幼儿园中班健康课件《早睡早起身体好》教案

中班健康教案：早睡早起身体好
【活动目标】
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关心自己的身体。

【活动准备】
1、幼儿操作材料早睡早起身体好”（一）、（二）、（三）、（四）。

2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

【活动重点】
在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

【活动难点】」
培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

【活动过程】
一、引导幼儿观察图片（一）、（二）。

1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

（要求幼儿完整讲述并说出理由。

）
二、引导幼儿观察图片（三）、（四）。

1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

（要求幼儿完整讲述并说出理由。

）
3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。

4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。

三、请幼儿为操作材料（一）、（三）画面涂色。

1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览, 让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。

幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》教案主题：早睡早起身体好班级：幼儿园中班教学目标：1.了解早睡早起对健康的重要性。

2.认识到不良的睡眠习惯对身体的负面影响。

3.培养良好的睡眠习惯，提高健康意识。

教学内容：1.早睡早起的好处。

2.不良睡眠习惯的危害。

3.如何培养良好的睡眠习惯。

教学准备：1.教具：图片、睡眠习惯卡片、睡眠习惯大本钟。

2.PPT或黑板。

教学过程：引入活动：1.教师出示图片，和孩子们一起讨论：“大家看看这些图片，画面中的小朋友和你们有什么不同？”2.引导学生指出小朋友们早起的时间有所不同。

3.教师问：“对于我们每个人来说，早起有什么好处？”通过提问引导学生思考。

主要教学活动：1.教师呈现PPT或黑板上写出“早睡早起身体好”的课题，让孩子们猜想一下会聊些什么。

2.主人公小明：教师通过讲述小明的故事介绍早睡早起的好处。

孩子们参与情节分析和讨论。

3.不良睡眠习惯的危害：教师用图片展示不良睡眠习惯对身体的危害，提醒孩子们要注意自己的睡眠习惯。

4.培养良好的睡眠习惯：教师出示睡眠习惯卡片，让孩子们逐个分析，引导他们认识良好的睡眠习惯，并用图片或示意图记录在睡眠习惯大本钟上。

鼓励孩子们用自己的语言描述。

5.小结：教师归纳总结，并鼓励孩子们主动练习良好的睡眠习惯。

教学延伸：1.在日常生活中，教师可以与家长一起合作，让孩子们记录自己的睡眠时间和质量，形成良好的习惯。

2.设置活动期间的午睡时间，让孩子们感受到早起后精力充沛的好处。

评估方式：教师观察孩子在活动中的参与度和对所学内容的理解程度。

可以通过学生的回答问题和讨论的表现来评估。

【中班健康教案】中班健康教案早睡早起身体好【中班健康教案】中班健康教案早睡早起身体好
活动目标：
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2.孩子们知道如何关心自己的身体。

活动准备：
1.儿童手术材料“早睡早起，身体健康”（一）、（二）、（三）、（四）。

2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

主要活动：
在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

活动困难：
培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

活动流程：
一、引导幼儿观察图片（一）、（二）。

1.孩子看着照片说：这是一个晚上。

小刚上床睡觉了，小红还在看电视和玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

（要求幼儿完整讲述并说出理由。

）
二、引导孩子观察图片（三）和（四）。

1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2.孩子们能分辨谁对谁错。

（让孩子们讲述整个故事并给出理由。

）
3、请
小孩
说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。

4.老师表扬了按时上床睡觉和起床的孩子，并对孩子们提出了要求：孩子们还小，正在成长。

他们应该在晚上早睡早起去幼儿园，这样他们才能长高、强壮和健康。

三、请幼儿为操作材料（一）、（三）画面涂色。

1.孩子们知道小刚的好表现，可以早睡早起，为小刚的画画上美丽的色彩。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。

《早睡早起身体好》一、教学目标：1. 让幼儿了解早睡早起对身体的好处。

3. 培养幼儿的观察力、想象力及表达能力。

二、教学重点：1. 让幼儿知道早睡早起对身体的好处。

三、教学难点：1. 引导幼儿理解早睡早起的重要性。

四、教学准备：1. 故事课件：《早睡早起的小动物》2. 图片：小动物们睡觉的场景3. 挂图：早睡早起的好处4. 教学视频：关于早睡早起的日常生活场景五、教学过程：1. 导入：讲述故事《早睡早起的小动物》，引导幼儿关注故事中的小动物们都是怎样睡觉的，引发幼儿对早睡早起的好处的思考。

2. 基本部分：a) 展示图片，让幼儿观察小动物们睡觉的场景，引导幼儿说出早睡早起的好处。

b) 结合挂图，详细讲解早睡早起的好处，如：增强免疫力、长得高、精神饱满等。

c) 观看教学视频，让幼儿了解在日常生活中，早睡早起的人是如何度过的，进一步引导幼儿认识到早睡早起的重要性。

3. 总结部分：4. 课后作业：5. 教学反思：六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对早睡早起知识的理解程度。

3. 收集家长反馈，了解幼儿在家中是否有早睡早起的行为表现。

七、教学延伸：1. 开展“我是早睡早起小明星”活动，鼓励幼儿在家中实践早睡早起，并记录自己的表现。

3. 开展健康知识问答活动，让幼儿进一步巩固早睡早起的知识。

八、教学资源：1. 故事课件：《早睡早起的小动物》2. 图片：小动物们睡觉的场景3. 挂图：早睡早起的好处4. 教学视频：关于早睡早起的日常生活场景5. 家庭作业模板：记录幼儿早睡早起的日常表现九、教学建议：1. 在课堂上，鼓励幼儿积极参与讨论，表达自己的观点。

2. 课后，及时与家长沟通，了解幼儿在家庭中的作息情况，给予针对性的指导。

3. 注重培养幼儿的自主意识，让他们在家庭中主动实践早睡早起的习惯。

十、教学反思：1. 回顾整个教学过程，评估幼儿对早睡早起知识的理解和应用情况。

2. 分析教学方法和手段的有效性，思考如何改进教学策略，以提高教学效果。

幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》精选3篇（一）活动名称：《早睡早起身体好》健康教育活动活动时间：30分钟活动对象：幼儿园中班活动目标：1. 让幼儿了解早睡早起对身体健康的重要性；2. 培养幼儿养成良好的作息习惯；3. 提高幼儿对健康生活方式的认识；4. 通过互动游戏，激发幼儿参与的兴趣。

活动准备：1. 手绘或制作一张标有“早睡早起身体好”的海报；2. 准备音乐；3. 准备一些日常生活中的图片卡片，例如床、闹钟、饭、水果等；4. 准备一些简单的奖品，例如小贴纸或小玩具。

活动流程：1. 导入（5分钟）- 引导幼儿看海报，提问：“大家知道早睡早起身体好吗？为什么呢？”- 通过问答的形式，让幼儿介绍一些早睡早起对身体的好处。

2. 游戏活动（15分钟）- 游戏1：“床上闹钟”游戏1) 让幼儿坐成一个圆圈，每个幼儿手上持有一张床的图片卡片。

2) 在音乐的伴奏下让幼儿相互传递“床”，当音乐停止时持有床的幼儿要站起来模拟闹钟发出“叮铃铃”的声音，其他幼儿要在30秒内躺在地上模拟睡觉。

3) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。

- 游戏2：“挑选好的食物”游戏1) 将一些水果、蔬菜、饼干等图片卡片放在桌上。

2) 放一段音乐，让幼儿们围绕桌子随意跑动。

3) 当音乐停止时，教师喊出一种食物的名字，例如“苹果”，幼儿要尽快找到并触摸图片卡片，然后返回原位。

4) 每轮游戏后，通过抽奖或其他方式，将优秀表现的幼儿奖励一下。

3. 总结（10分钟）- 导师与幼儿总结游戏过程中的经验和收获，强调早睡早起的重要性。

- 让幼儿分享自己对健康生活方式的认识和体会。

- 最后，送给每个幼儿一个小贴纸或小玩具作为奖励。

拓展活动：1. 让幼儿根据自己的作息时间制作一份“早睡早起计划表”，并贴在家中的窗户或床头。

2. 邀请家长参与，向幼儿展示自己良好的作息习惯，给幼儿树立榜样。

早睡早起身体好中班健康教案主题：早睡早起身体好目标学习：学习养成早睡早起的良好习惯，掌握保持身体健康的方法，提高自我保健意识。

1.自我介绍孩子们，早上好！我是你们的老师，今天我给大家讲的主题是：早睡早起身体好。

你们都知道，我们的身体是非常宝贵的，所以我们要好好保护它，让它保持健康，也要养成良好的生活习惯。

2.课前活动现在我们都做一下伸展运动，放松身体，增加氧气的供应和血液循环。

请大家跟着我一起做。

3.引入主题今天要讲的是“早睡早起身体好”。

我们要知道“早睡早起”是什么意思？就是晚上早点睡觉，早上早点起床，为我们的身体提供足够的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复，从而保持健康和精力充沛。

在大家的生活中，有没有养成良好的作息习惯呢？今天我们来学习一些方法，帮助我们养成良好的作息习惯，保持健康。

4.观察分享有些同学平时晚上睡觉很晚，早上起床都感到很疲倦，甚至还会感觉到头痛、乏力等现象，对健康影响很大。

那么，为什么我们要早睡早起呢？请同学们来看看下面这个视频，了解一下为什么早睡早起对身体好。

（播放视频）通过这个视频，大家发现，人体内部有一个调节生理节律的生物钟，它会根据外部环境来调整人体内部的生理节奏。

如果我们能养成早睡早起的好习惯，就可以让我们的生物钟得到充分的调整，使得身体的器官和功能正常运作，从而保持身体健康和应对学习和生活的需求。

5.讲解方法那么，如何养成早睡早起的好习惯呢？（1）规律作息：每天都要按时睡觉、起床，保证每晚8个小时的睡眠质量，同时不要熬夜。

（2）避免刺激物：晚上不要摄入含咖啡因、茶叶碱等刺激性物质，同时要避免较高的音量、较亮的光线,以及太过剧烈的活动。

（3）放松心情：保持愉快的心境，让自己感到轻松、舒适，可以进行适宜的活动，例如听音乐、读书、泡脚等。

（4）气温适宜：保持室内外温度适宜，保证住房的通风性和卫生状态。

6.引导讨论早睡早起对身体健康非常重要，除了上面的方法外，还有哪些方法可以帮助我们更好地保持身体健康？7.小结今天我们学习了“早睡早起身体好”这个主题，了解了为什么早睡早起对身体好，以及如何养成早睡早起的好习惯。

《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教案教案《早睡早起身体好》幼儿园中班健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让幼儿了解早睡早起对身体的好处。

2. 过程与方法：通过故事、讨论、游戏等多种形式，让幼儿了解早睡早起的重要性。

引导幼儿分享自己的作息习惯，并学会制定合理的作息时间表。

3. 情感态度与价值观：培养幼儿自觉养成早睡早起的好习惯，关心自己的身体健康。

二、教学重难点1. 教学重点：让幼儿明白早睡早起对身体的好处。

2. 教学难点：如何引导幼儿自觉养成早睡早起的好习惯。

如何让幼儿学会制定合理的作息时间表。

三、教学方法1. 讲授法：通过讲解早睡早起对身体的好处，引导幼儿认识到其重要性。

2. 讨论法：组织幼儿进行讨论，分享自己的作息习惯，并学会制定合理的作息时间表。

3. 游戏法：设计相关游戏，让幼儿在游戏中体验到早睡早起的好处。

四、教学过程1. 导入新课：通过讲述一个关于早睡早起的故事，引起幼儿的兴趣。

提问幼儿对早睡早起的认识，引导幼儿思考其重要性。

2. 讲解新课：讲解早睡早起对身体的好处，如有利于生长发育、提高免疫力等。

3. 实践操作：组织幼儿进行相关游戏，如“早睡早起接力赛”，让幼儿在游戏中体验到早睡早起的好处。

帮助幼儿制定合理的作息时间表，鼓励他们按照时间表执行。

五、教学资源1. 故事素材：关于早睡早起的故事。

2. 图片素材：展示早睡早起好处的图片。

3. 游戏道具：早睡早起接力赛所需的道具。

4. 情景模拟道具：创设生活场景所需的道具。

六、教学反思1. 教学效果：观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对早睡早起的认识和态度。

2. 教学方法：反思教学方法是否得当，是否能够激发幼儿的兴趣和参与度。

调整教学方法，以提高教学效果。

3. 教学内容：反思教学内容是否贴近幼儿的生活实际，是否具有针对性和实用性。

优化教学内容，使之更加符合幼儿的发展需求。

4. 教学资源：反思教学资源是否丰富多样，是否能够满足幼儿的学习需求。

中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》含反思教案名称：早睡早起身体好教案目标：1.了解早睡早起对身体健康的重要性。

2.理解并运用正确的睡眠知识，形成良好的作息习惯。

3.培养孩子们的自我管理能力，提高身体健康意识。

教具：1.图片或卡片2.PPT或儿童故事CD3.绘本：《小狗的美妙早晨》教学过程：一、导入（10分钟）1.老师在黑板上绘制一个钟表，显示当前的时间，并问学生“现在是几点钟？”2.引导学生讨论在什么时间应该睡觉，什么时间应该起床，并记录学生的回答。

3.对学生的回答进行适当的引导，引导他们意识到早睡早起对身体健康的重要性。

二、呈现（20分钟）1.展示图片或卡片，让学生观察图片中的人在什么地方、做什么事情。

2.老师边展示边向学生提问，引导学生讨论：这些人为什么要早睡早起？早睡早起对身体有哪些好处？3.引导学生理解并回答正确答案，如：早睡早起可以让身体得到充分的休息，促进身体的健康成长，提高注意力和学习效果等。

三、讲述（20分钟）1.使用PPT或播放儿童故事CD，讲述一个关于早睡早起的故事，或为学生讲解关于睡眠知识的内容。

2.在讲述过程中，老师可结合具体的例子和场景，让学生更好地理解睡眠对身体健康的重要性。

3.引导学生积极参与讨论，帮助他们理解其中的道理，并逐渐形成良好的作息习惯。

四、绘本阅读（30分钟）1.利用绘本《小狗的美妙早晨》进行阅读活动。

2.在阅读过程中，老师可适时提问学生，了解他们的理解和感受，促进他们对于早睡早起的认识。

3.阅读结束后，引导学生互相分享自己的感受和体会，共同总结早睡早起的好处。

五、反思（10分钟）1.老师与学生一起回顾本节课的学习内容，引导学生总结早睡早起的好处，并与之前的答案进行比较。

2.老师提出反思的问题，让学生思考：你能从今天的教学活动中学到什么？你以后会怎样改变自己的生活习惯？教学反思：在本节课中，通过导入活动，呈现活动，讲述活动及绘本阅读，学生对早睡早起的重要性有了更深入的了解和认识。