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六年级上册心理健康教育说课稿- 正确认识我自己一、教材分析本节课的教材为《北师大版六年级上册语文》中的《正确认识我自己》一课，该课程是本教材中的心理健康教育部分之一。
该课程通过讲述小燕子和王老师的对话，引导学生正确认识自己的优点和不足，并且懂得如何改正自己的不足，从而培养学生的自我认知和自我调节能力。
二、教学目标知识目标1.学生能够理解何为正确认识个人能力。
2.学生通过本课程的学习，能够准确评价自己的优点和不足。
3.学生能够养成积极的自我评价的习惯，并且懂得如何改正自己的不足。
能力目标1.培养学生的自我认知和自我体验能力。
2.培养学生积极的心态和习惯。
3.培养学生的理解与表达能力。
情感目标1.培养学生热爱学习、乐观自信的情感。
2.培养学生克服困难、勇敢面对挑战的情感。
3.培养学生相互尊重、诚实守信的情感。
三、教学重难点教学重点1.让学生了解认识自己的重要性。
2.通过引导学生完成自我评价，让学生自我认知并懂得如何改进自己。
教学难点1.培养学生积极思考的习惯和能力。
2.培养学生正确认识自己的能力和价值，避免过于自我贬低或自大。
四、教具准备1.课本《北师大版六年级上册语文》。
2.幻灯片。
3.小黑板和白板笔。
4.让学生自带评价表。
五、教学过程步骤一引入1.让学生思考自己的优缺点，自由发言。
步骤二：导入1.展示幻灯片，引导学生了解什么是自我评价。
2.让学生自带的评价表，写上自己优点和不足。
3.让学生互相交换评价表，并反思自己的不足点。
步骤三：展开1.通过讲述小燕子和王老师的对话，引导学生正确认识自我能力。
2.请学生们打开书本，找到相关的材料，回答相关问题。
3.学生自己完成自我评价表，并展示自己的图表。
步骤四总结1.回顾今天的学习内容，让学生自己总结今天学到的知识。
2.确认学生们掌握的程度。
六、教学反思本次课程针对六年级上册语文课程中的心理健康教育内容，通过讲述小燕子和王老师的对话，引导学生正确认识自我能力。
小学心理健康五上第1课《认知真实的自
我》教案
教学目标：
1. 了解认知真实的概念，明白它与自我认同的关系。
2. 掌握准确识别自己的优点、特长和需改进的方面的能力。
3. 培养学生正确评价自己的能力和外貌的能力。
4. 培养学生积极应对自身不足和挑战的心态。
教学步骤：
一、导入 (5分钟)
1. 引出课题：和学生一起讨论“你了解自己吗？”
2. 引导学生分享自己对个人认知的理解和感受。
二、导入活动 (10分钟)
1. 提供一些图文素材，让学生观察并找出描绘自我认知的关键词。
2. 鼓励学生就自己的特长、兴趣和个性等方面进行讨论。
三、新知呈现 (15分钟)
1. 介绍认知真实的概念和定义，解释它与自我认同的关系。
2. 分享一些案例，让学生进一步理解认知真实的重要性。
四、讨论与探究(20分钟)
1. 分组讨论：学生就自己的优点、特长和需改进的方面进行讨论，并共享自己的发现。
2. 教师引导学生思考如何客观评价自己的能力和外貌，给学生提供指导和反馈。
3. 教师引导学生思考如何积极应对自身不足和挑战。
五、巩固与拓展 (10分钟)
1. 学生展示自己的作品或心得体会。
2. 教师总结教学内容，并强调正面认知对个人发展的重要性。
六、作业布置 (5分钟)
1. 要求学生撰写一篇关于自己的短文，包括他们发现的优点、需改进的方面以及如何积极应对挑战的方法。
教学评价：
1. 观察学生的参与度和讨论质量。
2. 收集学生的作品和反馈意见。
3. 对学生的作文进行评价和指导，鼓励积极正面的认知和思考。
关于儿童青少年情商提升课程的设计（方案1）时间：2012-8-23 设计者：代明晶
课程名称：《从心认识我自己》
课程目标：运用意象对话、心理绘画、模仿法、团体咨询等心理咨询的方法，通过游戏、绘画、角色扮演等形式，结合中华古典文化的融入，从探索和实验的角度出发，让参与课程的同学增强对自己的认识，建立自我认同感，并使自己在心理和行为方面都得到进一步的完善。
分解目标：
1、寻找自己的位置，增强存在感。
2、从他人和自己的角度发现自己。
3、接纳并展现完美的自己。
4、面对并完善自己的不足。
课程时间：90分钟
课程地点：训练室内
课程道具：地垫、纸笔、镜子、吸管、高脚杯、润喉糖（可以的话一套古典服饰）。
课程安排：
第一部分：课堂纪律
指导语：“在开始今天的课程之前，我先来解释一下我们的课堂规则。
1、说得清，道的明：大家在表达自己的观点的时候，说话要清楚、简洁，意思
尽量让大家听明白，如果你有任何的意见或建议，也请你在第一时间就以简短清晰的发言告诉大家，能做到吗？
2、放得开，收的住：因为我们的课程里会安排很多好玩的游戏，大家可以尽情
的玩，尽情的体验游戏带来的快乐和感悟，但是，当老师带领大家开始下一个环节的时候，希望大家能即使的调整状态，跟随大家一起进行课程，好吗？
3、拿得起，放得下：在这里要和大家强调一下的是，与其说我们这是个课堂，
不如说这只是个形式，我们更像是一个探险团队，在我们的心灵世界里一起探索发现。
我们的课堂是一个探索、实验的场所。
所以在里没有考试，没有竞争，没有比拼，不存在强弱、好坏、或优劣。
更多的是交流、探讨和展现。
大家不要在这个课堂里攀比什么，不要过多的计较表面的得失。
能理解吗？
能做得到吗？
4、记得住，做得到：在我们的课上，在游戏或探讨的过程中，会有很多探秘我
们内心的方法，以及解决现实问题的妙招，这都会是我们共同认可的结晶，我们在这里记下了，更希望大家能勇敢的到生活中去运用，去试一试，好吗？”第二部分：开始我们的第一课《从心认识我自己》
一、发现自己
“破冰”游戏《老先生的工具间》
游戏规则：由主导者用幻灯片展现一幅散落着各种工具设备的工具间的图片，准备一块较大的地点，让游戏者先观察图片，然后再主导者宣布游戏开始后15秒内，用自己的身体姿态来演绎其中的一个工具或物品。
超时或未完成者，要保持其模仿的物品形象（未完成者现选择一个扮演）并模仿其工作的动态。
引导语：“首先，我们要来做一个好玩的游戏，大家看过快乐大本营吗，谁记得里面曾经有一个游戏，就是大家用自己的身体姿态摆出某种特定物品的造型，然
后大家来猜。
今天我们也来试一试，玩一玩这个活动筋骨的游戏。
这里是个工具箱，里面有很多的工具，大家先来热一下身好吗。
好的，现正式的游戏开始了，（宣布游戏规则）。
时间到。
让我们来猜一猜。
好吧，游戏结束了，大家看到，这些零碎的工具在这个工具间中都拥有各自的位置，并且有着自己独特的功能。
那大家想一想，我们在这个社会里，是不是也很像一个小工具呢，有着自己的位置，和作用。
我们一起来看一下，在不同的环境中自己的位置是什么。
我们在很多不同的环境中都有属于自己的位置，扮演者不同的角色，并且发挥着自己的影响力，无论你所处什么位置请大家记住自己是不可或缺的，是被需要的。
”
“我们刚刚也看到了自己对外界对他人的影响力，那么我们在他人眼里势必会留下印象。
那么现在，我们要来开始下一个环节《小龙套的大舞台》让我们先来看一段视频。
别人眼中的自己，是什么样的呢？现在就让我们大家一起来放松身体，闭上你的眼睛，一起来回忆，或者设想一下，在某一天，在某一个地方，你看到你的朋友或是你的亲人，他们谈到了你，他们在用什么样的语气，什么样的表情，什么样的动作在说你些什么呢？大家要仔细的看清楚，看清每一个细节，听清每一句话。
好了，现在请大家睁开眼睛，把刚才看到了场景整理一下，谁想和大家分享一下？请你寻找一位搭档，简单的表演一下。
”
大家想一想，其实别人，似乎就像一面镜子，能够让我们看到自己的样子，好的，不好的，你觉得别人这面镜子里找出来的是你吗？
当然了，是镜子就会有死角，别人的评价有时候也并不完全代表这就是我们自己，那只能作为我们认识自己的一个参考。
很多时候，还是需要我们自己的审视和，省察，才能更全面的了解自己掌握自己。
但不管我们是什么样子的，优点多多，或者不足频现，我们都要去面对，去接受这样的自己。
二、接纳自己
“让我们先接纳完美的自己开始，现在，我们就变身为“大画家”了，老师这里有一面镜子，大家可以再次的来观察一下自己，然后，我们给自己创作一幅图文并茂的最美丽的自画像。
你可以在任何地方，可以再做任何事情，可以和任何人在一起，完全随意。
现在开始。
大家一边画我可以给大家展现一下这位的自画像。
大家不用考虑我不会画画呀，就算是是简单的线条也可以，你也尽可以把自己的优点和美丽用直白的文字批注在一边。
请我们每个人来展现一下自己的作品好吗！”
三、释放自己
我们找到了自己，接纳了最完美的自己，但是我发现，在刚刚的介绍中，我们好多同学，在展现自己的时候还有所保留，为什么不能畅快的把自己释放出来呢，那现在我们就来做一个挑战“小嗓门的大挑战”先来看一段视频。
大家看我这里的道具，让我们尽情的两开自己的嗓门吧。
把你的顾虑，把你的羞怯，把你压在心底的想法，都汇成一股丹田之气，完全的释放出来，让你自我迸发的力量，把杯子震破！。
现在就用这样的气势来喊出自己的名字吧。
现在有没有感觉心情舒畅些，人也轻松些。
而且，我估计在这栋楼里大家也稍有名气了呢。
最后希望大家能没事出来喊喊，提高一下知名度啊。
”
四、完善自己
“我想，刚才大家也喊累了，我们接纳了完美的自己，释放了完美的自己，那现在就需要大家静下心来想一想，在我们刚刚的探索中，发现，我们还是有不足之
处，这也是我们迟早要面对的。
只有弥补这些不足，不断地想办法完善自己，我们才能变得更加完美。
现在大家来讨论一下，我们经常在什么地方遇到麻烦呢？在什么情况先显得我们略有不足呢？
现在我发现了这样的一种情况下，会有点心烦——“观众来了”
这是在我们学习环境中经常遇到的麻烦事，无论是上课回答问题，活动中要发表个演讲，聚会中有个发言等等，我们都会面临着很多的观众。
那么在公众的面前，我们要怎样给大家留下良好的印象，保持自己良好的形象呢？让我们先来看一段视频。
在做讨论。
讨论。
总结。
其实，早在我们中国古代，就有人给我们总结好了注意事项呢。
•冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切。
•步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬。
•勿践阈，勿跛倚，勿箕踞，勿摇髀。
•事勿忙，忙多错，勿畏难，勿轻略。
出门帽子要戴端正，穿衣服要把纽扣纽好；袜子和鞋子都要穿得贴切，鞋带要系紧，这样全身仪容才整齐。
走路时脚步要从容不迫，站立的姿势要端正。
注意行礼时要把身子深深地躬下，跪拜时要恭敬尊重。
进门时不要踩到门槛，站立时要避免身子歪曲斜倚，坐着时不要双脚展开簸箕，或者是虎琚的样子，也不要抖脚或摇臀，这样才能表现优雅怡人的姿态。
做事不要匆匆忙忙，匆忙就容易出错，遇到该办的事情不要怕困难，而犹豫退缩，也不要轻率随便而敷衍了事。
好了，现在我们来试一试吧。
还有一种，也是我们易遭白眼儿，易被唠叨的情况，那就是“做客去了”
无论是参加家庭聚餐，还是参加父母的应酬作陪，只要是参与这些比较正式的聚会，即使我们是客，也很容易被爸爸妈妈挑一大堆的不是，或者有时候会感觉很拘谨。
那大家都是怎么应对的呢？我们来分享一下吧。
讨论。
总结。
同样，我们的古人，也早有总结，我们就来坐享其成一下吧
•将入门，问孰存，将上堂，声必扬。
•人问谁，对以名，吾与我，不分明。
•尊长前，声要低，低不闻，却非宜。
•近必趋，退必迟，问起对，视勿移。
将要入门之前先问一下:“有人在吗”?将要走进厅堂时，先放大音量要让厅堂里的人知道；假使有人请问:“你是谁”，回答时要说出自己的名字，如果只说“吾”或是“我”，对方就听不清楚到底是谁。
在长辈面前讲话，声音要低，但是回答的声音，低到听不清楚，那也不适当，要和颜悦色，声音要柔和清楚才好。
进见长辈时走路要快点，动作表现得很礼节，等到告退时，要慢慢退出。
长辈问话时，要站起回答，眼神注视长辈，不要左右移动。
好了，学会了，自己体验一下，试一下吧。
今天，我们一起发现了自己，接纳了自己，释放了自己，又稍稍的完善了一下自己，希望今天的内容能帮助大家了解到了自己。
同时也希望，大家用我们找到的方法，在生活中试一试，做一做，让自己越来越优秀，好吗。
如果大家遇到一些学习生活和日常生活中的麻烦事，或者，发生了不知所措的情况，大家尽可以把烦恼暂存到我们的“烦恼博物馆”（专属邮箱）中，相信在以后的课程中，大家能找到解决他们的方法。
好了我们今天的课程结束了，谢谢各位同学。
下堂课再见。
