心理行为与文化课笔记

第1篇一、引言人类行为心理学是一门研究人类行为及其心理机制的学科。

它涉及个体、群体以及社会层面上的行为分析，旨在揭示人类行为的规律和特点。

以下是对人类行为心理学的一些核心概念和理论的摘抄。

二、基础理论1. 霍尔的人格理论霍尔（G. Stanley Hall）认为，人格是遗传与环境相互作用的结果。

个体在遗传的基础上，通过与环境的互动，逐渐形成自己独特的人格特质。

霍尔提出了“遗传决定论”和“环境决定论”两种观点，强调遗传和环境在人格形成中的重要作用。

摘抄内容：“人格的形成是遗传与环境相互作用的结果。

遗传决定了个体的基本心理结构，而环境则提供了个体发展的条件。

在遗传和环境的作用下，个体逐渐形成自己独特的人格特质。

”2. 弗洛伊德的精神分析理论弗洛伊德（Sigmund Freud）认为，人类行为受到潜意识心理过程的影响。

潜意识心理过程包括本能、欲望、冲突等，它们对个体的行为产生重要影响。

弗洛伊德提出了“本我”、“自我”和“超我”三个概念，用以解释人类行为和心理发展。

摘抄内容：“弗洛伊德认为，人类行为受到潜意识心理过程的影响。

潜意识心理过程包括本能、欲望、冲突等，它们对个体的行为产生重要影响。

本我代表个体的本能欲望，自我代表个体与现实环境的互动，超我代表个体的道德观念。

”3. 行为主义理论行为主义理论认为，人类行为是后天学习的结果。

行为主义者强调观察、实验和客观研究方法，试图揭示人类行为的规律。

斯金纳（B.F. Skinner）提出了操作性条件反射理论，认为个体通过奖励和惩罚来学习和改变行为。

摘抄内容：“行为主义理论认为，人类行为是后天学习的结果。

斯金纳提出了操作性条件反射理论，认为个体通过奖励和惩罚来学习和改变行为。

在操作性条件反射过程中，个体会根据结果调整自己的行为。

”三、行为分析1. 需求理论需求理论认为，个体的行为受到内在需求的驱动。

马斯洛（Abraham Maslow）提出了需求层次理论，将人类需求分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

第一章心理学概论1.心理学：是研究心理现象的一门科学，主要研究个体心理的，包括认知、心理学动机和情绪、能力和人格。

也研究团体和社会心理。

2.心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？2.心理学的研究对象是什么？人的心理现象包括哪些方面？心理学的研究对象是什么（1）心理学主要研究心理现象的一门科学，既研究动物的心理也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。

既研究个体心理也研究团体和社会心理。

（2）人的个体心理现象的三个重要方面：认知、情绪和动机、能力和人格。

3.心理及行为、意识及无意识的关系是什么？3.心理及行为、意识及无意识的关系是什么？心理及行为（1）心理及行为：行为是有机体的反应系统。

它有一系列反应动作和活动构成。

行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。

行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。

不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。

心理现象是一种主观精神现象，而行为却具有显露在外的特点，它可以用客观的方法进行测量。

心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。

在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。

（2）意识及无意识：人的意识是由人的认知、情绪、情感、欲望等构成的一种丰富而稳定的内在世界，是人们能动的认识世界和改造世界的内部资源。

人的意识表现为人能够预先计划自己的行动，在实现目的的过程中，能坚持预定的方向，分析出现的新情况、新问题，将行为的结果及目的进行对照，克服遇到的各种困难和障碍。

人不仅能意识到客体的事物，而且还具有自我意识。

低等动物没有自我意识，婴儿的自我意识也没有发展起来。

自我意识具有分析和评价自我的能力。

人的心理除意识外，还有无意识现象。

无意识是人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。

如：人在梦境中产生的心理现象主要就是无意识的。

人平常都是在意识的支配下工作、学习和生活。

心理学笔记20篇1. 认知失调理论：认知失调是指个体在处理信息时，出现了与自身价值观、信念或行为不一致的情况。

该理论探讨了认知失调对个体心理状态和行为的影响，以及如何缓解认知失调带来的不适。

2. 条件反射理论：条件反射是指在一定条件下，某种刺激引起特定反应的现象。

这一理论解释了条件反射的形成过程和原理，并提出了条件反射在研究和心理治疗中的应用。

3. 自我效能感理论：自我效能感是指个体对自身能力的评价和信心。

该理论探讨了自我效能感对个体行为、情绪和成就的影响，并提供了提高自我效能感的方法。

4. 社会认知理论：社会认知理论研究个体如何通过观察他人来研究和模仿行为。

该理论还探讨了人们如何对待自己和他人的行为，以及如何形成自我认知。

5. 情绪调节理论：情绪调节是指个体对自身情绪的管理和调整过程。

该理论研究了情绪调节的方式、影响因素以及情绪调节对心理健康的影响。

6. 研究理论：研究理论探讨了个体如何通过经验和观察来获得新知识和技能。

该理论涉及到不同类型的研究方式、记忆过程和研究动机。

7. 社会认同理论：社会认同是指个体对自己所属社群的认同感和归属感。

该理论研究了社会认同的形成和变化，以及社会认同对个体自我感知和行为的影响。

8. 情绪智力理论：情绪智力是指个体识别、理解和管理自己和他人的情绪能力。

该理论探讨了情绪智力的构成要素和影响因素，并提供了提高情绪智力的方法。

9. 自我决定理论：自我决定理论研究了个体对自己行为的动机和意愿的产生过程。

该理论探讨了自我决定对个体行为和心理健康的影响，以及如何提高自我决定能力。

10. 人格理论：人格理论研究了个体的个性特征和行为模式。

该理论探讨了人格的形成和发展，以及人格对个体心理状态和行为的影响。

11. 动机理论：动机理论探讨了个体追求目标和行为动机的心理过程。

该理论涉及到不同种类的动机和动机养成的方式。

12. 注意力理论：注意力理论研究了个体对特定刺激的关注和集中程度。

第一章心理安康 1.精神分析：〔6个口〕性本论、压抑的动机—无意识—语误、笔误、自由联想、梦升华—精神病2.行为主义：环境决定论一、绪论 3.认知建构4.人本主义二、内容1.心理安康的标准2.与全面开展的关系3.心理安康的影响因素4.心理不安康的预防：积极心理安康教育5.心理安康教育的形式：辅导、咨询、治疗、干预矫治7原那么儿童心理：年龄开展、开展因素，智慧的核心：抽象，概括学习过程：感知、理解、稳固、应用第二章心理安康教育一、心理安康教育的根本原那么：〔方法：实现目的的途径、手段、措施〕实行因材施教的原因：心理差异：个体差异〔能力、气质、性别即个别心理倾向性〕群体差异〔年龄、性别、民族〕宣传〔家长〕传授心理安康教育技能〔同事学习适应、情绪问题〔抑郁、〕性习惯身心疲惫日常挫折〔误解〕特殊个性心理安康状况监测心理安康状况研究三、根本途径：学科教学1.积极强化法〔正强化〕给予一个喜欢的刺激：消费性、活动性、操作性、拥有性社会性操作性。

2.派生法，代币管制法3.负强化：取走一个厌恶的刺激物4典范学习法惩罚法：+给孩子一个厌恶刺激物惩罚：体罚、谴责、暂时中断典范学习法：消退法：放任消除不合理的行为第三章心理安康概述一、概念：一种良好，持续的心理状态。

二、心理安康的标准（一）理论根底：统计学理论、测量学理论、社会适应、生活适应、经历理论。

（二）制定心理安康标准的准那么：通俗，现实，开展性原那么三、心理安康标准制定的问题(一)二分与连续的问题(二)状态与特质的问题〔心理过程与个性〕(三)正常与不正常的问题：1.年龄特征2.程度3.普遍性(四)安康与境界的问题四、中小学生心理安康标准（一）热爱学习（二）情绪适当；乐观向上（三）擅交往（四）接纳自己（五）性格健全（六）适应社会：随波逐流、同流合污、兴风作浪。

正确态度：1乐观开朗相信社会开展人类前途2.既有高于现实的理想又不沉免于理想，3对于困难态度积极4遵守社会所认同的共同标准。

学生心理辅导课程笔记引言：在当今社会，学生心理健康问题越来越受到关注。

为了更好地帮助学生应对各种压力和挑战，许多学校开设了心理辅导课程。

本文旨在总结学生心理辅导课程的重要内容，并探讨实施这些课程所需注意的关键点。

一、学生成长过程中的困惑与挑战1.1 自我认知与身份建构自我意识是每个人成长过程中逐渐形成的一个重要方面。

随着青春期的到来，学生开始思考自己是谁以及他们想要成为怎样的人。

因此，在心理辅导课程中，我们需要帮助学生加深对自我的认知，促进身份建构的发展。

1.2 学业压力与情绪管理现代教育独特的竞争环境给学生带来了巨大的学业压力。

这些压力常常产生焦虑、沮丧和失落等负面情绪。

因此，在心理辅导课上，我们需要教授学生如何积极应对压力和管理情绪，以提高他们的学习成效和生活质量。

1.3 人际关系与沟通技巧学生正处于社交圈子的扩大阶段，在这个过程中，他们面临着建立健康人际关系和有效沟通的挑战。

在心理辅导课程中，我们应当向学生传授良好的交往技巧，帮助他们构建亲密友好的人际关系。

二、心理健康教育的核心内容2.1 认知行为疗法（CBT）认知行为疗法是一种常用的心理干预方法。

它通过帮助学生调整不合理思维模式，更积极地看待问题，并改变消极行为习惯来促进心理健康。

我们可以在课堂上讲解并示范如何运用CBT原则来分析和改善学生的自我评价、态度等方面。

2.2 想象与冥想意识深层次冥想是一种古老而有效的方法，能够减轻内心压力、增加专注力、培养内在平静、促进睡眠等。

通过在课程中引导简单冥想练习，我们能够帮助学生培养正念和意识，并提升他们的心理健康水平。

2.3 情绪管理技巧情绪管理是心理辅导中的一个重要方面。

通过教授学生情绪识别、情感调节和冲突应对等技巧，我们可以帮助他们更好地处理负面情绪，并将其转化为积极向上的动力。

三、有效实施学生心理辅导课程的关键点3.1 安全保障在开展学生心理辅导课程前，我们必须确保提供一个安全保障的环境。

心理、行为与文化绪论#课程学习目的：了解异文化了解一种把握人的方法为研究国际关系提供深层背景提供一种观察世界的角度和研究问题的方法#心理行为与文化课程特点：从文化和心理两个方面研究人的行为比较文化的视野#提出应当“自知之美，各美其美，美人之美和而不同”的学者是费孝通#印度教徒的宗教圣地是瓦拉纳西的恒河#老子：知人者智，自知者明。

胜人者有力，自胜者强。

#提出“人类的各种知识中，最有用而最不完备的就是关于‘人’的知识。

”的人是卢梭#具有惊叹世界多样性的能力，是探索世界意义的前提。

-德国马克斯韦伯#了解自己民族的文化，尊重不同文化间的差异与个性是我们与异文化交流的准则之一心理文化学：源流、原则与方法心理文化学的发展脉络#文化与人格学派受精神分析学派影响较大。

是心理学与社会学的结合。

认为青年的反抗性是一种文化现象#心理文化学的发展大体经历了以下几个阶段：1文化与人格学派代表人物是博厄斯2哥伦比亚讲座派3国民性研究二战前后《菊花与刀》（初始目的带有很强的政治性二战前后国民性研究的三个倾向：人类学倾向社会学倾向统计学倾向）菊花与刀的作者鲁思本尼迪克特美国人类学家4心理人类学1961 《心理人类学》（主要研究内容：儿童社会化知觉和认知文化与人格心理健康5心理文化学心理文化学之父许火良光心理文化学视角与文化的定义#心理文化学属于人类学(三个分支：民族志社会人类学形体人类学）的分支(人类-社会人类-心理学派-心里人类)#心理文化学两个视角心理视角文化视角#文化视角中：世界上各种族群体之间的差异主要是社会和文化意义上的，而不是生物意义上的差异。

#泰勒认为：文化是一个复合体，它包括作为社会成员的人所获得的只是荥阳艺术道德法律习俗以及其他能力和习惯。

文化与文明# 文明造物分类：物质造物社会造物观念造物#物质造物：建筑物家具机械运动城运河道路港口（经过人施工加影响的有机自然物）被饲养的猪栽培的植物#社会造物：家庭婚姻社团国家习俗道德#观念造物：语言宗教仪式经典文献艺术等#公文俊平的文化与文明的定义：认为文化是一种复合体认为文化是一种制造、传达、保存和处理信息的系统#文明是在文化设计原理作用以及环境等各种因素的影响下，人类有意识地生产出来的、在精神和物质方面的社会生活类型的复合体。

心理学读书笔记及心得篇1现代心理学是我很感兴趣的一门学科，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。

可见心理学真的有它的魅力所在!通过这两个学期的心理学学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。

可以毫不夸张发生了很大的变化。

开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。

逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。

我还学会帮助他人，想别人所想急别人所急。

例如，在我门国家，解决农民问题事关重要，而研究农民的心理特征和需要以及不同地区农民的心理差异，不仅能够因地制宜引导和教育农民，提高农民素质，而且有助于激发农民的积极性和接受新科技的兴趣。

在家庭里面，要教育好子女，就得充分了解孩子的个性倾向、兴趣喜好、认知能力和感知能力，从而培养孩子健康的心理素质，良好的道德品质，综合的适应社会发展的能力。

古人云：做人“每日三省吾身”，“人贵有自知之明”，说的是人要不断认识自己。

那么就要分析自己的心理特征、人格结构、能力兴趣、兴利除弊，开发潜能，激发天然创造力，解除烦恼，指导工作和生活。

运用心理学知识，分析某个人的气质、性格、能力、动机、需要、思维、思想等，分析某个地域人的素质和特征，就会深刻的认识一个人或一个群体，就会减少误会和冲突，更好地协调关系，建立良好的人际关系增进心理健康。

但是，真正对心理学了解的却并不多，包括我与跟我一起来心理学的同学。

大家提到心理学可能首先想到的是心理咨询，或是心理医生，脑子里可能会浮现出心理医生医治心理变态的场景，然后病人好了，心理医生自己却变态了。

心理学可以说是大家都比较关心的，但大家都不是十分的了解。

00031-⼼理学笔记1～2篇全国⾼等教育⾃学考试指定教材《⼼理学》-张厚粲课程代码－00031学习笔记笔记第⼀章：概念第⼆章：意识与注意鸿雁第⼀章概论1、什么是⼼理学：P3、P4答：⼼理学是研究⼈的⾏为和⼼理活动的规律的科学。

（是⼀门以解释、预测和调控⼈的⾏为为⽬的，通过研究分析⼈的⾏为，揭⽰⼈的⼼理活动规律的科学）。

[单选]⼼理学主要研究的是意识的结构，认为意识的内容可以分解为基本的要素，把⼼理分解成⼀些基本元素后，再逐⼀找出它们之间的关系和规律，就可以达到理解⼼理实质的⽬的。

持有这种观点的⼼理学流派是构造主义。

2、为什么⼼理学要研究⼈的⾏为：P3～P4答：⼈的⼼理活动总是由外部引起且由外部⾏为表现的，⼈们外显的⾏为表现为受内隐的⼼理活动⽀配和调节的。

通过对⾏为的观察，我们是可以实现对内部⼼理活动的了解的。

⼼理活动在⾏为中产⽣，⼜在⾏为中得到表现和发展。

⼆者之间的联系是按⼀定的活动规律进⾏的。

只有把握⼈的⼼理与⾏为活动的规律，⼈们才能够对⾏为加以解释、预测和调控。

3、为什么说⼼理学是⼀门科学？P5衡量某⼀学科是否属于科学范畴，主要看其运⽤的是否科学的⽅法，，并且是否满⾜了⼏个重要标准：即客观性、准确性和可检验性。

⽽⼼理学研究⾏为和⼼理活动规律的过程中，⼼理学家主要依赖科学的⽅法，并严格地遵循科学的标准，所以说⼼理学是⼀门科学。

⼼理学具有⾃然科学和社会科学的双重性质。

[单选] 1879年，德国学者冯特在莱⽐锡⼤学建⽴了世界上第⼀个⼼理学实验室标志着⼼理学脱离思辨性哲学成为⼀门独⽴学科。

4、⼼理学的基本性质P5科学的标准：客观性、准确性、可检验性。

⼼理学独特的性质：兼具⾃然科学和社会科学的双重性质。

5、⼼理学诞⽣的标志P6冯特于1879在德国莱锡⽐⼤学建⽴了世界上第⼀个⼼理学实验室，⽤⾃然科学的⽅法研究各种最基本的⼼理现象。

感觉。

这⼀⾏动使⼼理学开始从哲学中脱离出来，成为⼀门独⽴的科学，标志着科学⼼理学的诞⽣，冯特因此被称为⼼理学的始祖。

2.1心里文化学的发展脉络马思尔·莫斯(法国人类学家,迪尔凯姆的学术继承人)《论馈赠》,研究太平洋岛上的人们的"夸富宴"的这种交换.揭示了一种人类更普遍的交换形式(不等价交换,附带有情感等的)在莫斯所描述的图景中,礼物作为一种社会一体化的纽带被呈现出来.礼物的交换是群体内部及群体之间社会结构过程的一个重要内容.在族群内部,人们通过交换来巩固和建立社会关系,促进社会团结,愉快的接受礼物和及时的回报礼物被认为是族群内部成员所必须遵守的义务性规则.不等价交换是一种,更普遍,更古老的交换模式.而等价交换,商品交换,是一种在特定场合,特殊形式的交换形式.后现代时期的交换理论:作为交往的交换.心理文化学对人类交换的看法,与莫斯关于"前现代"的交换理论以及最新的"后现代"交换理论相一致.它将交换看作是人交往的一种方式."锚定"的理论较好地描述了价格形成的机理:在现实世界中人们确定的价值往往不是围绕理性的交换价值上下浮动的,而是像抛锚那样将交换价值选定在某个有意义的点上.(意义价值) 信息技术革命推动下的以人为本的新经济,特别是其中的个性化生产和个性化定价实践,直接动摇着商品等价交换原则的基础.相对于交换价值,意义价值代表着人性的更高的感性的一面,这种新的交换原则的特点,是以意义价值相等为等价原则.意义价值相等时,交换价值可以不等.等意义交换在后现代经济中理解为交往.作为交往的交换,是不等价交换.交往和交换的区别:1.交往是主体的交流,交换是客体的交流;2.商品交换是等价交换,表现为货物等价而情感不等价(商品交换,是符号交换;一定要过滤掉人情等非货币化因素.交往主体屏蔽一切非符号特征,只进行客体(产品、服务)的一般等价交换.交往交换,是象征交换.是交换物所象征的意义,所以也是一种意义相等的交换.);3.前现代与后现代的产品交换,都具有与语言交换同样的特征.这种交流,与符号交换特点相反,不是抽象价值交换,而是获得具体意义的交换,物的关系结束后,人的关系还在;4.交往对象的广泛性与多样性.人际交往的具体对象可以是任何事物,即一方可"出售"所有形式的事物,另一方可以用所有形式的事物进行"支付",只要这些事物含有对方所需要的使用价值.3.1需要的概念人的需要分为:生物性需要和社会性需要(人需要的本质)需要的三个层次：需要是一种缺乏状态；需要是由缺乏状态引起的主体自动平衡倾向；需要是伴随主体自动平衡倾向的择取倾向。