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心理健康教育PPT模板 (2)

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大学生心理健康教育 (2)ppt课件

大学生心理健康教育 (2)ppt课件
射到他人身上并强加于人的一种认知障碍。投射效 应对他人的感情、意向往往作出错误的评价。
36
• 投射效应
忌片面地以己论人 启示：要顾及他人感受，“己所不欲勿施于人”
37
• 反黄金规则 黄金规则：“像你希望别人如何待你那样去对待别
人。” 反黄金规则：“别人必须像我希望的那样对待我。”38ຫໍສະໝຸດ 大学生如何建立良好的人际关系
25
2、人际交往中的心理效应
• 首因效应 • 近因效应 • 光环效应（晕轮效应） • 类化（刻板印象） • 似假定（投射效应） • 反黄金规则
26
讨论:
1、你能举出每种人际交往效应的生活实例吗？ 2、你能认识到每种效应都是利弊兼具的吗？
27
• 首因效应（陌生人之间） 首因效应是指第一次形成的印象对人际认知的
12
• 【评分标准】 • SDS 的总分等于各条目得分之和，其中第，总分
乘以1．25，四舍五入取整数即得到标准分。 SDS的评定结果以标准分来定： 标准分小于50分为无抑郁； 标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑 郁； 标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁； 标准分大于等于70分为重度抑郁。
43
• 能演出在肢体语言、语词沟通、 交往距离等方面尊重与不尊重 的表现吗？
情境模拟
• 你做了惹同学不快的事，你觉 得什么样的批评方式你能欣然 接受，而什么样的批评方式会 令你不予理会?
44
人际交往的艺术
• 优化个人形象 • 善用肢体语言 • 培养良好的表达能力 • 把握好人际距离 • 主动交往 • 主动帮助别人
羞怯心理与恐惧心理 自卑心理与闭锁心理 嫉妒心理与敌意心理 敏感心理与猜忌心理 自我中心与自傲心理

心理健康主题班会PPT课件 (2)

心理健康主题班会PPT课件 (2)
不得将觅知网的PPT模板、PPT素材，本身用于再出售，或 者出租、出借、转让、分销、发布或者作为礼物供他人使 用，不得转授权、出卖、转让本协议或者本协议中的权利。
所谓“心理换位”就是设身处地，从别人 所处的位置和角色去思考，体会对方行 为的原因，不要单纯地以自己的心态简 单地看待问题，对待他人。
不得将觅知网的PPT模板、PPT素材，本身用于再出售，或 者出租、出借、转让、分销、发布或者作为礼物供他人使 用，不得转授权、出卖、转让本协议或者本协议中的权利。
➢ 合理宣泄法 ➢ 转移注意法 ➢ 自我激励法 ➢ 心理换位法
不得将觅知网的PPT模板、PPT素材，本身用于再出售，或 者出租、出借、转让、分销、发布或者作为礼物供他人使 用，不得转授权、出卖、转让本协议或者本协议中的权利。
合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方 式，来解除心中的不良情绪，发泄可以防止不 良情绪对人体的危害。 ①哭--诉衷肠。 ④动--进行适当的运动。
小学生心理问题表现五：孤独
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交 往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产 生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
小学生心理问题表现五：以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种 感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感 受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自 我为中心。
恐惧
不得将觅知网的PPT模板、PPT素材，本身用于再出售，或 者出租、出借、转让、分销、发布或者作为礼物供他人使 用，不得转授权、出卖、转让本协议或者本协议中的权利。

【精品主题班会】高三心理健康与教育课件：2.正念,此时此刻(共19张PPT)

【精品主题班会】高三心理健康与教育课件：2.正念,此时此刻(共19张PPT)
——卡比尔
最后
希望大家每天都能花几分钟的 时间进行正念练习。
数一数自己拥有的幸福！
何为正念
？
？
）)
47%
进行正念
练习
哈佛大学研究：我们的大脑平均有47%的时间迷失在各种
思绪中，而这种状态常常会诱发不愉快的情绪。
何为正念？
正念
刻意地集中注意力，将全部精力集中在 此时此刻，即我们所在之地，所做之事， 然后以友善、好奇的态度去对待，不带 任何主观判断地去全盘接受。
你对大脑有什 么样认识？
呼吸禅
呼吸禅：将你的注意力专注于 自己当前的呼吸。
1、选择合适的姿势 2、专注于自己当前的状态（呼吸、身体 状态） 3、顺其自然、不必强迫（思绪） 4、尽量保持觉醒状态 5、耐心
冥 想 姿 势
整个过程中，你的感受是怎样的？
小程序
不必出门去看花 朋友，不必费劲，不必出门 花就在你心里 一朵花绽放千万花瓣 足以提供一席之地 静坐此地，你会在 心里心外，园前院后 看见美丽
正大 念练习会训练大脑，塑造积极的脑回路
脑
正念塑造新的大脑
杏仁核
1.过滤信息（积极/消极） 2.与焦虑和恐惧的产生有关 系海马体负责习与短期记忆前额叶皮质区
1.思维：理解、分析、整合、概 括、推理、论证、判断... 2.压力调节、情绪调节
正念的对我们的意义
1.减轻压力和焦虑 2.提升专注能力 3.塑造积极心态 4.提升睡眠质量 5.提升情绪管理能力和情商 6.促进积极有效的沟通 7.建立与自我、家人、同伴及他人的健康关系 8.增加幸福感......

心理健康教育班会 课件(共30张PPT)

心理健康教育班会 课件(共30张PPT)
目录
1 什么是健康？ 2 为谁而学 3 心理健康表现 4 如何解决
1 什么是健康？
这就是健康吗？
除了身体健康外……
健康是指一个人在身体、精神和社 会等方面都处于良好的状态。传统 的健康观是“无病即健康”，现代 人的健康观是整体健康，世界卫生 组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病，还要具备心理健康、社会适应 良好和有道德”
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负Байду номын сангаас出现了以下 一些情况，同学们可以对比一下， 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常 认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时，往往形成自责倾向。若是以 “为老师，父母学习”的观念为学习动力的 同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的 心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承 受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由 此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。
9 学会思考，养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵，追求平和的心境
11 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了！
4 如何解决
1 多跟父母、老师沟通
2 了解自己 相信自己 接纳自己

中小学心理健康教育课件(共16张PPT)

中小学心理健康教育课件(共16张PPT)
热爱生活
心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣， 积极憧憬美好的未来。
青少年心理健康标准
在青春期的少年，会面对生理与心理发生一系列变化而产生的心 理问题，面对这种心理问题，应该用怎样的措施来预防与治疗。
1.现实地认识自我，承认自我，接受自我。 2.对现实合乎常理地认识与反应，有效地控制自己的观念与行为 3.对挫折承受力不高，具有正常的自我防御机制 4.行为方式与社会角色相一致，符合常规。 5 .统一的人格，心理保持延续性。
念。长期处于这种思想中，易产生轻生的念头。
02 .心理健康的பைடு நூலகம்准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
一 .心理健康的标准
智力发育正常
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄 相称，是心理健康的重要标志之一。
所以气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，做出鲁莽或过激 举动。
如何消除负面情绪：
一、把握自己的性格
通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我”，发现自己 的优势和潜能，从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
三 、心理治疗
有效的心理治疗，心理疗法的作用是改变抑郁患者对周围世界的看法， 常见的有支持性心理疗法、认知行为疗法、人际关系疗法等。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神 经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行为适度,具有 协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许 可的范围内所能达到的心理最佳功能状态。
负面情绪的危害：
生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于 心脏和血管上。生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，甚至会导致脑溢 血。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的伤害 不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的证明。

《大学生心理健康教育》PPT-第二章

《大学生心理健康教育》PPT-第二章
第三节 第四节
பைடு நூலகம்
(一）了解自己的时间
活动类型
内容说明
生理需要时间 为满足生理需求所花费的时间, 如为保证机体正常运转, 人必须通过 饮食、睡眠等补充能量。
工作与学习时间 工作是人谋生的手段,而学习则是在谋生前的准备或是工作过程中的 进修。我们不仅在上学时学习,还需要树立毕生学习的理念,“活到老 ,学到老”,紧跟时代变化。
• 11.你常感到被人冷落吗?
12.你常感到你与别人来往毫无意义吗?
• 13.你常感到没有人很了解你吗?
14.你常感到与别人隔开了吗?
• 15.你常感到当你愿意时就能找到伙伴吗?
• 16.你常感到有人真正了解你吗?
17.你常感到羞怯吗?
• 18.你常感到人们围着你但不关心你吗?
• 19.你常感到有人愿意与你交谈吗?
• 性别、年龄、受教育程度、面对适应压力的调节策略等。
四、大学新生适应的影响因素
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节
1.保护性因素
-----能够促进新生更好地适应大学生活的因素
• 1.拥有充分的社会支持: 宿舍关系良好; 有朋友、父母支持 • 2.自我认同感: 能够接纳自己, 接纳自己的现状, 对所学习的专业
• 帕累托法则 ：20%的行动能够取得80%的成果。
第三节 孤独与独处
一、学会面对孤独带来的恐惧
第一节 工第作二回节顾
第三节 第四节
• 面对孤独时,我们总会感到空落落、不踏实,有一种不安与 恐惧。
• 孤独会影响身体和心理健康，孤独的人可能会抑郁。
• 为了对抗孤独感,我们可能会让自己被人群包围,或者寻求 一些社会支持。
二、适应的阶段
工第作一回节顾 第二节 第三节 第四节

心理健康教育ppt课件(图文)精选全文


心理咨询的常见方式：
• 门诊咨询； • 电话咨询； • 信函咨询； • 网络咨询；
• 团体咨询； • 现场咨询； • 专栏咨询 。
大学生心理健康的维护
美国《哲学百科全书》认为，心理咨询有以下特征：
• 1．主要针对正常人 • 2．为人的一切心理问题提供有效的帮助 • 3．强调个人的力量与价值 • 4．强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用 • 5．研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异 • 6．充分考虑情景和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必
关/注/心/理/健/康 塑/造/阳/光/心/灵
心理健康教育
全国大学生心理健康日教育
一位哲人说:
你的心态就是你真正的主人
心理学专家发现:
健康的心态是成功的基础.
目录
1、大学心理健康的标准 2、心理健康对大学生的意义 3、大学生心理特点与常见问题 4、大学生心理健康的维护
PART 1
大学心理健康的标准
人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完 善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、 所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的 各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生 自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格 的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和 行动统一起来。
大学心理健康的标准
蜈蚣说“我一生都在走路，但从未想过这个问题。现在必须好后好好思考一下才能回答你”蜈蚣站在那 儿好几分钟，它发现自己动不了……摇晃了一会儿倒了下去。它告诉青蛙：“请你不要再去问其他蜈蚣同样的 问题。我已经无法控制自己的脚了。”星星不需要看地图就依照轨道运行，如果给他们圆规说不定它们反而不 知何去何丛，甚至会迷路。人若对自己的生命没有信心，需要靠经典、言的指引，有那么多的原则、有那么多 的 言要被遵循，当刻意去辨别时，其结果与青蛙在蜈蚣身上造成的影响是相同的。

心理健康教育模板(共19张PPT)


第二类型－严重心理问题
(1)由较为强烈的、对 个体威胁较大的现实刺 激引起,并体验着不同 的痛苦情绪(如失落、 愤怒等);
(3)短暂地失去理智,后来痛 苦情绪有所减弱,但单纯依 靠“自然发展”或“非专业 性的干预”却难以解脱,对 工作、生活有一定影响；
Hedear Here Hedear Here
演讲人：11知 时间：2038-1-1
目录
01
健康及心理健康定义
02
心理不健康的类型
03
大学生心理健康标准
04
大学生常见心理问题
1.健康及心理健康定义
健康、心理健康、生理健康
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VS
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智力正常
情绪健康
意志健全 社会适应正常
人际关系和谐 人格完整
心理行为符合年龄特征
其标志是心情愉快和情绪稳定。
包括的内容有：愉快情绪多于
负性情绪、乐观开朗、富有朝
气，对生活充满希望；情绪较
稳定，善于控制与调节自己的
情绪，既能克制又能合理宣泄
自己的情绪；情绪反应与环境
d 相适应
情绪健康
Q
人际关系和谐
良好而深厚的人际关系，是事业成
应环境
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完
心理健康和生理善健就康是的指关有系健全统一的人格，个人的所想、所说、
人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心
包括的内容有：所愉做快都情是绪协多调于一负致的性。情人绪格、完乐善观包开括人朗格、结富构有的朝气，对生活充满希望；

心理健康教育教案(通用)ppt


学习策略教育
详细描述
学习计划：引导学生制定合理的 学习计划，明确学习目标和时间 安排。
学习方法：教授学生多种学习方 法，如记忆技巧、笔记方法、阅 读技巧等。
总结词：学习策略教育是心理健 康教育的关键环节，旨在帮助学 生掌握有效的学习方法和策略。
学习评估：培养学生评估自己学 习效果的能力，及时调整学习方 法和策略。
02
心理健康不仅指没有心理疾病， 还包括积极向上的心理状态、良 好的社会适应能力和自我调节能 力。
心理健康的重要性
心理健康对个人的整体健康、幸 福感和生活质量具有重要影响。
心理健康有助于提高个人的自我 认知、情绪调节和社会交往能力 ，增强应对压力和挫折的能力。
心理健康有助于减少心理疾病的 发生，降低身体疾病的风险，提
。
心理健康教育的原
02
则
科学性原则
总结词
遵循科学规律
详细描述
心理健康教育的内容和方法应基于心理学、教育学等学科的科学理论和实践， 确保教育过程的科学性和有效性。
发展性原则
总结词
关注个体发展
详细描述
心理健康教育应关注个体在不同年龄阶段的身心发展特点，根据个体需求和发展 规律制定相应的教育计划。
整体性原则
心理咨询
建立心理咨询中心，为学 生提供心理咨询服务，帮 助学生解决心理问题。
心理活动
组织心理健康主题活动， 如心理讲座、心理剧表演 等，增强学生的心理健康 意识。
家庭心理健康教育
家庭教育指导
向家长普及心理健康教育 知识，引导家长关注孩子 的心理健康，营造良好的 家庭氛围。
亲子沟通
鼓励家长与孩子进行有效 的沟通，了解孩子的内心 世界，促进亲子关系的和 谐发展。

鲁画报社版五年级下册心理健康教育2我有抗逆力课件(13张PPT)


他一生中经历了1009次失败……
·5岁，父亲去世。
·14岁，辍学流浪 。
肯德基爷爷
·16岁，谎报年龄参军，但军旅生活处处不顺心。
·18时，结婚，可几个月后，妻子变卖了他所有的财产逃走了。
·曾通过函授学习法律，可没有学成。
·卖过保险、轮胎，还经营过一条渡船，开过一家加油站，但都失败了。 ·人到中年，他成了一家餐厅的主厨，可政府修路拆了那家餐馆，他又 失业了。 ·66岁，为了维持生活，他到各地的小餐馆推销自己的炸鸡技术。
·75时，哈他开伦始德Байду номын сангаас到·力山不从德心士，因此转让了自己创立的品牌和专利，新
主人提议给他一万股，作为购买价的一部分，他拒绝了，后来公司股票 上涨，他因此失去了成为亿万富翁的机会。
·83岁，他又开了一家快餐店，却因商标与人打起了官司。
·88岁，他终于大获成功，全世界都知道了他的名字。
但他却说:1次成功就够了。
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不协调性
心理障碍患者的外在表现与其理年龄不相称或 者反应方式与正常人不同。
障碍对象的针对性
心理障碍患者的状态对其社会功能影响较人。 它可能使当事人不能按照正常人的标准
适应不良
心理障碍患者往往对特定的障得对象(如极感的事、 物及环境等)有强烈的心理反应(包括思维、动作行为)， 而对非障碍对象的表现可能是正常的。
03 常见心理障碍的防治 学习和了解常见心理疾病及相对应的防治知识
Po r t r a y a l
01
心理障碍概述
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.I love you moran I've ever loved any woman.
助人者可以更好地深入求助者的 内心去体验其情感和思维，
长辈心理互助所能达到的效果 更为明显。
求助专业心理咨询机构
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
求助专业心理治疗机构
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
这里我们应特别强调:必须正确对待大学 生的心理障碍。在大众的眼中，心理障 碍是一种严重的不可根治的病症。任何 人一旦被贴上“心理障碍”的标签，在 接下来的生活、学习和工作中似乎都将 受到周围人的歧视和不公正待遇。
PPT
利用社会支持系统
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求助
途径
求助亲朋好友
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朋辈是指与求助者年龄相当的同 学和朋友，由于朋辈间具有较为
接近的价值观念
生活经验和共同的生活方式与理 念，求助者和助人者之间容易建
立起互动关系
心理障碍的三级防御体系
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心理障碍的三级防御体系
第一阶段
10%
第二阶段
8%
三级的根本目的是对有心理障 碍的大学生进行药物治疗与心 理治疗，并实行一定的监控措
施。
专业的精神科医生和权威的心 理治疗机构是三级预防科学、
高效实施的基础和保证。
50% 60% 65% 75%
E
D
POWERPOINT
U
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A
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I
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心理健康教育
E
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C
DAXUESHENG JIANKANG JIAOYU JIAOCHENG
H
I
主讲人：XXX
N
G
目录
CONTENTS
01 心理障碍概述 了解心理障碍的概念、特征与分类
02 心理困扰的求助 通过寻求周围社会支持系统的帮助解决问题的过程
Po r t r a y a l
03
常见心理障碍防治
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.I love you moran I've ever loved any woman.
90%
心理障碍的二级防御体系
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
40% 专职心理机构是大学生心理障碍二级预防体系的核心 50% 一级预防的根本目的是对有心理问题及心理障碍的 70% 及时给予必要的帮助，采取必要的心理干预措施 50% 防止发生伤人及自伤的事件给社会UESHENG JIANKANG JIAOCHENG
01
02
心理教育是心理素质教育与心理健康教育的简称，它是运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展 与适应、维护其心理健康的教育实践活动。
心理障碍的特征
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
心理障碍不仅可以通过心理治疗来消 除或缓解症状，同时心理障碍也能够 像身体疾病一样， 通过药物来治疗， 而且随着医疗技术和生物技术的发展， 更加有效的药品也在不断研发上市。
心理障碍的一级防御体系
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
80%
60% 70%
心理障碍的一级防御体系
一级预防的根本目的是促使大学生对心理健康知识和自我调适方法 的学习，采用有益的生活行为方式，降低心理障碍的危险因素，提 高大学生普遍的心理健康水平，避免或推迟:大学生心理障碍的发生， 及时发现大学生中有心理问题或心理障碍的学生。
需求助于专业心理工作者
心理降碍患者大部分不能通过自我调整和非专业人 员的帮助而解决根本问题，所以专业心理
心理障碍的分类
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
心理障碍的分类
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
20%
60%
50%
90%
70%
心理障碍的产生原因
心理障碍的产生原因
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
情绪调节失常产生自卑感
人际关系不良产生孤独感
就业期间动荡产生压抑感 情感问题产生的困惑感
Po r t r a y a l
02
心理困扰求助
I love you more than I've ever loved any woman. And I've waited longer for you than I've waited for any woman.I love you moran I've ever loved any woman.
DAXUESHENG JIANKANG JIAOCHENG
心理困扰与心理障碍的产生具有多方面的原因，这已经成为学界的共识。由于社会转型和自身发 展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。大学 生心理困扰和心理障碍的产生具有多方面的原因。一般来说心理障碍是生物、心理、社会(文化) 三因素交互作用的结果，而心理困扰则更多是由于社会心理因素导致的。心理困扰与心理障碍的 产生具有多方面的原因，这已经成为学界的共识。由于社会转型和自身发展阶段的影响，使得正 处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题。大学生心理困扰和心理障碍 的产生具有多方面的原因。一般来说心理障碍是生物、心理、社会(文化)三因素交互作用的结果， 而心理困扰则更多是由于社会心理因素导致的。