上打下攻和下打上攻

乒乓球13种战术攻略乒乓球13种战术攻略想要敌手一击完败，那么就要运用到战术，作为乒乓球选手，每一场比赛都需要战略来达到胜利的目的。

店铺整合了以下13种的乒乓球战术，希望对球迷以及乒乓球选手带来帮助。

1，一板暴死有个笨办法可以速战速决，就决不要用聪明的办法打持久战!比赛中最常见的情况，是一板解决战斗。

在比赛的时候，我们一定要在气势上压倒对手，用目光杀死对手，用弧圈吓死对手。

2，线路多变左中右三条线冲开。

如果拉球线路很固定，对方接多了就会逐渐地提高免疫力，防守成功率明显上升，甚至可能等在那里。

进而不可御者，冲其虚也。

所以，通常拉几个斜线之后，就该提醒自己该拉中路或者反手了。

等对方摆好了铜墙铁壁阵，还硬要拿脑袋撞上去，这就是你的不对了。

3，晃拉有一个很厉害的绝招，叫做“或左或右”，或者攻击左方，或者攻击右方，让对手无法判断我方的攻击意图。

晃拉起的就是这个作用。

当你摆出pose准备拉球时，要用眼角的余光观察对手动向，然后向着对方移动的反方向冲。

当然，如果对手站着不动，用亦左亦右的招术就把你堵住了，说明你的内力还不够，请立马就地作100个俯卧撑，然后再面壁思过，苦练内功。

还有种晃拉，是利用时间差和节奏变化来使对方对不上点。

首先用身体的晃动骗对手作出防守动作，然后再把球拉过去，主要靠前臂手腕调整。

对方因为被骗(动作比来球快一拍)，很难瞬间调整过来，往往接不到球，或者错过最佳击球时间回不出质量。

4，冲吊结合前面说过，我们要用弧圈吓死对手，这其实是很不好的，没了对手，就不能打球了。

不过，我们倒是经常可以吓退对手。

业余球迷防得好，常常是退台快，战位远，所以他对高吊半高吊的防守就比较差。

我可以在对方退远台的时候，拉起我加转的弧圈球，唱起那动人的歌谣。

其实，不止是业余球迷怕节奏的变化，就是专业选手都怕。

只要旋转强，落点和时机掌握得好，高吊弧圈的威胁是很大的。

你看看优秀运动员的比赛，高吊弧圈往往占了相当比例。

而且，有些球前冲是不好发力的，加转弧圈就有了他的用武之处。

打羽毛球方法技巧打羽毛球方法技巧大全羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。

那么，想要掌握羽毛球打法，跟着店铺阅读下文打羽毛球方法技巧大全吧!一、打好羽球16法1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。

在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

8、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

9、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

14、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

15、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

16、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

二、单打制胜的六大要决1、逼反手就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

一、双士缺象畏炮攻，双象少士怕兵冲二、一车十子寒三、死子勿急吃四、卒子过河后应注意：1.其它后勤子力（车、马、炮）须能配合以利推进2.占据要点，主导局面，不轻言牺牲五、布局反先要点：1.逼使对手走子还原（重复）2.促使对方有效步数减少3.干扰敌方布阵或造成僵局，使对方无好棋可下六、马吃方原位七兵后，可用二路炮塞对手相眼，以便跃马七、边卒挺进有三用处：1.压制对方边马2.我方能车一进三高出车或保中卒3.能马三进一再马一进三进河口象位八、巡河炮应对要领：1.上士勿急，以免被瞄象控制2.跨河车联合小卒围捕之3.随时注意对方平包脱根兑子或叫杀之着九、河口马应对要领：1.高车骑河驱之。

若对方有巡河炮保马的棋则考虑先七星剑弃兵拆除炮架，再用车驱之（横线、纵线均可）2.伸炮跨河借彼兵做炮架击之3.伸炮跨河伏进卒渡河做炮架击之十、当对手炮打边卒时：1.避其沉底，上象或平包阻之2.诱其沉底，车马回师围捕之。

对方之沈底炮可用己方车马（或车马象）捕捉, 无论马是正马或边马。

十一、单一功能的「守着」或「攻着」效果有限，应朝「守中带攻」或/「攻中带守」方向思考十二、明显攻着不易得手，切忌一厢情愿，意图侥幸，应注意攻着之暗度及深度十三、中局炮胜马，残棋马胜炮十四、中路无法突破或我方阵型有缺陷时，中炮位置应予调整（移型换位）十五、占有先手时，宜避兑进攻主力十六、车不立险地十七、要注意兑子，得子后的棋型及先手得子。

失先非上策十八、得子→占先→成势→做杀十九、奕棋的思考方向在于：1.寻找己方的最佳可行途径2.阻扰对方的最佳可行途径二十、仕勿轻上，兵戒冒进，子忌险弃二一、有三子靠近九宫时，注意突起发难，弃子成杀二二、以士角炮突发打掉对方六路士，有时会有出乎意外的奇袭效果二三、棋弈思考的基本动作是：1.思考对方刚走的这一步棋用意何在2.思考对方下一步棋的最可能方向3.思考己方的因应之道，予以破坏或将计就计4.随时要有全局在胸二四、后手布局应分析对方前一手棋（伺机反扑）1.如为好，好在哪里？如何阻攻？可否守中带攻？2.如为软手，软在哪里？如何见缝插针？可有暗藏机关？二五、七路马被对方车压制时，考虑：1.用一子保之（如高车保马，士角车保马，另一炮保马，退窝心马保马），而用另一炮击之（横线击杀或纵线击开均可）2.可否弃马使彼车立暗位或伸炮过河伺机平七倒挂金钩双击车相或单纯击杀该暗位车二六、我车即将被对方炮击时，考虑：1.移开后是否先手捉子或叫杀2.伸炮护前挡驾反打彼炮3.先离险地二七、马前卒疏通性不如对手时应留意：1.避免兑车，以免残棋难下2.车应伺机巡河兑换三、七兵二八、中央象位有马，可防止对方两边马二九、拐角马救急时可护住一士三十、子力交换前应研判：1.交换后之棋型2.不以好子换坏子，不以活子换死子，不以重子换轻子三一、注意「假先手」三二、车占兵线时，「收兵」顺序应细算之三三、残棋对方缺双士时，以车马攻之，可以一将一杀（兼吃兵），变少卒为多卒、化危机为转机三四、双马炮优于双炮马，傌炮优于双马，双马优于双炮三五、车马炮优于车双炮，车双炮优于车双马三六、对于以车塞我相眼时，考虑：1.先退炮驱赶危险，再进炮还击2.设陷阱，再回炮赶之或回马士角趋之三七、临杀勿急，催逼宜紧，勿手软三八、以二路车压对方边马，再用二路包塞象眼可得子三九、随时注意下列可能性及可行性：1.弃子取势2.先弃后取3.车换马炮4.弃子渡兵过河5.叫将反将四十、对方上士阻挡我方四路马时，可考虑马四进二，再马二进一，马一退三四一、彼方用车护马（炮）而用另一炮打我车时，考虑：1.用炮挡于车前护驾反打2.用我方另一子对捉彼车（炮击、兵觑、或跳无根马作炮架直击）使彼车移开马（炮）脱根四二、当红马吃原位七路卒后，我方可象五进七配合七路马困彼马四三、对方捉子未必要逃，可考虑：1.弃子2.还捉3.暗保4.牵制四四、随时注意下列手法之运用：1.七星剑2.窝心马（回旋，护底相，保马打车，暗捉彼车）2.缩炮（过宫，叠炮，整型，摆脱牵制，反牵制）四五、己牵制对方子力时要注意对方借杀，叫将兑子或弃子遁逃反击四六、车借中炮力而吃象时（险地），宜防卫彼方车吃中炮或突然「偏将」「露帅」四七、残棋炮归家，有炮须留他家士四八、随时留意对方（及我方）士角炮的突袭（炮击柳条穿鱼），阻拦或截断的作用四九、马后藏车、炮后藏车似拙实巧五十、「禁区」有时存在似险实安的现象，对于一些在常规下不宜轻进的「禁区」,往往能以出人意外的着法履险如夷，这盲点要注意五一、看似有根，实则无根或根子负担过重或根子不能胜任（移位）会造成双方盲点五二、中局十技：「挪、抽、捉、兑、牵、拦、逐、运、弃、杀」及停着顿挫五三、两军相逢勇者胜五四、车马冷着，车控线，马控点五五、计算时，不能只注意深度，更要注意宽广度五六、先要预算，走时再算，切忌连走五七、先自固，加强对敌方的「控制」，放慢进攻节奏，遵守「子先势杀」的旋律，战局反而会更有利五八、布局原则：1.首要尽快出动大子：车路要通，马路要活、炮勿轻发2.抑制对方大子出动3.注意子又的协调性和联络性五九、布局阶段宜注意的问题：1.走子要有效率（目标明确，不要一子走动过多，能抑彼扬己）2.不要多补士象3.要防止子力拥塞4.勿贪吃（或贪渡）兵卒5.勿贪子失先6.马勿轻进7.要抢占全局要道与要点8.要注意弃兵争先9.要注意地带的问题10.扩展我方空间，压缩彼方空间六十、对付对方讨厌的士角炮（五六炮、反宫马），可考虑：先用横车盯住，再用车后炮橘中秘》当头炮诀起炮在中宫，比诸局较雄。

双打攻中路双打的战术很丰富，首先讲一下攻中路战术。

一、攻中路战术双打攻中路的目的是向对方中场攻击，让对方两个队员出现配合失误。

但如果是对方攻本方中路，应该如何应对？原则是让给正手位的队员接球，即左半区的接球。

另一种攻半场，即面对前后站位的对手常用的一种战术，打在前后两个队员之间，让对方难以判断。

攻半场战术也是属于攻中路战术。

二、攻人战术因为在双打之中，一般都会存在某一队员的防守力较弱，如果发现有这种情况，可以对准弱的一方集中攻击。

这里面可以有战术的变化，可以通过先攻弱一方，多拍之后突然转攻强的一人，让对手措手不及，也可以通过先攻强的一方，多拍之后忽然转攻弱的一方。

三、后杀前封战术后面队员在后面大力扣杀的时候，前面的队员要向前压上，随时准备封网。

注意事项：如果是本方后场队员杀直线，前面的队员也要封直线，如果是杀对角，前面队员也要顺势移位。

四、先软后硬战术如果对方防守站位很好，不要急于一拍杀球，而是耐心杀球，通过点杀，多拍进行调动对手，等对方逐渐失位之后，再进行一拍终结。

注意事项：这里的软只是指杀球的软，并不是指放网与起高球，必须是球向下压，这样才能始终处于进攻的主动。

双打接发球站位及轮转双打边线只比单打宽92厘米，但是双方的人数都翻了一倍，这样打法会大大变化。

速度要更快。

双打的站位：前面发球的要贴近前发球线，后面队员要双脚跨过两区中间，接近后发球线。

如果是左半区接发球，接球的队员也是在前发球线，但要接近中区点。

握拍手要高过单打，基本是举过头顶。

后面的队员站在自己半区，但比较靠近中区后发球线的附近，如果是前面队员接发球上网攻击，后面队员可向后移动，形成攻击阵形。

如果是在左半区接球，前面的队员要站在自己半区的中间，因为要顾及后场。

前后站位：前面的队员要顾及前场及边线，后面的队员顾及中场及后场区域。

平行站位：在连续攻击时，两人分边向前压上。

叫分边压网战术。

如果是防守，叫分边防守战术。

双打的轮转：因为在比赛中不可能永远是进攻或是防守，而是不停地攻防转换。

乒乓球打法类型打法類型一：直板正膠快攻大家無論學習哪一種打法，都要精練一套發球，輔助一套發球。

乒乓球技術繁多，一一學會沒有必要，也無從形成特長，只能以分類學習的方法，形成相對的特長，以少變應萬變，這也是當今世界上各個名手所走過的道路。

區別打法類型的標準是技術特點，戰術方法及球拍性能。

那些在比賽中使用的最多的和得分最高的技術，決定著打法特點。

直拍快攻打法，是我國傳統的打法，也是世界上獨特的打法。

我們要學習和繼承這種打法，這一打法正手必備技術為快攻、快拉、扣殺、挑、搓、擺。

反手必備技術為推擋、反面拉、反面攻、搓、擺。

我國名將劉國梁他使用的球拍是直板，正面正膠，反面反膠。

打法是直板正膠快攻加直拍橫打，學習直板正膠快攻，可以模仿借鑒劉國梁的打法。

首先要熟練直拍正膠快攻打法的必備技術，並不斷提高技術質量，在指導思想上，先要快打凶打，在技術風格上要快准狠變轉，做到快狠，快變，快轉相結合。

逐漸形成自己的打法風格。

打法類型二：直板反膠快攻結合弧圈學習直板反膠快攻結合弧圈打法，首先要逐步學會和熟練直拍快攻結合弧圈打法的必備技術，正手拉弧圈球，正手攻球，正手扣殺，正手快帶，正手挑，正手搓，正手擺和反手推擋，反手反面拉，反手反面衝，反手反面彈，反手反面快帶，反手搓，反手擺等，並不斷提高技術質量。

我國優秀選手馬林它的打法是直板反膠快攻加直拍橫打，也就是反手反面攻。

他的技術風格是快轉准狠變，快狠，快轉，快變結合。

馬林發球搶攻較好，對下旋球能起板突擊，正手連續進攻好，對反手位的球也有較好的實力。

推擋能加力後側身進攻，反手反面能連續拉沖彈打，他的技術比較全面，特長比較突出。

學習直拍反膠打法可以模仿借鑒馬林的打法。

在指導思想上，積極培養自己又凶又快又狠，先拉先沖，猛扣的風格。

做到拉沖打凶變准以及拉沖，拉扣，沖扣相結合，逐漸形成自己的特點。

打法類型三：橫板弧圈結合快攻橫板弧圈結合快攻的打法，現在已經成為我國的主流打法之一。

我國運動員在學習歐洲長處的基礎上形成了自己的特點。

乒乓球正胶正手攻球的动作要领1. 前言：乒乓球的魅力嘿，朋友们，今天我们来聊聊乒乓球的正胶正手攻球。

想想看，乒乓球赛场上，那个小小的球飞来飞去，简直是让人心跳加速啊！你也许会觉得，乒乓球就只是拍拍球而已，但其实，它背后可是大有文章可做的哦！如果你想在球场上风生水起，正手攻球的技巧绝对是你的必修课。

2. 正手攻球的基本姿势2.1 站位首先，站位非常重要！你可不能像个木头人一样僵在那里，得保持一个舒展的姿势。

双脚大约与肩同宽，重心放在脚掌上，这样才能随时准备“起飞”。

不要忘了，身体稍微前倾，别像个懒洋洋的猫，整天趴着不动。

2.2 握拍接下来是握拍，这可是个技术活。

一般来说，握拍的时候要用你的食指和拇指夹住球拍，像是抓住了生活中的一个小确幸。

剩下的三根手指自然放松，别紧绷，这样才能保证手腕灵活。

试着想象你在握住一根香肠，既要稳，又要灵活，哈哈，听起来是不是很有趣？3. 动作要领3.1 挥拍动作一旦准备好了，来，动起来吧！挥拍的时候，首先要把球拍抬高，然后顺势往下挥。

这一挥，简直就像是在画一个大大的弧线，优雅得不得了！注意力要集中，眼睛盯着球，不要让它给你“跑了”。

心里默念：“小球儿，我来啦！”3.2 打击点接着，记得找准打击点。

最好在球的最高点打击，这样才能让球飞得又快又稳。

想象一下，那小球就像一颗饼干，你的球拍就是那把锋利的刀，轻轻一切，简直是小儿科！然后，用力向前推进，切忌用力过猛，记住，力量与技巧是相辅相成的，切莫操之过急。

4. 随后动作和调整4.1 随后动作嘿，别以为打完球就完事了！打完之后，随手一挥，球拍要自然回到准备姿势。

这可是个小细节，往往能决定你下一次的成功。

想想看，像个舞者一样，结束一个优雅的动作，然后准备迎接下一个挑战。

4.2 心态调整最后，心态也得调整好，别因为一两次失误就气馁。

记住，乒乓球这项运动就像人生，起起落落总是难免的。

要相信，失败只是成功的垫脚石。

就像那句老话说的：“千里之行，始于足下”，每一次挥拍都是在为下一次的辉煌铺路。

羽毛球双打战术有哪些羽毛球和其它的体育竞技项目一样，就是要战胜对手。

双方都会集中精力，用尽全力去争取主动和把握场上的机会，而且会想尽方法去得分，赢得比赛的胜利。

而羽毛球双打对两人之间的配合尤为重要，下面给大家分享下羽毛球双打战术有哪些？1、攻人战术这是双打比赛中常用的一种战术。

在对方两名队员技术水平不平衡时，一般都采用这种战术。

即使对付两名球员技术水平相差不大的对手时也可灵活运用。

先通过将球下压或控制前场取得进攻机会，然后集中力量“二打一”，避其所长，攻其所短。

2、攻中路战术将球击到对方两名队员站位之间的空隙，从而造成对方经常出现争抢回击，或相互让球漏接等错误，尤其针对一些配合不够默契的对手，行之比较有效。

当对方前后站位时，可将球击到对方中场两侧边线处。

而在对方分边左右站位防守时，则可利用杀球、吊球等技术攻击对方的中路。

3、压后场拉开反击战术通常用来对付后场扣杀能力较差的对手，也可结合将对方的弱者调到后场使用。

此战术是用平高球、平推球、接杀接吊抽、挑后场球等技术，把对方一名队员紧逼在底线两角来回移动击球，并迫使其回击出质量不高的球，然后抓住有利时机反击。

如在此过程中，对方处于前场的同伴欲后撤援助，则可伺机攻击网前空档或对其打追身球。

4、前场打点封压进攻战术这种战术要求打法比较积极，前半场技术要好，步法移动要快，两名队员配合默契。

主要通过前半场积极抢点放网、推拨半场、平抽平挡和接杀球挡网跟进等技术，迫使对方被动起高球，从而有利于自己一方后压前封进攻得分。

双打防守双打防守是在我方被动情况下，通过两人的共同努力，为阻碍和干扰对方进攻夺回失去的主动权所进行的有组织、有目的的战术行动。

防守是为了转被动为主动，为了最终的进攻。

如果对防守意义认识不足，就会陷入单纯防守、被动挨打的被动局面。

步骤/方法战术心理我们提倡的防守是“积极防守”“守中反攻”，而不是“消极防守”。

在思想上要求做到沉着冷静，分清主动被动。

主动时不失时机抢进攻；被动时不盲目反攻，而是大胆转入防守，心不慌，创造机会及时反击转入进攻。

关于打乒乓球的攻球技巧介绍乒乓球快攻打法(一)动作要点(以右手为例)1.正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。

顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。

当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

2.反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。

顺来球线路向后引拍。

当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。

攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

(二)教学方法徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。

练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。

体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。

两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。

两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。

两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。

两人正(反)手对攻斜线。

两人对攻中路直线。

(三)易犯错误及纠正方法正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。

纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。

上臂与身体夹角过小。

纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。

抬肘抬臂。

纠正方法;对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。

手腕下垂，球拍与前臂垂直。

纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。

判断球的落点不准，引拍动作不到位。

纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。

反手攻球时拍面前倾过早。

纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。

拍面前倾不够纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。

(一)身体姿势两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。

打乒乓球长胶的技巧有些打乒乓球的人想学习长胶的技巧，但不知道该从何入手。

下面就由为大家介绍一下打乒乓球长胶技巧，希望能帮到您。

长胶的技巧：攻球在用其练习正手攻球时，动作要领是：站位左脚在前，右脚稍后(以右手为例)，收腹，含胸，当来球将要过网时，向身体的右后下方引拍，球拍到与身体平行位置即可，不要拉手过大，那样会使攻球的难度增加。

重心放在右脚上，当球到达身体前方约1米远的时候，向前上方挥拍，同时伴有身体的重心由右向左移动，球拍与地面约保持100度夹角，也就是略后仰，在高点期附近击球的后中部，随势将球击出，还原，准备下一拍击球。

在用长胶进行正手攻球的各环节中，有两点要特别注意：1、在接触球的一瞬间，手腕相对固定，不要乱动。

这不同于正胶和反胶正手攻球时手腕有一微小的内收动作;2、由于长胶的弹力很低，摩擦力又不是很强，所以接触球要尽可能厚一些，在开始阶段不要过多地运用摩擦制造弧线，那样将使练习的难度加大，影响准确性。

长胶的技巧：磕长胶运动员反手在对付上旋球的过程中，由于胶皮所具有的特殊性能，大体上分化成两种技术：一种是挡。

这在前面我们已经讲过;另一种就是磕。

这是本文重点要说的内容。

在实战中，磕主要用来对付速度不是很快的上旋球，如加转弧圈球，推挡球、上旋发球等。

在击球性能上，由于过来的球冲力不大，在作用于球拍上时，齿粒变形后恢复原状的程度比较充分，胶粒的作用明显。

同时，当较强的上旋球向后压向胶粒时，由于长胶粒的倾倒，使支撑力有明显的下降，球在球拍上会产生一定程度的滑动，加上在球下部倾倒后的胶粒在恢复原状时，其力量是顺着来球的旋转方向的，使回球不能像正胶和反胶那样多数是反旋转的球，而使球的下沉感很强，有时回击的时候还有一定的下旋感觉。

鉴于这种回球性能，在对付长胶磕过来的球时，我们可以把它简单化，在判断上，就当下旋球来处理，以免造成自己的混乱。

在运用磕时，球拍的起始位置在胸前，因为是对付速度比较慢的来球，伸手不要太早，当来球过网后，接近本方台面中间时，出手一般比较合适。

羽毛球高水平运动员男子单打进攻方式的研究分析█战 红 阎敏娜作为我国一直以来的优势夺金的重点项目，羽毛球男子单打项目的重要性毋庸置疑。

若从竞技制胜规律角度考虑，“以攻为主”的路线明确极为关键，也是决定最终比赛胜利方的前提条件。

这也是我国避免使用防守反击打法，确定“以快、攻、我为主”的未来比赛发展方向的主要原因，从实际情况来看此方向的确定为后续比赛带来了巨大优势。

本文简述了男子单打进攻方式的分类，并分析了不同进攻方式的特点，并做出针对性的研究总结。

“快、狠、准、活”作为我国羽毛球单打项目的发展方向，一直以来都是突显我国运动员竞技比赛优势的决定条件。

但从近几年的实际比赛情况来看，防守反击与拉吊突击的特点却较为明显，我们的比赛优势消失。

以2018年世锦赛与亚运会为例，我国在防守风格较为突出的情况使其错失金牌，而其他国家的进攻方式却一改往常，表现出了较强的进攻特点，这对我国男子羽毛球单打项目造成了极大的威胁。

因此，深入分析项目进攻方式，并制定合理进攻战术具有极为重要的现实意义。

1 男子单打进攻方式的分类羽毛球进攻方式包括技术与战术两点内容。

所谓技术，简单来说就是在运动员在进入高点击球状态的前提下，通过对进攻行动予以科学组织继而获得比赛优势的技巧，以及过程中所应用的一切行动方法；而战术则包含在进攻行动组织过程中选择应用的有关技术的配合策略，其关键在于多类技术的综合应用，但通过对羽毛球运动员进行随机调查采访的结果中可以发现，当下其对于“何为进攻方式”这一问题，运动员们的回答多数为进攻方式即为“竞技中的杀或劈吊等进攻技术”。

社会的发展与进步使得运动员的身体素质逐渐被强化，自身防守意识也随着比赛的增多而逐渐增强，这使得若依旧采取单一进攻技术无法获得比赛优势。

为解决这一问题，运动员自身对羽毛球进攻方式做具体化分析与细化归类极为关键。

在对面向羽毛球运动员们所发放调查问卷进行整理，以及对比赛视频予以深入分析后，总结出了现阶段在羽毛球男子单打项目中经常应用到的八种进攻方法：第一是发接发抢攻。