心理健康爱情与性

第8课解密爱情健康恋爱——大学生恋爱与性心理心，使人产生美好的心理体验；社会因素是指爱情是社会现象，一方面受社会道德、法律规范制约，另一方面还将涉及生儿育女、传宗接代的社会功能。

爱情是人的自然属性和社会属性的统一。

爱情的自然属性就在于它是以性欲、性心理为自然基础并由此而发展起来的；爱情的社会属性则在于它是在男女两性自由、互爱基础上产生渴望在肉体和精神上融为一体的强烈倾慕之情。

现代的爱情同单纯的性欲及古代的爱情是根本不同的，它是两性间的一种特殊的社会精神关系，有其鲜明的现代特征；自由、平等、强烈、持久、排他，必须以互爱为前提。

同时，爱情还具有崇高的道德价值。

作为一种社会现象，一种特定的人际间的亲密交往，要求情侣双方遵守社会的道德规范。

确立正确的道德观念正是爱情的社会属性的本质要求，而爱情又有助于促进建立、完善和贯彻正确的道德规范。

二、爱情形成的三要素美国心理学家斯滕伯格提出爱情三角理论，认为爱情由激情、亲密和承诺三种基本成分组成（图8-1）。

激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。

（一）激情当我们发现了所钟情的异性之后，就会出现一种强烈的接近愿望，进而出现相应的行为。

如果对方也给予积极的回应，我们的情感反应则会受到最大的激发。

钟情于异性往往最先表现于眼神。

通常情况下，我们看别人的时候，别人也会看我们。

当双方目光相对时，立即会出现将目光移至别处的反应。

在这之后，我们的目光会随着观察对象的变化发生自然转移。

若目光移至别处后，又很快回视特定对象，或目光停留于特定对象的时间过长，很可能是钟情的标志；若对方也面带笑容地出现同样的反应，则可称之为“眉目传情”，或称之为“秋波传送”，预示着进一步发展关系的可能性。

一般情况下，青年男女都会在“眉目传情”或“秋波传送”的激励下，相互接近并深入交往。

（二）亲密钟情于异性之后，双方都急欲缩短两人之间的空间距离，。

大学生心理健康如何应对亲密关系和性生活问题随着社会的发展和进步，大学生心理健康问题日益受到关注。

在大学生活中，亲密关系和性生活问题是不可避免的话题。

如何应对这些问题，保持良好的心理健康，成为一项重要的课题。

本文将介绍大学生心理健康在亲密关系和性生活问题上的一些应对策略。

1. 接受自己的身体和性取向大学生正处于性成熟期，对自己的身体和性取向有更多的认知和探索。

接受自己的身体和性取向是保持心理健康的第一步。

不论是同性恋、异性恋还是双性恋，大学生需要理解性取向的多样性，并且对自己的性取向感到自豪和满足。

了解自己的需求和喜好，以及与他人建立亲密关系的方式，有助于维护自己的心理平衡。

2. 理性看待爱情和性大学时期是人际关系交往的重要阶段，很多大学生可能会面临亲密关系和性生活的压力。

对于爱情和性的看待，需要保持理性和平衡的态度。

大学生应该明确自己对爱情和性的期望，并且合理地管理自己的情感和欲望。

同时，要明确亲密关系和性生活对心理健康的影响，避免根据他人的期待或社会的压力来决定自己的行为。

3. 打破沉默，寻求帮助面对亲密关系和性生活问题，大学生有时会感到困惑和无助。

这时候，打破沉默，寻求帮助是很重要的一步。

大学校园里通常设有心理咨询服务中心，在遇到困难时可寻求心理咨询师的帮助。

同时，与身边的朋友或亲人进行开诚布公的交流，也是缓解困惑和压力的重要途径。

寻求支持和帮助可以提供心理上的支持和指导，帮助大学生更好地应对亲密关系和性生活问题。

4. 建立健康的沟通和边界良好的沟通和设立恰当的边界对于维护亲密关系和性生活的健康非常重要。

大学生需要学会与伴侣或者他人进行健康而坦诚的沟通，表达自己的需求和界限，同时也要倾听对方的想法和感受。

保持沟通的畅通与诚实，有助于建立和谐的亲密关系和性生活。

同时，大学生也需要明确自己的边界和底线，坚守自己的价值观和原则，避免任何不舒服和不合适的行为。

总结起来，大学生心理健康在应对亲密关系和性生活问题上需要采取一些应对策略。

第五讲爱情与性心理作业第一节大学生爱情心理一、单项选择1.只有激情，没有亲密和承诺的爱被称为：（）A、完美之爱；B、伴侣之爱；C、迷恋；D、喜欢；2.只有亲密和承诺，没有激情的爱被称为：（）B、完美之爱；B、伴侣之爱；C、迷恋；D、喜欢；3.只有激情和承诺，没有亲密的爱被称为：（）A、虚幻之爱；B伴侣之爱；C、迷恋；D、喜欢；4.只有承诺，没有亲密和激情的爱被称为：（）A、虚幻之爱；B伴侣之爱；C、迷恋；D、喜欢；5.同时具有亲密、激情与承诺的爱被称为：（）A、完美之爱；B、伴侣之爱；C、迷恋；D、喜欢；二、多项选择1.在两性择偶过程中，男性更关注女性的：（）A、经济地位；B、青春；C、美貌；D、忠诚；2.在两性择偶过程中，女性更关注男性的：（）A、经济实力；B、爱和责任；C、社会地位；D、稳定性；第二节性心理一、选择题1、决定着个体性心理活动范围的大小的性心理构成要素是：A、性意识B、性情感C、性知识D、性经验2、求_________是性心理的目的性追求。

A、互补B、交流C、愉悦D、新奇3、失恋者常见的不良心理：A、悲哀心理B、自卑心理C、报复心理D、渺茫心理二、填空题1、性心理是指围绕着_________、_________与_________而展开的心理活动。

2、性意识是自我对性的感觉、作用和地位的认识，包括_________意识与_________意识。

3、世界卫生组织对性心理健康的定义是：通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式，达到性行为在_________、_________、_________和_________诸方面的圆满和协调。

三、判断题1、性观念具有群体性、传统性和个别性。

2、性爱最为单纯的阶段是在向往年长异性的“牛犊期”。

3、如果阴阳莫辨，就难以实施健全的性行为与获得美满的爱情。

心理健康对爱情关系的重要性在当今的社会中，人们对心理健康的重视程度不断提高。

越来越多的研究表明，心理健康对于一个人的生活质量起着决定性的作用，而爱情关系作为人际关系中的一种特殊形式，同样受到心理健康的影响。

本文将讨论心理健康对爱情关系的重要性，并探讨如何维护健康的爱情关系。

首先，心理健康对爱情关系的重要性体现在对自己的认知和亲密关系的建立上。

一个心理健康的人能够更加客观地认识自己的优点和缺点，并能接受自己的不完美。

这种积极的自我认知为建立稳固的爱情关系打下了基础。

相比之下，心理不健康的人可能会过度关注自己的缺点，缺乏自信心，从而导致不良的自我形象，并无法与他人建立正常的亲密关系。

因此，只有拥有健康的心理状态，一个人才能够更好地认识和接纳自己，与伴侣建立起良好的情感纽带。

其次，心理健康对爱情关系的重要性还体现在对情感的表达和处理上。

一个心理健康的人能够更加理性地表达自己的情感，并能够积极处理情感的冲突。

在爱情关系中，情感的表达和处理非常重要。

恰当地表达爱、关心和欣赏的情感，可以增进伴侣间的亲密感和信任感。

而对负面情感的处理也至关重要。

心理健康的人会采用积极的方式来处理冲突和挫折，而不会通过攻击他人或自暴自弃来发泄情绪。

因此，保持健康的心理状态对于情感的表达和处理至关重要，有助于建立和谐的爱情关系。

另外，心理健康还对爱情关系的互动和沟通起着重要的影响。

健康的心理状态能够使人更加关注他人的需求和感受，增进互动的质量和频率。

相比之下，心理不健康的人可能会过度关注自己的情绪和需求，忽略了对伴侣的倾听和理解。

这种自我中心的态度会导致爱情关系的矛盾和冲突。

因此，保持健康的心理状态，能够让人更好地理解和关注他人，促进爱情关系的互动和沟通。

然而，现代社会的快节奏和各种压力常常对人们的心理健康构成威胁。

如何维护健康的心理状态，成为了人们关注的焦点。

以下是一些有助于维护心理健康的建议。

首先，积极应对压力是保持心理健康的重要策略。

爱的种类博爱，母爱，父爱，友爱,情爱，性爱，……爱情的心理学理论爱情态度理论Rubin（1970）开始将爱情定义成对某一特定的他人所持有的一种态度之後，使得爱情得以并入人际吸引之社会心理学主流内，并能使用一般测量方法研究爱情.他建立了爱情量表(love scale）和喜欢量表（liking scale），发现爱情与喜欢有质的差别，而其爱情量表中包含叁种成份∶1.亲和和依赖需求2。

欲帮助对方的倾向3.排他性与独占性爱情观类型理论加拿大社会学家John Alan Lee（1973)经由文献收集及调查访谈两阶段的研究,将男女之间的爱情分成六种形态∶情欲之爱（eros)、游戏之爱（ludus）友谊之爱（storge）、依附之爱（mania）现实之爱（pragama）、利他之爱（agape）爱情关系的依附风格理论这些研究者（Hazan＆Shever，1987，Bartholomew＆Horowitz，1991）认为个体婴儿时期与人建立的依附关系，会形成持久且稳定的人格特质,对个体在与异性建立亲密关系时自然流露出来.叁类型的依附风格理论安全依附（secure style）：与伴侣的关系良好、稳定，能彼此信任、互相支持。

逃避依附（avoidant style)：会害怕且逃避与伴侣的亲密。

焦虑（矛盾）依附（anxious，ambivalentstyle）∶时常具有情绪不稳、极端反应的现象,善於忌妒且希望跟伴侣的关系是互惠的.在Hazan和Shaver（1987）的研究中发现,叁种不同爱情依附风格在成人中所占比例（安全依附约占56％,逃避依附约占25％，而焦虑依附约占19％》,与婴儿依附类型的调查比例相当接近，而且成人受试者的爱情依附风格,可以从他们对其与父母关系的主观知觉来加以预测;因此他们认为成人的爱情依附风格，可能是从婴幼儿时期就开始发展的一种人际关系取向。

爱情成份理论斯腾伯格Sternberg(1986）爱情叁角理论（Triangular theory of love）是目前最重要且令人熟知的理论.他认为爱情包括叁种成份：亲密（Intimacy)是指与伴侣间心灵相近，互相契合,互相归属的感觉,属於爱情的情感成份；激情（passion）是指强烈地渴望与伴侣结合,促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机，也就是与性相关的动机驱力，属於爱情的动机成份；承诺(commitment）包括短期和长期两个部份,短期的部份是指个体「决定」去爱一个人,长期的部份是指对两人之间亲密关系所作的持久性承诺，属於爱情的认知成份。

大学心理健康心得报告学生姓名：**学院：经济学院专业：经济专业学号： **********指导教师：***2012 年 04 月 04 日爱情与性的关系内容摘要这篇心得主要针对老师提出的课题，根据社会上的显著例子以及一些心理学家遇到过的案例，结合我自身的经历，阐述我认为的爱情与性之间的关系。

主要是论述爱情与性是可以分割的观点。

可分割可以客观的解释为四种：先爱而性，先性而爱，当然也存在有爱无性，有性无爱。

并且我认为，这四种态度中并没有绝对的对错，它们都是暂时的，会随着人的阅历而改变，所以要看主体处于的特定性格、特定状态。

关键词：爱情；性；先爱后性；先性后爱一、个人初始看法大学以前，由于念的全封闭式的中学，没有手机没有电脑，每天的娱乐就是看书和聊天。

对于爱情是懵懂无知的，对于性更是无从了解，毕竟那时候认为高考比情爱重要得多。

但多多少少在母亲，老师的保守教育之下也让我成为保守一派，赞成婚后性生活。

对于那种未婚先孕熟识的人，有着很浓烈的鄙视感，就算是与之交谈，也怕自己被她们影响，话语间显着很生分，这一观点一直持续到大学后才改变。

当时，我认为最好的就是先有爱再有性，性行为该发生在婚后。

这样做，对一直处于弱势的女性而言是较好的保护。

几千年来的文化积淀，人们都认为贞洁是爱情、婚姻的保障之一，真正不介意自己的另一半不是处女的男性虽有但少。

而且爱情是自私的，也不乏这部分的男性会不希望她为自己忠贞守身。

二、受教后的看法进入大学以来，接触的人事多了，了解的范围和尺度也增大了。

各色各样的社会现象提醒着我，每个人的受教育情况、生活状态不一样，对于爱情有他们自己的选择，这些选择是我不能批判的。

毕淑敏曾经说过“爱情是人类非常美好的一种感情，而且它里面充满了最剧烈的那种撞击和情感丰富的跌宕起伏，这是爱情所具有的巨大魅力。

因为是做内科医生出身，我也会觉得其实爱情也有很大的生理基础，就是年轻的时候你激情澎湃，荷尔蒙的分泌也非常旺盛，心理的、生理的加上社会的因素都交织在一起，所以爱情就是永远常说常新。