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第四章情绪与心理健康第一节概述思考：说到情绪，你想到人什么？你的感受是怎样的？人非草木，孰能无情？古往今来，文学、艺术都用大量笔墨描述人们的情绪状态，正是由于有了喜、怒、哀、乐等不同的情绪，人们的生活才显得丰富多彩。
例：喜：白日放歌须纵酒,青春作伴好还乡。
春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
陶陶然乐在其中。
愁：白发三千丈,缘愁似个长。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
哀：莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦。
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚……执手相看泪眼，竟无语凝噎……怒：怒发冲冠……诗言志，词言情。
（一）情绪的概念情绪是一种复杂的心理活动，是个体对客观事物（外界刺激）是否满足自身需要而产生的主观态度体验及相应的行为反应。
情绪是人对客观事物态度的体验，是人对客观事物的一种特殊的反映形式。
客观事物经常没有好坏之分，但人的情绪有消极积极之分。
（二）情绪的要素一个完整的情绪体验过程由三种要素共同构成：1．主观体验：需要得到满足时，人会体验到积极情绪，如喜爱、崇敬、高兴、幸福、兴奋、快乐等；需要不能满足时，会体验到消极情绪，如忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。
2．生理唤醒：紧张激动时身体、声音发抖，激动兴奋时心跳加快，悲伤时心像压了石头等。
3．外部表现：主要有面部表情、声音表情和动作表情。
面部表情：（facial expression）是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。
人真正悲伤的时候，嘴唇的角落都会不自主地往下垂，模眉冷对表示敌意，语调表情：语言表情指的是情绪在音调、节奏速度方面的表现。
例如，高兴时，悲哀时语调低沉、缓慢动作表情：身体语言（Body language）大家下课搜集，做课前演讲。
（三）情绪与情感1、情绪与情感的区别：（1）情绪受人的生理性需要制约，而情感受人的社会性需要制约。
（2）情绪具有较大的情境性和暂时性，情感则具有稳定性和深刻性。
劳动生理、心理与安全和健康关系劳动生理、心理与安全健康之间的关系密切，对工作者身心健康至关重要。
本文将从劳动生理、心理和安全和健康三个方面来探讨它们之间的关系。
劳动生理是指在劳动过程中所产生的生理反应和机体适应过程。
劳动过程往往涉及到身体的力量、耐力和协调等方面。
在繁重的体力劳动中，人体需要发挥肌肉的力量和耐力，这会导致肌肉疲劳、酸痛等不适感。
而在长时间的静态劳动中，如长时间坐姿工作，会导致肌肉僵硬和血液循环不畅，进而引发腰背疼痛、颈椎病等职业病。
因此，合理安排劳动方式，定期休息和适当的体育锻炼是维护劳动生理健康的重要措施。
然而，劳动生理健康还受到劳动者心理健康的影响。
劳动者在面对工作压力、合作关系、领导方式等方面的不适应和挑战时，容易出现心理紧张、焦虑、抑郁等问题。
这些心理问题不仅会影响劳动者的工作效率，还会对其身心健康产生负面影响。
例如，长期的工作压力可能导致焦虑和抑郁，进而引发身体上的疾病，如高血压、心脏病等。
因此，改善工作环境，提供心理支持和促进心理健康是保护劳动者身心健康的重要途径。
同时，安全和健康也是维护劳动者身心健康的重要因素。
工作场所的安全问题可能导致事故和伤害，给劳动者的身体和心理健康带来严重的影响。
例如，工作中的意外伤害可能导致身体上的残疾和疼痛，进而引发心理问题，如失眠、焦虑等。
因此，提供安全的工作环境和安全培训，加强事故预防和紧急处理措施，都是保护劳动者安全和健康的重要手段。
除了工作环境的安全问题外，劳动者的个人生活方式和健康管理也对劳动者的身心健康至关重要。
合理的饮食结构、充足的睡眠、适当的运动和放松都是保持身心健康的基本要素。
劳动者应根据自己的身体状况和劳动强度来合理安排生活，保证充足的休息和恢复时间。
另外，积极参与健康管理和预防检查，及时发现并处理身体问题，也是保护劳动者身心健康的重要举措。
综上所述，劳动生理、心理与安全和健康之间存在着密切的关系。
合理安排劳动方式、提供心理支持、提供安全的工作环境和加强个人健康管理都是保护劳动者身心健康的关键。
劳动生理、心理与安全和健康关系劳动生理、心理与安全健康之间存在着密切的关联。
在工作环境中，人们的身体和心理状态都受到各种因素的影响，而这些因素会直接或间接地影响到劳动者的安全和健康状况。
下面将从不同的角度来探讨这三者之间的关系。
劳动生理与安全健康：劳动生理是指与劳动体力相关的生理过程和机制。
劳动者在工作中需要进行体力活动，例如搬运重物、长时间站立等，这些活动对体力消耗较大。
如果劳动者的身体条件不佳，例如缺乏锻炼、体质差等，可能会导致劳动能力下降，容易发生劳动事故或职业病。
因此，劳动者的生理健康状况直接影响到他们的安全和健康。
此外，工作环境中的危险因素（如噪音、有毒气体、高温等）也会对劳动者的生理健康造成损害，从而影响到他们的安全和健康状况。
劳动心理与安全健康：劳动心理是指与工作相关的心理过程和机制。
工作中的心理压力是一个常见的问题，如高强度的工作压力、长时间的工作、工作不满意等，都会给劳动者的心理健康带来负面影响。
劳动者如果长期处于这种心理压力之下，可能会出现焦虑、抑郁、疲劳等心理问题，甚至导致精神疾病的发生。
心理健康问题的存在可能会降低劳动者对工作环境的敏感性和注意力，从而增加发生事故的风险。
因此，维护劳动者的心理健康对于保障安全和健康至关重要。
安全健康对劳动生理和心理的影响：保障劳动者的安全和健康状况，不仅仅是为了防止劳动事故和职业病的发生，也是为了提高劳动者的生产力和工作质量。
一个安全和健康的工作环境可以降低劳动者感受到的压力，从而减轻心理负担，提高工作效率。
此外，良好的工作环境也可以减少对劳动者身体的损害，降低劳动强度，从而保障其身体健康。
综上所述，劳动生理、心理与安全和健康之间有着紧密关系。
劳动者的身体和心理健康状况对于工作的安全和健康至关重要，而工作环境的安全和健康也会直接或间接地影响到劳动者的身心健康。
因此，通过改善工作环境、减轻劳动强度、提供心理健康支持等措施，可以促进劳动者的安全和健康，提高工作效率和质量。
《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10）1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。
A．初中时期B.高中时期C.大学时期D。
成年期2、21世纪成为人才的首要条件是（）.A身体健康B.心理健康C。
社会适应良好D。
人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于(）。
A轻微的心理失调B。
轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。
A。
情绪障碍B.适应不良C。
人格障碍D.精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。
A.焦虑症B.抑郁症C。
疑病症D。
精神分裂症6、我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（)。
A。
16－20% B。
30－34。
4% C。
37。
9％D.64.4% 7。
近年来,成为大学校园一大杀手的是（)。
A.焦虑症B。
疑病症C。
恐怖症D.抑郁症8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）.A.环境适应B。
自我评价C。
人际关系状况D.情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病()。
A。
反应性精神病 B.情感性精神障碍C。
精神分裂症D。
人格障碍10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状()。
A。
焦虑症 B.强迫症C。
疑病症 D.偏执狂二、多选题（6）1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。
A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D。
数理统计标准2.大学生常见的情绪障碍包括（). A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症3.人格障碍包括哪几种类型（)。
A。
偏执型B。
分裂型 C.冲动型 D.强迫型4.大学生中常见的精神病有(）. A。
精神分裂症B.情感性精神障碍C。
反应性精神病D。
人格障碍5。
个别咨询的主要形式包括(）。
A。
门诊咨询B.访问咨询C。
广播咨询D。
劳动生理、心理与安全和健康关系范文劳动生理、心理与安全和健康之间存在着密切的关系。
在一个安全和健康的工作环境中，员工的劳动生理和心理状态能够得到充分的保障和照顾，而工作安全和健康的保障也依赖于员工的身心健康程度。
因此，劳动生理、心理与安全和健康具有不可分割的联系。
首先，劳动生理和安全和健康之间存在密切的相互影响关系。
一个人的生理健康程度直接影响着他在工作中的表现和安全状况。
身体不健康的员工往往会表现出工作能力不足、容易疲劳和注意力不集中等问题，这样就会增加工作中发生事故的风险。
例如，一个身体疲劳的机器操作员，他的反应速度和判断能力会下降，从而可能因为操作错误而导致事故的发生。
因此，保障员工的生理健康是预防工作事故的重要环节。
其次，劳动心理和安全和健康之间也存在着密切的关系。
心理健康状况是员工能够正常工作和发挥其工作潜力的基础。
良好的心理状态能够提高员工的专注力、工作积极性和工作效率，从而降低工作中发生事故的风险。
然而，工作压力、人际关系问题、工作满意度低等原因会影响员工的心理健康，从而增加他们出现失误和意外伤害的可能性。
因此，在工作中要重视员工的心理健康问题，提供必要的心理支持和辅导，帮助员工保持良好的心理健康状况。
此外，劳动安全和健康的保障也对员工的劳动生理和心理健康产生着重要的影响。
一个安全和健康的工作环境能够减少员工受到伤害的风险，保护他们的生理和心理健康。
例如，提供适当的劳动保护设备和工艺改善措施能够减少员工受到有害物质和危险因素的影响，保护他们的身体健康；而健康的工作氛围和人性化的管理方式能够降低员工的工作压力和心理负担，并提升他们的工作满意度和幸福感。
因此，为员工提供安全和健康的工作环境是保障劳动生理和心理健康的重要措施。
然而，在实际工作中，劳动生理、心理与安全和健康之间的关系并不总是得到足够的重视和关注。
一些企业和组织往往只注重生产效率和经济利益，忽视了员工的身心健康问题。
这种短视的做法不仅会影响员工的工作表现，还有可能导致工作事故和职业病的发生，给企业和员工带来重大的损失。
青春健康课：生理心理健康及安全教育一、引言青春期是人生中最为重要的阶段之一，而生理、心理健康及安全问题涉及到青少年身心健康和全面发展。
因此，进行青春健康教育，特别是关于生理、心理健康及安全的教育至关重要。
二、生理健康教育1. 青春期生理变化在青春期，人体会经历生理上的许多变化，包括体型的变化、月经的开始、性征的出现等。
这些生理变化可能会对青少年的心理产生影响，因此了解这些变化对于青少年健康成长非常重要。
2. 保健措施在青春期，保持良好的卫生习惯和饮食习惯对于维护健康至关重要。
此外，适当的运动、良好的作息时间和心理调适同样重要。
三、心理健康教育1. 青春期心理问题青春期是一个充满挑战和变化的时期，青少年可能面临自我认同、人际关系、学习压力等许多心理问题。
了解这些心理问题，提供心理支持和引导对于帮助青少年健康成长至关重要。
2. 心理健康促进通过心理健康教育，可以帮助青少年提高心理抗压能力，学会有效应对挑战和压力。
培养积极向上的心态、建立良好的情绪管理能力对青少年的心理健康至关重要。
四、安全教育1. 个人安全教育青少年关于个人安全的重要性，包括遵守交通规则、防止网络诈骗、避免危险场所等。
让青少年充分意识到保护自己的重要性，学会自我保护。
2. 社会安全教育青少年关于社会安全的重要性，包括如何避免欺凌、警惕性侵犯等。
提高青少年的安全意识，增加他们自我保护和应对危险的能力。
五、结语青春期是一个关键的成长阶段，生理、心理健康及安全教育对于青少年的全面发展至关重要。
通过系统的教育和指导，帮助青少年树立正确的价值观念，养成良好的生活习惯，保障他们的健康和安全，促进他们全面发展。
《健康管理》典型考点（第1章）答案一、名词解释（本大题共 4小题，每小题 5 分，共 20分。
）1.健康管理：是以现代健康概念(生理、心理、社会适应能力)和新的医学模式(生理一心理-社会)及中医“治未病”的思想为指导，通过采用现代医学、管理学的理论、技术、方法和手段对个体或群体健康状况及其影响健康的危险因素进行连续全面的监测、评估、有效干预和跟踪,从而实现促进“人人健康目标”的新型医学服务过程。
2.健康危险因素：是指能使疾病或死亡发生的可能性增加的因素，或者是能使健康不良后果发生概率增加的因素。
包括环境危险因素、行为危险因素、生物遗传危险因素和医疗服务危险因素。
3.健康风险评估：健康风险评估是一种方法或工具，用于描述和评估某一个体未来发生某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性。
4.健康：健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是包括身体、心理和社会功能各方面的完好状态。
三、简答题（每题 10 分，共50 分）1.答案：健康管理的基本特点：1.前瞻性——前提2.综合性——保证3.全程性——未病即病预后4.普适性——所有人群健康管理的基本内容：认识健康状况——树立健康理念——建立健康行为2.答案：①了解健康状况; ②进行健康及疾病风险性评估; ③健康干预和健康促进。
3.答案：①提高健康意识，掌握健康知识和技能;②减少健康危险因素;③预防疾病高危人群患病;④避免和延缓疾病发生;⑤减少的医疗保健费用;⑥提升健康水平⑦提高生活质量4.答案：健康管理的组织形式包括社区健康管理、医院健康管理、体检中心健康管理、工作场所健康管理、学校健康管理。
5.答案：健康的危险因素分类：包括环境危险因素、行为危险因素、生物遗传危险因素和医疗服务危险因素。
