《原地侧向投掷沙包》教学设计

小学体育与健康《原地侧向投掷沙包》教案原地侧向投掷沙包是小学体育与健康课程中的一项重要教学内容。

它既能够培养学生的身体协调能力，又能够锻炼他们的力量和准确性。

本文将从课程的目标和内容、教学方法以及评价与延伸等方面，详细探讨如何设计一堂高效的《原地侧向投掷沙包》的体育与健康教案。

一、教案目标和内容1. 目标：(1) 培养学生的侧向投掷沙包的基本技能，包括正确站姿、身体转向、手臂伸直等；(2) 提高学生的身体协调能力和专注力；(3) 培养学生的团队合作意识。

2. 内容：(1) 侧向投掷沙包的基本动作要领；(2) 侧向投掷沙包的注意事项；(3) 组织小组比赛，培养学生的协作精神。

二、教学方法1. 示范引导法：通过向学生进行示范，引导他们正确掌握侧向投掷沙包的基本动作要领。

首先，老师可以站在讲台上向学生展示正确的站姿和投掷动作；然后，老师分别组织学生进行集体和个体练习，边示范边纠正他们的错误动作。

2. 小组对抗法：将学生分成若干小组，每个小组内的学生轮流进行侧向投掷沙包的练习，并互相观摩、互相评价。

通过小组竞赛的形式，激发学生的兴趣和积极性，培养他们的团队合作意识。

三、教学过程1. 热身准备：安排学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。

2. 技术指导：(1) 示范展示：向学生展示正确的站姿和投掷动作，强调手臂伸直、身体转向等要点，同时指出一些常见的错误动作。

(2) 组织练习：让学生分成小组进行练习，每个小组轮流进行侧向投掷沙包的训练。

老师要在旁边观察、纠正和指导他们。

3. 小组比赛：安排小组之间进行竞赛，以激发学生的兴趣和动力，提高他们对技术的掌握程度。

比赛结束后，老师可以对学生进行综合评价，表扬他们的优点并提出改进的建议。

四、评价与延伸1. 评价：针对《原地侧向投掷沙包》这项运动，我们可以从技术动作的准确性、投掷距离的远近以及团队合作的程度等方面进行评价。

可以采用成绩表、实物评估和口头评价等方法，全面了解学生的表现。

《原地侧向投沙包》教学设计（优秀范文5篇）第一篇：《原地侧向投沙包》教学设计《原地侧向投沙包》教学设计教学内容：1.原地侧向投沙包2.游戏：抢运弹药教学目标：1.发展灵敏、速度、力量等素质，提高动作协调能力2.改进原地侧向投掷技术，掌握合理的出手角度，提高投掷能力。

3.尝试合作互动的学练，培养探究和实践能力。

教学重点：蹬地、转体、挥臂动作连贯协调。

教学难点：挥臂动作，快速有力。

一、新兵入伍导入语：你们喜欢解放军吗？为什么？（一）整队，检查人数，师生问好。

（二）宣布本课内容及要求。

（三）队列队形演练。

二、新兵集训： 1.场地慢跑约 300米2.热身操：a.扩胸运动 b.振臂运动c.体转运动d.腹背运动e.活动各个关节 3.诱导练习：投掷纸飞机三、新兵演练。

（一）学生尝试练习（二）原地侧向投掷沙包口诀：投掷方向左肩对，右臂后引脚开立（准备动作）；蹬地转体肩上投，出手快速又有力（投掷动作）。

1、教师利用口诀讲解导入；2、教师讲解、示范动作提出动作重难点与要求3、组织学生徒手投掷练习（三）实战演练：1.组织学生原地持沙包投掷练习2.教师巡视并指导纠正动作；3.集合，学生示范，引导学生讨论：怎样才能投的远？4..组织学生设置标志投掷练习；5..学生表演展示（2至3人），师生点评；（四）游戏：抢运弹药游戏方法:学生在圆上面对圆心站立，听教师喊数，被叫到的号数快速跑到圆心的捡拾一个沙包，跑回自己的位置后把沙包投掷到中心圆内。

游戏规则：1.听到老师喊号，才能跑出去。

2.必须跑回原位才能把沙包投出去。

四、放松：1.在音乐《军港之夜》伴奏下，教师领做放松操，学生模仿练习。

2．小结本课； 3．归还器械； 4．宣布下课。

第二篇：《原地侧向投沙包》教案设计《原地侧向投沙包》教案设计一．指导思想全面推进素质教育，以“学生健康为第一”的指导思想，营造轻松、愉悦的堂氛围，突出学生主体地位与教师主导作用，关注学生的个体差异。

通过教师的引导，使学生积极的处于想学，乐学的状态中。

小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。

其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。

而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。

本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。

一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。

2. 培养学生的沙包投掷技巧。

3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。

4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。

二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。

2. 定好距离的标志。

3. 课堂空间及器材的安排。

三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。

鼓励学生活跃身体，做准备动作。

2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。

b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。

c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。

3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。

引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。

可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。

4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。

同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。

5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。

每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。

教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。

6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。

鼓励学生发表个人的心得体会与感受。

四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。

2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。

原地侧向沙包掷远教案 40人任课教师：授课年级：四年级人数：教学1．投掷与游戏：原地侧向沙包掷远、搬运弹药内容 2．素质练习1．初步掌握背后过肩、肩上屈肘、肩上挥臂的侧向投掷动作，并应用到游戏活动中，发展掷远和快速跑能力。

教 2．在掷远练习中，通过不同距离标志线的设置，让学生能够看到自己的进步，使85%学以上的学生能够体验到成功的乐趣。

目 3．通过体能练习进一步增强学生的综合体质。

标4.活动结束时，能说出本课所学到的运动技能的动作要领。

运动负荷课的课的内容指导与练习法次时结构数间队形：一、新兵入伍开 1．整队。

＇ 1始 2．师生问好，宣布教学内容。

部 3．强调活动安全，鼓励学习。

分要求：1．积极动脑，加强合作学习2．注意安全，有序活动二、新兵集训练习队形：同上教与学法：1.慢跑2～3次．教师讲解 2.队列队形：1．教师口令，集体练习四面转法 2要求：声音洪亮，动作规范。

准练习队形：散点备搏击操：3.部2）提踵练习（）跳步并步1（ 5＇分）勾拳练习4直拳练习（）教与学法：3（摆拳练习5（）（1顶膝练习）．提出要求。

64×8．随音乐，教师领做。

）踏步调整7（2动作规范，积极模仿，要求：韵律感强。

练习队形：四列横队练习队形：三、新兵演练、飞行演练：投掷纸飞、实弹演练原地侧向沙包掷教与学法：1．语言导入2．观看图解，自主练习3．个别展示，学生评价教学重点： 8次6～背后过肩、肩上屈肘、前上4．教师示范，讲解示范本．徒手模仿5挥臂教学难点： 6．完整练习：分组轮换练习，互相观蹬转协调，动作连贯察、指导。

7．个别展示，学生评价，双人拉肩＇17动作要领：8．分组练习侧对投掷方向，两脚在前，左脚左右开立，（右）掷远比赛9.要求：认真体会重难点，听从指挥，注部身体左（右）侧对准投掷方向。

意安全。

（左）右手持轻物向侧后方向引伸。

右（左）腿微曲；然后练习队形：同上转体、（左）右腿蹬地、挥臂，将轻物经肩上向前上方远处掷出。

原地侧向投掷沙包教案教案：原地侧向投掷沙包一、教学目标：1.学生能正确掌握并运用正确的姿势和动作进行原地侧向投掷沙包。

2.学生能通过练习提高投掷沙包的准确性和力量。

3.学生能理解并运用一些基本的战略技巧，如角度、速度等，来提高投掷的效果。

二、教学准备：1.教具：沙包、标志物。

2.场地：室外或室内开阔的地方。

三、教学步骤：1.引入：教师向学生介绍侧向投掷沙包的目的和意义，并向学生展示一个正确的投掷动作。

2.示范：教师向学生示范一个正确的侧向投掷沙包的动作，重点要注意姿势、手臂的动作和身体的转向。

3.讲解技巧：教师向学生讲解一些关键的技巧，如手臂的抬起和向侧面摆动，身体的旋转和转向，脚步的使用等。

同时，教师也要向学生强调注意力的集中和力量的控制。

4.练习：学生按照教师的示范和要求进行练习，可以先进行一些简单的投掷动作，然后逐渐增加难度和距离。

5.分组竞赛：把学生分成若干小组，每个小组有一个指导老师。

每个小组轮流进行投掷沙包的比赛，按照规定的距离和次数来进行评分。

6.讨论和总结：比赛结束后，教师引导学生进行讨论和总结，学生自己来发现和总结在投掷过程中遇到的问题，并提出改进的意见。

7.巩固训练：根据讨论和总结的结果，教师对学生进行相应的指导和训练，帮助他们改进投掷的技巧和动作。

8.练习进阶：学生在掌握了基本的投掷动作和技巧后，可以进行一些更加高难度和复杂的练习，如加大投掷的距离、设置障碍物等。

9.展示：学生可以在课堂上进行一次小规模的展示，展示他们在投掷沙包方面的进步和提高。

四、教学评价和反思：1.学生在练习过程中是否掌握了正确的投掷动作和技巧。

2.学生在比赛和讨论中是否表现出积极的参与和思考。

3.学生在训练过程中是否有明显的进步和提高。

4.教师在教学过程中是否充分引导学生思考和发现问题，并给予及时的指导和帮助。

5.教学反思：根据学生的表现和反馈，教师可以对教学内容和方法进行调整和改进，以提高教学效果。

小学体育与健康原地侧向投掷沙包与游戏教案原地侧向投掷沙包是一项在小学体育与健康课程中非常受欢迎的活动。

它既能够锻炼学生的身体协调能力，又能够增强孩子们的团队合作意识。

本文将为您提供一份关于小学体育与健康原地侧向投掷沙包的详细教案，并结合相应的游戏介绍，帮助教师更好地组织这一活动。

教案一：原地侧向投掷沙包基本动作训练1. 目标技能：学生能够掌握原地侧向投掷沙包的基本动作。

2. 准备工作：准备足够数量的沙包，确定好活动场地。

3. 活动过程：a) 第一阶段：介绍动作基本要领- 向学生简要介绍原地侧向投掷沙包的动作要领。

- 示范正确的动作，并请学生们模仿。

- 老师逐个检查学生们的动作，纠正错误。

b) 第二阶段：分组练习- 将学生分成小组，每组人数不超过4人。

- 让学生们两两配对，进行相互练习。

- 老师在练习过程中提供指导和帮助。

c) 第三阶段：小组对抗- 将场地分成两个相等的区域，每个区域有一个投掷沙包的目标。

- 让各组的学生依次进行投掷沙包的比赛，看哪个小组能够先达到目标分数。

教案二：原地侧向投掷沙包游戏1. 目标技能：学生能够在游戏中运用原地侧向投掷沙包的技能，同时培养团队意识与合作能力。

2. 准备工作：准备足够数量的沙包，确定好游戏场地。

3. 游戏过程：a) 游戏1：投掷命中目标- 将场地分成多个区域，每个区域都有一个目标。

- 将学生分成若干小组，每个小组选择一个队长。

- 每个队员轮流进行投掷，看哪个小组能够先命中所有的目标。

b) 游戏2：团队携手前进- 将学生分成多个小组，每个小组选择一个队长。

- 每个小组从起点开始，按照指定的路线进行奔跑，同时进行沙包投掷。

- 没有命中目标的队伍需要停下来，直到所有队伍都到达终点。

c) 游戏3：投掷接力赛- 将学生分成若干小组，每个小组选择一个队长。

- 每个小组依次进行投掷，要求将沙包传递给下一个队员进行接力投掷。

- 最后一个队员完成投掷后，小组完成比赛的任务。

课题：原地侧向投掷垒球教学内容：1、原地侧向投掷沙包2、游戏：猎人打兔子学段：水平二执教：单位：时间:四年级侧向投掷沙包教学设计一、指导思想坚持健康第一的指导思想，遵循“课堂教学培养学生运动兴趣和习惯”的课程理念，在体育学习中，以学生全面发展为中心，营造愉悦和谐的教学环境，使学生能够积极主动地进行自主合作学习，体验到运动的乐趣，使他们的身心得到和谐发展。

二、教材分析主教材原地侧向投沙包是人民教育出版社水平二内容，在本年级共安排两次课，本节课为第一次课，原地侧向投掷垒球对培养学生正确的投掷姿势，发展学生投掷能力及身体协调性具有重要作用，通过学习可促进学生身体机能的发展，提高学生的力量、奔跑、协调素质和投掷能力，为下一步学习“上一步或上三步投掷”奠定了基础。

在本课教学中，教师通过设置一系列的辅助练习，在激发学生学习兴趣的同时，让学生体会蹬地转体及屈肘挥臂动作，做到挥臂有力、动作协调连贯，让学生在学练中体验到运动的乐趣和成就感。

三、学情分析四年级的学生已经具备了一定的运动知识思考和交流能力，对自己熟悉的事物和知识有所掌握和感悟，有较强的自我主张，喜欢与同伴一起进行学习，但自控力不强。

因此，在教学中，教师可采用多样的练习形式，激发学生的学练兴趣，并通过适当的合作练习，培养学生的合作能力及团队意识，做到“恩威并重”，引导学生养成良好的学习习惯，让学生在学练中体验到运动的乐趣，促进学生对技能的理解和掌握。

四、设计思路依据《体育与健康课程标准》关于水平二技能目标的描述，结合教材和学情分析，选取原地侧向投掷垒球作为教学内容，教学中，教师通过设置喊数抱团、鞭打纸炮、扔纸团和猎人打兔子等辅助游戏，激发了学生的学习兴趣，让学生体验到运动的乐趣，通过合作学习，进一步培养了学生的互助合作意识，在掌握投掷技术的同时，发展了学生的投掷、奔跑及协调能力，使学生得到全面发展。

五、教学重难点教学重点是教材中最基本、最重要的部分，是课堂教学中身体练习的主要部分，它是不以学习对象的不同而改变的，是学习后记内容的基础，因此在本节课教学中，把教学重点定为：肩上屈肘、快速挥臂。

学习必备欢迎下载导学案设计课题1、新授：原地侧向投掷轻物；2、游戏：夹沙包接力；主备人教者课型新授使用时间第一课课标要求掌握原地侧向投掷轻物动作技术知识目标通过本次课的学习，让学生初步学会原地侧向投掷的技术动作。

通过学习增强学生力量、柔韧、协调等，身体素质以及发展学生的上下肢协导学目标能力目标调能力。

情感目标培养学生积极进取，团结协作，勇敢顽强的优良品质。

导学重点：最后用力重难点难点：蹬地与最后用力的衔接教法讲解示范法、分解法、纠错法、讨论法学法重复练习法、变换练习法等导学准备口哨，沙包，标志筒教案来源借鉴《小学体育教学教师用书》导学过程导学环节教学内容教师活动学生活动1、体委整队、师生问好、1、教师语言要清晰。

1、学生站四列横队。

报告人数、检查服装。

开始部分2 、宣布课的内容和任2、教师讲解课堂要求2、学生认真听讲，注意和任务。

观察。

务。

1、队列：向左转，向右1、听从指挥注意力集转，向后转。

中。

2 、二到三节简单徒手1、讲解队列练习的要2、学生充分活动各关节。

操。

求。

3、专项准备活动。

2、师生一同练习。

3、强调注意安全。

准备部分第一节，伸展运动。

要求：要求：第二节，阔胸运动。

1、讲解清楚，要求明确。

第三节，腹背运动。

1、积极参与，保持良好2、游戏过程注意安第四节，体转运动。

全教育。

秩序。

4、小游戏：扔沙包2、游戏过程注意安全。

规则：各种方式的自抛组织：×××××自接，抛起后转体接沙×××××强时度间小3小5欢迎下载××××××××××◎一、原地侧向投掷轻物 方法：方法：动作要 领：1、教师示范并讲解侧向 1、认真观看教师的示 以右手持物为例，侧对 投掷动作。

范。

投掷方向，双脚前后开 2、教师教授学生练习侧 2、学生练习侧向投掷站 立，左脚在前，右脚弯 向站立姿势。