黄金比例秀出来 美图秀秀揭秘长腿秘诀

让大小腿看起来比例完美要让大小腿看起来比例完美，直、细是很重要的因素但腿直不直已经是不太能改变的事实了，除非你愿意花大把银子跟时间去整骨，但整骨能改变的范围其实还是有限，所以我觉得还不如把钱花在维持腿部的纤细会比较实际。

通常小腿粗大部分有两种类型，一种是因为小时候太勤于运动，导致小腿肌肉过于发达，形成所谓的萝卜腿，另一种就则因为肥胖，小腿肉太多，不管你是哪一种类型，勤劳的按摩都会是最好的方法，我建议可以在洗完澡的时候擦上乳液或瘦腿霜，利用看电视的空档按摩小腿，按摩的方法可以用手握住小腿的两侧，由下往上按摩，但切记千万不可来回搓揉，因为我们白天长时间站立、走路，血液容易集中在脚部，往心脏方向按摩能让血液回流，才能达到消除肿胀的效果。

市面上也有卖专门按摩腿部的按摩器，搭配按摩器按摩更能刺激穴道。

塑型过程很重要塑型过程很重要按摩、消肿完，紧接著就是塑型，我有一个个人使用后觉得很值得推荐给大家的法宝，就是防止静脉曲张的袜子，我们的腿很容易因为一整天的站立，靠近肌肤表面的静脉受到重压力后，血管长期处于扩张状态，时间一久就会爆出青色筋脉，除了不美观，血液循环不良也会对身体健康造成不好的影响，所以我都会在睡觉的时候，穿上防止静脉曲张的袜子，这款的袜子因为是有针对人体特别设计过的，所以并不会过度松紧，长时间穿戴也不会造成腿部的不舒服，它主要的功能是藉由夜晚的塑形，恢復腿部正常的曲线，我偶尔也会直接穿出门，除了防止静脉曲张，一整天下来腿部也不会因为长时间站立而感到不舒服，这类的产品在屈臣氏或一般药妆店都可以购买到，不但价格便宜，也很方便清洗。

睡前高抬腿睡前高抬腿，不用花钱，第2天就看到效果了如果你不想花钱的话，也可以试试睡前做抬腿的运动，抬腿的目的也是要让血液可以回流，消除腿部的肿胀，但要记得时间不可以过久，一次大约五到十分钟即可。

第二天早上起来马上就可以感受到前一天晚上努力的效果喔!。

旅行拍照POSE教学之站姿篇，拍出修长美腿！在旅行中，拍照留念是必不可少的环节。

而对于爱美的朋友们来说，如何在照片中展现出修长美腿，成为了大家关注的焦点。

今天，就来给大家分享一些旅行拍照站姿的小技巧，让你轻松拍出大长腿！首先，我们要明确一个重要的原则——角度决定一切。

低角度拍摄是拍出修长美腿的关键之一。

拍照时，让摄影师蹲下，相机镜头微微向上仰。

这样的角度能够拉长腿部线条，让双腿看起来更加修长。

你可以站在一个稍微高一点的地方，比如台阶上，然后摄影师在下方仰拍，效果会非常显著。

接下来，说一说站姿的要点。

双脚交叉站立是一个很经典的姿势。

前脚稍微向前伸，后脚脚尖点地，双腿交叉。

这样不仅能让腿部线条显得更加流畅，还能营造出一种优雅的感觉。

同时，身体微微侧倾，重心放在后腿上，会让身体线条更加自然和优美。

侧身站立也是个不错的选择。

将身体侧对镜头，双腿并拢伸直，一条腿微微弯曲。

这样可以突出腿部的曲线，让腿部看起来更加修长。

同时，侧身站立还能展现出身体的轮廓，增加照片的层次感。

另外，我们可以借助一些道具来优化站姿。

比如，在街边靠着路灯或者柱子。

一只脚站直，另一只脚弯曲，轻轻搭在站直的腿上。

双手可以自然地放在身体两侧或者扶着道具，这样不仅能拍出美腿，还能增添一种随性的氛围。

如果旁边有栏杆，也可以利用起来。

双手扶着栏杆，身体微微前倾，双腿自然分开，一脚在前一脚在后。

这样的姿势既能展现出腿部的长度，又能营造出一种轻松自在的感觉。

在拍照时，注意腿部的姿势和动作也很重要。

微微踮脚尖是一个小窍门。

这样可以让小腿肌肉收紧，线条更加紧致，视觉上也会让腿显得更长。

而且，踮脚尖的时候，身体要保持挺直，不要弯腰驼背，否则会影响整体效果。

双腿分开站立也是一个有效的方法。

但要注意分开的幅度不要过大，大约与肩同宽或者略宽一点就好。

然后将重心放在其中一条腿上，另一条腿稍微弯曲，这样可以让腿部线条更加有层次感，也能显得腿更长。

还有一个细节容易被忽略，那就是服装的搭配。

拍腿长的技巧
1. 找个低角度呀！把相机放低，从下往上拍，哇塞，那腿瞬间就变长好多呢！就像小矮人一下子变成了大巨人，你的腿在这种角度下不就显得老长老长啦！比如你蹲下来拍，效果绝对让你惊喜。

2. 穿上高跟鞋呀！这可是拉长腿的绝招哦。

高跟鞋一蹬，腿型立马好看了，腿也变长啦，这不就跟灰姑娘穿上水晶鞋一样神奇嘛！不信你试试穿上恨天高拍张照看看。

3. 摆对姿势很重要啦！像一条腿往前伸一点，另一条腿自然弯曲，哎呀，这效果不就出来了嘛！就好像在跳优雅的芭蕾舞，腿能不长嘛！拍照的时候就这样摆，超美的。

4. 选个好背景啊！干净简洁的背景，能突出你的大长腿呀！别找那些乱七八糟的背景，不然腿都被淹没啦，好背景就好比是衬托鲜花的绿叶呀！比如找个纯色的墙壁做背景。

5. 利用对角线呀！把腿沿着对角线放，这不就显得腿巨长嘛！就跟孙悟空的金箍棒能变长一样神奇呢！拍照的时候身体斜一点，腿放对角线上试试呀。

6. 穿修身的裤子或裙子呀！宽松的可不行，把腿的线条都遮住啦！修身的一穿，哇，那腿型完美展现，能不长嘛！就像给腿穿上了魔法衣一样。

你想想看，穿个紧身牛仔裤拍照得多好看。

7. 注意光线啦！明亮的光线会让腿看起来更立体更长呢！别在那种暗暗的地方拍，腿都看不清啦，光线就像是给腿打了一层漂亮的高光呀！找找光线好的地方去拍哟。

8. 后期修图也不能少哇！稍微拉长一点腿，调整一下比例，嘿，完美的大长腿就出来啦！这就好比给照片施了魔法一样。

但是可别拉得太夸张哦，不然就假啦。

总之，想要拍出大长腿，这些技巧都要好好用起来呀！。

自己床上怎么拍照显腿长
第一，头部和身体不要在一条线上
在拍照怎么摆pose众多方法当中，头部和身体如果在一条线上，首先看上去比较呆板，如果说你的身体正面对着镜头，头部这时必须得有变动，要么你的头部侧向左边，或者是侧向右边。

当然了，不能幅度过大，如果幅度过大，拍摄出来的照片也不会好看，一定要掌握一定的度数。

而且作为腿部也要适当的弯曲抬起，通过这样摆pose，拍出来的照片，才能有一种动感。

第二，尽量努力做到体型和曲线分野
特别是女孩子在拍照时，拍照的目的是为了更好赋予强烈的美感，还要把女性有魅力的一面充分拍摄出来，所以女孩子在拍摄时往往不要站得过直，可以把身体整个重心放到一条腿上，另外一条腿稍微弯曲。

当然了，也要稍微侧一点身，比如可以把腰部和胸部曲线体型尽量展现出来，这样可以让女性变得更有魅力，一只手可以放在自己臀部，这样可以使拍摄出来的照片身子变得比较窄，但是该突出的女性部位比较明显，拍出来的照片更有魅力。

第三，镜头宜远不必将近
在进行拍摄人像时，一般情况下不建议离得过近，因为离的过近容易造成畸变，这样拍出来，其实你长得很漂亮，往往也因为镜头离得比较近，拍出来的照片让人不满意。

所以在拍摄的时候，尽量稍微镜头拉的远一点，当然了，这个远指的稍微比近要适当的远一点，绝对不能离得太远，因为离的太远拍出来仍然也不够好看。

美图秀秀怎么拉长腿部？
女孩们都喜欢给自己修图，尤其爱将腿部拉长，这样看起来就拥有一双迷人的大长腿了，那么通过电脑端美图秀秀如何拉长双腿呢？
打开软件以后首先点击上方的“人像美容”，然后点击“打开图片”将需要修图的照片上传；
比如下图一就是小编上传的一张照片，接着依次点击软件左侧工具栏中的“增高塑形”-“美腿”；
这样人物照片上方就会显示出两条直线，我们可以上下移动直线，并且需要将双腿部分框选，最后点击软件左上角的“增高程度”，向右滑动滑块即可将双腿拉长了，越往右拉长的程度越大，如图所示......。

美容小窍门利用高光修饰腿部作为一名拥有超高写作水平的撰稿人，我将为您带来一篇专业而吸引人眼球的文章，教您如何利用高光修饰腿部，带来美丽与自信。

美容小窍门：利用高光修饰腿部在当今社会，外表形象对于每个人来说都极为重要。

拥有美丽、令人艳羡的腿部曲线，不仅可以增加个人魅力，还能改善整体外观。

而今天，我将向大家分享一些独门的美容小窍门，教您如何利用高光修饰腿部，让您的腿部焕发光彩。

1. 高光强调线条首先，我们需要选择合适的高光产品，常见的有高光粉和高光液。

将适量的高光产品涂抹在腿部需要强调的线条上，比如小腿前侧和大腿外侧。

使用指腹轻轻按摩，使高光产品均匀分布。

这一步的关键是要注重细节，追求自然效果，切忌过度使用高光产品。

2. 高光提亮肤色接下来，我们可以选择含有微微珠光的高光产品，它们可以在提亮肤色的同时增添皮肤的光泽感。

使用刷具或指腹将高光产品涂抹在腿部肌肤表面，轻轻拍打均匀。

这样可以让腿部肌肤看起来更加明亮，焕发出健康美丽的光彩。

3. 高光修饰瑕疵除了强调线条和提亮肤色，高光还可以用于修饰腿部的一些瑕疵，比如静脉曲张或疤痕。

选用遮瑕效果较好的高光产品，将其轻轻涂抹在瑕疵区域，用指腹轻拍至融合自然。

这样可以使瑕疵部位更加隐匿，让您的腿部看起来更加完美。

4. 高光轻描腿型与修饰瑕疵不同，高光也可以用于轻描腿部的曲线，使之更为优雅动人。

使用细致刷具或指腹，沾取适量高光产品，在小腿肚和大腿前内侧轻轻刷画。

这样可以让您的腿部线条更加纤细流畅，增加整体美感。

5. 高光与晒后修饰夏日到来，大家都喜欢穿着短裙或短裤露出美丽的腿部。

而晒后肌肤常常会出现一些暗沉、不均匀的情况。

这时候，高光的作用就发挥出来了。

您可以在晒后使用高光产品，轻刷在肌肤表面，达到修饰晒后肌肤的效果。

既能使您的皮肤看起来更加健康亮丽，又能让您的腿部散发出夏日的迷人光彩。

总结：通过合理运用高光产品，我们可以轻松修饰腿部的线条、提亮肤色、修饰瑕疵，使腿部焕发迷人光彩。

如何用手机拍出大长腿一、服装搭配——长腿实用拍照技巧1、（服装搭配）选择高腰线服装我们先看一种典型的由于服装搭配不当而显得腿短的案例。

这是一个国外时尚网红，她经常晒自己的服装搭配，但是这套衣服却显得她身材比例很差，即使图片中的她比普通人更会凹造型，依然无法掩盖她身高不足的缺点。

而我们观察这套服装的问题，首先最最重要的问题是上身下身五五分，如果再减去高帮鞋的高度，人物腿部就短的可怜了。

那么还是这个网红，我们看右边这张图，明显发现她的腿变长了，而且与左图相比，身型也苗条了很多。

那么为什么同一个人，仅仅换了一套衣服，身材比例就变好了，腿就变长了呢？其实很简单，想必大家也都发现了，影响身材比例的一个重要因素就是腰线的位置。

左图中，由于腰线低，形成了上下一边长的五五比例身材；而右图中，由于腰线的提高，图中人物看起来有三分之二都是长腿，虽然她是同一个人，身高也是同样的身高，虽然我们都能看出来她实际本人身高也并不会很高，但视觉上右图的身材就是比左图好了很多，整个人的气质也变得不同。

实际上，提高腰线并没有使人物的身高增加，而是使腰部位置在视觉上上移了，显得我们腰部以下全是腿，是通过服装搭配优化了身材比例。

所以呢，想要优化自己的身材比例，获得一双大长腿，家中常备几件高腰裤子，还是很有必要的~所以，我们要记住一个核心要义，那就是“腰线以下，露出来的全是腿”，那么根据这个原则，在选择鞋子上也会有小心机。

比如，个子不高的同学们在选择高跟鞋时，尽量选择能够露出脚背的鞋子，在视觉上能够拉长腿的长度。

2、（服装搭配）长衣避开拍摄背影我们在穿大衣或者长衣时，应该尽量避免拍摄背影，尤其是对于个子不高的同学们，从背后拍摄简直是丧心病狂，遇到这种抓着你背影拍的摄影师，分分钟要跟他绝交。

即使对于身高本来很高的女生，拍摄背影时虽然气质和优雅还在，但还是将本身优秀的身材和长腿优势拍没了。

那么原因是什么呢？其实很简单，因为背面拍长衣，完全看不出腰线。

美图秀秀拉长腿的文案
风姿绰约，秀丽曼妙，拥有长腿美女最能吸引眼球。

长腿着实能让女孩变得格外美丽。

准确的说，优秀的长腿让一个女孩看上去更加的出众。

显而易见，大部分女性都希望自己有一双长腿。

然而，想要拥有苗条美腿更是个不容易的事，但一定可以有所获得。

美图秀秀就是一款可以轻松地获得美腿的APP，它可以通过一
些技巧和科学的方法调整和改变图片，让长腿看上去更加纤长漂亮，完全满足女性朋友
们拉长腿部的要求。

除了能够拉长腿，美图秀秀还有赻多其他功能，可以在不同的照片上添加令人惊艳的滤镜，完美塑形脸部特征，去皱、添加磨皮，抬眉、瘦脸、去黑眼圈，甚至修饰发型。

让你的肢体更瘦长，并修饰出最完美的自己。

不仅如此，它还提供了一些关于人体美的精英图书，有针对性的写作服务，帮助你更好的
理解自己的容貌，更加重视自己的形象的真实本质，助你拥有一双完美的长腿。

无论是想拉长腿还是对其他肢体进行修饰，美图秀秀给大家带来了更多美的选择，让你展
示自己完美状态，随心所欲。

让自己美得撩人，就让美图秀秀帮你实现吧！。

拍出长腿的摄影技巧
1、拍照设备---广角
“广角”在我们的生活中随处可见，手机，自拍神器都是广角，当然如果你有单反的广角镜那就更加的完美了。

2、构图比例
经过这几年地不断实践，我总结了黄金比例给大家参考，只要记住：“脚贴底，头留空，腿交叉”1米70就在眼前。

3、腿并拢交叉
同样的原理都可以用在横过来坐着和站着的照片。

横过来的照片如果是坐着，尽量把腿往左下角或者右下角伸，伸得越远腿便会越长。

当然，焦点对着眼睛，微微有点仰拍效果会更好!
感谢您的阅读，祝您生活愉快。

自己拍照不露脸显腿长的方法如果你想拍出令人羡慕的腿长照片，但又不想露出脸部，以下是一些可以帮助你的方法：1. 选择合适的服装：穿上具有拉伸效果的衣物，如高腰裤、高跟鞋、紧身裤或A字裙。

高腰设计能够拉长腿部线条，让腿显得更长。

同时，选择合适的颜色也是非常重要的，黑色或深色系的服装可以使你的腿部看起来更修长。

2. 使用适当的角度和姿势：选择适当的角度可以改变照片的视觉效果。

例如，通过靠近相机或者从底部拍摄，可以让你的腿部在照片中显得更长。

此外，保持直立的姿势，拉伸身体，使腿部看起来更加修长。

3. 利用线条和对比：在拍摄过程中，尽量利用环境中的线条和对比，来突出你的腿部。

例如，在拍摄时选择有垂直线条的背景，如高楼、柱子或墙壁，这样可以与你的腿部形成对比，使腿部更加突出。

4. 合理运用光线：光线对于拍摄效果非常重要。

合理运用光线可以打造出更加有层次感的照片，同时也可以更好地展示你的腿部线条。

例如，逆光拍摄可以产生一种透明的效果，使你的腿部看起来更加修长。

5. 切勿过度修饰照片：在后期处理时，切记不要过度修饰照片，以免展示出一种不真实的效果。

一些适当的调整，如对比度、明暗等调整是可以的，但过度的美颜和修饰会让照片失去自然感。

6. 练习姿势与表情：在拍照前，可以多加练习不同的姿势与表情。

找到适合自己的最佳角度和最自然的表情，在镜头前展现出自信与美丽。

7. 利用镜子或反射物：在拍摄过程中，利用镜子或反射物可以增加腿部的映射，制造出更长的效果。

8. 利用前景和背景：在拍照时，可以通过选择适当的前景和背景来衬托你的腿部。

例如，在拍摄时选择花朵、大树等作为前景，可以增加照片的层次感，并且让腿部更加显眼。

9. 高度差和远景效果：和身高较矮的人合照时，可以利用高度差的优势，站在他们旁边或在前方，这样可以突出你的腿部显得更长。

另外，可以利用远景效果，选择广阔的视野作为背景，能够营造出空间感，让腿部显得更长。

10. 补充运动和保持身材：保持合理的体重和健康的身材对于拍照效果也是非常重要的。