预示大病的12个常见身体现象
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预示大病的12个常见身体现象1:“左眼跳财,右眼跳灾”,眼皮经常跳就会胡思乱想。
原因:眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。
拆招:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。
2:紧张的时候手脚都会出汗。
原因:当我们处于很大的压力之下时,身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪,由于汗腺所在部位不同,其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。
在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部,导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强,即产生手掌精神性出汗。
这种出汗一般出现在手心部位,有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。
少数人在高度精神紧张时,甚至会汗如雨下、汗流夹背。
拆招:如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状,那就不仅仅是神经性的出汗,可能心脏有问题,要做心电图检查。
3:指甲下面有块白点。
原因:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲出现白点,这纯粹是由于外伤引起的。
当新的指甲长出来的时候,白点自然就会不见的。
拆招:如果每个指甲都有白点,又不是由于外伤引起的,那就表明肝或者肾出问题了。
指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷药物来进行治疗。
但是如果只是白点反复出现,这就表明身体缺铁,应该及时去医院确诊。
4:睡觉的时候腿脚经常抽筋,有时会疼醒。
原因:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。
虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。
拆招:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。
预警:14个细微症状暗示大病来临【預警信號1.視力減退】眼睛經常發燒,眼角幹澀,看不清東西,這可能是肝臟功能衰弱的先兆。
如果按一按肝臟四周,有發脹的感覺,十有八九是肝臟出了問題。
【預警信號2.眼臉下垂】眼皮越來越厚重,還忽然有些下垂,早晨輕,晚上重。
這時不能只想到去美容院,而應該警覺到這是不是重症肌無力的先兆。
比較可怕的還有顱內動脈瘤。
如果你的眼瞼下垂是一側性、突然的,瞳孔散大,應立即到神經科治療,刻不容緩。
【預警信號3.看燈光出現彩圈】看燈光時,發現燈光周圍出現彩圈,這可不是特異功能,它預示著你可能患上了閉角型青光眼。
其早期症狀是出現虹視,彩圈近看較小,遠看較大,紫色在內,紅色在外。
【預警信號4.唇舌麻木】嘴唇感覺麻木,飲量減少,身體日漸消瘦,這是胰髒功能在逐步衰退的信號。
胰髒不好,便殃及胃,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得乾燥欲裂、麻木無味。
【預警信號5.睡覺流口水】唾液分泌的調節完全是神經反射性的。
如果你睡覺時流口水,很可能是由於你的神經調節障礙所致。
此外,口腔裏的溫度和濕度最適合細菌的繁殖,睡覺流口水也是在提醒你:小心牙周病,要去看牙醫了!【預警信號6.手心出汗】手心出汗,可不是表示你身體好。
手心持續性或間隔性發熱、出汗,很有可能得了慢性腎盂腎炎。
【預警信號7.頑固性咳嗽】通常一次頑固性咳嗽,連續兩周以上,又找不出病因,那很可能是充血性心臟病或肺癌的信號。
趕緊去醫院檢查。
別擔心,發現得早是好事。
【預警信號8.胃痛】你患過胃病,所以這次竟把心臟病的先兆當成了胃痛!其實,與一般的胃病不同,心臟病引起的胃痛很少會出現絞痛和劇痛,壓痛也不常有,只是有一種憋悶的感覺,有時還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及噁心嘔吐感。
【預警信號9.胃口大開】近一個月來,你突然胃口大開,但體重卻隨著進食的增多反而減輕了,排尿量也隨著喝水次數的增加而明顯增多,去醫院一檢查,原來得的是糖尿病。
還有一種情況則是:經常吃了飯沒多久就又嚷著“肚子餓”,但人卻明顯消瘦,那可能得了甲狀腺機能亢進症。
11个小信号提示你的身体有大病健康养生03-26 0732:俗话说得好,“病来如山倒”。
实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。
随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。
我国古代就有“我命在我不在天”的口号,这真是一句革命性的口号,对于我们现代人同样适用,强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。
健康是自己的,除了自己,别人谁能那么随时随地细致的关心呢?因此,请让我们来做自己健康的主人吧!1、起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。
清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。
2、清晨对镜观察脸色洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常—如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
3、刷牙留意牙齿口气刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。
牙齿出血也可能与肝病有关。
这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。
一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
身体的14个预警信号最近,你的身体是不是出现了一些看似不起眼的变化?此时你需要警惕,有些轻微的不舒服症状可能预示着一些重大疾病。
预警信号1.视力减退眼睛经常发烧,眼角干涩,看不清东西,这可能是肝脏功能衰弱的先兆。
如果按一按肝脏四周,有发胀的感觉,十有八九是肝脏出了问题。
预警信号2.眼脸下垂眼皮越来越厚重,还忽然有些下垂,早晨轻,晚上重。
这时不能只想到去美容院,而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。
比较可怕的还有颅内动脉瘤。
如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的,瞳孔散大,应立即到神经科治疗,刻不容缓。
预警信号3.看灯光出现彩圈看灯光时,发现灯光周围出现彩圈,这可不是特异功能,它预示着你可能患上了闭角型青光眼。
其早期症状是出现虹视,彩圈近看较小,远看较大,紫色在内,红色在外。
预警信号4.唇舌麻木嘴唇感觉麻木,饮量减少,身体日渐消瘦,这是胰脏功能在逐步衰退的信号。
胰脏不好,便殃及胃,当胃受到损害时,嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味。
预警信号5.睡觉流口水唾液分泌的调节完全是神经反射性的。
如果你睡觉时流口水,很可能是由于你的神经调节障碍所致。
此外,口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,睡觉流口水也是在提醒你:小心牙周病,要去看牙医了!预警信号6.手心出汗手心出汗,可不是表示你身体好。
手心持续性或间隔性发热、出汗,很有可能得了慢性肾盂肾炎。
预警信号7.顽固性咳嗽通常一次顽固性咳嗽,连续两周以上,又找不出病因,那很可能是充血性心脏病或肺癌的信号。
赶紧去医院检查。
别担心,发现得早是好事。
预警信号8.胃痛你患过胃病,所以这次竟把心脏病的先兆当成了胃痛!其实,与一般的胃病不同,心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛,压痛也不常有,只是有一种憋闷的感觉,有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心呕吐感。
预警信号9.胃口大开近一个月来,你突然胃口大开,但体重却随着进食的增多反而减轻了,排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多,去医院一检查,原来得的是糖尿病。
11个症状告诉你有大病我国古代就有“我命在我不在天”的口号,这真是一句革命性的口号,对于我们现代人同样适用,强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。
健康是自己的,除了自己,别人谁能那么随时随地细致的关心呢?因此,请让我们来做自己健康的主人吧!来看看哪些身体小问题在告诉你:危险啦!1、起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。
●清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;●晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;●晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。
2、清晨对镜观察脸色洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常—●如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;●如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;●如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;●如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;●如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
3、刷牙留意牙齿口气●刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。
牙齿出血也可能与肝病有关。
这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。
一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
●如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。
●口中有氨味要格外注意肾脏的健康。
当肾功能衰竭时,由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。
千万别忽视可能已经生病的暗示生病是有迹象的,那么生病时都有哪些现象呢?下面我们就来了解一下暗示你可能生病的12个迹象。
症状1:“左眼跳财,右眼跳灾”,眼皮经常跳就会胡思乱想。
原因:眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。
拆招:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。
症状2:嚼东西的时候腮部经常发出声响,招来别人的注视。
原因:很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。
如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻,它是连接下颚与头骨的关节,位于耳下。
如果偶尔嚼东西的时候有响声,应该不会有太大的问题,但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
拆招:如果每次吃东西时都有响声,甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛,你很有可能患了颞下颌关节失调,应该及时看医生。
一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械,它可以使腮部肌肉固定在原位,还能阻止你睡着的时候咬牙。
平时少吃点硬的食物,每周再用热毛巾敷脸。
症状3:指甲下面有块白点。
原因:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲出现白点,这纯粹是由于外伤引起的。
当新的指甲长出来的时候,白点自然就会不见的。
拆招:如果每个指甲都有白点,又不是由于外伤引起的,那就表明肝或者肾出问题了。
指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷药物来进行治疗。
但是如果只是白点反复出现,这就表明身体缺铁,应该及时去医院确诊。
症状4:睡觉的时候腿脚经常抽筋,有时会疼醒。
原因:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。
虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。
拆招:如果每周抽筋超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。
27个暗示身体危险信号27个暗示身体危险信号我们的身体是非常聪明的,会在出现问题时给我们发送警报信号。
了解身体的警报信号,可以帮助我们及时发现身体问题,及时采取措施。
今天,我们来了解一下身体的27个危险信号。
1. 持续发热。
发烧超过3天,需及时就医。
2. 急性腹痛。
脱水、胰腺炎或阑尾炎等都可能引起急性腹痛。
3. 心口疼痛。
疼痛伴随呼吸困难,可能是心脏病。
4. 血尿。
可能是肾脏病、感染或尿道结石等。
5. 胸痛。
可能是心脏病、肺部感染或胸膜积液等。
6. 咳嗽。
长期咳嗽可能是哮喘、肺癌或结核病等。
7. 头疼。
多因颅内压增高引起,如颅内出血或脑水肿等。
8. 眼疼或减退。
可能是青光眼或角膜炎。
9. 呕血。
可能是胃溃疡或胃癌。
10. 脱发。
两个月内大量脱发,需要了解是否有甲状腺疾病。
11. 皮肤黄疸。
可能是肝炎或胆道疾病。
12. 肿块或肿胀。
可能是肿瘤或淋巴结炎症。
13. 鼻出血。
可能是鼻咽癌或高血压等。
14. 多饮、多尿。
可能是糖尿病等。
15. 出汗增加。
可能是结核病、淋巴瘤或风湿性关节炎等。
16. 乳房变化。
可能是乳腺癌或纤维瘤等。
17. 皮疹或天疱疮。
可能是自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮等。
18. 肛门疼痛或出血。
可能是肛裂或痔疮等。
19. 足肿。
可能是心脏或肾脏疾病。
20. 肠梗阻。
老年人应特别关注。
21. 月经异常。
可能是多囊卵巢综合症或子宫内膜癌等。
22. 消化不良。
需要考虑是否有胃癌等。
23. 疲劳。
可能是抑郁症或贫血等。
24. 低血糖。
需要考虑是否有胰岛素瘤。
25. 肝功能异常。
可能是肝炎、肝硬化或毒性损害等。
26. 重度劳累或体力活动后疲乏不舒服。
需要考虑是不是心血管疾病,如冠心病等。
27. 心理行为异常。
可能是抑郁症、焦虑症或精神病等。
在发现身体出现以上危险信号时,我们应尽快就医或去医院检查。
及时发现并治疗身体问题,可以避免出现更严重的后果。
当然,在日常生活中,我们应该注意保持良好的生活习惯,预防身体疾病的发生。
大病来临时有哪些预兆*导读:第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次。
尤其是面部或者身体一侧出现上述情况,就可能是中风,也就是脑*第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次。
尤其是面部或者身体一侧出现上述情况,就可能是中风,也就是脑卒中的前兆,预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。
如果是大动脉出问题,大脑中很大一部分就会受到影响,进而导致半身麻痹,同时失去讲话等功能。
如果是小血管出问题,胳膊或腿会麻木。
出现上述症状应立刻就医。
一般说来,血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。
*第二,胸部疼痛或不适,胳膊、两颚、颈部疼痛,突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。
这是心脏病发作的前兆。
另外,有些病人会出现无痛心脏病,其最关键的前兆是:突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。
如果身体出现上述某些症状,要第一时间打120急救。
病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心脏病发作时心肌受到损伤。
*第三,腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。
这些是危险的腿部血栓形成前兆。
久坐之后最易发生,手术之后长时间卧床,也会出现这种症状。
人人都可能得这种病,坐卧时间久了,血液淤积在腿部,腿部出现血栓,小腿肚子肿疼,此时如果突然出现胸痛或者气短,说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。
那可是万分危险,要立刻去医院。
*第四,尿血但无痛感。
如果发现尿中有血,即便没有痛感也要去医院。
尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。
严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变,当病灶很小,也就是能治的时候,病人通常是没有痛感的。
因此,发现尿血就要尽早就医。
*第五,哮喘不好也不坏。
哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。
如果症状不消退,也不恶化,就应该去看急诊。
如果哮喘发作不治疗,有可能出现严重的胸肌疲劳,甚至导致死亡。
*第六,抑郁和自杀念头。
有些人抑郁的时候不寻求帮助,因为他们怕别人认为他们神经不正常。
1:“左眼跳财,右眼跳灾”,眼皮经常跳就会胡思乱想。
原因:眼皮跳是由于疲劳或者压力造成的眼部周围的肌肉痉挛,通常会持续20
秒左右,用手指轻压眼睑就会缓解这一症状。
拆招:如果眼睛痛或者看东西模糊、双影,这时需要仔细地进行眼科检查,因为这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。
2:紧张的时候手脚都会出汗。
原因:当我们处于很大的压力之下时,身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪,由于汗腺所在部位不同,其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。
在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下,神经冲动从大脑皮质传递到手掌小汗腺部,导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强,即产生手掌精神性出汗。
这种出汗一般出现在手心部位,有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。
少数人在高度精神紧张时,甚至会汗如雨下、汗流夹背。
拆招:如果出汗时还伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状,那就不仅仅是神经性的出汗,可能心脏有问题,要做心电图检查。
3:指甲下面有块白点。
原因:当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时,都可能使指甲出现白点,这纯粹是由于外伤引起的。
当新的指甲长出来的时候,白点自然就会不见的。
拆招:如果每个指甲都有白点,又不是由于外伤引起的,那就表明肝或者肾出问题了。
指甲容易断或者变厚则有可能是灰指甲或者感染,需要口服和外敷药物来进行治疗。
但是如果只是白点反复出现,这就表明身体缺铁,应该及时去医院确诊。
4:睡觉的时候腿脚经常抽筋,有时会疼醒。
原因:当我们的身体休息的时候,大脑并没有停止活动,而活跃的神经细胞会使肌肉继续运动,而大脑发出了让腿脚肌肉放松的信号,却导致了腿部肌肉的痉挛。
虽然只有几秒钟的时间,但足以把你从睡梦中疼醒。
拆招:如果每周抽筋
超过4次,致使你晚上经常由于抽筋而疼醒,不可忽视,可能是饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良,周边血管病变或静脉曲张。
这就需要进行系统的检查,再加以治疗。
5:侧睡的时候呼吸困难。
原因:睡觉的时候,特别是习惯侧躺的人,常常因为地心引力的关系,使得鼻粘膜内的血液回流不良,因而造成鼻塞。
还有一种可能是因为鼻内有异物。
所以保持鼻腔的清洁尤其重要。
拆招:长期的鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力,进而引起头痛。
还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄,甚至完全闭合,最后无法闻到味道。
如果还伴随视力减退、耳鸣等现象,就不能再忽视了。
由于引起鼻塞的原因有很多,最好的方法就是认真地到耳鼻喉科做一个详细的检查。
6:身体经常有针扎似的刺痛,不过很快就消失。
原因:如果瞬间的刺痛出现在腹部,可能是由便秘或者岔气引起的;如果出现在肩膀,有可能患了腱炎;如果出现在脚部,可能是抽筋或者也是因为腱炎。
一般这种瞬间就能消失的刺痛是没有什么可担心的。
拆招:如果这种刺痛过于频繁、痛感越来越强烈、持续时间越来越长,或者经常在运动过后出现,有可能是其他疾病的征兆。
比如腹痛是消化不良的信号,足痛是骨折的症状。
7:嚼东西的时候腮部经常发出声响,招来别人的注视。
原因:很有可能是因为紧张的腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。
如果肌肉用力不对就会使颞下颌关节活动因此受阻,它是连接下颚与头骨的关节,位于耳下。
如果偶尔嚼东西的时候有响声,应该不会有太大的问题,但也要记着下次看牙医时顺便检查一下。
拆招:如果每次吃东西时都有响声,甚至还伴有腮痛、耳鸣或者头痛,你很有可能患了颞下颌关节失调,应该及时看医生。
一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械,它可以使腮部肌肉固定在原位,还能阻止你睡着的时候咬牙。
平时少吃点硬的食物,每周再用热毛巾敷脸,这样使腮部肌肉得到放松的同时,又能缓解肌肉的疲劳感。
8:吃饭时经常有气上下串,造成腹胀,影响正常吃饭。
原因:吃饭快的人容易在大口吞咽食物或饮水时吞进空气,造成腹胀。
还有一种可能就是吃的纤维食物过多,因为它能增加肠腔容量并影响正常肠蠕动,因而产生腹胀。
另外,经常吃低热量的食物也会造成腹胀,因为低卡的食物一
般含有山梨(糖)醇和甘露醇,这两种物质不但不利于消化,分解的时候还容易产
生气体。
容易引起胃肠道胀气的食物包括含高淀粉的产气类食物,如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。
拆招:腹胀的同时还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血的症状,就不单单是饮食的问题了,可能是肠炎或者是其他消化疾病的症状,尽早去医院吧。
9:起床时心脏总是“砰砰”快跳数秒,才会渐渐恢复正常。
原因:在起床时心跳过速,有可能是因为压力太大。
压力会使兴奋感增强,导致心跳过速、血压升高,即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。
还有一种
情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上,会导致心跳过
速。
此外熟睡时突然被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。
拆招:一般通过减少咖啡因的摄入、及时排解压力、保证充足的睡眠就能改善心跳频率。
起床的时候如果经常心跳过速,同时伴有呼吸急促、头晕眼花,或者你的家人有患心脏病的,你需要先进行心脏检查,听听医生的意见。
10:皮肤经常莫名其妙地发痒。
原因:皮肤太干或者神经纤维受到刺激都会带给你痒痒的感觉,因为神经末梢对炎症和周围的环境尤其是气温的改变特别敏感,容易有痒的感觉。
拆招:洗浴之后试着擦些护肤产品或者爽身粉,会有效地起到止痒效果。
皮肤长期瘙痒、并伴有红热的现象,应及时就诊,因为长期大面积的皮肤瘙痒可能是肝、肾、淋巴出了问题,也可能是由细菌引起的皮疹。
11:每次蹲后站起来就会头晕眼花的。
原因:当你蹲着的时候血液都集中在下半身,而猛地站起来的时候头部的血压会迅速下降,自然就会产生头晕的感觉,会使你眼前一片漆黑或者金星乱坠。
如果经常头晕眼花、换个姿势就会眼前一片漆黑,那就不是单纯的血压问题了。
可能是心血管疾病或者是服用某些药物的副作用。
拆招:需要听听医生怎么说
的,或者考虑换换口服药的种类。
12:一见太阳就想打喷嚏。
原因:如同膝跳反射一样,这种现象属于对光的一种反射。
一般看到太阳或者灯等强烈的光线时无法控制地就想打喷嚏。
拆招:永远不用担心,这是最正常的反射,但是随着年龄的增长,直视太阳或者光线强烈的灯光会对眼睛造成伤害,所以在阳光明媚的太阳天,出门前别忘了带上太阳镜。