表达性艺术治疗的浅议与运用

包装世界Packaging World教育研究表达性艺术治疗在艺术类高校团体辅导中的应用李娟重庆工商大学融智学院摘要：根据艺术类高校学生学习的特点，结合表达性艺术治疗的方式和方法，将表达性艺术治疗应用于艺术类高校的团体辅导，可以解决该类高校的团体中个体的心理问题，促进学生的心理健康发展。

关键词：表达性艺术治疗；心理团体辅导；表达一、概述表达性艺术治疗（一）产生历史现代的表达性艺术治疗是由1930年到1940年精神医学运动发展而来，前身基础内容有心理分析、心理动力学等。

它最先的起源是很早以前，人类常常在荒凉的洞穴中留下壁画，或者在雄奇壮丽的河山面前留下诗文，用来表达心中对于自然现象的敬畏之情，慢慢发展到现代，心理学开始蓬勃发展以后，也越来越需要艺术的内容来配合对于心理病人的治疗。

“表达性艺术治疗”往往会引起人的错误认知，会觉得这种方式必须要创作出好的作品才能够达到治疗的目的。

其实，真正的表达性艺术治疗突出的不是艺术，而是表达。

整个过程艺术治疗只是一种方式，最终的目的是希望治疗者以艺术的形式表达内心情感。

这种治疗方式发展到现在，分为个体和团体治疗两种，对于有疑问的人群很有帮助。

表达性治疗已经成为最近几年心理疾病治疗领域应用最为广泛、可接受范围最广的治疗方式之一。

（二）涵盖范围表达性艺术治疗的内涵是以各种艺术的媒介来表达人们内心的想法和思绪，它属于一种心理治疗方法，通常情况下可以通过游戏、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术性的方式进行情感上的宣泄和治疗。

它与正常的心理治疗不同的地方是，除了基本的口头交流，还需要一些包含艺术性的行为指导，帮助当事人理解和接受外界的事物，化解负面情绪。

表达性艺术治疗分为个体和团体治疗，可以用到患有睡眠障碍、慢性疼痛、身心压力、焦虑症等心理疾病的病人身上，用来解决他们的困扰。

当然，表达性艺术治疗不仅仅能够治疗疾病，在很多其他方面，例如心理辅导、班级教育辅导等方面也起到了很大的作用。

浅谈对表达性艺术治疗的理解表达，是人类与生俱来的能力，透过自发、创作可以展现最原始且直接的情感与意念。

原始人还没有文字甚至语言之前，就懂得在山洞的岩壁上用图画来描绘所看到的事物或表达对自然及宇宙的看法，在绘画的想象中寻找生命的意义。

而人类通过艺术的形式去发现自身与大自然的密切关系，同时在艺术创作或表现的过程中获得心灵的寄托、肯定自我存在的价值。

在心理学上，表达性艺术治疗（Expressive Art Therapy）也源于这种基础的能力，借助音乐、绘画、舞动、戏剧、角色扮演等方式，舒缓、化解情绪。

【概念】表达性心理治疗是一种新兴的心理治疗方法，它通过游戏、活动、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介，以一种非口语的沟通技巧来介入，释放被言语所压抑的情感经验，处理当事人情绪上的困扰，帮助当事人对自己有更深刻的对不同刺激的正确反映，重新接纳和整合外界刺激，达到心理治疗的目的。

表达性艺术治疗的魅力在于其是一种心象思考，这种心象思考的历程常常能启发更多的想象及灵感，促进创造力及洞察力的产生，同时也可以减少防卫，让人在不知不觉、无预期的情境中把内心的真实状况表达出来。

在心理学上，表达性艺术治疗有助于个案在治疗过程中开放自己、降低防卫心理，让个案更清楚地认识自己，导致洞察、学习和成长的产生。

同时，艺术的表达也比较能够将一个人内心的情绪或意念具体地表现在作品上，帮助其认知这些情感和意念的存在，从而促使其进行自我整合。

艺术作品具有一定的持久性，并且可以保持原状，比较不容易被记忆扭曲，可以让个案经过一段时间后仍然可再完整地回顾或比较它，从中产生新的发现及洞察，触动更深一层的感觉。

表达性艺术治疗并不神秘，因为生活即表达，人活着每时每刻都在表达，心理疾病的根源其实也是因为无法很好地表达所造成的。

表达是每个生命的渴望，每个人都有表达的权利，而每个人都可以找到适合自己的表达方式，充分地表达自己，从而使心理疾患得以修复和愈合。

那么概括来说的话，表达性艺术治疗的媒介囊括了绘画、雕刻、舞蹈、音乐、文学等多方面，可以单独进行，也可以使用团体形式。

如何通过艺术治疗来促进情感表达艺术治疗是一种通过创造性表达来促进情感表达和心理健康的疗法。

无论是绘画、音乐、舞蹈还是写作，都可以成为情感表达的媒介。

艺术治疗在个人的情感成长、心理康复和人际交往中扮演着重要的角色。

本文将探讨如何通过艺术治疗来促进情感表达，并分析其对个体的益处。

第一部分：艺术治疗的基本概念艺术治疗是基于艺术创造力的一种治疗方法，旨在通过艺术表达来帮助个体解决情感上的问题。

艺术治疗通常由专业的艺术治疗师指导，借助艺术媒介，如绘画、音乐、舞蹈等，帮助个体发掘内心情感并通过创造性的方式加以表达。

第二部分：艺术治疗对情感表达的促进作用1. 创造性表达：通过艺术创作，个体可以对内心复杂的情感进行表达，超越了言语的限制。

绘画、音乐、舞蹈等形式的艺术可以提供一个非常直接的情感表达渠道，帮助个体抒发内心压抑的情感。

2. 情感释放和减压：艺术创作的过程本身就是一种情感的释放和减压。

通过艺术治疗，个体可以将自己的情感投射到艺术作品中，从而减轻情感上的负担，达到情绪宣泄的效果。

3. 情感识别与认知：艺术治疗可以帮助个体更好地认识和理解自己的情感。

通过艺术表达，个体可以更直观地观察和体验自己的情感，从而加深对情感的认知和理解。

4. 情感表达的替代方式：对于一些难以言说的情感，艺术治疗提供了一种替代的表达方式。

个体可以通过艺术创作来展示内心的情感，寻找一种与他人沟通的方式，避免情感的封闭和孤立。

第三部分：艺术治疗对个体的益处1. 改善情绪管理能力：艺术治疗可以帮助个体更好地认识、理解和管理自己的情绪。

通过艺术创作，个体可以放松身心，调整情绪，提高情绪的稳定性和灵活性。

2. 提升自我意识：艺术治疗可以帮助个体更深入地了解自己的需求、价值和优点。

艺术创作过程中，个体需要不断地审视和探索自己内心深处的情感，通过艺术作品来表达自我和传达信息。

3. 增强自信：艺术治疗可以帮助个体建立更积极的自我形象和自我认同。

通过创造性的艺术表达，个体可以发现自己的潜能和独特之处，增强自信心，提高自尊和自我价值感。

论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用引言心理健康就像人体的免疫系统一样，能够为人减轻压力，应对挫折，使得人们能够更加健康地生活。

心理健康教育课程的目的是使学生学会如何应对挫折，克服困难，增强心理健康能力，提高自我意识和自尊，以便他们能够成为健康而自信的人。

因此，在心理健康教育课程改革中，表达性艺术治疗应得到充分的发挥和利用。

一、何为表达性艺术治疗？表达性艺术治疗，是通过视觉、听觉、触觉等多种感官途径，通过绘画、雕塑、音乐、舞蹈等多种艺术形式，让人们将自己的情感和感受表达出来，并通过这种富有表现力的方式，来缓解和解决情感问题。

表达性艺术治疗旨在通过创造性的艺术形式来解决难以言说的情感和心理问题。

二、表达性艺术治疗在心理健康教育中的作用1. 促进交流表达性艺术治疗可以激发参与者的创造性和表现力，使他们更加自由地表达自己的情感和感受，从而促进交流。

表达性艺术治疗能够激发参与者的创造力和表现力，使他们更能与他人沟通让自己的情感得到释放，更容易与人建立联系，从而构建良好的人际关系。

2. 调节情绪表达性艺术治疗有助于帮助参与者识别和处理自己的情感，缓解压力和焦虑感，调节情绪，增强自我控制能力和抗挫折的能力。

这里的自我控制并不是指抑制情感，而是指学会如何合理地处理和表达情感。

3. 提高自尊通过表达性艺术治疗，参与者能够更好地认识自己，提高自我认识和自我价值感，从而增强自尊心。

在一个有积极自我价值观的人的生命里，更容易跨越挑战和困难。

4. 增加自信表达性艺术治疗可以增强自信心，让参与者体验自己领悟并展现自己的价值。

这将对其它生活领域产生影响，比如，做研究、开作业、主动交际、做决策等等。

三、如何运用表达性艺术治疗在心理健康教育课程教学中1. 确定应用场景心理健康教育课程中包含了一定的教育模块，可视不同的年龄、性别、教育阶段和不同的心理问题，确定合适的应用场景。

比如，动员课堂气氛、缓解沉寂、扶持互动、促进交流等等。

浅谈表达性艺术治疗在初中生情绪管理课堂中的运用（厦门外国语学校湖里分校福建省厦门市 361000）【关键词】表达性艺术治疗；舞动治疗；音乐治疗；初中生情绪管理课堂；活动课实例一、表达性艺术治疗表达性艺术疗是借助音乐、舞蹈、心理剧、游戏、绘画、沙盘等艺术途径，以非言语的沟通技巧作为表达媒介，释放被言语所压抑的情感经验或困扰,帮助当事人对不同刺激做出正确反应。

表达性艺术治疗的魅力在于，它不仅可以表情达意，将个体内心的情绪或意念表现在作品上，还能减少防御，促进自我表露、自我觉察、自我整合,启发更多的想象及灵感,激发创造力及洞察力。

舞动治疗是表达性艺术治疗的方式之一。

它运用舞蹈活动过程促进个体情绪、身体、认知和社会整合的心理疗法。

舞动治疗强调情绪和身体的相互连接性，以及创造力能够促进心理的健康。

在情感层次上，舞动治疗帮助人们变得更愉悦和自信，并且赋予人治疗方法与工具宣泄通过语言所不能或不足够表达的各种情绪，如愤怒，失望等。

当传统的心理治疗途径难以用语言方式接近和治疗病人时，舞蹈治疗无疑是一种很好的选择，不仅和传统心理治疗是相辅相成，且帮助人们充分调动自身的潜力。

音乐治疗是表达性艺术治疗中重要的一种方式，它运用一切与音乐有关的活动形式作为手段，如听、唱、演奏、音乐创作、音乐与其他艺术等等各种活动，以达成治疗、康复、个体身心健康的目的。

从以往的研究中可知，音乐治疗具有以下优点：1.有助于改善情绪，不断完善人格；2.有助于改变脑波，放松身心，舒缓压力；3.有助于改善沟通人际关系的能力，增进社会交往。

本文借助舞动和音乐这个两个载体，进行了系列探索与实践，发现舞动和音乐两种方式特别适用于情绪表达和情绪调节的主题的团体活动课，学生在课堂上亲身体验并感受身体舞动、演奏乐器与倾听音乐起到对情绪的表达、宣泄和调节作用，并最终学会用这些方法来管理自身情绪。

本文以厦门市湖里区初中心理健康教育研讨会上的观摩课“舞动情绪”和“表达情绪我可以”两课为例，阐述音乐治疗和舞动治疗在情绪表达和情绪调节中的实践运用。

握，在治疗工作中的难度自然也就大 大 增 加。 而 表 达 性 心 理 治疗不仅为受治疗者提供了不带威胁的 一 种 表 达 方 式，使 受 治疗者更容易接受，同时也能够将常规语 言 无 法 表 达 的 情 感 准 确 地 表 达 出 来 ，对 于 心 理 咨 询 来 说 非 常 重 要 的 。
２．表 达 性 心 理 治 疗 在 心 理 危 机 预 防 和 干 预 中 运 用 对于经历过自然灾害或地震的人来 说，很 难 面 对 有 关 死 亡的话题，很大一部 分 人 不 愿 意 谈 论 或 表 达 自 己 的 情 感，心 理干预都是安抚和 陪 伴 为 主 ，很 少 运 用 语 言 的 方 式 介 入，不 恰当的言语或言语过多都将给受灾人员日后的心理康复带 来阻碍。表达性艺术治疗的多种形式可以使处于危机状态 的人稳定下来，找 到 安 全 感 和 控 制 感。 心 理 治 疗 者 对 绘 画、 音乐等艺术的防御心理较低，在心理治疗 中 不 知 不 觉 中 就 会 把内心冲突、焦虑、情绪和愿望等投射 在 艺 术 作 品 中，也 能 将 潜意识或记忆中被压抑的内容更快地释 放 出 来，并 且 能 够 快 速地重建。 ３．表 达 性 心 理 治 疗 在 心 理 健 康 教 育 课 程 中 运 用 表达性心理治疗丰富了心理健康教育课程的形式。在 过去传统的教育模 式 中 以 讲 授 式、讨 论 式 为 主，这 种 授 课 形 式，绝大多数学生 很 少 能 够 参 与 教 学 活 动，主 动 性 差。 在 表 达性心理治疗的教 学 中，学 生 可 以 通 过 倾 听 音 乐、摆 放 沙 盘 和绘画来学习相关内容。将老师当作 教 学 课 堂 的 设 计 者，而 学生作为课堂教学的主要对象，能够极大 地 提 升 学 生 学 习 心 理健康教育课程的积极性。表达性心理治疗在一定程度上 也丰富了心理健康教育课程的内容。表达性心理治疗的内 容多以探究潜意识 为 主，对 自 己 的 性 别 角 色 认 知、对 自 己 的 行动力有所了解。 总 而 言 之 ，表 达 性 心 理 治 疗 属 于 一 种 新 型 的 学 科 领 域 ，在 各领域中的应用已 经 比 较 成 熟，越 来 越 多 运用过程中某些艺术形式的 方 法 存 在 一 些 争 议 ，但 随 着 艺 术 治 疗 的 理 论 、实 践 研 究 的 不 断 深 入 ，最 终 会 发 展 为 更 适 合 中 国 人 自 己 的 艺 术 治 疗 方 式 。

53知识文库2023.3（下）的能力”。

进入初中后，学生正式步入青春期，生理和心理会产生一系列变化。

同时，面对初中阶段的学习、生活环境，学生需要更好地提高自身应对失败和挫折的能力。

表达性艺术治疗以非语言的方式，通过绘画、拼贴、心理剧等方式，减轻学生的防御性，帮助学生更好地进行表达和分享。

在我校的多年心理健康教育实践中，表达性艺术治疗在心理课堂、心理筛查、社团活动等多方面发挥着积极作用。

2 理论概述表达性艺术治疗（expressive art therapy）是“整合运用意象、故事、舞蹈、音乐、戏剧、诗歌、运动、园艺、梦的工作和视觉艺术等方式，促进人们成长、发展和疗愈的治疗方法”。

常见的表达性艺术治疗方法有沙盘游戏治疗、绘画治疗、音乐治疗、舞蹈治疗、诗歌治疗、陶艺治疗、心理剧等方式。

心理支持是指个体能在社会关系和社会环境中获取情绪情感心理的支持，能够缓解心理压力，提高自身对环境的适应能力和对变化的应对能力。

在中小学心理健康教育课堂中采用表达性艺术治疗的方式打破语言的桎梏，用更灵活、更有趣的非语言形式进行沟通，使学生在体验中学习、在分享中成长。

3 教学设计根据初中学生心理健康的发展特点和教育要求，结合表达性艺术治疗的方法进行课堂创新，以“心理支持”为主题，完成《心理支持的动能》的教学设计。

3.1 教学理念布朗芬布伦纳的人类发展生态学理论认为，个体与环境在多元系统中相互作用，其行为和发展受内部和外部力点）（2）情感目标：体验获得心理支持带来的积极情感。

（3）行为目标：尝试运用心理支持，有效应对挫折。

（难点）3.3 教学对象：九年级学生3.4 教学准备：生命资产存折、情景剧《我的生活》、我的支持之路、PPT课件。

3.5 教学过程活动一：心灵小游戏教师：“请同学们拿出一支笔，开动脑筋，想办法，让笔尖向下立住10秒钟不倒。

你可以想各种各样的办法，但是不要将笔拆开。

”分享：请成功做到的同学分享一下是怎样让笔立住的。

论表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用随着现代社会的发展与进步，人们面临着越来越多的心理健康问题。

心理健康教育已经成为教育领域的重要内容，旨在帮助人们掌握管理情绪、应对压力的技巧。

而表达性艺术治疗作为一种创造性的心理疗法，被广泛应用于心理健康领域。

本文将浅谈表达性艺术治疗在心理健康教育课程改革中的应用。

一、表达性艺术治疗的定义与特点表达性艺术治疗是一种使用艺术媒介（如绘画、音乐、舞蹈等）作为治疗工具的心理疗法。

它通过让个体自由表达内心感受与情绪，帮助个体了解自己的情绪状态，促进心理健康的发展。

相较于传统心理治疗方法，表达性艺术治疗有其独特的特点，如以下三个方面。

1.非语言性。

表达性艺术治疗利用非语言的方式帮助个体表达内心感受。

对于有些人来说，用语言描述内心的情感是一种困难的任务，而通过艺术媒介，可以更直接地表达内心的情感。

2.创造性。

表达性艺术治疗鼓励个体以创造性的方式表达，不拘泥于“正确”与“错误”的评判。

创造性的过程可以让个体发展自己的独特性与想象力，也可以激发灵感与创新。

3.个体化。

表达性艺术治疗强调个体的独特性与个体化需求。

每个个体的内心世界是独特的，因此治疗应该针对个体的需求与问题进行个性化的安排。

二、表达性艺术治疗在心理健康教育课程中的应用1.增强情绪表达能力。

表达性艺术治疗可以帮助学生发展情绪表达的能力。

在表达性艺术治疗过程中，学生可以通过绘画、写作、音乐等方式表达内心的情感，从而更好地了解自己的情绪状态。

这对于孩子们学会管理情绪、沟通表达至关重要。

2.减轻学习压力。

现代社会中，学习压力成为学生心理健康的一大问题。

表达性艺术治疗可以为学生提供一个放松的空间，从而减轻学习压力。

在艺术创作的过程中，学生可以尽情发挥，放松身心，减轻压力。

3.培养创造力与想象力。

表达性艺术治疗可以培养学生的创造力与想象力。

通过参与绘画、舞蹈或音乐等艺术活动，学生可以培养创造性思维，激发自己的想象力。

如何通过艺术表达治疗心理问题在当今快节奏的生活中，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理问题也日益凸显。

而艺术表达作为一种独特的治疗方式，正逐渐受到人们的关注和重视。

艺术表达不仅能够帮助我们释放内心的情感，还能促进自我认知和心理的疗愈。

那么，究竟如何通过艺术表达来治疗心理问题呢？艺术表达治疗心理问题的原理在于，它为我们提供了一种非语言的表达方式。

当我们难以用言语来描述内心的感受和体验时，艺术创作成为了一个有效的渠道。

绘画、音乐、舞蹈、写作等各种艺术形式，都能够让我们将潜意识中的情感和想法呈现出来。

通过这种方式，我们可以更深入地了解自己的内心世界，发现那些被隐藏或压抑的部分。

绘画是一种常见的艺术表达治疗方式。

当我们拿起画笔，在纸上随意涂抹时，往往能够释放出内心深处的情绪。

比如，愤怒可能会通过强烈的色彩和粗犷的线条表现出来，而悲伤可能会以暗淡的色调和模糊的形状呈现。

不需要有高超的绘画技巧，重要的是在创作过程中的自我表达。

而且，在绘画结束后，通过对作品的观察和分析，我们能够进一步理解自己的情绪状态，找到问题的根源。

音乐也是一种极具感染力的艺术形式。

演奏乐器、唱歌或者创作音乐，都能够帮助我们调节情绪。

舒缓的音乐可以让人放松身心，减轻焦虑和压力；激昂的音乐则能够激发我们的活力和斗志。

对于那些有心理问题的人来说，参与音乐治疗活动，如集体合唱或音乐创作小组，还能够增强社交能力和自信心，改善人际关系。

舞蹈作为一种身体语言，同样具有治疗心理问题的作用。

通过身体的动作和姿态，我们能够表达出内心的情感和欲望。

比如，自由奔放的舞蹈可以释放内心的压抑，而优美舒缓的舞蹈则能够带来内心的平静。

舞蹈治疗还能够帮助我们提高身体的协调性和自我控制能力，增强对自己身体的认知和接纳。

写作是另一种能够深入内心的艺术表达形式。

通过日记、诗歌、故事等形式的写作，我们可以将内心的想法和感受转化为文字。

这种方式不仅能够帮助我们整理思绪，还能够让我们从不同的角度看待问题。

表达性艺术治疗在初中心理课堂中的应用摘要：表达性艺术疗法在个体心理咨询和团体心理辅导中已得到较为广泛的运用，对青春期的中学生也具有良好的效果。

通过挖掘表达性艺术治疗的有效因子，在心理课堂教学中融入表达性艺术治疗技术，探索提高心理健康课程有效性的途经。

关键词：表达性艺术；初中心理课堂；应用表达性艺术治疗是一种新兴的心理治疗方式，通过释放压抑的情绪、与内在自我连结、重新整合外界刺激，实现心理状态的改善。

初中心理健康课是学校心理健康教育的重要阵地，本文结合教学实践，探究表达性艺术治疗在初中心理课堂的运用，以优化心理健康课程设计，提高课堂效果，实现心理健康课程改革。

1表达性艺术治疗的概述表达性艺术治疗起源于艺术治疗，迄今已有40多年的历史，是指在心理治疗中运用并整合不同的艺术形式，以此帮助来访者表达内心情绪、完善自我人格的咨询和治疗方法。

二十世纪八十年代早期，莱利斯大学将绘画、音乐、文学、手工、戏剧等各类艺术形式的心理治疗统称为“表达性艺术治疗”，并作为一个独立领域发展探索。

表达性艺术治疗的核心特色是以艺术创作的形式协助当事人抒发压抑和隐藏的情绪，实现过去经验的重整与再诉说，在表达和重构中达成心理治疗。

表达性艺术治疗包含两种工作取向：“艺术心理治疗”取向和“艺术创造即治疗”取向。

前者认为艺术创作是心理治疗中的重要工具，侧重于艺术创作过程中的非语言沟通与解析。

后者认为创作的过程即治疗的过程，对创作环境、创作者的表达更为重视。

两种工作取向在实际操作中并不矛盾，在初中心理健康教学中也需要将两种取向结合，既注重学生在创作过程中自我的体验与表达，也重视通过师生对创作作品的解析与反馈，在真实对话中促进学生的觉察与转变。

2表达性艺术在心理课堂的有效因子2.1 多元的表达形式表达性艺术治疗的技术形式多样，包括绘画、音乐、舞蹈、戏剧、游戏、活动、手工、电影、绘本等等。

多样的艺术表现有利于丰富课堂活动形式，激发学生的兴趣。

THANKS
感谢观看促进人际交往与沟通能力增 Nhomakorabea共情能力
艺术创作有助于大学生更好地理解他人的情感和立场，从而增强 共情能力。
提高沟通技巧
通过艺术表达，大学生可以学会用更丰富的方式来表达自己的想 法和感受，提高与人沟通的能力。
拓展社交圈子
参与表达性艺术治疗活动，大学生可以结识更多志同道合的朋友 ，拓展自己的社交圈子。
06
艺术创作的治愈作用
艺术创作过程本身具有治愈作用，能够帮助个体宣泄情感、缓解压力 、增强自我认知和自我整合。
表达性艺术治疗的核心技术
01
02
03
艺术创作技术
包括绘画、雕塑、音乐、 舞蹈等多种艺术形式，个 体通过艺术创作来表达内 心的感受和需求。
艺术作品分析技术
治疗师通过对个体创作的 艺术作品进行分析，了解 个体的内心世界、情感状 态和认知模式。
在艺术治疗过程中，学生可以与他人共同创 作和分享，从而促进人际交往和沟通能力的 提升。
03
表达性艺术治疗的理论基础
艺术治疗的基本理念
艺术作为表达媒介
艺术治疗认为艺术是一种自我表达的方式，通过创作和欣赏艺术作 品，个体能够表达内心的感受、想法和需求。
艺术作品的象征意义
艺术作品通常具有象征意义，能够反映出个体的内心世界、情感体 验和认知过程。
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学业、就业、人际关系等多方面压力。
心理健康教育的重要性
02
提高大学生心理素质，促进其全面发展。
传统心理健康教育方式的局限性
03
单一、刻板，难以满足学生个性化需求。
表达性艺术治疗简介
表达性艺术治疗的定义
通过艺术手段，如绘画、音乐、舞蹈等，来表达和疏解情感的心理治疗方法。

表达性艺术治疗的理解与感悟表达性艺术治疗是一种目前很为流行的治疗技术。

在我的理解中，它试用了一定的精神分析的观念----在人类的艺术创作中会流露出自己本身潜意识的动机，也就是说在对艺术创作的分析中，我们能分析出实验合作参与者心中的潜意识动机。

同时，我认为其中体现了人本主义的思想----我们每个人都是一个独立的有朝气的个体，那么我们每个人的艺术创作都能展现出这样一个独立个体的思想。

总而言之，在我的思想中，表达性艺术治疗是一个能敲开个体意识与潜意识以及行为原因的方法。

作为一个热爱艺术的青年，我对艺术对人的影响感触颇深。

首先，我热爱音乐，同时我掌握了吉他这一门乐器。

有人说过掌握一门乐器是一个人艺术素养的一个重要组成部分。

首先，乐器需要一个人的手眼协调能力；其次，我对吉他的掌握不是简单的伴奏而是有一定的创作能力；最后，喜爱音乐的同时我也会聆听各种各样的类型的音乐，无论是流行还是古典音乐。

所以说音乐的热爱对我有着很深的影响，比如我心情平和时在聆听不同种类音乐的时候我明显能感受到不同的情感，无论是音乐本身还是音乐引发我的情感我都能明确感受到音乐给我的感情，就比如说我最近所喜欢听并且自弹自唱的曲子Suede乐队的everything will flow，这首歌虽然是摇滚曲，但是非常抒情，伴奏非常柔和，讲述了对过去感情的不舍又希望一切过去的情绪，在曲目最后高潮部分反复吟唱的“everything will flow”似乎在无法自拔的回忆过去中希望能忘记过去，主唱安德森的有些柔的歌声无不在呼喊着他无尽的思绪。

而我在听和唱这首歌的时候就是喜欢最后反复吟唱的高潮部分，由于加之最近分手的伤感，这一段我在翻唱的时候有意无意的更加忧伤，更加融入了自己的情感；又在同时，伤感的情绪通过这样的宣泄，虽然伤感似乎加重了，但是心情却好了不少。

通过这个例子我就能发现，音乐及其艺术本身能给人展示和表现作者的情感所在，同时又能通过表达这样的情绪获得感情的释放和缓解；所以说，这里我就能理解表达性艺术治疗的基础，艺术是能表达感情的。

艺术中的艺术治疗与表达性艺术知识点艺术治疗是一种在心理健康领域中被广泛使用的疗法，它借助于艺术的创作与表达，帮助个体在心理上得到宣泄、沟通与治愈。

在这种治疗形式中，表达性艺术起到了至关重要的作用。

本文将介绍艺术治疗的定义、原则和技巧，并探讨其中与表达性艺术相关的知识点。

一、艺术治疗的定义与原则艺术治疗是一种心理治疗方法，通过利用创作与欣赏艺术作品的方式，帮助个体充分表达内心感受与情绪，以促进个体心理的康复与成长。

艺术治疗的原则包括：1. 美感与创造力：艺术治疗中的作品不仅仅是表达情感，还需要追求美感与创造力的体现。

这样的表达能够帮助个体发现自己内心深处的美和创造力。

2. 自由与非评判：在艺术治疗过程中，个体应该感到自由和安全，避免对创作作品进行过多的评判。

只有这样，个体才能真正展开内心世界的探索和表达。

3. 非语言表达：艺术治疗相对于其他形式的心理治疗，更加注重非语言的表达方式。

在表达性艺术中，各种媒介如绘画、音乐、舞蹈等可以被利用来传递个体的情感和意义。

二、表达性艺术的技巧和应用1. 绘画疗法：绘画是表达性艺术中常用的一种媒介。

通过用颜色、线条和形状来创作绘画作品，个体可以表达内心情感、情绪和体验。

绘画疗法可以帮助个体提高自我认知和探索，并促进情绪的释放和调节。

2. 音乐疗法：音乐作为一种特殊的语言，可以达到直接触动人们情感和内心深处的效果。

音乐疗法通过音乐的创作、欣赏和演奏，帮助个体表达内心的情绪和需求，促进情感的宣泄和治愈。

3. 舞蹈疗法：舞蹈作为一种肢体表达艺术，能够通过身体的动作和舞蹈的形式来展现个体的情感和精神状态。

舞蹈疗法可以帮助个体通过身体的运动表达内心的情绪，增强身心连接，并缓解压力和焦虑。

4. 剧场疗法：剧场疗法通过戏剧表演的形式，让个体扮演不同的角色来体验和探索不同的情境和情绪。

剧场疗法可以帮助个体增强自信心和表达能力，促进情感的释放和认同。

三、艺术治疗的效果与应用场景艺术治疗不仅仅在心理治疗领域中得到了广泛应用，也在教育、社区和临床等领域中发挥着重要的作用。

敉育心理Educational Psychology表达性艺术治疗在我国高校大学生心理健康教育中的应用庞邦君韦俞伽*唐清华(广西中医药大学公共卫生与管理学院广西•南宁530200)摘要表达性艺术治疗是指通过艺术的媒介如沙盘、音乐、戏剧、舞蹈、绘画、书法等形式进行非语言的沟通，帮助来 访者达到心理咨询或心理治疗的目的。

近年来，表达性艺术治疗开始广泛在高校中进行推广，尤其是在高校大学生心 理健康教育的应用中，其发挥的独特效果，丰富了心理健康教育的形式，受到师生的肯定和喜爱。

本文以广西中医药大 学为例，分析与探讨表达性艺术治疗在学校大学生心理徤康教育中的应用情况，并提出合理建议。

关键词表达性艺木治疗大学生心理健康教育中图分类号:G448 文献标识码:A DOI:10.16400/ki.kjdkx.2020.09.083Application of Expressive Art Therapy in Mental Health Educationof College Students in ChinaPANG Bangjun, WEI Yujia, TANG Qinghua(School of Public Health and Management,Guangxi University o f Chinese Medicine,Nanning,Guangxi 530200)Abstract Expressive art therapy refers to non-verbal communication through artistic media such as sand table,music,drama, dance,painting,calligraphy and so on,so as to help visitors achieve the purpose of psychological consultation or psycho­therapy.In recent years,expressive art therapy has been widely promoted in colleges and universities,especially in the appli­cation of mental health education for college students.Its unique effect enriches the form of mental health education and is af-firmed and loved by teachers and students.Taking Guangxi University of Chinese Medicine as an example,this paper analyzes and discusses the application of expressive art therapy in college students'mental health education,and puts forward reasonable suggestions.Keywords expressive art therapy;college students;mental health education1表达性艺术治疗的概念与优势表达性艺术治疗是在20世纪末才开始兴盛并发展起来的 秒以艺术媒介如沙盘、音乐、舞蹈、戏剧、绘画、C法等，以非 言语的沟通方式来表达个体内心的思绪、感受及经验，帮助来 访者更深层次地了解自我，重新整合所有资源，进行心理重建，达到心理治疗的目的。

有“泥点”也精彩：表达性艺术治疗应用于初中生自我接纳心理课活动理念八年级学生正处于青春期建立自我同一性阶段，在面对自身的缺点时容易产生自我怀疑，引发消极情绪，导致自我认知偏差。

研究表明，自我接纳在一定程度上影响着个体的心理健康水平，高水平的自我接纳与焦虑、抑郁呈显著负相关，与积极情绪如希望、喜悦等呈显著正相关。

因此，需要引导学生客观看待自我，学会接纳自我、完善自我。

表达性艺术治疗具有非言语性沟通、操作便捷、趣味性强等特点，将其运用到心理课中，有助于创设安全轻松的氛围，让学生放下心理防御，展露真实自我。

本节课引入了表达性艺术治疗技术，综合运用黏土和绘画的方式，在作品的重塑和积极释义中，引导学生学会接纳自我，树立积极的心态，获取成长力量。

●活动目标●1. 通过视频，引导学生认识到接纳自我的重要性。

2. 通过黏土和绘画，引导学生积极看待自身不满意的方面，培养积极心态。

3. 引导学生在作品重塑过程中学会接纳自我。

●活动重难点●通过表达性艺术治疗帮助学生学会接纳自我，培养积极心态。

●活动方法●表达性艺术治疗，案例讨论。

●活动准备●橡皮泥，彩笔，白纸，背景音乐，视频。

●活动对象●八年级学生●活动过程●一、导入阶段：问题导入师：假如某一天醒来，你变成了一个泥人，从头到脚都是泥，你会有什么反应？生1：很惊讶，也很开心。

生2：很害怕，因为我不知道该怎么办。

生3：很兴奋，因为我很期待接下来要发生的事。

生4：我会很难过，这个样子我还怎么见人……生5：我会找一朵花插到自己头上，看看它能不能继续长高。

……师：当面对不一样的自己时，我们的反应也不同。

在接下来的视频中就有这样一个泥人，我们一起来看看他的反应。

设计意图用问题激发学生的兴趣，为下一阶段的活动作铺垫。

二、展开阶段：遇见泥点教师播放视频《这烂泥一样的人生》前半段，内容如下：一个泥人在一个白色的房间踩出了很多带泥的脚印，泥人用尽办法想把泥点擦掉。

师：泥人为什么要擦掉这些泥点？生6：泥人不想把白房间弄脏，所以要擦掉。

表达性艺术治疗的浅议及运用摘要：随着社会的不断发展，人们面临的心理压力也随之加大，而各种心理治疗方法也越来越多地被人们所关注和接收，表达性艺术治疗就是当下非常受欢迎的治疗形式。

艺术治疗是一种特殊的心理治疗。

一般的心理治疗都是以语言作为沟通和治疗的主要形式，艺术治疗则主要强调视觉符号或意象是人类经验最自然的交流形式。

艺术治疗在我国尚处于起步阶段，要使人在心理咨询与治疗中发挥应有的效果，需要学者们的共同努力。

关键词：表达性艺术治疗；音乐治疗；绘画治疗；舞蹈治疗中国分类号：B849 文献标识码：A 文章编号：1673-260X(2011) 12-0199-03随着社会的不断发展，人们面临的心理压力也随之加大，而各种心理治疗方法也越来越多地被人们所关注和接收，表达性艺术治疗是当下非常受欢迎的治疗形式。

表达是人类与生俱来的能力，我们的祖先在没出现文字甚至语言之前，就懂得在山洞的岩壁上用图画来描绘所看到的事物或表达对自然及宇宙的看法，在绘画的想象中寻找生命的意义，表达艺术治疗就是当下非常受欢迎的心理健康教育模式。

表达性艺术治疗的内涵什么是艺术治疗表达性艺术治疗(expressive art therapy),是透着音乐冥想、艺术涂鸦与创作、身体雕塑、演剧、重新创作等过程来经验自己的生命故事，是一个从抽象概念转化到生活具象的过程，藉此展现艺术的穿透力，也将开展个人自发与创作的能力。

它试用了一定的精神分析的观念——在人类的艺术创作中会流露出自己本身潜意识的动机，也就是说在对艺术创作的分析中，我们能分析出试验合作参与者心中潜意识动机。

同时，其中体现了人本注意的思想——我们每个人都是一个独立的的个体，那么我们每个人的艺术创作都能展现出这样一个独立个体的思想。

Robbing(1980)认为表达性艺术治疗强调当事人的创作过程，假定个体的内在事实(reality)能够以外在的创作媒介具体呈现出来。

因此，整个表达性创作过程能够让当事人经历到：人类经验的扩增、自动平衡(self-balancing)、生命整合、渐增的自我认识及达至难以接触的内在世界等感(Reynolds,1990)，从艺术创作中，可以达到沟通、心理宣泄与心理治疗之效果。

论表达性艺术疗法在大学生学校适应中的应用表达性艺术疗法是一种通过艺术创作来促进心理健康的治疗方法，通过绘画、音乐、舞蹈等方式来表达个体内心世界，帮助个体发现内心深处的情感和解决心理问题。

在大学生适应学校生活的过程中，他们面临着学业、人际关系、社交压力等各种挑战，而表达性艺术疗法恰好可以帮助他们释放情感，提升适应能力，本文将探讨表达性艺术疗法在大学生学校适应中的应用。

大学生在学校适应中面临的问题不容忽视。

进入大学后，许多学生会感到社交压力巨大，需要适应新的学习方式和社交圈子，还要承受来自学业和生活的各种压力，这会对他们的心理健康产生一定的影响。

而表达性艺术疗法可以通过艺术创作的方式来帮助学生释放情感，发现自己内心的需要和困扰，从而提升心理健康水平，更好地适应学校生活。

表达性艺术疗法还可以帮助学生提升自我意识和情绪管理能力。

在艺术创作的过程中，学生需要深入自己的内心世界，了解自己的需求和情感，这有助于提升他们的自我意识和情绪管理能力。

通过艺术表达，学生可以更好地认识自己的情绪反应，并学会用艺术形式来处理情绪，这对于他们在学校适应中更好地处理情绪和人际关系问题具有重要的意义。

表达性艺术疗法还可以促进学生之间的交流和建立良好的人际关系。

在艺术创作的过程中，学生可以通过分享彼此的作品来促进交流和理解，建立起互相支持和理解的深层关系。

通过表达性艺术疗法的参与，学生们能够更好地理解自己和他人，增进彼此之间的信任和认同感，从而建立起更加健康和积极的社交圈子。

学校应该更加重视表达性艺术疗法在大学生学校适应中的应用。

通过开设相关的艺术疗法课程和活动，学校可以为学生提供更多的情感释放和心理健康的空间，帮助他们更好地适应学校生活。

学校也应该加强对艺术疗法专业人员的培训和引进，提供更为专业的辅导和指导，从而更好地发挥表达性艺术疗法在大学生学校适应中的作用。