新妈妈产后24小时应下地活动

家政服务员（母婴护理员）五级练习题及答案一、单选题（共72题，每题1分，共72分）1.顺产产妇分娩后不需要注意观察（）A、阴道流血情况B、知识掌握情况C、排便观察D、排尿情况正确答案：B2.新生儿头颈部肌肉尚未发育成熟，不能自主抬头。

所以新生儿禁止（）位睡眠，防止捂住口鼻，出现窒息。

A、抱着睡觉B、侧卧C、俯卧D、仰卧正确答案：C3.（）是指室温偏高或衣服被子太厚时，婴儿哭声较高，并且四肢乱蹬乱伸，伴有面部甚至全身出汗，自己蹬开被子后，哭闹即停止。

A、饥饿的啼哭B、困倦性啼哭C、温度不适性啼哭D、尿湿性啼哭正确答案：C4.婴儿的发展，年龄越小，生长速度（）。

A、越快B、越正常C、越慢D、越缓慢正确答案：A5.出生后 1-2 天，在头部、躯干及四肢常出现大小不等的多形性斑丘疹，称为新生儿（）。

A、红斑B、黄褐斑C、黄斑D、红褐斑正确答案：A6.产后体形修复的方法不包括A、产后瑜伽B、产后康复操C、尽量减少进食D、母乳喂养正确答案：C7.产后发热说法错误的是A、乳房胀痛引起的发热，表现在分娩的头几天乳房胀痛，局部出现硬块，稍有触痛，伴有发热B、所有的产后发热是正常现象，无需特殊处理，都会自行缓解C、产后注意合理营养，补充易消化的食物，补足水分，增强身体的抵抗力D、感染引起的发热，体温超过38℃，伴有畏寒、四肢酸痛，下腹部有压痛，恶露增多并有臭味，白细胞增高正确答案：B8.产后恶露不尽的症状不包括A、恶露干净数天又反复B、恶露明显增多，持续时间延长C、恶露时少时多，淋漓不净，伴有小腹胀痛D、有血腥味和臭味，持续4～6周正确答案：D9.母乳喂养婴儿的乳头错觉是指A、喝配方奶B、把橡皮奶头当做妈妈的奶头C、把妈妈的奶头当做橡皮奶头D、喝妈妈的奶正确答案：B10.纵切口式的子宫剖开方式，子宫破裂的机会则会增加（）左右。

A、3 倍B、5 倍C、4 倍D、2 倍正确答案：C11.婴幼儿的被动操扩胸运动，可以达到活动（）的目的。

产科一般护理常规
〈一〉、正常产前
1、孕妇入院后护理人员应热情接待作入院介绍并通知医师。

2、填写入院病历测体温、脉搏、呼吸、血压、体重并记录。

3、尚未临产者护送至病房床前严密观察临产的先兆症状及时送产房待产。

4、注意饮食及休息取左侧卧位。

5、教会孕妇自我监测胎动早、中、晚各一次每天交接班时听胎心发现异常通知医师及时处理。

6、关心、体贴孕妇执行保护性医疗制度。

〈二〉、正常产后
1、休养环境应安静舒适冷暖适宜、空气新鲜。

2、产妇产后2小时入休养室时、2h、3h、4h各观察血压、子宫收缩和阴道流血一次并记录于产后12小时观察记录上。

如有异常、及时通知医师。

3、及时补充水分产后24h鼓励并督促产妇下床排尿第一次排尿时请家属注意搀扶。

产后6h仍不能自行排尿者应采取措施、诱导排尿、30min后仍不能排尿时按医嘱行导尿术必要时留置导尿定时开放O
4、产后24h内应卧床休息24h后鼓励下床活动行产后康复训练指导。

5、饮食应进食高蛋白、高维生素、清淡、易消化的食物少食多餐
多食水果、蔬菜防止便秘忌生冷、酸辣等刺激性事物。

6、协助并指导产妇进行母乳喂养。

7、观察体温变化如体温超过38℃通知医师及时处理。

8、嘱其保持外阴清洁每天用1/5000浓度的高镒酸钾液清洗会阴至少两次。

9、每天会阴擦洗2次擦洗会阴时观察伤口愈合情况发现红、肿、硬结者通知医师及时处理。

10、有侧切伤口者指导其取右侧卧位以保持伤口清洁干燥。

产后产妇注意事项1、环境产妇居室应温馨,空气新鲜,光线明亮,每日开窗通风至少30分钟;夏天可以开空调,但不要让冷风直接吹到身上;2、饮食产妇的饮食应营养丰富,主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都要吃,水果只要不冰镇就可以；因为喂奶的妈妈消耗能量,所以要少量多餐,一天吃5-6顿饭;月子里的妈妈排汗多还要泌乳,需要水分比较多,可适当增加粥、汤类食物摄入,注意喝鸡汤或肉汤的时候不要只喝汤,应该把汤里的肉也吃掉,因为主要营养成分还是在肉里;3、适当活动阴道分娩的产妇产后6-12小时就可以下床轻微活动,第二天就可以在室内随意走动；剖腹产后24小时也可以下床活动了;适当的活动可增强血液循环、增加食欲、预防下肢静脉血栓形成,促进康复;4、清洁卫生月子里的妈妈会大量出汗,这是产后的一个生理变化,也是正常的生理恢复过程;这段时间应保持皮肤清洁,可以用热毛巾擦身体；月子里能洗澡吗这是很多产妇问的问题;其实会阴侧切伤口或剖腹产伤口长好后是可以洗澡的,建议洗淋浴,洗澡时间不要太长,每次8-10分钟,洗完后及时擦干身体,穿上衣服;5、产褥保健操产褥保健操可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复,避免腹壁皮肤过度松弛,预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂;产妇应根据自身情况,运动量由小到大、由弱到强循序渐进练习;一般在分娩1周后开始,直至产后6周,每1～2天增加1节,每节做8～16次;第1节：呼吸运动：仰卧,深吸气,收腹部,然后呼气;第2节：缩肛运动：仰卧,两臂直放于身旁,进行缩肛与放松动作;第3节；伸腿动作：仰卧,两臂直放于身旁,双腿轮流上举和并举,与身体呈直角;第4节：背部运动：仰卧,髋与腿放松,分开稍屈,脚底放在床上,尽力抬高臀部及背部;第5节：仰卧起坐：仰卧,两手放腰部,上身抬起及放下;第6节：腰部运动：跪姿,双膝分开,肩肘垂直,双手平放床上,腰部进行左右旋转动作;第7节：全身运动：跪姿,双臂支撑在床上,左右腿交替向背后高举;6、计划生育产后42天之内禁止性交;根据产后检查情况,恢复正常性生活;喂奶的妈妈宜选用工具避孕,如避孕套或宫内节育器俗称带环,不喂奶的妈妈还可选用药物避孕;一般阴道分娩后3个月或剖腹产后半年可到医院带宫内节育器;7、产后健康检查产后42天产妇应带着孩子一起来医院进行一次全面检查,以了解产妇全身恢复情况及新生儿发育情况;产科母婴须知1、母婴同床可能使您的宝宝受到意外伤害,请将宝宝放在婴儿床上单独入睡;2、被子盖住脸面睡眠是非常不安全、不卫生的,为了您的宝宝健康,宝宝睡眠时,被子以盖至肩膀为宜;3、宝宝喂养过饱容易呕吐,过于饥饿会出现低血糖,请您做到合理喂养;当宝宝连续睡眠时间过长,应叫醒喂奶;4、为了避免宝宝呕奶,喂奶时请将婴儿抱起,宝宝吃饱奶后请不要过分晃动;可将宝宝竖起轻拍其背使胃内空气排出;5、宝宝睡眠时,头部应枕一高度适宜的枕头;避免因头部位置低于身体位置而出现食道反流引起呕吐窒息;6、宝宝呕吐时,如果呕吐物不能及时排出,可能会引起窒息;为了避免意外发生,请在宝宝入睡时保持侧卧位;7、如果您对宝宝的脸色、呼吸、睡眠、饮食、大小便等各方面感觉有异,请立即告知医护人员;8、为了您宝宝的安全,请不要将宝宝单独留在室内,如您必须离开,请告知当班护理人员;9、请不要给非医护人员抱走您的宝宝;医护人员须抱走您的宝宝时请您确认其与胸牌是否相符并请您跟随医护人员同去;检测胎动的重要性胎儿是一个生命,当他她发育到一定的阶段时就会开始活动,医学上称为胎动;第一次生孩子的妇女一般怀孕5个月左右开始感到胎动,生过孩子的妇女则会更早一些;胎动在孕7-8个月时最活跃、最频繁,8个月以后胎头开始进入骨盆,胎动又逐渐减少;有的孕妇起初可能只觉得下腹部似乎有气泡在翻滚,有时还会认为是肠蠕动,后来才会豁然感到这就是胎动;对胎动的感觉每个人各不相同;宝宝在肚子里的这些小动作,会给妈妈的身心带来极大的快乐和幸福;在享受这一快乐的同时,别忘了应当记录一下宝宝的活动次数,这就是家庭自我监护;这样做的目的是可以早期发现胎儿宫内的异常情况,以便与产科医生联系,采取必要措施;数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动,直至分娩;每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时;数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧卧在床上,静下心来专心体会胎儿的活动;每小时胎动应≥3次,或者把早中晚胎动的总和乘以4,应≥20次;如果胎动过少,或者胎儿活动强度有明显改变,变得越来越弱,这说明胎儿可能有异常,应立即去医院就诊;胎动次数的正常与否,还应当与平时相比;如果平时胎动一直正常,某一天突然出现胎动明显增多或比以往明显减少,就应引起注意;胎动减少意味着胎儿可能有缺氧;因此,如每小时胎动小于3次,或较以往胎动减少一半,或胎儿躁动不安,均视为异常胎动,应立即就医;剖腹产后有哪些注意事项一、术后6小时内禁食、禁水;二、术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类;三、未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀;四、排气后可进食任何食物,为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,希望您进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果;剖腹产后饮食注意事项除了生活习惯上的一些注意事项之外,在饮食上也需要多加注意;一、饮食要富含蛋白质;应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白;比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血;二、主食种类多样化;粗粮和细粮都要吃;比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍;三、多吃蔬菜和水果;既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘;四、多进各种汤饮;汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌;如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃;五、不吃酸辣食物及少吃甜食;酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖;不可忽视的7项产后检查现在很多女性对孕前检查、产前检查都十分重视,而对产后检查却往往容易忽视,不少妈妈认为孩子顺利生下来就没事了,其实这种观点是不正确的;产后检查能及时发现产妇的多种疾病,还能避免产妇患病影响婴儿健康;所以,产后检查最好在产后42～56天之间完成,而以下7大方面就是产后检查的重点;盆底检查分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,可能导致女性在产后面临一系列问题;这不仅给女性朋友带来很多生活上的不便,而且可能带来阴道松弛,进而影响到女性的性生活质量;如果产后出现了尿失禁问题,一定要及时进行检查和治疗;盆底康复锻炼可以有效地收缩盆底松弛的肌肉,恢复肌肉的张力和弹性,治愈尿失禁等问题;而产后3个月是做盆底康复的最佳时机;妇科检查十月怀胎,一朝分娩,盆腔内的器官可是让准妈妈变成新妈妈最大的功臣;在经历了这样的磨难之后,它们自然是产后恢复的重中之重;而且妇科疾病一直在已婚女性的得病比例中占据高位,号称“女性健康杀手”;产后盆腔器官恢复的好坏,与新妈妈日后得妇科病的几率密切相关,所以进行全面的妇科检查绝对必要;体重检查体重是人体健康状况的基本指标,过重或过轻都是非正常的表现,一旦超过限度会带来很多健康隐患;体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态,时刻提醒新妈妈注意,防止不均衡的营养摄入和不协调的活动量危害身体健康;血压检查血压的变化会对身体产生多方面的严重影响;血压长时间升高容易导致全身血管痉挛,使有效循环血量减少,而缺血和携氧量的降低则可能危害到全身的器官、组织;一旦威胁到脑、心脏、肝、肾等重要器官,其病理、生理变化都可能导致抽搐、昏迷、脑水肿、脑溢血等,重者甚至可能死亡;乳房检查由于充满了乳汁,所以产后乳房变得非常丰满、娇嫩;不过乳房毕竟担负着喂养宝宝的重任,每天和宝宝嫩嫩的脸蛋、小嘴接触,而乳房的外表有非常“柔弱”,常常抵不住一些哪怕是最轻微的伤害,所以乳胀、乳房疼痛等常常会来困扰新妈妈,严重的可能感染乳腺炎,威胁乳房健康,还会影响泌乳系统,造成乳汁滞流,而乳房分泌的乳汁又直接影响着宝宝的健康;因此,给乳房做检查,不仅是对新妈妈的保护,对宝宝的健康成长来说也是一道保障;腹部检查腹腔内有消化系统、泌尿生殖系统的重要器官,是身体检查的重要组成部分;通过腹部检查可以进一步了解子宫的复位情况,以及生产后腹腔内其他器官的情况; 对于剖宫产的新妈妈来说,进行腹部检查就更为重要了;剖宫产会对腹腔内的器官带来非正常的挤压,复位较正常生产要困难些;而且,剖宫时的刀口愈合情况也非常重要;血、尿常规检查新妈妈刚刚生下小宝宝,生理系统及免疫系统都处于恢复变化期,非常容易引发感染,给各种疾病以可乘之机;通过血、尿常规检查可以检测新妈妈身体各系统的运作情况,在微观上为身体把关;不要以为血常规检查只是在检测血液病时才需要,其测量数据也是其他系统疾病进行诊断和鉴定的重要依据;同样,尿常规检查也是临床最常用的检查方法之一,可以直接、迅速地反映泌尿系统的情况;产后抑郁症有多么普遍大体上有10%的新妈妈都会遭遇产后抑郁症PND;产后抑郁症不同于产后忧郁;产后忧郁从生产两三天后开始,妈妈们觉得很难过、想哭,她们担心宝宝,也担心自己,非常紧张、疲惫;产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因;产后忧郁在短时间内就会消失;什么时候会发生产后抑郁症相比而言,产后抑郁症的症状更加严重;当其他妈妈度过了泪眼汪汪的阶段,再一次充分享受当妈妈的乐趣时,患上产后抑郁症的那位妈妈却变得越来越焦虑、痛苦;也可能她在生产前就开始抑郁了,生完宝宝后还是一直抑郁;还有一些妈妈,她们在生产后几周、甚至几个月以后开始出现产后抑郁症;她们开始是真的喜欢照料宝宝,可是后来却逐渐变得越来越抑郁直到出现严重症状;产后抑郁症的症状以下是最常见的症状;不过,就算你不时出现其中的几种症状,很可能也没有患上产后抑郁症;毕竟,做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样,可以预见这中间一定会有起起落落;但是,如果你有不少以下症状,并且持续时间超过2周,就应该去看医生了;•大多数时间都痛苦不堪,特别是早晨和/或晚上更糟•觉得生活没有什么价值,而且你也没有什么可期待和指望的•有罪恶感,总是想要责备自己•对自己的另一半或其他孩子容易发怒•总是眼泪汪汪的•总是很累,但却无法入睡•不能让自己快乐•失去了幽默感•感到无力应对,很容易束手无策•对宝宝过分焦虑,所以总是去看医生,想知道宝宝是否一切正常; •担心自己的健康,还可能害怕自己得了什么可怕的疾病•干什么事情都无法集中精神•觉得宝宝像个陌生人,并非真的是你的宝宝让妈妈感觉舒服的授乳姿势1.坐在有靠背椅子上,脚下放一个小凳子,抬高膝盖;2.准备3个枕头,后背垫一个,膝盖上放一个,抱宝宝的手臂下再垫一个,这样,你抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛,手酸脚麻;正确的姿势让宝宝吃奶不费力1.用手臂托住宝宝,他的脖子靠在肘弯处,你的前臂托住宝宝的背部,手掌托牢小屁股;2.把宝宝的小身体整个侧过来,面对着你,肚子贴肚子;要点：让宝宝的头、脖子和身体成一线,吸吮、吞咽就会比较顺当;3.把宝宝放在膝盖和枕头上,或者用矮凳把脚垫高,让他和你的乳房一样高,用膝盖和枕头支撑宝宝的重量,而不是你的手臂;要点：将宝宝往上、往你乳房的位置抱,让宝宝整个身体靠着你,而不是你的身体往前倾;帮助宝宝含住乳晕1.用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇,他会本能地张大嘴巴,寻找乳头;2.用拇指顶住乳晕上方,食指和中指分开夹住乳房,用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房;3.趁着宝宝张大嘴巴,直接把乳头送进宝宝的嘴巴,一旦确认宝宝含住了乳晕,你赶快用手臂抱紧宝宝,使他紧紧贴着你;4.稍稍松开手指,托握着乳房,确认宝宝开始吸吮;怎样判断宝宝是否含住乳晕宝宝的下颚咬住乳晕周围,而不是乳头;上下口唇分开,齿龈环绕在乳晕周围,你能感觉到他的舌头向上,将乳头压向他的硬颚,两者挤压乳头;乳汁就是这样被挤出来的;爱心提示：母乳喂养不会引起乳房、乳头出现持续性疼痛;如有,可能是哺乳的姿势有问题,你可以请教你的妇产科的护士,或有哺乳经验的妈妈、长辈,请她们看看你的喂奶姿势是否准确;科学坐月子坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间,通常为一个月的时间;这是你机体和生殖器官的复原期,一般需要六到八周,医学上将这段时间称为产褥期;我国大部分医生认为,坐月子有必要;国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作,但往往在步入中年后,出现妇科疾病,因此,坐月子还是需要的,关键在于“怎么坐月子”;怎样科学地坐月子;为什么要坐月子医生提倡“适当做月子”,是有根据的：身体变化在怀孕期间和分娩之后,你的身体发生了变化,因此需要通过坐月子来进行调整;生殖器官：生宝宝后,子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿,子宫内膜表面出现了创口和剥落;正常分娩情况下,外阴需要十几天的时间、子宫大约四十二天左右复原,而子宫内膜的复原需要56天左右;身体脏器：宝宝在子宫里,给你的心脏增加了负担;由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升,使你心脏发生了移位,肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿,肾脏负担也加重,内分泌系统、关节等都会发生相应的改变;这些器官功能的复原,都要靠月子里的养护;休力消耗在分娩的过程中,宝宝给你带来了一定程度的损伤;而在待产时遭受的巨痛,消耗的精力,会使你身体虚弱,抵抗力下降,这也需要产后的休养才能复原;科学地坐月子的方法并不像传统习俗那样什么都“不能”,究竟应该怎样做我们在此说说;1、注意休息休息是坐月子的头等大事;产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上;通常,在宝宝出生后的第二天,你就应该下地走动;2、注意子宫恢复情况产后要注意观察子宫的恢复情况,也就是要观察恶露的颜色由红变白,数量由多渐少,由血腥味到无味,一般一个月后应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生;要记得在产后42天后去医院做产后检查;3、保持精神愉快产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症;因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持;4、合理安排饮食产后的前几天,你的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,你需要充分地热能和各种营养素,同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能;坐月子期间的饮食原则是：食物要松软、可口、易消化吸收;少吃多餐：你的胃肠功能还没有恢复正常,你要少吃多餐,可以一天吃五到六次;干稀搭配：这样更利于消化和吸收;干的保证营养供给,稀的保证足够水分;荤素相宜,清淡适宜 ,不宜食用生、冷、硬的食物 ,不宜过度、过快进补5、保持清洁卫生从产后的第二天起,你可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口;梳头会使你的血液通畅;精神增加;如果你的牙龈有点问题,可以先用纱布包住手指漱口,可活血通络、牢固牙齿;6、适当锻炼身体坚持在月子里进行必要的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型;7、绝对避免性生活女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤,必须经过一段时间才能恢复正常,产妇身体的全面恢复需要56天;正常分娩56天后,才能开始性生活,而且最好是月经恢复后再开始性生活;产钳及缝合术者,在伤口愈合,疤痕形成后才能开始性生活；若是剖腹产,那就至少要等到三个月以后了;产前筛查1、如何参加产前筛查妊娠14~20周的孕妇本着知情自愿的原则,抽取静脉血2ml,筛查胎儿有无21-三体先天愚型,又称唐氏综合征、18-三体和开放性神经管缺陷的患病风险,对孕妇和胎儿无任何影响;2、那些适宜作产前筛查：1曾生育过先天畸形儿；2曾生育过先天性疾病儿或家族中有遗传性疾病患者；3本人或家族中有先天性智力低下者：4有原因不明的流产、死胎、死产史者；5夫妇为近亲结婚者；6夫妇双方或一方有遗传性疾病；7性腺发育不全或两性畸形；8原发必经或不明原因的闭经；9年龄在35岁以上的孕妇；10妊娠早期接触过制致畸因素者；11有致畸微生物感染的妊娠；12婚前或孕前及产前咨询;母乳喂养的好处1.营养母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质以及水的含量合适,且易于消化吸收,完全能满足出生后4-6个月婴儿生长发育的营养要求,故不必添加任何代乳品和水;2.免疫放病母乳中含有丰富的免疫抗体,可保护婴儿柔嫩的呼吸道,肠道粘膜,增强抗病能力;3.增加母婴感情母乳喂养能增进母子间感情和心理上的联系,促进婴儿心理和社会适应性的发育;4.有利于产妇健康产后哺乳可促进子宫的复原；防止乳腺癌及卵巢癌；早期恢复性能力;5.有易于婴儿智力发育母乳喂养使您的宝宝更聪明;6.母乳喂养经济,方便,卫生;自然分娩的好处及剖宫产的利弊认识自然分娩的好处及剖宫产的利弊：有些产妇及家人认为,剖宫产可免受痛苦,既不改变体形,又能保证婴儿的安全,剖宫产生的孩子很聪明等,因此盲目地追求剖宫产;这主要是对正常分娩缺乏正确的认识;其实,阴道分娩对母子更有好处——·对于胎儿,分娩过程中子宫有规律的收缩,能使胎儿的肺得到锻炼,出生后有利于新生儿呼吸的建立,促进肺成熟,出生后很少发生肺透明膜病；分娩时宫缩和产道的挤压作用,可将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来,使新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率大大减少；免疫球蛋白GIgG在自然分娩过程中,可由母体传给胎儿,剖宫产儿缺乏这一获得抗体的过程,因而自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力;·对产妇来说,分娩阵痛时子宫下段变薄,上段变厚,宫口扩张;这种变化使产妇产后子宫收缩力增强,有利于产后恶露排出,子宫复原,减少产后出血;且免受麻醉和手术的影响,产后恢复快;剖宫产是解决母婴并发症和难产的一种手段;随着医疗技术水平提高,尽管手术的安全性提高了,但手术的危险如麻醉意外、羊水栓塞等依然存在,新生儿吸入性肺炎的发生率较高,还可能发生产后出血、盆腔粘连等;分娩后,产妇身体恢复得也较慢;由此可见,阴道分娩才是正常的分娩途径;孕妇在妊娠后应有充分的思想及心理准备;如果没有异常情况,为了母亲和婴儿的健康,应尽量争取阴道分娩;。

坐月子注意事项(大全)(一)有人认为，秋季坐月子是最幸福的，因为此时不但气候宜人，还是个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子“营养餐”。

那么秋天坐月子有哪些注意事项呢?1、秋天坐月子要注意室内温度和湿度因为白天气温较高，室风的温度也会上升，如果温度在25-26摄氏度，可不必开空调，注意保持室内空气清新就可以了;如果气温高于28摄氏度，就应当轻微开窗通风或短时开空调以便使室温合适。

一般，秋天有两个特点：风和燥。

刚生产后的妈妈由于身体较虚，应当避免在通风处乘凉，如果室外有风，那么室内通风时应避免过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。

适当的室内湿度不仅可以使妈妈舒适，对于新生宝宝更是重要，由于宝宝的皮肤很娇嫩，干燥的空气会对他造成伤害，适当的湿度对于宝宝的健康非常有益。

秋天风多，产妇一旦到室外去，一定要戴顶薄帽，以免受风感冒。

2、秋天坐月子要注意休息活动两不误由于秋天温差较大，应该注意及时更换衣服，中午较热的时候可以适当少穿，但仍应穿长裤较薄的衣衫，穿布袜和平跟布鞋。

产褥期本来褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒，秋天天气虽然已经变凉，但医院时仍偶尔会见到中暑的产妇，原因就是过于保暖导致的，如果本身褥汗很多，就应该说增加食物中的盐含量，以保证体内电解质的平衡。

晚上温度比较低，不要开窗睡觉，并且注意加盖适当厚的被子，以保暖不过热为度，晚上起来喂哺婴儿的时候，不要因为过急而不穿衣服，以防受凉。

对于剖宫产和会阴侧切的产妇，因为身体有刀口存在，更应当注意大量出汗而影响刀口的愈合。

保持切口处干燥是刀口愈合的重要条件之一。

很多产妇生下宝宝后立即问医生，我什么时候可以开始减肥，什么时候可以开始做健康操?其实正常妊娠时，体重增加应当在10-12.5千克左右，这些重量包括妈妈体内水分渚留、羊水、胎儿及胎盘的重量。

剖腹产排气的方法1、尽快下床活动新妈妈尽早下床活动,这是会对产后排气有所帮助。

新妈妈剖宫产手术24小时后,可以在家人或护士帮助下,适当站立一会儿或轻走几步,一天内做3到4次,这样可以及早恢复肠蠕动。

不过,也有新妈妈第一次下床会有“眼前发黑”、“眩晕”等低血压现象出现,可稍等一会再下床,如果实在无法站立运动,可在床上适当活动,如多翻身,这样既有利于排气,还可以防止内脏器官的粘连。

2、轻轻按摩腹部新妈妈的家人为新妈妈自上向下轻轻按摩腹部,每2～3小时按摩一次,每次10～20分钟。

不但促进肠蠕动,还有利于子宫、阴道排出残余积血。

3、使用相关药物在医生的指导下,可以通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况,必要时可应用栓剂或灌肠。

但因为这个对于产后新妈妈而言,是比较辛苦而且可能会影响身体内部环境的,所以如非必要,不建议新妈妈使用。

生完宝宝后,医生护士都会再三叮嘱新妈妈要尽快排掉,防止肠粘连。

剖腹产后会出现腹胀,主要由于新妈咪做的是腹部手术,在手术中,肠管受到激惹、肠蠕动减弱。

通常需要经过24～48小时后,肠道功能才会逐渐恢复。

肛门排气也就是放屁是肠蠕动的标志,表明新妈咪肠道功能基本恢复。

只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物,否则肠胃不能承受。

一般剖腹产后24小时后会出现排气,若在48小时之后还未排气,则为异常情况,必须找医生检查处理。

使用硬膜外的镇痛泵,可能会延迟胃肠动力恢复。

产妇术后频繁讲话,也会因咽入大量气体而加重腹胀。

另外,产妇在剖腹产手术前有积食或便秘现象、肠道食物残渣积聚、术前术后禁食导致的胃肠功能紊乱,均能导致或加重术后的腹胀。

在某些病理情况下,如手术中失血过多,可引起钾离子丢失过多导致低钾血症,这同样可导致产妇腹胀。

以上情况除导致或加重产妇腹胀外,还常常会导致产妇延迟排气。

术后的肠粘连、肠梗阻也常常以腹胀、腹痛、不能排气排便为临床表现。

因此,排气与否对剖宫产产妇十分重要,若产妇48小时未排气应鉴别属于以上何种情况,并对症处理。

坐月子注意事项有哪些坐月子的十大注意事项注意一：休息顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天)，而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。

更痛苦的是大便，坐厕是肯定要的，蹲厕就加厕所板(怀孕后期就需要了，大着肚子蹲在厕所很辛苦)。

我曾经因为忍受不了痛，便秘了一段时间。

一度要用开塞露和痔疮膏(虽然我没有痔疮)来减轻痛楚。

所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。

因为坐月吃好多补的东西，加上伤口痛，很容易便秘。

我妈还说很多女人生完宝宝后有痔疮，就是这个原因。

注意二：腰部护理产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头。

而且要坚持补钙，孕妇奶粉和钙片都要继续吃。

至于很多人关心的洗澡和洗头问题，按照医生的说法是各人体质不同，处理方法不同。

反正都要用姜水洗，而且头尽量少洗，洗后也要马上吹干。

我一个月内只洗了两次头，每天擦身。

幸亏是冬天，如果是夏天，我都不知道自己能否忍受。

可能一天到晚待在空调房里算了。

饮食方面我没什么心得，因为都给家婆一手包办了，只记得吃了很多猪腰和鸡，最多的是姜，吃什么都是姜味。

痛苦啊!我觉得这个月很容易产生产后抑郁，宝宝哭闹，自己身体又不舒服。

平时所有的娱乐爱好都被剥夺了，反正什么都不能做，只能躺着，过几个小时喂一次奶，每次喂奶又起码要一个小时。

一天到晚都睡不好，最多连续不会睡多过四个小时。

但想想熬一个月吧，熬出头就好了。

多寻求家人，特别是老公的关爱，很重要的!注意三：产妇的个人卫生传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。

实际上这种认识是不合理的。

1、“月子”里产妇的会分泌物较多，每天应用温开水清洗外。

勤换会阴垫并保持会清洁和干燥。

恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。

6周后可以洗淋浴。

一：月子的长度：月子不只是30天，而是6周传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。

如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。

二：关于产妇的活动1、顺产后8小时可以在床上坐一会儿。

如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。

产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

刨腹产术后两天后拔尿管后就可下床活动，避免造成术后肠粘连或是静脉栓塞。

2、4－6小时产妇要排尿：自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。

3、随时留意自己的情况：产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染与血肿发生。

恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。

另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。

4、产后两周，除了吃饭与上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。

若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱与韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

产妇可以适量进行少量运动。

一般来说，产后14天可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。

产后运动要持之以恒。

5、月子里易患腰痛、关节痛：产妇经过怀孕及分娩，内分泌发生变化，使骨关节，韧带松驰，钙质缺乏，容易引起腰疼，关节疼。

因此，产后应加强适当的锻炼，注意补钙，不要过度劳累，腰腿痛经过一段时间可以自愈。

6、月子里冷水确实不能碰：新妈妈全身的骨骼松驰，如果冷风、冷水侵袭到骨头，就可能落下“月子病”。

月子里冷水确实不能碰，即使在夏天，洗东西都仍然要打开热水器用温水。

另外，开冰箱这样的事情，也请家人代劳。

新妈妈坐月子的禁忌不能洗头洗澡,不能刷牙,不能下床活动,最好24小时躺着休息;要注意保暖,即使是盛夏,也要穿长袖、长裤和袜子捂着,这些都是传统的坐月子习俗。

在现代医学看来,这些注意事项中有很多是不科学的。

因此,不管是饮食方面还是产后恢复方面,当新观念与婆婆、妈妈坚持的旧禁忌相冲突时,产妇应该相信科学。

坐月子只要遵循干净舒适、适当营养、适当休息、适当运动的原则即可。

月子里不洗澡会增加感染机会怀孕期间身体储备了大量的水分,产妇会在生产后通过大量出汗的方式排出这些水分。

产褥期又是产妇机体防御系统较为薄弱的时期,如果在此期间一直不洗澡、不洗头,会增加感染的机会。

正常分娩的产妇只要体力允许,可以在任何时候洗澡;剖宫产的产妇要保持腹部伤口干燥、清洁,在伤口拆线前最好不要洗澡。

在月子里,产妇不要洗坐浴或盆浴,以免感染。

生一个娃掉一颗牙没道理民间有这样的说法,但事实上不是生孩子会损伤牙齿,而是错误的坐月子方法导致牙齿不清洁,影响口腔健康。

产后不刷牙让大量细菌留在牙垢里,增加牙龈感染的机会,也会腐蚀牙齿。

所以,在孕产期及时刷牙清除积垢,才是保护牙齿最基本的方法。

不能下床活动肥胖找上门正常情况下,产妇在产褥期适当活动有利于产后恢复。

产程时间短、体力消耗少的人,可根据自己的体力,适当做产后体操,有助于身体恢复。

剖宫产产妇应在手术后24小时下床做轻微活动,然后每天逐渐增加活动量。

如果产后一直卧床不起,最直接的后果就是肥胖,严重的还可能造成尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、子宫脱垂等疾病。

除了做产后恢复体操等,产妇还可以做一些力所能及的家务活,对身体恢复也有好处。

需要注意的是,不要负重,也不要做会增加腹压的动作。

不能吃盐和蔬果影响营养吸收产妇产后会有尿量增加和大量出汗的情况,因此每天足量饮水和补充盐分十分重要。

另一方面,食物中不放盐会影响产妇的胃口,吃不下饭营养就跟不上,怎么能保证充足的乳汁分泌呢?水果和蔬菜可以为产妇提供维生素和食物纤维,防止便秘。

产褥期的名词解释|保健方法产褥期的名词解释：产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。

在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。

自胎盘娩出后，产妇便进入了产褥期。

总之，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。

产褥期的保健方法：1.保持良好生活习惯建立良好的休息环境，注意卫生。

室内温度适宜，18～20℃，空气新鲜，通风良好。

即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免直接吹风。

产后阴道有恶露排出，要注意保持外阴部清洁，每日用温开水洗外阴，勤换内裤与卫生垫。

大小便后避开伤口，用清洁卫生纸从前向后擦净，注意不要反方向，以免肛门周围细菌逆行造成感染。

2.注意情绪变化经历妊娠及分娩的激动与紧张，产妇精神极度放松;对哺育婴儿的担心;产褥期的不适等均可造成情绪的不稳定，尤其在产后3～5天，可表现为轻度抑郁，应帮助产妇减轻身体不适，并给予精神关怀、鼓励、安慰，使其恢复自信。

3.饮食由于分娩时体力消耗大，身体内各器官要恢复，产妇的消化能力减弱，又要分泌乳汁供新生儿生长，所以饮食营养非常重要。

产后1个时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。

食物应富有营养、足够热量和水分。

若哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂。

4.排尿与排便警惕产后尿潴留，在产后5日内尿量明显增多，应鼓励产妇尽早自解小便。

产后4小时即应让产妇排尿。

若排尿困难，应解除怕排尿引起疼痛的顾虑，鼓励产妇坐起排尿，可用热水熏洗外阴，用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿。

剖腹产坐月子有哪些注意事项？1、产后早活动麻醉药物可以抑制肠道蠕动，引起腹胀。

手术后的新妈妈宜多做翻身动作，促进肠蠕动，等排气后就可以少量喝一点流质食物。

身体恢复也比较慢，故产后24小时后就要起来活动，或者采取半卧位，配合多翻身，这样有利于恶露排出。

2、产后不能吃太多很多人觉得剖腹产伤元气，会进行大量的滋补，其实只要针对的做好预防，一般后期的恢复都比较好。

手术会刺激肠道，肠蠕动变慢，如果产后吃的太多的话，会使肠道内的废物大大的增加，引起产后的便秘对身体不好。

3、产后早排尿麻醉药物的影响消失后，就会拔掉导尿管，膀胱肌肉就会恢复排尿功能，这时候只要有尿意，就要努力自行排尿，降低尿道细菌感染的危险性。

4、产后做好修复剖腹产后需要补充MOFTS姿帮助产后恢复，沐芙姿可以帮助血液中的红血球正常运作，促使血量充沛，通畅血液运输使其良性循环，修复子宫孕产过程的损伤，快速使子宫、伤口复原，全面避免剖腹产伤愈合慢，出现子宫脱垂、瘢痕妊娠等，引起脏器脱落、大出血等更严重的问题，加快产后恢复。

5、下床活动剖腹产的妈妈一定要注意产后活动，尤其是产后的头几天，一定要多走动，防止肠粘连。

月子期间也要多注意走动，能够加快肠胃蠕动，促使肠胃功能恢复正常，还能防止产后便秘等症。

6、注意饮食月子期间的饮食不可以太油腻，要注意清淡，水果也可以吃，不会导致宝宝拉稀便哦，总之，注意营养均衡就可以。

7、注意身体清洁产后妈妈会流很多汗，如果不注意清洁，容易引发湿疹等皮肤问题，千万不要迷信月子里不能洗头洗澡等旧风俗，只有保持干净才能赶走细菌，不让妈妈跟宝宝生病哦。

很多新妈妈因为在分娩的时候因为各种原因无法顺产，不得不选择剖腹产，剖腹产恢复期要比顺产长的些，所以剖腹产妈妈坐月子期间要注意。

家政服务员（母婴护理员）五级练习题含参考答案1、以下食物富含碳水化合物的是A、大米B、肝脏C、猪肉D、牛奶答案：A2、分娩后多长时间应让宝宝和妈妈亲密接触，并帮助宝宝含上妈妈的乳头? ( )A、0.5-1小时B、6小时C、1天D、2-3天答案：A3、给婴儿洗澡的室内温度A、28度B、25度C、35度D、10度答案：A4、关于新生儿从睡眠到觉醒大致的几种状态说法不正确的是A、深睡：眼闭合，眼球运动和自然躯体运动，呼吸规则B、浅睡：眼闭合，眼球在闭合眼脸下快速运动，躯体自然运动少,呼吸不规则C、瞌睡: 眼可张开或闭合，眼睑闪动，有不同程度的躯体运动D、安静觉醒：眼睁开，机敏，活动少，能集中注意力答案：A5、关于家庭防火下列说法错误的是A、掏出的未息灭的炉灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火B、使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引起火灾C、使用家用电器尤其是电热设施离开时，要关闭电源，以防电器过热发生火灾D、使用煤气器具要防止煤气泄露，使用完毕不关闭气源答案：D6、正常新生儿出生第一天后注射维生素（），是为了促进新生儿血液正常凝固。

A、AB、B6C、卡介苗D、K1答案：D7、为了有利于乳汁的疏通，母婴护理员应建议产妇穿( )。

A、纯棉宽松内衣、哺乳文脚或喂奶服B、化纤制品内衣C、紧致的文胸，防止产妇乳房变形D、随意穿着，没有影响答案：A8、关于婴儿脐疝说法不正确的是A、脐疝俗称“气肚脐”,是新生儿和婴儿时期常见的疾病B、由于新生儿的腹壁肌肉发育不完善，导致肠子从腹壁的薄弱处凸出造成，医学上称之为“脐疝”C、绝大多数脐疝的孩子不需任何治疗,随着月龄增大、啼哭减少、腹肌逐渐发育完善，在1岁左右就会自愈D、可以用手指将凸出的“肚脐眼”向腹腔压下去，但是松手后“肚脐眼”不会向外凸出答案：D9、充足的乳量应能使新生儿体重增长（）克/日。

A、30～50B、40～60C、50～70D、60～80答案：A10、办事公道是指从业人员在进行职业活动时要做到( )A、追求真理坚持原则B、奉献社会助人为乐C、公私分开实事求是D、有求必应服务热情答案：A11、关于自然分娩产妇生活照料与护理说法错误的是A、有的产妇分娩后有饥饿感，对不方便自行进食进水的产妇应喂食喂水B、协助产妇做好梳头、洗脸、刷牙、漱口、身体皮肤擦洗等清洁卫生C、产后出汗多，加上排恶露，应勤换内衣内裤D、产妇的内裤、袜子与衣服不用分开清洗答案：D12、要求（）的婴幼儿熟练用匙进食。

产后新妈，不要总是“葛优躺”很多新妈妈都认为，坐月子就得老老实实在床上躺着，除了吃饭、喂奶，什么都不用做。

有些新妈妈甚至连吃饭这件事都不自己做，老老实实躺在床上让老公喂半个月，以为这样全身心“休养”，就可以让身体尽快恢复。

葛优躺虽然舒服，却非常不利于产后恢复。

顺产24小时后要适当走动一般来说，顺产妈妈在产后24小时就可以下床活动了。

适当活动可以促进血液循环，有利于伤口的愈合，还能促进子宫收缩和恶露的排出，减少产后感染的机会。

产后妈妈很容易便秘，下床活动可以促进肠蠕动，还有助膀胱排尿功能的恢复，可以使新妈妈的大小便通畅一些。

尽早活动还能促进盆底肌肉、筋膜紧张度的恢复，对于产后减肥更有不错的帮助。

产后适当做家务坐月子不是“躺”月子，越“躺”对身体恢复越不利。

一些力所能及的小事，比如帮孩子换尿布、整理一下房间、饭后整理一下碗筷，往阳台上晾晒一下衣物等等，适当做做还是可以的，只要不过量，不感觉劳累，对于新妈妈产后恢复有帮助，还能促进减肥。

当然了，月子里做家务还要适当，毕竟新妈妈在分娩后身体发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节也变得松弛，这时候如果干重活，比如提重物等，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

产后避免久站久蹲而且，新妈妈做家务时也要避免久蹲久站，以及频繁或幅度较大地弯腰。

比如，宝宝的奶瓶、刷子等常用物品应该放在柜厨的中上层，这样妈妈伸手就能拿到;宝宝的衣物和纸尿裤、尿布应该放在较容易拿到的地方，可不要“藏”在抽屉的底层，否则妈妈就要经常下蹲或弯腰去做事情，不利于子宫的复原;如果要给小宝宝洗澡，盆子不要放得太低，避免妈妈一直蹲着或者弯腰;如果新妈妈需要收拾地板，应该选择一些手柄较长的扫把或拖布、吸尘器等，要尽量少弯腰等。

产褥期知识宣教从胎盘娩出到产妇全身各器官（乳腺除外）恢复至非孕状态所需的时间称为产褥期，一般为42天。

此期间产妇各系统变化大，子宫内有较大创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染及其它病理情况。

为预防产褥期一些并发症的发生，应从以下几个方面进行宣教。

【饮食指导】产后第1日进清淡易消化食物，以后饮食以多样化、富于营养为原则。

1．多进汤汁食物及含钙、铁、碘等微量元素多的食物如骨头汤、猪蹄炖汤、海带等以促进乳汁分泌，要有适量的新鲜蔬菜，补充维生素和铁剂，为婴儿提供丰富的营养。

2．多饮水，多进含粗纤维多的食物，水果等以促进肠蠕动，预防产后便秘、便结。

【休息指导】1．产后最初24小时应卧床休息，病情无特殊，24小时后，下床在室内活动，以促进恶露排出，有利于子宫复原，保持大小便通畅，防止盆腔及下肢静脉血栓形成。

2．产褥期要保证充分的休息和睡眠，有利于产后机体恢复。

3．避免从事过重的体力劳动，以免发生子宫脱垂。

【居室环境指导】保持居室空气新鲜、流通，夏季注意开窗通风降低室温，防止中暑；冬天取暖，不可紧闭门窗，防止一氧化碳中毒。

【护理方法指导】产后4小时要自行排尿，避免膀胱充盈影响子宫收缩不利于恶露排出；排尿困难时应采取下述措施：1．解除害怕排尿引起会阴部伤口疼痛这一思想顾虑，鼓励其坐起排尿。

2．热敷、按摩下腹部，听水滴声诱导排尿。

3．按上述方法处理仍不能自行排尿时，给予导尿。

【个人卫生指导】1．饭前、哺乳前、大小便后要洗手。

2．产后出汗多，要勤换床单及内衣裤。

3．保持会阴清洁、干燥，每日用1％新洁而灭液擦洗会阴1～2次。

4．要用消毒的会阴垫以预防产褥期感染。

5．每次大便后要清洗肛门及会阴部，防止粪便污染阴道伤口。

【母婴同室、母乳喂养指导】产后无特殊情况，应给予母婴同室，开始母乳喂养，以增加母子感情，为婴儿提供营养丰富、最方便、卫生、安全、经济、新鲜不变质的天然食物，有利于婴儿的生长发育。

应注意以下几个方面：1．正确的哺乳姿势：（1）以母亲舒适、松弛、婴儿快乐、满足为原则，可取坐位、仰卧位、侧卧位。

新妈妈需要大量的时间来休息，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈们的产后新妈妈需要大量的时间来休息，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈们的 产后排恶露排是，千万不要长时间的卧床休息，在身体条件允许的情况下，最好是进行一些运动，这样才有助于是，千万不要长时间的卧床休息，在身体条件允许的情况下，最好是进行一些运动，这样才有助于恶露出，下面请看相关内容。

首先我们来看看，产后恶露何时结束? 产妇在分娩后经阴部排出的恶露，是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。

其持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达42天。

但不管恶露分泌时间有多长，随着子宫内胎盘着床处愈合，分泌恶露的情形可分为三个不同阶段。

　第一阶段：也就是分娩后前3、4天，也就是在坐月子阶段，恶露为鲜红色，即血性恶露; 第一阶段：产后运动有助于恶露排出　第二阶段：一般持续3—6天逐渐变成粉红色或棕色，即浆性恶露，其特点为血量减少，有较多的坏死蜕皮 第二阶段膜、宫颈黏液、阴部分泌物及细菌等。

　第三阶段：大约在14天后转变为黄白色或无色，即白恶露，内含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞及细菌。

第三阶段： 正常的产妇恶露的排出一般需要2～3周，通常不宜超过3周。

但少数产妇则可能1个月后仍有少少的咖啡色恶露，这是因为卵巢在产后恢复的过程中所产生的荷尔蒙，使子宫内膜增生又剥落，造成恶露与月经混在一起的缘故。

专家表示：产后运动有利于恶露排出 产后不动是错误的，要适当运动，这才有利于子宫复旧及恶露排出，预防腹直肌裂及性器官下垂，加速全身的血液循环，预防产后淤血及血栓形成，帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力，保持健康的形体。

一般产后12-24小时可以坐起，下地做简单活动，如洗手、洗脸、做简单家务等。

生产24小时后就可以根据自己的身体条件做些俯卧运动、仰卧屈腿、仰卧起坐、仰卧抬腿，肛门及会阴部、臀部肌肉的收缩运动。

这些运动躺在床上即可进行，注意不要过度劳累，开始做15分钟为宜，每天1-2次。

—、产前顺产产前产后护理常规1、孕妇入院后由护士接待，负责测量T、P、R、BP安置床位，作入院介绍,并通知负责医师。

2、每日测量T、P、R、BP四次，连测三天,T超过38。

5℃,每4小时测一次,,血压遵医嘱测量，每日听胎心2次,发现节律强弱异常立即通知医生。

3、高蛋白、高维生素、高热量饮食.4、询问一般情况,了解大致病史及孕产次数,核对预产期。

5、指导孕妇左侧卧位休息，宫口开大3cm时，及时送入待产室.6、工作人员应态度严肃认真仔细，对产妇关心体贴做好保护性医疗工作。

二、产后1、产后由产房助产士观察2小时后送入病房，严格向护士交班,首先压宫底测量BP,特别注意子宫收缩及阴道出血情况，出血多时立即报告医师。

2、向产妇做母乳喂养知识宣教，指导并帮助产妇正确喂哺新生儿.3、了解孕妇情况，有利于有针对性进行观察。

4、每30-60分钟巡视病房一次，产后2—4小时督促鼓励产妇自行下床小便,产后6小时仍不能自解小便者,应采取措施帮助排尿,如热敷下腹部,温开水冲洗外阴部,按摩膀胱，听流水声,肌注新斯的明，采取以上方法仍不能自解小便者应遵医嘱行导尿术，必要时留置尿管定时开放。

5、产后24小时内应卧床休息，24小时后鼓励下床活动。

6、饮食忌生冷辣等食物，食物中应有足够的蛋白质和维生素，易于消化，少食多餐为宜，应多食水果、蔬菜，防止便秘。

7、观察恶露性质、量、颜色、气味，有特殊情况及时通知医生。

8、指导产妇每天梳头、刷牙、洗脸。

三、会阴部护理1、产后外阴部经常保持清洁，协助和指导产妇清洗外阴和勤换消毒会阴垫。

2、每日用0。

1％新洁尔灭棉块擦洗会阴2次，剖腹产和顺产擦洗3天,侧切者擦洗5天，有红肿者，用50％硫酸镁粉局部湿垫敷或红外线理疗。

3、知道有侧切口者侧卧位以保持伤口干燥.4、重视病人主诉，警惕伤口感染。

四、乳房护理1、哺乳前母亲应洗手,清洗乳头.2、乳头若有皴裂可局部涂10％鱼肝油铋促使伤口愈合。

乳头破损严重、疼痛，应暂时停止哺乳并指导产妇定时挤出乳汁.3、协助和指导乳房胀痛的产妇，做好乳房按摩，疏通乳腺。

母婴护理员模拟试题一、单选题1、乳头皲裂预防，哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分（），因为乳晕下面是乳汁集中之处.A、乳房B、乳晕（参考答案）C、乳头D、韩氏结节2、产后贫血应多摄取含（）丰富的食物。

A、铁（参考答案）B、锌C、钙D、钾3、生产后（），容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

A运动过早B、运动过多C、一直不运动（参考答案）D、哭泣4、新生儿筛查是指在婴儿出生72小时后采集（）进行的检查。

八、乙肝疫苗B、苯丙酮尿症C、甲状腺功能口、足跟血（参考答案）5、大便呈黄色或金黄色软膏状，有酸味但不臭，有时有奶块是（）。

A、人工喂养大便B、混合喂养C、胎便D、母乳喂养（参考答案）6、90%有新生儿在出生后（）小时内排尿。

A、36小时B、24小时C、48小时D、12小时（参考答案）7、生理性黄疸是新生儿血液中产生（）的量增多.A、胆绿素B、胆黄素C、胆黑素D、胆红素（参考答案）8、生理性黄胆，2-3天出现黄胆，4－7天为高峰期，7－8天开始消退，（）天内完全消失A、30B、20C、25D、14（参考答案）9、生理性体重下降一般不超过出生体重的（）A、5%B、15%C、20%D、10%（参考答案）10、产妇室内每天定时开窗通风12次，每次不少于（）分钟。

A、10B、20C、30（参考答案）D、6011、奶瓶如超过（）没用的情况下，要重新消毒方可使用。

A、24小时（参考答案）B、72小时C、12小时D、48小时12、人工喂养时，抱婴儿在月嫂的怀中身体倾斜（）度。

A、45（参考答案）B、15C、90D、12013、玻璃奶瓶消毒时是（）水时放入。

A、开B、冷（参考答案）C、冰D、80℃14、新生儿出生12小时至3天内出的深绿色或墨绿色粪便是（）。

A、人工喂养大便B、混合喂养C、胎便（参考答案）D、母乳喂养15、产妇室内冬天温度保持（）湿度50%〜6O%。

A、10-15℃B、20-26℃C、15-16℃D、2022℃（参考答案）16、分娩后第（）天排净血性恶露。

新妈妈如何重返职场新妈妈在生完宝宝之后，想重返职场，需要做好一些准备，下面是由分享的新妈妈重返职场的建议，希望对你有用。

新妈妈重返职场的建议养成自信的习惯虽然你休息了不短的时间，可能会比同事做事慢一些，甚至一切要重头开始，也可能被安排到自己从不熟悉的部门，你一定不要失落、自卑，要知道这一次的开始比你刚进入社会时要从容得多，你不仅有工作经验，你还获得了不是每个女人都有的生活阅历，那是你丰厚的心灵积累。

懂得舍取你已经不是一个所有时间任你安排、一切任你操纵的自由人。

你绝不应为了多挣钱，或表现自身，而索要所有的机会，那样你会狼狈不堪，什么都干不好。

衣着暗示从前你是那样精致完美，一个瑕疵都逃不过你的眼睛。

而今天工作的你因为疲惫忽略了外在的服饰修饰，这会让你的职场新形象大打折扣。

少女式的变化不定的时髦款式和那些鲜艳的流行色要慎重选择。

把在家休闲的服饰和上班的职业装严格区分会让你在意角色分别的不同，这种衣着暗示能让你感受做完美女人的幸福。

保持青春你很可能会因为当了宝宝的妈妈而变得拖沓，忽视对周围新鲜事物的关注，内心的欲望也不如以前，你不愿意也不在刻意拿出时间衣着光鲜地去听音乐、看话剧，甚至不买最新的光碟。

你可以不在外表保持一个前卫追随者的形象，但你的内心怎么能这样落伍呢，保持青春吧，重要的是心态。

协调办公室人际年轻妈妈在职场上一样会碰到各式人际关系。

比如青春的新鲜女生，比你大不了多少的老练的上司，你该如何在他们的周围取得一个游刃有余的工作氛围呢。

你也许会因为宝宝而提前回家，那你一定要提前把工作做好，甚至你可以提前到办公室做好一天的准备。

不要在办公室大谈做妈妈的艰辛，人们不会因为你是妈妈而忽略同你竞争。

不要因为孩子的问题常常向上司请假，那样你很容易陷入被动状态。

你应该培养幽默、轻松的性格，让同事觉得你是他们中很正常，令人愉快的一分子。

当然，如果遇到非正式场合你也可以应同事的要求，谈谈育儿经验，展示你的亲和力。

约会女朋友别以为从此你就两点一线：家;;办公室，办公室;;家了，你没有时间找朋友倾泻你内心的感受了。

家政服务员（母婴护理员）五级题库（含参考答案）一、单选题（共72题，每题1分，共72分）1.婴幼儿的被动操屈伸运动，预备姿势是婴儿（），使婴儿两腿伸直，放松。

A、仰卧B、跪式C、俯卧D、侧卧正确答案：A2.乳房是由以下哪引起组织组成A、乳腺泡和输乳管B、乳头和乳晕C、皮肤、乳腺腺体、支持结缔组织和脂肪组D、乳窦和输乳管正确答案：C3.关于食品安全说法错误的是A、购买时不查看食品的包装、标签和认证标志B、不断学习了解食品安全卫生知识，掌握国家通报的各种食品安全信息C、不买不吃有毒有害的食品，如河豚、毒蘑菇、果子狸等D、食物多样化可以保障食品安全，降低不安全风险危害正确答案：A4.职业道德是人的事业成功的( )A、最终结果B、重要保证C、显著标志D、决定条件正确答案：B5.让婴幼儿知道生活中防止触电的正确方法是：（）。

A、湿手可以接插头B、不用湿布擦拭电器C、凡是金属制品都是都不导电的D、水也是不导电的6.产后脉搏略缓慢，每分钟（）次呼吸频率减慢，每分钟 14~16 次，也可逐渐恢复正常。

A、40-50B、80-90C、60-70D、90-100正确答案：C7.分娩后，产妇第二阶段(3～4周)饮食的主要面对是要有助产妇（）为主。

A、愈合伤口B、排出恶露、C、排出各种代谢废物及瘀血D、身体体形恢复正确答案：D8.自然分娩产妇生活照料与护理说法错误的是A、协助妈妈母乳喂养对于不能母乳喂养的婴儿做好混合喂养或人工喂养B、对紧张、失眠、焦虑的产妇给予关心，进行放松按摩和语言疏导C、产后不要活动，注意卧床休息有利于促进排尿、排便、排恶露D、产妇的餐具用后应及时清洗干净，必要时消毒正确答案：C9.人体需要七大营养素，它们分别是A、水果、蔬菜、牛奶、坚果、油、盐、瘦肉B、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、膳食纤维C、苹果、香蕉、米饭、面条、青菜、鸡鸭肉、猪肉D、米饭、面条、青菜、鸡蛋、牛奶、猪肉、核桃正确答案：B10.预产期的推测方法是从（）起，月份减3或加9，日期加7A、末次月经第一天B、末次月经最后一天C、同房的那一夫D、以上都不对11.皮亚杰的感知一运动阶段中，有目的的动作形成阶段为（）。