视频，用于课堂示范和让学生课后自主学习。

2. 武术器材：准备武术服装、拳击手套、护具等器材，保障教学的安全和效果。